Të flini bashkë me fëmijën tuaj. Fjetja e përbashkët me një fëmijë - përfitim ose dëm

13.04.2019

Pothuajse të gjithë pediatrit modernë mirëpresin bashkëfjetjen me një fëmijë. Fëmija ka nevojë për kontakt të vazhdueshëm me nënën e tij. Ndërsa ende i dobët dhe i prekshëm, foshnja duhet të ndihet e mbrojtur.

Ai ka nevojë për vëmendjen e prindërve për zhvillimin e duhur neuropsikik. Megjithatë, nënat kanë mendime të ndryshme për të fjetur me të porsalindurin e tyre.

Gjumi i përbashkët: të mirat dhe të këqijat

Me shumë mundësi, pozicioni i duhur është diku në mes: gjumi me një fëmijë është i dobishëm, por vetëm deri në një moshë të caktuar. Natyrisht, gjumi së bashku nuk duhet të jetë në kundërshtim me interesat e anëtarëve të tjerë të familjes.

Argumentet për "

1 Lehtësia e të ushqyerit. Fëmija do të duhet të vihet në gji mjaft shpesh gjatë natës. Nëse foshnja është në shtrat me nënën e tij, ushqyerja e natës nuk do të shqetësojë askënd. Përveç kësaj, gjumi i përbashkët përmirëson ndjeshëm laktacionin. Me një regjim ushqyerjeje të vendosur mirë në intervalin e duhur (nga ora 3 deri në 8 të mëngjesit), prodhimi i hormonit prolaktinë, i cili stimulon laktacionin, do të përmirësohet. Prolaktina është gjithashtu një kontraceptiv natyral.

2 Gjumi i shëndetshëm i nënës. Shumë gra thonë se mund ta ushqejnë fëmijën e tyre gjatë natës, fjalë për fjalë gjysmë në gjumë. Në të vërtetë, kur nëna shkon në krevat fëmijësh, faza e gjumit ndërpritet. Trupi duhet të kalojë cikli i ri për të arritur një gjumë të thellë.

Dhe gjumi harmonik është ajo që nënat e foshnjave kanë më shumë nevojë.

Pa gjumë të mjaftueshëm, një grua jo vetëm që përjeton parehati gjatë gjithë ditës, por gjithashtu rrezikon të lërë fëmijën e saj. Nga rruga, mund të ndodhë edhe për shkak të gjumit me cilësi të dobët.

3 Fëmija nuk është hipotermik. Foshnja gjithashtu ka nevojë për ngrohtësinë natyrale të trupit të nënës nga pikëpamja fizike. Kur flini së bashku, nuk ka nevojë ta mbështillni fëmijën me një batanije, nën të cilën foshnja mund të nxehet shumë.

Interesante! Si të mos divorconi burrin tuaj gjatë pushimit të lehonisë

4 Formohet një ritëm i frymëmarrjes. Foshnja dëgjon thithjet dhe nxjerrjet ritmike të nënës dhe i përsërit ato në një nivel nënndërgjegjeshëm. Kjo tipar interesant- asgjë më shumë se e para ushtrim i frymëmarrjes fëmijë.

5 Fëmija qan më pak. Një fëmijë mund të bëhet i shqetësuar në një ëndërr për shkak të arsye të ndryshme: vuan nga dhimbje barku, foshnja është e ftohtë ose e lagur. Një mënyrë e shkëlqyer për të “lehtësuar stresin” në raste të tilla janë gjinjtë e nënës. Duke qenë pranë foshnjës, një grua mund të reagojë më shpejt sesa pjesa tjetër e anëtarëve të familjes kanë kohë të zgjohen nga të qarat e foshnjës.

Argumentet kundër"

1 Ekziston mundësia e dëmtimit të foshnjës.

Foshnjat janë aq të brishta dhe delikate sa duket se çdo lëvizje e vështirë mund t'i dëmtojë ata.

Por vetë natyra vjen për të mbrojtur fëmijën. Ëndrra e nënës nëse nuk është nën ndikim ilace gjumi, tepër i ndjeshëm. Gruaja zgjohet nga çdo lëvizje e foshnjës. Prandaj, është thjesht e pamundur të vraposh një fëmijë në ëndërr.

2 Mjedis jo steril. I larë mirë liri krevati Nuk ka absolutisht asnjë mikrob që mund të dëmtojë fëmijën. Fëmija nuk ka nevojë për kushte sterile, sepse imuniteti i tij duhet të zhvillohet dhe të mësojë të luftojë çdo irritues. Sigurisht, nëse njëri nga prindërit është i sëmurë sëmundjet virale, nuk duhet të flini pranë fëmijës suaj.

3 Vështirësitë në jeta intime prindërit. Shumë familje, jo pa arsye, besojnë se jeta personale dhe të flesh bashkë me një fëmijë janë gjëra të papajtueshme. Por mungesa e të bërit dashuri në shtratin bashkëshortor ndërkohë që fëmija është në të, vështirë se mund të quhet një argument bindës kundër.

Si të largoni një fëmijë nga gjumi me nënën e tij?

Shumë fëmijë priren të përpiqen për pavarësi. Prandaj, ka raste të zakonshme kur foshnja shkon vetë në krevat fëmijësh. Çfarë duhet bërë nëse kjo nuk ndodh?

Nevoja fiziologjike për të fjetur së bashku me nënën zhduket tek fëmija rreth 1 vit. Por nëse dëshironi, mund ta transferoni fëmijën tuaj në krevatin e tij nga 2-3 muaj.

Interesante! Mami në pushim të lehonisë: marrëdhëniet me anëtarët e familjes

Rregulli kryesor në largimin nga gjumi i përbashkët është sekuenca e veprimeve. Largimi nga shtrati i prindërve nuk duhet të jetë stresues për fëmijën.

Në fillim, fëmija mund të flejë në një krevat fëmijësh të veçantë vetëm gjatë ditës. Sigurohuni që ai të mos ndihet i vetmuar: mund të vendosni një lodër të madhe të butë afër.
Natën, foshnja mund të vendoset në një krevat fëmijësh që ndodhet afër shtratit të të rriturve. Në këtë drejtim, modelet e krevateve me anët e lëvizshme janë shumë të përshtatshme - kjo ju lejon të kombinoni vendet e gjumit. Nëse foshnja përpiqet të afrohet me nënën e tij, ai duhet të zhvendoset prapa. Kur fëmija mësohet me këtë distancë, pala mund të kthehet në vendin e saj.
Gradualisht, djepi largohet. Rritja e distancës nga vend gjumi të rriturit duhet të ecin shumë ngadalë. Kjo metodë mund të zgjasë disa muaj, por rezultatet zakonisht janë pozitive.
Për ta ndihmuar fëmijën tuaj të flejë më mirë, lexojini atij përrallat ose poezitë tuaja të preferuara gjatë natës. Jini të butë me të: nëse foshnja vjen tek ju në mes të natës, transferojeni me qetësi në një krevat fëmijësh të veçantë. Por në asnjë rrethanë mos e qortoni fëmijën tuaj.

Të flesh bashkë me një fëmijë është një mrekulli e vërtetë. Gjëja kryesore është të mësoni të ndjeni ritmin e gjumit dhe ta kontrolloni atë. Dhe gjumi me fëmijën tuaj do të jetë përvoja më e këndshme për ju.

Duke qenë në një pozicion "interesant", më shumë se një herë kam menduar se ku do të flejë foshnja pas lindjes: në krevatin e tij ose pranë meje, si të thuash, në shtratin martesor. Në libra për psikologjinë e fëmijëve, si dhe në të grumbulluara përvojë personale Kam takuar nëna të tjera me mendime krejtësisht të ndryshme. Dikush është kundërshtar i flaktë i një fëmije që fle së bashku me nënën e tij, dikush e konsideron ndarjen e një ëndrre të vetmen të pranueshme dhe të natyrshme, dikush po përpiqet të gjejë një rrugë të mesme.

Kështu, Dr. Evgeniy Komarovsky, një figurë autoritare midis prindërve, beson: "Kur dhe me kë të flejë është një çështje personale për një grua të veçantë. Është gruaja ajo që vendos se si është më e përshtatshme dhe komode për të , me një burrë, me një të dashur, me tre prej nesh - kjo është çështja juaj personale, vetëm "Të gjithë do të flenë mjaftueshëm dhe nuk do të përjetojnë siklet." Në të njëjtën kohë, psikologët perinatale shprehen pa mëdyshje: “Gjatë kontaktit të ngushtë trupor stimulohet zhvillimi i qelizave të trurit, formohen lidhjet e nevojshme nervore në një farë kuptimi, bashkëfjetja natën vazhdon natyrshëm në mikroklimën që kontribuon në zhvillimi i një sërë aftësish sociale, komunikuese dhe emocionale gjatë ditës, duke qenë se fëmija është i qetë dhe nën kontrollin dhe mbrojtjen e prindërve, nëna është habitati i fëmijës jo vetëm gjatë ditës, por edhe gjatë natës”.

Nuk ka pasur fakte specifike që gjumi i përbashkët mes nënës dhe fëmijës të ketë një efekt të dobishëm ose negativ në të ardhmen e foshnjës. Nuk u gjetën modele sjelljeje, skenarët e jetës fëmijët që flinin veçmas nga nëna e tyre që nga lindja - ashtu si ata që flinin me të në fëmijëri. Duket se meqenëse shkenca nuk mund të japë përgjigje të qarta për përfitimet/ dëmet e gjumit të nënës dhe fëmijës së bashku, atëherë praktika do të vendosë gjithçka në vendin e vet.

E kërkova në Google. Kam lexuar tregimet e nënave të ndryshme. Doli që përvojë reale shumë fytyra. Secila grua zgjodhi opsionin e duhur për veten e saj, duke u fokusuar në idetë e saj për mirëqenien e fëmijës, si dhe duke dëgjuar këshillat dhe mendimet e njerëzve të tjerë, më autoritarët për të. Ndoshta strategjia e zgjedhur për organizimin e gjumit të foshnjës do të funksionojë. Më duhej gjithashtu të mbështetesha në instinktin tim të nënës (shpresoja se do të zgjohej) dhe t'i zgjidhja problemet siç erdhën (edhe pse është shumë më mirë t'i parandalosh që të shfaqen fare).

Lindi një djalë. Në maternitet, ai flinte në një djep pranë shtratit tim. Natën, çdo dy orë shkoja në shtrat për të ushqyer dhe ndërruar të voglin. Nuk u ndjeva e lodhur, vetëm eufori. U bëra nënë! Çfarë mund të jetë më e bukur! Pas daljes nga spitali, me këshillën urgjente të vjehrrës së saj, një fanse e Dr. Spock, ajo e vendosi të birin në shtrat në një krevat fëmijësh të veçantë. Me një dyshek të veçantë, me një bebe të bukur liri krevati, me një karusel muzikor. Sinqerisht qëndrova për një muaj. Më duhet të them se unë isha i vetmi që u ngrita për të parë fëmijën natën - burri im ishte i lodhur në punë dhe kur djali i tij rënkoi, ai vetëm psherëtiu rëndë dhe u kthye në anën tjetër. Gjatë ditës kam mbetur vetëm me fëmijën. dado Unë nuk doja të punësoja.

Pika e kthesës erdhi kur një natë u ndjeva tepër e dobët dhe mezi e mbajta fëmijën në krahë. Mami duhet të flejë mjaftueshëm, e kuptova qartë. U përpoqa ta vendos djalin pranë meje gjatë natës. Ajo flinte me kujdes, nga frika se mos e shtypte. Ndjeva menjëherë avantazhet e gjumit të përbashkët: nuk duhet të ngrihem për të ushqyer fëmijën, ai "merr" ushqimin e tij. Është për të qeshur kështu: ai nuhat me hundë ku është qumështi dhe pastaj fillon të thithë me lakmi. Në të njëjtën kohë, ai as nuk i hap sytë, që do të thotë se nuk ka nevojë ta tundni për të fjetur pas ushqyerjes. Nuk ka nevojë të ngriheni dhe të dëgjoni nëse ai po merr frymë apo nuk merr frymë (sindroma e vdekjes së papritur të foshnjës nuk është shaka). Është shumë e mrekullueshme të ndjesh rrahjen e zemrës tënde të dashur. Është shumë bukur të ndjesh një pako të vogël të ngrohtë pranë teje.

Kështu jemi rritur. Por dyshimet e mia mbetën: a bëra gjënë e duhur duke e çuar djalin në shtratin tim? Po sikur kjo më vonë të ndikojë në zhvillimin e tij? Po sikur të mos pranojë vendime të pavarura, do të rritet për të qenë një "djalë mama" në kuptimin më të keq të fjalës? Ndoshta duhet ta kishim duruar dhe të mos i kishim kushtuar vëmendje faktit që foshnja ishte qartësisht e pakëndshme në krevat fëmijësh?

Mungesa e njohurive është terren pjellor për të lloje te ndryshme frika, shqetësime. Kur nuk dimë diçka, kemi frikë prej saj. Është e rregulluar në natyrë saqë një foshnjë njerëzore lind krejtësisht e papërshtatshme për të ekzistuar veçmas nga prindërit. Ai ka nevojë për ndihmën dhe mbështetjen tonë kohe e gjate. Detyra e të rriturve është të sigurojë jo vetëm kënaqësinë e nevojave të tij natyrore - të hajë, të pijë, të marrë frymë, të flejë, por edhe të krijojë kushte të rehatshme për zhvillimin e tij.

Para së gjithash, foshnja duhet të ndihet e sigurt. Baza e saj është lidhja e ngushtë midis fëmijës dhe nënës. Është nëna ajo që është një lloj garantuese e besueshmërisë, një udhërrëfyes drejt botës së jashtme për njeriun e vogël. Nëna i siguron fëmijës një ndjenjë të brendshme sigurie.

Nëse shikoni historinë e zhvillimit të qytetërimit njerëzor, gjumi i përbashkët midis një fëmije dhe nënës së tij konsiderohej i natyrshëm deri në zhvillimin e shoqërisë industriale. Së bashku me ndryshimin e peizazhit, futja e risive teknike në jeta e perditshme Kanë ndryshuar edhe prioritetet sociale: nga familja, konservatore në liberale, duke lavdëruar lirinë e individit. Prandaj, idetë tona për atë që është e drejtë dhe çfarë është e gabuar për të bërë gjatë rritjes së fëmijëve kanë ndryshuar. Në të njëjtën kohë, dëshira e fëmijës për t'u ndjerë i sigurt mbeti e pandryshuar. Duke e ndjerë nënën pranë, erën e saj, ngrohtësinë e saj, rrahjet e zemrës - ajo që ishte e njohur gjatë nëntë muajve të periudhës intrauterine - fëmija qetësohet.

Gjumi i përbashkët midis nënës dhe foshnjës krijon në mënyrë optimale një ndjenjë sigurie, e cila është kaq e rëndësishme për zhvillimin e plotë. Megjithatë, përveç dëshirave të fëmijës, është e nevojshme të merren parasysh gjendje emocionale qëndrimi i nënës, i bashkëshortit ndaj gjumit të përbashkët (për shembull, nëse zgjedhja është midis: marrjes së fëmijës në shtratin tuaj ose qëndrimit nënë beqare).

Pra, hapi i parë në rrugën drejt gjumit të përbashkët është të përcaktoni vetitë mendore dhe dëshirat si të tuajat ashtu edhe të fëmijës. Kjo ju lejon të kuptoni nëse gjumi i përbashkët është i nevojshëm në një rast të veçantë apo jo. Hapi i dytë është të kuptosh një të vërtetë të thjeshtë: të flesh me nënën tënde është i dobishëm vetëm për aq kohë sa të nevojitet. Jo me shume Jo me pak. Një nënë nuk duhet ta lidhë fëmijën e saj shumë ngushtë. Gradualisht, ai duhet të fillojë këndin e tij dhe aktivitetet e tij, dhe ai ende ndonjëherë mund të vijë te nëna e tij për të fjetur. Këtu është e rëndësishme që nëna të mos e pengojë fëmijën të rritet mendërisht, të mos ndërhyjë dhe të mbështesë dëshirën e tij për pavarësi.

Pak për veten time:

Nga sa mbaj mend, nuk kam fjetur askund kështu gjumë të shëndetshëm si në shtratin e një prindi. Si një i rritur dhe duke vizituar nënën time, unë jo, jo, do të fle në jastëkun e saj. Dhe kaq shumë forcë vjen! Asgjë për t'u habitur. Lidhja më e fortë mes njerëzve është lidhja midis prindërve dhe fëmijëve. Vërej se djemtë e mi shpesh gërhijnë ëmbël në shtratin tim.

Para lindjes së fëmijës tim të parë, shumë, përfshirë pediatër, më thanë se fëmijët duhet të mësohen të flenë vetëm në krevatin e tyre. Kjo duhet të nxisë pavarësinë dhe përgjegjësinë. Unë u pajtova me ta ndërsa ishte një teori. Pas lindjes, djali vendosi rregullat e tij në shtëpi. Të dëgjoja të bërtiste për orë të tëra në djep dhe të më shikonte me qortim blu, ishte përtej fuqive të mia. Jo më shumë se gjysmë ore më vonë djali ishte në gjumë gjumë të thellë ne shtratin tim.

Çfarë kërkon fëmija?

Është më e ngrohtë dhe më e sigurt me nënën.
Lidhja emocionale nuk u prish me kordonin e kërthizës.
Njeriu, edhe pse i vogël, është një krijesë shoqërore.
Aura prindërore mbron në një nivel energjik.

Burrit tim, pas një turni të natës, iu desh ta çonte djalin e tij përsëri në djep. Me kalimin e kohës e vura re çdo natë gjumi i mëngjesit nuk ekzistonte në familje. Fëmija u zgjua dhe zgjoi të gjithë. Me kalimin e kohës, rinia fitoi dhe burri nuk kishte zgjidhje tjetër veçse të transferohej në një dhomë tjetër për disa vjet. Në familje mbretëronte qetësia.

Çfarë bleva

Vura re se gjumi pranë djalit tim është disi shërues. Ka ardhur

qetësi;
qëndrimi ndaj njerëzve është bërë më i barabartë;
ndjenjat e nënës fituan thellësi të vetëdijshme;
Unë dhe djali im filluam të kuptojmë njëri-tjetrin në një nivel nënndërgjegjeshëm pa fjalë;
Ndjenjat për burrin tim u bënë më serioze.

Po, po, përmes butësisë dhe dashurisë për fëmijën, kuptova se sa e fortë ishte lidhja ime me burrin tim, babain e djalit tim, sa më të forta u bënë ndjenjat tona.

Dy nuk janë ende një familje

Erdhi rastësisht, papritmas. Duke parë burrat e mi, të vegjël e të mëdhenj, të cilët përfundimisht ndanë në mënyrë paqësore një vend pranë meje, kuptova se lumturia ishte vendosur. Ka një moshë tek një fëmijë kur është jetike që ai të jetë më afër prindërve. Askush nuk mund t'i privojë nga kjo për hir të teorive shkencore dhe trillimeve pedagogjike. Çdo gjë duhet t'u bindet ligjeve të natyrës. Kjo është bindja ime e fortë si nënë e katër djemve.

Shënim për nënat!

pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te prekte edhe mua dhe do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si e hoqa streçen shenjat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

Kaluan disa vite dhe djali im nuk vrapoi më në shtratin tonë në mëngjes. Ai u bë një "i rritur", i pavarur. Dhe nuk ka nevojë as për të parandaluar këtë. Fëmija ka kaluar në një fazë të re të zhvillimit të tij si individ.

Si një kopje karboni, kjo histori u përsërit me djemtë e mi të tjerë.

A ka ndonjë dëm të flemë së bashku?

Në përvojën time, nuk kam vërejtur një dëm të tillë. Në teori, me siguri ekziston:

ju mund të goditni aksidentalisht një fëmijë në një ëndërr, ta shtypni atë me peshën tuaj;
marrëdhënia midis prindërve mund të shqetësohet;
Në karakterin e fëmijës mund të shfaqen shënime egoiste.

Do të them një gjë, çdo familje duhet të ketë recetat e veta. edukimin e duhur fëmijët, bazuar në traditat, përvojën pedagogjike dhe të arsyeshme, vëmendje e kujdesshme ndaj njëri-tjetrit.

Gjithashtu lexojmë:

Fjetja e përbashkët. Pikëpamja e pediatrit

Ka mendime të ndryshme për të fjetur bashkë me fëmijën tuaj. A ndikon në zhvillimin e pavarësisë së fëmijës? Në cilën moshë një fëmijë duhet të largohet nga gjumi i përbashkët? Si ta bëjmë atë? Violetta Kulishova bisedoi me dy specialistë: pediatren Natalya Anatolyevna Zelenikina dhe psikologe, konsulente në ushqyerja me gji Lapshina Anna. Cilin mendim të dëgjoni varet nga ju!

Fotobanka Lori

Psikologët dhe neonatologët nuk lodhen duke përsëritur se kontakti i ngushtë midis nënës dhe foshnjës që në ditët e para, nxit mekanizmat natyralë të lidhjes së ndërsjellë, si dhe favorizon zhvillimin neuropsikik të fëmijës. Megjithatë, shumë prindër me vetëdije i rezistojnë kësaj tendence duke i vendosur foshnjat në krevat fëmijësh dhe madje edhe në dhoma të veçanta. Argumenti i tyre është bindës: pse t'i mësoni një fëmije diçka nga e cila duhet të largohet nga gjiri?

Si ta kuptoni problemin e gjumit të përbashkët? Me shumë mundësi, e vërteta qëndron në mes: të flesh bashkë me një fëmijë mund të sjellë përfitime dhe dëme të mëdha. Gjëja kryesore është të përpiqemi të respektojmë në mënyrë të barabartë interesat e të gjithë anëtarëve të familjes. Edhe pse duhet thënë se javët e para të jetës së foshnjës janë të veçanta. Nevojat e tij gjatë kësaj periudhe nuk mund të neglizhohen edhe në emër të paqes mes anëtarëve të familjes.

Epo, për ata prindër të rinj që nuk kanë vendosur ende për pozicionin e tyre në lidhje me, ne sugjerojmë të merren parasysh të gjitha të mirat dhe të këqijat në varësi të moshës së fëmijës.

Nga lindja deri në dy muaj

Fëmija me të vërtetë duhet të jetë me nënën e tij gjatë gjithë kohës. Ai duhet të ndiejë ngrohtësinë e trupit të saj, të dëgjojë rrahjet e njohura të zemrës së saj, të ndiejë erën e njohur dhe, natyrisht, shijen e qumështit.

Të mirat:
bashkëfjetja plotëson nevojat e të porsalindurit për kontakt me prekje, duke i dhënë atij një ndjenjë rehati dhe sigurie;
nëna nuk ngrihet natën për të parë foshnjën, e ushqen atë gjysmë në gjumë, që do të thotë se ka mundësi të flejë pak;
;
ciklet e gjumit të nënës dhe fëmijës janë të sinkronizuara;
nëna mund të jetë e sigurt se fëmija nuk është i ftohtë;
Çuditërisht, foshnjat që flenë pranë nënave të tyre kanë shumë më pak gjasa të vuajnë nga dhimbje barku dhe në përgjithësi qajnë më pak.

Minuset:
Nënat hiper-përgjegjëse mund të mos flenë mjaftueshëm nga frika se mos e dëmtojnë fëmijën;
mund të ketë rrezik mbinxehjeje për foshnjën;
rreziku i mbytjes gjatë gjumit, megjithëse minimal, është ende i pranishëm (pyetni stafin e ambulancës);
babi, ndryshe nga nëna, mund të mos e kontrollojë veten në gjumë
dy të rritur mund të jenë bartës të infeksioneve asimptomatike (përfshirë ato të transmetuara nga pikat ajrore) dhe infektojnë foshnjën përmes një kontakti kaq të ngushtë.

Nga dy muaj në një vit

Mund të veçojmë fazën tjetër. Fakti është se afërsisht dy muaj pas lindjes, laktacioni, si rregull, stabilizohet, dhe foshnja tashmë mund të mburret me disa suksese. Ai është aktiv, më i zgjuar, me ndjehem mire fle më mirë. Reflekset e lindura të foshnjës zbehen gradualisht dhe zhvillohen ato të kushtëzuara. Kjo do të thotë se është mjaft e mundur që ai të flejë në krevatin e tij, nëse dëshiron.

Të mirat:
foshnja zhvillon një psikikë të ekuilibruar;
Mami vazhdon të flejë mjaftueshëm;
Periudhat e daljes së dhëmbëve janë më të relaksuara.

Minuset:
një nënë që ushqen me gji mund ta perceptojë çdo ankth të foshnjës si një kërkesë për të ngrënë dhe e ushqen me tepri, gjë që është e mbushur me çrregullime të tretjes;
Një baba që përpiqet të kontrollojë veten në gjumë nuk fle mjaftueshëm.

Nga një deri në dy vjet

Fëmijët me kënaqësi vazhdojnë të flenë në shtretërit e prindërve, por kjo nuk është më e nevojshme.

Të mirat:
ruajtja e laktacionit për një periudhë më të gjatë;
fëmija është në gjendje të flejë kudo, për sa kohë që nëna e tij është afër (shumë i përshtatshëm kur udhëton);
Ndërmjet nënës dhe fëmijës krijohet një marrëdhënie e ngushtë.

Minuset:
në këtë moshë, fëmijët që flenë me prindërit e tyre kanë më shumë gjasa të vuajnë nga çrregullimet e gjumit sesa ata që janë mësuar të flenë veçmas;
fëmija zhvillon zakonin për të fjetur vetëm në shtratin e prindit;
foshnja nuk e zhvillon aftësinë për të fjetur vetë;
nëna ndalon të flejë mjaftueshëm sepse fëmija fle i shqetësuar;
Babai mund të lodhet shumë nga e gjithë kjo.

Nga dy deri në katër vjet

Gjumi i përbashkët mund të quhet me siguri opsionale. Kjo është e qartë se nuk është e mirë për marrëdhëniet martesore.

Siç mund ta shihni, nuk mund të ketë një përgjigje të qartë për pyetjen nëse ia vlen të praktikoni të flini bashkë me fëmijën tuaj. Çdo familje ka mënyrën e vet të jetesës, prioritetet e veta. Çdo fëmijë është unik - ai është i pajisur me karakteristika që nga lindja sistemi nervor, të cilat më vonë formojnë karakterin e tij. Prandaj, vetëm prindërit duhet të vendosin dhe vetëm së bashku. Rehatia psikologjike e foshnjës është sigurisht e rëndësishme, por kjo nuk varet vetëm nga prania e nënës pranë. Atmosfera e përgjithshme në familje gjithashtu ka një ndikim të fortë në ndjenjën e tij për veten. Nëse në shtëpi mbretëron dashuria dhe respekti i ndërsjellë, ajo patjetër do të jetë harmonike.

Ekzistenca e lidhjeve mendore mes njerëzve është një fakt i padiskutueshëm që pothuajse të gjithë e dinë. Tregimet në lidhje me aftësinë e një personi për të ndjerë se dikush afër tij është në telashe nuk do të jenë lajm për askënd, dhe të gjithë e dinë për lidhjen speciale telepatike midis të afërmve më të afërt. Megjithatë, pak njerëz e dinë se një nga më mënyra të thjeshta komunikimi telepatik me një person tjetër - ndarja e një ëndrre me të.

Ëndërrimi i përbashkët mund të përkufizohet si kombinimi i ëndrrës së kthjellët me një lidhje mendore me një person tjetër që fle; Disa studiues të ëndrrave në çift dhe në grup i konsiderojnë ato si një lloj udhëtimi jashtë trupit. Cila nga këto dy teori është më afër së vërtetës është një pyetje për të cilën, për fat të keq, ende nuk është gjetur përgjigja. Megjithatë, praktikoni ëndrrat e përbashkëta pas trajnimit të duhur, ai është i disponueshëm për çdo person që tashmë ka mësuar të jetë i vetëdijshëm për ëndrrat dhe t'i menaxhojë ato.

Është mirë të praktikoni ëndërrimin së bashku me miqtë ose të afërmit tuaj - në mënyrë që dy persona të takohen në një ëndërr, duhet të ketë një lloj lidhjeje midis tyre në realitet. Sepse çiftet flenëështë niveli më i lartë ëndrrat e kthjellta idetë, është e nevojshme që të paktën njëri nga ata që vendosën të takoheshin në një ëndërr ishte në gjendje të kontrollonte në mënyrë të përkryer ëndrrat e tyre, dhe i dyti kishte të paktën aftësi minimale në ndërgjegjësimin e ëndrrave.

Më së shumti teknikë e thjeshtë, me ndihmën e së cilës dy njerëz mund të ëndërrojnë së bashku është si më poshtë:

1. Ëndërrimtarët duhet së pari të bien dakord për një ëndërr në grup dhe në natën e caktuar të përpiqen të bien në gjumë afërsisht në të njëjtën kohë, dhe të dy njerëzit duhet të përshtaten me një ëndërr të qartë.

2. Një person që është më i aftë të menaxhojë ëndrrat e tij, duhet të marrë rolin e një "udhëheqësi" - ta gjejë vetë partnerin e ëndrrave në ëndërr dhe të fillojë të komunikojë me të. Për të arritur këtë qëllim, duhet të futeni në një gjendje gjumi të kthjellët dhe të thërrisni me emër personin me të cilin keni vendosur të shihni një ëndërr të përbashkët, duke ndjerë dëshirën dhe synimin për ta parë atë.

3. Si rregull, pasi “udhëheqësi” ndjeu praninë e partnerit të tij në ëndërr dhe e pa atë, mjedisi i ëndrrave do të dalë i huaj; do të lindin Mundësi e madhe humbja e partnerit që fle. Prandaj, "udhëheqësi" duhet t'i afrohet ndjekësit dhe ta "zgjojë" atë - ta marrë për dore dhe, kështu, ta prezantojë atë në një ëndërr të përbashkët.

4. Kur dy njerëz janë në një ëndërr së bashku, ata mund të fillojnë të komunikojnë. Njerëzit që praktikojnë ëndrrat në grup pohojnë se shumica e bisedave zhvillohen në formën e një shkëmbimi mendimesh dhe emocionesh; pyetjet dhe përgjigjet nuk thuhen me zë të lartë. Besimi i ëndërrimtarëve tek njëri-tjetri është një parakusht për të qëndruar dhe komunikuar gjumi i përgjithshëm: Nëse njëri prej partnerëve të ëndrrave nuk ka besim të mjaftueshëm, ndjenja e frikës do ta shtyjë atë nga ëndrra dhe do ta detyrojë të zgjohet.

Ndryshe nga ëndrrat e kthjellta, vendosja dhe peizazhi i një ëndrre të përbashkët, si rregull, nuk ka me rëndësi të madhe; ato ndryshojnë vazhdimisht, pasi varen nga vullneti i jo një, por i dy njerëzve. Një nuancë interesante e ëndrrave të përbashkëta është fakti që në takime në ëndërr ka vetëm kohën e tashme (ose nuk ka fare koncept të kohës) - mjaft shpesh ndodh që njëri nga partnerët të shohë një ëndërr të përbashkët gjatë kohës së caktuar. për praktikë ëndërr e përbashkët natën, dhe personi i dytë - natën tjetër ose edhe disa ditë më vonë.

Njerëzit që praktikojnë me sukses ëndrrat në grup, me kalimin e kohës, mund të arrijnë lartësi të konsiderueshme në këtë aftësi - ata janë në gjendje të vijnë në kontakt me pothuajse çdo të njohur në një ëndërr dhe në disa momente komunikimi në një ëndërr, të transmetojnë ose marrin një sasi e madhe informacioni. Ëndrrat e përbashkëta janë një aftësi pak e studiuar e nënndërgjegjes njerëzore, por ëndrrat e tilla hapen për ëndërrimtarët nivel i ri në komunikimin ndërpersonal.