التحاميل بعد الولادة للإمساك أثناء الرضاعة. الإمساك بعد الولادة
يعد الإمساك عند النساء خلال فترة ما بعد الولادة حالة شائعة إلى حد ما تسبب انزعاجًا كبيرًا. أسباب هذه الحالة متنوعة للغاية، وعواقب المرض أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون خطيرة للغاية. لذلك، تحتاج الأمهات الشابات إلى معرفة كيفية تخفيف أعراض الأمراض وتجنب المضاعفات غير السارة.
كيفية التعرف على الإمساك أثناء الرضاعة وأسباب المرض
التعرف على الإمساك بعد الولادة أمر بسيط للغاية. يتميز هذا المرض بمشاكل في حركات الأمعاء لمدة ثلاثة أيام أو أكثر.قد تكون حركة الأمعاء غائبة تمامًا أو مؤلمة جدًا أو صعبة بسبب البراز الجاف والصلب بشكل مفرط. في كثير من الحالات، تبدأ المرأة بالمعاناة من الإمساك خلال فترة الحمل. يواجه بعض الأشخاص هذا المرض فقط في المراحل المتأخرة، بينما يعاني البعض الآخر من المشكلة منذ بداية الحمل.
لمكافحة هذا المرض غير السار بشكل فعال، عليك أولا أن تفهم سبب حدوثه. يمكن أن تكون أسباب الإمساك بعد الولادة فسيولوجية ونفسية. قد تشمل هذه:
- الخصائص الفردية للجسم الأنثوي والاستعداد الخلقي للإمساك.
- التغيرات في توازن الهرمونات في الجسم الناجمة عن الحمل والولادة.
- إصابات المستقيم التي تتلقاها أثناء الولادة.
- فقدان قوة العضلات العجانية نتيجة للحمل والولادة.
- النظام الغذائي الذي تم تشكيله بشكل غير صحيح أثناء الرضاعة الطبيعية (وجود أطعمة حارة أو دهنية أو حلوة أو مالحة بشكل مفرط في قائمة الأم الشابة) ؛
- عدم كفاية تناول السوائل (أقل من لترين يوميا)؛
- نمط حياة غير نشط بما فيه الكفاية (الأم تتحرك قليلا جدا)؛
- الشعور بالتوتر والاكتئاب والاكتئاب بعد الولادة.
يسبب الإمساك انزعاجًا جسديًا ونفسيًا للأمهات المرضعات أنواع الإمساك ومظاهره
ينقسم الإمساك تقليديا إلى تشنجي وتشنجي.
الإمساك التشنجي
عادة ما يظهر الإمساك التشنجي لأسباب نفسية.ويتميز هذا النوع من الانتهاك بالمظاهر التالية:
- صعوبات في التمعج الناجمة عن زيادة لهجة الأمعاء.
- تشكيل ما يسمى براز الأغنام (البراز مضغوط بشدة في البازلاء الصغيرة) ؛
- احتمالية حدوث ألم في الجانب الأيسر من البطن، ونوبات من الغثيان وانتفاخ البطن، وانخفاض الشهية، والشعور بالتعب والعصبية.
لعلاج الإمساك التشنجي بعد الولادة، تحتاج الأمهات المرضعات إلى بناء روتين يومي بشكل صحيح، وإيجاد فرصة للنوم والاسترخاء، والتأكد من تخصيص وقت للراحة. بالإضافة إلى ذلك، هناك عامل مهم وهو التنظيم الصحيح للنظام الغذائي:
- تناول وجبات الطعام في نفس الوقت، ولا تتناول وجبة خفيفة أثناء الركض؛
- شرب المزيد من السوائل.
- عند إعداد القائمة الخاصة بك، فكر في المنتجات الموصى بها، والتي، على العكس من ذلك، محظورة للاستهلاك للإمساك.
الإمساك الاتوني
على النقيض من الإمساك التشنجي، مع الإمساك الوني، انخفضت قوة جدران العضلات في الأمعاء. وهذا يؤدي إلى الخمول والتمعج أبطأ. أسباب هذا النوع من الاضطراب هي بالفعل فسيولوجية بطبيعتها.يعد الإمساك الاتوني ظاهرة شائعة بعد الولادة القيصرية، مع تناول أدوية مختلفة، وكذلك بسبب سوء التغذية. يتميز علم الأمراض بالمظاهر التالية:
- ألم أثناء التغوط.
- براز ضخم بشكل مفرط.
- ألم مؤلم ومزعج في الصفاق.
- الشعور بالامتلاء في الأمعاء.
- هجمات الغثيان.
- انتفاخ؛
- اللامبالاة.
- فقدان الشهية.
يمكن أن يؤدي الإمساك الوهني إلى تمزق المستقيم والأغشية المخاطية للشرج، مما يؤدي إلى ظهور آثار الدم في البراز. لعلاج هذا النوع من الاضطراب، لن تكون الوصفات المنزلية والشعبية فعالة. في هذه الحالة، سيكون مفتاح الشفاء هو الاتصال الفوري بالطبيب المختص.
في معظم الحالات، لا يتطلب الإمساك بعد الولادة علاجًا متخصصًا ويختفي بعد بضعة أسابيع مع اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط إلى حد ما. على أي حال، إذا وجدت صعوبة في تحديد طبيعة وأسباب المرض بشكل مستقل، فإن الاتصال بالطبيب سيساعدك على إيجاد الطريقة الصحيحة للخروج من الموقف. سيصف الطبيب نظامًا غذائيًا مناسبًا، وإذا لزم الأمر، سيختار أدوية فعالة وآمنة للرضاعة. 
بعد الولادة، قد تعاني المرأة من الإمساك
أدوية الإمساك
الإمساك المنتظم خلال فترة ما بعد الولادة، إذا لم يتم اتخاذ تدابير خاصة للقضاء عليه، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات غير سارة مثل البواسير. ولهذا من المهم عدم الانتظار حتى يختفي المرض من تلقاء نفسه، بل بذل جهود حثيثة للتخلص منه في أسرع وقت ممكن والدخول في إيقاع الحياة النشط والمألوف.
الطرق التقليدية لعلاج الرضاعة الطبيعية
يقترح الطب التقليدي استخدام النباتات الطبية المختلفة، على وجه الخصوص، لتخفيف الإمساك، ولكن بعضها يمكن أن يثير ردود فعل تحسسية. عند استخدام الأعشاب الصيدلانية، يجب عليك قراءة التعليمات بعناية. بالإضافة إلى الحظر المفروض على الاستخدام في حالة التعصب الفردي، فإن العديد من النباتات الطبية لديها قوائم خطيرة للغاية من موانع الاستعمال. ومن المهم أن نتذكر أن استخدام الوصفات المذكورة أدناه مسموح به خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ولكنه غير مقبول خلال فترة الحمل.
في بعض الحالات، يمكن أن يؤثر تناول الحقن العشبية سلبًا على طعم حليب الثدي، لذلك حتى قبل استخدام العلاجات الشعبية، يوصى باستشارة الطبيب.
قد يختلف توقيت استخدام الدواء حسب شدة المرض. خلال فترة التفاقم، من الضروري استخدام الوصفات التقليدية حتى يحدث الراحة، وفي مرحلة مغفرة العلاج قد يستغرق عدة أسابيع. ومع ذلك، يمكن تسمية هذه التوصيات بالمعيار، ولكن في الواقع، من المستحيل تقريبًا العثور على مراجعات إيجابية على الإنترنت حول التخلص من الإمساك باستخدام العلاجات الشعبية حصريًا. الغالبية العظمى من الأمهات المرضعات يفضلن استخدام الأدوية الصيدلانية التي يصفها الأطباء، وكذلك ضبط نظامهن الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك، عليك أن تتذكر أن وصفات الطب التقليدي تعتمد، بالطبع، حصريا على المكونات الطبيعية، ولكن علاج الإمساك بمساعدتها لن يكون دائما أسرع وأكثر فعالية من استخدام الأدوية الطبية. والحقيقة هي أنه عند استخدام النباتات، من المستحيل التنبؤ بدقة بقوة تأثير المكونات النشطة على الأمعاء، وهذا لا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع فحسب، بل يؤدي حتى إلى النتيجة المعاكسة تمامًا في شكل إسهال. ولهذا السبب لا يزال يوصى بإجراء العلاج تحت إشراف طبيب متخصص وعدم الانخراط فقط في العلاج الذاتي. يجب استخدام كل من العلاجات الشعبية والطبية دون تعصب مفرط. هذه هي الطريقة الوحيدة للتغلب على المرض في أقصر وقت ممكن والعودة إلى نمط الحياة الطبيعي. بعد العلاج، من المهم الانخراط بانتظام في التدابير الوقائية حتى لا يعود المرض.
الجدول: وصفات الطب التقليدي لعلاج الإمساك التشنجي
| اسم | مكونات | وصفة | وضع الاستقبال |
| مغلي التين |
| نسكب الماء المغلي فوق التين، ونتركه ليبرد | شرب ملعقة كبيرة كلما كان ذلك ضروريا |
| عصير البطاطس | عصير البطاطس الطازجة والماء بأجزاء متساوية |
| شرب 50 مل ثلاث مرات يوميا قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام |
| مجموعة الأعشاب الطبية |
|
| شرب 100 مل بعد الاستيقاظ في الصباح وقبل النوم |
العلاجات الشعبية لعلاج الإمساك الوني
تستخدم العلاجات العشبية لعلاج الإمساك الوخيم.
الجدول: وصفات الطب التقليدي لعلاج الإمساك التوتري
| اسم | مكونات | وصفة | وضع الاستقبال |
| مجموعة الأعشاب الطبية رقم 1 |
|
| شرب 60 مل ثلاث مرات يوميا قبل 25-30 دقيقة من وجبات الطعام |
| مجموعة الأعشاب الطبية رقم 2 |
|
| شرب 60 مل ثلاث مرات يوميا بعد الوجبات |
الأدوية
يقدم الطب الحديث مجموعة واسعة إلى حد ما من الأدوية لعلاج الإمساك أثناء الرضاعة. يتم اختيار الأدوية التي يصفها الطبيب للمرأة المرضعة بطريقة تسهل وضع الأم قدر الإمكان وفي نفس الوقت لا تضر الطفل الرضيع بأي شكل من الأشكال. إذا لم يكن المرض متقدمًا جدًا، فمن الممكن تمامًا علاجه باستخدام الطرق المحافظة (التحاميل والمراهم) وعدم اللجوء إلى التدخلات الجراحية. ليست هناك حاجة أيضًا للخوف من العمليات الجراحية، لأن مساعدة الطبيب في الوقت المناسب لن تخفف من حالة المريض الحالية فحسب، بل ستساعد أيضًا في تجنب المضاعفات في المستقبل.
في حالات خاصة، بعد العملية القيصرية، يسمح باستخدام الحقن الشرجية، ولكن في كثير من الأحيان لا ينصح بممارسة هذه الطريقة، لأنها تساعد على غسل الأمعاء الدقيقة المفيدة، والتي يمكن أن تعقد مسار المرض.
الجدول: الأدوية المستخدمة لعلاج الأمهات المرضعات
| وسائل | فعالية وآلية عمل الدواء | فترة الاستخدام الموصى بها | السعر روبل | آثار جانبية | موانع |
(أقراص، شراب) |
| من أسبوع إلى أربعة أسابيع | 220–500 | في الأيام الأولى، قد يحدث الإسهال وآلام شديدة في البطن |
|
| فيتوموسيل (مسحوق) |
| إسبوعين | 200–300 |
|
|
| فورلاكس |
| لا تزيد عن أربعة إلى خمسة أشهر | 110–170 | ردود فعل تحسسية نادرة أو عدم الراحة في المعدة أو الأمعاء |
|
| تتراوح مدة الاستخدام من 4 أسابيع إلى 3-4 أشهر | 150–280 |
|
استخدم بحذر في مرض السكري. |
|
| يحدث التأثير السريري خلال 1-2 أيام | 250–1000 |
|
|
|
| لا تزيد عن سبعة أيام | 150–180 |
|
|
|
|
| 80–350 |
| التعصب الفردي للمكونات | |
| لا ينصح بالاستخدام على المدى الطويل | 500–600 | لم يتم تسجيل أي آثار جانبية | فرط الحساسية للمكونات المكونة | |
| شموع البحر النبق |
| ثلاثة إلى أربعة أسابيع | 70–120 |
| الإسهال وعدم تحمل المكونات المكونة |
| *يوضح الجدول الفترات المسموح بها مشروطًا لاستخدام الأدوية الموصى بها من قبل الشركة المصنعة، ولكن يجب تحديد مدة استخدامها وكذلك الجرعات ومجموعات الأدوية المثالية من قبل الطبيب. | |||||
الأدوية: معرض الصور
اللاكتولوز ملين فعال وآمن لجميع الأعمار، نورماز ملين يحفز حركة الأمعاء، تحاميل الجلسرين لها تأثير ملين وتخفف الإمساك تدريجياً، فايتوموسيل يعيد حركة الأمعاء المنتظمة ويساعد في علاج الإمساك. 
دوفالاك له تأثير منشط لحركة الأمعاء وله تأثير ملين، والحقنة الشرجية الدقيقة ميكرولاكس تساعد بشكل فعال في مكافحة الإمساك، والتحاميل المفرغة تعزز حركات الأمعاء، لأنها تحتوي على محرك فسيولوجي للعمل.
مراجعات حول العلاج بالأدوية الصيدلانية
تشير المراجعات عبر الإنترنت حول استخدام الأدوية لعلاج الإمساك إلى أنه لا يوجد شيء مستحيل، ما عليك سوى بذل جهد في اتجاه معين.
بعد الولادة، ظهرت مشاكل مثل البواسير والإمساك. كدت أن أعالج المشكلة الأولى، لكن المشكلة الثانية يمكن أن تؤدي إلى المشكلة الأولى مرة أخرى. العديد من الأدوية محظورة عند الرضاعة الطبيعية، لذلك كنت أبحث عن شيء طبيعي وغير ضار للطفل. في البداية جربت دواء دوفالاك، لكنه كان يسبب لي باستمرار غليانًا وقرقرة في أمعائي. ثم اكتشفت أن Fitomucil طبيعي ومناسب للأمهات المرضعات.
http://otzovik.com/review_2747219.html
سمعت لأول مرة عن الحقن المجهرية Microlax من صديقي. أتذكر كيف اتصلت بي بعد أيام قليلة من الولادة وصرخت بصوت عالٍ، واشتكت من الغرز بعد بضع الفرج أو من حلمتيها اللتين مضغتا وتحولتا إلى الدم - ولم تتمكن من الذهاب إلى المرحاض. وبعد ساعات قليلة أخبرتني عن علاج رائع لحل مثل هذه المشكلة الحساسة. أدركت من كلماتها أن الحقن المجهرية مسموح بها أثناء الرضاعة ويمكن حتى إعطاؤها للرضع.
ياجوزا
http://otzovik.com/review_844736.html
أثناء العلاج، من الضروري مراعاة التوصيات المتعلقة بتفاصيل تناول الأدوية المستخدمة لتخفيف الإمساك أثناء الرضاعة. من المهم أن نتذكر أنه في كل حالة محددة، يجب تحديد سلامة الاستخدام والجرعة ومدة العلاج من قبل أخصائي مؤهل.
| وسائل | التطبيق والجرعة |
| يوصف المنتج بحجم 15-45 مل للاستخدام عن طريق الفم، عادة أثناء وجبة الصباح. يُسمح بخلط الدواء مع السوائل. عند تحقيق تأثير إيجابي وكما هو موصوف من قبل الطبيب، يتم تقليل حجم الدواء إلى 10-30 مل يوميا بما لا يزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع. | |
| يؤخذ الدواء عن طريق الفم أثناء الوجبات من مرة إلى أربع مرات في اليوم. قم بخلط كيس واحد (أو ملعقتين صغيرتين) من المسحوق في أي سائل واشربه مع كوب من الماء العادي. في الأسبوع الأول يوصى باستخدام 1-2 كيس، في الأسبوع الثاني - 3-4. | |
| فورلاكس | الجرعة الموصى بها هي 1-2 كيس (10-20 جم) يوميًا. ويجوز تناول الجرعة في وقت واحد أو تقسيمها إلى جرعتين. في بعض الظروف، قد يزيد أخصائي الرعاية الصحية الكمية إلى ثلاثة أكياس يوميًا. |
| في الأيام الثلاثة الأولى، تناول 15-40 مل يوميًا، اعتبارًا من اليوم الرابع - 10-25 مل يوميًا عن طريق الفم بعد الوجبات. | |
| من الأفضل تناول دوفالاك مرة واحدة يوميًا في الصباح مع الطعام. الجرعة الأولية للبالغين هي 15-45 مل يوميًا، وجرعة الصيانة هي 10-25 مل يوميًا. يمكن تغيير الجرعة أو تكرار تناول الدواء إذا لم تتحسن حالة المريض خلال يومين من استخدام الدواء. | |
| يتم تطبيق التحاميل عن طريق المستقيم، والوقت المفضل لهذا الإجراء هو 15-20 دقيقة بعد وجبة الصباح. إذا لزم الأمر، يمكن مضاعفة الجرعة. | |
| تطبيق عن طريق المستقيم، حقنة شرجية صغيرة واحدة في فتحة الشرج في وقت واحد. | |
| يستخدم بشكل مستقيمي. ينصح بإبقاء التحميلة في المستقيم لأطول فترة ممكنة. عندما يظهر تأثير محفز واضح، يوصى بالتحرك بدلاً من انتظار ظهور التأثير في وضعية الجلوس أو الاستلقاء. | |
| شموع البحر النبق | استخدم تحميلة واحدة يوميا، ويفضل بعد وجبة الطعام في الصباح. وفي الحالات الصعبة من الممكن مضاعفة الجرعة بناء على توصية الطبيب المعالج. |
المنتجات التي يمكن أن تساعد
طريقة ممتازة للتخلص من الإمساك ومنع تطور البواسير وغيرها من المضاعفات غير السارة هي اتباع نظام غذائي خاص.
- أي زيوت نباتية
- منتجات المخابز المصنوعة من دقيق القمح الكامل؛
- النخالة (باستثناء القمح) والموسلي الغني بالألياف؛
- دقيق الشوفان مع الماء
- البنجر المسلوق (المبشور أو أي شكل آخر)؛
- الفاكهة؛
- الخضار على البخار؛
- منتجات الحليب المخمرة، على سبيل المثال، الكفير قبل النوم.
إذا كنت تعاني من الإمساك، يجب عليك عدم تناول الأنواع التالية من الأطعمة:
- الأطعمة الحارة أو الدهنية أو المالحة أو الحلوة بشكل مفرط.
- الأطعمة المقلية؛
- خبز ابيض؛
- المخبوزات الحلوة؛
- الشاي والقهوة القوية.
- البقوليات.
- التوت، السفرجل، الكمثرى، الفراولة، الكشمش.
- عين الجمل؛
- أجبان دهنية صلبة؛
- الأرز المصقول؛
- الحساء اللزج.
في حالة الإمساك، ينبغي إيلاء اهتمام خاص لنظام الشرب. ستساعد كمية كافية من السائل على تليين البراز وتزويده بالحجم اللازم لحركات الأمعاء غير المؤلمة.
يحتاج الإنسان يومياً إلى حوالي لتر ونصف إلى لترين من الماء النظيف، ويجب شرب النصف الأول منه على معدة فارغة، بعد الاستيقاظ مباشرة.
بالإضافة إلى ذلك، من المفيد إدخال كومبوت الفواكه المجففة ومنتجات الألبان ومغلي البرقوق وعنب الثعلب في النظام الغذائي. لا ينصح بتناول الحليب كامل الدسم وكذلك المشروبات الغازية الحلوة. ومن الأفضل شرب حتى المياه المعدنية بعد إطلاق الغاز منها أولاً.
بالنسبة للإمساك، تحتاج إلى تناول القليل من الطعام عدة مرات في اليوم على فترات منتظمة (2-3 ساعات). يجب أن تكون الأجزاء صغيرة، ولا ينبغي بأي حال من الأحوال الإفراط في تناول الطعام. ستساعد هذه القواعد البسيطة الجهاز الهضمي على العمل بشكل منتظم دون إرهاق. 
اتباع نظام غذائي سليم سيساعدك على التخلص من الإمساك في أقصر وقت ممكن.
بشكل منفصل، تجدر الإشارة إلى فوائد تناول النخالة لمكافحة الإمساك. تساعد قشرة الحبوب الخشنة والفيتامينات والكربوهيدرات البطيئة التي تدخل جسم الأم على استعادة الوظيفة المعوية الطبيعية. يمكن إضافة النخالة إلى الأطباق العادية، على سبيل المثال، دقيق الشوفان أو منتجات الحليب المخمر، دون تجاوز الجرعة اليومية البالغة 20-25 جرام.
إن اتباع نظام غذائي صحي، إلى جانب استخدام الأدوية التي أوصى بها طبيبك، بالإضافة إلى الحفاظ على النظافة الجيدة وقيادة نمط حياة نشط، سيساعدك على التعامل مع الإمساك في أقصر وقت ممكن أو منع حدوثه على الإطلاق.
وصفات
يجب أن يكون النظام الغذائي للأم المرضعة للإمساك لذيذًا ومتنوعًا.
عصيدة اليقطين مع التفاح والخوخ
لتحضير العصيدة ستحتاجين إلى المكونات التالية:
تحضير:
- نقطع اليقطين إلى مكعبات ونضعه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
- نقطع التفاح إلى شرائح كبيرة، ونضيف أيضًا البرقوق إلى اليقطين. طبخ لمدة 15 دقيقة أخرى. يمكنك استخدام دقيق الشوفان إذا رغبت في ذلك.
عصير التفاح والشوفان
سيساعد المشروب الحلو على استعادة وظيفة الأمعاء الطبيعية.
تعتبر الأدوية مثل تحاميل الجلسرين آمنة بشكل عام. ومع ذلك، فإن مسألة ما إذا كان من الممكن، وإذا كان الأمر كذلك، وكيفية استخدام تحاميل الجلسرين أثناء الرضاعة الطبيعية، ذات صلة بكل أم جديدة.
ما هي تحاميل الجلسرين
الجلسرين هو مركب عضوي مرتبط بالبوليولات وهو أبسط كحول متعدد في البنية. المادة عديمة اللون ولها قوام ناعم. وقد أدت قاعدته الدهنية وقدرته على الاختلاط الجيد مع الماء إلى انتشار استخدام الجلسرين في المجالات الطبية والتجميلية.
بمجرد دخول الجلسرين إلى الجسم، يخضع للأكسدة ويتحول إلى ثاني أكسيد الكربون والماء. وهذا ما يفسر ويؤكد عدم ضرره المطلق. ومع ذلك، نظرا لحقيقة أنه في شكله النقي يتأكسد بسرعة كبيرة، قد يحدث تهيج. ولهذا السبب، من أجل تليين الجلسرين، يتم دمجه إما مع الماء أو الفازلين.
الغرض الرئيسي من استخدام تحاميل الجلسرين هو تسهيل وتسريع إخراج البراز من الجسم. المكون الرئيسي هو الجلسرين، وعندما يتم تناوله عن طريق المستقيم، فإنه يتحول على الفور إلى ماء وثاني أكسيد الكربون، مما يسبب تهيجًا خفيفًا في الأمعاء، مما يسبب الرغبة في التبرز. بالإضافة إلى تحفيز التعرّض المعوي، تعمل التحاميل على تليين البراز. والنتيجة هي تنظيف الأمعاء بلطف، وتقليل الضغط والتورم في الأوردة البواسير.
بالنسبة للنساء المرضعات، يعد هذا علاجًا مثاليًا، لأن الجلسرين ليس مادة سامة ولا يدخل إلى مجرى الدم، وبالتالي إلى حليب الثدي
استخدم بعد الولادة
لأسباب تتعلق بالسلامة، توصف للأمهات المرضعات تحاميل الجلسرين إذا كان لديهن البواسير مع الإمساك. بالطبع، إذا كانت المرأة التي أنجبت تعاني من الإمساك لأكثر من 2-3 أيام، فمن غير المرجح أن تتمكن من الاستغناء عن ملين أو حقنة شرجية. ومع ذلك، بالنسبة للإمساك قصير الأمد، فإن العلاج الأكثر فعالية وبساطة هو التحاميل التي تحتوي على الجلسرين. يعزز الدواء التحفيز الخفيف لحركات الأمعاء.
استخدام تحاميل الجلسرين بسيط للغاية: تتم إزالة التحميلة من العبوة وإدخالها في المستقيم. وفقا للأطباء، فإن الإجراء الأكثر فعالية هو إجراء حوالي نصف ساعة بعد تناول الوجبة، وحتى أفضل - بعد الإفطار، خاصة بالنظر إلى أنه بعد نصف ساعة أخرى ستحتاج إلى إفراغ الأمعاء.
تحاميل الجلسرين: الآثار الجانبية
لذلك، يتم تحديد مدى جدوى وسلامة استخدام التحاميل التي تحتوي على الجلسرين من قبل النساء أثناء الرضاعة الطبيعية بشكل كامل.
ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذا علاج بسيط وفعال للغاية، ولكن له آثار جانبية ويمكن أن يسبب ردود فعل سلبية:
- أحاسيس غير سارة أو مؤلمة في منطقة الشرج.
- مدمن.
- وجود موانع.
في بعض الأحيان تعاني النساء المصابات بفرط الحساسية عند استخدام تحاميل الجلسرين من ألم أو حرقان في فتحة الشرج، والتي ترتبط بالتأثير المهيج القوي للدواء على جدران الأمعاء.
يمكنك التخلص من هذه العواقب بمساعدة الحقن المجهرية المبنية على الزيت النباتي.
الاستخدام طويل الأمد لتحاميل الجلسرين يسبب إدمان الجسم. ونتيجة لذلك، بعد مرور بعض الوقت، تنشأ صعوبات في التغوط دون استخدام الدواء
تحاميل الجلسرين، على الرغم من سلامتها، لا تزال لديها موانع للاستخدام.
بخاصة:
- البواسير في شكل حاد.
- التهاب محيط المستقيم.
- سرطان المستقيم؛
- التعصب الفردي.
وبالتالي فإن تحاميل الجلسرين هي أداة مساعدة لا تقدر بثمن للنساء المرضعات اللاتي يواجهن مشكلة الإمساك. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي دواء، يجب أن يؤخذ في الاعتبار وجود موانع الاستعمال والآثار الجانبية قبل استخدامها.
غالبًا ما تعاني الأمهات الشابات من الإمساك بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية. ويحدث هذا في كثير من الأحيان بين الأمهات المرضعات، لأن نظامهن الغذائي أفقر من أولئك الذين يطعمون أطفالهم بالصيغة. يعتبر الإمساك هو عدم القدرة على الذهاب إلى المرحاض "بشكل كبير" لمدة 3 أيام. عادة ما تكون عملية التغوط صعبة ويصاحبها أحاسيس مؤلمة. يحدث الإمساك والبراز الدموي أيضًا بعد الولادة. ولكل هذا أسباب كثيرة تتعلق بعلم وظائف الأعضاء وعلم النفس.
يمكن أن يكون الإمساك ونيًا وتشنجيًا. يرتبط مظهر النوع الأول بانخفاض قوة العضلات في جدران الأمعاء. ولهذا السبب، يضعف التمعج، مما يبطئ حركة البراز. يحدث هذا النوع من مشاكل الرضاعة الطبيعية عند الأم التي خضعت لعملية قيصرية أو عملية جراحية أخرى. النوع الثاني من الإمساك بعد الولادة يرتبط بالخوف والتوتر العصبي والضغط النفسي. ولهذا السبب، يكون الجدار العضلي للأمعاء في حالة جيدة، مما يؤدي إلى الضغط على العضو، ولا يسمح للبراز بالتحرك بشكل جيد.
ما الذي يسبب المشكلة؟
أثناء الرضاعة الطبيعية، تحدث حركات الأمعاء المعقدة لدى الأم لأسباب عديدة:
1. الخوف من تفكك الدرزات.
2. سوء التغذية بسبب الخوف من إيذاء الطفل أو زيادة وزنه.
3. قلة ممارسة الأم للنشاط البدني.
4. عند ظهور الرغبة، التراجع ورفض الذهاب إلى المرحاض لأسباب مختلفة.
5. الأمراض ومنها الأورام والبواسير وإصابة النخاع الشوكي والاضطرابات الأيضية ومرض السكري وغيرها.
6. استخدام الأدوية أثناء الرضاعة - الفيتامينات المتعددة والمسهلات ومدرات البول والأدوية الخافضة للضغط.
7. مثل هذه المشاكل ممكنة بسبب التغيرات الهرمونية.
8. مع الضغط المطول على العضو عن طريق الرحم المتضخم يظهر الإمساك عند الأم أيضًا في الأشهر الأولى.
9. بعد الولادة، ترتبط هذه المشكلة أيضًا بتغيير في الوضع المعتاد للحلقات المعوية. يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعودوا ويستعيدوا وظائفهم الطبيعية.
10. يحدث الإمساك أثناء الرضاعة بسبب هزال العضلات التي تشكل العجان. ويرجع ذلك إلى التمدد أثناء عملية الولادة والحمل.
11. سبب آخر لهذه المشكلة بالنسبة للأم بعد الولادة هو وجود غرز في منطقة العجان.
12. وحمل جديد أثناء الرضاعة.
من كل ما سبق يتضح عدد الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الأم ببراز معقد خلال فترة تغذية الطفل. ترتبط فعالية العلاج بشكل مباشر بخصائص بداية المرض.
المظهر الرئيسي هو سوء تطهير الأمعاء. أثناء الرضاعة الطبيعية، يحدث الانتفاخ مع ثقل في البطن. ونتيجة لذلك، تنخفض شهية الأم أو حتى تختفي تمامًا. تظهر أحاسيس مؤلمة ويضطرب النوم وتقل الإنتاجية ويتدهور المزاج. في معظم الحالات، يصاحب الإمساك رائحة كريهة من الفم. يصبح الجلد مترهلا وجافا مع لون مصفر. وهذا لا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الأم والطفل.
كيفية التعامل مع المشكلة؟
يعتمد علاج الأم على النظام الغذائي الذي يساعد بشكل فعال على التخلص من المشكلة. وكما ذكرنا سابقاً، يمكنك القضاء على المرض بمعرفة السبب. وبناءً على ذلك، يتم اقتراح عدة طرق لعلاج الإمساك:
1. خلال فترة الرضاعة، من المهم جداً تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف، والتي تساعد في مقاومة المرض. وهذا ينطبق على الفواكه والخضروات - الجزر واليقطين والبنجر والمشمش والبطيخ والخوخ. بطبيعة الحال، من الضروري مراقبة هذا التدبير. عند إدخال منتج جديد في النظام الغذائي، شاهد بعناية رد فعل الطفل. تعتبر عصيدة الشوفان وخبز النخالة والفواكه المجففة وزيت عباد الشمس والكيوي أيضًا من الملينات الممتازة بعد الولادة.
2. النشاط البدني ليس له أهمية كبيرة في العلاج. يوصى بالمشي بانتظام وممارسة الرياضة طوال اليوم. سيؤدي ذلك إلى تحسين نشاط الأمعاء عن طريق تفتيت البراز. وفي الوقت نفسه، تأكد من شرب الكثير من السوائل.
3. طريقة ممتازة للتخلص من الإمساك هي استخدام التحاميل الشرجية. سوف تساعد في ذلك تحاميل الجلسرين الفعالة في حالة التمزقات. موانع الاستعمال تنطبق فقط على أولئك الذين يعانون من البواسير والشقوق والأورام في المستقيم. ولكن قبل شراء الأدوية للعلاج، تأكد من استشارة الطبيب.
إذا كانت هناك غرز على العجان أو عنق الرحم، يجب على الأم الشابة أن تخضع لحقنة شرجية مطهرة قبل خروجها من المستشفى. في المستقبل، التصرف بشكل فردي.
إذا لم يمر الإمساك لفترة طويلة، فمن أجل القضاء عليه، يوصى بالبدء في تناول النخالة في شكلها النقي أو المنتجات التي تحتوي عليها، على سبيل المثال، Eubicor. للعلاج يكفي تناوله 3 مرات على مدار اليوم. للتخلص من الإمساك، لا ينبغي للأم المرضعة أن تشرب المسهلات التي يستخدمها الجميع. نتيجة هذا العلاج للمشكلة ستكون آلام في البطن مع إسهال عند الطفل.
الأدوية المعتمدة
للقضاء على الإمساك لدى الأمهات أثناء الرضاعة، تم إنشاء العديد من الأدوية:
1. يوصى بعلاج مشكلة البراز باستخدام أدوية تحتوي على اللاكتولوز. ولا يقوم الجهاز الهضمي بهضمه أو امتصاصه. التأثير الرئيسي هو تحمض وتليين محتويات الأمعاء، وملء العضو بالبكتيريا اللبنية والبيفيدوبكتريا. وتشمل هذه المنتجات دوفالاك، ولاكتولوز بولي، وبورتالاك، ونورماز، ورومفالاك. بمجرد وصولها إلى الأمعاء الغليظة، يكون لها تأثير ملين دون التأثير على التمعج. تزداد كمية البراز، مما يسبب فضلاته الطبيعية.
2. لعلاج الإمساك أثناء الرضاعة، هناك العديد من المسهلات الأخرى - Fortrans وForlax، Forteza RomPharm وTransiner. يتم إنشاؤها على أساس ماكروغول وتتوفر في شكل مسحوق لتخفيف التعليق. جزيئات المادة لها شكل خطي يمكنها امتصاص الماء. في الجسم، لا يغير مظهره، ويصل إلى العضو المشكل، مما يوفر تأثيرًا اسموزيًا ملينًا.
3. ومن الوسائل الأخرى المعتمدة لعلاج الأمهات الشابات السنا، ممثلة بـ Senade، وSennalax، وRegulax، وGlaxenna. السنا الهندي أو الإسكندري نبات شجيرة. على الرغم من أن الخبراء المحليين لا ينصحون الأمهات الشابات بهذه الأدوية بسبب آثارها المهيجة المزعومة على الأمعاء، بما في ذلك عضو الطفل. لكن بحسب الدليل الدولي، لم يتم التأكد من هذه البيانات. النبات له تأثير ملين خفيف دون أن يتم امتصاصه في الأمعاء. وهذا يسمح للأمهات الشابات بعلاج الإمساك أثناء الرضاعة دون خوف من إيذاء الطفل.
من الضروري مكافحة الإمساك بحكمة، دون تناول أدوية مسهلة بشكل منتظم. بعد مرور بعض الوقت، يتناقص تأثير العلاج، مما يجبرك على زيادة الجرعة. ووفقا للأطباء، فإن المسهلات ليست سوى وسيلة مساعدة طارئة، ولكنها ليست حلا للمشكلة ككل.
المنتجات المحظورة
للقضاء على الإمساك لدى الأم الشابة، يجب عليك إزالة الأطعمة التالية من نظامك الغذائي:
- الوجبات السريعة والأرز بالسميد.
- الدهون الحيوانية والبروتين.
- المنتجات التي تحتوي على الكافيين، بما في ذلك القهوة والشاي القوي.
- الرقائق المنتجة صناعياً مع الخبز المحمص.
- نخالة القمح والحساء اللزج.
- الفراولة والكمثرى والكشمش والتوت.
- البقوليات والجوز.
- الجبن الصلب والخبز الأبيض.
من الممكن علاج الإمساك عند الأم أثناء الرضاعة باستخدام العلاجات الشعبية، وهي الأكثر أمانًا ولا أقل فعالية.
العلوم العرقية
هناك وصفة ممتازة مصنوعة من عنب الثعلب لعلاج مشاكل الأمعاء لدى الأمهات الشابات. يتم غلي ملعقة كبيرة من التوت مع كوب واحد من الماء المغلي، ثم يغلي لمدة 10 دقائق، ثم يبرد ويصفى. يمكنك تخفيف الإمساك عن طريق شرب ربع كوب من المشروب 4 مرات يوميا. يرتبط معدل التخلص بشكل مباشر بالسائل الذي تشربه. ينطبق هذا بشكل خاص على ساعات الصباح - كوب واحد فقط سيساعد على تحفيز نشاط الأمعاء.
يعتمد العلاج أيضًا على نوع الإمساك - التوتري أو التشنجي. يوصى بالتعامل مع المشكلة الأولى بالوصفات التالية:
- يتم خلط اليانسون والكمون والشمر بكميات متساوية. يتم غلي ملعقتين صغيرتين من الخليط مع الماء المغلي (1 كوب)، ثم يصفى ويؤخذ (1/3 كوب 3 مرات في اليوم، قبل الوجبات بـ 30 دقيقة). تؤخذ فقط البذور الناضجة جيدًا للتخمير.
- سيساعد الأوريجانو والروان والتوت الرمادي (الأوراق) ونبات القراص اللاذع والشمر (الفواكه) في علاج مرض مؤلم. خذ الماء المغلي (كوب واحد) واسكبه في 1 ملعقة كبيرة. خليط مع التسريب في الترمس لمدة ساعة ونصف. يتم تصفية المشروب الناتج وشربه (ثلث كوب 3 مرات يوميًا بعد الوجبات).
- اعصر العصير من البطاطس الطازجة وخففه بالماء بكميات متساوية وتناوله (ربع كوب 2 إلى 3 مرات يوميًا قبل الوجبات بـ 30 دقيقة).
- وصفة أخرى لعلاج مرض الأمهات الشابات هي عمل مغلي التين في الحليب (كوب واحد لكل ملعقتين كبيرتين). بعد أن يبرد بشكل طبيعي، يمكن شربه حتى 4 مرات في اليوم/1 ملعقة كبيرة. ل.
لكن الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية للمساعدة في مكافحة المشكلة هي ممارسة النشاط البدني على شكل تمارين منتظمة تعمل على تقوية عضلات البطن.
اللياقة البدنية للمرأة أثناء الرضاعة
في فترة ما بعد الولادة، كقاعدة عامة، تضعف نغمة عضلات البطن، مما لا يسمح بدعم الأعضاء الداخلية بشكل كامل. كيفية التعامل مع هذا؟ الأمر بسيط جدًا - قم بانتظام بتمارين خاصة لتقوية مشد العضلات. لن يساعد ذلك في علاج الإمساك فحسب، بل سيحسن أيضًا شكل الأم ويحسن مزاجها ورفاهيتها.
وللقيام بذلك يكفي تخصيص 10 دقائق عدة مرات خلال اليوم للتمارين التالية:
1. يمكن القيام بذلك في اليوم الثاني بعد الولادة. آي بي. - الاستلقاء على ظهرك (الذراعان على طول الجسم، وثني الساقين). يتم أخذ نفس عميق، ويتم نفخ البطن وحبس النفس لفترة وجيزة في أعلى نقطة. ثم يجب عليك الزفير بقوة من خلال فمك مع سحب معدتك في نفس الوقت. يتم تكرار التمرين 5 مرات أو أكثر.
2. بعد 3 أيام، أضف بعض التمارين الأخرى لعلاج الإمساك والوقاية منه:
- آي بي. - كما في الفقرة السابقة ولكن مع ضغط الركبتين على بعضهما البعض. أثناء الشهيق، تحتاجين إلى شد عضلات الحوض، وحبس أنفاسك، ثم الزفير والاسترخاء.
- آي بي. - نفس الشيء. أثناء الشهيق، ارفع ذراعك وساقك المعاكستين قليلاً، ثم قم بالزفير - اخفضهما. افعل نفس الشيء مع الزوج الآخر.
- آي بي. – قف على الأرض مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين ومد ذراعيك إلى الأمام. أثناء الشهيق، أدر جسمك إلى اليمين، وحرك ذراعك التي تحمل نفس الاسم إلى أقصى حد ممكن. أثناء الزفير، خذ I.P. افعل نفس الشيء في الاتجاه الآخر.
- آي بي. - الوقوف على الأرض، وشبك يديك أمامك. قم بتدوير جسمك مع تحريك ذراعيك للخلف قدر الإمكان. نفس الشيء في الاتجاه الآخر.
- آي بي. – استلقي على ظهرك مع وضع ذراعيك بحرية على طول جسمك وثني ساقيك. أثناء الشهيق، ارفعي حوضك إلى أعلى مستوى ممكن، مع تثبيته لبعض الوقت. أثناء الزفير، خذ I.P.
- آي بي. - الوقوف على أربع نقاط. استنشق ، اسحب المعدة والعجان ، استمر لبعض الوقت وأثناء الزفير ، قم بإرخاء العضلات.
4. بعد بضعة أسابيع، ستتمكن من أداء تمارين أكثر تعقيدًا:
- آي بي. – الوقوف على سطح صلب مع وضع اليدين على الكتفين مع توجيه المرفقين إلى الأمام. حاول لمس الأطراف المقابلة (الكوع الأيمن والركبة اليسرى). الشيء نفسه مع الجانب الآخر.
- آي بي. - مستلق على ظهرك. اسحب ركبة إحدى ساقيك نحو معدتك، ثم الأخرى.
يشار إلى العلاج باستخدام التمارين المقترحة للنساء اللاتي ولدن بشكل مستقل وبدون دموع عميقة. يوصى بالإمساك الوهني في الصباح أثناء الاستلقاء على السرير لتدليك منطقة السرة بكلتا يديك بشكل فعال والتحرك نحو الفخذ لمدة 5 دقائق. يجب أن تكون ساقيك عازمة أثناء القيام بذلك.
يتم علاج الإمساك التشنجي عن طريق تدليك البطن بلطف في اتجاه عقارب الساعة. ولأغراض الوقاية، وكذلك للتخلص من الإمساك الموجود، ينصح بري فتحة الشرج بالاستحمام بالماء البارد. يتم التخلص من التهيج باستخدام حقنة شرجية دقيقة (تسريب بذور الكتان).
من خلال اختيار واحد أو أكثر من طرق العلاج المقترحة، ستحل الأم الشابة مشكلة الإمساك غير السارة، مما يحسن حياة نفسها وحياة الشخص الصغير الذي ولد حديثًا.
الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية أمر شائع بعد الولادة. في بعض الأحيان يظهر المرض بالفعل أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية أو التغيرات في النظام الغذائي أو سوء التغذية ويستمر لبعض الوقت بعد الولادة.
ومع ذلك، عادة ما يظهر الإمساك لدى الأم المرضعة بعد ولادة الطفل. سبب المرض هو إصابات المستقيم التي تتلقاها المرأة أثناء الولادة. ويتفاقم الوضع بسبب سوء التغذية وقلة نمط الحياة النشط.
الأسباب
- تتفاعل الأمعاء بشكل حاد مع التغيرات في حالة الهرمونات في جسم المرأة بعد الولادة؛
- ضغط الرحم المتضخم على الأمعاء خلال فترة الحمل الطويلة. بالإضافة إلى ذلك، بعد الولادة، يظل الرحم متضخمًا لبعض الوقت؛
- ضعف عضلات العجان بسبب الولادة.
- اتباع نظام غذائي غير صحيح أثناء الرضاعة الطبيعية. الأطعمة الدهنية والحارة والمالحة والحلوة تؤدي إلى خلل في عمل الأمعاء. وبالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأطعمة تؤدي إلى تصلب البراز وتتداخل مع حركات الأمعاء الطبيعية. هذا هو البيض المسلوق، عصيدة السميد أو الشاي القوي؛
- عدم كفاية تناول السوائل. تذكري أن السائل لا يؤثر فقط على الأداء الطبيعي لعملية الهضم، بل يحفز أيضًا الرضاعة. الحجم المطلوب للأم المرضعة هو 2 لتر يومياً؛
- التوتر والاكتئاب والاضطرابات النفسية.
مواصفات الإمساك
الإمساك هو عملية لا توجد فيها حركة الأمعاء لمدة ثلاثة أيام أو أكثر، أو يكون مصحوبًا بصعوبة وألم بسبب البراز الجاف والصلب. الأسباب، كما اكتشفنا بالفعل، هي نفسية وفسيولوجية. ولذلك ينقسم الإمساك إلى نوعين:
- يحدث الإمساك التشريحي لدى الأم المرضعة بعد عملية قيصرية أو تدخل جراحي آخر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سوء التغذية سببًا أيضًا. يتميز هذا النوع بانخفاض قوة العضلات في جدران الأمعاء.
- يحدث الإمساك التشنجي أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب التوتر الشديد أو الاكتئاب أو القلق. في هذه الحالة، أولا وقبل كل شيء، من الضروري استعادة التوازن العقلي والهدوء. كيفية التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة.
في أغلب الأحيان، لا يتطلب الإمساك علاجًا خاصًا ويختفي خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الولادة. إذا لم يمر المرض لفترة طويلة، فلا تتسرع في علاج الإمساك بالأدوية. ليس كل دواء متوافق مع الرضاعة. يتم بطلان العديد من التحاميل بشكل عام أثناء الرضاعة الطبيعية.
في كثير من الأحيان تركيبة الدواء تخترق الدم والحليب، مما يؤثر سلبا على مسار الرضاعة. يمكن للدواء أن يغير نوعية الحليب ويؤثر سلبا على نمو ونمو الطفل.
النظام الغذائي للأم المرضعة للإمساك
للقضاء على الإمساك لدى الأم المرضعة، يكفي ضبط النظام الغذائي. النظام الغذائي السليم هو مفتاح الرضاعة الناجحة ورفاهية الأم والطفل. تجنب الأطعمة المقلية للغاية والمالحة والحارة. استبعد المشروبات الغازية من القائمة، وتناول الحلويات والأطعمة النشوية بكميات محدودة. الملح والتوابل الأخرى تهيج الأمعاء بشكل كبير، مما يزيد من تفاقم الحالة.
تناولي دائمًا الخضار والفواكه المطهية أو المسلوقة أو المخبوزة. يستغرق المنتج الخام وقتًا أطول للهضم ويجعل حركات الأمعاء أكثر صعوبة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها تؤثر سلبا على الجسم الهش لحديثي الولادة. الحساسية أو التسمم أو... لذلك، قم بإدخال الأطعمة الجديدة في نظامك الغذائي بعناية.
أطعمة ومشروبات للإمساك
| فائدة | ضرر |
| الفواكه المجففة (التين والخوخ والمشمش المجفف) | الفواكه والتوت القابض (البرسيمون، التوت، الكشمش الأسود، إلخ) |
| منتجات الحليب المخمرة (الكفير والجبن قليل الدسم والزبادي بدون إضافات) | الحليب، الشاي الأسود، الشاي بالحليب، حبوب القهوة |
| يمكن شرب بذور الكتان وزيت الزيتون مباشرة على الريق بملعقة كبيرة 1-2 مرات في اليوم | المعكرونة والبطاطس المهروسة والبيض المسلوق |
| البنجر المسلوق والجزر، وكذلك هريس الجزر والبنجر | الباذنجان، التفاح الحامض، الكمثرى الخضراء الصلبة |
| العصائر الطبيعية من الفواكه والخضروات | عصير عنب و نعناع |
| عصيدة من الحبوب الرمادية والبنية (الشوفان والدخن ودقيق الشوفان) | العصيدة البيضاء (السميد والأرز) |
| الأسماك المملحة الدهنية، ولكن بكميات محدودة. يمكنك نقع السمك مسبقًا في الماء لإزالة الملح الزائد. | اللحوم النقية ومرق اللحوم القوية. يُطهى اللحم مع الخضار أو يُضاف إلى البطاطس المهروسة |
| مغلي الأعشاب من الشمر والكمون واليانسون | المخبوزات والحلويات (الخبز، البسكويت، البسكويت، الشوكولاتة) |
ستساعدك النصائح الواردة في المقالة على إنشاء النظام الغذائي المناسب للرضاعة الطبيعية. إذا كنت تعاني من الإمساك، فاتبع نظام الشرب واشرب ما لا يقل عن لترين يوميًا. كوب واحد من الماء في الصباح على الريق ينشط الأمعاء.
يمكن علاج الإمساك لدى الأم المرضعة بسهولة من خلال القليل من النشاط البدني. قم بممارسة التمارين، والمشي، والذهاب إلى حمام السباحة. تعتبر ممارسة اليوغا آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية.
يحظر استخدام العديد من الملينات أثناء الرضاعة الطبيعية. وبالتالي فإن أدوية Regulax وGutalax وSennilax وغيرها من الأدوية غير متوافقة مع الرضاعة، ومع ذلك، هناك عدد من الأدوية الآمنة والموصى بها أثناء الرضاعة. بفضل تركيبتها الخاصة التي لا تخترق الحليب، فهي لا تؤثر على الطفل. تعتبر تحاميل الجلسرين ونبق البحر هي الأكثر ملاءمة للتمريض.
تذكر أنه لا يمكن علاج الإمساك لدى الأم المرضعة حتى بالأدوية الآمنة دون استشارة الطبيب أولاً!
الأدوية المعتمدة للإمساك أثناء الرضاعة
| العقار | صفة مميزة | موانع الاستعمال/تأثير ثانوي | سعر |
| لاكتولوز | مسحوق قابل للذوبان يحفز وظيفة الأمعاء. يحدث التأثير فقط بعد 1-2 أيام | فرط الحساسية، انسداد معوي، دم في البراز (إن لم يكن البواسير) / الإسهال وانتفاخ البطن | 100 روبل |
| يحتوي الشراب على اللاكتولوز والماء النقي، كما أنه ليس له تأثير فوري. | عدم تحمل اللاكتولوز، وانسداد الأمعاء، ومرض السكري/انتفاخ البطن والإسهال، والإسهال وآلام البطن | 300-400 روبل | |
| فورلاكس | مسحوق فوري يحتوي على زيت البرتقال والجريب فروت؛ صالحة في 1-2 أيام | عدم تحمل المكونات والقرحة والتهاب القولون وانسداد الأمعاء / انتفاخ البطن وآلام البطن والغثيان والقيء والحساسية | 150-200 روبل |
| فيتوموسيل | مسحوق قابل للذوبان يحتوي على بذور لسان الحمل وفواكه البرقوق محلية الصنع | التهاب معوي، حساسية، انسداد معوي/حساسية في حالات نادرة | 250-500 القواعد |
| شموع البحر النبق | منتج غير ضار بتركيبة عشبية ولكنه أقل فعالية من المنتجات الأخرى | فرط الحساسية / حرقان في فتحة الشرج بعد تناوله ورد فعل تحسسي لنبق البحر | 100 روبل |
| تحاميل الجلسرين | ملين آمن أثناء الرضاعة والحمل | البواسير الحادة والتهابات الأمعاء والشقوق الشرجية وتهيج الأمعاء والحرقان والألم | 150 روبل |
| إخلاء الشموع | بديل للحقنة الشرجية ثلاثية المفعول بمفعول فوري لمدة 5-10 دقائق | التعصب الفردي للأطفال أقل من 12 سنة / الحساسية والتهيج | 500-600 روبل |
| شموع ميكرولاكس | محلول لزج جاهز للأورام الدقيقة مع عمل سريع لمدة 5-15 دقيقة | التعصب الفردي/الحساسية والتهيج | 300-500 روبل |
يمكن للطبيب المعالج فقط أن يصف الجرعة ونظام العلاج! كن حذرا، لأن جرعة زائدة من أدوية الإمساك غالبا ما تؤدي إلى الإمساك المفرط.
طب الأعشاب
يوصي الخبراء بعلاج الإمساك أثناء الرضاعة الطبيعية بالعلاجات العشبية. التركيبة العشبية الطبيعية ليس لها تأثير سلبي على المولود الجديد. بالإضافة إلى ذلك، فإن المغلي الدافئ يحفز إنتاج الحليب، ويقوي جهاز المناعة ويزيد من قوة جسم الأم:
من عنب الثعلب
تُسكب ملعقة كبيرة من التوت في كوب من الماء وتُغلى لمدة 10 دقائق. صفي المشروب واشربي ربع كوب أربع مرات في اليوم. يمكنك إضافة قطع من الفواكه المجففة إلى المرق.
التين مع الحليب
قومي بسكب ملعقتين كبيرتين من التين في كوب من الحليب المغلي. خذ المنتج المبرد ثلاث إلى أربع مرات في اليوم لمدة ملعقة كبيرة. بدلا من الحليب، يمكنك استخدام الماء المغلي. التين الذي يتم الرضاعة منه آمن للأطفال الرضع. يشبع جسم الأم وحديثي الولادة بالفيتامينات الأساسية والعناصر المفيدة. تساعد الفاكهة المجففة المرأة على التعافي بشكل أسرع بعد الولادة.
من الكمون واليانسون والشمر
تعمل هذه النباتات على زيادة الرضاعة بشكل مثالي وتعطي النشاط للأم المرضعة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنهم علاج الإمساك والمساعدة في تخفيف التوتر. يُسكب الماء المغلي على ملعقتين كبيرتين من كل عشبة ويشرب نصف كوب ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات بنصف ساعة. يمكن شراء الأعشاب المجففة الجاهزة من الصيدلية.
ولكن حتى الحقن الآمنة يجب أن تؤخذ بحذر! لأن بعض المكونات تثير الحساسية وتزيد من تكوين الغازات. لأول مرة، لا تشرب أكثر من رشفة. مشاهدة الطفل ليوم واحد. إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي، يمكنك شرب المشروب. إذا ظهر طفح جلدي أو احمرار، أو حدث اضطراب في عملية الهضم، فجرّب علاجًا آخر.
الإمساك عند الأمهات المرضعات مشكلة شائعة. السبب الرئيسي هو التغيير في النظام الغذائي. تعاني المرأة من حركات أمعاء مؤلمة، وقد تستغرق حركات الأمعاء ثلاثة أو أربعة أيام. وفي الوقت نفسه، لوحظت مظاهر أخرى غير سارة لهذا الاضطراب المعوي.
يمكن أن يصاحب الإمساك عند النساء بعد الولادة العديد من الأعراض غير السارة:
عندما تصاب المرأة بالإمساك، يحتوي حليب ثديها على كمية أقل من الإنزيمات التي يحتاجها الطفل لهضم الطعام.
ونتيجة لذلك، قد تنشأ مشاكل مماثلة عند الطفل، لذلك عند الرضاعة الطبيعية من المهم تجنب الإمساك.
لماذا تعاني المرأة المرضعة من الإمساك؟
تتميز الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل بشفاء الجروح التي أصيبت بها أثناء الولادة. ربما كانت هناك تمزقات أو شقوق صناعية في العجان.
تخشى النساء تناول الفواكه والخضروات التي يمكن أن تسبب مشاكل في الأمعاء وردود فعل تحسسية وأعراض أخرى غير سارة لدى الطفل.
يعتبر الإمساك لدى الأم المرضعة ظاهرة مؤقتة، لذا فإن الأمر يستحق التحلي بالصبر قليلاً والمساعدة في تخفيف الأعراض.
علاج الإمساك عند الأمهات المرضعات
أولاً، يمكنك محاولة التغلب على المشكلة دون استخدام الأدوية. في بعض الأحيان يتم التخلص بسهولة من الإمساك لدى الأم المرضعة عن طريق إجراء تعديلات على نمط الحياة.
إذا لم يتحسن البراز، يمكنك علاج الإمساك بالأدوية. أثناء الرضاعة الطبيعية، يُسمح بالأدوية التي تحتوي على اللاكتولوز (على سبيل المثال، دوفالاك). لا يتم امتصاص اللاكتولوز من قبل المعدة والأمعاء، فهو يلين البراز ويشكل بكتيريا مفيدة تساهم في إفرازه الطبيعي.
يمكن أن تساعد تحاميل الجلسرين في تخفيف الإمساك. أنها تليين البراز وتجعل حركية الأمعاء تعمل. وإذا تم استخدامها بالشكل الصحيح فإنها لا تسبب إدماناً للجسم. آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. يهدف عملهم حصريًا إلى إزالة البراز من الأمعاء. ليس له أي تأثير على الأعضاء الأخرى.
لا ينبغي وضع الشموع في حالة وجود شقوق أو جروح في فتحة الشرج.
عند الرضاعة الطبيعية، يجب عدم الإفراط في استخدام الأدوية أو الأطعمة الضارة. بهذه الطريقة يمكنك القضاء على عدد من المشاكل مع البراز. ولا ينبغي علاج الإمساك إلا تحت إشراف الأطباء واتباع توصياتهم.
العلاجات الشعبية لعلاج الإمساك لدى الأمهات المرضعات
عند الرضاعة الطبيعية، من الممكن علاج الإمساك بدون أدوية.
- يمكنك عمل دفعات و decoctions من البرقوق. تُسكب عدة حبات من البرقوق بالماء المغلي وتُترك لتتشرب لفترة من الوقت. ينبغي أن تؤخذ التسريب الناتج قبل وجبات الطعام. يمكنك أيضًا تناول العديد من التوت نيئًا.
- التين رائع للمساعدة في مكافحة الإمساك. صب الماء المغلي على حوالي 50 جرام من التين. خذ التسريب الناتج ثلاث مرات في اليوم. يمكن استبدال الماء بالحليب.
- ماء الشبت يساعد كثيرا. يجب سكب بذور الشبت (10 جم) بالماء المغلي. نتركها تتشرب ثم تصفى. بعد ذلك، ضع المرق قبل الوجبات عدة مرات في اليوم.
- إذا كان لديك عنب الثعلب، يمكنك عمل مغلي منه. يُسكب الماء فوق العديد من حبات التوت ويُغلى لعدة دقائق. ثم يحتاج المرق إلى التصفية والتبريد.
لمنع الأعراض غير السارة المرتبطة بالإمساك من أن تطغى على فرحة الأمومة، يجب عليك تحسين نظامك الغذائي قبل ولادة الطفل.
