Patatet e papërpunuara mbrojnë shëndetin tuaj: opsione efektive trajtimi për hemorroidet. Si të bëni një kompresë nga patatet

Përshëndetje miq!

Duket se ne dimë gjithçka për patatet dhe e konsiderojmë këtë perime të preferuar si fillimisht ruse. Patatet janë buka jonë e dytë. Por, përveç se ta hani, për trajtim mund të përdorni edhe patatet. Dhe publikimi i sotëm ka të bëjë me trajtimin me patatet e papërpunuara, lëngun e patates, si dhe me filizat dhe lulet e patates. Personalisht, gjithmonë më kujtohen patatet në fillim nëse ndodh diçka.

Pak histori. Tashmë në shekullin e IV pas Krishtit, patatet konsumoheshin nga indianët e Amerikës së Jugut. Nuk ishte vetëm ushqimi i tyre kryesor; ata i nderonin patatet si një hyjni.

Patatet erdhën në Evropë nga Amerika e Jugut rreth vitit 1551.

Dhe Pjetri I tashmë në fund të shekullit të 18-të solli tek ne frutat e para të patates nga Holanda.

Tani pothuajse çdo ditë kemi patate në tryezën tonë. Në rajonin e Kemerovës, në qytetin e Mariinsk, ata madje ngritën një monument për patate. Këtu është një pozitiv:

Edhe pse Kina, jo Rusia, ende zë kryesimin në prodhimin e patates në botë.

Pse patatet janë të vlefshme?

Patatet përmbajnë shumë karbohidrate komplekse në formën e niseshtës, fibrave, fibrave dietike dhe shumë vitaminë C. Duhet të theksohet se vitamina C përthithet vetëm në formën e saj të papërpunuar, ajo nuk ruhet as në patate të ziera, as në furrë .

Patatet janë të pasura me një sërë mikroelementesh, ndaj është shumë e rëndësishme që të gjithë t'i përfshijnë në menynë e tyre, veçanërisht për personat që merren me aktivitet fizik, sportistët, për të forcuar muskujt, si dhe për të forcuar nervat dhe zemrën, pasi ky produkt përmban një element kaq i dobishëm si kaliumi.

Patatet jo vetëm që janë të mira për t'u ngrënë, por ato mund të përdoren edhe për trajtim. Kjo është një mrekulli e tillë që shëron pothuajse gjithçka! E kam përmendur tashmë në shumë postime në blog. Tani është koha t'ju tregojmë më shumë rreth trajtimit me patate.

Në të gjitha recetat, sidoqoftë, si dhe për ushqim, ne përdorim vetëm patate të cilësisë së mirë, në asnjë rast jeshile apo me lakër, fruta të tilla përmbajnë një helm të rrezikshëm. Më shpesh, kjo bëhet deri në shkurt. Pra, preferohet trajtimi me patate nga maji-qershor deri në dhjetor-janar.

Trajtimi me patate të papërpunuara

Ndoshta metoda më e famshme e trajtimit me patate të papërpunuara është përdorimi i saj i jashtëm.

Ajo mund të jetë:

  • djegiet
  • vlon
  • papilloma dhe lytha
  • mavijosje
  • ënjtje
  • kallot
  • thembra të plasaritura
  • ekzemë, ulçera, urtikarie, lupus dhe sëmundje të tjera të lëkurës
  • infeksionet mykotike
  • lezione purulente
  • pickimet e insekteve
  • osteokondroza dhe reumatizma
  • dhe të tjerët

Për të trajtuar zonat e prekura, patatet e papërpunuara (shpesh me lëvozhgë) grihen, vendosen në disa shtresa garzë dhe ngjiten në zonën e prekur të lëkurës.

Ndryshoni fashën ndërsa thahet. Mund të bëhet sa herë në ditë të dëshironi.

Patatet zvogëlojnë dhimbjen dhe ënjtjen, dhe shërimi ndodh më shpejt.

Në disa raste, si një ndihmë urgjente, mund të prisni edhe thjesht një patate të vogël të papërpunuar në gjysmë dhe të aplikoni prerjen në vendin e lënduar.

Një ditë derdha ujë të vluar mbi veten time dhe pasi ftova këmbën me ujë, vendosa menjëherë patate të papërpunuara të grira - gjëja e parë që më erdhi në mendje. Dhe më pas, gjatë trajtimit të mëtejshëm, ajo e alternoi atë me pomada. Mendoj se ai ishte një ndihmë e madhe për mua.

Vetitë anti-inflamatore të patateve rriten shumë nga shtimi i.

Për sëmundjet e lëkurës të listuara më sipër, mjafton një lugë çaji mjaltë për gjysmë gote tul patate të grirë.

Për të lehtësuar dhimbjen për shkak të osteokondrozës, patatet dhe mjalti përzihen në përmasa të barabarta.

Në vitin 1956, shkencëtarët çekosllovakë zbuluan se patatet janë pastruesi më i mirë i gjakut nga të gjitha perimet në botë.

Dhe metoda e pastrimit me patate të papërpunuara është si vijon: çdo mëngjes në stomak bosh duhet të hani gjysmë gote patate të grira imët, fjalë për fjalë pure, të papërpunuara, jo duke u përtypur, por duke gëlltitur, duke u larë me ujë.

Në një orë e gjysmë mund të hani mëngjes.

Nuk ka kufizime kohore për marrjen e patateve, dëgjoni trupin tuaj. Në pak javë, sipas herbalistit Vitaly Ostrovsky, recetën e të cilit gjeta në YouTube, të gjitha sëmundjet tuaja do të zhduken.

Duhet të them se isha kurioz se kush ishte Vitaly Ostrovsky, pashë videot e tij, u njoha me këshillat dhe recetat në faqen e tij të internetit dhe mendoj se metoda e tij e trajtimit, e cila bazohet në ushqimin e duhur, meriton vëmendje dhe mund t'i besohet.

Trajtimi me lëng patate

Lëngu i patates është përdorur për trajtim për një kohë të gjatë.

Meqenëse patatet përmbajnë shumë elementë alkaline, përdorimi i saj normalizon ekuilibrin acido-bazë në trup. Prandaj, lëngu i patates ndihmon në trajtimin e gastritit me aciditet të lartë, ai pihet për ulcerat e stomakut dhe duodenale.

Lëngu i patates pengon sekretimin e gjëndrave të stomakut, lehtëson dhimbjen dhe nxit dhëmbëzat e ulcerave.

Si të bëni lëng patate

3-4 patate lahen, qërohen (por jo detyrimisht) dhe grihen në rende të imët. Më pas shtrydhni lëngun përmes napës. Lëreni të qëndrojë për disa minuta në mënyrë që niseshteja të vendoset dhe pijeni menjëherë. Lëngu duhet të përgatitet çdo herë i freskët dhe nuk mund të ruhet.

Trajtimi i gastritit

Personave që vuajnë nga gastriti me aciditet të lartë rekomandohet të pinë lëng patate 2-3 herë në ditë. Kjo duhet të bëhet 30 minuta para ngrënies. Për më tepër, duhet të filloni ta merrni me 1/4 gotë dhe gradualisht ta rrisni dozën në gjysmë gote. Për qëllime parandaluese, është e dobishme të pini patate në pranverë dhe vjeshtë. Kursi i pranimit është dy javë.

Trajtimi i ulçerës

Kam dëgjuar shumë raporte për shërimin e plotë të ulçerës së stomakut nga njerëzit që pinë lëng patate.

Duhet të merret për 20 ditë, ½ filxhan 4 herë në ditë (tri herë - gjysmë ore para ngrënies dhe herën e katërt para gjumit).

Ata thonë se lehtësimi vjen tashmë në ditën e dytë të përdorimit.

Dhimbje koke, hipertension

Merrni 50 ml lëng. dy herë në ditë para ngrënies.

Kapsllëk

Përzieni lëngun e patates me të njëjtën sasi lëng panxhari, merrni 100 ml tri herë në ditë.

Rrjedhje nga hunda

Meqenëse patatet përmbajnë vitaminë C, si dhe substanca që forcojnë murin vaskular, ato janë të dobishme për rrjedhjen e hundës. Shtrydhni pak lëng nga patatet dhe vendoseni në hundë.

Djegiet

Shpesh është më i përshtatshëm për të trajtuar djegiet me kremra lëngu sesa me patate të grira. Ato duhet të ndryshohen çdo tre orë.

Kundërindikimet

  • gastrit me aciditet të ulët
  • insuficienca renale
  • diabetit

Trajtimi me zierje patate

Unë mendoj se shumë në fëmijëri duhet të trajtojnë një rrufë, dhimbje të fytit dhe kollë me zierje patate. Unë e bëj këtë shumë shpesh!

Për ta bërë këtë, vendosni patatet në xhaketat e tyre për të gatuar në një tenxhere. Më pas hiqeni tenxheren nga zjarri, vendoseni para jush, mbulojeni me një peshqir të madh dhe thithni - merrni frymë mbi avull. Këtë procedurë e kryejmë një herë në ditë para gjumit për 5-10 minuta.

Avulli i patates ndihmon në ekspektorimin e mukusit dhe zvogëlimin e inflamacionit.

Lëngu i patates përdoret edhe për ngricat.

Pasi të jetë rikthyer ndjeshmëria e gjymtyrëve të ngrira, është e dobishme t'i mbani ato në lëngun e ngrohtë me patate për rreth 30 minuta.

Trajtim me filiz dhe lule patate

Nuk mund të hani patate që kanë filiza për shkak të formimit të helmit të mishit të misrit jo vetëm në vetë filizat, por edhe në lëvozhgën, por vetë filizat e patates mund të përdoren edhe për trajtim. Në fund të fundit, një helm i tillë në doza të vogla, duke iu nënshtruar rregullave të administrimit, largon viruset dhe kërpudhat, shëron plagët dhe madje lufton kancerin. Mishi i misrit gjendet edhe tek lulet e patates.

Për bajamet kronike dhe ftohjet, bëni një zierje me lule patate (një lugë gjelle për gotë ujë) për të gargaruar një dhimbje të fytit.

Por përdorimi i infuzioneve ose tinkturave nga filizat dhe lulet e patates më ngre dyshimet e brendshme. Unë nuk dua të rishkruaj thjesht rekomandime nga interneti, veçanërisht pasi recetat janë disi të shpërndara dhe nuk kam gjetur ndonjë material tjetër për këtë temë.

Mënyra e aplikimit më alarmoi. Meqenëse është akoma një helm, megjithëse i holluar me ujë, nuk mund të ketë gabime në regjimin e dozimit. Dhe rekomandimet janë si më poshtë: merrni një lugë çaji dhe një lugë gjelle ndonjëherë ekziston një metodë e administrimit, duke filluar me një pikë të tretur në 50 ml ujë me një rritje graduale në 20 pika, që është më afër së vërtetës; me duket. Por këtu, pasi të keni çuar numrin e pikave në 20, këshillohet të ndërpritet marrja për disa ditë. Ndoshta kështu duhet të jetë, nuk do të debatoj, nuk jam i fortë në këtë temë. Kam pasur mundësinë të marr helme të ndryshme të dobishme dhe e di që zakonisht kur merrni helme ka një skemë me një rritje të numrit të pikave dhe akumulimin e tyre në trup, dhe më pas të njëjtën tërheqje graduale të helmeve me një ulje të numri i pikave të marra. Ishte ky moment që më ngriti dyshimet. Nëse dikush ka marrë tinktura të filizave, ju lutemi ndani rezultatet dhe recetat tuaja.

Nëse lëkura juaj është e ndjeshme ndaj efekteve të mustardës, mjaltit dhe përbërësve të tjerë, një kompresë e thatë është ideale. Për të bërë një kompresë, duhet të merrni disa zhardhokë patate, t'i lani plotësisht me një sfungjer gërryes, t'i prisni në gjysmë dhe t'i zieni me lëkurat derisa të gatuhen plotësisht. Ndërsa patatet janë duke u gatuar, përgatitni dy copa pëlhure pambuku mjaft të trashë (peshqirët prej liri janë një opsion i shkëlqyeshëm).

Kullojeni ujin nga tigani dhe shtypni shpejt patatet, lëkurat dhe të gjitha. Ndani purenë e përfunduar në dy pjesë të barabarta. Vendosni një copë në gjysmën e pëlhurës në një shtresë të barabartë, formoni një tortë të sheshtë dhe mbulojeni me pjesën e lirë të pëlhurës. E njëjta gjë duhet bërë me pjesën e dytë të patateve dhe peshqirin. Aplikoni një kompresë në gjoks dhe tjetrën në gjoks. Mbulojeni pjesën e sipërme me polietileni ose letër ngjeshni, fiksoni me fasha elastike dhe izoloni me një shall leshi ose shall. Mbajeni kompresën e patates derisa patatet të jenë ftohur. Të nesërmen në mëngjes do të ndjeni një përmirësim dhe pas 3-5 procedurave të tilla do të mund ta hiqni qafe atë.

Kompresat ngrohëse nuk duhet të përdoren për hipertiroidizëm ose sëmundje të lëkurës. Mundohuni të mos ftoheni shumë gjatë procedurës dhe pas saj shmangni rrymat. Prandaj, keni nevojë për një dhomë paraprakisht. Nëse nuk jeni alergjik ndaj mjaltit ose përbërësve të tjerë, mund të shtoni një lugë gjelle mjaltë, vodka, 10 jod ose pak piper të zi tek pureja e patateve.

Kompresa me patate për sëmundjet e lëkurës

Infeksionet mykotike të lëkurës, ekzema dhe dermatiti mund të kurohen në mënyrë efektive duke përdorur patatet e papërpunuara. Lani zhardhokët e patates dhe qëroni atë. E grijmë në një rende të imët dhe e shtrydhim lehtë lëngun. Vendoseni tulin e patates në një copë garzë dhe aplikojeni në zonën e prekur. Vendosni një qese plastike sipër dhe fiksoni me një fashë. Mbajeni kompresën për dyzet minuta. Nëse e përdorni këtë për të trajtuar ekzemën, atëherë rekomandohet të shtoni një lugë ëmbëlsirë me mjaltë natyral në përzierjen e patates.

Kompresa për trajtimin e djegieve kimike dhe diellit

Për të shëruar zonat e djegura në lëkurë, duhet të bëni kompresa nga patatet e papërpunuara disa herë në ditë. Plaga do të mbulohet me një shtresë mbrojtëse niseshteje dhe dhimbja do të qetësohet. Nëse e vendosni kompresën në kohë, mund të shmangni fshikëzat. Kohëzgjatja e procedurës duhet të jetë së paku pesëmbëdhjetë minuta. Ju mund t'i lagni zonat e djegura me patate të freskëta ose të bëni kremra prej tyre.

Ju jeni një person mjaft aktiv që kujdeseni dhe mendoni për sistemin tuaj të frymëmarrjes dhe shëndetin në përgjithësi, vazhdoni të luani sport, të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme dhe trupi juaj do t'ju kënaqë gjatë gjithë jetës. Por mos harroni t'i nënshtroheni ekzaminimeve në kohë, ruani imunitetin tuaj, kjo është shumë e rëndësishme, mos u ftohni, shmangni mbingarkesën e rëndë fizike dhe të fortë emocionale. Përpiquni të minimizoni kontaktin me njerëzit e sëmurë, nëse keni kontakt të detyruar, mos harroni për pajisjet mbrojtëse (maskë, larje të duarve dhe fytyrës, pastrim të rrugëve të frymëmarrjes).

  • Është koha të mendoni se çfarë po bëni gabim...

    Jeni në rrezik, duhet të mendoni për stilin tuaj të jetesës dhe të filloni të kujdeseni për veten. Kërkohet edukimi fizik, ose akoma më mirë, filloni të luani sport, zgjidhni sportin që ju pëlqen më shumë dhe kthejeni atë në një hobi (vallëzim, çiklizëm, palestër, ose thjesht përpiquni të ecni më shumë). Mos harroni të trajtoni menjëherë ftohjet dhe gripin, ato mund të çojnë në komplikime në mushkëri. Sigurohuni që të punoni në imunitetin tuaj, të forconi veten dhe të jeni sa më shpesh në natyrë dhe ajër të pastër. Mos harroni t'i nënshtroheni ekzaminimeve të planifikuara vjetore, është shumë më e lehtë për të trajtuar sëmundjet e mushkërive në fazat fillestare sesa në fazat e avancuara. Shmangni mbingarkesat emocionale dhe fizike nëse është e mundur, eliminoni ose minimizoni pirjen e duhanit ose kontaktin me duhanpirësit;

  • Është koha për të dhënë alarmin!

    Ju jeni plotësisht të papërgjegjshëm për shëndetin tuaj, duke shkatërruar kështu funksionimin e mushkërive dhe bronkeve tuaja, kini mëshirë për ta! Nëse dëshironi të jetoni një kohë të gjatë, duhet të ndryshoni rrënjësisht të gjithë qëndrimin tuaj ndaj trupit tuaj. Para së gjithash, kontrollohuni nga specialistë të tillë si një terapist dhe një pulmonolog, ju duhet të merrni masa radikale, përndryshe gjithçka mund të përfundojë keq për ju. Ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekëve, ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj, ndoshta duhet të ndryshoni vendin tuaj të punës apo edhe vendbanimin tuaj, të eliminoni plotësisht duhanin dhe alkoolin nga jeta juaj dhe të zvogëloni kontaktet me njerëzit që kanë zakone të tilla të këqija në minimum, të ashpërsoheni. , forconi imunitetin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur kaloni më shumë kohë në ajër të pastër. Shmangni mbingarkesat emocionale dhe fizike. Eliminoni plotësisht të gjitha produktet agresive nga përdorimi i përditshëm dhe zëvendësojini ato me ilaçe natyrale, natyrale. Mos harroni të bëni pastrim të lagësht dhe ajrosje të dhomës në shtëpi.

  • Për kompresa, supozitorë dhe kremra përdoren karota, hudhra, qepë dhe panxhar. Megjithatë, opsioni më i popullarizuar mbeten patatet, të papërpunuara dhe të ziera.

    Përbërja e dobishme flet në favor të saj, i cili mund të zgjidhë një sërë problemesh që lidhen me hemorroidet:

    Trajtimi me zhardhokët praktikisht nuk ka kundërindikacione. E vetmja pengesë mund të jetë intoleranca individuale ndaj produktit, e cila është shumë e rrallë.

    Megjithatë terapia me patate ka edhe një rrezik tjetër. Duke u vetë-mjekuar, mund të humbisni kohën e çmuar kur konet hemorroidale mund të hiqen me ndihmën e ilaçeve. Nyjet që janë shumë të fryra do të duhet të hiqen kirurgjik.

    Për të shmangur telashet, duhet të merrni patatet si një ilaç ndihmës që mund të lehtësojë dhimbjen dhe kruajtjen, të lehtësojë ënjtjen dhe të përmirësojë gjendjen tuaj të përgjithshme. Në këtë rast, hartimi i një regjimi të përgjithshëm terapeutik duhet t'i besohet një proktologu. Sa më shpejt që pacienti të shkojë tek mjeku, aq më të larta janë shanset për trajtim të suksesshëm.

    Opsionet për përdorimin e perimeve me rrënjë

    Si të trajtojmë hemorroidet me patate?

    Më shpesh, zhardhokët e papërpunuar përdoren për të bërë. Ato zvogëlojnë djegien dhe nxehtësinë dhe ndihmojnë në shërimin e çarjeve të vogla. Ju mund të bëni kompresa dhe aplikime nga patatet e papërpunuara, të cilat janë të shkëlqyera për të ndihmuar në ënjtjen lokale, për të siguruar freski të këndshme dhe për të lehtësuar dhimbjet.

    Lëngu i patates për hemorroidet përdoret për të përgatitur kremra dhe mikroklizma, është i dobishëm edhe për administrim oral. Lëngu i perimeve me rrënjë të papërpunuara është i pasur me vitaminë C, e cila shkatërrohet nga trajtimi termik. Kompresat ngrohëse bëhen nga zhardhokët e zier, të grirë në pure, dhe nga lëkurat e qëruara mund të përgatiten banja me avull, duke lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin.

    Për trajtim, është më mirë të përdorni zhardhokët e fortë, me lëng, jo të mbirë.

    E RËNDËSISHME: Perimet me rrënjë që janë bërë të gjelbra ose të buta nuk mund të përdoren.

    Disa mjekë tradicionalë rekomandojnë vetëm patate të reja që përmbajnë sasinë maksimale të vitaminave dhe elementëve të tjerë të vlefshëm. Koha më e mirë për terapi është nga fundi i qershorit deri në dhjetor, patatet e pranverës janë shumë më pak efektive. Më poshtë janë mënyrat e përdorimit të patateve të papërpunuara për hemorroidet.

    Trajtimi i hemorroideve me patate: recetat më të mira

    Patatet e papërpunuara për hemorroidet përdoren në mënyrat e mëposhtme:

    Kompresat e ftohta ndihmojnë në gjakderdhje dhe ënjtje.

    Që procedura të sjellë përfitim maksimal, ajo kryhet për një kohë mjaft të gjatë, duke ndryshuar vazhdimisht aplikimet e patates.


    Një opsion komprese me patate të grira për hemorroidet: Nëse nuk mund të përfundoni një procedurë të gjatë, provoni një version të thjeshtuar. Grini pataten në rende, mbështillni një shtupë garzë dhe vendosni mbi të një pjesë të grurit të sapo grirë. Aplikoni një mini-compress në anus dhe sigurojeni me shirit ngjitës. Për rehati më të madhe, sipër mund të vishni të brendshme elastike. Aplikimi mund të lihet për disa orë ose gjatë natës.

    Kompresat ju gjithashtu mund të bëni nga zhardhokët e zier.

    • Lani disa patate, qëroni dhe ziejini derisa të zbuten.
    • Thërrmoni patatet duke shtuar pak qumësht dhe vaj deti.
    • Përhapeni purenë e ngrohtë mbi mbështjellës plastik dhe aplikojeni në anus, duke e fiksuar me një fashë.
    • Kompresa duhet të mbahet për 20-30 minuta, kursi zgjat 7-10 ditë.

    Procedura ndihmon, trajton çarjet anale dhe largon inflamacionet e vogla.

    Ju mund të bëni locione rektale nga lëngu i freskët i shtrydhur.

    Shtrydhni zhardhokët e grirë përmes garzës, zhytni një shtupë pambuku në lëng dhe futini në anus gjatë natës.

    Në vend të leshit të pambukut, mund të përdorni tampona higjienike femërore me përmasa të vogla.

    Kursi zgjat 7 ditë, procedura është veçanërisht e dobishme për ënjtjen e brendshme dhe gjakderdhjen.

    Mikroklizmat me lëng patate kanë një efekt të shkëlqyer në hemorroidet e brendshme.


    Provoni banjot me avull me lëvozhgën e patates.

    Lani zhardhokët tërësisht me një furçë dhe prisni lëvozhgën në mënyrë që të mbetet një shtresë tul mbi të. Lëvoret i zieni në qumësht dhe i hidhni në një tas të vogël. Përgatitni paraprakisht një kapak të fortë prej druri me një vrimë në qendër. Uluni në mënyrë që anusi juaj të jetë mbi hapjen. Procedura zgjat 15 minuta, pas përfundimit të saj, zona e anusit lyhet me vaj deti ose vaj trëndafili.

    Çfarë mund t'i shtohet trajtimit?

    Patatet shkojnë mirë me ilaçe të tjera tradicionale. Kompresat e bëra nga tul i grirë mund të alternohen me aplikime të bëra nga mjalti, panxhari i grirë i papërpunuar, si dhe kremra bimor. Pas klizmave dhe kompresave, është e dobishme të përdorni pomada shtëpiake me bazë vaji që zvogëlojnë rrezikun e mikro-qarjeve dhe rivendosin elasticitetin e indeve.

    Locionet, klizmat dhe kompresat mund të shoqërojnë kurse të antibiotikëve, të cilët përshkruhen në fazat e avancuara të hemorroideve. Terapia me patate funksionon mirë edhe gjatë periudhës së rikuperimit pas operacionit.

    Është e rëndësishme të mbani mend se patatet nuk mund të heqin hemorroidet. Ilaçet dhe disa teknika terapeutike (për shembull, lidhja me unaza latex) mund ta bëjnë këtë.

    Kur përdoren në mënyrë korrekte, patatet do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjes, përmirësimin e lëvizjeve të zorrëve dhe forcimin e indeve dhe mukozave.

    Për të siguruar që terapia të sjellë vetëm përfitime, jepini një rol mbështetës dhe mos e vononi vizitën tuaj te mjeku proktolog. Koha e humbur mund të jetë shumë e kushtueshme. Ju nuk duhet të vendosni shpresa tek zhardhokët që ata nuk mund t'i justifikojnë.