كيف تتغلب على الحظر الإبداعي؟ مارينا سنيزنايا. قد يكون الإلهام معك: كيفية التغلب على الحظر الإبداعي كيفية الخروج من الحظر الإبداعي
لقد تجاوز منتصف الليل فترة طويلة، وأنت تجلس لتقرأ نصًا آخر "مفيدًا ومثيرًا للاهتمام" حول اختيار "أفضل مرتبة يمكنك شراؤها بسعر رخيص من متجرنا عبر الإنترنت" و... تدرك أنه لا يمكنك نطق كلمة واحدة من نفسك. سيكون من الرائع أن يتم حل المشكلة من خلال النوم المعتاد (وإن كان غير معتاد بالنسبة لمؤلفي النصوص) لمدة ثماني ساعات. ماذا لو استمر الحظر الإبداعي لعدة أيام ويربكك أكثر فأكثر؟ خذ النصيحة من مؤلفنافيكتوريا ، الذي شارك العلاجات الموثوقة لمكافحة الإرهاق الإبداعي. وفي نهاية المقال ستجد بعض الوصفات المفيدة لاستدعاء الملهمة من فريقنا (نعد بعدم وجود سحر أسود 😉).نعطي الكلمة لفيكتوريا.
كيف أستمر في الكتابة حتى عندما تكون الملهمة في إجازة؟
يعلم الجميع أن كتابة الإعلانات هي مهنة إبداعية. لكنني شعرت بذلك على أكمل وجه. أنا أكتب منذ أكثر من خمس سنوات ومن تجربتي الخاصة شعرت بـ "إرهاق" الشخصية المبدعة.
على الرغم من الخبرة والاحترافية، فإن الكاتب يحتاج إلى إعادة الشحن باستمرار. نولقد لاحظت طوال مسيرتي المهنية أن العمل الإبداعي المستمر يرهق المؤلف ويستنزف أسلوبه.
أعتقد أن مؤلف الإعلانات الخاص بمؤلف الإعلانات هو الوحيد القادر على فهم ذلك. باعتباري شخصًا يكسب عيشه حصريًا من كتابة الإعلانات، أستطيع أن أقول إنه مقابل الراتب، تحتاج إلى إنشاء عدد رائع من الشخصيات شهريًا.
معظم معارفي يخبرونني دائمًا بحسد حالم في أصواتهم عن مزايا الجدول المرن، رغم أنه ليس بهذه المرونة، لأن المواعيد النهائية محددة، وانتهاكها سيؤدي إلى غرامات. كل يوم تحتاج إلى كتابة أكثر من 10-15 ألف حرف، ولكن المواضيع تتكرر باستمرار. ونتيجة لذلك، ستشعر بأن كل الكلمات قد قيلت بالفعل من قبل شخص ما، والعديد منها قد قيلت من قبلي. ولا يعني ذلك أنك لا تعرف ماذا تكتب (فالتجربة تصنع ذاتها)، ولكن هناك أزمة إبداعية حقيقية تنشأ. تحاول الأيدي ألا تضرب لوحة المفاتيح بخفة، بل تدفعها بعيدًا بكل أصابعها. إن مجرد التفكير في أنك ستحتاج إلى إنشاء نص آخر أمر مرهق.
ولا يوجد شيء غير طبيعي في هذا، فكل إنسان مبدع يولد ويخلق الجمال داخل نفسه، لكن الإلهام ليس آلة، فلا يمكن للمؤلف أن يعمل بالاعتماد على القدرات الفنية فقط.
بادئ ذي بدء، أريد أن أقول أنه مع الكتابة المستمرة لكتلة من النصوص، يصبح الأسلوب هزيلا ومتكررا، إذا كنت لا تقرأ الأعمال الأدبية، على سبيل المثال، الكلاسيكيات. النثر الحديث ممكن أيضًا، لماذا لا؟ وهذا يثري المفردات الخاصة بك. عندما تشعر أنك بدأت تتحدث مع القارئ بطريقة جديدة، فهذا يمنحك قوة إبداعية. لذا أناقرأت بشكل مكثف: يعمل على تحسين المزاج وتعزيز الاحترافية.
شخصياً، أصبح الكتاب اليابانيون قدوة لي، لأنه عندما تقرأ كتبهم تنسى الوقت وعدد الصفحات التي تقرأها. يتدفق الأسلوب حرفيًا، لذلك حتى في الأعمال الكبيرة لا تفقد خيط الحبكة، فكل الأحداث واضحة. مفضلي الأدبي هو هاروكي موراكامي. لقد أثارت إعجابي جميع أعماله التي قرأتها تقريبًا، وخاصةً "الغابة النرويجية". أنا أعتبر كتاب فريدريك بيجبيدر "Love Lives for Three Years" مكتوبًا بشكل ممتاز: من الممتع قراءته عندما يكون عرض النص مثيرًا للاهتمام ومفهومًا. أوصي بكتاب ستيف هارفي "تصرفي كامرأة وفكري كرجل". يمكن أن تطول القائمة، وهذا رائع، لأنه يعني أن هناك الكثير من المحترفين في العالم.
الخروج إلى الأماكن المزدحمة.بالنسبة لي، ككاتب، المشكلة في وظيفتي هي أنني يجب أن أعمل في المنزل، وأجلس أمام الكمبيوتر المحمول طوال اليوم. إذا كنت في عجلة من أمرك، ففي بعض الأحيان لا يكون لديك ما يكفي من الوقت للذهاب إلى السوبر ماركت. لكن يجب أن تعترف بأن عدم وجود بيئة مكتبية ورئيس في مكتب زجاجي له أيضًا عيوب. أحدها هو نقص التواصل وتدفق المعلومات الخارجية. لذلك، في لحظات الأزمة الإبداعية، أعطي نفسي كل ما كنت أفتقر إليه - أمشي أكثر.
مسلحًا بكوب من القهوة واستنشاق الهواء في الحديقة، سيكون من الرائع المشي على طول السد. منظر جميل يولد فينا كلمات جميلة، وفي العمل، مرة أخرى، هذا مفيد فقط. يمكنك التعرف على أشخاص لطيفين والدردشة.
مرة اخرى إعادة تقييم عملك. لقد شعرت بخيبة أمل في كثير من الأحيان لأن كتابة النصوص والصحافة مهنتان غالبًا ما يتم الخلط بينهما. ويعمل مجتمعنا المهني بجهد أكبر، ولكننا لا نستطيع انتظار الألقاب وأكاليل الغار. حتى أن منشورات مؤلف الإعلانات لا تحمل اسمًا. وأحيانًا أريد حقًا أن أترك بصمة في تاريخ صحيفة نيويورك تايمز... في لحظات الأزمة الإبداعية، أشاهد أفلامًا عن أشخاص يكتبون أيضًا ويعملون لحسابهم الخاص، وهذا يلهمني. عندما أنظر من الجانب إلى شخص يكتب على جهاز كمبيوتر محمول، لا يسعني إلا أن أميل إلى الجلوس على جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي. نحن نصنع الإنترنت!
أحد الأفلام "العلاجية" للاكتئاب الإبداعي بالنسبة لي هو "الإفطار عند أبي "، حيث تسلط الحبكة الضوء على اللحظات الكوميدية وغير الكوميدية في حياة مؤلف الإعلانات. الفيلم يعطي القوة والإلهام "المتدرب "، والتي، على الرغم من أنها لا تتعلق بالعمل الحر، إلا أنها توضح مدى صعوبة العمل للأشخاص الذين ينشئون أعمالًا تجارية باستخدام الإنترنت ومدى تفانيهم في عملهم. أود أن أضع حدًا لـ "العلاج بالسينما" من خلال مقطع فيديو بسيطالخبير والتي حصدت أكثر من 5 ملايين مشاهدة على موقع يوتيوب. تعكس الحبكة صعوبة "الوصول إلى المراكز العشرة الأولى" التي يواجهها جميع المبدعين. بعد كل شيء، يتوقع العملاء بالضبط ما لن يتوافق مع المواصفات بقدر ما يتوافق مع رؤيتهم للنتيجة، وهذا ليس من السهل فهمه. ولكن يجب علينا جميعًا أن نتحلى بروح الدعابة حول هذا الأمر حتى نتمكن من أداء وظائفنا بشكل إيجابي. سيساعدك هذا الفيديو بالتأكيد على الابتسام واكتساب جرعة من الثقة في احترافك.
قبل أن أبدأ العمل، بعد إجازة قصيرة لإعادة شحن طاقتي، أصنع لنفسي فنجانًا من القهوة القوية العطرية، ومن أجل السعادة الكاملة أضيف بضع شرائح من الشوكولاتة المفضلة لدي وأبدأ في صنعها مرة أخرى في جو لطيف. أدركت بنفسي أنه كلما كانت البيئة التي نخلقها من حولنا أكثر جمالا، كلما زاد احتمال أن يرغب الملهم العجيب والمراوغ في التواجد في هذا المكان المريح.
شكرا لكاتب النصوصفيكتوريا لمثل هذا النص الصادقنصائح عظيمة والإلهام!
لقد استفادت فيكتوريا بالفعل ويتلقى منا كل "الأشياء الجيدة" الموعودة!
هل لديك فكرة رائعة لمدونتنا؟ هل تريد أن تدخل التاريخ، إن لم يكن نيويورك تايمز، ولكن على الأقل تبادل Miratext؟
الاتصال عبر:
- البريد الإلكتروني: gorbatenko.olga[dog]mirafox.ru;
- سكايب: olga_booklover (الطريقة المفضلة).
وصفات ضد الإرهاق الإبداعي من الفريق« ميراتكس»
لقد ألهمتنا مقالة فيكتوريا كثيرًا لدرجة أننا أجرينا عصفًا ذهنيًا حقيقيًا ونريد أن نقدم لك بعض الحيل الحياتية الإضافية لمكافحة الإرهاق. لا نفترض أن نقول أن كل واحد منهم سوف يناسب أي شخص على الإطلاق، ولكن الأمر يستحق المحاولة بالتأكيد: ربما ستجد ما تحتاجه بالضبط.
جرب تقنية البومودورو
إذا لم تنظر بعيدًا عن الشاشة لعدة ساعات، فلا تتفاجأ بالإرهاق: لقد تم تشغيل جسدك المسكين للتو"على أكمل وجه" وظيفة غريزة الحفاظ على الذات وتحاول الحفاظ على القليل من صحتك على الأقل. ستساعد هذه التقنية في إجبار الجسم على إيقاف وظيفة الحفاظ على الذات وتشغيل الدماغ"بومودورو" . الحيلة هي تقسيم العمل إلى أجزاء. لذا،يجب عليك العمل لمدة 25 دقيقة، ثم الراحة لمدة 5 دقائق، ثم العمل مرة أخرى لمدة 25 دقيقة والراحة لمدة 5 دقائقإلخ. سيكون من السهل القيام بذلك باستخدام مؤقت خاص http://tomatotimer.ru/ أو تطبيق مماثللنظام Android أو iOS . ماذا تفعل في 5 دقائق من الراحة؟ اكسر رقبتك المتيبسة، تحرك، اشرب كوبًا من الشاي العطري، ممسكًا بسكويت في يدك الحرة وليس فأرًا - أي شيء، الشيء الرئيسي هو الابتعاد عن الكمبيوتر.
اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك (حتى لو لم تدخلها 🙂)
كل مؤلف إعلانات لديه موضوعات يفهمها ويسهل كتابتها. وهذا هو الفخ الرئيسي! بغض النظر عن مدى حبك للأطفال، صدقني، بعد 58 رسالة نصية حول اختيار أفضل الحفاضات، سوف تنزعج من مجرد التفكير في "موضوعات الأطفال".خذ مقالًا حول موضوع جديد تمامًا.في البداية، سيكون الأمر مخيفا للغاية، لأنك لا تعرف شيئا عنه، ستحتاج إلى قضاء بعض الوقت في دراسة الفروق الدقيقة، وسوف تنشأ الشكوك في أن كل شيء سيعمل على المستوى المناسب. ولكن نتيجة لهذا "العلاج بالصدمة"، فإن عقلك "سوف يعاد تشغيله" وستكون قادرًا مرة أخرى على العودة إلى نفس موضوع الأطفال (ما لم يكن الموضوع الجديد يأسرك بالطبع).
قم بتغيير موقعك
تغيير البيئة هو شيء مفيد للغاية. جربهااكتب تلك المقالة المستحيلة في الحديقة، على الشاطئ، في المقهى المفضل لديك. هذا ليس ممتعًا فحسب، بل فعال أيضًا: تبدأ في الظهور أفكار جديدة وعبارات مثيرة للاهتمام وأفكار لتنظيم المقالة. تأكد من تجربتها!
"كما هو متوقع، تلقيت عددًا كبيرًا من الاستراتيجيات، بدءًا من الاستماع إلى Boards of Canada بمفردي في الغابة، وحتى تحضير العاصفة (الوصفة متضمنة) وانتظار أن يضيء العقل.
فيما يلي 25 استراتيجية لإثارة الإلهام لدى المبدعين؛ أتمنى ان تلقى شيئ يستفاد منه هنا. أنا أشجعك على مشاركة الطرق المفضلة لديك أيضًا. ولن تكون زائدة عن الحاجة أبدا."
نيكولاس فيلتون
مصمم جرافيك، نيويورك
للحفاظ على تدفق إبداعي، أتبع بعض الأساليب.
أحاول أن أغير مجرى حياتي، مثل تناوب المحاصيل في الزراعة. في السنوات الفردية (مثل 2009) أسافر أكثر وأركز على المشاريع الشخصية والمبادرات الشخصية، بينما في السنوات الزوجية (مثل 2008) أحاول العمل وكسب المزيد. في السنوات الفردية، أحاول الذهاب في رحلات طويلة. لذلك في عام 2005 قضيت خمسة أسابيع في السفر حول العالم. في عام 2007 سافرت إلى الصين والتبت ونيبال لمدة 3 أسابيع. بعد كلتا الرحلتين، عدت إلى مكتبي ورأسي مملوء بالأفكار والآراء.
استراتيجيتي الأخرى هي أن أحاول باستمرار "الحفاظ على صحني ممتلئًا قدر الإمكان". إنني أتولى عملاً أكثر بكثير مما أستطيع التعامل معه بشكل واقعي، والخوف من عدم القدرة على التعامل معه يجعل ذهني مشغولاً.
إذا وجدت نفسي حقًا في موقف صعب وشعرت أن كل خططي تدور في دوائر في رأسي، فسوف أغادر المكتب. لا فائدة من ضرب رأسك بشكل أعمى بحثًا عن حل. سأقرأ كتابًا أو أذهب للرسم في الحديقة. أنا ضد استخدام القوة الغاشمة للخروج من مثل هذه الدول. إنه مثل محاولة التخلص من الفواق.
توم مولر
مصمم جرافيك، بلجيكا
أنا أكره استخدام عبارات مبتذلة مثل "أحصل على الإلهام من كل مكان"، لكنني أستمد الأفكار من أكثر الأشياء التافهة من حولي. لأكون صادقًا، نادرًا ما أقع في ذهول إبداعي، فهناك عدد كافٍ من الأفكار تتفجر في رأسي، والسؤال الوحيد هو الوقت والأولويات. لمدة عام كامل تقريبًا أبدأ وأستسلم وأبدأ العمل على سماعة الرأس مرة أخرى. وعلى الرغم من أن هذا يسعدني كثيرًا ويوفر لي تجربة تعليمية لا تقدر بثمن، إلا أنه يمنعني من العمل في أي شيء آخر. وبالتالي، أفضل أن أقع في ذهول فكري: أريد أن أتطور وأتقدم، ولكن ليس قبل أن أنتهي من استخدام سماعة الرأس. أنا دقيق للغاية وبطيء لأنني أريد أن يكون كل شيء مثاليًا. ولذا أواصل الركض في دوائر.
خطرت لي فكرة الخط أثناء النظر إلى خط قديم قمت بتصميمه (نعم، في بعض الأحيان يمكن أن يثير عملك الخاص أفكارًا جديدة - وهذا هو الغرض من الرسومات والملاحظات)، وغلاف كتاب عتيق وملصق "هيروشيما" لـ Wim Crouwel . لذا، في النهاية، عامل الموضوع يعمل دائمًا.
أتذكر مشاهدة فيلم وثائقي على شاشة التلفزيون قبل بضع سنوات عن فنان قصص مصورة بلجيكي قام بتحويل رواية جو هالدمان Infinity War إلى رواية مصورة. سأله الصحفي كيف توصل إلى هذا العدد الكبير من نماذج سفن الفضاء، فأخرج الفنان قطعة من البلاستيك الواقي للأسلاك الكهربائية وأخبره كيف في أحد الأيام، عندما لاحظ هذا الشيء في الاستوديو الخاص به، اعتقد أنها المادة المثالية لصناعتها. تصميم سفينة فضائية.
لهذا السبب. الأفكار موجودة في كل مكان، خاصة عندما لا تبحث عنها.
أودري كاواساكي
فنان، رسم مثير، لوس أنجلوس
عندما أشعر بأنني في حالة ذهول، فعادةً ما يكون ذلك بسبب أنني مشتت التفكير وأفكر في شيء لا علاقة له بعملي. أو ببساطة لا أستطيع الجلوس بهدوء والتركيز على العمل لفترة طويلة. لسنوات كنت أشغل الموسيقى بسماعات الرأس، ولكن في الآونة الأخيرة أصبحت مدمنًا على البرامج الإخبارية. إن الاستماع إلى مثل هذه البرامج أثناء العمل يجبر عقلي على العمل في اتجاهين، مما يحرر مكونه الإبداعي من الأفكار غير الضرورية ويسمح له بالعمل بهدوء. إن حماية نفسك من عوامل التشتيت اليومية وتقسيم نفسك إلى نصفين هو بالنسبة لي أفضل طريقة للدخول عمليًا في التأمل أثناء الرسم.
خوي فينه
رئيس فريق التصميم NYTimes.com
اقرأ كثيرًا وارسم كثيرًا. القراءة هي استراتيجية طويلة المدى: إمداد مستمر بالأفكار، والتفاصيل، ووجهات النظر، والاستعارات، والرموز، وما إلى ذلك. تقوم بتخزينها في مكان ما في الجزء الخلفي من رأسك بحيث يكون لديك لاحقًا - وأحيانًا بعد ذلك بكثير - كتالوج غني بـ "نقاط البداية" تحت تصرفك.
يعد الرسم فرصة لتنشيط جميع المعلومات المخزنة في الرأس لحل مشكلة معينة: تتيح لك عملية الرسم، وهي عملية التصور الفوري للأفكار المختلفة، تصنيف العديد من العناصر المتباينة وإقامة روابط غير متوقعة بينها. الشيء الرئيسي هو الرسم بسرعة، دون تشتيت انتباهك بهذه التقنية. سيساعدك هذا على البقاء ضمن المحتوى وعدم التورط في النموذج.
كالي جوستافسون
مصور، السويد
إذا شعرت بعدم الإلهام، فأنا بحاجة إلى أخذ بعض الوقت. بالنسبة لي، هذا هو الخيار الأفضل، الذهاب في إجازة لمدة أسبوع أو أسبوعين والمشاهدة والاستماع فقط. أستمع إلى الموسيقى وأشاهد الناس. أود أن أقول إنني أستطيع أن أستلهم من أي شيء، ومن كل ما يحدث حولي، بغض النظر عن الزمان والمكان. عندما أبحث عن الإلهام، أحتاج فقط إلى الخروج من عملي وتشتيت انتباهي.
يبني
استوديو التصميم الجرافيكي البريطاني
حل :
نفرم 2 بصلة متوسطة الحجم فرماً ناعماً.
ضعي مقلاة متوسطة الحجم مع بضع قطرات من زيت الزيتون على نار خفيفة.
ضعي البصل في مقلاة وأضيفي الملح والفلفل.
قم بتقطيع ثلاثة أنواع من الفلفل الأحمر الطازج إلى شرائح رفيعة (عين الطير، سكوتش بونيه، الأخضر أو الأحمر البلغاري).
يوضع خليط الفلفل في المقلاة، ويقلب، ويقلى لمدة 8 دقائق.
أضف حوالي 500 جرام من اللحم المفروم إلى المقلاة.
قلبي لمدة دقيقتين حتى يتحول لون اللحم المفروم إلى اللون البني.
ملح وفلفل.
أضيفي الفاصوليا الحمراء والطماطم المعلبة واخلطيهم جيدًا.
أضف قليلًا من القرفة.
يُطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
نسكب كوبًا ونصف من الأرز البسمتي في المقلاة.
أضف كوبين وربع (نفس الكوب الذي استخدمته لقياس الأرز) من الماء البارد إلى المقلاة.
يُطهى على نار عالية حتى يتوقف الغطاء عن القعقعة.
خفض الحرارة إلى النصف ويطهى لمدة 8 دقائق.
بعد ثماني دقائق، أطفئي النار واتركي الأرز مغطى لمدة أربع دقائق.
ضعي الأرز في طبق وأضيفي إليه الصلصة.
كوب كبير من النبيذ الأحمر (يفضل الأسترالي أو النيوزيلندي).
الآن يأتي الجزء الأكثر أهمية في حل المشكلة. :
خذ الأطباق والأواني إلى الحوض.
فتح الماء الساخن والبارد.
أضيفي قطرة من المنظف (يفضل للبشرة الحساسة).
ابدأ بغسل الأطباق، واطرد كل الأشياء الدنيوية.
يصبح العقل مستنيرا، وتنشأ أفكار وأفكار جديدة.
دلل نفسك بكأس آخر من النبيذ لتستمتع بهذه اللحظة.
مارك ويفر
مصمم، رسام، أتلانتا
عندما أحتاج إلى مصدر للإلهام لتدفق عصائري الإبداعية، ألجأ إلى الموسيقى التجريبية، وأفلام منتصف القرن والتصميم، والحياة البرية، وما إلى ذلك. لتحقيق أقصى قدر من الإمكانات الإبداعية، لا بد لي من الجلوس في الغابة في نفس الوقت، ومشاهدة فيلم Mad Men والاستماع إلى Boards of Canada.
تشاد هاجن
فنان، مصمم، مينيابوليس.
البقاء الإبداعي هو العمل الشاق. لأكون صادقًا، لا أعتقد أنني كنت موهوبًا جدًا عندما ذهبت إلى مدرسة الفنون. لقد ناضلت من أجل التميز. لقد ناضلت من أجل البقاء في المدرسة. كان عليك أن تعمل بجد لتظل مبدعًا. لكن الشيء الوحيد الذي جعلني أركز هو رغبتي في أن أصبح فنانًا جيدًا. أردت أن أكون جيدًا حقًا. أردت أن أكون جيدًا مثل هؤلاء الأشخاص الموهوبين بالفعل. ظللت أفكر أنني إذا عملت بجد، ودرست الفنون الجميلة، مثل المعادلات الرياضية، فسوف أتمكن في النهاية من الاسترخاء وإنشاء أشياء رائعة والسماح للأشياء بالحدوث.
تلك الأوقات لم تأت أبدا. وأنا أفهم الآن أنني لم أرغب أبدًا في مجيئهم، لأن أهم ما يجعلني أكون مبدعًا هو رغبتي في أن أكون جيدًا.
إذا أصبت بحصار الكتابة، فإن أفضل طريقة للتعامل معها هي الذهاب إلى مكان حيث أريد أن أصبح أفضل. للقيام بذلك عليك أن تنظر إلى أعمال الآخرين. في رأيي، ليس هناك طريقة أفضل لإثارة إبداعك من النظر إلى الأشياء الرائعة التي صنعها الآخرون. اذهب إلى المتاحف والمعارض والمعارض وما إلى ذلك. إنه يلهمني دائمًا ويجعلني أرغب في العودة إلى العمل والقيام بشيء مفيد.
كن جيد.
جاسبر جودال
رسام توضيحي، مستقل، إنجلترا
لدي بعض النصائح:
خذ استراحة من جهاز الكمبيوتر/الكمبيوتر المحمول/الرسومات؛ قم بزيارة مدينة جديدة وتجول في الشوارع (كنت جالسًا في مقهى في برلين ذات يوم وخطر في ذهني الكثير من الأفكار التي لم أكن أعرف ماذا أفعل بها جميعًا). أذهب إلى مكتبة الجامعة المحلية وأقوم بالبحث في منشورات التصميم الجرافيكي القديمة ومجلات التصوير الفوتوغرافي، لأختار الأشياء التي تروق لي. ثم أعود إلى المنزل وأطبعها وألصقها في دفتر قصاصات خاص. وبعد ذلك، عادة ما يكون رأسي مليئًا بالأفكار.
كيم هولترماند
مصور، الدنمارك
كلما نفدت أفكاري، عادةً ما أستخدم الموسيقى لإعادتي إلى الحالة المزاجية. تعد الموسيقى مصدرًا كبيرًا للإلهام بالنسبة لي، وقد تم إنشاء أعمالي أثناء الاستماع إلى موسيقيين مثل Sigur Rós (المفضل دائمًا)، وHammock، وMax Richter، وAir، وDead Can Dance، وHelios، وJohann Johannson، وJohnsi and Alex، وM83. ، أولافور أرنالدز، ترينتيمولر...يمكنني أن أستمر.
عادةً ما يخلق الكآبة الموسيقية بداخلي مزاجًا معينًا يبدأ من خلاله إنتاج الأفكار.
إريك سبيكرمان
مطبعي أسطوري من ألمانيا
هناك 6 طرق:
1. تجنب
افعل شيئًا مختلفًا، اغسل السيارة، وانسخ بياناتك احتياطيًا، وقم بتنفيذ المهمات...
2. فكر
استرخ وفكر في المشكلة، وأطلق العنان لتفكيرك...
3. استكشف
ابحث عن المواد، وابحث في مشاريعك القديمة، ولكن تجنب استخدام Google - يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للعثور على أي شيء مفيد...
4. اجمع
لدينا جميعًا الكثير من الأشياء غير المرغوب فيها، والتي يجب أن يكون من بينها شيء يمكن أن يصبح مفيدًا ...
5. رسم
الرسم شيء رائع، حتى لو لم تكن لديك موهبة. التصور البسيط للأشياء الأولية يساعد على إضفاء الحيوية عليها...
6. التفكيك
قم بتقسيم المشكلة إلى أجزاء، وانظر إلى كل قطعة، ثم قم بجمع كل القطع معًا مرة أخرى...
سي سكوت
مصمم جرافيك، رسام توضيحي، المملكة المتحدة
في الواقع، أعاني من حصار الكتابة في كثير من الأحيان (مثل معظم المبدعين، على ما أعتقد؟). لقد وجدت أن الطريقة الوحيدة للتعامل مع ذلك هي مواصلة العمل وتوليد الأفكار، بغض النظر عن مدى تافهتها. ربما يكون ضرب رأسك بالحائط بحثًا عن حل هو أصعب شيء في العالم ويائسًا!
أحصل على الإلهام من الشعر/الكتب. القراءة والموسيقى لهما تأثير مثمر جدًا عليّ - الكلمات تشعل شيئًا بداخلي، وأريد أن أبدع أكثر، فهي تجعلني أفكر وأبدأ في البحث والتحليل.
تشاك أندرسون
مصمم، فنان، ميشيغان
الخيار الأول والأفضل بالنسبة لي هو التوقف عن محاولة إجبار نفسي وإلهاء نفسي لفترة من الوقت. يمكن أن يكون أخذ قسط من الراحة أمرًا مهمًا للغاية. بعد ذلك، عادةً ما أذهب إلى محل بيع الكتب للبحث عن الإلهام. هذه هي طريقتي المفضلة لقضاء الوقت، فهي تساعدني حقًا على الاسترخاء. كومة من الكتب والمجلات والقهوة. في بعض الأحيان أحمل جهاز الكمبيوتر الخاص بي، لكن في الغالب أستغل الفرصة للنظر بعيدًا عن الشاشة وتصفح الصفحات والقراءة والمشاهدة واستيعاب الكثير من الأشياء. منشورات عن الفن والموسيقى والثقافة والتصميم والرياضة والوشم - هذا أكثر ما أحبه. أنا مثقل بهذه المعلومات، والتي تساعدني دائمًا تقريبًا في التغلب على حصار الكتابة.
ديث بي صن
فنان، رسام، كاليفورنيا
لا أتدخل في الكتلة الإبداعية كثيرًا. عندما يحدث هذا، آخذ قسطًا من الراحة وأتوقف عن الرسم وأفعل ما أريد حتى أشعر بالرغبة في البدء في العمل مرة أخرى. أحاول منع الأزمات الإبداعية، ولهذا أحاول تكثيف نشاطي العقلي من خلال القراءة ومشاهدة أقراص الفيديو الرقمية (DVD) والاستماع إلى البث الصوتي. من الجيد أيضًا مقابلة الأصدقاء الذين لديهم اهتمامات أخرى.
هناك مصادر قليلة جدًا للإلهام المباشر في مجال عملي، لذا فإن معظم الأعمال التي أرسمها هي ما يتحدث عنه أصدقائي وما يثير اهتمامهم. على سبيل المثال، أنا لست من أشد المعجبين بأفلام الرعب، أو العودة من الموت، أو القوة العلاجية للبلورات السحرية، لكنني أرسم كل هذا لأن أصدقائي يتحدثون عنه كثيرًا. بشكل عام، ربما يحدث هذا للجميع بطريقتهم الخاصة. عندي الكثير من.
جي لي
المدير الإبداعي لمختبرات جوجل الإبداعية
عندما أشعر بحصار الكاتب، إليك ما أفعله:
- آخذ حمامًا طويلًا. لسبب ما، تحت الدش أفكر بشكل مختلف. إنه يغسل كل أفكاري القديمة وأشعر بالتجديد.
- قم بالتنظيف. لا أستطيع التفكير بوضوح عندما يكون كل شيء من حولي فوضويًا.
- إذا لم ينجح الأمر بعد، أذهب في جولة على دراجة نارية وأحاول ألا أفكر في المشروع على الإطلاق.
بطريقة ما، هناك شيء يعمل في النهاية.
وحدة التصميم
استوديو التصميم، الدنمارك
الاستوديو الخاص بنا عبارة عن مصممين يعملان بشكل وثيق مع بعضهما البعض. غالبًا ما نوظف الكثير من المستقلين، لكنهم ليسوا جزءًا من عمليتنا الإبداعية. نحاول دائمًا أن نستمد الإلهام من شيء ما، لذلك نضع كل ما يلهمنا في الأرشيف بحيث تكون مصادر الإلهام في متناول اليد دائمًا. يمكن أن يكون شيئًا نراه في الشارع (ثم نقوم بتصويره بالطبع)، أو كتب، أو مجلات، أو عروض أزياء، أو أفلام، أو مدونات، وما إلى ذلك. عندما نبدأ العمل في مشروع جديد، نتحدث أولاً كثيرًا عن كيفية رؤيتنا له، ثم ننظر إلى "أرشيف الإلهام" الخاص بنا، ثم نقوم بعمل رسومات تخطيطية. بمجرد تكوين المكون المرئي، نبدأ عملية الإنشاء نفسها.
مايك بيري
فنان، مصمم، رسام، بروكلين.
أفضل طريقة للخروج من ذهولك هي ركوب قطار أمتراك إلى مكان ما. لسوء الحظ، لا أستطيع القيام بذلك بقدر ما أريد، لكني أحب هذا الجلوس القسري في مكان واحد، أكثر راحة بكثير من ركوب الطائرات، كان جدي يذهب إلى ألاسكا كل عام، وخلال الرحلة كان يكتب روايات (خطيرة) أعلم) ولكن يبدو لي أن السفر بالسكك الحديدية مشابه إلى حد ما. أثناء تنقلك حول العالم، تبدأ في الشعور بالحياة.
ولكن هذا ليس من السهل دائما القيام به. لذلك في معظم الأوقات أتسرع في عملي. إذا شعرت بنقص الإلهام، فأنا أتقبل أنني قد أرتكب بعض الأخطاء وأواصل العمل.
مِلكِي
استوديو التصميم الجرافيكي MINE (كريستوفر سيمونز)، سان فرانسيسكو
هناك ثلاثة عوامل تساهم في بداية الأزمة الإبداعية: الأول هو أن تفهم أنك في طريق مسدود. والثاني هو أن تفهم أنك في طريق مسدود ولا تعرف كيف تخرج منه. ثالثا، افهم أنك في طريق مسدود، واعرف كيفية الخروج منه، ولكن أشك فيما إذا كنت ستتمكن من القيام بذلك.
وبناء على ذلك، لدي ثلاث طرق لحل المشكلة:
1. أسأل نفسي، هل أنا حقاً في طريق مسدود؟ في بعض الأحيان نعتقد أننا عالقون، أو نريد فقط أن نعتقد أننا عالقون، ولكن في الواقع نحن نتبع طريقًا ولا نعرفه حتى. العديد من المسارات لا مفر منها. قد تكون الأزمة ببساطة بمثابة مأزق على طول الطريق.
2. لا أفعل أي شيء. إن الحيرة في كثير من الأحيان تعني عدم وجود فهم واضح للمشكلة. أفضل دواء في هذه الحالة هو المنظور. إنني أنظر إلى المنظور من منظور زمني وإقليمي. مع أخذ استراحة من المشكلة، يصبح من الأسهل بالنسبة لي أن أنظر إليها من منظور مختلف. بدلًا من النضال من أجل إيجاد حل، أفضّل أن أفعل شيئًا غير ذي صلة: على سبيل المثال، الذهاب إلى متحف أو مشاهدة فيلم. في نهاية المطاف، شيء من هذا العالم الآخر سيتبين أنه الحل للمشكلة التي أحاول تجاهلها.
3. لقد أصبحت رائعًا. في بعض الأحيان تظهر مشكلة أعرف حلها، لكنها تبدو معقدة للغاية بالنسبة لي. إحدى الحيل التي تساعدني في التغلب على حالة عدم اليقين هذه هي البدء في العمل على مهام أخرى غير ذات صلة وأسهل: إنهاء مشاركة مدونة، وترتيب المرآب، وأخيرًا طلاء مفاتيح المكتب. من خلال إكمال العديد من المهام الصغيرة بنجاح، أكتسب الثقة في أنني أستطيع فعل أي شيء. وعندما أعود إلى تلك المشكلة غير القابلة للحل مرة أخرى، تبدو لي وكأنها مجرد عنصر آخر في قائمتي. ولا داعي للقلق.
الجانب الجوي
وكالة إبداعية، المملكة المتحدة
1. ضبط المنبه على الساعة 5 صباحًا. عندما يرن، لديك خياران: الاستيقاظ والاستمتاع بالشعور الفريد لهذا الوقت من اليوم، أو العودة إلى النوم والحصول على أروع الأحلام (نوم حركة العين السريعة أسهل في رؤيته وتذكره). واحد من هذين سوف يلهمك بالتأكيد.
2. لا تجلس في الاجتماعات منتظرًا أن ينقر شيء ما في عقلك الإبداعي. لا تقرأ عن التصميم، ولا تنظر إلى صور جوجل ويوتيوب. لا تجبر نفسك - اترك الاستوديو. اذهب إلى المسرح والمتحف والحفل الموسيقي، وخذ استراحة من العمل، وتمشى، وتوقف عن التحديق في الشاشة، وأطفئ هاتفك المحمول والتلفزيون، وتحدث مع الأصدقاء حول بعض الهراء.
3. نوّع اهتماماتك. كلما اتسعت اهتماماتك وزاد وعيك الثقافي، زادت أهمية مشاريعك بالنسبة للعملاء. ضع نفسك مكان العميل وحاول أن تتخيل كيف سيرى خط تفكيرك. توصل إلى مجموعة من الأفكار، وتبادل الآراء مع الزملاء، واختبر طريقة تفكيرك بشأنها، وفكر في الموضوع، وانظر إليه من وجهات نظر مختلفة، ثم كن صارمًا ومصرًا في إنشاء مشروعك. أم لا. اتبع غرائزك الحيوانية، لأنك سئمت جدًا من الإجابات القسرية والبعيدة المنال التي تسلبك كل متعة الحياة لدرجة أنك لا تستطيع حتى أن تتذكر سبب دخولك إلى الصناعة الإبداعية إذا كانت اللجان والتسويات هي التي تقرر كل شيء هنا. ارسم كثيرًا، فقط من أجل الرسم. تجاهل النمط. كن جريئًا في حكمك، بشرط أن تكون موهوبًا للغاية، وإلا فاستمع. استمع على أي حال.
اللباس الواجب ارتداؤه
أندريه أندريف ودان كوفيرت، استوديو التصميم، مدينة نيويورك
دان: إذا دخلت في كتلة إبداعية أثناء أعمالي اليومية الصغيرة، فأنا أتصفح الإنترنت، أو أذهب في نزهة على الأقدام، أو أشاهد فيلمًا، أو أشتري كتبًا، أو أذهب إلى متحف، أو أفعل أشياء أخرى من المجموعة القياسية من الكليشيهات للعثور على مصادر الإلهام . على الرغم من أنني سئمت أحيانًا من البحث عن هذه المصادر نفسها وأحاول تصفية ذهني بعد مغادرة المكتب. الأفكار تأتي عادة عندما لا أتوقعها على الإطلاق.
أندريه: عندما يتعلق الأمر بالإبداع اليومي، أحاول الالتزام بجدول زمني صارم. أعمل على مشروع واحد لا يزيد عن 2-3 ساعات. لا أقضي اليوم كله في مشروع واحد، إلا إذا كانت هناك حاجة ملحة إليه بالطبع. أقوم بإيقاف تشغيل البريد الإلكتروني والمراسلة الفورية، أو التحقق منهم مرة واحدة كل ساعة. إن وجود إدارة صارمة للوقت يساعدني لأنه عندما يكون لدي ساعتين لإنهاء عملي، فإنني أركز بشكل كامل على العناصر والتفاصيل التي قد أتجاهلها. أعتقد أن ذلك يساعدني على أن أكون أكثر إبداعًا لأنني أتطلع إلى كل مرة أستطيع فيها القيام بمشروع مرة أخرى وأجبر نفسي على إبعاد تفكيري عنه والتفكير في ما يمكنني فعله في المرة القادمة. يسمح لي الجدول الزمني أيضًا بالتبديل من نشاط إلى آخر. تعدد المهام ليس مناسبًا لي، لا أستطيع التحدث عبر الرسائل الفورية في نفس الوقت، أو توقيع عقد، أو التحدث مع أحد المتدربين، أو انتظار رسالة بريد إلكتروني ومحاولة تصميم شيء ما. أحتاج إلى التخلص من كل عوامل التشتيت والتركيز على مشروع واحد.
دان: تم إعداد الاستوديو الخاص بنا بطريقة غالبًا ما يكون هناك تداخل وتداخل في ما يفعله كل واحد منا. نحن لا نمارس أي ضغط على الأشخاص فيما يتعلق بمن يتحمل المسؤولية الإبداعية بأكملها. وهذا أمر محبط إلى حد ما، لكنه يتيح لنا أن نكون أكثر حرية في بعض الأشياء. أما بالنسبة للأزمات الإبداعية بالمعنى الواسع للكلمة، فنحن نسعى دائمًا لتطوير أعمالنا في مختلف الاتجاهات.
أندريه: بالمعنى الواسع للكلمة، إلهامي يأتي ويذهب. لا أستطيع التنبؤ متى سأتحمس لمشروع آخر مرة أخرى. أحاول فقط أن أكون سعيدًا في حياتي الشخصية، وهذا بدوره يساهم في أدائي. والعمل المنتج هو أحد مكونات الحياة الشخصية السعيدة. لذلك أحاول القيام بأكبر عدد ممكن من الأشياء التي أستمتع بها: لعب كرة القدم، وقراءة الكتب، ولعب ألعاب الفيديو، ومواعدة فتاة، والسكر، اعتمادًا على حالتي المزاجية. أعتقد أنه من الصعب أن تظل مبدعًا إذا كنت قلقًا بشأن شيء ما، أو غاضبًا، أو منزعجًا.
دان: نحن نعمل في اتجاهات مختلفة، إنه أمر منعش للغاية. في يوم من الأيام يمكننا أن نصنع فيلمًا، وفي اليوم التالي نصنع قميصًا أو علامة تجارية. يساعد التدريب أيضًا كثيرًا لأننا نتعرض لمواهب وأفكار جديدة كل أسبوع. نتعلم منهم، كما يتعلمون منا.
الحديثة تقريبا
استوديو الجرافيك، روتردام
نحن مصمم جرافيك وفنان. إنه مزيج ديناميكي للغاية، بمعنى أننا ننظر دائمًا إلى المشكلة من زوايا مختلفة. وجهات نظرنا وأساليبنا غالبا ما تكون متناقضة، وهذا يخلق قوة دافعة. نعتقد أن هذه طريقة عمل مثمرة للغاية. لقد اتضح أنه اتحاد حيوي وتقدمي للغاية. نحن لا نقف مكتوفي الأيدي أبدا.
بالإضافة إلى ذلك، نحن أيضًا نحب خلق العمل لأنفسنا. للحفاظ على الوضوح وصقل حرفتك. لذلك، من أجل المضي قدمًا، نبقي أنفسنا مشغولين بالعمل طوال الوقت.
نظرية جوية
كريستوفر ديفيد ريان، استوديو التصميم، الولايات المتحدة الأمريكية
غالبًا ما أشعر بنوع من الكتلة الإبداعية. لا يعني ذلك أنني لا أستطيع فعل أي شيء إبداعي على الإطلاق. إنه في بعض الأحيان لا شيء يتبادر إلى ذهني يبدو وكأنه شيء مميز بالنسبة لي. بقدر ما أستطيع أن أتذكر، كنت أجلس دائمًا وأترك عصاراتي الإبداعية تتدفق. لكن هذا لا يعني أن العصير حلو دائمًا.
لقد لاحظت أنه كلما دفعت نفسي لتحقيق النتائج في هذه اللحظات، كلما زاد احتمال أن ينتهي بي الأمر بلا شيء. ومع ذلك، لدي بعض الأسلحة في ترسانتي ضد حبسة الكاتب: المشي، والتحدث، والرسم، والقراءة، والتسوق القديم، والتنقيب في السجلات القديمة، واليوغا، والتلفزيون، والنبيذ الأحمر، والويسكي، وما إلى ذلك. عندما أبحث عن الإلهام، أتجنب الإنترنت بالتأكيد. أعتقد أن الأمر بسيط للغاية ومبتذل للغاية.
عادةً ما تأتيني أفكاري اللامعة في نهاية اليوم، عندما لا أتوقعها على الإطلاق: عندما أكون في السرير، أثناء الاستحمام، في مترو الأنفاق، في اجتماع. عندما لا أكون في مزاج يسمح لي بالبحث عن فكرة. يبدو الأمر كما لو أن الطاقة التي أقضيها طوال اليوم في البحث عن هذه الأفكار بالذات تخلق سحابة حولي. ويجب بالتأكيد أن تتبدد حتى تصلني الأفكار.
كيفن دارت
رسام مستقل، لوس أنجلوس
لدي الكثير من الطرق للتخلص من البلادة الإبداعية. على سبيل المثال، تصفح الويب بحثًا عن مراجع صور رائعة، وابحث في الرسومات القديمة، وابحث عن موسيقى جديدة واستمع إليها، واترك المنزل، واجلس للرسم في مقهى. ولكن بالنسبة لي أفضل شيء هو التحدث مع أصدقائي. لديهم دائمًا طريقة جديدة للنظر إلى مشكلة لم أفكر فيها حتى. أو بعض الرسوم التوضيحية الرائعة التي لم أرها بعد. أو مجرد بعض الكلمات المشجعة التي تجعلني أتحرك مرة أخرى!
مخلوق غير مرئي
استوديو التصميم والتوضيح، الولايات المتحدة الأمريكية
اهرب. هذه كلمة بسيطة مع عدد لا يحصى من التفسيرات. باختصار، نحن نغادر للتو. أين؟ دائمًا بطرق مختلفة: مكتبة، مقهى، متجر تحف، سينما، حديقة، غابة، ضفة نهر، وأحيانًا غرفة معيشتنا فقط. الهدف دائمًا هو نفسه: رؤية أو الشعور بما يلهمنا. ليس من الضروري أن يكون شيئًا جديدًا أو جديدًا، ولكن يجب أن يكون شيئًا يعيدنا إلى الرغبة في العودة بمنظورات جديدة وواضحة إلى أقلامنا الرصاص وأقلامنا وفئراننا وأجهزتنا اللوحية. غالبًا ما نناقش المشاريع في مقهى محلي وليس في مكان العمل - هكذا تولد أفضل الأفكار.
بشكل عام، يمكن أن تكون لحظات التأمل المنعشة (خارج المكتب)، سواء استمرت طوال اليوم أو نصف يوم أو بضع دقائق، مثمرة للغاية. لقد بدأنا أيضًا في دمجها في جدول عملنا الشهري، والذي طال انتظاره.
غابة وطنية
مركز التفكير الإبداعي، كاليفورنيا
جاستن كريتماير: أذهب للجري لمسافات طويلة، أو ركوب الدراجة، أو المشي مع الكلب. أي شيء باستثناء العمل في المشروع. يتم تخزين الأفكار الجيدة في الدهون، لذا إذا حرقت بعضًا من دهوني، فيمكنني إطلاقها واستخدامها. سآخذ هاتفي معي وأكتب الأفكار التي تخطر في ذهني. أسوأ شيء هو التوتر ومحاولة القيام بكل شيء دفعة واحدة.
تيس دونوهو: عندما أفتقر إلى الإلهام، أنهض وأبتعد عن الكمبيوتر. أعتقد أن التحديق في صورة، أو ما هو أسوأ من ذلك، في شاشة فارغة، هو وسيلة أكيدة للشعور بالإحباط. أحب المشي أو الركض في الشارع والنظر حولي. عادةً ما أجد حلولاً للمشكلات الصعبة عندما لا أفكر فيها. تظهر صور ونماذج مثيرة للاهتمام في رأسي عندما أنظر حولي ببساطة: إلى شاحنة آيس كريم عابرة، أو إلى الأسفلت الذي أركض عليه. وعادةً، عندما لا أفكر في مشروع ما لفترة من الوقت، تتبادر إلى ذهني دائمًا فكرة جديدة.
موقع الكتروني: www.adme.ru
المشاهدات: 263836
أي شخص أكمل أي مهمة إبداعية على الإطلاق، يعرف الموقف عندما توقف العمل، واختفى الإلهام، ولا توجد أفكار، وكل شيء حولك يشتت انتباهك ولا يسمح لك بجمع أفكارك. في اللغة الإنجليزية هناك مصطلح خاص لهذا - الكتلة الإبداعية. قرر مؤلف مدونة ISO50 أن يسأل المصممين والفنانين وممثلي المهن الإبداعية الأخرى عن كيفية التغلب على العوائق الإبداعية ومن أين يحصلون على الأفكار، ونتيجة لذلك، تلقى 15 نصيحة حول كيفية استعادة الإلهام المفقود.
نيكولاس فيلتون. تم تصنيفه ضمن أكثر 50 مصمم جرافيك تأثيرًا في الولايات المتحدة من قبل شركة Fast Company. وهو أحد مؤسسي موقع Daytum.com، وهي خدمة تتيح لك تنظيم الأنشطة اليومية وإنشاء جداول زمنية لها.
"أحاول أن أعيش بشكل مختلف كل عام، ولدي نمط خاص بي. إذا كان العام غريبًا (مثل عام 2009)، فأنا أسافر كثيرًا وأركز على مشاريعي الخاصة. وفي السنوات الزوجية، أحاول العمل وكسب المزيد. في عام 2005 قضيت خمسة أسابيع في السفر حول العالم، وفي عام 2007 سافرت إلى الصين والتبت ونيبال لمدة ثلاثة أسابيع. وبعد كلتا الرحلتين، عدت إلى العمل مليئًا بالطاقة الإبداعية والأفكار الجديدة.
استراتيجية أخرى بالنسبة لي هي الموافقة على جميع العروض، حتى لو كان هناك أكثر مما أستطيع التعامل معه. إن المتطلبات المتزايدة على نفسك والخوف من الفشل يبقيك دائمًا على أهبة الاستعداد.
توم مولر. مصمم جرافيك من بلجيكا، مؤسس الاستوديو الخاص به helloMuller Ltd، يعمل في مجال الرسومات والرسوم التوضيحية.
"لقد ألهمتني الأشياء العادية التي تحيط بي. نادرًا ما أفتقر تمامًا إلى الأفكار: هناك دائمًا شيء يدور في رأسي، ومن ثم يتعلق الأمر بتحديد الأولويات وتخصيص الوقت.
بحثًا عن الإلهام، يمكنك اللجوء إلى أعمالك الخاصة: العمل على خط واحد لمدة عام كامل، وكنت أقترض بشكل دوري من رسومات التصميم القديمة. لذلك، لا تنسوا دفاتر ملاحظاتكم، فالأشياء القديمة هي كنز حقيقي: النظر إلى أغلفة الكتب القديمة وملصق هيروشيما لويم كرويل ساعدني كثيرًا في عملي.
لذا تشجّع: الأفكار موجودة في كل مكان، وستظهر بالتأكيد، خاصة إذا لم تبحث عنها على وجه التحديد.
أودري كاواساكي. فنانة مقيمة في لوس أنجلوس تشتهر برسوماتها التوضيحية المثيرة، والتي تجمع بين تقنيات المانجا اليابانية والفن الحديث.
"عندما تنفد الأفكار لدي، فهذا يعني أنني ببساطة لا أستطيع التركيز والجلوس بصبر للعمل، أو أشعر بالقلق بشأن شيء لا علاقة له بالموضوع بشكل مباشر. على مر السنين، قمت بتطوير استراتيجية: فقط ضع سماعات الرأس واستمع إلى الموسيقى. تساعدك الموسيقى على الابتعاد عن نفسك وعدم تشتيت انتباهك بأشياء أخرى. على الرغم من أنني كنت أستمع مؤخرًا إلى ملفات البودكاست الصوتية في مثل هذه الحالات، إلا أنه يمكنك العثور على الكثير من القصص الملهمة فيها.
هوي وين. مدير قسم التصميم في NYTimes.com، الذي قام، على وجه الخصوص، بتطوير تطبيق Mixel - أداة لإنشاء مجموعات من أي صور فوتوغرافية وصور.
"وصفتي هي أن أقرأ كثيرًا وأن أرسم الكثير من الرسومات أو المسودات. القراءة هي استثمار طويل الأمد في تطويرك: فأنت بحاجة إلى تجميع الأفكار والآراء والتفاصيل ووجهات النظر والاستعارات والرموز باستمرار، بحيث يمكنك بعد ذلك بدء أي مشروع بقاعدة ضخمة من المعرفة ومصادر الإلهام، و بمساعدة الرسومات، يمكنك تنشيط جميع المعلومات السلبية المخزنة في الرأس.
إن تصور الأفكار المختلفة - حتى التي لا علاقة لها ببعضها البعض - سيخبرك في النهاية بما تفتقده بالضبط في المشروع. الشيء الرئيسي هو الرسم بسرعة ودون تفكير، وعدم استخلاص التفاصيل بأي حال من الأحوال: بهذه الطريقة لا تفكر في تنفيذ الرسم، بل في محتواه.
كيم هولترماند. بدأ المصور الدنماركي، المتخصص في تصوير الهندسة المعمارية والمناظر الطبيعية، حياته المهنية منذ عامين فقط ويستمر في العمل كخبير في بصمات الأصابع في قسم الطب الشرعي بالشرطة الدنماركية.
"الموسيقى وحدها هي القادرة على إعادة روحي الإبداعية - فهي مصدر لا ينضب للإبداع. تم إنشاء العديد من أعمالي باستخدام مقطوعات موسيقية من Sigur Rós (هذه موسيقى لكل العصور)، وHammock، وMax Richter، وAir، وDead Can Dance، وHelios، وJohann Johannson، وJonsi and Alex، وM83، وOlafur Arnalds، وTrentemøller... جنرال، أستطيع أن أستمر إلى الأبد."
جاسبر جودال. رسام مستقل مقره في برمنغهام. وهي تروج لعلامة ملابس السباحة الخاصة بها، JG4B، وتطلق عليها اسم الفن القابل للارتداء.
"هناك عدة أشياء تساعدني: أولاً، الابتعاد عن الكمبيوتر. اذهب إلى مدينة لم أزرها من قبل وأتجول فيها: جلست في مقهى في برلين ذات يوم وتبادرت إلى ذهني أفكار كثيرة لدرجة أنني بصراحة لم أكن أعرف ماذا أفعل بها.
أذهب أيضًا إلى المكتبة الموجودة في الجامعة المحلية للفنون والتصميم، حيث يمكنك الاطلاع على الإصدارات القديمة من مجلات التصميم والتصوير الفوتوغرافي. ثم أعود إلى المنزل، وأطبع المقالات والصور التي أحبها وألصقها في دفتر سميك. وبعد ذلك، هناك ما يكفي من الأفكار.
إريك سبيكرمان. خطاط ألماني أسطوري، أستاذ في جامعة بريمن، مواطن وخليفة المطبع الرائد جوتنبرج. ويعتبر اهتمامه بالطباعة مرضًا عضالًا ويطلق عليه اسم الهوس المطبعي.
لدي 5 نصائح:
خذ قسطا من الراحة. افعل شيئًا آخر من شأنه أن يشتت انتباهك، مثل غسل سيارتك أو فرز الملفات القديمة الموجودة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
يفكر. اجلس على كرسيك وتوقف عن التحكم في تدفق أفكارك.
يستكشف. ابحث عن المعلومات، وابحث عن مشاريعك القديمة، ولكن تجنب Google - فقد تضيع الكثير من الوقت قبل العثور على أي شيء مفيد.
اصنع اسكتشات. الرسم أمر رائع، حتى لو كنت غير قادر عليه تمامًا. تصور الأفكار ينعشها على الفور.
يشارك. خذ عقلك من المشكلة، وقم بتقسيم مشروعك إلى أجزاء صغيرة وأعد تجميعها مرة أخرى في وحدة واحدة.
جي لي. يشغل حاليًا منصب المدير الإبداعي في فيسبوك. وقبل ذلك، كان يعمل في منصب مماثل في جوجل. فهو لا يقوم بإجراء تطورات إبداعية فحسب، بل يلقي أيضًا محاضرات في جميع أنحاء العالم - بما في ذلك إعطاء درجة الماجستير في جامعة ولاية سانت بطرسبرغ.
عندما ينشأ "الانسداد الأيديولوجي"، أقوم بعدة أشياء. أستحم لفترة طويلة - تغسل الأفكار القديمة هناك، وأشعر بالتجديد. بعد ذلك، أقوم بتنظيف الشقة: لا أستطيع التفكير عندما تكون هناك فوضى في كل مكان. إذا لم يتم التوصل إلى نتيجة بعد، أذهب في جولة بالدراجة حول الحي وأحاول ألا أفكر في مشروعي على الإطلاق. بطريقة أو بأخرى، هذا المخطط ينجح دائمًا.
سي سكوت. مصمم جرافيك ورسام توضيحي من المملكة المتحدة، مشهور بنماذجه الورقية ثلاثية الأبعاد. يحاضر في كلية ليدز للفنون والتصميم وبشكل دوري في مدن مختلفة حول العالم. وكان من بين عملائه Vogue و Nike و Tiffany & Co.
"يحدث لي في كثير من الأحيان أنني لا أستطيع التوصل إلى أي شيء، ولكن هذا يحدث لجميع المبدعين. أدركت أن هناك طريقة واحدة فقط للتغلب على هذا: لا تجلس وتنتظر عودة الإلهام، بل استمر في العمل، واستخدم كل الأفكار التي لديك، مهما بدت غير مناسبة.
وحدة التصميم. استوديو تصميم دنماركي متخصص في تصميم الأزياء والكتب والمجلات وإنشاء مقاطع الفيديو.
"لا يوجد سوى اثنين من المبدعين في الاستوديو الخاص بنا. لكل مشروع على حدة، نقوم بجذب أشخاص مختلفين، مستقلين، والذين، في رأينا، هم الأكثر ملاءمة للوظيفة. نحن نبحث دائمًا عن مصادر الإلهام ونحرص على تدوينها حتى نتمكن من العودة إليها مرة أخرى لاحقًا إذا لزم الأمر. يمكن أن تكون هذه الأشياء التي تلفت انتباهك في الشارع (يجب تصويرها)، والكتب، وعروض الأزياء، والأفلام، والمدونات، وما إلى ذلك. لذلك في كل مرة نبدأ فيها مشروعًا جديدًا، نناقش الأشياء التي قد تضعنا في الحالة المزاجية الصحيحة ونصنع لوحات مزاجية - مجموعات من الصور التي تلهمنا."
مِلكِي. استوديو تصميم رسومي مقره سان فرانسيسكو لا يوجد على موقعه الإلكتروني أي شيء سوى هذا البيان الوحيد: "نحن نصنع كتبًا وتغليفًا ورسومات وحملات تفاعلية لأصحاب الرؤى العلمية والثوريين التربويين والمؤلفين الأكثر مبيعًا والمتاحف وشركات الاتصالات العملاقة ومنتجي هوليوود. ".
أنت عالق إذا كنت تعتقد جديًا أنه لا توجد أفكار، ولا تعرف كيف تخرج من الركود، وإذا كنت تعرف كيف تخرج ولكنك تشك في قدراتك. في هذه الحالات، عليك القيام بذلك:
وأسأل نفسي هل أنا عالق حقا؟ في بعض الأحيان ما زلنا نولد الكثير من الأفكار، ولكن لسبب ما نقنع أنفسنا بأن هذه أزمة إبداعية. ومن ثم، فإن الأزمة الإبداعية هي أيضًا شيء جديد: عليك أن تنظر إليها على أنها تجربة جديدة.
لا افعل شيئ. إذا كنت عالقًا، فهذا يعني أنك لا تستطيع تحديد المشكلة التي تمنعك من المضي قدمًا بوضوح. أفضل دواء في هذه الحالة هو منظور جديد. ومن خلال تجريد نفسي من المشكلة، أستطيع أن أنظر إليها بشكل أفضل. يمكنني الذهاب إلى السينما أو إلى المتحف - بطريقة أو بأخرى، ستقودني التجارب الجديدة نفسها إلى القرار الصحيح.
أتحول إلى ما أفعله بشكل جيد لتذكير نفسي بأنني رائع. أحيانًا أعرف كيفية حل مشكلة ما، لكن الحل يبدو صعبًا للغاية. ثم أتولى مهام أخرى أبسط: يمكن أن تكون مشاركة مدونة، أو تنظيف المرآب، أو أي شيء آخر. من خلال إكمال المهام بسرعة وبشكل جيد، أصبحت مقتنعًا بأنني أستطيع فعل أي شيء: وحتى تلك المهمة الأكثر صعوبة تبدو وكأنها مجرد عنصر آخر يجب شطبه من قائمة المهام. ولا داعي للذعر.
الجانب الجوي. وكالة إبداعية من المملكة المتحدة تعرف بالضبط ما يمكن أن يؤدي إليه الذهول الأيديولوجي إلى طريق مسدود وما يجب فعله حيال ذلك. قرر منشئو الاستوديو، الذي فاز بالعديد من الجوائز من D&AD وDesign Week، إغلاقه هذا العام والبدء في مشاريعهم الخاصة: تسجيل ألبوم موسيقي، والذهاب إلى طوكيو، والذهاب للعمل في وكالة أخرى.
"اضبط المنبه على الساعة الخامسة صباحًا. عندما يرن، إما أنهض واستمتع بهذا الوقت الفريد من اليوم، أو عد إلى النوم واستمتع بأحلام حية ومجنونة: بما أنك ستكون في مرحلة نوم حركة العين السريعة، فستبقى في رأسك حتى بعد استيقاظك، وسوف يشحنك بالإبداع لفترة طويلة طوال اليوم.
لا تجلس وتنتظر أن يخطر شيء ما في رأسك. لا تقرأ المجلات، ولا تبحث في جوجل - اذهب للخارج، إلى المسرح، إلى المتحف، للنزهة. تأكد من إيقاف تشغيل هاتفك ولا تأخذ جهاز الكمبيوتر الخاص بك معك.
قم بتوسيع مجال اهتمامك. كلما زاد استهلاكك للمنتج الثقافي، كلما تمكنت من فهم ما يريد عميلك رؤيته في النهاية. تبادل الآراء مع الزملاء، وانظر إلى مشروعك من زوايا مختلفة.
من ناحية أخرى، يمكنك، على العكس من ذلك، عدم الاستماع إلى أي شخص، مجردة من جميع القواعد والعمل كما تشعر وكيف تريد. إذا سئمت من حقيقة أن كل شيء في الصناعة الإبداعية يتمحور حول حل وسط بين العميل والمؤدي، فما عليك سوى الاعتماد على غريزتك الإبداعية ومحاولة نقل العدوى إلى الآخرين.
كيفن دارت. فنان مستقل من لوس أنجلوس قام بعمل رسوم متحركة لـ Walt Disney وDreamworks وCartoon Network.
"لدي الكثير من الحيل لمثل هذه المواقف: على سبيل المثال، إلقاء نظرة على الصور على الإنترنت، وتغيير سطح المكتب الخاص بك إلى طاولة في مقهى وأكثر من ذلك بكثير. لكن أفضل شيء يمكنك فعله هو التحدث مع أصدقائك. إنهم ينظرون إلى الأشياء بشكل مختلف تمامًا عما أفعله، ويخبرون الكثير من الأشياء الجديدة: يمكنهم التقاط صورة ملهمة رائعة أو مجرد إبهاجك ببضع كلمات جيدة - فهذا يجعلك دائمًا تمضي قدمًا!
مخلوق غير مرئي. مؤسسا استوديو التصميم في سياتل هما من عازفي موسيقى الروك السابقين الذين اعتنقوا جمالية DIY وأدرجوها في أعمال التصميم الخاصة بهم. تلقينا طلبات من Esquire وNew York Times وNike وSony.
"يترك. هذه الكلمة البسيطة لديها مليون سيناريو محتمل. نحن نغادر المكتب للتو. لا نعرف أبدًا مقدمًا أين سينتهي بنا الأمر: يمكن أن يكون مكتبة، أو سينما، أو حديقة، أو غابة، أو ضفة نهر، أو مجرد منزل. الهدف دائمًا هو نفسه - العثور على شيء يلهمك. ليس من الضروري أن يكون شيئًا جديدًا: يجب أن يكون شيئًا يجعلنا نرغب في العودة إلى مكتبنا، والتقاط قلم رصاص والبدء في الرسم. كما أننا نعقد اجتماعاتنا الأسبوعية ليس في المكتب، بل في مقهى محلي - حيث نتمكن دائمًا من رسم المزيد من الأفكار الجيدة هناك."
غابة وطنية. يطلق مبدعو مركز الأبحاث National Forest في كاليفورنيا على أنفسهم اسم المفكرين المبتكرين والمهندسين البصريين. ومن بين عملائها بوما، وبيرتون سنوبوردز، وروكسي.
جوستين كريتماير
"أذهب للجري، أو ركوب الدراجة، أو المشي مع الكلب - في الأساس، أفعل أي شيء سوى العمل في مشروع. نظريتي هي أن الأفكار الجيدة مخفية في الوزن الزائد؛ إذا أحرقته، فسيتم إطلاق سراحهم! وأسوأ ما يمكنك فعله هو الذعر ومحاولة جمع كل أفكارك في كومة واحدة. ولذلك، في كل مرة يظهر فيها شيء مفيد في رأسي، أكتب الفكرة في هاتفي وأرسل لنفسي رسالة نصية قصيرة، وبهذه الطريقة لن يضيع أي شيء.
تيس دونغو
"الشيء الرئيسي هو النهوض من خلف الكمبيوتر. الجلوس أمام الشاشة لم يساعد أي شخص على الخروج بأفكار. عادةً ما أجد الحلول الأصلية عندما لا أحتاج إليها حقًا. الشيء الرئيسي هو أن تنظر حولك بعناية: في أحد الأيام، ألهمتني بشكل لا يصدق شاحنة الآيس كريم التي مرت بجواري. تتفق كل هذه الاستراتيجيات على شيء واحد - للعثور على الإلهام، عليك أن تبحث عنه في محيطك وألا تتوقف.
العلامات:
الصورة: إيهور سافتشينكو/Rusmediabank.ru
هل تشعر وكأن كل أفكارك قد هربت، لكنك لا تستطيع الإمساك بها؟ هل تحتاج إلى التوصل إلى شيء ما، ولكن لم تولد فكرة واحدة؟ وهذا يحدث للجميع من وقت لآخر. كتلة إبداعية. حالة لم يعد بإمكانك فيها إنشاء أي شيء جديد. يمكن أن يكون السبب أي شيء - الضغط النفسي، المشاكل الشخصية، التعب الجسدي وقلة النوم، الكسل، خيبة الأمل، الصراعات، اللامبالاة لأنه لا شيء جديد يحدث في الحياة. وعلى الرغم من أن هذه الحالة تحل نفسها في كثير من الأحيان، إلا أنه لا يمكن تجاهلها.كيف نفهم المشكلة؟
نظرًا لأن أسباب الحظر الإبداعي مختلفة تمامًا، فهناك أيضًا العديد من الطرق للتغلب عليها. من أين نبدأ؟
قم بتقييم الموقف الذي تجد نفسك فيه. اكتشف سبب افتقارك إلى الحافز، وما الذي يمنعك، وما الذي تفتقده؟ ربما يمكن تصحيح الوضع بسهولة. إذا كان السبب هو الإرهاق فلن يساعدك شيء حتى تستعيد حيويتك. في هذه الحالة، هناك علاج واحد فقط - الراحة.
إذا لم تتبادر إلى ذهنك الإجابات والحلول، فافعل شيئًا لنفسك، على سبيل المثال:
امنح نفسك فترة راحة. لا تحاول إجبار نفسك على التفكير الصحيح بعد الآن. اذهب في نزهة على الأقدام، وافعل شيئًا جديدًا تمامًا لنفسك.
اقرأ كتابًا - فهو ينشط مخيلتك. المطبوعات هي مصدر كبير للإلهام.
قم بتشغيل بعض الموسيقى الجيدة. في أوقات مختلفة، تم إنشاء روائع حقيقية على إيقاعات الموسيقى!
اطرح الكثير من الأسئلة. ربما لا تستطيع حل مشكلتك لأنك لا تعرف عنها سوى القليل؟
خذ قسطا من النوم! سوف يمنحك النوم القوة ويعد عقلك للبصيرة الإبداعية.
قم بزيارة الأصدقاء أو الوالدين.
استمتع! على سبيل المثال، تناول الرقص أو التمارين الرياضية.
ابحث عن شركة جيدة والعب. استمتع من القلب. أي ألعاب مناسبة، لأنها مفتاح الطاقة والاكتشافات الجديدة، وبالتالي الإبداع.
حالة الأزمة. استغاثة!
لكن! كل هذه الخيارات مناسبة إذا لم يكن العمل عاجلاً. ماذا تفعل إذا كنت بحاجة إلى التوصل إلى فكرة في وقت قصير، وإلا فستكون هناك مشاكل؟ يمر الوقت (ما الأمر - لقد انتهى الأمر تقريبًا!) ولكن لا يوجد شيء على الإطلاق في رأسك، وكلما حاولت أن تضغط على شيء ما من نفسك، كلما أدركت أن كل شيء كان عبثًا...
الشيء الأكثر أهمية هو عدم القيام بأي شيء في حالة من الذعر. وهذا لا يؤدي إلى الخير. حيثما يوجد ذعر، لا يوجد إلهام أو أفكار رائعة. يهربون منها في خوف.
1. إذا كانت الأمور سيئة حقًا، فابدأ بتجربة أي أفكار تتبادر إلى ذهنك. لا تسعى على الفور للحصول على رؤية رائعة. مر على واحد، اثنان، ثلاثة، واكتب كل شيء على الورق. من الممكن تمامًا أنه في الفكرة الخامسة أو السادسة، سوف تتذوقها، وسيتطور عقلك، وتنخرط في شيء مثير للاهتمام وتتوصل أخيرًا إلى شيء مميز!
2. هل لاحظت أنه في بعض الأحيان يكون من الصعب البدء؟ وبعد ذلك يبدأ كل شيء بالتدفق من تلقاء نفسه. تجد نفسك في هذه العملية.
3. لا تشتت انتباهك بأشياء غريبة. قم بإيقاف تشغيل الهاتف، وإيقاف تشغيل Skype، والخروج من الشبكات الاجتماعية - باختصار، قم بإزالة كل ما يصرف انتباهك.
4. لا يزال لا شيء يعمل؟ أطلق العنان لمشاعرك. إذا لزم الأمر، قم بتجعيد الورقة، وتمزيقها، ويمكنك حتى أن تقسم!
5. اسمح لعقلك أن يغرق في هاوية الفوضى والاضطراب. "السباحة الحرة" يمكن أن تؤدي إلى نتائج جيدة. قد تجد نفسك في مكان لم تحلم به أبدًا! كيفية تحقيق ذلك؟ أضف لمسة من العفوية لحياتك. قم بتشغيل التلفزيون على القناة الأولى التي تصادفها، واذهب إلى السينما لمشاهدة فيلم غير معروف. هدفك هو كل شيء غير متوقع، ولا يمكن التنبؤ به. تمامًا مثل العملية الإبداعية نفسها! هذا كل ما في الأمر. البصيرة المفاجئة!
6. حاول العمل في مكان غير مألوف. تغيير البيئة هو أفضل علاج لجميع الأمراض. الى اين اذهب؟ إلى الحديقة، إلى المكتبة - في أي مكان، طالما أنك لا تربط هذا المكان بالعمل بأي شكل من الأشكال. أو يمكنك فقط الذهاب إلى حيث تقودك قدميك. امشِ، امشي، حتى ترى فجأة ذلك المكان بالذات. سوف تسمع نقرة بالداخل - هنا!
7. استرخ عقلك، وشد عضلاتك! لا تنظر بثبات إلى نقطة واحدة، منتظراً البصيرة. اغسل الأطباق، ورتب الغرفة، واستحم، ورتب خزانة ملابسك بحثًا عن الأشياء غير الضرورية.
8. حصلت على فكرة؟ عظيم! استمر في تبديل العمل العقلي مع العمل البدني.
القمع حسب الحجم
يحدث أن تطغى عليك العواطف في أكثر اللحظات غير المناسبة. على سبيل المثال، تم تكليفك أخيرًا بمشروع جديد واسع النطاق بشكل لا يصدق. وفجأة أدركت أنك كنت تحاول تحقيق ذلك لفترة طويلة، والآن ليس لديك أي فكرة عن الطريقة التي ستتبعها... كان هناك الكثير من الخطط والأفكار، ولكن لم يكن من الممكن تطوير أي شيء.
إن حجم وضخامة ما يجب إنجازه يجعل الأفكار مشوشة. أنت لا تعرف ماذا تفعل. يولد التوتر والعصبية - أعداء الإلهام.
ماذا تفعل في هذه الحالة؟ حدد الأهداف، خطط لوقتك. قم بتقسيم مشروعك العملاق إلى أجزاء وسيفقد حجمه ويتوقف عن إرباكك. حدد لنفسك موعدًا نهائيًا عقليًا (أو الأفضل من ذلك، اكتبه على الورق وعلقه في مكان مرئي) والذي يجب عليك إكمال المهمة خلاله. وخطوة بخطوة، سوف تتغلب على الطريق الطويل بأكمله. كما تعلم - كل شيء يبدأ بالخطوة الأولى. أصنعها!
الركود الإبداعي ( أزمة إبداعية) - وضع مألوف لدى الكثيرين. الذهول العقلي، وفقدان الإلهام، ونقص الأفكار والأفكار الجديدة، وفقدان القدرة على تقييم نتائج أنشطتك الخاصة بشكل مناسب، والفراغ - كل هذه علامات على الكتلة الإبداعية.
إذا غادرك الإلهام ولم تتبادر الأفكار إلى ذهنك، فلا تنزعج، يمكنك محاربته!
كيفية التعامل مع كتلة الكاتب
وبالتالي فإن مشكلة التغلب على الأزمة الإبداعية تكمن في فرديتها، كما في حالة التخلص من الكسلأولا عليك أن تفهم أسباب هذا المرض. اسأل نفسك: "لماذا نشأت الأزمة في الإبداع؟" ومن خلال تحليل أسباب الركود، سيكون من الأسهل عليك التغلب عليه.
إذا كان السبب هو الإرهاق (وربما السبب الرئيسي للركود الإبداعي)، الخروج من أزمة الإبداعالراحة أو التباطؤ سوف يساعد. يؤدي العمل بدون راحة دائمًا إلى فقدان الأداء والتعب واللامبالاة والاكتئاب. عندما لا تنسى أوقات الفراغ، عندما تتناوب بين العمل والراحة المناسبة، فإنك تعود إلى عملك مرارًا وتكرارًا - بشحنة من الطاقة الجديدة والحماس والبهجة. يمكنك الذهاب إلى فيلم في وقت ما فيلم تحفيزيأو اذهب إلى معرض للصور أو معرض فني (مجموعة متنوعة من الصور المرئية تحفز الخيال والإبداع) أو استلق على الشاطئ أو اذهب لصيد الأسماك. بالنسبة لبعض الأشخاص، للخروج من الأزمة الإبداعية المرتبطة بالتعب، يكفي الحصول على يومين فقط من النوم وقضاء بعض الوقت مع العائلة، بينما يحتاج البعض الآخر إلى إجازة كاملة. الأمر كله يتعلق بدرجة التعب.
« إذا شعرت بفقدان القوة وفقدان الإلهام، آخذ بعض الوقت وأذهب في إجازة لمدة أسبوع أو أسبوعين، حيث أنظر فقط إلى الناس وأستمع إلى الموسيقى. بالنسبة لي، هذا هو الخيار الأفضل لإلهاء نفسي وتجاوز عملي والتغلب على أزمة الإبداع.». كيلي جوستافسون (مصورة، السويد)
في كثير من الأحيان، تنشأ أزمة إبداعية بسبب مشاكل شخصية - صراع في الفريق، شجار مع أحد أفراد أسرته، سوء فهم مع أحد أفراد أسرته، مرض أحد الأقارب، الصعوبات المالية، إلخ. نظرا لأن الشخص المبدع هو شخص ضعيف، فإن كل هذه المشاكل يمكن أن تزعجه لفترة طويلة. التغلب على الأزمة الإبداعيةسيساعدك على إدراك أن الحياة، مثل الحمار الوحشي، شيء مخطط. عاجلاً أم آجلاً، تنتهي المشاكل، ويتم نسيان كل الأشياء السيئة، ولكن من الأفضل عاجلاً وليس آجلاً أن تفعل كل ما في وسعك لتحييد تأثير العوامل الشخصية على العملية الإبداعية. اتخذ التدابير حتى لا يصبح الحزن والكآبة سببًا للركود الإبداعي - إذا تشاجرت مع شخص ما، فلا تحمل ضغينة - بل اصنع السلام. إذا كنت قد اتخذت قرارًا حازمًا ونهائيًا بالانفصال عن من تحب أو تم التخلي عنه، فبأسرع ما يمكن حتى لا يكون هناك أمل في أعماق روحك، أحرق كل الجسور - ابدأ بمواعدة شخص ما، وواصل حياتك حياة.
في بعض الأحيان تحدث أزمة إبداعية نتيجة لنقص المعلومات. السبيل الوحيد للخروج هنا هو العثور عليها. كل شخص لديه أسراره الخاصة في البحث عن المعلومات ومعالجتها وتسجيلها.
« عادة، عندما أبحث عن الإلهام، أذهب إلى محل بيع الكتب. كومة من المجلات والكتب والقهوة. أحيانًا أصطحب جهاز الكمبيوتر الخاص بي معي، ولكن في الغالب أقلب الصفحات وأقرأ وأنظر إلى أفكار الآخرين وأتعلم الكثير من الأشياء. منشورات عن الفن والثقافة والموسيقى والتصميم والوشم والرياضة - هذا أكثر ما أحبه. أنا مثقل بالمعلومات، ودائمًا ما يخرجني هذا من حالة الإبداع..» تشاك أندرسون (مصمم، فنان، ميشيغان)
« أذهب إلى مكتبة الجامعة وأتصفح منشورات التصميم الجرافيكي القديمة ومجلات التصوير الفوتوغرافي، وأختار الأشياء التي تذهلني. ثم أعود إلى المنزل وأطبعها وألصقها في ألبوم خاص لقصاصات المجلات والصحف. وبعد ذلك، عادة ما يكون لدي الكثير من الأفكار في رأسي..» جاسبر جودال (رسام، مستقل، إنجلترا)
قد يكون السبب الآخر للأزمة الإبداعية هو رتابة الحياة ورتابة العمل المنجز. للتأكد من أن إنتاجية العمل لا تعاني، فمن الضروري في هذه الحالة انطباعات جديدة. قم بتنويع أوقات فراغك، وتغيير إيقاع الحياة، وفي الوقت نفسه إدخال حداثة في إبداعك (يمكنك القيام ببعض المشاريع غير العادية وغير العادية أو تغيير عملية عملك). يمكن تقديم التنوع والابتكار على مجموعة متنوعة من المستويات - تكوين معارف جديدة أو تجديد شقتك أو إعادة ترتيب مكتبك، وما إلى ذلك. الأزمة الإبداعية تخاف من الجدة!
عندما يكون سبب الحظر الإبداعي هو عدم الرضا عن عملك، فيجب عليك تقييم عملك بشكل موضوعي. في بعض الأحيان يحدث أننا ننتقد بشكل غير معقول ما نقوم به (يكون الأمر صعبًا بشكل خاص بالنسبة لأولئك الذين يميلون إلى الفحص الذاتي؛ غالبًا ما واجه تشيخوف ودوستويفسكي وكافكا أزمات مماثلة). إذا كان منتج إبداعك يترك الكثير مما هو مرغوب فيه، فلا تنزعج، واعمل على تصحيح الأخطاء، وحاول فهم كيفية تحسينه. انظر إلى عمل أقرانك والمنافسين في مجالك. فكر فيما يمكنك تعلمه منهم والمهارات التي تفتقدها.
« عندما أشعر بأنني عالق في الإبداع، أذهب إلى الأماكن التي أود أن أصبح فيها أفضل. إنني أنظر إلى إبداع الآخرين وبالتالي أشعل إبداعي. بالنسبة لي، لا يوجد شيء أفضل للخروج من محجر الكاتب من النظر إلى الأشياء الرائعة التي صنعها الآخرون. إن التجول في صالات العرض والمتاحف والمعارض يجعلني أرغب في العودة إلى العمل والقيام بشيء مميز». تشاد هاغن (مصمم، فنان، مينيابوليس)
أزمة في الإبداعقد يحدث فيما يتعلق بالعمل في مشروع جديد واسع النطاق، في بدايته، أو في أي مرحلة من مراحله، قد تطغى العواطف على الشخص. يحدث هذا بسبب تعدد الخطط، والعدد الهائل من خيارات التنفيذ الممكنة، وتشابك الأفكار التي ليس لها نهاية أو نهاية. يخاف الإنسان من الميزان، ولا يعرف من أين يبدأ، وأفكاره مشوشة، والمواعيد النهائية المحددة تمنعه من الاسترخاء، ونتيجة لذلك، يحدث ذهول إبداعي. كيفية التعامل مع الأزمة الإبداعية في هذه الحالة؟ حل - تخطيط الوقتو تحديد الأهداف. قم بتقسيم المشروع إلى أجزاء (وهذا يمكن أن يساعد خريطة ذهنية)، تحديد وقت وتوقيت تنفيذها، قم بعمل قائمة بالمهام التي يجب حلها في إطار هذا المشروع. وبهذه الطريقة، خطوة بخطوة، سوف تمضي قدمًا في تنفيذ المشروع، والنجاحات التي تحققت بالفعل ستلهمك وتحفزك على مواصلة العمل.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية حول كيفية الخروج من الأزمة الإبداعية:
من المعروف أنه لتحقيق نتائج جيدة في أي عمل تجاري، من المهم تبديل العمل العقلي مع العمل البدني. بمجرد أن تشعر بأن الأزمة الإبداعية تقترب، تذكر أن أفضل دواء للرأس هو العمل البدني الشاق. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، وتطوع لمساعدة أقاربك في الحديقة، بشكل عام، افعل شيئًا يجعلك تتعرق. سيكون النشاط البدني مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المبدعين، لأن معظمهم يمارسون عملاً مستقرًا.
« للخروج من كتلة الإبداع الخاصة بي، أذهب لمسافات طويلة. يتم تخزين الأفكار الطازجة في الدهون، لذا إذا حرقت بعضًا من دهوني، فيمكنني إطلاقها واستخدامها. عندما أذهب للجري، آخذ هاتفي المحمول معي وأكتب الأفكار والآراء التي تخطر في ذهني.». جاستن كريستماير (كرييتيف، كاليفورنيا)
« في كل مرة يكون لدي سؤال - " أين يمكن الحصول على فكرة جديدة؟, أستخدم الموسيقى. الموسيقى هي مصدر لا نهاية له من الإلهام، فهي تساعدني على استعادة مزاجي السابق. تم إنشاء أعمالي أثناء الاستماع إلى موسيقيين مثل Sigur Rós (المفضل لدي)، Air، Max Richter، Jonsi and Alex، Dead Can Dance، Hammock، Helios، Trentemøller، Johann Johannsson، M83، Olafur Arnalds...". كيم هولترماند (مصور، الدنمارك)
« هناك سبب واحد فقط يجعلني أفقد الإلهام، وهو أنني كنت أنام أقل من 8 ساعات. لا أفهم كيف يمكن للأشخاص الذين لديهم جدول زمني ولا يحصلون على قسط كافٍ من النوم أن يكتبوا أي شيء على الإطلاق.». مارينا أحمدوفا (مراسلة "المراسل الروسي" الأسبوعية، كاتبة)
« عندما أدخل في إحدى المجموعات الإبداعية، أفعل ما يلي:
- أقف في الحمام لفترة طويلة. تحت الماء الجاري أفكر بشيء مختلف. يغسل الماء كل أفكاري السابقة وأشعر بالتجديد.
- أنا أقوم بالترتيب. من الصعب التفكير بوضوح عندما يكون كل شيء فوضويًا.
- إذا لم تنجح الطريقتان السابقتان، فسأذهب لركوب الدراجة النارية وأحاول ألا أفكر في المشروع على الإطلاق.
في النهاية، بطريقة ما يساعدني». جي لي (المدير الإبداعي لجوجل)
« إن التعرض لأزمة إبداعية هو شعور مزعج للغاية، لذا أحاول تجنبه. بطرق مختلفة أحاول التنشيط أداء الدماغ(النشاط العقلي) - قراءة الكتب ومشاهدة الأفلام والاستماع إلى البودكاست. من المفيد أيضًا مقابلة الأصدقاء الذين لديهم اهتمامات أخرى.». دات سان (فنان، رسام، كاليفورنيا)
ما الذي سيساعدك على إنجاز عملك دون الخروج من ذهول الإبداع:
إذا شعرت بمقاومة داخلية قوية ولا ترغب في العمل، فيمكنك إقناع نفسك بفعل شيء ما على الأقل (العمل لمدة نصف ساعة أو كتابة صفحة واحدة على الأقل) ورؤية ما سيحدث. كما تعلمون، الشهية تأتي مع الأكل.
في لحظات الأزمة الإبداعية، من المفيد أن يكون لديك فراغات (على سبيل المثال، عند العمل كصحفي، سيكون الفراغ عبارة عن مقالة بدأت أو مكتملة، ولكن غير محررة، أو بعض المواد المتبقية من المقابلات والمقالات المنشورة بالفعل). ربما لن يساعدونك في الخروج من الأزمة الإبداعية، ولكن أثناء تراجع العمل، سيساعدونك على عدم فقدان ثقة العملاء أو الإدارة.
في الوقت الذي يتغلب فيه العجز الإبداعي عليك، حتى لا تجلس خاملاً، وتعذبك الأفكار حول متى ستتوقف آلام الإبداع، قم بعمل لا يكون لديك عادةً ما يكفي من الوقت له - قم بفرز الأوراق في منضدة، وشراء القرطاسية ، اهتم بالقضايا التنظيمية، وأثري معرفتك من خلال قراءة الأدبيات الخاصة، وما إلى ذلك. باختصار، استعد لعودة موسى، لأنها عندما تزورك مرة أخرى، لن يكون هناك وقت للأمور الروتينية.
« أحيانًا أواجه مشكلة في إبداعي، ويبدو أنني أعرف كيفية حلها، لكن يبدو الأمر صعبًا جدًا لدرجة أنني أستسلم. تمكنت من التغلب على الشك الذاتي بمساعدة خدعة واحدة - قمت بالتبديل إلى وظيفة أخرى، أبسط وغير ذات صلة: تنظيف المرآب والتخلص من الأشياء غير الضرورية، وإنهاء مشاركة مدونة، وطلاء مفاتيح المكتب. إن إكمال العديد من المهام الصغيرة بنجاح يمنحني الثقة في أنني أستطيع فعل أي شيء. وعندما أعود إلى المشكلة غير القابلة للحل مرة أخرى، يبدو أنها بالفعل عنصر آخر في قائمتي. ولا أزمة إبداعية!» كريستوفر سيمونز (مصمم جرافيك، سان فرانسيسكو)
بالنسبة لأي شخص، فإن الأزمة الإبداعية هي اختبار، بالنسبة للبعض، فهي شديدة، والبعض الآخر ليس كثيرا. على أية حال، في حالة حدوث ذلك، يمكنك دائمًا استخدام الطرق المذكورة أعلاه لتطبيع سير عملك. أيضًا، لن تساعد النصائح الخاصة بالخروج من الحظر الإبداعي في التغلب على أزمة الإبداع فحسب، بل ستساعد أيضًا في منعها.
إذا وجدت خطأ، يرجى تحديد جزء من النص والنقر عليه السيطرة + أدخل.
