Почему сводит пальцы на руках. Почему руки сводит судорогой ночью: причины и методы лечения патологии От чего сводит руки и ноги судорогой

01.07.2019

Сводить может как всю кисть полностью или даже в сочетании с онемением предплечья, так и только пальцы, причем в различных комбинациях. Встречаются и случаи, когда сводит лишь кончики пальцев. Онемение может наблюдаться как в активном состоянии человека, во время физической деятельности, так и во сне. Кроме того, может страдать как одна верхняя конечность, так и обе одновременно.

В большинстве ситуаций ощущение «стянутости» и неподвижность пальцев кисти становятся не единственными жалобами больных. Дополнительно они отмечают изменение конфигурации руки за счет появления отечности, изменение цвета кожного покрова (он может побледнеть, покраснеть или стать синюшным), резкое снижение чувствительности, бегание «мурашек», нередко формируется сильный болевой синдром.

Распространение боли также неодинаково у различных пациентов. Болевые ощущения могут быть локализованы как только в отдельных пальцах или всей кисти, так и отмечаться на протяжении всего предплечья, вплоть до локтевого сустава. Поэтому не может быть единственного диагноза в случаях, когда сводит кисти рук, причины этого состояния очень многообразны. Чтобы разобраться в этом, необходимо сначала отметить те структуры кисти и предплечья, которые могут стать источником всех указанных патологических симптомов.

Отечность кисти может сопровождать чувство онемения в ней

Причины, почему сводит кисти рук

Костные структуры кисти и лучезапястного сустава окружены мышечной и соединительной тканью, из которой выполнены фасции, связки, сухожилия. Под кожным покровом с небольшой прослойкой жировой клетчатки проходят важнейшие артерии, снабжающие руки кислородом и питательными веществами, а также вены, по которым происходит удаление углекислого газа и продуктов метаболизма. В составе сосудистых пучков есть и нервные проводники, осуществляющие иннервацию кисти и обеспечивающие слаженную работу всех ее структур. Кроме того, множество капилляров пронизывает и суставные сумки, и мышцы, и кожный покров.

Теоретически любая патология, затрагивающая структурные элементы дистального отрезка верхней конечности, способна нарушить функциональность кисти: от перелома до банальной аллергической реакции в виде очагов дерматита или экземы. Но симптом онемения кисти и пальцев не присутствует при каждой из них, он свойствен лишь трем группам заболеваний, которые касаются определенных анатомических структур.

Чтобы понять, почему сводит руку, необходимо уточнить, патологии каких же структурных элементов кисти являются причиной данного симптома:

поражение капилляров кисти, в большинстве случаев их спазм, который нарушает функциональность органа и «порождает» ощущение онемения, судорог (мелких подергиваний), а также является причиной изменения цвета кожи;
развитие туннельного синдрома, а точнее – синдрома запястного канала, и поражение лучевого или локтевого нервов;
наличие тяжелых соматических заболеваний, наиболее часто это сахарный диабет, при котором разрушаются нервные волокна.

Капиллярный спазм выглядит очень характерно

Разберемся с каждой группой причин подробнее.

Капиллярный спазм

В повседневной жизни такие ситуации случаются часто. Самая распространенная – когда человек опускает руки в холодную воду или они оказываются на морозе, в холодной воздушной среде. При этом капиллярный спазм проходит три стадии. Сначала пальцы рук резко бледнеют, человек ощущает холод, онемение, кисти теряют подвижность (их сводит и пальцы остаются в вынужденном положении). Затем, из-за нарушений венозного оттока, происходит посинение кистей (цианоз). Третья стадия – это расширение сосудов и восстановление проходимости капилляров, кровь начинает беспрепятственно поступать в пальцы, они краснеют, теплеют, начинают двигаться, и постепенно состояние кистей нормализуется.

Капиллярный спазм не всегда обусловлен физическими факторами внешней среды, он может сочетаться с изменениями химических процессов, происходящих в мышечной ткани.

К таким ситуациям относятся следующие:

нарушения метаболизма, при которых наблюдается недостаток кальция, калия, фосфора, меди, железа, витаминов. Этот недостаток важнейших веществ для нормальной работы мышечной ткани может сформироваться как при плохом нерациональном питании, так и при резком ускорении обмена веществ (тяжелые физические нагрузки, во время беременности).
поступление в организм человека отравляющих веществ, в том числе избыточной дозы алкоголя;
неправильная поза по ночам во время сна, когда крупные сосуды и капилляры сдавливаются, из-за чего человек просыпается от чувства сильного онемения в руке. Затем, при восстановлении проходимости сосудов, могут наблюдаться небольшие судороги в форме мелких конвульсий пальцев, приливы жара (из-за поступления большого объема крови) и парестезии («мурашки»).

При карпальном синдроме онемение распространяется на часть кисти

Синдром запястного канала

Данная патология в настоящее время регистрируется все чаще. Причем ее частота практически не зависит от возраста (встречается, начиная с подросткового возраста) и от пола. Главный определяющий фактор, который вызывает формирование синдрома запястного канала – это характер физической, или трудовой, деятельности, ведь заболеванию подвержены люди конкретных профессий. Как правило, это кассиры, водители автомобилей, спортсмены, пианисты или скрипачи, компьютерные служащие, рабочие на конвейере, а также многие другие профессии, при которых человек вынужден весь рабочий день совершать однообразные движения кистью.

Начала увеличиваться частота синдрома запястного канала и у подростков. Связано это, конечно, с проведением ими основной части времени за компьютером. При этом правая или левая рука постоянно держит и двигает «мышку», от чего и происходит защемление срединного нерва, являющееся причиной патологии.

Причиной туннельных синдромов становятся различные профессии

На внутренней поверхности лучезапястной зоны, в канале (туннеле), образованном косточками сустава, сухожилиями мышц-сгибателей кисти и поперечной связкой кисти, проходит срединный нерв. Его задача – иннервировать ладонную поверхность кисти, большой, указательный и средний пальцы, а также половину безымянного пальца. При его травматизации и защемлении в канале формируется целый комплекс патологических симптомов.

Синдром запястного канала, он же карпальный или туннельный, обладает следующей клинической картиной:

резкая боль в кисти во время выполнения трудовых обязанностей, при отдыхе болевые ощущения, как правило, исчезают;
отечность, бледность или синюшность лучезапястной зоны;
появление ощущения, что сводит левую или правую кисть, а соответствующие пальцы немеют, бледнеют и не могут двигаться. Кроме того, данный симптом отмечается в основном в ночное время, когда рука не занята физическим трудом, и представляет собой как бы отсроченную реакцию поврежденного срединного нерва. Пациенты нередко просыпаются от сильной боли в кисти и от судорог в пальцах;
усиление болевого синдрома при поднятии руки и при надавливании на лучезапястную область.

Схожие симптомы могут сформироваться, если произошло повреждение лучевого или локтевого нерва на уровне локтевого сустава или предплечья. Эти нервные проводники проходят в каналах, образованных медиальным и латеральным надмыщелками, и нередко травмируются при переломах или вывихах, воспаляются при артритах и эпикондилитах. Боль в этих случаях иррадиирует от локтя по предплечью в кисть и сочетается с ощущением «мурашек», судорогами в пальцах и онемением определенных частей рук.

Другие заболевания

Из хронических патологий, при которых сводит руки и нарушается кожная чувствительность, следует отметить сахарный диабет. Одним из многочисленных проявлений этого тяжелого заболевания является нейропатия, или поражение нервов. Страдают нервы периферические, иннервирующие верхние и нижние конечности, и морфологически это выражается в потере нервным стволом своей оболочки. Нервы постепенно истончаются, что сопровождается определенными симптомами, а затем и вовсе перестают функционировать.

Диабетическая нейропатия, наряду с онемением пальцев, проявляется и потерей чувствительности кожи

При прогрессирующем течении сахарного диабета периферическая нейропатия поражает нижние конечности, что приводит к потере чувствительности кожи стоп и пальцев, к омертвению мягких тканей из-за ухудшения кровоснабжения и, в конечном итоге, к гангрене. Затем те же процессы начинают происходить в верхних конечностях, прежде всего в пальцах рук.

Пациент жалуется на то, что у него сводит руки, в них появляются спазмы и онемение, резко снижается кожная чувствительность. Человек может спокойно брать горячие предметы и не чувствовать боли. Со временем, в результате недостаточности кровоснабжения, происходит атрофия мышечной ткани, и на кистях, преимущественно на дистальных фалангах пальцев, появляются незаживающие язвы. При прогрессировании этого процесса начинается некроз мягких тканей, что заканчивается ампутацией.

Кроме диабетической нейропатии, кисти рук может сводить и при других заболеваниях:

синдром Рейно, заключающийся в атрофии мелких артериол кистей, что приводит к снижению кровообращения в них и, следовательно, к парестезиям и онемению;
системные патологии соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, склеродермия);
анемия;
патологии шейного отдела позвоночника.

Что делать, если вдруг свело кисти рук

При манифестации патологии, когда человек еще не обследован, рекомендуется обратиться к врачу. Сначала к терапевту, который, после проведения диагностических мероприятий, проконсультирует пациента у невропатолога или эндокринолога. В зависимости от того, каков диагноз, больной в дальнейшем будет получать соответствующую терапию. Ведь онемение и судороги в руках – это лишь один из симптомов заболевания, которое и следует лечить.

Самостоятельный массаж кисти помогает избавиться от онемения и судорог в руках

Но прежде, чем прийти на врачебный прием, можно осуществить некоторые действия, способные улучшить состояние рук и кистей. Они направлены на усиление притока крови к пальцам, на нормализацию трофики мягких тканей и заключаются в усилении физической активности и изменении положения рук. Так, очень помогает, когда рука опускается вниз в выпрямленном положении, чтобы кровь быстрее достигала пальцев. Можно шевелить пальцами, сжимать и разжимать их, поворачивать кисть в разные стороны. Тот же эффект будет при осторожных движениях в плечевом и локтевом суставах, рекомендуется немного поворачивать шею влево и вправо, но не делать вращательных движений головой и не забрасывать ее назад. Обязательно следует мягкими массажными движениями размять всю руку, от пальцев до плеча. Кроме того, в зимнее время рекомендуется не забывать о теплых варежках, а также исключить контакт рук с холодной водой.

После обследования и назначения терапии пациент должен неукоснительно выполнять все медицинские назначения. Ведь судороги и онемение кистей рук может быть проявлением очень опасных болезней.

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Что делать, если сводит руки? Как определить причины судороги руки?

Иногда случается так, что сводит судорогой руки. Они могут онемевать по очереди или одновременно, во время сна или после пробуждения. Если сводит правую или левую руку, причин этого явления может быть много.

В некоторых случаях достаточно просто поменять позу, чтобы восстановилось кровообращение в руке. При передавливании может ощущаться онемение и легкие болевые ощущения, чувство прохлады.

Почему крутит руки?

Причин этого явления может быть много. Чтобы устранить это неприятное онемение, необходимо разобраться, почему происходит покалывание и сводит руки.

Чаще всего судороги провоцирует неправильная поза.

К опасным положениям тела можно отнести следующие:

Нежелательно сидеть в положении, когда одна нога находиться на другой. Нарушается артериальное снабжение, что может спровоцировать развитие варикоза ног;
Запрокинутая голова в положении «сидя» . В такой позе пережимаются артерии позвонков, поэтому нарушается поставка крови в голову;
Скрещенные руки на груди – пережимаются артерии;
Сидение с согнутой спиной на протяжении длительного времени.

Если сводит руки, это может быть симптомом таких заболеваний:

Остеохондроза;
Мигрени;
Межпозвонковых грыж;
Сахарного диабета;
Дефицита полезных микроэлементов;
Чрезмерного употребления алкоголя;
Ишемических атак;
Деформирования суставов и поражения нервных окончаний;
Рассеянного склероза.

Если установить причину самостоятельно вам не удается, и вы не знаете, что делать, если сводит руки, то обязательно нужно обратиться к специалисту. Нельзя игнорировать это явление, особенно, если оно наблюдается довольно часто. Тревожными «звоночками» можно считать слабость, болевые ощущения, потерю чувствительности, нарушение координации движений, которые появляются во время или после онемения.

Судороги левой руки

Причинами могут быть как повседневные проблемы, так и серьезные заболевания. Прежде всего, убедитесь, что нет сдавливания нервов и сосудов, исключите неудобное положение конечности.

Если сводит левую руку, причины могут быть следующие:

Длительное сидение на стуле, перебросив левую руку через спинку – может произойти сдавливание сосудов;
Работа, требующая подъема рук выше уровня груди;
Ношение тяжелой сумки на плече;
Тесные манжеты и неудобная одежда;
Длительное сидение за компьютером;
Пребывание на морозе долгое время.

Стоит насторожиться, если часто немеют пальцы левой руки. Судороги или онемение мизинца по ночам могут свидетельствовать о недугах сердечнососудистой системы, авитаминозе, атеросклеротических изменениях. Когда судорога сводит средний или указательный палец левой руки – это может быть симптомом неправильной работы внутренних органов, повреждений межпозвоночных дисков.

Как лечить?

Чтобы облегчить состояние во время спазмов, необходимо знать не только причины этого явления, но и что нужно делать, чтобы снизить дискомфорт.

Основное лечение назначает врач, но есть несложные правила, которые помогут преодолеть проблему.

Если при длительной работе сводит руки, нужно каждые пятнадцать минут менять положение тела и делать зарядку.

Достаточно несколько минут активно подвигаться, чтобы «разогнать» кровь. Встряхните кисти рук, покрутите ими в разные стороны. Каждый час давайте рукам отдохнуть 5-10 минут – это уменьшит риск появления судорог и онемения.

Эффективно устраняет судороги рук массаж. Начинать необходимо с поглаживания, а затем с легким нажимом массируйте ту область, где возникают спазмы. Чтобы польза была максимальной, применяйте эфирные масла: розмарин, лаванду или можжевельник.

Судороги лечат иглоукалыванием. Даже если вы разобрались, почему возникает это явление, схему лечения назначает врач. После сеансов улучшается чувствительность нервных окончаний, восстанавливаются импульсные сигналы, поэтому судороги будут беспокоить намного реже или полностью исчезнут.

Еще один метод борьбы с этим недугом – траволечение. Травы отлично снимают мышечные спазмы и уменьшают дискомфорт во время приступов. Хорошее спазмолитическое средство – настойка из коры калины. Можно принимать по одной чайной ложке два раза в день или втирать в проблемную зону три раза в день.

Еще одно проверенное средство – конский каштан и индийский лук. Из них готовят отвары: столовую ложку сырья необходимо залить водой (200 мл) и держать на водяной бане 20 минут, но не кипятить. Процедите и делайте локальные ванночки для проблемного участка.

Очень важно правильно питаться. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным. Ежедневно нужно кушать зеленые овощи, молочную продукцию, мед, орехи. Чтобы получать достаточно кальция, один раз в день в блюдо добавляйте измельченную яичную скорлупу.

Судороги нельзя оставлять без внимания, потому что в руках находится много точек и нервных окончаний, которые отвечают за правильное функционирование организма. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу и выяснить, почему сводит руки в течение дня и по ночам, и принять меры.

Судороги в руках

Проблема судороги в руках касается многих людей. Особую актуальность она приобретает с возрастом. Однако, от внезапных мышечных спазмов не застрахованы и совсем молодые люди. Болезненность, с которой сводит судорогой руки и ноги, способна доставить массу неприятных моментов, а в иных случаях и существенно снизить качество жизни. Слишком частые проявления этого симптома могут сигнализировать о нешуточных трудностях в работе организма. Поэтому есть смысл подробнее разобраться, почему руки сводит судорогой.

Причины судороги в руках

Самым распространенным вариантом, обуславливающим частые судороги ног и рук, является дефицит важных химических элементов. Прежде всего, речь идет о магнии, калии и кальции. Эти вещества играют важную роль в обеспечении передачи нервных импульсов к мышечным волокнам. Под влиянием разных факторов может возникать острый недостаток нужных микроэлементов, и как следствие - судороги мышц рук и ног. Что может к этому привести?

нерегулярное питание и неграмотная диета;
потеря жидкости в организме при перегревании и интоксикации;
долговременный прием некоторых лекарственных препаратов (в частности - мочегонных);
стрессовые ситуации;
внутренние заболевания.

Отдельное внимание стоит обратить на возможные судороги в руках при беременности. В этот период женский организм расходует ценные микроэлементы и витамины с особой интенсивностью. Потребность в них у растущего плода возрастает с каждой неделей. И если регулярно не восполнять затраченные вещества, то угроза судороги рук и ног для будущей мамы может воплотиться в реальность.

Еще одним основанием для судороги конечностей (рук, ног) может быть нарушенное кровообращение. Оно вызывается, как внутренними патологическими изменениями в сосудах, так и увеличенной нагрузкой, приводящей к перенапряжению отдельных мышечных групп. И если первая причина находится в области компетенции врача - флеболога, то вторая может быть вызвана деятельностью, сопряженной с однообразными усилиями. Примером профессиональной судороги кистей рук служат нередкие спазмы в этой области у музыкантов или офисных работников, которым приходится подолгу работать с клавиатурой компьютера. Однако даже домохозяйки не избавлены от этой болезненной проблемы. Например, банальная нарезка овощей тоже может послужить причиной судороги кистей рук, если она выполняется слишком долго.

Если слишком часто возникают судороги ног и рук, причины которых не поясняются дефицитом минералов и перенапряжением, тогда корень зла следует искать во внутренних заболеваниях. Спектр болезней, способных провоцировать эти симптомы, достаточно велик, и без медицинского обследования здесь не обойтись. Если мышечные спазмы проявляются исключительно в одном месте, например, сводит судорогой руку левую или правую, то очень вероятно присутствие невропатии, возможно образование межпозвонковой грыжи в шейном отделе. Кроме того, если беспокоят судороги в левой руке, причины могут быть связаны с проблемами в области кардиологии. В любом случае, повторяющиеся болезненные мышечные спазмы свидетельствуют о неблагополучии в организме. И самое разумное, что можно предпринять в этой ситуации - обратиться за помощью к профессионалам.

Лечение судороги рук и ног

Разобравшись, отчего бывают судороги в руках, не помешает ознакомиться с приемами и методиками, которые помогут облегчить состояние при спазмах. Естественно, что основное лечение должно контролироваться врачом. Однако, знание элементарных правил и несложных рецептов помогут в преодолении проблемы.

Если при длительной работе сводит судорогой кисти рук, то первое что следует сделать - это внести изменения в режим деятельности. Каждые 15 минут напряженной работы следует чередовать с небольшой зарядкой: встряхнуть кисти, выполнить ими движения вправо-влево, вращать в разном направлении. Каждый час следует давать рукам отдых - полный покой не менее 10 минут. Это существенно снизит и риск возникновения судороги пальцев рук, причины которой обуславливаются перенапряжением.

Хорошей профилактической мерой, стимулирующей кровообращение, является массаж. Поглаживающими движениями с легким нажимом нужно регулярно массировать область, подверженную спазмам. При этом хорошо использовать эфирное масло. Подойдет розмарин, лаванда, можжевельник и др.

Судороги ног и пальцев рук успешно лечатся иглоукалыванием. Акупунктура улучшает чувствительность нервных окончаний и восстанавливает импульсные сигналы нейронов. После сеансов иглотерапии судороги в мышцах рук, ног и пальцах будут беспокоить намного реже или уйдут вовсе.

Траволечение - один из древнейших методов борьбы с недугами. Если тревожат мышечные спазмы и судороги рук, лечение травами может оказать хорошую услугу. Настойка из коры калины - известное спазмолитическое средство. Его можно принимать внутрь (1 ч. ложка пару раз в день) или втирать в область, страдающую от спазмов. Хороши также индийский лук и конский каштан. Горячие отвары этих растений можно использовать для локальных ванночек, когда беспокоит судорога пальцев рук. Это очень эффективный прием, но применять его следует осторожно, если до конца не выяснена причина, почему сводит судорогой пальцы рук. Горячие ванны как локальные, так и общие, могут иметь противопоказания при некоторых заболеваниях. Если наблюдаются судороги левой руки, перед любыми процедурами необходимо измерять давление.

Еще один важный момент - питание. Если руку сводит судорогой, в рационе обязаны присутствовать источники минералов: зеленые овощи, молочные продукты, орехи, мед. Активной добавкой может быть измельченная яичная скорлупа. Достаточно принимать ее по чайной ложке в сутки, чтобы обеспечить себя кальцием. Если сводит судорогой пальцы рук, следует беречь их от переохлаждения и не забывать о теплых перчатках в холодную погоду.

Для профилактики судорог рук пейте, либо кальций в таблетках, либо ешьте продукты с высоким содержанием кальция и калия. Держите руки в тепле, избегайте переохлаждений.

а может ли быть причина в долговременном проживании в помещении, в котором ранее было заражение ртутью?

лет 20 назад была пролита ртуть, на деревянный пол, впоследствии поверх был постелен линолеум.

У моей мамы частенько сводит пальцы рук судорогой. А с похолоданием судороги становятся чаще, так что причина переохлаждения актуальна. В поликлинике Семейный доктор, прописали комплекс витаминов, прогревание и массаж кистей.

Болезни и образования на коже (166)
- Бородавки (12)
- Дерматит (9)
- Жировики (11)
- Крапивница (7)
- Лишай (13)
- Мозоли (14)
- Натоптыши (7)
- Папилломы (12)
- Сыпь (21)
- Шишка (11)
- Экзема (12)
Болезни органов пищеварения (19)
Женское здоровье (11)
Заболевания суставов и костей (40)
- Травмы (10)
Народная медицина (10)
Неврологические болезни (40)
Первая помощь (5)
Полезно знать (43)
Правильное питание (5)

Гость к записи Симптомы, классификация, методы лечения нейродермита
Миха к записи Рецепт заваривания свежего и сушеного шиповника
oll к записи Варикоз вен на ногах
Юлия Александровна к записи Полезные и лечебные свойства шиповника
Людмила к записи Лечение народными средствами и удаление натоптышей на пятках

Нейродермит - это заболевание кожи, которое относится к категории воспалительных процессов неврогенно-аллергического происхождения. Этот недуг в дерматологии занимает.

Многочисленными медицинскими исследованиями уже давно подтверждено утверждение, что состояние здоровья человека тесно связано с состоянием его кожи, и при многих.

Красные пятна под грудью могут появиться как ответная реакция на аллерген или травму, но также этот симптом может свидетельствовать о таком серьезном и опасном заболевании, .

Когда рождается малыш, его организм еще совсем не приспособлен к воздействию внутренних и внешних раздражителей, он очень восприимчив ко всем негативным факторам, .

Пеленочный дерматит у детей младенческого возраста проявляется как ответная реакция кожи на механическое, химическое или бактериологическое раздражение. Он может.

Изжога - одно из самых неприятных ощущений, возникающих после еды. Очень часто постоянная изжога после еды может быть вызвана следующими причинами: Переедание. Вредные.

В данной статье речь пойдет о таком виде судорог, как судороги мышц. Наиболее частыми из судорог мышц, являются судороги икроножных мышц - икр. Им посвящена целая статья. Причины.

Шишки после уколов обычно появляются в результате системного инъекционного лечения. Шишки от уколов могут проявляться после первой инъекции сразу или через несколько.

Сразу после появления бородавок адекватной реакцией человека является стремление к их удалению. Среди многочисленных способов наибольшее распространение получают.

Шипица – это вид бородавки, вызываемой вирусом, который передается при кожном контакте от человека к человеку. Этот вирус называется папиллома и может никак не проявляться.

Вздутие живота - это очень неприятное явление, приносящее определенный дискомфорт человеку. Как правило, эта неприятность сопровождается избытком газов в кишечнике.

Что же такое повышенный тестостерон у женщин? Многие женщины даже не задумываются о количестве своего тестостерона, содержащегося в организме. Тестостерон является.

© 2014 Ваше здоровье. Вся информация на сайте носит информационный, а не рекомендательный характер. Перед использованием любых материалов - проконсультируйтесь с врачом! Копирование материалов сайта запрещено без письменного разрешения! Google+Обязательно прочтите: Соглашение, Политика конфиденциальности

Почему возникают судороги пальцев рук?

Судороги пальцев рук наблюдаются, время от времени почти у каждого человека. Но бывают такие состояния, когда такая симптоматика проявляется регулярно. Для того чтобы эффективно лечить патологию, следует разобраться, чем она может быть вызвана.

Источник недуга

Какие могут быть причины, если пальцы рук сводит судорогой? Виной этому является:

Недостаток кальция, калия, железа или магния. Часто возникает в результате нарушения питания, когда в рационе отсутствуют продукты с их содержанием.
Чрезмерные физические нагрузки. Они приводят к тому, что от усталости и постоянного напряжения развивается судорога.
При воздействии холода. Погружение пальцев в холодную воду вызывает мышечные подергивания.
В течение нескольких дней судорога в дистальных отделах верхних конечностей бывает после отравления (в том числе при злоупотреблении алкоголем) или интоксикации химическими веществами.
Возникновение спазма в руке может быть обусловлено плохим периферическим кровообращением или нарушением иннервации. Такая причина является симптомом многих заболеваний (сахарный диабет, органическая патология нервной системы, атеросклероза, грыжи межпозвоночного диска шейного сегмента позвоночника).
Привычка спать в определенном положении. Передавливание сосудов и нервов на руке может приводить к онемению и спазмам мышц.
Выраженная вегетососудистая дистония, при которой происходит спазм сосудов.
Нарушения кровоснабжения преходящего характера в головном и спинном мозге.
Нехватка ряда витаминов. Чаще всего это происходит при недостаточности витаминов А и B.
Заболевания, связанные с гормональными проблемами (эндокринные заболевания, подростковый период, климакс) или нарушениями обменных процессов.
Однообразная работа с постоянно повторяющимися движениями. Наблюдается у лиц, вынужденных много писать (учителя, врачи), а также при постоянной работе за компьютером с использованием мышки.
Недостаток жидкости в результате повышенного потоотделения, рвоты или мочеизнурения. Выведение с ней полезных элементов и сгущение крови является причиной судорожного синдрома.
Боль и судорога пальцев левой руки моет отмечаться при нарушении работы сердца и указывать на развитие острого приступа стенокардии или инфаркта миокарда.

Часто сводит пальцы рук при беременности. Объяснить такое явление можно тем, что рост и развитие плода проходит с повышенной потребностью в витаминах и других полезных веществах. В результате у матери возникает их нехватка в крови. Немалую роль играет и гормональная перестройка.

Помощь при судороге рук

Для оказания эффективной помощи при судорогах следует выявить их причину, и по мере возможности устранить ее влияние.

Для быстрого снятия неприятных ощущений практикуется местный массаж, который можно делать самостоятельно. Он станет еще более целебным и приятным, если при этом использовать бальзамы и ароматические масла.

Это вызывает приток крови, усиливает обменные процессы, и снимает болевые ощущения.

Хорошо помогают ванночки с теплой водой и морской солью. Они в значительной степени ослабляют мышечное напряжение. Часто судороги в пальцах возникают в ночное время, поэтому такие процедуры лучше всего делать перед подготовкой к ночному отдыху.

Обязательно нужно пересмотреть свой рацион. В ежедневном меню должны присутствовать продукты, богатые микроэлементами - калием, кальцием и магнием.

Руки всегда должны находиться в тепле, поэтому в холодное время года следует носить перчатки или варежки.

При постоянной и длительной работе руками следует время от времени делать перерывы, и проводить зарядку в виде вращательных движений и массаж кистей.

Использование в лечении спастических мышечных сокращений акупунктуры в последнее время приобрело большую популярность. Это позволяет восстановить кровообращение и нарушенную иннервацию, что надолго заставляет забыть о проблеме.

В некоторых случаях спазмы пальцев могут свидетельствовать о серьезной патологии. Поэтому, если судороги становятся частыми, болезненными и не снимаются при помощи упражнений и массажа, то следует обратиться к врачу, пройти обследование и получить необходимые рекомендации.

Замечено, что частота судорог напрямую зависит не столько от увеличения нагрузок, сколько от общего снижения подвижности. Поэтому если у вас преимущественно сидячая работа, старайтесь каждый час вставать и двигаться, хоть 5−10 минут, чтобы не затекали ноги.

Среди многочисленных патологий, затрагивающих верхние конечности, есть особая группа состояний, при которых сводит кисти рук. С этим неприятным симптомом сталкиваются многие люди и часто субъективно оценивают его как чувство онемения. Сводить может как всю кисть полностью или даже в сочетании с онемением предплечья, так и только пальцы, причем в различных комбинациях. Встречаются и случаи, когда сводит лишь кончики пальцев. Онемение может наблюдаться как в активном состоянии человека, во время физической деятельности, так и во сне. Кроме того, может страдать как одна верхняя конечность, так и обе одновременно.

Отечность кисти может сопровождать чувство онемения в ней

Причины, почему сводит кисти рук

поражение капилляров кисти, в большинстве случаев их спазм, который нарушает функциональность органа и «порождает» ощущение онемения, судорог (мелких подергиваний), а также является причиной изменения цвета кожи;
развитие туннельного синдрома, а точнее – , и поражение лучевого или локтевого нервов;
наличие тяжелых соматических заболеваний, наиболее часто это сахарный диабет, при котором разрушаются нервные волокна.

Капиллярный спазм выглядит очень характерно

Разберемся с каждой группой причин подробнее.

Капиллярный спазм

Капиллярный спазм не всегда обусловлен физическими факторами внешней среды, он может сочетаться с изменениями химических процессов, происходящих в мышечной ткани.

К таким ситуациям относятся следующие:

нарушения метаболизма, при которых наблюдается недостаток кальция, калия, фосфора, меди, железа, витаминов. Этот недостаток важнейших веществ для нормальной работы мышечной ткани может сформироваться как при плохом нерациональном питании, так и при резком ускорении обмена веществ (тяжелые физические нагрузки, во время беременности).
поступление в организм человека отравляющих веществ, в том числе избыточной дозы алкоголя;
неправильная поза по ночам во время сна, когда крупные сосуды и капилляры сдавливаются, из-за чего человек просыпается от чувства сильного онемения в руке. Затем, при восстановлении проходимости сосудов, могут наблюдаться небольшие судороги в форме мелких конвульсий пальцев, приливы жара (из-за поступления большого объема крови) и парестезии («мурашки»).

При карпальном синдроме онемение распространяется на часть кисти

Синдром запястного канала

Причиной туннельных синдромов становятся различные профессии

Синдром запястного канала, он же карпальный или туннельный, обладает следующей клинической картиной:

резкая боль в кисти во время выполнения трудовых обязанностей, при отдыхе болевые ощущения, как правило, исчезают;
отечность, бледность или синюшность лучезапястной зоны;
появление ощущения, что сводит левую или правую кисть, а соответствующие пальцы немеют, бледнеют и не могут двигаться. Кроме того, данный симптом отмечается в основном в ночное время, когда рука не занята физическим трудом, и представляет собой как бы отсроченную реакцию поврежденного срединного нерва. Пациенты нередко просыпаются от сильной боли в кисти и от судорог в пальцах;
усиление болевого синдрома при поднятии руки и при надавливании на лучезапястную область.

Другие заболевания

Диабетическая нейропатия, наряду с онемением пальцев, проявляется и потерей чувствительности кожи

Кроме диабетической нейропатии, кисти рук может сводить и при других заболеваниях:

синдром Рейно, заключающийся в атрофии мелких артериол кистей, что приводит к снижению кровообращения в них и, следовательно, к парестезиям и онемению;
системные патологии соединительной ткани (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, склеродермия);
анемия;
патологии шейного отдела позвоночника.

Что делать, если вдруг свело кисти рук

Самостоятельный массаж кисти помогает избавиться от онемения и судорог в руках

Почему крутит руки?

Чаще всего судороги провоцирует неправильная поза.

К опасным положениям тела можно отнести следующие:

Нежелательно сидеть в положении, когда одна нога находиться на другой. Нарушается артериальное снабжение, что может спровоцировать развитие варикоза ног;
Запрокинутая голова в положении «сидя» . В такой позе пережимаются артерии позвонков, поэтому нарушается поставка крови в голову;
Скрещенные руки на груди – пережимаются артерии;
Сидение с согнутой спиной на протяжении длительного времени.

Если сводит руки, это может быть симптомом таких заболеваний:

Остеохондроза;
Мигрени;
Межпозвонковых грыж;
Сахарного диабета;
Дефицита полезных микроэлементов;
Чрезмерного употребления алкоголя;
Ишемических атак;
Деформирования суставов и поражения нервных окончаний;
Рассеянного склероза.

Судороги левой руки

Если сводит левую руку, причины могут быть следующие:

Длительное сидение на стуле, перебросив левую руку через спинку – может произойти сдавливание сосудов;
Работа, требующая подъема рук выше уровня груди;
Ношение тяжелой сумки на плече;
Тесные манжеты и неудобная одежда;
Длительное сидение за компьютером;
Пребывание на морозе долгое время.

Как лечить?

Основное лечение назначает врач, но есть несложные правила, которые помогут преодолеть проблему.

В основном, они приходят ночью, во сне, хотя всегда будят человека, заставляют корчиться от боли. «Корча» - так назвали бы старые люди явление, когда сводит ноги, руки или другие части тела. Сейчас такое слово уже не в ходу, а не зависящие от воли человека сокращения мышечных волокон имеют свои названия (судороги, спазмы) или выражаются просто: ногу (руку) свело.

Судороги часто появляются как симптомы определенной патологии, то есть, им всегда есть причина и в зависимости от нее, судороги бывают редкими частыми, постоянными, затрагивают одну мышцу или целую группу, возникают в скелетных мышцах или предпочитают гладкую мускулатуру…

Каменная мышца

Судороги – это не только внезапное сокращение икроножной мышцы, которое может сковать человека при купании в холодном водоеме, или судорожное сокращение мышц всего тела, характерное для эпилептического припадка.

Виды судорог многообразны и различаются они по многим параметрам:

Для тех, кто забыл, что такое судорога, напоминаем ее симптомы:

Внезапно застывшая в одном положении твердая, как камень, мышца, выступает над поверхностью тела;
Часто боль настолько сильная, что человек не в силах подавить крик;
Продолжительность судорожного приступа разная: от минуты до четверти часа.

Боль в мышце объясняется так: как только в ней начались непрерывные сокращения, которые нельзя остановить усилием воли, мышечная ткань перестает получать кислород и питательные вещества в достаточном количестве, то есть, испытывает голодание. Кроме этого, в короткий период интенсивной работы мышечная ткань выделяет значительное количество продуктов жизнедеятельности, которые, оказавшись в избытке, негативно воздействуют на нервные окончания. Раздражение нервных окончаний во время спазма и есть ощущение боли человеком, которому судорога свела ногу, руку, челюсти.

Основные причины резких мышечных сокращений

Подобному поведению мышечного аппарата всегда есть объяснение, которое, между тем, не всегда легко найти (нужно обращаться к врачу, сдавать анализы, проходить обследование).

Если коротко затрагивать главные причины непроизвольных мышечных сокращений, то их можно охарактеризовать так:

Безусловно, нелегко перечислить все факторы, способные привести к таким неприятным ощущениям. Судорога в качестве симптома может сопровождать совсем не родственные по своей природе заболевания. Но ввиду того, что читателей в большей мере интересуют судороги, сводящие конечности, чем спазмы гладкомышечных волокон, вызывающие боль внутри организма, наше дальнейшее повествование будет посвящено именно данной проблеме (причины судорог в ногах и других частях опорно-двигательного аппарата, их симптомы и лечение). Кроме этого, особую обеспокоенность взрослых вызывают судороги у детей – их также нельзя оставить без внимания.

Видео: специалист о причинах и лечении судорог

http://sosudinfo.ru/arterii-i-veny/sudorogi/ — link

Различные способы устранения судорог

Эффективную помощь пациенту при судорогах можно оказать, используя следующие способы лечения:

Массаж

При мышечных спазмах рекомендуется активно шевелить пальцами кисти рук, сжать их в кулак и легко потряхивать сначала правую руку, затем левую. Далее можно выполнить самомассаж, который станет более эффективным при сочетании его с ароматическими маслами (можжевеловое, лавандовое, розмарин и т. д.) и бальзамами, способствующими усилению кровотока, снятию боли и нормализации обменных процессов.

Расслабляющий массаж рук

Акупунктура

Судорожные сокращение мышц можно лечить иглоукалыванием.

Акупунктура улучшает нервную чувствительность и восстанавливает проводимость импульсных сигналов.

На сегодняшний день этот способ лечения показывает хорошую результативность, что делает его крайне популярным.

Иглоукалывание выполняется курсами (10-15 сеансов), после которых отмечается постепенное исчезновение судорог.

Акупунктурные точки для снятия судорог

Фитотерапия

Отличным средством профилактики и лечения в том случае, если сводит область рук, является фитотерапия.

Избавиться от судорог можно с помощью лимонного сока, которым смачивается салфетка (можно просто протереть кожу) и прикладывается к месту локализации судорожных сокращений мышцы. В некоторых случаях врач может назначить горчичники и лечебные лейкопластыри.

Ванночки

Хорошую результативность показывают лечебные солевые ванночки, которые способствуют значительному мышечному расслаблению. Нередко судороги в области пальцев появляются во сне, поэтому рекомендуется выполнять эту процедуру вечером, за 2-3 часа до сна. Для ванночки можно использовать конский каштан и индий

ский лук. Однако лечение судороги в горячей ванночке имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать.

В том случае, если судороги повторяются исключительно в левой руке, рекомендуется проконсультироваться с кардиологом, для исключения нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы и гипертонии.

При судорогах эффективны ванночки с морской солью

Питание

При повторении судорожного синдрома необходимо пересмотреть питание, включив в него достаточное количество молочных продуктов, свежих овощей и фруктов, меда, орехов, а также измельченной яичной скорлупы (1 чайная ложка в течение суток).

Яичная скорлупа способна обеспечить суточную норму кальция, нехватка которого вызывает судороги. Для нормализации уровня калия рекомендуется употребление кураги, круп и цельнозернового хлеба.

Категории продуктов по витаминному составу

Температурный режим

Важно соблюдать температурный режим и при холодной погоде обязательно носить варежки, не допуская переохлаждения, способствующего резкому сужению сосудов конечностей, что в конечном итоге способно привести к судорожным сокращениям мышц.

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение назначается только после выяснения причин развития судорог. В качестве профилактики рекомендуется прием Магнефара, Кальция Д 3 и других препаратов для нормализации содержания микроэлементов в организме.

В том случае, если судороги вызваны стрессовыми ситуациями, невролог может назначить успокаивающее лекарство мягкого воздействия (настойку валерианы, пиона, пустырника и т. д.). При нарушениях кровообращения, сопровождающихся гипертонией, необходимо назначение гипотензивных препаратов (Энап, Престанс и т. д.).

Если судороги вызваны приемом мочегонных средств (Гипотиазида, Лазикса или Фуросемида), рекомендуется откорректировать дозировку и восполнить недостаток калия, приняв таблетированный калий (Панангин, Аспаркам и т. д.). При этом следует учитывать, что этот препарат должен назначаться исключительно врачом, так как при превышении суточной дозировки (более 6 грамм) возможны серьезные осложнения, среди которых нарушения в работе сердечной деятельности, а прием 14 граммов препарата способен привести к остановке сердца.

При спазмах в мышцах рук в результате обезвоживания необходимо скорректировать прием жидкости, особенно в жаркую погоду. Судороги в области рук бывают достаточно болезненными, поэтому в некоторых случаях возможен прием спазмолитиков (Триган, Спазмалгон, Спазган и т. д.). Однако следует помнить, что любые лекарственные средства принимаются только после консультации с врачом. Самолечение может значительно усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям.

При употреблении препаратов калия следует соблюдать дозировку

Заключение

Неожиданно свести руки судорогой может у любого человека и следует быть к этому готовым. Обладая необходимыми знаниями, вполне возможно самостоятельное избавление от судороги, так как пациент находится в сознании.

Если существует возможность посторонней помощи, не следует от нее отказываться.

Судороги в руках особенно актуальны у пациентов в зрелом возрасте, но во всех случаях они говорят о патологических процессах, протекающих в организме.

Поэтому при возникновении первых признаков заболевания необходима обязательная консультация с невропатологом, который проведет ряд диагностических обследований для выяснения причины появления судорог и назначит адекватные терапевтические мероприятия.

Только при комплексном подходе возможно быстрое избавление от неприятных симптомов, доставляющих дискомфорт пациенту.

Почему немеют руки?

Может случиться так, что руки, вместе или по очереди начинают онемевать, надо обратить на эту ситуацию особое внимание и обратиться к квалифицированному специалисту. Помимо этого не будет лишним понять причину подобного явления. Причин может быть несколько и для определения наиболее вероятной из них рекомендуется пройти обследование. В ряде ситуаций основополагающим фактором становится сдавливание определенной части тела, что влечет за собой нарушение в кровотоке. Бывает и так, что будет достаточно поменять позу и все нормализуется. Но это вовсе не означает, что не требуется обращаться к специалисту.

В качестве базовой причины онемения рук на протяжении всего дня выступает некорректно подобранная поза. К примеру, при скрещивании рук на грудной клетке происходит передавливание артерий, расположенных на плече, что провоцирует нарушение кровотока.

В качестве одного из подтверждений подобного действия выступает ощущение прохлады в руке. Когда кровь движется по сосудам, ткань будет обогащаться кислородом, в том числе и иными веществами, необходимыми для полноценного её существования. При передавливании, к примеру, при неправильном сидении, а также при длительном подобном воздействии может начаться онемение и проявляется весьма неприятные болевые ощущения.

Причины и возможные заболевания

Есть ряд основных причин, которые можно назвать базовыми факторами онемения рук и иных конечностей. Среди них выделяются ряд вредных поз.

Сидение в положении, когда одна нога находится на другой. Многие предпочитают подобную позу для сидения, но подобная поза не будет безобидной. В такой ситуации имеет место нарушение в полноценного артериального снабжения, что станет началом варикоза ног.
Сидячее положение, когда голову запрокидывают назад. Здесь имеет место пережим артерии у позвонков, что часто приводит к нарушениям поставок крови в голову и соответственно, мозг.
Скрещивание рук на груди. В этой ситуации имеет место пережатие артерий, аналогично предшествующему действию.
Сидение с согнутой спиной. Если на протяжении длительного времени прогиб поясницы не будет естественным, могут проявиться различные болезни в позвонках.
Она предполагает свисание нижних конечностей со стула без касания ими горизонтальной поверхности. Так многие предпочитают сидеть, в особенности на высоких стульях. В таком случае край сидения будет сдавливать основные группы мышц, расположенных на задней части бедра, а это будет причиной нарушений в системе кровотока.

Немеют пальцы и кончики пальцев на руках

Довольно распространённым явлением выступает онемение пальцев, которое часто называют «синдромом запястного канала». В данной ситуации имеет место защемление расположенными в районе запястья сухожилиями нерва. Данный нерв отвечает за то, какой будет чувствительность в районе ладони, а также пальцев руки. Если наблюдается перегрузка, происходит отек и зажим нерва с вытекающими из этой ситуации последствиями. К примеру, будет чувствовать незначительное покалывание и может иметь место потеря осязания пальцев руки и ладони. У левшей будет неметь левая, а у правшей правая рука.

Если рассматривать основную симптоматику, она будет следующей:

ночью могут быть «мурашки» по телу, которые перейдут в болезненные ощущения по всей руке;
уменьшается осязательная способность пальцев, только не мизинца, а еще реже безымянного пальца;
возможно жжение, могут появиться судороги;
запястье становится припухлым или нарушается подвижность пальцев.

Если лечение будет проведено своевременно, то удается избежать проблем с большим пальцем , ведь он может атрофироваться. В особо трудных ситуациях теряется сила кисти. Подобная проблема бывает не только лишь от синдрома запястья, ведь индуцирующим фактором может стать сосудистая патология, невралгия в области шеи и верхних конечностей, в том числе и позвоночнике.

Некоторые причины особо распространенных проблем:

если на левой конечности могут неметь пальцы, в том числе мизинец и безымянный, проблема заключается в заболеваниях сердца;
если занемели кончики пальцев на руке, причиной выступает нехватка минералов и витаминизированных комплексов в организме, а также может развиваться атеросклероз;
если средний и указательный пальцы перестали иметь должный уровень чувствительности на тыльной стороне и появляются болезненные ощущения, причина кроется в невралгии плечевых нервов или имеется проблема с локтевым суставом;
при отсутствии чувствительности большого и указательного пальцев, а также в ситуации, когда наблюдается слабость в пальцах или на наружной стороне имеет место болевое ощущение, причина кроется в шейном остеохондрозе.

Не меньше вероятности стать причиной подобного явления у заболеваний других органов, которые могут не иметь связи с верхними конечностями. В подобной ситуации может проявиться дисфункция во внутренних органах, диафрагме, в том числе сказывается пневмония или операция. Из самых распространенных болезней выделяется сахарный диабет, в том числе инфаркт и инсульт наряду со стенокардией будут причинами данных проблем. Если симптомы продолжительные, рекомендуется обратиться к квалифицированным врачам для их устранения.

Немеют руки и ноги

Онемение конечностей связывают с внутренними сбоями в организме, в том числе изменениями чувствительности. Из основных факторов выделяются следующие проблемы:

Неверно выбранная поза для сидения. Проявляется незначительными покалываниями, которые будут проходить относительно быстро, если сменить положение. Профилактикой считается правильное сидение;
Недостаток витамина «B12». Так как он присутствует во всех процессах жизнедеятельности в области нервных волокон, он будет влиять на мышечную чувствительность и работу сердечнососудистой системы. В качестве проявления проблемы выступают судороги и онемение;
Защемление нерва. В этой ситуации требуется решить проблему с позвоночником, что влияет на опорно-двигательный аппарат;
Синдром запястного канала. Подобная проблема одна из самых частых среди тех, кто работает сидя за компьютером;
Нейропатия. В этой ситуации речь идет о трудностях с нервной системой. Проявляется в виде жжения, зуда, может иметь место покалывание или стягивание на выступающей части сто, пальцах и ногах;
Гипервентиляция, которая является следствием тревоги или страха. По причине поверхностного и частого дыхания ограничивается кровоснабжение нижних конечностей, поэтому они становятся мене чувствительными, появляется онемение и слабость;
Болезнь Рейно. Может проявиться в виде кратковременного расстройства артериального кровообращения, в том числе могут онемевать стопы и кисти рук;
Облитерирующий эндартериит. Из-за того, что имеет место сужение артериального сосуда, появляется нарушение в кровообращении, что будет следствием охлаждения конечностей. Если не лечить данную проблему, происходит полное перекрытие сосудов и появляется гангрена.

Немеют руки во сне

Во время сна могут проявиться различные факторы, которые становятся причиной онемения рук. Они могут быть простыми и быстро устраняемыми или сложными, когда требуется определенное лечение. Одной из причин выступает определенное положение шеи. Оно не должно быть направленным, так как это будет причиной мышечного перенапряжения, в том числе ограничивается доступ к тканям крови. Проблему можно решить выбором более качественной подушки и варианта ее размещения.

В другой ситуации проблема заключается в том, что женщина кладет голову на мужскую грудь, а под давлением головы на эту область происходит перекрытие артерии и онемение рук в ночное время суток. Может появиться тромб, что является весьма серьезной проблемой, требующей незамедлительного решения. Заметить проблему нетрудно, ведь она будет постоянной и не наступает облегчения.

В другой ситуации трудности заключаются в шейном отделе позвоночника. Если проявился остеохондроз, то наблюдаются болевые ощущения в нижней части затылка, причем боль будет тянущей с переходом в область рук. Не стоит забывать о запястном и туннельном синдромах.

Что делать, если немеют руки?

Надо помнить о вреде самолечения, но если нет доверия к медицине и современным препаратам, можно использовать советы народной медицины.

Так, при не полном онемении руки и тогда, когда проблема будет в пальцах, стоит сделать специальную смесь. Надо взять полстакана масла и прибавить к нему аналогичное количество сахара, после чего смесь перемешать. Выполняя движения по спирали массировать больное место. После этих действий пальцы поместить в один литр воды, причем брать, только теплую жидкость и перемешать ее с парой столовых ложек соли. В этом растворе руку держать на протяжении сорока пяти минут.

Другая методика предлагает воспользоваться пол-литровой емкостью, в которую добавить помельченного чеснока, которого потребуется примерно треть объема. После добавить обычную воду и настаивать в темном месте четырнадцать суток. Перемешивание раствора выполняется один раз в сутки. Принимать по пять капель, которые разводятся в чайной ложке водой. Процедуру продлить на месяц.

Лечение

До начала курса лечения от онемения рук и ног, рекомендуется определить причину, которая является основной для этой проблемы. Правильная диагностика поможет определиться с направлением лечения. К примеру, при проблеме в сердечнососудистой системе, потребуется проконсультироваться с кардиологом, а при других факторах, провоцирующих онемение рук и ног нужны другие специалисты.

Если причина кроется в неврологии, требуется идти к невропатологу, так как может иметь место защемление нервного окончания, что устраняется применением лекарственных препаратов и витаминов. Дополнительно назначаются физиологические процедуры. Если проблема состоит в физических нагрузках, потребуется их ограничить и пройти лекарственную терапию, в том числе употреблять морские продукты, в которых имеется жирная кислота омега три.

В случае с подозрением на невропатию локтевых суставов предлагается заняться электронейромиографией, которая поможет подтвердить или опровергнуть диагноз. В случае с его подтверждением назначается терапия и прием витаминов.

Профилактика

При внезапном онемении конечностей потребуется обратиться к высококвалифицированному специалисту, который поможет в данном вопросе. В случае, когда онемение носит редкий характер и не является причиной серьезного дискомфорта, устранить причину не так и сложно. Помогает зарядка по утрам, занятие спортом, здоровый образ жизни. Обязательно надо выполнять прокручивание кистей рук в разные стороны. После надо сделать разминку плечевых суставов, что достигается выполнением кругового движения руками.

Не менее удачной профилактикой онемения рук и ног в ночное время выступает использование нашатыря. В этой ситуации берется пятьдесят граммов нашатырного спирта, который потребуется перемешать с десятью граммами камфорного спирта. Полученный состав взболтать и добавить в него литр воды. Остается высыпать одну ложку соли и все мешать до того, как состав не останется без соли. Перед сном втирать данный состав в руки и ноги, чтобы они не немели.

Судороги рук являются достаточно неприятным симптомом, которые приводит к интенсивной и резкой боли. Человек ощущает онемение конечностей, а также временно не может выполнять привычные задачи. Важно не только знать, как именно избавиться от негативного явления, но и понять, почему сводит руки.

Симптом может говорить о многих заболеваниях, которые важно вовремя диагностировать. Именно поэтому не стоит игнорировать судороги рук, если они возникают больше одного раза. Нужно сразу определить, из-за чего они возникли, а лучше посетить врача.

Если у человека сводит руки, тогда его сразу заинтересует, почему подобное могло произойти. Существует немало провоцирующих факторов, среди которых есть как безопасные причины, так и различные заболевания. Когда наблюдаются судороги в руках, то стоит рассмотреть сразу ряд возможных причин.

Основные факторы:

Переохлаждение. Это достаточно распространённая причина, которая приводит к тому, что у человека начинает сводить руки. Также подобный симптом наблюдается при резком перепаде температур.

Дефицит микроэлементов. Достаточно часто у людей сводит руки, если в организме не хватает кальция и калия. Эти микроэлементы могут вымываться в той ситуации, когда рацион человека не сбалансирован. Их отсутствие напрямую влияет на состояние мышц, при этом у человека могут появиться судороги.
Алкогольная и пищевая интоксикация. В такой ситуации нередко наблюдаются судороги в руках. Если отравление достаточно сильное, тогда возникает спазм пальцев, при этом подобный симптом способен держаться несколько дней.

Плохая циркуляция крови в конечностях. Если кровоток нарушен, тогда человеку достаточно часто сводит кисти рук. В такой ситуации важно позаботиться о том, чтобы улучшить циркуляцию, и тогда негативный признак должен самостоятельно исчезнуть.
Резкий испуг. Во время того, как человек испытывает страх, в организм выбрасывается гормон стресса. Он в свою очередь может привести к судорогам в руке.
Неврологические расстройства. Достаточно распространённая и при этом серьёзная причина. Крайне важно обратиться к врачу и пройти диагностику, чтобы однозначно понять причину появления судорог в левой или правой руке. Не стоит ждать, пока ситуация усугубиться. Чем раньше обратиться к врачу, тем лучше будут результаты.

Значительные физические нагрузки. Бывает и такое, что возникает спазм мышц руки при значительном перенапряжении. Именно поэтому важно позаботиться о том, чтобы не было перезагрузки на конечности. В этом случае будет больше шансов избежать появления неприятного симптома.

Человеку самостоятельно будет достаточно сложно понять, из-за чего сводит кисти рук. Когда симптом проявляется неоднократно, человеку стоит точно обратиться к врачу.

В этом случае будет значительно проще поставить точный диагноз, а также при необходимости подобрать способ лечения. Вполне возможно, что для улучшения самочувствия пациенту придётся пересмотреть свой образ жизни. Если этого не сделать, тогда может и дальше сводить кисти рук. Также в некоторых случаях потребуется сразу начать борьбу с причиной, которая привела к спазму мышц.

Если её не устранить, тогда неприятный симптом останется, а он в свою очередь может усугубить жизнь человека. При этом хуже всего то, что болезнь будет прогрессировать, и она будет проявляться не только судорогами в руке.

Что делать

Человеку не рекомендуется самостоятельно решать, почему сводит кисти рук. Однозначный диагноз можно будет поставить только после прохождения обследований. Потребуется обязательно сдать кровь на анализ, мочу и, возможно, кал. Это позволит понять, есть ли какие-то отклонения в состоянии здоровья. Когда руку сводит регулярно, тогда важно будет определить уровень витаминов и минералов в организме, ведь, как уже говорилось, при их недостатке может появляться данный симптом.

Бывает такое, что рефлексотерапевт заподозривает какие-либо патологии в организме. Именно поэтому, если сводит кисти рук, тогда стоит обязательно проконсультироваться у специалиста узкого профиля. Например, если будут подозрения на сердечные заболевания, тогда человеку понадобится посетить кардиолога.

Как только будет понятно, почему сводит кисти рук, понадобится начать лечение. Следует понимать, что лекарственные средства нельзя прописывать себе самостоятельно. Это может сделать только врач, исходя из самочувствия человека. Именно поэтому, когда сводит руку, важно чётко придерживаться рекомендаций врача.

Самостоятельно следует делать массаж и различные упражнения , которые помогают расслабить мышцы. Они помогают даже в сам момент возникновения судорог в руке. Следует выполнять повороты по часовой стрелке, а также против неё. Также полезно будет делать массаж пальцев руки и кисти, которую начинает сводить. Это позволит расслабить мышцы, а также усилить в них кровоток.

Человеку потребуется коррекция питания, потому как нередко появляются судороге в руке именно из-за нехватки микроэлементов. Обязательно стоит обогатить свой рацион кальцием и калием, потому как их может не хватать.

Если возникают судороги в левой руке, тогда врачи рекомендуют регулярно делать тёплые компрессы. Особенно они будут полезны перед сном, при этом стоит повторять процедуру каждый день. Когда появляется спазм мышц руки, по возможности следует приложить к конечности что-то тёплое. Это позволит быстро снять неприятный симптом.

Бывает и такое, что судороги в руке не проходят благодаря обычным способам лечения. В этой ситуации однозначно можно заподозрить более серьёзное заболевание, которое способно вызывать данный симптом. Спазм мышц руки может быть симптомом многих патологий. Также при них нередко сводит пальцы и ноги, как с левой стороны, так и с правой.

Вполне возможно, что придётся принимать лекарственные препараты, к примеру, успокаивающие средства . Они эффективны от судорог левой руки. Важно нормализовать эмоциональное состояние человека, чтобы избавиться от неприятного симптома.

В большинстве случаев людям удаётся успешно избавиться от неприятного заболевания и больше не сталкиваться с мышечными спазмами. Главное, не пускать патологию на самотёк, и тогда удастся быстро добиться положительных результатов.

Почему сводит пальцы на руках. Почему руки сводит судорогой ночью: причины и методы лечения патологии От чего сводит руки и ноги судорогой

Причины, почему сводит кисти рук

Капиллярный спазм

Синдром запястного канала

Другие заболевания

Что делать, если вдруг свело кисти рук

Добавить комментарий

Что делать, если сводит руки? Как определить причины судороги руки?

Почему крутит руки?

Судороги левой руки

Как лечить?

Судороги в руках

Причины судороги в руках

Лечение судороги рук и ног

Почему возникают судороги пальцев рук?

Источник недуга

Помощь при судороге рук

Комментарии

Причины, почему сводит кисти рук

Капиллярный спазм

Синдром запястного канала

Другие заболевания

Что делать, если вдруг свело кисти рук

Почему крутит руки?

Судороги левой руки

Как лечить?

Каменная мышца

Основные причины резких мышечных сокращений

Видео: специалист о причинах и лечении судорог

Различные способы устранения судорог

Массаж

Акупунктура

Фитотерапия

Питание

Температурный режим

Лекарственная терапия

Заключение

Почему немеют руки?

Причины и возможные заболевания

Немеют пальцы и кончики пальцев на руках

Немеют руки и ноги

Немеют руки во сне

Что делать, если немеют руки?

Лечение

Профилактика

Что делать