Ushqyerja për një fëmijë 8 muajsh. Menu për një fëmijë tetë muajsh të ushqyer me shishe

26.06.2020

Përshëndetje të gjithëve, më tregoni cila është menyja juaj dhe me orë në muajin 7-8 dhe çfarë lloj ushqyerjeje me gji apo shishe?

Bëra disa përzgjedhje nga interneti, a ushqeni edhe ju?

Menuja për një fëmijë shtatë muajsh:

Menuja e një fëmije shtatë muajsh duhet të duket diçka si kjo:

6.00 – ushqyerja me gji;

10.00 – supë me perime me lëng mishi – 20 g; pure perimesh - 150 g (shtoni 1 lugë çaji vaj vegjetal dhe gjysmë të verdhë veze në pure); pure mishi ose mëlçie 10-30 g; lëngje frutash - 5-6 lugë çaji;

14.00 – ushqyerja me gji, një nga lëngjet e frutave – 5-6 lugë çaji;

18.00 - bollgur (hikërror, oriz) - 150 g; gjizë - 4 lugë çaji; mollë e grirë ose një nga puretë e frutave - 3 lugë gjelle;

22.00 – ushqyerja me gji.

Menuja e bebeve në 8 muaj:

6 orë - ushqyerja me gji;

10 orë - supë perimesh me supë mishi - 30 g, një krisur, bukë - 5 g, pure perimesh ose frutash - 170 g me 1/2 të verdhë veze dhe 2 lugë çaji vaj vegjetal, pure mishi (mëlçie) - 50 g, lëngje - 7 lugë çaji;

14 orë - ushqyerja me gji ose kefir - 1 gotë me biskota, lëngje - 7 lugë çaji;

18 orë - qull (hikërror, tërshërë, oriz) - 170 g, gjizë - 4 lugë çaji, mollë e grirë ose pure frutash - 4 lugë;

22 orë - ushqyerja me gji.

Në moshën 7,5-8 muajsh, fëmija ushqehet ende pesë herë në ditë (dhe, natyrisht, pa ushqyerje gjatë natës), por tani një ushqyerje tjetër me qumësht gjiri zëvendësohet me ushqime plotësuese (ju prezantoni të ashtuquajturin plotësues të tretë. ushqim në dietën e përditshme). Fëmija ka fituar një shije për pjatat e reja dhe i pëlqen menuja e tij. Ai është i ushqyer mirë dhe i gëzuar dhe po shton mirë peshë.

Ja si duket dieta e një fëmije 1 vjeç:

– 1 mëngjes – qull;

– Mëngjesi i dytë – fruta, pure frutash;

– Dreka – supë + gjellë me mish;

– Rostiçeri pasdite – gjizë, kefir, tavë;

– Darka – ushqyerja me gji.

Rregulli kryesor i të ushqyerit për fëmijët nën një vjeç: ushqyerja e parë dhe e fundit është ushqyerja me gji. Intervali ndërmjet vakteve për një fëmijë deri në një vjeç është 4 deri në 4,5 orë.

Menuja për një fëmijë 8 muajsh mund të duket diçka si kjo:

6:00 – qumësht gjiri ose formula (200 g);

Ora 10:00 – qull pa qumësht (150 g), ½ e verdhë veze (pas futjes së mishit, këshillohet të transferoni të verdhën në mëngjes), qumështin e gjirit ose formulën (50 g);

14:00 (drekë) – lëng perimesh (20-30 ml), pure perimesh (150 g), pure mishi (30 g), qumësht gjiri ose përzierje (50 g). Sigurisht, ju mund të jepni jo vetëm supë, por në fakt supë perimesh (sup me perime dhe disa perime pure);

18:00 – qumësht gjiri ose formula (200 g)

22:00 – qumësht gjiri ose formula (200 g)

Ushqimi i parë plotësues është pureja e frutave. Në Rusi, kjo është tradicionalisht salca e mollës dhe bëhet më mirë nga mollët pak të ziera - përmban më pak ekstrakte dhe alergjenë. Është e dëshirueshme që molla të jetë e gjelbër ose e verdhë. Ju gjithashtu mund të përdorni "kavanoza" ato sigurisht që janë më të dobishme në periudhën dimër-pranverë.

Fruti tjetër mund të jetë një banane, pastaj kajsi, kumbulla të thata (të gjitha në formë pure). Është shumë mirë të përdorni kombinime - për shembull, mollë-kungull i njomë ose mollë-kungull.

Në 5-6 muaj mund të filloni të futni qullën në ushqimet plotësuese. Në këtë rast, duhet të filloni me një kokërr - për shembull, hikërror, bollgur, oriz, misër. Nëse fëmija i toleron mirë të gjitha këto, mund të përdorni përzierje. Në varësi të gjendjes së zorrëve të fëmijës (duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për këtë), mund të filloni me drithëra "pa gluten" ose të futni menjëherë versionin "të rritur" të drithërave në ushqime plotësuese.

Prej 6 muajsh qullit i shtohet gjalpi. Në 6-7 muaj, pureja e perimeve futet në ushqimet plotësuese. Është e vështirë ta prezantosh më herët - fëmijëve nuk u pëlqen shija e pazakontë e perimeve, dhe purenë duhet ta përzieni me qumësht ose formulë. Në moshën 6-7 muajsh, kjo është më e lehtë për t'u bërë, megjithëse ndonjëherë duhet të përdorni truke të ndryshme. Meqë ra fjala, nëse një fëmijë nuk e toleron mirë purenë e perimeve, është më mirë ta shtyni futjen e tij në ushqime plotësuese për një muaj tjetër në vend që ta bëni atë të ketë një qëndrim negativ ndaj kësaj pjate të rëndësishme.

Prej 7 muajsh, vaji vegjetal i shtohet puresë së perimeve. Nuk ka nevojë të shtoni vaj vegjetal në puretë e gatshme të perimeve ("të konservuara"). Në 7-8 muaj (nganjëherë, siç përshkruhet nga një mjek, edhe më herët - në 6 muaj), përshkruhet futja e gjizës dhe, nëse tolerohet mirë, kefiri.

Në 8 muajsh fëmijës i jepet bukë ose biskota, të cilat zakonisht i shtohen gjizës dhe përzihen me pure frutash. Gjatë së njëjtës periudhë, futet mishi - viçi, lepuri, gjeldeti, pula. Është më mirë të jepni të verdhën nga 9-11 muaj, gjatë së njëjtës periudhë mund të filloni të jepni supë të buta. Kështu, në 6 muajt e parë, ushqimet e panjohura nuk futen në ushqimin plotësues dhe në gjysmën e dytë të vitit futen mjaft shpejt të gjithë përbërësit e nevojshëm.

Video. Tabela e ushqimit për fëmijë 8 muaj

Të dashur prindër, sot le të flasim se si duhet të jetë ushqimi i një fëmije tetë muajsh. Fëmija është bërë edhe më i madh, por sistemi tretës dhe ai sekretues nuk janë ende aq të fortë sa të jenë gati për të ngrënë ushqime të ngurta ose të yndyrshme.

Në këtë artikull, do të mësoni se cilat rregulla duhet të ndiqen, cilat janë standardet e moshës së fëmijës, çfarë ha foshnja tani, do të dini menunë e përafërt dhe gjithashtu sa herë duhet të ushqeni një fëmijë në 8 muaj.

Rregullat e të ushqyerit

Në moshën tetë muajshe, rregullat e mëposhtme duhet të ndiqen në dietën e fëmijës:

I vogli ende ushqehet pesë herë në ditë. Lejohet edhe një natë qëndrimi.
Vakti i parë dhe i fundit është qumështi i nënës (formula). Është shumë herët për t'i përjashtuar plotësisht këto ushqime nga dieta e fëmijës suaj.
Ushqyerja preferohet të bëhet në të njëjtën kohë çdo ditë.
Dieta e foshnjës përfaqësohet nga kornizat kohore të mëposhtme: 06:00, 10:00, 14:00, 18:00, 10:00.
Për një vakt dhjetë orësh, është mirë të përgatisni qull pa qumësht, ende pa kripë.
Për fëmijët me ushqim artificial, futen të gjitha llojet e drithërave dhe përdoret qumështi në përgatitjen e tyre.
Për drekë është mirë të përgatisni ndonjë ushqim me kalori. Një supë me shtimin e mishit pa dhjamë është e mirë.
Vakti i parafundit duhet të jetë i lehtë. Mund të përfaqësohet nga produkte qumështi të fermentuar ose pure frutash. Nuk rekomandohet futja e ushqimeve të reja në këtë kohë.
Pjata e fundit në dietën e përditshme të fëmijës suaj do të jetë qumështi i gjirit ose formula.
Peshku me pak yndyrë është i përfshirë në menunë e fëmijëve që ushqehen me shishe.
Një fëmijë që ushqehet me qumështin e nënës duhet të marrë jo më shumë se 900 g të njëjtit qumësht në ditë.

Cilat janë normat për konsumin e ushqimit?

Duhet mbajtur mend se gjëja kryesore në dietën e një fëmije deri në moshën një vjeç do të jetë qumështi i gjirit ose formula (përshtatur për foshnjat). Ndërsa për produktet e tjera që prezantohen rreptësisht çdo muaj, ato duhet të zgjidhen individualisht për çdo fëmijë. Nuk ka nevojë të shqetësoheni nëse foshnja juaj nuk dëshiron të hajë një perime ose qull të veçantë, ndoshta ato thjesht nuk janë të përshtatshme për të. Përveç kësaj, ju gjithmonë mund të përpiqeni t'i ofroni ato foshnjës tuaj përsëri pas një ose dy muajsh.

Disa prindër shqetësohen se nuk e kanë zgjeruar mjaftueshëm dietën e foshnjës së tyre dhe tani foshnja nuk po ha mjaftueshëm. Për t'ju qetësuar, është e nevojshme një vizitë te mjeku. Ai do të ekzaminojë foshnjën, do të vlerësojë zhvillimin e tij mendor dhe fizik dhe, nëse është e nevojshme, do të përshkruajë teste. Dhe më pas ai do të jetë në gjendje të thotë me saktësi nëse dieta që keni zgjedhur është e përshtatshme për fëmijën tuaj apo nëse duhet të rregullohet ende.

Siç mund ta shihni, nuk ka norma specifike. Dhe kjo është e natyrshme, sepse çdo fëmijë është unik. Dhe askush nuk e njeh më mirë se nëna e tij.

I futa ushqimet në mënyrë rigoroze sipas tabelës plotësuese të të ushqyerit. Por mikut tim i pëlqen të eksperimentojë dhe nuk i pëlqejnë rregullat. Kështu, përveç qumështit të gjirit, ajo filloi t'i jepte vajzës së saj qull bollgur që në moshën 6 muajshe. Kjo përkundër faktit se mjekët rekomandojnë shtyrjen e prezantimit të tij deri në një vit. Dhe asgjë, alergjitë nuk u shfaqën, problemet me stomakun nuk u shfaqën. Dhe ajo e bën këtë në gjithçka, ajo ofron produkte që janë dukshëm përpara standardeve të moshës. E vetmja gjë është se vajza filloi qartë të vuante nga pesha e tepërt (tashmë më shumë se një kilogram peshë e tepërt në moshën 10 muajshe).

Çfarë mund ta ushqeni fëmijën tuaj në 8 muaj?

Në moshën tetë muajsh, fëmija gradualisht njihet me një numër në rritje të produkteve:

Pure perimesh. Një shumëllojshmëri e gjerë e këtyre produkteve tashmë janë në dispozicion të foshnjës. Përzierja e dy përbërësve tashmë lejohet.

Dieta e fëmijës tashmë mund të pasurohet me zarzavate. Lejohet jo vetëm shtimi i tij në pjatat e gatshme, por edhe përdorimi i gjetheve të papërpunuara për të zhvilluar aftësinë e përtypjes së një fëmije të vogël.
Përgatitni supa të ndryshme për të voglin tuaj (perime, me shtimin e mishit ose qullit). Është më mirë që ende të bluajmë produktin e përfunduar derisa të jetë i qetë.

Qull pa qumësht për fëmijët që ushqehen me gji, dhe për fëmijët e tjerë përdorimi i qumështit me pak yndyrë tashmë është i lejuar.
Produktet e qumështit. Kryesisht në dietën e fëmijëve me ushqim artificial.
Peshk me pak yndyrë, kryesisht peshk lumi. Produkti i përfunduar shërbehet në formë pureje.

Fëmija tashmë i lejohen të gjitha frutat, manaferrat dhe perimet. Përjashtim bëjnë përfaqësuesit e frutave të kuq, frutave ekzotikë dhe agrumeve. Do t'ju duhet të prisni me ta deri në një vit.

Ju nuk duhet të hani pure frutash në sasi të mëdha për t'i dhënë fëmijës tuaj ushqim në përputhje me standardet e moshës.

Përgatita supa për djalin tim dhe futa mishin pak nga pak. E para ishte mishi i lepurit. Gjyshja e solli me dashamirësi nga fshati. Fëmija im e pëlqeu këtë ushqim. Gjithashtu në këtë kohë fillova të prezantoj gradualisht të verdhën e verdhë.

Menuja e mundshme

Ushqimi i foshnjës duhet të jetë në temperaturë adekuate, i sapo përgatitur dhe tërheqës në pamje. E gjithë kjo duhet të kontribuojë në oreksin e fëmijës, si dhe të stimulojë prodhimin e lëngjeve gastrike, të cilat nga ana tjetër do të kontribuojnë në përthithjen më të mirë të lëndëve ushqyese.

Unë paraqes në vëmendjen tuaj një menu mostër. Sidoqoftë, ju keni të drejtë të eksperimentoni me të ashtu siç dëshironi. Ju mund të zgjidhni kombinime të produkteve që janë të përshtatshme për ju.

Këtu është menyja:

Në orën 6, ushqeni fëmijën me qumështin e nënës ose formula - 220 ml.
Mëngjesi i dytë do të jetë në orën 10:00. 170 gram qull hikërror me shtimin e 5 g gjalpë (gjalpë), 50 gram pure frutash,

A është fëmija juaj më në fund tetë muajsh? Si prindër të dashur dhe të kujdesshëm, ju thjesht duhet të zbuloni se çfarë duhet të bëhet fëmija tani dhe sa shpesh duhet të ushqehet foshnja në këtë moshë. Ushqimi natyral i një fëmije në 8 muaj ndryshon nga ushqimi artificial. Megjithatë, ajo ndryshon deri në një vit.

Të ushqyerit me mish

Në moshën 8 muajshe, mjekët lejojnë që foshnjës t'i jepet lëng mishi i gatuar me mish, madje i shtohet edhe pak pure perimesh. Në mënyrë që një fëmijë të mësojë të hajë bukë, rekomandohet të shkërmoqet një pjesë e vogël e saj në supë. Ju gjithashtu mund të lejoheni të hani biskota të ëmbla.

Një fëmijë një muajsh, i rreptë dhe i saktë, duhet të hajë mish të zier, pasi përmban shumë vitamina dhe aminoacide, proteina dhe minerale. Mjekët rekomandojnë përdorimin e shpendëve ose viçit për të ushqyer fëmijën tuaj. Këto varietete nuk janë aq yndyrore, që do të thotë se ato përthithen më lehtë nga trupi i fëmijës. Përveç kësaj, të gjitha substancat e dobishme ruhen në mish të tillë. Por, përpara se të përfshini mish të zier në menynë e një fëmije 8 muajsh, duhet ta bëni një ekzaminim të plotë nga një pediatër për të shmangur telashe të ndryshme.

Diversiteti

Dieta e fëmijës në 8 muaj duhet të jetë e larmishme, jo vetëm që foshnja të mos mërzitet me të njëjtin ushqim, por edhe që të marrë të gjitha substancat e dobishme që gjenden në produkte.

Mund të shtoni drithëra në mish.

Në vend të mishit, foshnjës duhet të ushqehet me lëng peshku 2 herë në javë. Fileto është më e përshtatshme për përgatitjen e saj. Dhe duhet të kontrolloni me kujdes që nuk ka asnjë kockë të vetme në lëng. Dhe peshku është shumë i dobishëm për një organizëm në rritje.

Gjithashtu, foshnja duhet të ushqehet me gjizë një herë në ditë, por jo më shumë se 50 g.

Përkundër faktit se deri në moshën 8 muajsh një fëmijë ka tashmë 2-3 dhëmbë, i gjithë ushqimi duhet të shtypet plotësisht.

Supë me pure me perime

Pas testimit të lëngut të mishit për 14-16 ditë, menyja e një fëmije 8 muajsh duhet të përfshijë supë me pure perimesh, së cilës mund t'i shtoni 1-2 lugë çaji krem dhe gjysmë të verdhë pule të zier. Por pjesa nuk duhet të kalojë 200 g.

Puresë ia vlen t'i shtoni 2-2,5 lugë të vogla vaj për të përmirësuar shijen dhe përthithjen e lëndëve ushqyese. Ashtu si në lëngun e mishit, rekomandohet të vendosni një krisur të vogël ose vetëm një copë bukë në supë me perime në mënyrë që fëmija të mësohet me të. Përveç kësaj, të gjithë pediatrit rekomandojnë t'u jepni fëmijëve pak kefir pas 6 muajsh për të përmirësuar funksionin e stomakut dhe më shumë.

Pas supës me perime, mund ta përkëdhelni fëmijën tuaj me një ëmbëlsirë frutash duke bërë pure prej saj. Ose pini lëng natyral, mundësisht të shtrydhur fllad.

Nëse një fëmijë 8 muajsh, rutina e përditshme e të cilit është përshkruar më sipër, e ndjek atë, ai me siguri do të rritet në një person të shëndetshëm dhe të fortë.

Orari i vakteve

Rregullat për ushqimin natyral të fëmijëve pa alergji:

Jepini fëmijës tuaj jo më shumë se 250 ml qumësht të nënës ose formulë dhe jo më shumë se 60 ml lëng natyral në ditë.
pure frutash, por jo më shumë se 60 g në ditë. Jepni qumështin e nënës ose qull qumështi - jo më shumë se 190 g në ditë, duke shtuar 2 lugë të vogla gjalpë dhe 50 g gjizë.
Bëni supë për fëmijën tuaj, duke shtuar pure perimesh (150 g), thërrmoni një copë të vogël buke. Vëllimi i supës nuk duhet të kalojë 0,23 litra. Më pas duhet t'i jepni fëmijës lëng (0,05 l).
Në vend të qumështit tuaj, ju mund ta ushqeni fëmijën me kefir, por jo më shumë se 0,016 litra, duke e përkëdhelur fëmijën tuaj me biskota të ëmbla për fëmijë. Jepni perime dhe fruta pure, afërsisht 50-60 g secila.
Ushqyerja me gji ose formula - 0,22 l.

Ushqyerja për një fëmijë me alergji ndaj qumështit të lopës:

Rutina e përditshme e fëmijës

Në muajin 8, fëmija bëhet më aktiv. Është shumë e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje të gjitha nuancave të edukimit të tij, sepse në këtë kohë fëmija fillon të komunikojë me shoqërinë.

Ëndrra të ëmbla

Një fëmijë muajsh, rutina e përditshme e të cilit bëhet më plot ngjarje, fle më pak dhe luan më shumë, argëtohet, është kapriçioz, qan, qesh.

Foshnja ka më shumë forcë, dhe për këtë arsye, në vend të 2 orëve të mëparshme të zgjimit, ai tani mund të mos dëshirojë të flejë për 3-4 orë. Edhe prindërit do të duhet të mbledhin forcat e tyre, sepse prindërimi është punë.

Lodrat për një fëmijë 8 muajsh bëhen më tërheqëse. Dhe shpesh fëmija nuk dëshiron të flejë gjatë ditës, gjë që e frikëson nënën e re.

Regjim ideal për një fëmijë tetë muajsh

6:00 - 7:00

Ngjituni! Fëmija dëshiron të hajë.

6:30 - 8:00

Fëmija ka nevojë për një shëtitje në mëngjes.

8:00 - 10:00

Ecja ishte plotësisht rraskapitëse. Duhet pak gjumë.

Zgjimi i foshnjës. Duhet të hamë.

10:30 - 14:00

Gjatë kësaj kohe, foshnja duhet të bëjë kaq shumë gjëra të dobishme! Ushtrime, larje, masazh. Dhe ecni përsëri!

14:00 - 14:30

14:30 - 16:00

E vogla shkon të pushojë, bie në gjumë nëse është e mundur, duke e lejuar nënën të bëjë punët e saj për pak kohë.

16:00 - 18:00

Fëmija shkon të luajë me lodrat e saj të preferuara. Nga rruga, lodrat për një fëmijë 8 muajsh duhet të jenë të ndryshme nga më parë, kështu që diapazoni i tyre duhet të rishikohet.

19:30 - 22:00

Fëmija zgjohet dhe kërkon të hajë. Ju duhet ta ushqeni atë dhe ai do të bjerë në gjumë deri në mëngjes.

Sigurisht, një fëmijë rrallë i vëzhgon të gjitha këto. Por nëse e ndiqni përafërsisht këtë orar, fëmija do të rritet siç duhet dhe do të rritet i shëndetshëm, i fortë, i fortë.

Tekat e foshnjës

E cila duhet respektuar rreptësisht, jo gjithmonë u bindet rregullave prindërore. Arsyeja për këtë mund të jetë:

Qumështi i nënës. Një nënë i jep fëmijës së saj qumësht shumë shpesh. Duhet të jepet vetëm pas vaktit kryesor.
Shkelje e rutinës së përditshme. Zhvillimi i një fëmije 7-8 muajsh varet nga kjo, ndaj mosrespektimi i tij mund të dëmtojë fëmijën. Edhe nëse diçka ka ndryshuar në plane, foshnja duhet të ushqehet në mënyrë rigoroze sipas orës, atëherë gjithçka do të jetë mirë.
Dhëmbët. Ky është shkaku më i zakonshëm i tekave. Fëmija përjeton dhimbje gjatë daljes së dhëmbëve dhe prekja e një luge në mishrat e dhëmbëve shkakton shqetësim, kështu që fëmija refuzon të hajë. Në këtë rast, nuk mund të insistoni. Lëreni të hajë sa të mundet.
Temperatura e dhomës. Nëse fëmija juaj po qan pa ndonjë arsye të dukshme, atëherë ka shumë të ngjarë që dhoma është shumë e nxehtë. Shkencëtarët kanë vërtetuar se fëmijët e kanë më të vështirë të përballojnë temperaturat e larta të ajrit. Prandaj, duhet të ventiloni vazhdimisht shtëpinë, por në të njëjtën kohë mos harroni për shëndetin e foshnjës. Mos krijoni skica aty ku është foshnja. Para ajrosjes gjatë natës është mirë të mbulohet fëmija që të mos ftohet.

Prindërit e rinj ndoshta pyesin veten kur fëmija i tyre mbush 8 muajsh: "Çfarë mund të bëjë dhe çfarë duhet të jetë në gjendje të bëjë në atë moshë?" E gjitha varet nga sa shpesh ata angazhohen me fëmijën e tyre. Sa më shumë ta mësojnë tani, aq më shumë hobi, aspirata dhe pasione do të ketë në të ardhmen.

Në muajin e tetë, fëmija tashmë zotëron shumë aftësi, duke u përpjekur të imitojë të rriturit. Ushqimi i një fëmije në 8 muaj gjithashtu pëson disa ndryshime.

Dallimet në dietë midis foshnjave dhe foshnjave të rritura artificialisht

Të ushqyerit me qumësht gjiri është padyshim një plus i madh.

Në fund të fundit, qumështi i nënës përmban antitrupa të rëndësishëm - imunoglobulina, proteina, enzima dhe substanca të tjera të dobishme.

Ai stimulon sistemin imunitar ende të brishtë të fëmijës për të pranuar ushqim të ri.

Përveç kësaj, shumica e hulumtimeve tregojnë përfitimet e qumështit të gjirit. Janë foshnjat që rriten më të fortë dhe më të shëndetshëm se fëmijët me ushqim artificial.

Formulat për foshnjat pasurohen me vitamina dhe minerale esenciale dhe antitrupat patogjenë ndaj mikroorganizmave transmetohen me qumështin e nënës.

Ushqimeve plotësuese gjatë drekës duhet t'u kushtohet një rëndësi e veçantë dhe të bëhen sa më të ndryshme.

Një foshnje që ushqehet me shishe duhet t'i jepet më shumë fruta, drithëra dhe mish në mënyrë që të kompensohet mungesa e atyre përbërësve të dobishëm që fëmija merr kur

Gama e produkteve për foshnjat që ushqehen me gji dhe me shishe dallon në mënyrë të parëndësishme.

Ushqimi i fëmijës bëhet më i pasur falë ushqimeve plotësuese.

Sa më shpejt të plotësohet dieta e fëmijëve me ushqime plotësuese, aq më e larmishme dhe ushqyese do të jetë menyja. Në këtë kuptim, njerëzit artificialë do të fillojnë të zbulojnë pjata të reja më herët.

Peshku për një fëmijë tetë muajsh

Ka disa veçori për të ngrënë perime dhe fruta nga fëmijët tetë muajsh:

Frutat e kopshtit si dardha ose mollët duhet të qërohen;

Nëse zgjidhni banane, ato duhet të jenë mjaft të pjekura, me lëvozhgë pak të nxirë;

Lingonberries, mjedrat, luleshtrydhet duhet të bluhen;

Nëse fëmija juaj ka simptoma të shpeshta, është më mirë t'i ofroni kumbulla të thata;

Frutat e konservuara nuk do t'i sjellin dobi fëmijës suaj.

Qumësht për një fëmijë në 8 muaj

Foshnjat tetë muajshe mund të hanë kos, gjizë, salcë kosi ose kefir.

Ushqimet e nevojshme për një fëmijë tetë muajsh

Nënat e reja janë më shpesh të interesuara për pyetjen e grupit të nevojshëm të produkteve që duhet të përbëjnë menunë e fëmijës.

Si një udhëzues për ditën, mund të përdorni këshillat e nutricionistëve nga Instituti i Ushqyerjes i Akademisë së Shkencave:

Pure frutash 70 gram;
Jo më shumë se 150 gram qull;
Deri në 100 gram pure perimesh;
Lëngje frutash 50-60 ml;
vaj vegjetal ose gjalpë jo më shumë se 3 gram;
Peshk ose mish 50 gram;
40-50 gram gjizë;
40-50 gram kefir;
Produktet e miellit jo më shumë se 10 gram.

Kjo është vetëm një listë treguese dhe standarde e produkteve që do të jenë të dobishme për fëmijët.

Detyra e vetme për të rriturit është të shqyrtojnë me kujdes se si ta bëjnë menunë ditore të larmishme dhe ushqyese.

Dieta

Rregulli themelor i ushqyerjes së duhur është se ushqyerja duhet të bëhet çdo ditë për orë. Vaktet mund të ndahen me ushqime ushqyese.

Nëse vëreni se fëmija juaj kërkon ushqim shumë shpesh, mund t'ju duhet ta rrisni pak porcionin. Frutat dhe biskotat do të jenë si një meze të lehtë.

Një fëmijë tetë muajsh duhet të hajë 5 herë në ditë, 3 prej të cilave do të jenë ushqime plotësuese.

Rezulton se fëmija tashmë po ha më shumë ushqim të ngurtë dhe qumështi i gjirit ose formula bëhet një shtesë për të.

Mami mund të përballet me problemin e çrregullimeve të laktacionit. Kjo ndodh sepse foshnja fillon të konsumojë shumë më pak qumësht të nënës.

Ky proces duhet të kontrollohet në mënyrë që foshnja të vazhdojë të marrë qumështin e gjirit që është aq i nevojshëm dhe i dobishëm për të.

Rregullat themelore të modalitetit:

Për foshnjat dhe foshnjat që ushqehen me formula, ushqimi i parë duhet të bëhet ndërmjet 6 dhe 7 orëve. Është formulë apo qumësht gjiri;

Qull i gatuar në qumësht ose ujë duhet të jepet nga 10 deri në 11 orë. Nëse dëshironi, shtoni një copë të verdhë pule;

Koha e drekës 14-15 orë. Në këtë kohë, ju mund t'i ofroni fëmijës tuaj mish ose lëng mishi;

Darka është në orën 18-19. Si rregull, kjo është koha për të marrë produkte të qumështit. Dietën mund ta holloni me pure frutash;

Rreth orës 22:00, foshnja merr atë që i mësoi nëna e tij - formula për një fëmijë artificial ose qumështin e nënës për një fëmijë.

Ky është vetëm një shembull i të ushqyerit për foshnjat tetë muajshe. Çdo bebe ka personalitetin e vet.

Tabela javore e të ushqyerit

Bazuar në kërkesat standarde dhe karakteristikat e zhvillimit të një fëmije në 8 muaj, ne mund të nxjerrim një orar të përafërt universal të ushqyerjes për një foshnjë për një javë.

Ushqimet e para dhe të pesta plotësuese - individualisht për foshnjat dhe ato artificiale: formula ose qumështi i gjirit.

Vakti/Dita	Ushqimi i dytë	Ushqimi i tretë	Ushqimi i katërt
e hënë	Hikërror, pure patate dhe çaj pa sheqer me krisur.	Supë me perime, ujë oriz dhe lëng frutash për fëmijë. Ju mund të hani kos para darkës	Pure kungull i njomë. Gatuani komposto
W	Pure oriz, kajsi. Pini komposto të freskëta dhe disa krisur	Supë me qofte. Grini vetë mëlçinë në një blender në një pure. Para darkës mund të hani pak gjizë	Shtoni pak kungull në oriz. Pije – çaj me biskota
e mërkurë	Bollgur me copa kumbulla të thata. Pini çaj me një krisur	Supë lepuri, pure patatesh. Përgatitni komposto me fruta të thata. Mund të hani salcë molle para darkës	Grini mëlçinë e pulës në blender dhe shërbejeni me pure patatesh.
e enjte	Qull misri dhe çdo pure frutash. Pini çaj pak të ëmbël dhe disa krisur	Supë me patate (më mirë të shtoni të verdhën e verdhë). Peshk dhe pure patatesh. Midis ushqyerjes mund t'i jepni fëmijës suaj kefir dhe biskota.	Pure spinaqi me qofte
e premte	Qull kokrra të kuqe. Jepni çaj jo shumë të ëmbël me një krisur	Një version i thjeshtuar i borscht për fëmijët pa fasule dhe qepë të skuqura. Pure perimesh. Gatuani vetë komposton. Midis ushqyerjeve, hani kos	Oriz + mëlçi pule
Shtu	Bollgur dhe pure bazuar në ndonjë nga frutat tuaja të preferuara. Çaj.	Supë me lulelakër. Hikërror dhe qofte. Gatuani komposto. Hani pak gjizë para darkës	Pure me peshk
dielli	Bollgur dhe lëng. Mirë - nga karotat	Supë perimesh. Gjizë me komposto të freskët. Para darkës mund të ushqeheni me pure molle ose kajsie.	Pure patatesh. Grini mishin e gjelit të detit.

Ushqyerja për një fëmijë në 8 muaj nga Dr. Komarovsky

Mjeku i fëmijëve Komarovsky ka këndvështrimin e tij për zhvillimin dhe rritjen e foshnjës. Në metodologjinë e tij, ai vë theksin kryesor në sistemin ushqyes.

Sipas Komarovsky, një fëmijë nën një vjeç duhet të marrë qumështin e nënës.

Zëvendësimi i qumështit të nënës me formulë lejohet në çdo rast individual, kur kjo është vërtet e pashmangshme.

Ushqimi i një fëmije deri në një vit është një zinxhir në të cilin nëna dhe fëmija i saj janë të lidhur. Menysë së nënës duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë. Një nënë e re duhet të kuptojë se dieta e saj ka një ndikim të drejtpërdrejtë tek fëmija i saj.

Për të ruajtur shijen, një nënë gjidhënëse duhet të përmbahet nga ngrënia e erëzave, hudhrave, turshive, bishtajoreve, lakër turshi dhe mishit të tymosur. Mami nuk duhet të kënaqet me ushqimet e yndyrshme, sepse do ta ketë më të vështirë për foshnjën të tresë një qumësht të tillë.

Të ushqyerit sipas sistemit Ruth Yaron

Sistemi i tij bazohet në parimin e shpejtësisë dhe lehtësisë së përgatitjes.

Kushti kryesor është mungesa e produkteve shtazore në menu. Pediatrit në Rusi ndoshta do të jenë skeptikë ndaj sistemit amerikan.

Ju nuk duhet ta prezantoni këtë sistem tek fëmija juaj pa këshillën e mjekut.

Kajsi;
Apple;
Në mungesë të alergjive - embrion gruri;
Shalqiri;
Kivi;
Majdanoz i përvëluar;
Rrush pa fara, i qëruar;
Gjizë soje;
Pjepër i bardhë;
Brokoli i ri;
Maja;
Asparagus;
Djathë natyral.

Menuja e një fëmije 8 muajshe tashmë duhet të jetë mjaft e larmishme. Dieta e foshnjës në gji ndryshon ndjeshëm nga ajo e një foshnjeje, pasi në të parën, ushqimet plotësuese futen 1 muaj më parë: në vend të 6 muajve të kërkuar - në 5. Në këtë moshë, fëmija tashmë duhet të njihet me shumë ushqimet.

Lista e përafërt e produkteve të prezantuara sipas muajit

Produkti i parë që duhet të futet në dietën e një fëmije në 5-6 muaj janë perimet.
Në moshën 6-7 muajsh, në varësi të mënyrës së të ushqyerit, futet qull, mundësisht qumësht dhe drithëra, të përgatitura në mënyrë të pavarur ose të blera në një dyqan për fëmijë.
Në 7-8 muaj, futen produktet e qumështit të fermentuar - kefir, gjizë.
Në 8-9 - mish, fruta.
9-10 - peshk me pak yndyrë.

Pjesa tjetër e ushqyerjes duhet të zëvendësohet me qumësht gjiri ose një formulë të përshtatur.

Të gjitha produktet në meny ose për foshnjat futen gradualisht, duke filluar me një çerek lugë çaji. Më tej, nëse nuk ndodhin reagime të papritura, mund të jepni dy herë më shumë, dhe kështu me radhë deri në normën e kërkuar.

Mish

Nëse vendosni të futni mishin në menynë e fëmijës tuaj 8 muajsh, atëherë është më mirë të filloni me lëng mishi. Fëmija juaj duhet të hajë të gjitha llojet e perimeve në këtë moshë, ndaj grijini ato dhe shtojini në lëngun e pulës. Më pas, nëse nuk ka probleme, të nesërmen provoni të shtoni mish të grirë në supë. Pas një jave, mund ta përzieni me qull ose pure perimesh.

Është më mirë të filloni me mish pule, lepuri, viçi, viçi - ato janë më pak të yndyrshme dhe më të ndjeshme. Mishi është i nevojshëm për trupin e një fëmije në rritje, sepse përmban aminoacide, yndyrna, proteina shtazore, kripëra minerale dhe shumë vitamina thelbësore.

E verdha

Pas një jave, provoni t'i jepni fëmijës tuaj një të verdhë veze pule. Filloni me një të katërtën, pastaj rrisni dozën. Duhet mbajtur mend se nuk këshillohet t'i jepet një e verdhë veze e plotë një fëmije para moshës një vjeçare.

Frutat në menunë e një fëmije 8 muajsh

Evgeniy Olegovich Komarovsky, një mjek i famshëm për fëmijë, rekomandon futjen e frutave pikërisht në momentin kur shfaqet dhëmbi i parë i foshnjës, por jo para 6 muajsh. Nuk është e nevojshme të filloni me lëngje, është më mirë t'i jepni fëmijës një mollë të pjekur ose të grirë për ta provuar. Më pas, zgjeroni dietën duke i ofruar fëmijës suaj një banane, më pas mund të provoni një kajsi etj. Fillimisht futni një lugë çaji dhe monitoroni reagimin. Në këtë moshë nuk duhet t'i jepni ushqime shumë alergjike, për shembull portokall, mandarina, luleshtrydhe, mjedra, kivi etj. Pas disa ditësh mund t'i ofroni fëmijës një komposto me fruta ose fruta të thata.

Mos harroni se pureja e frutave nuk zëvendëson vaktin kryesor, por jepet krahas vaktit kryesor.

Si tjetër mund të diversifikoni menunë e një fëmije 8 muajsh?

Në gjizë mund të shtoni salcë kosi me pak yndyrë dhe biskota të grimcuara. Supa përmban bukë dyditore. Nëse i kruhen mishrat e foshnjës, ofrojini atij një krisur, një kore buke ose një bagel, kjo sigurisht që duhet ta kënaqë atë.

Po ushqimi bazë (që do të thotë gjoksi i nënës apo një formulë e përshtatur)? Nëse nëna ende dëshiron të ushqehet me qumështin e saj, atëherë le të ushqehet të paktën deri në një vit, pas një viti nuk ka më kuptim biologjik për fëmijën. Sa i përket menysë për një foshnjë artificiale 8 muajshe, përbërja nuk është më e keqe se qumështi i lopës, kështu që ato mund të ushqehen tek fëmijët deri në 2 dhe 3 vjeç.

Në këtë moshë, mund të filloni t'i jepni fëmijës suaj qull me bollgur. Mund të habiteni, por kjo nuk duhet futur në dietën e foshnjës para moshës 8 muajshe për shkak të përmbajtjes së gliadinës (glutenit) në të. Në raste të rralla, kjo substancë mund të provokojë sëmundje mjaft serioze të zorrëve.

Shembull i menusë për një fëmijë 8 muajsh

Ushqyerja e parë (6-7 orë): formula e përshtatur ose gjoksi i nënës.

Ushqimi i dytë (9-10 orë): gjizë me banane dhe biskota - 100 g, kefir - 110 g.

Ushqyerja e tretë (13-14 orë): supë perimesh me lëng mishi ose me mish pure - 180 g, bukë - 5 g, gjysmë e verdhë veze, lëng frutash - 50 g.

4 ushqyerje (17-18 orë): pure perimesh - 160 g, pure frutash - 40 g, ose pure frutash - 50 g.

Ushqimi i 5-të (21-22 orë): qull me qumësht dhe fruta të shtuar - 180 g.

Çfarë të pini?

Duhet mbajtur mend se nuk duhet t'i jepni fëmijës ujë nga rubineti ose uji i zier. E para është për shkak të baktereve patogjene, e dyta për shkak të kripërave të tretura të precipituara, të cilat nuk do të sjellin asnjë përfitim për fëmijën. Prandaj, është më e këshillueshme të blini ujë mineral të krijuar posaçërisht për fëmijët. Duhet të jetë pa gaz. Nëse nuk është e mundur të blini një ujë të tillë, atëherë përgatitni një zierje rrushi që do ta pastrojë mjaft shpejt. Për ta bërë këtë, derdhni 1 lugë gjelle rrush të thatë në një gotë me ujë të zier. Lëreni të piqet për disa minuta, sillni në temperaturën e dëshiruar dhe ia jepni fëmijës tuaj.

Gjëja kryesore që duhet t'i kushtohet vëmendje është gradualizmi dhe durimi. Produktet duhet të futen në menunë e një fëmije 8-9 muajsh me kujdes të veçantë, është e nevojshme të vëzhgoni reagimin e foshnjës. Nëse vëreni ndonjë problem në formën e skuqjeve të lëkurës ose ndaloni futjen e një produkti të panjohur për fëmijën tuaj dhe shtyjeni atë për një datë të mëvonshme. Në këtë moshë, mos i jepni fëmijës suaj ëmbëlsira, çokollatë, sallame ose lëngje të blera në dyqan, shpjegoni gjysheve se mëlçia në këtë moshë nuk është ende e zhvilluar plotësisht dhe çdo çrregullim ushqimor mund të çojë në pasoja të pakthyeshme. Dini kur të ndaloni dhe të mbështeteni në intuitën tuaj të nënës.