Kushtetuta biliare (mchris - Tib., pitta - indiane, kolerike - evropiane) Normalisht, një person i kushtetutës Bile ka një çehre të kuqërremtë me një skuqje të ndritshme, lëkura e tij është elastike, e ngrohtë në prekje, urina ka një ngjyrë të verdhë kashte të pasur. ngjyrë me erë të vazhdueshme. Ato ndryshojnë

Seksioni 2. Kushtetuta Bile 1. Jam i vendosur dhe energjik, kam karakter të fortë.2. Unë kam një mendje të mprehtë dhe jam i mirë në analizimin e situatave.3. Unë e dua saktësinë dhe rregullsinë.4. Nëse diçka nuk më pëlqen, bëj gjithmonë një vërejtje.5. Unë jam një nga ata që vlerësoj inteligjencën tek njerëzit, jo pamjen.6. Unë

Kapitulli 1. Bilia e ariut Bilia e ariut është një produkt natyral i pasur me enzima, i cili ka një gamë vërtet të madhe të vetive të dobishme. Mund të ketë efekte antibakteriale dhe anti-inflamatore, të përmirësojë përbërjen e gjakut, të rinovojë trupin dhe të shpërbëhet

Bile në trupin e njeriut Ne do të fillojmë shqyrtimin tonë të aspekteve fiziologjike të fshikëzës së tëmthit dhe tëmthit me një përmendje të Hipokratit, i cili në kohën e tij vuri në dukje fshikëzën e tëmthit si një organ që zë një vend të madh në jetën e të gjithë organizmit. e tërë.

Fëmija "Bile"? Fëmija ka një fizik natyral të fortë. A ka një sistem muskulor të zhvilluar mirë, peshë të qëndrueshme.? Dhëmbët e qumështit dalin herët. Urina ka një ngjyrë të pasur në të verdhë kashte, jashtëqitja është e butë.? Aktiv, energjik,

Baby "Slime"? Fëmija është me trup të madh, të lirshëm dhe shton lehtë peshë.? Dhëmbët dalin vonë.? Urina është e turbullt, fëmija është i prirur për kapsllëk.? Qetësia, durimi, dembelizmi shfaqet fizikisht.? Lëkura – e zbehtë, e lëmuar, e butë, e lagësht në prekje.?

Njeriu "Bile"? Unë jam një njeri me trup të fortë, trupmadh, kam shëndet të hekurt.? Pesha është e qëndrueshme, tendenca për të qenë mbipeshë është e lehtë. Unë kam një karakter të fortë, një prirje të ftohtë, jam një njeri energjik, me vullnet të fortë.? Nga natyra unë jam një veprues, një punëtor. Unë jam karrierist në

Njeriu "Slime"? Unë jam një burrë me trup të madh, i gjatë.? Unë po shtoj peshë shpejt. Unë kurrë nuk kam qenë veçanërisht i hollë.? Unë kam një karakter të qetë, një prirje paqësore, jam një njeri i duruar, i kalitur.? Nga natyra unë jam një soditës, një vëzhgues.? Nuk më pëlqejnë gjërat që janë shumë të zhurmshme

Gruaja "Bile"? Unë jam një grua energjike, emocionale me një karakter të fortë, vendimtar.? Unë kam një nivel të lartë të performancës. Rikthen forcën dhe energjinë time pas gjumit apo një pushimi të shkurtër.? Më dallon qëllimi, aktiviteti, nuk më pëlqen të rri kot apo

Gruaja "Slime"? Unë jam një grua e duruar, e qetë me një karakter të butë dhe të ekuilibruar.? Më duhet një pushim i gjatë për t'u rikuperuar.? Jam mësuar të bëj gjithçka me kujdes, ngadalë dhe jam i aftë të përqendroj vëmendjen dhe përpjekjen afatgjatë për ta përfunduar atë.

Mjekësia tibetiane është një nga më të vjetrat në botë, duke kombinuar njohuritë dhe kulturën kineze, mjekësinë orientale dhe Ayurveda, duke kombinuar këtë njohuri në një sistem holistik.

Doktrina e shëndetit, e lindur në Tibet, ka ruajtur origjinalitetin dhe veçantinë e traditave shëruese, ajo është një sistem koherent i njohurive praktike të bazuara në një kuptim të marrëdhënies midis mendjes, trupit, shpirtit dhe botës së jashtme.
"Për nga natyra dhe përbërja, nuk ka asgjë në Tokë që nuk do të ishte ilaç" - koncepti kryesor i mjekësisë tibetiane, gjithçka që krijohet dhe ekziston në natyrë është shërim për njerëzit, nëse ka një sëmundje, atëherë sigurisht që ekziston një mjetet e trajtimit. Mjekësia tibetiane para së gjithash kërkon shkakun e sëmundjes. Secili person ka historinë e tij mjekësore - nuk ka sëmundje veçmas nga një person specifik, merren parasysh të gjitha karakteristikat individuale të shfaqjes dhe zhvillimit të sëmundjes, dhe një nga karakteristikat më të rëndësishme është kushtetuta njerëzore.
e konsideron trupin tonë si një sistem të vetëm të tre parimeve jetike (kushtetuta/dosha): Mukusi (sistemi limfatik dhe endokrin), Bilia (sistemi tretës), Era (sistemi nervor). Gjithçka që ekziston në trupin e njeriut është e lidhur me këto tre kushtetuta: shëndeti dhe sëmundja, jeta dhe vdekja, harmonia dhe mosmarrëveshja e mendjes, shpirti dhe trupi. Në shumicën e njerëzve, si rregull, dominon një nga parimet, rezulton të jetë më i theksuar, në varësi të kësaj, njerëzit ndahen në lloje: Personi zhul, person bile, person i erës. Ju mund të përcaktoni kushtetutën tuaj falë.
"Slime" është një dosha e ftohtë. Ai kontrollon ndjesitë e shijes, siguron ndërlidhjen e pjesëve të ndryshme të trupit, mbështet gjumin dhe është përgjegjës për formimin e gjykimeve logjike. Detyra e tij është të ruajë fleksibilitetin, butësinë dhe elasticitetin në trup. "Mukoza" është përgjegjëse për funksionimin e sistemeve limfatike dhe endokrine, dhe traktit gastrointestinal. ()
"Bile" është një dosha e nxehtë. Ruan temperaturën uniforme të trupit, kontrollon urinë dhe oreksin, procesin e tretjes dhe njëkohësisht është përgjegjës për shfaqjen e guximit dhe talentit. Përgjegjës për gjendjen e muskujve, ligamenteve të kyçeve, funksionit të zemrës dhe enëve të gjakut. ()
"Era" është një dosha e ftohtë. Simbolizon lëvizjen, energjinë, frymëmarrjen, rregullon aktivitetin jetësor të trupit. "Era" kontrollon sistemet fiziologjike dhe bioenergjetike përgjegjëse për qarkullimin e gjakut, funksionet e tretjes dhe ekskretimit dhe metabolizmin. Promovon veprimtarinë e gjashtë shqisave dhe manifestimin e vullnetit. Përgjegjës për sistemin nervor. ()
Kur një nga tre parimet jetike fillon të dominojë gjithnjë e më shumë (dosha është e shqetësuar), sëmundjet lindin në trup, një nga arsyet e kësaj situate është ushqimi jo i duhur. Çdo kushtetutë ka nuancat dhe rregullat e veta në të ushqyerit, ajo që është e përshtatshme për një kushtetutë nuk është gjithmonë e dobishme për një tjetër. Është gjithashtu e nevojshme të dihet dhe të merret parasysh se çdo produkt ka energjinë e vet, "yin" të ftohtë dhe "yang" të nxehtë, për shembull "Mucus" dhe "Era", rekomandohet të shmangni "produktet e ftohta" dhe " Bile" produkte me "energji të nxehtë" " Kjo dhe hollësi të tjera përshkruhen në kryemjekun dhe frymëzuesin ideologjik të klinikës së mjekësisë tibetiane "Naran", Svetlana Choizhinimaeva. Në fund të fundit, është me ushqim që trupi ynë merr të gjitha substancat dhe mineralet e dobishme që ushqejnë trupin tonë, ngopin gjakun tonë, qelizat e trurit dhe për shkak të ushqimit jo të duhur, truri ynë nuk merr lëndët ushqyese të nevojshme, kjo është arsyeja pse ne mund të përjetojmë depresioni, prishjet emocionale etj.
Le të kujtojmë edhe një herë se shëndeti, nga pikëpamja e mjekësisë tibetiane, është ekuilibri i tre parimeve jetike - "Mukoza", "Biliare", "Era" dhe heqja në kohë e mbeturinave (djersa, urina, feces). Mjekësia tibetiane dhe ajo perëndimore pajtohen se lidhja kryesore rregullatore në trupin e njeriut është sistemi nervor (Wind dosha), dhe të gjitha çrregullimet hormonale, sëmundjet dhe ndërprerjet e tjera shoqërohen me ndryshime në funksionimin e organeve përkatëse nën ndikimin e tij. Mjekësia tibetiane, e bazuar në filozofinë e budizmit, i kushton rëndësi të madhe gjendjes së brendshme shpirtërore, aftësisë për të dashur dhe dhembshuri, aftësinë për të gëzuar dhe për të kontrolluar emocionet. Ajo argumenton se një person është një sistem integral në të cilin mendja (përfshirë emocionet) është e lidhur pazgjidhshmërisht me trupin. Kjo lidhje është aq e fortë sa, sipas parimeve të mjekësisë tibetiane, rrënja e të gjitha sëmundjeve të trupit është çrregullimi i mendjes, tre helmet e shpirtit: injoranca, zemërimi, pasionet, ose më saktë, emocionet negative. d.m.th. "shqetësim" i doshës "Era" (sistemi nervor). Emocionet ndikojnë në lëvizjen e energjisë me mbizotërimin e doshave "Era", "Bile" dhe "Mucous", ato mund të dëmtojnë organet e brendshme. Dihet se zemërimi “dëmton” mëlçinë dhe fshikëzën e tëmthit, gëzimi i fortë “dëmton” zemrën dhe zorrët e holla dhe mendueshmëria dhe mendimet obsesive ndikojnë negativisht në shpretkë dhe stomak. Melankolia dëmton mushkëritë dhe zorrën e trashë; Problemet e fshikëzës së tëmthit lindin kryesisht nga ambicjet e pakënaqur dhe zemërimi i ndrydhur.
Për të ruajtur harmoninë e të tre fillimeve tona, ne rekomandojmë linjën tonë të infuzioneve dhe çajrave të krijuar për atë ditë.

Shpesh dëgjojmë se të gjithë njerëzit janë të ndryshëm. Por çfarë fshihet pas kësaj fraze? Në fund të fundit, anatomikisht, njerëzit janë të njëjtë. Mjekësia moderne nuk sheh dallime në trupin e njerëzve, dhe për këtë arsye metodat e trajtimit të sëmundjeve janë të njëjta. Mjekësia tibetiane i sheh këto dallime në nivelin e pabarabartë të zhvillimit të tre sistemeve kryesore në trupin e njeriut, të quajtur kushtetutat "Era", "Bile" dhe "Mukus".

Testi i propozuar do t'ju ndihmojë të përcaktoni kushtetutën së cilës i përkisni - "Era", "Bile", "Mukus".

Për ta bërë këtë, ju duhet të vlerësoni deklaratat e propozuara në të tre seksionet, duke caktuar pikë për secilën deklaratë:

0-2 – nuk vlen për mua;

3-4 – pjesërisht e zbatueshme;

5-6 – plotësisht i zbatueshëm.

Pas kësaj, mblidhni pikët e shënuara për çdo lloj kushtetute.

KUSHTETUTA "WIND"

1. Nga natyra jam një person aktiv, i menaxhoj gjërat shpejt.
2. Kam reagime të shpejta dhe më pëlqen të flas.
3. Lëviz shumë, nuk mund të qëndroj në një vend për një kohë të gjatë.
4. Unë jam i prekshëm, mbresëlënës dhe ndonjëherë i prekshëm.
5. Më pëlqen të jem në mes të gjërave, zhurma nuk më lodh fare.
6. Lodhem shpejt, por edhe shpejt rifitoj forcat.
7. Më pëlqen të flas, diskutoj, debatoj.
8. Unë kam një ecje të lehtë dhe të shpejtë.
9. Unë jam i hollë dhe kam vështirësi të shtoj peshë.
10. Duart dhe këmbët e mia janë zakonisht të ftohta.
11. Unë jam i shoqërueshëm, i shoqërueshëm, fjalimi im është i shpejtë.
12. Shkoj lehtësisht me njerëzit dhe ndahem po aq shpejt.
13. Preferoj profesionet krijuese sesa punën fizike.
14. Humori im ndryshon shpesh, por zakonisht jam i gëzuar dhe i gëzuar.
15. Nga natyra jam një person i pasionuar.
16. Shpesh bëhem nervoz dhe në ankth, edhe për gjërat e vogla.
17. Më pëlqen ushqimi i nxehtë, por ushqimi i ftohtë më bën të ndihem keq.
18. Nuk më pëlqen dimri, vjeshta e vonë, shiu, bora.
19. Unë e dua verën dhe pranverën, më pëlqen të pushoj buzë detit dhe në diell.
20. Unë kam lëkurë të thatë.
21. Flokët e mi janë të brishtë dhe të thatë.
22. Ftohem shpesh.
23. Më karakterizon nervozizmi dhe ngacmueshmëria.
24. Gjumi im është i shqetësuar, kam vështirësi të fle.
25. Unë fle nën një batanije të ngrohtë dhe e kam të vështirë të ngrohem.
26. Barku më rënkon shpesh dhe gromëshem.
27. Unë vuaj nga marrje mendsh dhe dhimbje koke, dhe ndonjëherë kam tringëllimë në veshët.
28. Oreksi im është i paqëndrueshëm.
29. Një rritje e energjisë zakonisht pasohet nga një avari.
30. Më shqetëson shpesh lumbago në qafë, fluturim, dhimbje therëse në pjesën e poshtme të shpinës, në shpinë cervikale.
31. Unë fitoj para shpejt, por edhe i shpenzoj shpejt.
32. Të afërmit e mi më të afërt vuajnë nga sëmundje të zemrës, sëmundje të sistemit nervor, osteokondrozë, neurit, tika nervore, çrregullime të gjumit dhe shurdhim.

KUSHTETUTA "BILE"

1. Jam i vendosur dhe energjik, kam karakter të fortë.

2. Kam mendje të mprehtë dhe analizoj me mjeshtëri një situatë.

3. Më pëlqen saktësia dhe rregullsia.

4. Nëse diçka nuk më pëlqen, bëj gjithmonë një vërejtje.

5. Unë jam një nga ata që "më takon me rroba, më largon nga mendja".

6. Në familje apo në punë konsiderohem një person i fortë dhe me vullnet të fortë.

7. Unë jam një folës i mirë dhe fjalët e mia zakonisht dëgjohen.

8. Unë jam një person i gëzuar dhe jo i prirur për depresion.

9. E humbas durimin lehtësisht nëse shoh padrejtësi.

10. Në shtëpi apo në punë, më pëlqen të jem lider.

11.Kam oreks të mirë, më pëlqen të ha ushqim të shijshëm.

12. Nuk më pëlqen ushqimi i përvëluar, por preferoj mishin dhe pjatat e skuqura dhe përdor erëza pikante.

13. Nuk më pëlqen moti i nxehtë, vera, mbytja.

14. Shpesh acarohem, ndonjëherë nga hiçi.

15. Flokët e mi janë të yndyrshëm dhe kam tendencë për thinja dhe rënie të flokëve.

16. Unë menaxhoj me mjeshtëri njerëzit e tjerë.

17. Gjithmonë përpiqem të arrij qëllimin tim.

18. Nuk më pëlqen të anashkaloj vaktet, gjë që më bën të irritohem.

19. Mund të jem gjaknxehtë dhe i zemëruar.

20. Gjithmonë përpiqem të insistoj në veten time.

21. Jam kritik ndaj të tjerëve dhe vetvetes, por nuk më pëlqen kur njerëzit më bëjnë komente.

22.Nëse marr diçka, e bëj në mënyrën më të mirë të mundshme.

23. Nuk ftohem.

24. Jam i prirur ndaj helmimit nga ushqimi.

25. Kur jam i zemëruar, fytyra më skuqet.

26. Djersit shumë.

27. Fle nën një batanije të lehtë, me dritaren hapur.

28. Shpesh kam urth dhe një ndjenjë hidhërimi në gojë.

29. Duart dhe këmbët i kam të nxehta.

30. Lëkura ime është e nxehtë, e prirur për kruajtje dhe alergji.

31. Ndihem shpesh i nxehtë.

32. Familja ime e ngushtë vuan nga kolelitiaza, hipertensioni, sëmundjet e zemrës, tullaci, diabeti, dikush ka pësuar goditje në tru ose infarkt miokardi.

KUSHTETUTA "Mucus".

1. Unë jam një person i qetë, i ekuilibruar.

2. Më pëlqen të bëj gjithçka ngadalë dhe tërësisht.

3. Fitoj lehtë në peshë dhe e kam të vështirë ta humbas atë.

4. Nuk më pëlqejnë muhabetet boshe, them pak.

5. Shmangia e vakteve nuk është problem për mua.

6. Nuk ndihem i uritur në mëngjes, por në mbrëmje shpesh ha tepër.

7. Nuk më pëlqejnë grindjet dhe konfliktet, gjithmonë përpiqem të zgjidh gjithçka në mënyrë paqësore.

8. Gjumi im është i thellë dhe i barabartë.

9. Më pëlqen të ha tërësisht, shumë, por pa shumë oreks.

10. Është e vështirë të më zemërosh.

11. Që të ndihem normal, më duhet të fle të paktën 8 orë.

12. Mbaj mend ngadalë, por mbaj mend për një kohë të gjatë.

13. Më pëlqen të rezervoj për përdorim në të ardhmen.

14. Jam shumë i lidhur me miqtë dhe familjen.

15. Mund t'i duroj tekat dhe pakënaqësitë e familjes dhe kolegëve për një kohë të gjatë.

16. Pasi kam ngrënë ndihem i rëndë dhe dua të marr një sy gjumë.

17. Unë jam fizikisht elastik dhe mund të bëj punë të vështirë.

18. Unë lëviz ngadalë, ecja ime është e matur.

19. Në mëngjes kam vështirësi të zgjohem dhe kaloj një kohë të gjatë duke "luhatur".

20. Nuk e duroj dot lagështinë dhe të ftohtin.

21. Më pëlqen vera e nxehtë, dielli, plazhi i detit.

22. Unë jam i prirur ndaj alergjive, rrjedhjes së hundës, bronkitit.

23. Unë kam një trup të madh dhe masiv.

24. Unë bëj gjithçka ngadalë, në mënyrë të vazhdueshme, metodike.

25. Më pëlqen të gërmoj në tokë, mund të punoj deri në natën vonë.

26. Unë kam lëkurë të lëmuar dhe të butë që ndihet e ftohtë në prekje.

27. Mbi të gjitha më pëlqen të shtrihem në divan, të shikoj televizor dhe të mos më shqetësojë njeri, ose të ulem pranë zjarrit dhe të shikoj zjarrin ose ujin në ndonjë trup uji.

Autorja e librit, Svetlana Galsanovna Choizhinimaeva, është mjekja kryesore dhe themeluesi i klinikës së parë dhe më të madhe të mjekësisë tibetiane në Rusi "Naran", Kandidat i Shkencave Mjekësore, Doktor i nderuar i Republikës së Buryatia. Mjekësia tibetiane ka gjetur mënyra unike për të shëruar sëmundjet, të cilat i zbaton në varësi të gjendjes njerëzore - sistemi rregullues i trupit Era (sistemi nervor), biliare (sistemi tretës) dhe mukus (sistemet limfatike dhe hormonale). "Sëmundjet e njerëzve të mëdhenj, apo çfarë është mukusi?" - një nga librat e trilogjisë, në të cilin çdo vëllim i kushtohet njërës prej kushtetutave, - flet për përfaqësuesit e kushtetutës Slime. Në mënyrë tipike, njerëz të tillë kanë një trup të madh, një karakter të qetë dhe të ekuilibruar. Pavarësisht peshës së tyre të madhe, ata shpesh ngrijnë dhe nuk e tolerojnë mirë të ftohtin. Shumë prej sëmundjeve të tyre – obeziteti, diabeti, astma bronkiale, sëmundjet e gjëndrës tiroide dhe kyçeve, gusha dhe ftohjet – mund të kurohen nëse ndiqni këshillat e mjekëve tibetianë. Ky libër përshkruan parimet bazë të mjekësisë së lashtë tibetiane në një gjuhë të thjeshtë dhe të arritshme. Do të gjeni këshilla dhe truke praktike që do t'ju ndihmojnë të mësoni më shumë për veten dhe trupin tuaj. Do të mësoni se si të hani dhe silleni në mënyrë korrekte në mënyrë që të rritni dy fruta të mrekullueshme në pemën e jetës tuaj - shëndet dhe jetëgjatësi. Dhe shumë histori interesante nga praktika mjekësore do ta bëjnë leximin të lehtë dhe emocionues. Dëgjoni mençurinë e Tibetit dhe jini të shëndetshëm!

• Kushtetuta llucë

* * *

nga kompania e litrave.

© Shtëpia Botuese Peter LLC, 2016

© Seria “ABC of Oriental Medicine”, 2016

© Choizhinimaeva S., 2016

Kushtetuta llucë

Tek njerëzit e shëndetshëm, gjendja e doshave mbetet e pandryshuar, ata jetojnë një kohë të gjatë pa e ditur vuajtjen e sëmundjes. Nëse dosha ndryshon, ajo dëmton trupin dhe kërkon trajtim.

Sipas ideve të mjekësisë tibetiane, baza e veprimtarisë jetësore të trupit të njeriut përbëhet nga tre parime (kushtetuta), të quajtura dosha: mukozë, erë Dhe biliare. Në varësi të dominimit të njërit prej tyre, njerëzit mund të ndahen në tre lloje: njeri-erë, njeri-mukus dhe njeriu-bila. Secili karakterizohet nga karakteristikat përkatëse fizike, cilësitë mendore dhe vetitë psikologjike. Përkatësia në një lloj të caktuar (zakonisht e trashëguar) përcakton gjithashtu një predispozicion ndaj disa sëmundjeve.

Kushtetuta zhul i përket llojit Yin të ftohtë, prandaj sëmundjet që lindin si pasojë e shqetësimit të tij janë sëmundjet e ftohta. Kjo është kushtetuta më problematike, në mjekësinë tibetiane quhet "kan i keq". Fjala përbëhet nga dy pjesë: "e keqe" - ujë, "kan" - tokë. Kështu, tashmë në emër të kushtetutës përcaktohen elementet e saj: Uji dhe Toka. Në "Chzhud-shi" rreth mukusit thuhet se është vajore, e ftohtë, e rëndë, e shurdhër, e butë, e fortë, ngjitëse. Si çdo kushtetutë tjetër, zhul e pranishme në trupin e çdo personi; anatomikisht, ai përfshin mukozën dhe organet, sistemin limfatik dhe endokrin. Sipas traditës tibetiane, zona e lokalizimit të saj është pjesa e sipërme e trupit. "Mukoza qëndron në tru, duke zënë një vend në krye të trupit", siç thuhet në "Zhud-shi".

Periudha korresponduese mukusit, - fëmijëria. Në fëmijëri, dhe veçanërisht në vitet e para, trupi, veçanërisht sistemi imunitar, zhvillohet në mënyrë aktive. Kjo është kur rreziku i zemërimit është shumë i mundshëm mukusit për shkak të ushqimit të dobët dhe mënyrës së jetesës, gjë që çon në përçarje të mukozave dhe sistemit limfatik me zhvillimin e sëmundjeve akute ose kronike, të tilla si, për shembull, limfadeniti, sinusiti, sinusiti frontal, adenoidet dhe polipet e hundës, astma bronkiale. Kjo është arsyeja pse prindërit kanë një përgjegjësi kaq të madhe për shëndetin e fëmijës së tyre dhe mirëqenien e tyre në të ardhmen.

Vëmendje e veçantë për kushtetutën zhul kërkon për veten e saj në vjeshtë dhe pranverë - kjo vlen si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit - pasi që atëherë ndodh indinjata e saj. Koha e aktivizimit ditor mukusit– nga ora 6 deri në 10 paradite dhe pasdite dhe pas ngrënies.

Traktati mjekësor "Chzhud-shi" flet për pesë lloje zhul: Prop ndodhet në gjoks dhe shërben si bazë për lloje të tjera mukus; Slime kalbur ndodhet në stomak dhe ndikon në ushqimin e patretur, funksioni i tij është zbërthimi i ushqimit që vjen; Shijoni Slime ndodhet në gjuhë dhe është përgjegjës për ndjesinë e shijes së ushqimit; Slime ngopëse ndodhet në kokë dhe është përgjegjës për shqisat; Lidhja e Slime që gjendet në të gjitha nyjet, i ndihmon ata të përkulen dhe drejtohen.

« Slime i jep forcë trupit dhe shpirtit, dërgon gjumë, jep durim, i bën kyçet të forta dhe trupin të butë dhe të shëndoshë” (“Zhud-shi”, Tantra e Shpjegimeve). Sipas klasifikimit evropian, njerëzit kanë një kushtetutë zhul korrespondojnë me flegmatikën (greqisht. gëlbazë– mukus, gëlbazë). Këta janë njerëz të qetë, të ekuilibruar, të patrazuar me një trup të madh dhe të lirshëm, zakonisht (por jo domosdoshmërisht) të gjatë. Ata janë të pajisur me forcë të madhe dhe dallohen nga qëndrueshmëria fizike, durimi dhe qëndrueshmëria, por janë të prirur ndaj pasivitetit, dembelizmit, shpesh të pavendosur dhe të ngadalshëm në marrjen e vendimeve dhe veprimeve. Ata kujtojnë çdo gjë të re me vështirësi, por nëse kujtojnë diçka, e mbajnë mend mirë dhe për një kohë të gjatë, kjo është arsyeja pse mes tyre ka shumë profesionistë të shkëlqyer. Lëkura e njerëzve të kushtetutës zhul i zbehtë dhe i ftohtë, i lëmuar, i dendur, nyjet zakonisht janë të fryrë, të ngurtë, urina është e lehtë dhe ka një erë të dobët, gjuha është e mbuluar me një shtresë të bardhë, mishrat janë të bardha, qepallat shpesh janë të fryrë. Njerëz të tillë kanë gjumë të gjatë, të thellë dhe të qetë. Nëse një person nuk ka fjetur 8-10 orët e nevojshme, është më mirë të mos e ofendoni përsëri - mund të grindeni. Por në përgjithësi, këta njerëz janë me natyrë të mirë dhe paqësore, sinqerisht miqësorë me të tjerët dhe dinë të respektojnë ndjenjat dhe mendimet e të tjerëve. Ata rrallë zemërohen, nuk përkeqësojnë marrëdhëniet, duke u përpjekur të ruajnë paqen në çdo situatë. Simpatia për njerëzit e tjerë, miqësia nuk është një pretendim, por një pronë e natyrshme e natyrës së njerëzve të kushtetutës zhul. Ata ndjejnë një nevojë të vazhdueshme për t'u kujdesur për të tjerët dhe rrezatojnë miqësi dhe përzemërsi.

Nëse lind një konflikt në punë, një person i kushtetutës zhul nuk do të debatojë, tund grushtat, duke bërë shkumë nga goja për të provuar se ka të drejtë. Në vend të kësaj, ai (ose ajo) do të ulet në tavolinën e tij, në të cilën ka gjithmonë një filxhan të çmuar, do të bëjë vetes një çaj të ëmbël të nxehtë dhe do ta pijë ngadalë me pak simite gjalpi derisa më në fund të vijë në një gjendje paqeje. Me njerëz të besueshëm dhe të vetëbesueshëm të kushtetutës zhul femrat ndjehen sikur janë pas një muri guri. Një burrë i tillë nuk do ta ngrejë kurrë zërin, aq më pak do të ngrejë dorën drejt gruas së tij. Njerëzve slime u pëlqen të bëjnë gjithçka ngadalë dhe tërësisht, ata lëvizin dhe flasin ngadalë dhe hanë ngadalë. Atyre u pëlqen të zgjohen, të zhyten në shtrat dhe më pas sigurohuni që të pinë një filxhan kafe ose çaj të fortë. Ata thonë për njerëz të tillë se ata lëkunden për një kohë të gjatë.

Njeriu llucë e duron etjen dhe urinë më lehtë se përfaqësuesit e kushtetutave të tjera. Tretja dhe metabolizmi i tij janë të ngadalta, oreksi i tij është i qëndrueshëm, por zgjohet gradualisht. Në një gjendje të indinjimit Yang të kushtetutës, indiferenca ndaj ushqimit në mëngjes zëvendësohet nga ushqimi i tepërt gjatë ditës dhe mbrëmjes, i cili kërcënon të kthehet në grykësi. Në të njëjtën kohë, një njeri i kushtetutës zhul fiton lehtësisht kilogramë të tepërt, të cilat më pas e ka të vështirë t'i heqë qafe. Pavarësisht forcës së tyre fizike dhe madhësisë mbresëlënëse, këta njerëz janë termofilë, shpesh ngrijnë dhe grumbullohen. Ata preferojnë të pushojnë në jug për të thithur rrezet e nxehta të diellit, ata janë gati të shtrihen në plazh gjatë gjithë ditës, duke ngrohur me kënaqësi trupin e tyre masiv.

Njerëz të tillë zgjedhin punën që lidhet me grumbullimin e pasurisë materiale. Ata nuk e kanë problem të bëjnë punë monotone gjatë gjithë ditës, për shkak të së cilës një person i kushtetutës era ose biliare Do të humbisja durimin. Ata janë pragmatikë dhe nuk janë të prirur për të fantazuar; Në momentet kritike ata dinë të qëndrojnë të qetë dhe të inkurajojnë të tjerët. Njeriu i Kushtetutës zhul i pëlqen të grumbullojë dhe grumbullojë pasuri, vlerëson pronën e tij. Ai është shumë i lidhur me familjen e tij. Kalimi më i mirë për të është një bisedë e gjatë, e qetë dhe intime me çaj. I mbështjellë me një batanije, i pëlqen të ulet pranë oxhakut, duke parë zjarrin. Meqenëse këta njerëz i përkasin kushtetutës së ftohtë Yin, të menduarit për zjarrin u jep atyre kënaqësi të vërtetë. Nëse përfaqësuesit e kushtetutave të tjera preferojnë lojëra aktive dhe shëtitje të gjata kur pushojnë, atëherë këto gunga të vetëkënaqur ulen gjatë gjithë kohës pranë zjarrit, dhe pastaj për një kohë të gjatë kujtojnë se sa mirë kishin kohë. Në një gjendje normale, harmonike të kushtetutës së tyre, ata karakterizohen nga paqja dhe një botëkuptim i ndritshëm. Duke pasur një furnizim të madh vitaliteti, ata jetojnë gjatë dhe kanë shëndet të mirë. Në traditën tibetiane, ky lloj konsiderohet me fat.

Në të njëjtën kohë, njerëz të tillë janë më të prirur për të qenë mbipeshë se të tjerët. Nëse përtacia e tyre natyrale rritet dhe ata bien në një gjendje gjysmë gjumë me të vetmen mendime se çfarë të hanë tjetër, kjo çon në shkeljen e kushtetutës. zhul. Më pas ata shfaqen si letargjikë, pasivë dhe madje indiferentë. Në këtë gjendje shfaqen edhe cilësi të tjera negative, si lodhja, lakmia dhe bezdisja. Ata bëhen kokëfortë, dembelë dhe më në fund thjesht të mërzitshëm. Në këtë rast, një njeri i kushtetutës zhul Ai përjeton melankoli dhe mërzitje të vazhdueshme, nuk dëshiron asgjë dhe asgjë nuk është interesante, ai bëhet apatik. Në kokë shfaqet rëndimi dhe mërzia. Dashuria e grumbullimit zëvendësohet nga lakmia, prakticiteti kthehet në koprraci, qetësia shndërrohet në indiferencë dhe zemërgjerësi. Një person kthehet në një mërzitje, kokëfortësia natyrore intensifikohet dhe bëhet e padurueshme për të tjerët. Një person nuk është i aftë të marrë një vendim, nuk është gati për ndryshim dhe gradualisht zhytet në mpirje dhe letargji. Jeta e tij bëhet gjithnjë e më monotone, ngrënia e tepërt merr një formë kronike dhe tani pesha e tij po rritet me një ritëm alarmues, dietat nuk sjellin rezultate - vetëm një ndjenjë zhgënjimi. Gjatë tranzicionit të kushtetutës zhul Në fazën Yin, një person ndalon së luftuari me kilogramët e tepërt dhe, duke hequr dorë nga vetja, bie në indiferencë.

Një grua 27-vjeçare erdhi në klinikë zhul. Me një lartësi prej 168 cm, ajo peshonte 129 kg. Pasi u martua, Pavlina (kështu quhej) lindi një fëmijë, pas së cilës burri i saj këmbënguli që ajo të linte punën. Asaj nuk i duhej as të bënte pazar: burri i saj solli sende ushqimore dhe i ngarkoi në frigorifer. Tani ajo dilte gjithnjë e më pak nga shtëpia dhe i pëlqente të shtrihej para televizorit pasi kishte ngrënë. Ajo fitoi peshë në heshtje dhe një ditë i shoqi e qortoi për këtë. E ofenduar në fillim, ajo vendosi të humbiste peshë. Provova Herbalife, por pa dobi. "Unë e hap frigoriferin," tha ajo në një takim në klinikë, "dhe ka kaq shumë gjëra atje!" Dhe gjithçka është kaq e shijshme - shpirti gëzohet. Do të mbush tabakanë, do të ha dhe në mbrëmje do të shkel në peshore - tre kilogramë më shumë. Dhe për tre ditë i rifitoj të gjitha kilogramët që arrita të humbas me kaq vështirësi.” Kështu ajo u zhgënjye si nga Herbalife ashtu edhe nga dietat dhe u bë indiferente.

Ishte e vështirë të punoje me të: ajo nuk donte më asgjë dhe nuk besonte në asgjë. Ata arritën ta bindnin duke iu drejtuar ndjenjave të nënës: vajza e saj po fitonte shpejt peshë. Zbuluam se çfarë ushqimesh preferon Pavlina. Doli se ajo e do kos nga frigoriferi, i bën vetes sanduiçe komplekse me proshutë, sallam, mish dhe peshk dhe i lan të gjitha me Pepsi-Cola. Në përgjithësi, ishte një grup i plotë i produkteve Yin që janë kundërindikuar nga kushtetuta zhul.

Para së gjithash, i rekomanduam pacientit të refuzojë me vendosmëri ushqimet e ftohta, të mos e shijojë ushqimin me piper dhe erëza dhe t'i përmbahet tre shijeve në dietën e saj: të kripura, të tharta dhe pikante. Përveç kësaj, ata këshilluan të bëni një shëtitje, të bëni ushtrime në palestër dhe të hiqni dorë nga pushimi pasiv para ekranit të televizorit - lëvizni më shumë, veproni, lëvizni dhe mos i jepni vetes pushim. Ilaçet dhe procedurat bimore u përshkruan për të normalizuar kushtetutën zhul. Si rezultat i masave gjithëpërfshirëse, Pavlina fitoi besimin se mund të arrinte peshë normale, pamje tërheqëse dhe shëndet.

Duhet të theksohet se nuk ka rëndësi vetëm sasia e ushqimit të konsumuar, por edhe natyra e tij. Reduktimi i pamenduar i dietës, zgjedhja analfabete e dietës mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm në trup. Në mënyrë që një dietë të jetë vërtet e dobishme, së pari duhet të dini se cilat ushqime mund të konsumoni dhe cilat duhet të përjashtoni. Përveç kësaj, mënyra e përgatitjes së ushqimit dhe koha e vaktit janë thelbësore.

Produktet ushqimore ndahen në yang (ngrohje) dhe yin (të ftohtë) - në varësi të asaj energjie që përmbajnë: yang ose yin. Shija e ushqimit është e një rëndësie të madhe. Besohet se një person njeh energjinë Yin ose Yang në vetvete me ndihmën e sythave të shijes. Siç u tha më lart, njerëzit e kushtetutës zhul Ata rekomandojnë tre shije: të nxehta, të tharta dhe të kripura, por duhet të shmangin ushqimet me shije të hidhur dhe të ëmbël. "Chzhud-shi" thotë: "Të tepërta e hidhur, e ëmbël, "e rëndë", "e ftohtë" dhe "vajore", gjumi gjatë ditës, pushimi pas ngrënies, shtrirë me lagështi ... rroba të lehta ... të papjekura, të djegura dhe ushqim i thartë, çaj i ftohtë dhe ujë, ngrënia para se ushqimi i ngrënë më parë të jetë tretur - këto janë kushtet që shkaktojnë sëmundje mukusit».

Kur hani ushqime pikante zhul fillon të lëvizë dhe teprica e saj e lë trupin përmes "dyerve më të afërta". Më lejoni t'ju jap këtë shembull: këtu janë dy miq - njeriu i erës dhe njeriu slime (të dy kanë konstitucione të ftohta) - duke drekuar në një restorant meksikan, ku të gjitha pjatat janë të nxehta dhe pikante. Ky ushqim i bën ata të ndihen të ngrohtë, por nëse kjo nuk ndikon në të parin nga jashtë - ai ndihet mirë, i lehtë, humori i është ngritur - atëherë i dyti djersitet, pastron fytin, i rrjedh hunda, ka shumë. pështymë - domethënë, të gjitha shenjat e lëvizjes janë të dukshme mukusit. E njëjta gjë ndodh gjatë aktivitetit fizik dhe kjo është krejt normale.

Kushtetuta zhul, si rregull, trashëgohet nga një person, dhe nëse një fëmijë ka prindër mbipeshë dhe të mëdhenj, atëherë ka të ngjarë që që në moshë të re të ushqehet tepër, dhe ngrënia e tepërt është një kusht ideal për shqetësimin e kushtetutës dhe zhvillimin e Sëmundjet Yin: dhimbje të fytit, faringjit, rrufë kronike, sinusit, bronkit dhe astma bronkiale, alergji të ndryshme.

Një grua me djalin e saj 12-vjeçar erdhi në klinikën Naran. Djali kishte probleme me lëkurën: skuqje, kruajtje, koloni aknesh iu shfaqën në gjoks dhe shpinë - shenja karakteristike të një çrregullimi dosha. zhul. Nga biseda u bë e qartë se, pasi kishte trashëguar kushtetutën zhul nga babai, fëmija lindi me peshë të madhe, kishte lëkurë të bardhë dhe flokë bjonde. Ai ishte i përkëdhelur dhe i ngopur shumë: pinte litra qumësht, hante pako me kos të ëmbël dhe shumë sanduiçe me proshutë, sallam dhe djathë. Djali u rrit shpejt, por nuk kaloi një muaj pa u ftohur, dhe gërvishtja dhe kolla ishin dukuritë më të zakonshme. Dhe pastaj filluan problemet me lëkurën.

Fatkeqësisht, pasi dëgjoi këshillat e mjekut të klinikës, gruaja nuk i vuri veshin dhe stili i jetesës së djalit të saj mbeti i njëjtë - i ulur. Nuk ka ndryshuar as ushqimi i përzier i ftohtë - makarona me mish, patate, produkte qumështi, furra, simite, lëngje të ftohta dhe pije. Në të njëjtën kohë, ushqimi ishte i butë, i përgatitur pa erëza. Përfundoi me faktin se në moshën 17 vjeçare, nyja e bërrylit të djalit u fry dhe filloi të dhemb - lëngu ishte grumbulluar në të. Më duhej të shkoja te kirurgu dhe të bëja një birë.

Ndodh gjithashtu që një person, i lindur në një familje ku të rriturit janë mbipeshë, nuk dëshiron të jetë i njëjtë dhe nuk e lejon veten të hajë tepër, dhe bën ushtrime. Një shembull i tillë negativ nga prindërit ka një efekt veçanërisht të kthjellët tek vajzat e reja: ato përpiqen të mbajnë veten në formë. Por më pas, pas martesës, kur rrethi i tyre shoqëror është i kufizuar, reduktojnë aktivitetin fizik. Ata zhvillojnë dembelizëm dhe tendencë për të ngrënë tepër, dhe, si rezultat, grumbullojnë peshë të tepërt. Të jetosh në një metropol me distancat e tij të gjata kontribuon gjithashtu në këtë: nuk dëshiron të shkosh askund, nuk dëshiron të vishesh dhe të dalësh nga shtëpia. Jeta e qytetit e detyron një person të kursejë energji dhe të mos e harxhojë atë. Dhe kjo është e arsyeshme. Por jo kur një kursim i tillë çon në një kufizim të aktiviteteve fizike, në kohën pasive të kaluar duke parë TV në divan.

Na kontaktoi një e re 30-vjeçare zhul. Me një lartësi prej 165 cm, ajo peshonte pothuajse 100 kg dhe nuk mund të humbiste peshë. Në një bisedë me të, doli se në rininë e saj ishte një vajzë e hollë, por pasi u martua, ajo filloi të shtonte peshë. I shoqi e donte shumë dhe përpiqej ta kënaqte, duke e llastuar: vazhdimisht sillte çokollata dhe ëmbëlsira dhe e mbronte me kujdes nga çdo aktivitet fizik. Pasi mbeti shtatzënë, ajo la punën dhe u bë shtëpiake. U bëra i varur nga qumështi dhe piva litra të tij, të ftohtë, direkt nga frigoriferi. Ajo nuk e kufizoi veten as në ushqim: hante shumë patate, peshk dhe mish dhe i pëlqente kosi i ftohtë. TV u bë miku i saj besnik dhe i vazhdueshëm; Gjatë ditës gruas i pëlqente të flinte. Si rezultat, ajo fitoi 23 kg gjatë shtatzënisë. Ajo nuk ishte në gjendje të lindte vetë (edhe pse foshnja ishte e vogël - 3.4 kg), dhe ajo bëri një prerje cezariane. Pesha e tepërt u përkeqësua nga mastopatia. Gjatë rikuperimit nga lindja, ajo nuk ndryshoi stilin e jetës dhe fitoi 20 kg të tjera në një vit. U përpoqa të humbas peshë vetë, me ndihmën e dietave, por pa rezultat. Dhe pastaj iu drejtova Naranit. Pasi zbuloi se arsyeja e mosfunksionimit të kushtetutës zhul për shkak të ushqimit të dobët (kryesisht qumështit, si dhe ujit të ftohtë, të cilin ajo pinte 2-3 litra në ditë) dhe stilit të jetesës në përgjithësi, mjeku i klinikës i përshkruajti pacientit një dietë, ushtrime fizike, një kurs të veçantë trajtimi me ilaçe bimore, dhe procedurat. Jo menjëherë, por arritëm të ndryshonim preferencat e shijes së gruas, të kufizojmë sasinë që ajo ha dhe të rregullojmë raportin e ushqimeve të ngurta dhe të lëngshme. Sigurisht, pesha ime u kthye në normale dhe shëndeti im u përmirësua.

"Zhud-shi" thotë: "Kur përdoren me mençuri, ushqimi dhe pijet mbështesin trupin dhe jetën, por kur konsumohen me tepri, mangësi ose përdorim jo të duhur, ato shkaktojnë sëmundje dhe madje mund t'i japin fund jetës." Gjithçka duhet të jetë e ekuilibruar: si ushqimi ashtu edhe mënyra e jetesës. Injoranca është një helm që e helmon njeriun, duke e bërë viktimën e pasioneve dhe si rrjedhojë e sëmundjeve. Për shembull, disa njerëzve u pëlqen të flenë pas një dreke të bollshme dhe nuk shohin asgjë të keqe në këtë, për më tepër, ata e shohin atë një aktivitet krejtësisht të shëndetshëm. Nuk është e vështirë të merret me mend se çfarë të çon kjo.

Në klinikë erdhi një i ri 18 vjeç, me kushtetutë zhul. Prindërit e Vadimit (ky ishte emri i tij), sipas tregimit të tij, ishin njerëz të gjatë, të guximshëm, por si fëmijë ai vetë ishte i shkathët, i përfshirë në mënyrë aktive në sport dhe pothuajse kurrë nuk u sëmur. Me hyrjen në kolegj, pati ndryshime dramatike në stilin e jetës së tij. Vadim u largua nga sporti. Në mes të orëve, unë haja një meze të lehtë me miqtë në McDonald's, dhe kur kthehesha në shtëpi, hëngra me kënaqësinë time dhe u ula rehat në divan për të parë televizor dhe për të marrë një sy gjumë. Pasi fjeta për një ose dy orë, u ktheva në kuzhinë për t'u freskuar para se të filloja detyrat e shtëpisë. Pasi mbaroi materialin edukativ, ai përsëri nxitoi në mikrovalë për të ngrohur diçka dhe për të ngrënë një meze të lehtë. Në të njëjtën kohë, Vadim konsumoi sasi të mëdha të Coca-Cola dhe pije energjike, me ndihmën e të cilave ai stimuloi performancën e tij. I largoja mbrëmjet në kompjuter. Me këtë mënyrë jetese, ai shtoi 15 kg në një vit dhe u bë i ngathët, i shëndoshë dhe pati probleme me lëkurën. Fatmirësisht debatet e arsyeshme të të dashurve të tij kanë ndikuar dhe i riu ka arritur të ndalojë në kohë.

Meqenëse njerëzit kanë një kushtetutë zhul Ata janë të guximshëm dhe përfitojnë nga puna fizike dhe ushtrimet sportive. Megjithatë, për të shmangur akumulimin e acidit laktik, i cili kontribuon në stanjacion mukusit Në trup, kur jeni nën ngarkesë, duhet t'i jepni vetes pushim periodikisht. Procedurat e ftohta dhe noti dimëror janë kundërindikuar për to. Vetë kjo dosha është një përbërje e ftohtë Yin, kështu që pronari i saj ftohet, mbështillet me rroba të ngrohta dhe nuk e toleron mirë të ftohtin. Në vitet e tyre të reja, kur organet e brendshme nuk janë ende aq të ndjeshme ndaj ndryshimeve, njerëz të tillë ndonjëherë i lejojnë vetes të notojnë në një lumë ose liqen të ftohtë, por më pas e paguajnë këtë me sëmundje të nyjeve, lëkurës dhe sëmundjeve të tjera të ngjashme.

Për kushtetutën zhul Periudhat e mëposhtme të acarimeve janë tipike: pranverë-fillim i verës, fundi i verës-fillimi i vjeshtës. Periudha e pranverës mund të jetë veçanërisht e stuhishme nëse mukusi është grumbulluar në trup. Në "Zhud-shi", Tantra e Shpjegimeve, shkruhet: "Në dimër, mukoza mblidhet në gjoks dhe në pranverë, kur dielli fillon të ngrohet, fillon të lëvizë". Si manifestohet kjo? Shpina fillon të dhemb, sidomos në rajonin e mesit, dhimbjet e kyçeve, shfaqet rrufë dhe kollë me gëlbazë, por temperatura nuk rritet, gastriti dhe sëmundjet e tjera kronike përkeqësohen, shfaqet dhe intensifikohet ënjtja e trupit.

Një grua 53-vjeçare erdhi në klinikë. E madhe dhe e gjatë, ajo kishte një madhësi veshjeje 58 dhe në të njëjtën kohë, sipas saj, kishte 30 vjet që përpiqej pa sukses të humbiste peshë. Valentina Petrovna, siç quhej pacientja, u soll në një takim në Naran për përkeqësime vjetore të bronkitit që ndodhin në të njëjtën kohë. Në fund të pranverës, kur shumica e kolegëve të saj po bënin plane për pushimet verore, ajo filloi të sëmurej pa asnjë arsye të dukshme. Një kollë e dhunshme u shoqërua me fishkëllima, frymëmarrja ishte e vështirë, gjithçka flluskonte në gjoks; natën Valentina Petrovna u zgjua e djersitur, duke u dridhur nga sulmet e rënda të kollitjes. Shkaku i sëmundjes nuk u vërtetua: gruaja nuk kishte pasur kurrë pneumoni dhe nuk pinte duhan. Përkundër faktit se nuk kishte procese inflamatore dhe temperatura nuk u rrit, Valentina Petrovna u përpoq të trajtohej me antibiotikë. Si rezultat i marrjes së tyre, u zhvillua dysbioza, e cila kërkonte trajtim. Erdhi vjeshta - një përkeqësim i ri i bronkitit, përsëri antibiotikë, pastaj disbakteriozë... Kështu që i gjithë viti doli i planifikuar dhe kjo përsëritej nga viti në vit.

Mjeku i klinikës menjëherë tërhoqi vëmendjen e pacientit për natyrën e dietës së saj, megjithëse ajo pretendoi se "nuk ha pothuajse asgjë". Megjithatë, siç tregoi analiza e ditës, nuk kaloi as gjysmë ore pa u përkëdhelur Valentina Petrovna me kos, gjizë, një sanduiç, harengë me majonezë ose një sallatë. Megjithatë, ajo rrallë gatuante ushqime të nxehta për vete. Ditë pas dite, duke konsumuar ushqim të ftohtë Yin, ajo shpresonte të humbiste peshë dhe u befasua me bronkitin që përsëritej vazhdimisht! Për shkelje të kushtetutës zhul Ata gjithashtu treguan dhimbje të kyçeve, fazën fillestare të koksartrozës, osteokondrozën e shtyllës kurrizore lumbosakral dhe venat me variçe. Disa nga venat e vdekura u hoqën me operacion, por duke qenë se u eliminuan vetëm simptomat dhe jo shkaku i sëmundjes, nuk kishte kaluar më pak se një vit që variçet të shfaqeshin sërish, në vende të reja.

I kemi përshkruar pacientit një kurs trajtimi: masazh, ngrohje me kavanoza dhe puro pelini, suva mustardë. Përveç kësaj, ata përshkruanin ilaçe bimore që normalizojnë kushtetutën zhul. Përveç kësaj dhe pjesërisht si një zëvendësim i çajit të nxehtë me mjedra, të cilat Valentina Petrovna i donte shumë (vetëm ia lehtësoi gjendjen gjatë sulmeve të kollitjes), asaj iu dha një pije me xhenxhefil. Si rezultat i trajtimit dhe ndryshimeve në zakonet e të ngrënit dhe stilin e jetës, gjendja e pacientit u përmirësua: sulmet sezonale të kollitjes nuk përsëritën më, dhimbjet e kyçeve u zhdukën dhe pesha u ul.

Meqenëse mukusi dhe uji janë substanca të rënda, ato fillojnë të grumbullohen në pjesët e poshtme të trupit. Në “Zhud-shi” thuhet për mukozën: “Duke qenë në majë, bie”. Më pas fryhen të parët kyçet e këmbëve (këpucët bëhen të ngushta në mbrëmje), më pas ënjtja ngrihet në ijet dhe vithet dhe në fund i gjithë trupi fryhet, bëhet i trashë dhe pa formë.

Na kontaktoi një burrë 42-vjeçar i cili kishte fazën fillestare të diabetit mellitus. I gjatë, i sjellshëm, Andrei Viktorovich ishte një përfaqësues tipik i kushtetutës zhul. Ai pati një karrierë të suksesshme shkencore, ishte doktor shkencash dhe profesor. “E shkrova disertacionin duke u shtrirë”, tha ai duke buzëqeshur. "Nuk më pëlqen të qëndroj në këmbë për një kohë të gjatë, kështu që nuk jap leksione." Vaktet e tij gjatë gjithë ditës ishin gjithmonë të njëjta: çaj i nxehtë me ëmbëlsira, ëmbëlsira ose kek, të cilin ai i konsumonte në sasi të mëdha. Këto ahengje çaji ndihmuan, tha ai, për të përballuar situatat e vështira dhe me kalimin e viteve ato u bënë pjesë e pandashme e jetës. Si rezultat, me një lartësi prej 186 cm, ai peshonte 130 kg. Filluan problemet: klienti ynë nuk mund të blinte rroba as në dyqane të specializuara, ai duhej t'i qepte me porosi; ai mund të fluturonte në një aeroplan për aq kohë sa kishte një vend të dyfishtë; Këmbët i fryheshin vazhdimisht, u zhvilluan venat me variçe dhe tromboflebiti. Gjëja e fundit që e bëri Andrei Viktorovich të kujdesshëm ishte kërcimi i niveleve të sheqerit në gjak si një sinjal i afrimit të diabetit. Kështu ai erdhi në pritjen në Naran.

Trajtimi i përshkruar kërkonte një ndryshim vendimtar në stilin e jetës: rritje të aktivitetit fizik; Më duhej të harroja çajin e ëmbël me ëmbëlsira, si dhe shumë ushqime të njohura Yin, por në përgjithësi dieta nuk ishte dërrmuese. Vetëm një muaj më vonë, pesha ra me 15 kg, ënjtja u zhduk dhe këmbët e mia u ndjeva shumë më mirë. Si kushtetuta zhul u kthye në një gjendje harmonike, mirëqenia e pacientit u përmirësua. Problemet e rënda shëndetësore u shmangën falë masave të marra në kohë.

Faktor i rëndësishëm i shqetësimit mukusit– qëndrimi në dhoma me lagështirë, të ftohta, hipotermi e rregullt për shkak të veshjes së rrobave shumë të lehta, veçanërisht nëse duhet të kaloni shumë kohë jashtë (për shembull, shitësit që punojnë nga tezgat e rrugës vuajnë nga kjo). Me kalimin e kohës, kjo çon në zhvillimin e obezitetit jo të shëndetshëm. Që nga natyra e kushtetutës zhul- të ftohtë, ju duhet ta ndikoni atë me nxehtësi. Rekomandohet të zhyteni në diell dhe pranë zjarrit, të jetoni në një shtëpi të thatë dhe të ngrohtë, të punoni me moderim, të ushtroni dhe të mos flini gjatë ditës; hani ushqim të nxehtë, pini ushqim të nxehtë, madje merrni ilaçe me ujë të nxehtë të zier.

Fundi i fragmentit hyrës.

* * *

Fragmenti i dhënë hyrës i librit Sëmundjet e njerëzve të mëdhenj, apo çfarë është mukusi? (S. G. Choizhinimaeva, 2016) ofruar nga partneri ynë i librit -