Ujë i nxehtë për të pastruar trupin. Si të pastroni ujin në shtëpi

Zorra është organi kryesor traktit tretës, i cili promovon heqjen e produkteve të prishjes nga trupi. Ai është vazhdimisht i ekspozuar ndaj stresit, dhe për këtë arsye, me kalimin e kohës, pushon së kryeri plotësisht funksionet e tij. Produktet që nuk treten plotësisht në stomak depozitohen në muret e zorrëve, gjë që çon në ndotjen e saj.

Të gjitha "precipitatet" e formuara në të janë të mbështjellë me mukus, duke krijuar kështu një mjedis të favorshëm për akumulimin e toksinave. Dhe kur ka shumë prej tyre, depërtojnë në gjak dhe hyjnë në organe të tjera të brendshme, gjë që shkakton dehje.

Është për këtë arsye që është kaq e rëndësishme periodikisht që të mbeteni gjithmonë të shëndetshëm dhe të bukur. Ka disa mënyra për ta bërë këtë. Ju mund të drejtoheni në përdorimin e barnave që kanë një efekt laksativ. Por shumica e tyre nuk janë të sigurta për trupin dhe mjaft shpesh shkaktojnë shfaqjen e Efektet anësore– dhimbje barku, fryrje, rritja e formimit të gazit etj.

Prandaj, është më mirë të drejtoheni në mjete që janë provuar gjatë shumë viteve. Zorrët mund t'i pastroni me ujë, por jo me ujë të zakonshëm, por me ujë të kripur. Është efektiv dhe plotësisht i sigurt. Tani do të flasim se si ta kryejmë këtë procedurë në shtëpi.

Trupi i njeriut është krijuar në atë mënyrë që uji i kripur të mos përthithet nga muret e tij. organet e brendshme dhe pothuajse menjëherë u hoq prej tij, duke marrë me vete të gjitha substancat e dëmshme. Përveç kësaj, ajo ndihmon në zbutjen e ndenjur feçet, e cila ju lejon të pastroni plotësisht trupin nga toksinat.

Kur pini një gotë me ujë të kripur, ai menjëherë hyn në stomak, nga ku rrjedh pa probleme në zorrët. Veçori këtë metodëështë se ju lejon të pastroni jo vetëm zorrën e trashë, siç është rasti i zakonshëm barna, por edhe i hollë. Promovon lëvizjen efikase dhe të shpejtë të ujit nëpër traktin gastrointestinal ushtrime të veçanta, për të cilën do të flasim patjetër.

Faza përgatitore

Kjo procedurë duhet të kryhet me stomakun bosh, mundësisht në mëngjes, kur nuk keni pasur kohë për të ngrënë mëngjes. Mos harroni se ata që nuk e kanë praktikuar kurrë këtë metodë të pastrimit të zorrës së trashë mund të kalojnë më shumë se një orë në procedurë, kështu që është më mirë ta bëni atë në një ditë pushimi.

Para se të filloni pastrimin, duhet të përgatiteni tretësirë ​​fiziologjike. Për një procedurë do t'ju nevojiten 12 gota ujë me kripë. Është shumë e lehtë për t'u përgatitur. Merrni një litër ujë të ngrohtë dhe përzieni një lugë gjelle në të kripë tryezë. Shijoni zgjidhjen. Nëse e shihni shumë të fortë, hollojeni pak me ujë të thjeshtë.

Pastrimi i zorrës së trashë me ujë në shtëpi kryhet si më poshtë:

  • merrni një gotë me tretësirë ​​të ngrohtë të kripur dhe pijeni me një gllënjkë, më pas bëni një grup ushtrimesh (ato do të përshkruhen më poshtë);
  • pini një gotë me ujë të kripur dhe bëni të gjitha ushtrimet;
  • Vazhdoni të bëni të njëjtat hapa derisa të keni pirë 6 gota ujë me kripë.

Pasi të keni pirë gotën e fundit me ujë, duhet të prisni derisa të keni lëvizjen e parë të zorrëve. Është më mirë të shkoni menjëherë në tualet, pasi vjen pothuajse menjëherë. Në fillim do të vini re lëshimin e jashtëqitjes së ngurtë nga zorrët, por kjo do të pasohet menjëherë nga jashtëqitja e lëngshme dhe nuk ka pse të keni frikë nga kjo.

Pasi të keni bërë jashtëqitje, pini një gotë ujë dhe bëni ushtrime, pastaj vraponi përsëri në tualet. Kryeni këto manipulime derisa të fillojë të dalë ujë i pastër në vend të feçeve.

Pasi të keni pastruar zorrët, përmbahuni nga ngrënia ose pirja për gjysmë ore.

Problemet që mund të hasni gjatë pastrimit të zorrës së trashë

Njerëzit ndeshen mjaft shpesh probleme të ndryshme, kur kryeni pastrimin e zorrëve me ujë të kripur. Le të shohim më të zakonshmet prej tyre.

  1. Lëvizja e parë e zorrëve nuk ndodh. Si rregull, këtë problem e hasin ata që e kryejnë këtë procedurë për herë të parë. Kjo është për shkak të ndotjes së rëndë të zorrëve. Përballja me këtë problem është shumë e lehtë. Thjesht bëni sërish grupin e ushtrimeve, por mos pini. ujë i kripur. Nëse pas kësaj lëvizje të zorrëve nuk ndodh, bëni një klizmë pastrimi me ujë të thjeshtë.
  2. Prania e një tape gazi në zorrët, e cila pengon kalimin e feces. Në këtë rast, duhet të masazhoni plotësisht stomakun me duar. Epo, nëse kjo nuk ju ndihmon, atëherë shtrihuni në shpinë, vendosni krahët përgjatë trupit dhe anoni këmbët mbi kokë. Ju duhet të qëndroni në këtë pozicion për 1-2 minuta.
  3. Ndjenja e ngopjes së stomakut dhe të përziera. Këto simptoma tregojnë se lëngu nuk depërton mirë në zorrët. Prandaj, duhet të ndaloni pirjen e solucionit të kripur dhe të bëni ushtrime deri në simptoma të pakëndshme nuk do të zhduket. Pas së cilës mund të filloni pastrimin e mëtejshëm të zorrëve.
  4. Irritimi anusit. Ky fenomen është mjaft i zakonshëm dhe shfaqja e tij provokohet nga vetë kripa që ishte në tretësirë. Prandaj, për të mos përkeqësuar situatën, në vend të kësaj letër higjienike përdorni ujë të thjeshtë. Lajeni atë vrima anale dhe lyejeni me ndonjë vaj vegjetal.

Sapo të pastroni, përmbahuni nga ushqimi për 30 minutat e para dhe më pas sigurohuni që të hani. Sidoqoftë, do t'ju duhet t'i përmbaheni asaj gjatë gjithë ditës. dietë të veçantë. Për mëngjes, hani një porcion oriz të bardhë me pak shtesë gjalpë. Ju gjithashtu mund ta plotësoni mëngjesin tuaj me karrota dhe tërshërë.

Pas ngrënies, nuk duhet të pini pije të forta si çaj ose kafe. Është mirë të pini ujë të thjeshtë ose një infuzion të bërë nga nenexhik ose bli. Gjithashtu lejohet pirja ujë mineral pa gazra.

Vaktet tuaja të mëtejshme duhet të përbëhen ekskluzivisht nga ushqime "të lehta". Është mirë nëse janë perime të freskëta dhe frutat. Por nga bulmeti dhe produktet e qumështit të fermentuar ju duhet të abstenoni. Nga këto, vetëm djathi i fortë mund të hahet.

Kundërindikimet

Pastrimi i zorrës së trashë me ujë mund të mos jetë një opsion për të gjithë. Kjo procedurë ka një numër kundërindikacionesh, duke përfshirë:

  • shtatzënia;
  • menstruacionet;
  • temperatura e ngritur;
  • dizenteri;
  • infrakt;
  • ulçera peptike e stomakut dhe duodenit;
  • menopauza;
  • gastrit;
  • hemorroide;
  • tumoret e stomakut;
  • sëmundje të tjera gastrointestinale.

Mos harroni se ne i renditëm të gjitha këto sëmundje për një arsye. Në këto raste, pastrimi i zorrëve me ujë mund të çojë në përkeqësim i mprehtë mirëqenien. Prandaj, nëse keni sëmundje të ngjashme ose kusht, atëherë duhet të braktisni idenë e përdorimit të kësaj procedure dhe të përdorni metoda të tjera të pastrimit të zorrëve.

Ushtrime

Ushtrimi i duhur gjatë pastrimit të zorrës së trashë luan një rol rol i rendesishem. Në fund të fundit, ato kontribuojnë në lëvizjen efektive të lëngjeve në të gjithë traktin gastrointestinal. Dhe për ta bërë më të qartë për ju se si duhet të kryeni ushtrimet, ne kemi zgjedhur një video të veçantë stërvitore për ju, ku gjithçka shpjegohet dhe përshkruhet në detaje. Sigurohuni që ta shikoni.

Video për pastrimin e zorrës së trashë me ujë

Pastrimi i trupit me ujë

Le të kujtojmë edhe një herë se të gjithë jemi pothuajse 70% ujë. Dhe uji, në fakt, është baza e shëndetit të mirë. Dhe këtu është e rëndësishme të kuptohet se uji jo vetëm që "pastron" trupin, por edhe e ngop atë me gjithçka të nevojshme. Pjesa e luanit e jetës substanca të rëndësishme Ajo arrin në organe pikërisht me lëngje, baza e të cilave është uji. Prandaj, është kaq e rëndësishme që uji të ngop trupin në sasinë e duhur. Menyra me e mire Për të rimbushur mungesën e lëngjeve në trup dhe për ta mbrojtur atë nga dehidratimi - pini ujë. Përveç kësaj, pirja zgjidh detyrën tonë kryesore - detyrën e pastrimit. Ne pimë, uji ngop organet dhe indet dhe në të njëjtën kohë nxjerr të gjitha "mbeturinat" e akumuluara prej tyre dhe i largon ato gjatë proceseve natyrore sekretuese.

Test. A ka trupi juaj ujë të mjaftueshëm?

Sasia e ujit që përmbahet në trup lidhet me forcat vitale. Këtu është një mënyrë për të kontrolluar nëse keni ujë të mjaftueshëm në trupin tuaj. Shtypni gishtin në mes të pëllëmbës suaj. Mbajeni kështu për dhjetë sekonda. Sapo ta lëshoni, lëkura do të drejtohet menjëherë dhe do të kthehet në gjendjen e saj origjinale. Kjo do të thotë që ju keni mjaftueshëm ujë në trupin tuaj. Nëse lëkura nuk drejtohet menjëherë ose një gërvishtje mbetet në pëllëmbë për një ose dy sekonda, kjo do të thotë se trupi po ju dërgon sinjale të paqarta. Pini një gotë menjëherë uje i paster.

Këtu është një tjetër provë e vogël. Dëshironi të kuptoni se çfarë po përdorni? sasi të mjaftueshme uji, dhe dehidrimi nuk e kërcënon trupin tuaj? Pastaj përpiquni t'u përgjigjeni me ndershmëri pyetjeve të këtij testi të shkurtër:

1. A ndiheni të lodhur në mëngjes, edhe nëse keni fjetur mirë?

2. A flini keq dhe zgjoheni shpesh?

3. A ndjeni lodhje të vazhdueshme dhe të madhe?

4. A nuk jeni shumë elastik fizikisht?

5. Ju prireni të ndërrime të shpeshta humor apo nervozizëm?

6. Ftohesh shpesh?

7. A vuani nga alergjitë?

8. Jeni shpesh të tensionuar apo në prag të një avari?

9. Keni shpesh kapsllëk?

10. Ju dhemb shpesh shpina apo shpatullat?

11. Keni probleme me peshën?

12. A jeni një adhurues i madh i ëmbëlsirave, sodës dhe alkoolit?

Nëse i jeni përgjigjur po katër ose më shumë pyetjeve, ju, në kundërshtim me bindjet tuaja rreth ndjehem mire, vuan nga dehidratimi! Kjo do të thotë që trupi juaj po kërkon ujë. Dëgjoje atë!

 Nga libri Hapat drejt jetëgjatësisë autor Boris Vasilievich Bolotov

KAPITULLI I PESTË PASTRIMI DHE RIGJINËRIA E TRUPIT TUAJ Ka mënyra të tjera për të rinovuar trupin. Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje enzimave dhe sorbenteve. Me enzima nënkuptoj mbetjet e organizmave njëqelizorë, duke i ndarë ato në dy pjesë reciproke.

Nga libri Korrupsion?...Dhe do ta luftojmë! Shërimi pa pilula dhe ilaçe autor

Pastrimi i një shtëpie, apartamenti, dacha Pacienti im Vasily Vasilyevich, i cili më ktheu për ndihmë, tregoi historinë e mëposhtme: "Në 2005, ne u martuam me djalin tonë të madh. Të rinjtë blenë një apartament dhe bënë një punë të mirë për ta rinovuar. Ata jetojnë, ata gëzohen dhe ne gëzohemi. Por pas një muaji gëzimet tona

Nga libri Dhuratat e natyrës për shëndetin tuaj autor Genadi Petrovich Malakhov

Procedurat e pastrimit të trupit për pastrimi i përgjithshëm organizmi mund të kryhet si masë parandaluese dhe me qëllim të parandalimit të riakumulimit të toksinave në organizëm.P. N. Kurennov në librin e tij “Mjekësia Popullore Ruse” rekomandon pastrimin e trupit në

Nga libri Këshilla nga një shërues i trashëguar autor Larisa Vladimirovna Alekseeva

Pastrimi i një shtëpie, apartamenti, vilë Pra, si ta pastroni apartamentin tuaj? Dëgjo si e bëj. Para së gjithash, bëj një pastrim të përgjithshëm. Ai përfshin jo vetëm pastrimin e të gjitha qosheve ku nuk do të futeshe gjatë pastrimit të rregullt, por edhe shikimin e të gjitha enëve dhe të gjithë garderobës. Të gjitha

Nga libri Human Bioenergy: Ways to Increase Energy Potential autor Genadi Petrovich Malakhov

Mekanizmat kryesore të ndikimit të ujit në trupin e njeriut Sebastian Kneipp, bazuar në përvojën e tij 30 vjeçare në përdorimin e hidroterapisë, foli për efektin e ujit në trupin e njeriut.1. Çfarë është një sëmundje, cili është burimi i përbashkët i të gjitha sëmundjeve, pavarësisht se si ato?

Nga libri Pastrim për bukurinë dhe rininë autor Inna A. Kriksunova

Nga libri Çuditë e trupit tonë. Anatomia argëtuese nga Stephen Juan

Pastrimi i limfës Pastrim me lëngje agrume Pini çdo ditë lëngjet e agrumeve, dhe do të shkëlqeni nga shëndeti dhe bukuria! Sistemi limfatik është një pjesë e rëndësishme sistemi i imunitetit. Detyra e tij është të mbrojë trupin nga mikrobet, bakteret dhe viruset. Ata neutralizohen në

Nga libri Ju thjesht nuk dini si të humbni peshë! autor Mikhail Alekseevich Gavrilov

Pastrimi i enëve të gjakut Enët e pastra të gjakut – qeliza të shëndetshme – të shëndetshme

Nga libri Energjia e Ujit. Mesazhe të deshifruara nga kristalet e ujit autor Vladimir Kivrin

Pse trupi përbëhet nga uji? Këtu është një tjetër SWOT e pyetur shpesh. Sipas Dr. Lynn Bree, “më shumë se gjysma e peshës Trupi i njeriut llogarit ujin nga i cili përbëhet, dhe në fakt, natyra ujore e organizmit është karakteristikë për pothuajse të gjitha format e jetës.

Nga libri Magjia e kristaleve të ujit të deshifruar autor Vladimir Kivrin

Ne nxjerrim lëngu i tepërt dhe pastrimin e trupit Përmirësimi funksioni i kullimit Sistemi limfatik Çdo program i konturimit të trupit duhet të fillojë me kullimin limfatik. Drenazhi limfatik siguron një shpërndarje më uniforme të lëngjeve dhe heqjen e pjesshme të tij

Nga libri Uji i gjallë. Sekretet e përtëritjes qelizore dhe humbjes së peshës autor Lyudmila Rudnitskaya

Plus ose minus një njësi shëndeti. Efekti i ujit të ngarkuar në trupin e njeriut Një herë bëra eksperimentin e mëposhtëm, derdha njëzet miligramë në një gotë ujë të zier, që nuk përmbante praktikisht asnjë informacion - 0 e.a shikoi në fund të gotës dhe tha: Nuk ka

Nga libri Uji i gjallë dhe i vdekur - ilaçi i përsosur autor Alexander Korodetsky

Kërkoni ndihmë nga uji Një person vetë mund të kërkojë ndihmë nga uji pothuajse në çdo moshë. Nëse disponimi ishte serioz, uji ndihmonte. Ata kërkuan ujin për shpirtëror dhe Shëndeti fizik, prosperitet,

Nga libri "Organizmi i mençur" Sistemi. 5 mënyra për ta mësuar trupin tuaj të jetë i shëndetshëm në çdo moshë autor Vladimir Alekseevich Sholokhov

NE PASTROJMË TRUPIN ME NDIHMËN E PRODUKTEVE Rezulton se në luftën kundër armiqësisë mjedisi Perimet e zakonshme mund të na ndihmojnë! Lulelakra dhe brokoli, për shembull, zvogëlojnë përmbajtjen e estrogjenit, hudhrat, qepe te njoma dhe preshi forcohet funksionet mbrojtëse mëlçisë, angjinarja

Nga libri Më i miri për shëndetin nga Bragg te Bolotov. Libër i madh referimi i mirëqenies moderne autor Andrey Mokhovoy

Pastrimi i organizmit Sapo trupi ndotet, çon në sëmundje të rënda, i drejtohemi mjekëve, të cilët fillojnë të na mbushin me të gjitha llojet e ilaçeve të disponueshme në arsenalin farmaceutik. Dhe nuk është për t'u habitur që në sfondin e dobësimit apo edhe

Nga libri i autorit

Sistemi Vladimir Sholokhov "Organizmi i mençur". 5 mënyra për ta mësuar trupin tuaj të jetë i shëndetshëm në çdo kohë

Nga libri i autorit

Pastrimi i trupit sipas Walker N. Walker i kushtoi vëmendje të madhe funksionimit të duhur të zorrëve, në veçanti të zorrës së trashë. Deklarata e tij se “eliminimi i ushqimit të patretur dhe mbetjeve të tjera nga trupi është po aq i rëndësishëm sa tretja e duhur, dhe

Çdo vit situata mjedisore në zonat e populluara përkeqësohet ndjeshëm. Prandaj, kujdesi për shëndetin tuaj vjen në një nga vendet kryesore. Ju mund të merrni vitamina dhe të shkoni në klubin e fitnesit. Por nëse pini në të njëjtën kohë ujë të ndotur, atëherë të gjitha përpjekjet janë të kota. Ka disa mënyra për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj dhe për të ndihmuar trupin tuaj të rikuperohet. Për ta bërë këtë, duhet të dini se si të pastroni ujin në shtëpi.

Shumica e metodave janë përdorur për disa mijëvjeçarë. Gjatë gjithë historisë së zhvillimit të shoqërisë, njerëzit kanë qenë të zënë duke siguruar që shtëpitë e tyre të jenë të pastra. ujë i pijshëm. Le të shohim disa mënyrat e disponueshme, i cili mund të përdoret në çdo vend të përshtatshëm për ju.

Pastrimi i ujit në shtëpi duke përdorur metodën e lashtë

Vetitë e veçanta dezinfektuese të bakrit janë të njohura për disa mijëvjeçarë. Duke kaluar ujin përmes një tubacioni të tillë, banorët Egjipti i lashte dhe Roma kishte pije të pastër, e cila mungonte bakteret patogjene. Por kjo substancë gjithashtu ka cilësitë negative. Përbërjet e tij janë shumë helmuese. Prandaj, ruajtja e ujit në një enë bakri është e rrezikshme për jetën. Për ta dezinfektuar mjaftojnë vetëm katër orë. Pas kësaj kohe, uji i pastër duhet të derdhet në një enë tjetër.

Në Rusi dhe Indi, pastrimi i ujit në shtëpi bëhej duke përdorur pjata ose enë argjendi. Kjo metodë përdoret ende nga rusët Kisha Ortodokse për përgatitjen e ujit të shenjtë. Një objekt argjendi i hedhur në një enë do ta pastrojë lëngun shumë më shpejt dhe më mirë se gazi i klorit, acidi karbolik dhe zbardhuesi. Por përparësia kryesore është se efekti dezinfektues i këtij lëngu zgjat për disa muaj.

Metoda e dezinfektimit e përdorur nga herbalistët dhe shëruesit e lashtë ngjalli interes të madh te shkencëtarët. Pastrimi i ujit u krye duke përdorur lëvoren e shelgut, gjethet e qershisë së shpendëve, degët e dëllinjës dhe rowanit. Kjo metodë bën të mundur pastrimin edhe të ujit të kënetës, duke e hequr atë shije e keqe dhe erë. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet ta grumbulloni në çdo enë dhe t'i mbani degët e rowanit në enë për rreth 2-3 orë.

Por metoda më e vjetër, e njohur që nga kohët biblike, përfshin përdorimin e verës së bardhë të thatë dhe të re. E shtuar në ujë në përmasa 1/3, pija e pastron atë jo më keq se një pjatë argjendi.

Pastrimi i ujit në shtëpi metoda moderne

Një nga më mënyra të thjeshta dezinfektimi bëhet duke zier lëngun. Por edhe një procedurë kaq e lehtë duhet të kryhet në mënyrë korrekte. Do të duhen 5 deri në 10 minuta për të vrarë 50% të baktereve. Nëse procesi përfundon brenda 30 minutave, 99% do të shkatërrohet. mikroorganizmave patogjene. Dhe vetëm virusi antraksit do të vdesë pas një ore zierje të vazhdueshme. Edhe pse këtë metodë konsiderohet më i zakonshmi, ai gjithashtu ka një pengesë të madhe. Ky lëng përmban përqendrimi maksimal Metalet e renda, kripërat dhe nitratet.

Në shtëpi, avullimi është një metodë e njohur gjerësisht për marrjen e lëngut të distiluar. Edhe pse nuk ka fare baktere, konsumimi i tij me kalimin e kohës mund të çojë në pasoja negative. ka aftësinë të largojë mikroelementet dhe kripërat e dobishme nga trupi i njeriut.

Një nga më të thjeshtat dhe mënyra efektive Pastrimi i ujit mund të konsiderohet si ngrirje. Kjo procedurë lehtë për t'u bërë në shtëpi. Dhe nëse keni një frigorifer të veçantë, mund të siguroni për familjen tuaj uje i pasterçdo ditë. Thjesht mbushni kavanozin me lëng. Pastaj instaloni atë ngrirës. Gjatë procesit të ngrirjes, molekulat e ujit, duke u kthyer në një kristal, zhvendosin të gjitha papastërtitë e huaja.

Është e nevojshme të prisni derisa 2/3 e vëllimit të përgjithshëm të lëngut të kthehet në akull. Nxjerrim kavanozin dhe derdhim ujin dhe copen e akullit e kalojme ne nje ene tjeter dhe e shkrinim. Në këtë mënyrë fitojmë ujë të pastër pa papastërti.

Pastrimi i trupit ujë i nxehtë një metodë mjaft e thjeshtë.
Ku ujë të ngrohtë redukton ndjeshëm ngërçet, urthin dhe
probleme të tjera që lidhen me funksionimin e traktit gastrointestinal.
Kjo shpjegohet thjesht - uji që hyn në stomak para se të hahet e përgatit atë për fillimin e tretjes, e pastron atë nga mukoza e grumbulluar.
për një natë, nga gjithçka që është atje.
Dhe ushqimi, duke hyrë në një stomak të pastër, fillon të përpunohet më shpejt.

Kjo është arsyeja pse pirja e ujit të nxehtë me stomakun bosh është e nevojshme dhe e dobishme.
Ajo jo vetëm që ka një efekt laksativ, për shkak të të cilit
ju mund të humbni peshë gradualisht, por konsiderohet si një lloj pastrimi
ilaç për të gjithë trupin.

Nëse pini rregullisht ujë të nxehtë me stomakun bosh, mund ta hiqni qafe
artriti, artroza, ateroskleroza, kapsllëk kronik, normalizohen
peshën tuaj, vendosni funksionimin e duhur të lëkurës, butësisht dhe gradualisht
heq rërën dhe gurët nga veshkat dhe fshikëzën e tëmthit, lehtëson funksionimin e mëlçisë,
largohem yndyrë të tepërt nga zonat problematike, u jepni nyjeve fleksibilitet më të madh.

Pirja e ujit të nxehtë ndihmon në reduktimin e presioni arterial, largohu
limfostazë, kongjestion venoz, grumbullim i mukusit në mushkëri.
Në përgjithësi, mukoza e tepërt fillon të eliminohet nga trupi, gjë që çon në
pastrimin dhe humbjen e peshës.

Siç mund ta shihni, produkti është i thjeshtë, i padëmshëm, pa, alergjik,
pa Efektet anësore, por përfitimet prej saj janë të mëdha!

E vetmja gjë që kërkohet nga ju është përdorimi i rregullt.

Si të përdoret?
Në mëngjes, me stomakun bosh, 40 minuta para ngrënies, pini 0,5 litra
ujë i nxehtë. Temperatura e saj duhet të jetë maksimale e lejueshme,
por pa djegie të mukozës, në mënyrë optimale 60°

Unë bëj këtë: derdh gjysmë gote ujë të vluar dhe shtoni
ujë të ftohtë derisa të mbushet. Pi dy gota me pushim
në 15 minuta. Për më tepër, në gotën e parë shtoj 0,5 lugë çaji
sode buke.

Rezultati është se ai vepron mjaft shpejt, si një laksativ.
Në ditën e parë, jashtëqitja ndodh disa herë radhazi.
Rritja e urinimit. Pastaj procesi stabilizohet, jashtëqitja
në mëngjes bëhet e qëndrueshme dhe e rregullt.

Gradualisht, gjendja e trupit përmirësohet ndërsa pastrohet.
Në mëngjes është më mirë të zgjoheni herët për të pasur kohë për të pirë ujë dhe
shpëtoj nga mbeturinat. Ose më mirë, gota e parë pihet
40 minuta para mëngjesit, e dyta pas 15 minutash.

Nëse keni shumë probleme në trupin tuaj, është mirë të pini ujë të nxehtë më parë
çdo vakt, 15-20 minuta.

Ju duhet të pini ujë të nxehtë për një kohë të gjatë, në mënyrë ideale vazhdimisht. Pse?
Fakti është se gjatë përpunimit të ushqimit, trupi mbetet gjithmonë
humbje.
Normalisht, ato duhet të hiqen 100% çdo ditë.
Por siç tregon praktika, kjo nuk ndodh, dhe 10% -20%
toksinat mbeten duke qarkulluar në gjak.

80% e toksinave tona janë të tretshme në ujë dhe ekskretohen nga veshkat.
Nëse veshkat funksionojnë siç duhet, ato mund të përballojnë
me këtë detyrë.
Në shumicën e njerëzve, veshkat nuk mund të ekskretojnë të gjithë sasinë.
toksinat dhe ato, duke qarkulluar në gjak, fillojnë të dëmtohen
muret e enëve. Kjo çon në ndryshim me kalimin e kohës.
në to, deri në formimin e mpiksjes së gjakut dhe pllakave sklerotike.

Pra, pirja e rregullt e ujit të nxehtë ndihmon veshkat
shpërndani më shumë toksina dhe hiqni ato plotësisht.
Ky lloj pastrimi nuk shkakton ndonjë sherr shtesë.
rehatshme, shpejt bëhet zakon dhe punon vazhdimisht.

Megjithatë, pas një kohe dhimbja mund të largohet
shpinë, nëse i keni. Do të rikthehet
Presioni i gjakut fillojnë të punojnë
shumë më mirë.

Këshillohet që të ndihmoni trupin me lëvizje. Për ta bërë këtë përmes
3-5 minuta pasi të keni pirë ngadalë ujë, bëni
gjimnastikë spirale.
Mund ta shikoni dhe zotëroni atë

Nëse dëshironi të merrni rezultate më të rëndësishme përtëritjeje
dhe shëndeti, ne duhet të punojmë për të ushqyerit.

Por është më mirë ta bëni këtë individualisht, pasi të keni përcaktuar doshën tuaj
(kushtetuta). Meqenëse njerëzit janë të ndryshëm, duhet të zgjidhet edhe ushqimi
individualisht.

Nëse lind një dëshirë e tillë, ju lutem më kontaktoni në një mesazh personal.
[email i mbrojtur]

Gjithe te mirat! Dhe jini të shëndetshëm!

Uji është elementi numër një në jetën e çdo organizmi në planet. Pjesa më e madhe e popullsisë së botës vuan nga dehidratimi kronik, edhe në ato vende ku nuk ka problem të mungesës akute të ujit. Njerëzit thjesht nuk pinë ujë të mjaftueshëm. Kjo njohuri konfirmon më shumë se 20 vjet kërkime përfitim i madh, i cili sillet nga uji i konsumuar në sasinë e nevojshme për organizmin. Kjo nuk u mësohet mjekëve të ardhshëm në universitete. Shumica e mjekëve nuk dinë pothuajse asgjë për funksionet e shumta të ujit në trup dhe nuk e kuptojnë thelbin e dehidrimit kronik. Mjekët nuk e kuptojnë se jo çdo lëng është i përshtatshëm për funksione normale fiziologjike.

Përfitimet e pastrimit të trupit me ujë

Gjatë shumë viteve të jetesës në Trupi i njeriut Një sasi e madhe e mbeturinave dhe toksinave grumbullohet, duke helmuar të gjitha organet dhe sistemet. Rezultati është prania sasi të mëdha problemet e shëndetit. Këto përfshijnë sëmundje të tilla si kanceri, hipertensioni, astma, diabeti, sëmundjet e veshkave, urthi dhe shumë të tjera. Ka ngjarje të vazhdueshme në trup proceset metabolike dhe thjesht duhet të heqë në mënyrë efektive produktet e mbeturinave dhe të pastrohet. Nëse nuk furnizohet mjaftueshëm ujë, pastrimi bëhet i vështirë dhe çdo gjë e keqe mbetet në qelizat tona, lëngjet ndërqelizore, zorrët dhe organet e tjera, duke helmuar trupin tonë.

Sa ujë duhet të pini?

Në mënyrë që trupi ynë të funksionojë siç duhet dhe pastrimi i trupit të bëhet vërtet efektiv, nuk ka nevojë për asnjë procedurë komplekse. Gjithçka që duhet të bëni është të filloni të pini kaq shumë ujë formë e pastër aq sa ka nevojë trupi juaj. Pragu minimal i pirjes së lëngjeve në ditë duhet të jetë 2.3 litra në ditë. Ju duhet të pini ujë, jo çaj, jo kafe apo ndonjë pije tjetër, vetëm ujë. Mund të llogaritet me saktësi sasia e kërkuar ujë në këtë mënyrë: 30 ml për 1 kg peshë trupore. Për shembull, nëse një person peshon 110 kg, atëherë 110 kg × 0,03 l = 3,3 l/ditë.

Në rast të konsumit më të vogël të ujit të pastër, ngarkesa në veshka rritet ndjeshëm. Ata duhet të punojnë më shumë, duke përqendruar urinën për të nxjerrë jashtë më shumë toksina me më pak lëngje. Kjo ngarkon ndjeshëm veshkat dhe shkurton jetëgjatësinë. Kjo është arsyeja pse kaq shumë njerëz hyjnë Kohët e fundit janë në dializë.

Në mëngjes me stomakun bosh duhet të pini të paktën dy gota ujë. Pini ujë sapo të keni etje, edhe kur hani.

Për shkak të faktit se kripa lahet në mënyrë aktive nga trupi përmes djersës dhe shpatave, ajo duhet të rimbushet. Shtoni ½ lugë çaji kripë në 2,3 litra ujë dhe pijeni këtë ujë gjatë gjithë ditës. Nëse funksioni i veshkave është i dëmtuar dhe këmbët dhe fytyra fillojnë të fryhen, zvogëloni sasinë e kripës së shtuar në ujë. Kur këto simptoma të zhduken, shtoni kripë sipas nevojës.



Artikuj të ngjashëm