Każdy człowiek żyjący na planecie stara się być szczęśliwy, odnoszący sukcesy, bogaty, kochany, mieć rodzinę i dobrą pracę.

Medytacja jest jednym z najskuteczniejszych sposobów, dzięki któremu prawie każdy człowiek może osiągnąć wszystko, o czym marzy.

Najważniejsze jest zrozumienie istoty tej ważnej części duchowych technik Wschodu, ponieważ podstawą wszystkich ćwiczeń jogi jest koncentracja umysłu na przedmiocie, który chce przyciągnąć do swojego życia.

Największe zainteresowanie obserwuje się w medytacjach ukierunkowanych na wartości prawdziwie duchowe, w szczególności na przyciągnięcie miłości i ukochanej osoby. Ponieważ bardzo często ludzie, którzy osiągnęli znaczny wzrost w pracy, karierze, biznesie, odnoszący sukcesy i bogaci, o pięknym wyglądzie, pozostają samotni i nieszczęśliwi, nie rozumiejąc, dlaczego im się to przydarza.

To medytacja, z punktu widzenia jej twórców – joginów, może pomóc człowiekowi uzyskać to, czego pragnie – miłość i ukochaną osobę. Aby to zrobić, potrzebujesz trochę wiedzy na temat samej medytacji, istniejących praktyk i chęci, aby robić to przynajmniej 2 razy w tygodniu.

Jaka jest istota medytacji

Każda medytacja polega na skupieniu osoby na przedmiocie, który chce zobaczyć w swoim życiu. Jeśli chcemy przyciągnąć miłość, musimy skoncentrować się na tym uczuciu.

Jogini mówią, że uczucie nie może powstać samo z siebie. Aby się pojawiła, trzeba otworzyć swoje serce na Uniwersalną Miłość, bo miłość jest energią, której człowiek nie jest w stanie sam wytworzyć.

Tylko siły wyższe mogą tu pomóc. Człowiek może jedynie zaakceptować fakt, że ta energia istnieje we Wszechświecie i może być jedynie jej przewodnikiem.

Z drugiej strony, aby miłość wkroczyła w czyjeś życie, musisz sam ją promieniować, a nie tylko zapytać kogoś konkretnego. Może się zdarzyć, że to wcale nie jest twoja bratnia dusza i zamiast radości i szczęścia nadejdzie rozczarowanie.

Dlatego, aby wasze pragnienia stały się materialne, musicie przede wszystkim szczerze otworzyć swoje serce, aby miłość w nie wkroczyła i wypełniła całą ludzką esencję.

Jeśli nie będziesz o to zabiegać, Twoje pragnienie pozostanie niespełnionym marzeniem.

Tworzymy warunki

Zanim rozpoczniesz sam proces medytacji, zalecamy poczynić pewne przygotowania, które ułatwią i przyspieszą zrozumienie samej procedury medytacyjnej, a mianowicie:

• Spróbuj wybrać porę, w której masz pewność, że nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
• Znajdź miejsce, które będzie dla Ciebie najwygodniejsze i pozwoli Ci szybko się zrelaksować. Wskazane jest, aby podczas ćwiczeń panował półmrok lub rozproszone światło.
• Wyłącz wszystkie telefony, smartfony, komputery, laptopy w ogóle wszystko, co może nagle zakłócić proces medytacji i tym samym wytrącić Cię z pożądanego nastroju.
• Wybierz odpowiednią muzykę. Mogą to być dźwięki natury, dźwięk deszczu lub specjalna muzyka do medytacji. Nie zaleca się odtwarzania popularnych piosenek lub muzyki z ostrymi zmianami tonacji – raczej będzie to zakłócać koncentrację niż ją wspomagać.
• Zapal świece, wybierając przyjemne, nie ostre zapachy.
• Jeśli coś Cię niepokoi i nie możesz się zrelaksować, spróbuj po prostu głęboko oddychać przez 2-3 minuty lub zanurzyć się w kąpieli z dodatkiem olejków eterycznych.

Technika oczyszczania naczyń

Ta duchowa technika jest praktykowana przez joginów prawie przed wszystkimi medytacjami, ponieważ jest to rodzaj drzwi, które pozwalają otworzyć serce i duszę człowieka, aby dostrzec przesłania Wszechświata.

Nasze życie jest w większości wypełnione rozczarowaniami, urazami, lękami i złością, co jest jednym z głównych powodów, dla których czyste uczucia, takie jak miłość, nas omijają.

Jest to medytacja „Oczyszczanie naczynia”, która pozwala duchowo oczyścić się z nagromadzonej negatywności i wpuścić prawdziwą miłość do swojego serca. Aby to zrobić, potrzebujesz:

• Weź kilka głębokich oddechów, a następnie zamknij oczy.
• Wyobraź sobie, że jesteś blisko strumienia z czystą, przezroczystą wodą, trzymasz naczynie kształtem przypominające Twoje serce i widzisz, że Twoje naczynie jest pokryte kurzem, a ten pył symbolizuje Twoje skumulowane lęki, ból, cierpienie, złość, które nieustannie zatruwają Twoje życie . Wyciągasz z kieszeni czystą białą chusteczkę, moczysz ją w krystalicznie czystej wodzie strumienia i zaczynasz myć naczynie. Stopniowo staje się czystsze, wszystkie negatywne uczucia stopniowo opuszczają twoje wyimaginowane naczynie.
• A teraz twoje naczynie jest czyste i puste. Mentalnie napełnij go miłością i światłem.
• Weź głęboki wdech i wydech.
• Otwórz oczy.

Technika „Oddechu Miłości”.

Oddychanie jest jednym z głównych elementów każdej medytacji, ponieważ pomaga dostroić się do pożądanej częstotliwości fal wysyłanych przez Wszechświat.

To właśnie oddech jest głównym elementem podczas wykonywania medytacji „Oddech Miłości”.

• Zamknij oczy.
• Wyobraź sobie, że sama Boska Matka wysyła Ci promień miłości, który przechodząc przez całą Twoją istotę trafia prosto do Twojego serca.
• Weź wdech i poczuj przepływającą przez ciebie miłość, powtarzając mantrę: „Jestem miłością samą w sobie”.
• Zrób wydech, uwalniając w ten sposób miłość od siebie, mówiąc: „Kocham”. Poczuj, jak to uczucie przenika każdą komórkę twojej istoty i wybucha, oświetlając wszystko wokół ciebie.
• Powiedz sobie: „Kocham cię” i powtarzaj, aż poczujesz, że jesteś przepełniony miłością.
• Wdech i wydech ponownie powoli.
• Otwórz oczy.

Medytacja ta polega nie tylko na przyciągnięciu miłości i bliskiej osoby do swojego życia, ale także na umiejętności zaakceptowania otaczającego Cię świata z jego wadami i cierpieniem.

Techniki przyciągania miłości

Ta technika pomoże otworzyć i napełnić Twoje serce uczuciem prawdziwej miłości, pozbyć się nagromadzonej negatywności, a dzięki niej w Twoim życiu pojawi się dokładnie ta osoba, na którą czekałeś.

• Zajmij pozycję, w której czujesz się najwygodniej. Może to być tradycyjna pozycja lotosu jogi lub możesz położyć się na podłodze z losowo rozłożonymi ramionami.
• Zamknij oczy.
• Wdychaj i wydychaj głęboko i powoli, starając się całkowicie zrelaksować.
• Skoncentruj się na punkcie nieco powyżej brwi.
• Odrzuć wszystkie myśli i skoncentruj się całkowicie.
• Wyobraź sobie, że jesteś w tłumie znanych i nieznanych ludzi. Wśród nich widzisz krewnych, przyjaciół, osoby, które spotkałeś tylko raz, zupełnie obcych ludzi, osoby, z którymi nie masz zbyt przyjemnych relacji. Oni, podobnie jak Ty, żyją w całkowitej ciszy.

• Uświadom sobie, że każda osoba w tym tłumie jest warta szczęścia, miłości i dobrobytu.
• Zrozumcie to, jeśli wszyscy ludzie będą żyli w dobroci i pokoju. Wtedy będą absolutnie szczęśliwi.
• Dzięki takiej wizualizacji w Twoim sercu zacznie powstawać ciepło, które narastając zamieni się w promień światła.
• Przekaż ten promień wszystkim ludziom wokół ciebie bez wyjątku, życząc im z głębi serca pokoju, miłości i szczęścia.
• Biorąc głęboki wdech i wydech, otwórz oczy.

Technika „Energia miłości”

Ta technika może radykalnie zmienić Twoje życie, jeśli będziesz ją praktykować codziennie. Twoja wytrwałość zostanie więcej niż nagrodzona: otworzą się nowe horyzonty działania, pojawią się nowi interesujący znajomi, twoje życie będzie wypełnione szczęściem i miłością.

• Usiądź w pozycji, która jest dla Ciebie wygodna.
• Weź głęboki wdech i wydech.
• Zamknij oczy.
• Skoncentruj się na punkcie na czole.
• Wyobraź sobie, że stoisz przed szczelnie zamkniętymi drzwiami, które otwierają drogę do Twojego serca.

Jest zamknięte, bo sam je zamknąłeś, doświadczywszy kiedyś bólu, cierpienia, rozczarowania.

• Ale potem powoli otwierasz drzwi i widzisz w środku ogromny błyszczący diament. Emanują z niego ogromne promienie energii miłości. Promienie te, padając na Ciebie, przenikają każdą komórkę Twojego ciała, wypełniając je światłem. Nasycone tą energią Twoje ciało zaczyna oddawać ją otaczającemu Cię światu, wychodząc przez Twoje palce. Wszystko wokół staje się złote pod wpływem twojego dotyku. Nadal emanujesz energią miłości, kierując ją do bliskich, znajomych, nieznajomych i mniej przyjemnych osób. Pamiętaj, że im więcej jesteś w stanie dać, tym więcej otrzymasz w przyszłości.
• Weź głęboki wdech i wydech.
• Otwórz oczy.

Technika „Dziecko – dorosły”

Ta medytacja w jodze jest uważana za jedną z najpotężniejszych i najskuteczniejszych. Ma na celu przygotowanie postrzegania miłości, usunięcie podświadomych blokad utrudniających koncentrację i gotowość do przyjęcia bliskiej osoby do swojego życia.

• Zrelaksuj się i zajmij wygodną dla siebie pozycję.
• Zamknij oczy i skup się na punkcie na czole.
• Zanurz się w sobie, wsłuchaj się w swoje wewnętrzne uczucia, blokując wszelkie myśli.
• Wyobraź sobie, że właśnie się urodziłeś, jesteś dzieckiem, jesteś najczystszą istotą, która pojawiła się w tym życiu, aby być szczęśliwa, promieniować radością, otrzymywać i dawać miłość.
• Teraz wyobraź sobie, że jesteś młodym chłopcem (dziewczyną). Twoje ciało jest przepełnione miłością, jest piękne, promieniuje miłością, przekazuje ją innym i to światło miłości zaczyna przyciągać ludzi. Poczuj w sobie to światło, napełnij się tą miłością, kochaj siebie taką.
• Teraz ponownie ulegasz przemianie. Jesteś osobą dorosłą, samowystarczalną. Spójrz na siebie ze wszystkich stron. Popraw psychicznie wszystkie swoje niedociągnięcia. Uczyń swoje ciało idealnym. Pozbądź się kompleksów, które uniemożliwiają Ci cieszenie się życiem. Wtchnij w swoje ciało młodość, radość i miłość. Niech błyszczy i promieniuje.

To właśnie takie ciało jest najbardziej atrakcyjne dla płci przeciwnej, jest gotowe na spotkanie prawdziwej miłości, potrafi dawać i otrzymywać miłość.

• Wyobraź sobie, że promienie emanują z serca i łączą się z innymi sercami. Poczuj, jak starają się zbliżyć do ciebie, twoje światło ich przyciąga. Pozostań w tym stanie jak najdłużej, aby Twoje ciało było całkowicie wypełnione miłością i światłem.
• Weź głęboki wdech i wydech, stopniowo wracając do rzeczywistości.
• Otwórz oczy.

Technika „dwóch połówek”.

Ta medytacja pozwoli Ci nabrać pewności w tym, że każdy człowiek ma swoją bratnią duszę. A jeśli jeszcze tego nie znalazłeś, to najprawdopodobniej praktyka „Dwie połówki” będzie w stanie Ci w tym pomóc.

• Włącz przyjemną muzykę i przyjmij pozę, aby poczuć się jak najbardziej komfortowo podczas medytacji.
• Zamknij oczy i spróbuj zrelaksować się tak bardzo, jak to możliwe.
• Wyobraź sobie, że jesteś nad brzegiem swojego ulubionego morza, zupełnie sam. Leżysz wygodnie na żółtym, gorącym piasku i patrzysz na chmury, grzejąc swoje ciało w słońcu. Wszystkie twoje żale, lęki, zmartwienia i codzienne zmartwienia pozostają tam, skąd przybyłeś. Czujesz błogość i jedność z Wszechświatem. Dusza jest wypełniona światłem, ciepłem, miłością.
• Ale wtedy na brzegu pojawia się mężczyzna. Powoli zbliża się do ciebie i rozumiesz, że to ten przeznaczony przez los. Nie próbuj wyobrażać sobie tej osoby, pozwól przyjść temu, kto jest ci przeznaczony, ponieważ bardzo często twój idealny obraz, stworzony przez umysł, rzadko pokrywa się z rzeczywistością. Zaakceptuj osobę, która przychodzi bez zastrzeżeń, a z czasem zrozumiesz, że jest to naprawdę Twoje.

• W końcu podeszła do Ciebie Twoja druga połówka. Zastanów się, co chciałbyś z nią (nim) robić: wędrować brzegiem, leżeć na piasku, pływać, tańczyć itp. Rób, co chcesz i ile chcesz.
• Ale teraz nadszedł czas, abyście się rozstali. Pozwalasz swojej bratniej duszy odejść bez smutku - jesteś pewien, że ona ponownie do ciebie przyjdzie.
• Powoli przywróć swoją świadomość do rzeczywistości, wykonując ćwiczenia oddechowe i otwierając oczy.

Wniosek

Wniosek

Dla współczesnego człowieka medytacja mająca na celu przyciągnięcie miłości jest jedną z możliwości uzyskania wewnętrznej równowagi, spokoju i harmonii ze światem zewnętrznym. Pomaga przyciągnąć do życia człowieka te rzeczy, których potrzebuje, a wielu dzięki tej medytacji w końcu odnajduje szczęście bycia kochanym i szczęśliwym. Medytacja to najlepszy sposób na rozwinięcie pozytywnego nastawienia do otaczającego Cię świata, a także nastrojenie i otwarcie serca na nowe uczucia.

Film do materiału

Jeśli widzisz błąd, wybierz fragment tekstu i kliknij Ctrl+Enter.

Medytacja o miłości - jest to skuteczny sposób na odnalezienie nie tylko bratniej duszy, ale także harmonii w sobie.

Jednym z najbardziej popularnych i rozpowszechnionych jest podstawowy dla wszystkich technik, które wykorzystują, jego podstawa- koncentracja ludzkiego umysłu na przedmiocie pożądania.

Często po osiągnięciu sukcesu w pracy, karierze, biznesie, odnosząc sukcesy i bogactwo, piękny wygląd, osoba nadal pozostaje samotna i głęboko nieszczęśliwa, doświadczając ostrego braku miłości.

Twórcy medytacji postrzegali ją jako niezawodny sposób na zdobycie kogoś, kogo kochasz.

W tym artykule omówimy istniejące praktyki i najskuteczniejsze sposoby wejścia do Twojego życia.

Podstawy medytacji

Każda medytacja polega na całkowitym zjednoczeniu się z naturą i skupieniu się na przedmiocie, który pragnie się posiadać. W tym przypadku jest to miłość i musisz się na niej skoncentrować.

Przy pomocy medytacji o miłości własnej, kobieta może czuć się pożądany i kochany, przyciągając w ten sposób tę osobę, która stanie się wsparciem i wsparciem na całe życie.

Ona promienieje miłością – zapewne choć raz słyszałeś te słowa. Ale czy promieniejesz? Świetliki (i ludzie) lecą do światła. Czy jest błysk w twoich oczach? A może pogrążasz się w smutnych myślach o własnych nieszczęściach miłosnych?

Chyba każdy zauważył w życiu, że mężczyźni dosłownie krążą wokół jednej kobiety, zalecają się do niej, zasypują ją komplementami, przyciągają jak magnes do tej kobiety, choć może nie jest pięknością. I nikt w ogóle nie okazuje zainteresowania inną kobietą, chociaż może ona być nawet bardzo piękna i mądra.

Istnieje takie pojęcie energii, jak kobiecość, energia reprodukcyjna, energia seksualna, są to główne kryteria oceny atrakcyjności dla mężczyzn. A jeśli fala takiej energii pochodzi od kobiety, to mężczyzna przyciąga ją jak pszczołę do miodu, na tę kobietę będzie popyt, będzie wielu fanów. I to właśnie latarnia atrakcyjności tworzy stymulację i akumulację takiej energii.

Specjalna praca z ludzką energią pomaga stworzyć specjalny program, który przyciąga mężczyzn do kobiet. Kiedy taki program zostanie zastosowany wobec kobiety, emanuje ona energią, która przyciąga mężczyzn.

Światło atrakcyjności uruchomi centra energetyczne danej osoby. Najważniejsze jest, aby taka troska nie niosła ze sobą negatywności, nie zmieniała cudzego losu, nie korygowała losu obdarowanej osoby. Praca zmienia Twoją energię zarówno na poziomie czakr, jak i na poziomie ciał subtelnych. W rezultacie osoba będzie generować pozytywną, pozytywną energię. To zmieni osobę, uczyni ją silniejszą, zdrowszą, bardziej kreatywną, dowcipniejszą, bardziej seksowną, co przyciągnie odpowiednich ludzi, bratnią duszę, partnera do danej osoby. Latarnię atrakcyjności można umieścić zarówno na mężczyznach, jak i kobietach i zastosować jako lekarstwo na samotność.

Aby przyciągnąć uwagę płci przeciwnej, nie wystarczy dobrze wyglądać i/lub nosić modny „strój”. Musisz mieć emanującą od Ciebie szczególną aurę – energię zmysłowości i seksualności. To na nią reagują fani i wielbiciele, to ona nadaje człowiekowi urok i urok rocka.

Wielu przystojnych mężczyzn i piękności pozostaje samotnych tylko dlatego, że nie wiedzą najważniejszej rzeczy: aby poznać miłość, trzeba ją przyciągnąć! Oto co zrobimy: spróbujemy nauczyć się promieniować subtelnymi wibracjami miłosnego uroku na otaczający nas świat. Ale najpierw skupmy się na obrazach, z którymi będziemy pracować w tej medytacji.

Przypomnij sobie piękny i mocny kwiat z masą mocnych i bujnych płatków tworzących silnie pachnącą kulę (na przykład aster, chryzantema, dalia lub piwonia).
Przypomnij sobie najwyższe, najpotężniejsze i najpiękniejsze drzewo, jakie kiedykolwiek widziałeś. Pamiętasz? Bardzo dobry. Oznacza to, że możesz zacząć tworzyć „latarnię atrakcyjności” za pomocą medytacji zwanej „Kwiatami Miłości”.

Najpierw stańmy prosto, zamknijmy oczy i oddychajmy. Powoli wciągając powietrze przez nos, staraj się maksymalnie rozciągnąć wydech, wypuszczając powietrze przez lekko rozchylone usta.
Po wzięciu trzech głębokich oddechów wyobraź sobie, że powietrze dostaje się do Twojego ciała nie tylko przez narządy oddechowe, ale także przez ośrodki energetyczne (czakry) zlokalizowane wzdłuż kręgosłupa.

Usiądź prosto, połóż dłonie na kolanach, podbródek trzymaj prosto. Zrelaksować się.
Skoncentruj swoją uwagę na obszarze kości ogonowej.
Wyobraź sobie, że znajdująca się tam ognista czerwona kula zaczyna rosnąć i powiększać się. I czujesz przyjemne mrowienie w podbrzuszu! Strefa mrowienia staje się szersza, zwiększając się wraz z piłką.

Piłka stara się wyjść poza granice ciała, zamienia się w pączek dużego czerwonego kwiatu.
Pączek rośnie bardzo szybko, powiększa się i otwiera na naszych oczach, „wyrzucając” z szybkością błyskawicy, rozciągając swoje soczyste płatki we wszystkich kierunkach w prawo, w lewo, tam i z powrotem, w górę i w dół.

Płatki prostują się, rosną, rozwijają coraz dalej i dalej o metr, dwa, trzy, na ile wystarczy wyobraźni i sił!
Po rozkwitnięciu w ogromną, piękną kulę frotte, kwiat twojej pierwszej czakry zaczyna wydzielać niesamowity aromat, który przyciąga i przyciąga wszystkie żyjące wokół.

Skup się na tym niesamowitym doświadczeniu, poczuj jak wysyłasz w świat wibracje seksualnej atrakcyjności, które zniewalają płeć przeciwną! Zapamiętaj to uczucie.

Weź głęboki oddech, wstrzymaj oddech i powiedz na głos (na głos lub do siebie):

„Odtąd jestem nosicielką magicznego, jasnoczerwonego kwiatu o magicznym aromacie, który przyciąga mężczyzn (kobiety), pulsującymi wibracjami o silnej, seksualnej naturze, które rozprzestrzeniają się daleko. Hipnotyzuję i oczarowuję mężczyzn (kobiety) od pierwszego wejrzenia.”

Energicznie kiwnij głową i zrób wydech. Powtórz to zdanie, wstrzymując dwukrotnie oddech.

Zrelaksuj się, pozwól swojej uwadze „uwolnić się” na kilka minut. Teraz nie musisz koncentrować się na dolnej czakrze. Od tej chwili stworzony przez Ciebie kwiat rozkwita i wysyła sygnały do ​​otaczającego Cię świata, przyciągając do Ciebie uwagę płci przeciwnej!

Wyobraź sobie, że kula zaczyna się powiększać, rośnie, dociera do granic ciała i rozkwita w ogromny ognistoczerwony kwiat. Wzmocnij jego blask, wyobraź sobie go jeszcze bardziej wyrazistego, mieniącego się! Niech pulsuje, rozbłyska i gaśnie jak prawdziwa latarnia morska nad brzegiem morza, przebijając się przez chmury i mgły!

Weź trzy głębokie oddechy i wstrzymując oddech, powiedz głośno i pewnie:

„Moja czakra płciowa zamieniła się w czerwony, piękny kwiat, magiczną latarnię. Swoim ognistym światłem i potężnymi pulsacjami przyciąga uwagę i przyciąga do mnie mężczyzn (kobiety)!”

Deser

„Nie wiem, kiedy kończy się miłość, ale jeśli miłość się kończy, to nie była to ona”.

Siergiej Bodrov Jr. napisał te słowa w liście do swojej żony Swietłany.

Te słowa wywarły na mnie głębokie wrażenie. Jakie to dziwne: niektórzy spotykają się prawie ze szkoły i żyją szczęśliwie do późnej starości, inni zmieniają relacje, biorą ślub, rozwodzą się i zaczynają wszystko od nowa, a jeszcze inni, często bardzo piękni, mądrzy i życzliwi, pozostają singiel przez długi czas. Czasami ta samotność może trwać kilka lat. Medytacja na temat przyciągnięcia ukochanej osoby i szczęśliwych wydarzeń pomoże otworzyć drogę partnerowi życiowemu i wnieść radość do życia.

Ktoś wymyślił mit, że piękna dziewczyna nie może być samotna. Musi mieć szereg wielbicieli, którzy rywalizują ze sobą o ofiarowanie dłoni i serca. Jednak w praktyce wszystko jest zupełnie inne: piękna, mądra, miła dziewczyna, gotowa wywrócić się na lewą stronę w imię związku, często kończy się samotnie. Jedną z takich dziewczyn była moja przyjaciółka Ola. Podczas naszych spotkań przy cukierkach i ciasteczkach skarżyła się, że inny z jej potencjalnych zalotników wybrał dziewczynę z jasnym makijażem, wulgarną krótką sukienką i niezbyt dalekowzrocznym umysłem, a ona po raz kolejny, jak to się mówi, „odleciała”. ”

Nie mogąc dłużej znieść takiej niesprawiedliwości, zasugerowałem, aby spróbowała medytacji, aby przyciągnąć miłość. Ola, zapalona miłośniczka kart tarota, chętnie odpowiedziała na to wezwanie. Po kilku tygodniach zauważyłem w niej zmianę. Stała się piękna od wewnątrz, jej oczy błyszczały, nawet gdy jej partner nie pojawił się jeszcze w jej życiu. Po pewnym czasie pojawił się „ten jedyny” i teraz planują wspólne zamieszkanie i posiadanie psa. Jakie techniki można zastosować, aby osiągnąć rezultaty i co należy zrobić, powiem ci dalej.

Miłość do siebie

Medytacja o szczęściu i miłości z pewnością wniesie do twojego życia jasne uczucie, ale relacje staną się pełnoprawne, kiedy będziesz mógł pokochać siebie. Najwybitniejsi autorzy książek o samorozwoju przekonują, że to, jak człowiek traktuje siebie, tak traktują go inni. Jeśli często zaniedbujesz siebie ze względu na kogoś, twój partner cię zaniedbuje, jeśli uważasz się za brzydką, „nie taką”, wtedy mężczyźni cię nie docenią. Zaakceptuj siebie, swoje ciało takim, jakie jest. Tak, ze wszystkimi wadami figury i piegami na nosie. Zaakceptuj swój wybuchowy lub zbyt miękki charakter. Wybacz sobie, że nie umiesz haftować ani piec ciast.

Wszystko w Tobie jest piękne i znajdzie się ktoś, kto będzie zachwycony Twoim wyglądem o poranku i ugotuje pierogi. Wszystkie braki są w głowie. Pozwól sobie na największy luksus na świecie – bądź sobą bez chęci kształtowania ideału wymyślonego przez Twoją głowę. Zastanów się, co jest w Tobie atrakcyjnego, co lubisz? Podejdź do lustra i podziwiaj te cechy. Regularnie pamiętaj o komplementach lub o tym, jak wspaniale coś zrobiłeś. Delektuj się doznaniami. Przypomnij sobie najsmaczniejsze pocałunki, wzruszające chwile, które przyniosły szczęście i skup się na nich. Wejdź głęboko w doznania.

Zapomnij o ukochanej osobie

Medytacja „Zapomnienie o ukochanej osobie” pomoże w przepracowaniu przeszłych negatywnych emocji i skarg, które uniemożliwiają ci dalszy rozwój i spotkanie nowej miłości:

• zajmij wygodną pozycję, upewnij się, że plecy są proste;
• zamknij oczy, skup się na oddychaniu;
• zrelaksować się;
• oddychaj głęboko, aż myśli pozostaną na uboczu;
• wyobraźcie sobie sytuację wewnętrzną i człowieka, którego trzeba uwolnić;
• pozdrów go i powiedz, że chcesz wyrazić stłumione uczucia, słowa, które pozostały niewypowiedziane, aby stać się wolnym i szczęśliwym w nowym życiu;
• Jestem na Ciebie bardzo urażony za... i wymień wszystkie powody;
• kiedy wszystko będzie już na liście, powiedz: Jestem na ciebie zły, bo…;
• Jestem rozczarowany…;
• Byłem przerażony…;
• Jestem w bólu...;
• Jestem wkurzony…;
• Wybaczam ci tu i teraz, bez względu na wszystko. Chcę zacząć nowe życie, wybaczam Ci..wybacz mi.... Nie zrobiłem tego ze złośliwości;
• Akceptuję Cię takim, jakim jesteś, ze wszystkimi Twoimi wadami, bo nie staniesz się inny. Akceptuję cię. Akceptuję siebie takim, jakim jestem. Kocham siebie taką i dziękuję za wszystko co dobre i ciepłe oraz za zdobyte doświadczenie. Dziękuję Ci za... I za nasze rozstanie;
• Pozwalam ci odejść tu i teraz. Oddaj mi wszystko, co ci dałem i co należało do mnie. Pozwól mężczyźnie coś ci przekazać. Zaakceptuj to jako własne, zwrócone do siebie i poczuj to w swoich rękach;
• a teraz chcę, żebyś wzięła wszystko, co twoje, i oddała mu to, co jest w twoich rękach. Pozwól mu to przyjąć, bądź wdzięczny za to, co otrzymałeś.

Podziękuj i odpuść, poczuj się spełniony. Pożegnaj się, delikatnie wróć do rzeczywistości.

Zerwanie więzi energetycznych

Medytacja nad zerwaniem więzi energetycznych z mężczyzną pomaga sprawić, że Twoja energia nie trafi do osoby, z którą już dawno związana jest przeszłość, lub po prostu do negatywnych połączeń.

1. Nastaw się na oczyszczenie, zamknij oczy, oddychaj powoli i głęboko.
2. Oddychaj, aż Twoje myśli ustaną.
3. Wyobraź sobie białą, lśniącą przestrzeń.
4. Widzisz ludzi powiązanych z Tobą z różnych okresów Twojego życia, nawet tych, o których zapomniałeś.
5. Spojrzeć na nich.
6. Jesteście połączeni z każdą osobą nićmi splotu słonecznego. Dla jednych są jasne, dla innych neutralne. Ciemne nici to ludzie, którzy odbierają energię. Są to zarówno mężczyźni, jak i byłe dziewczyny.
7. Pożegnaj się z nimi.
8. Przetnij te nitki pojedynczo fioletowym światłem.
9. Spójrz tym ludziom w oczy i powiedz: „Wybaczam i odpuszczam, dziękuję”.

Przyciąganie ukochanej osoby

Metodę tę próbowałam kilka razy i za każdym razem bardzo mnie zaskakiwała. Mówiąc o miłości własnej, wspomniałem już o tym, że należy skupić się na doznaniach. Wtedy wchodzi w grę prawo przyciągania, które zawsze działa. Jest to rodzaj medytacji mającej na celu przyciągnięcie miłości, ale wykonuje się ją bez czytania mantr i akcesoriów. Chociaż mantry niczego nie zrujnują. Ta metoda jest szczególnie dobra, gdy chcesz przywrócić relacje. Używałam go jako medytacji na powrót bliskiej osoby po kłótni, ale można go zastosować w innych obszarach życia. Czytam w książce Niko Baumana:

1. Wyłącz telefon i komputer.
2. Spróbuj wyłączyć swój wewnętrzny dialog.
3. Wyobraź sobie obraz ukochanej osoby, jego uśmiech, oczy, wszystko, co w nim lubisz.
4. Przypomnij sobie przyjemne chwile z nim związane. Skoncentruj się na przyjemnych doznaniach, ponownie poczuj uściski, pocałunki, spojrzenie i otoczenie.
5. Po pewnym czasie poczujesz, że zaczynasz niejako „podnosić”. Oznacza to, że przełączyłeś się na inną częstotliwość energii związaną z ukochaną osobą i prawo przyciągania zaczęło działać. Pozostań w tym stanie przez jakiś czas.

Co jest tutaj bardzo ważne: lepiej wykonać tę pracę przed pójściem spać, wyjaśnię dlaczego: większość z nas przywiązuje się do wyniku. Ciągłe sprawdzanie e-maili i SMS-ów będzie miało odwrotny skutek: będziesz zdenerwowany, że nie ma rezultatu, prawo przyciągania zadziała i wszystko pójdzie na marne. Kiedy po raz pierwszy praktykowałem tę metodę, pozostawałem we wspomnieniach przez około czterdzieści minut, po czym poszedłem spać. Cztery godziny później mój kochanek stanął na progu mojego mieszkania. Przed tym dniem próbowałem z nim rozmawiać przez około cztery miesiące. Jest to kompleksowa medytacja mająca na celu przyciągnięcie bliskich i szczęśliwe wydarzenia.

Wysyłanie miłości

Medytacja czułości i miłości zaproponowana przez Klausa Joule’a:

• wyobraź sobie, że twoje serce ma wyimaginowaną zastawkę;
• otwórz je i zacznij wysyłać miłość ze swojego serca do drugiej osoby;
• kontynuuj to przez trzy do czterech minut każdego dnia;
• Prześlij tej osobie miłość, ale nie przytłaczaj jej.

Najprawdopodobniej natychmiast zauważysz wynik, ale nie spiesz się, aby zbytnio się radować. Odkryłeś źródło najpotężniejszej energii ze wszystkich. Miłość, której doświadczysz, zacznie zmywać z twojej duszy wszystkie najgorsze rzeczy, które nagromadziły się przez całe twoje życie. Ty i Twój partner doświadczycie wybuchów emocji. Jest okej. W ten sposób wyjdą negatywne doświadczenia. Pozwól sobie i bliskiej Ci osobie uwolnić się od wszelkich ciężarów, które uniemożliwiają Ci dalszy rozwój.

Wdzięczność

Poczucie wdzięczności jest najkrótszą medytacją nad małżeństwem i zdobyciem jakiegokolwiek dobra. Kiedy jesteśmy wdzięczni, przenosimy się do częstotliwości rzeczywistości, w której to, czego chcemy, już istnieje. Dzięki wdzięczności za przyszłe korzyści (miłość, zdrowie, dobrobyt) innym ludziom udało się osiągnąć to, czego chcieli, i Ty też możesz.

Przebaczenie

Medytacja o przebaczeniu mężczyźnie pomoże przezwyciężyć urazę i poczucie winy:

• zamknij oczy, oddychaj głęboko i równomiernie;
• wyobraź sobie obraz swojej ukochanej osoby, jak stoisz na różnych brzegach, woda jest błotnista i brudna, jest dużo błota i żab. To jest stagnacja energetyczna;
• spójrz na swoją ukochaną osobę lub byłą ukochaną osobę, jaki on jest? Zwróć uwagę na jego oczy, emocje, uczucia;
• zwracaj uwagę na siebie i swoje uczucia, wizerunek;
• Spójrzcie na siebie;
• mentalnie przywitaj się i porozmawiaj;
• poproś o przebaczenie i powiedz, że czujesz się winny, porozmawiaj o swoich emocjach;
• niech uzdrawiające światło wypłynie z Twojego serca i ciała, powiedz „przepraszam, bardzo mi przykro”;
• woda staje się czysta i przezroczysta;
• przychodzi do niego energia świetlna;
• spójrz na reakcję i zmianę wizerunku;
• spójrz na czystą wodę;
• wszystko między wami zostało uzdrowione;
• usłyszcie, że on także prosi o przebaczenie;
• dziękować;
• obserwuj, jak obraz rozpuszcza się w wodzie.

Powtarzaj tę praktykę dwa razy dziennie przez dwa tygodnie.

Wyobrażanie sobie

Najlepsza medytacja o miłości przed snem. Wyobraź sobie, jak szczęśliwa jesteś z mężczyzną. Poczuj to każdą komórką. Spójrz na swój wspólny dom, zwierzęta, ogród lub cokolwiek innego. Zobacz, jak szczęśliwy jest Twój bliski i skup się na swoich uczuciach. Ćwicz przez co najmniej 10 minut przed snem. Wtedy sam podświadomy umysł zbuduje niezbędne okoliczności.

Medytacja mająca na celu przyciągnięcie bratniej duszy uratuje cię od konieczności przebijania się przez zewnętrzne ściany. Za jego pomocą możesz przyciągnąć nowe relacje lub uzdrowić stare. Najważniejsze to wierzyć w wynik.