Pse një shpellë kripe është e dobishme, të mirat dhe të këqijat, rishikime nga mjekët. Dhoma e kripës: përfitimet dhe dëmet, rishikimet pas vizitës Indikacionet për dhomën e kripës

09.09.2020

Studimet mjekësore kanë zbuluar se qëndrimi në shpella me kripë ka një efekt të dobishëm në shëndetin dhe mirëqenien e njeriut, përshpejton shërimin dhe ndihmon me sëmundje të ndryshme. Sot, shpellat e kripës po bëhen gjithnjë e më popullore. Dhoma dhe ambiente të pajisura mund të gjenden lehtësisht në çdo qytet. Në këtë artikull do të shqyrtojmë përfitimet dhe kundërindikacionet për një trajtim të tillë. Le të zbulojmë se në cilën moshë dhe sa shpesh fëmijët mund të vizitojnë shpellën e kripës.

Dizajni dhe parimet e funksionimit

Në një bllok të veçantë, krijohet një mikroklimë e veçantë me ajër që është i ngopur me brom dhe jone kalciumi, jod dhe brom, selen, natrium, magnez dhe minerale të tjera të dobishme. Nga rruga, në shpellat artificiale procesi i lëshimit të joneve vazhdon më shpejt sesa në ato natyrore. Ky bllok quhet halodhoma dhe trajtimi me jone dhe kripëra quhet haloterapi.

Thelbi i këtij trajtimi është që një person thith ajrin e ngopur të jonizuar. Stimulon metabolizmin, largon shpejt toksinat dhe substancat e dëmshme nga trupi. Siç tregon praktika, pesë seanca prej dyzet minutash në një dhomë halo janë të barabarta me qëndrimin e një jave në det.

Nga rruga, mjekët rekomandojnë marrjen e një fëmije mbi tre vjeç në det të paktën një herë në vit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët që jetojnë në klimë të ftohtë ose të ashpër, në rajone ku ka pak diell dhe për fëmijët me sëmundje kronike.

Megjithatë, jo të gjithë prindërit mund të shkojnë në det çdo vit. Përveç kësaj, ju gjithashtu duhet të ruani imunitetin tuaj gjatë gjithë vitit. Në këtë rast, mjeku juaj mund të rekomandojë të vizitoni një shpellë kripe. Avantazhi kryesor i dhomës së halokut është efekti i saj i menjëhershëm shërues. Pra, përmirësimet janë të dukshme pas seancës së dytë ose të tretë dyzet minutëshe.

Karakteristikat dhe efektet e dobishme të një shpelle kripe

Ajri i jonizuar pastron traktin respirator dhe ngop qelizat e trupit me oksigjen. Falë një vizite në shpellën e kripës, mushkëritë pastrohen dhe funksionimi i organeve të frymëmarrjes rikthehet. Alergjenët, viruset dhe bakteret e dëmshme largohen nga trupi. Kjo procedurë përshpejton trajtimin e sëmundjeve të traktit respirator, organeve dhe lëkurës ORL, alergjive dhe infeksioneve të ndryshme tek një fëmijë.

Thithja e ajrit të jonizuar ngop qelizat me oksigjen, stimulon formimin e mbrojtjes së trupit, gjë që rrit dhe forcon sistemin imunitar. Terapia terapeutike nuk kërkon marrjen e medikamenteve, gjë që krijon përparësi ndaj metodave të tjera të trajtimit të fëmijës.

Në të njëjtën kohë, fëmijët do të ndihen rehat dhe interesantë në bllok. Ata mund të luajnë në sandbox me kripë. Përveç kësaj, shumë dhoma kanë salla lojërash dhe aktivitete të ndryshme për fëmijë. Për të rriturit, një shpellë kripe ka të njëjtin efekt të dobishëm. Ndihmon me sëmundjet e lëkurës, të rrugëve të frymëmarrjes, ndihmon në përballimin e pirjes së duhanit, depresionit dhe pagjumësisë. Ju mund të shkoni në dhomë me fëmijën tuaj, gjë që do të diversifikojë kohën tuaj të lirë dhe do t'ju lejojë të kaloni kohë së bashku.

Qëndrimi në dhomën e kripës qetëson dhe përmirëson funksionimin e sistemit nervor, përmirëson gjumin. Procedura të tilla janë të përshtatshme si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët. Tashmë pas seancës së dytë ose të tretë vërehen përmirësime, duke përfshirë uljen e rrjedhjes së hundës dhe kollës. Sidoqoftë, në çdo rast, ka indikacione dhe kundërindikacione për fëmijët dhe të rriturit.

Indikacionet për të vizituar shpellën e kripës

Imuniteti i dobësuar, kollë e fortë dhe rrjedhje e hundës. Pastron mushkëritë dhe zvogëlon inflamacionin;
Sëmundjet e mushkërive dhe të rrugëve të frymëmarrjes, sëmundjet e ORL, të cilat përfshijnë rinitin, sinusitin, etj. Përmirëson frymëmarrjen, lehtëson dhimbjet e kokës, përmirëson gjumin dhe parandalon kalimin në një sëmundje kronike;
Bronkit kronik. Procedurat e rregullta parandalojnë përkeqësimin e sëmundjes dhe përmirësojnë frymëmarrjen, eliminojnë frymëmarrjen;
Astma bronkiale në remision. Përdorimi i kësaj terapie është i mundur vetëm pasi të jetë hequr spazma;
Sëmundjet e lëkurës, duke përfshirë dermatitin dhe psoriazën, aknet, ekzemën dhe seborrenë. Ajri shërues përmirëson shkëmbimin e oksigjenit në qelizat e lëkurës, përmirëson qarkullimin e gjakut dhe eliminon gradualisht simptomat e sëmundjes;
Lodhje, stres, neurozë, depresion, pagjumësi. Qetëson dhe përmirëson gjumin, relakson, aktivizon forcat e brendshme të trupit, rrit performancën dhe jep energji;
Parandalimi i ftohjes, sëmundjeve të mushkërive dhe të rrugëve të frymëmarrjes. Rivendos dhe forcon sistemin imunitar, largon stresin nga trupi;
Sëmundjet alergjike. Largon toksinat, alergenet, formon ventilimin natyral të mushkërive. Lexoni se çfarë të bëni nëse fëmija juaj ka alergji.

Kundërindikimet për fëmijët

Ne shikuam përfitimet e një shpelle kripe. Por a ka disavantazhe përdorimi i kësaj terapie? Ju lutemi vini re se kjo është një procedurë e pasigurt dhe mund të ketë pasoja negative nëse nuk respektohen rekomandimet. Ka foshnja që mund të mos tolerojnë spërkatjet me kripë. Përveç kësaj, për disa sëmundje dhe manifestime, përdorimi i ajrit jonik shërues është i ndaluar.

Procedura është kundërindikuar nëse fëmija ose i rrituri ka shenjat ose sëmundjet e mëposhtme:

Alergji ndaj kripërave dhe aerosoleve të kripës, intolerancë individuale;
Nxehtësia;
Sëmundjet onkologjike;
Përkeqësimi i sëmundjeve infektive dhe kronike, astma bronkiale;
Tuberkulozi;
Epilepsi;
Çrregullime të rënda mendore, klaustrofobi;
Abuzimi me substancat dhe varësia nga droga;
helmim i rëndë i trupit;
Të dridhura dhe ethe me ARVI;
Ishemia dhe hipertensioni;
Gjakderdhje;
Sëmundjet akute dhe kronike të veshkave;
proceset purulente në trup;
Insuficienca koronare kronike.

Në familjen tonë janë dy fëmijë. Sapo secili prej tyre shkoi në kopsht dhe, gati, pediatri ynë me një psherëtimë na dërgon në kategorinë e "fëmijëve të sëmurë shpesh".

Me vajzën tonë të madhe, ne e zgjidhëm çështjen rrënjësisht: thjesht e dërguam në seksionin e patinazhit të figurave dhe pas nja dy vitesh, ajri i thatë i ftohtë forcoi sistemin e saj bronkopulmonar - edhe dhjetë vjet më vonë ajo nuk i mban mend ftohjet.

Me djalin tim më të vogël, ne duhej të kërkonim metoda më pak radikale për të përmirësuar shëndetin tonë - dhe ishte atëherë që të afërmit na këshilluan të provonim një kurs në një shpellë kripe. Si rezultat, në disa vjet kemi përfunduar tre kurse të gjata dhe jemi mjaft të gatshëm të flasim për të gjitha kurthet e kësaj metode të promovimit të shëndetit.

Përfitimet dhe dëmet e shpellave të kripës janë një çështje e diskutueshme, por përvoja e familjes sonë ishte pozitive. Vërtetë, për të mos humbur kohë dhe para kot, duhet të dini disa truke.

Miti 1 Shpella e kripës ndihmon vetëm në parandalimin e ftohjes

Çuditërisht, por e vërtetë: vizita në një shpellë kripe jo vetëm që ndihmon në forcimin e imunitetit të përgjithshëm dhe lokal dhe harresën e rrjedhjes së hundës dhe kollës, por gjithashtu normalizon gjumin, lehtëson stresin, redukton manifestimet alergjike të ekzemës ose dermatitit dhe ta-dam! – përmirëson proceset metabolike dhe madje ju ndihmon të humbni peshë!

Do të ndihmojë këdo që është shpesh nervoz, fle keq, nuk mund të përballojë stresin e shtuar ose që përpiqet të lërë duhanin.

Miti 2 Shpella e kripës është një dredhi marketingu në modë, krejtësisht e padobishme

Speleoterapia ka qenë e njohur për njerëzimin që nga kohërat e lashta - madje edhe paraardhësit tanë vunë re se qëndrimet e gjata në shpella, shpella, miniera kripe dhe miniera kanë një efekt të dobishëm për shëndetin.

Haloterapia Newfangled është vetëm një variant i metodës së lashtë të forcimit të sistemit imunitar, dhe halodhoma është metoda më moderne dhe progresive e terapisë me "kripë". Efekti terapeutik në një shpellë kripe artificiale arrihet nëpërmjet ekspozimit ndaj ajrit të pasuruar me avujt e kripës dhe krijimit të një mikroklime artificiale të kontrolluar, parametrat e së cilës janë afër kushteve të shpellave të kripës nëntokësore.

Një mjedis i aerodisperzuar i ngopur me një aerosol të thatë të klorurit të natriumit - thënë thjesht kripë - ka një efekt shërues. Për shkak të madhësisë së tyre të vogël, grimcat e kripës së spërkatur depërtojnë deri në nivelin e bronkeve të vogla dhe secili prej nesh mund të ndjejë efektin shërues.

Në të njëjtën kohë, kripa kryen disa funksione përmirësuese të shëndetit në të njëjtën kohë: ka efekte anti-inflamatore, imunostimuluese dhe antialergjike. Në shpellat "e duhura" të kripës, instalohet një halogjenerator për të krijuar një mikroklimë, duke spërkatur grimcat e kripës dhe një llambë kuarci është instaluar për të dezinfektuar dhe pastruar ajrin pas çdo procedure.

Brenda halodhomës krijohet një mjedis hipoallergjik në të cilin viruset dhe bakteret nuk mbijetojnë, dhe grimcat e kripës depërtojnë në pjesët e thella periferike të traktit respirator dhe ndihmojnë në rivendosjen e funksionit ekskretues të epitelit bronkial, duke siguruar një efekt imunostimulues dhe shërues të përgjithshëm.

Miti 3 1-2 seanca janë të mjaftueshme për të përballuar një rrjedhje të vazhdueshme të hundës

Është e rëndësishme të mbani mend se efektiviteti maksimal mund të arrihet duke përfunduar një kurs të procedurës - një vizitë një herë në shpellën e kripës mund të ketë gjithashtu një efekt relaksues dhe restaurues, por efektet serioze duhet të priten vetëm pas disa seancave.

E thënë thjesht, merrni frymë më thellë - dhe përmirësoni shëndetin tuaj me çdo procedurë që përfundoni.

Si mund ta di sa seanca kemi nevojë për fëmijën tim dhe unë?

A sëmureni shpesh, ndiheni vazhdimisht të lodhur, vuani nga pagjumësia apo stresi në punë? A ankoheni për distoni vegjetative-vaskulare apo sëmureni më shumë se tre herë në vit? A luani sport dhe dëshironi të përmirësoni performancën tuaj atletike? Jeni shëruar, por hunda juaj është ende e mbytur dhe kolla nuk ju largohet? Qëllimi juaj është parandalimi dhe forcimi i sistemit imunitar: 10 vizita.

A e dini se çfarë janë bajamet, riniti, sinusiti, trakeiti apo bronkiti pa pengesa dhe një komponent astmatik? Rekomandohet një kurs prej 15-20 vizitash për ju.

Format kronike të bajameve, rinitit, sinusitit, trakeitit, astmës alergjike ose bronkiale, sinusitit, adenoiditit, dermatitit atopik dhe manifestimeve të tjera të alergjive? Mundohuni të ndani kohë për një kurs prej 20-25 vizitash.

Miti 4 Haloterapia nuk është serioze! Shpella e kripës nuk ka kundërindikacione

Haloterapia, si çdo trajtim tjetër, mund të mos jetë e dobishme për të gjithë. Nëse jeni në dyshim, pyesni përsëri pediatrin nëse kjo metodë e promovimit të shëndetit është e përshtatshme për fëmijën tuaj.

Për shkak të intensitetit të shtuar të ekspozimit atmosferik, shpellat e kripës kanë kundërindikacione absolute:

frika nga hapësirat e mbyllura;
periudha akute e sëmundjeve kronike;
sëmundjet e veshkave të një natyre akute ose kronike;
dehja e trupit ose temperatura e ngritur e trupit;
historia e abscesit të mushkërive;
onkologjia ose dyshimi për praninë e saj;
tuberkulozi në çdo fazë;
disa sëmundje të gjakut;
dështimi kronik i zemrës;
Gratë shtatzëna duhet të konsultohen gjithmonë me mjekun përpara se të vizitojnë një shpellë kripe!

Si të bëni sa më efektive një vizitë në një shpellë kripe?

Mos harroni të merrni me vete një ndërrim çorape të pastra, mbulesa këpucësh dhe shami.
Diskutoni me administratorin kohën më të përshtatshme të kursit për ju, përpiquni të zgjidhni orët më pak të ngarkuara.
Gjatë përfundimit të kursit, vizitoni shpellën e kripës sa më shpesh që të jetë e mundur: çdo ditë ose çdo ditë tjetër, kjo do të përmirësojë efektin shërues.
Mos u vono për seancat: koha e ekspozimit llogaritet duke marrë parasysh efektin maksimal shërues dhe çdo 5-10 minuta mund t'ju ndihmojë në luftën për të forcuar sistemin tuaj imunitar. Për më tepër, hyrja në shpellën e kripës gjatë një seance shqetëson vizitorët e tjerë dhe zvogëlon përqendrimin e aerosolit të kripës në të.
Ju lutemi vishni veshje pambuku të pastra, me ngjyrë të çelur dhe me ngjyrë të çelur në seancat tuaja - spërkatja me kripë mund të lërë shenja të lehta në pëlhurë që mund të hiqen lehtësisht. Ju mund të sillni një ndërrim të rrobave për fëmijën tuaj - pantallona sportive të lehta dhe një bluzë.
Nëse keni temperaturë dhe jeni të sëmurë, seanca do të duhet të shtyhet. Nëse thjesht keni rrjedhje hundësh ose një kollë të lehtë pas 1-2 seancave, kjo mund të jetë një acarim halo dhe një reagim natyral ndaj haloterapisë! Shumë vizitorë ngatërrojnë përkeqësimin e aureolës me ARVI dhe besojnë se shpella e kripës vetëm sa ka përkeqësuar shëndetin e tyre. Kjo nuk është kështu - acarimi i halo kalon mjaft shpejt pa lënë gjurmë.
Mundohuni të mos e merrni celularin me vete në shpellën e kripës. Tingëllon e tmerrshme, apo jo? Mundohuni të bëni një përpjekje dhe thjesht relaksohuni, shtrihuni ose luani lojëra të qeta me fëmijën tuaj gjatë seancës. Mos u habitni nëse ndiheni të përgjumur gjatë ose pas seancës: ky është një reagim natyral ndaj haloterapisë.
Ju lutemi mos i shqetësoni vizitorët e tjerë duke folur me zë të lartë. Nëse vini në një seancë me një fëmijë, sigurohuni që kripa të mos bjerë në duart dhe fytyrën e fëmijës. Nëse kjo ndodh, sigurohuni që ta lani kripën me ujë ose ta fshini lëkurën me peceta të lagura.

Merrni frymë për shëndetin tuaj! Dhe mos u sëmur. Një eksperte në këtë industri, menaxherja e shpellës së kripës, Elena Marfina, na ndihmoi të kuptojmë bazat e haloterapisë.

Olga Simonova

Foto depozitphotos.com

Jonet e natriumit dhe klorit bashkohen në një molekulë për të formuar një substancë të njohur si kripë. Besohet se konsumimi i tepërt i tij është i dëmshëm. Megjithatë, në sasi të vogla ky produkt shfaq shumë efekte pozitive, të cilat përdoren në mjekësinë alternative për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme dhe rritjen e mbrojtjes së trupit.

Çfarë është një dhomë kripë

Dhoma e kripës është një dhomë e pajisur posaçërisht për haloterapi. Sot ofrohet nga qendra shëndetësore apo komplekse rekreacioni. Ideja e krijimit të një produkti të tillë bazohet në metodat e trajtimit të paraardhësve të lashtë. Avantazhi i një dhome për terapi me kripë është mikroklima e saj unike, e cila siguron që substancat e dobishme të hyjnë në trup përmes rrugës së frymëmarrjes.

Këtu mjedisi i krijuar artificialisht nuk është inferior ndaj kushteve natyrore të një shpelle të vërtetë kripë. Brenda janë instaluar halogjeneratorë të veçantë, të cilët spërkasin NaCl në formën e një aerosoli të imët.

Mikroklima me origjinë sintetike ka më pak kundërindikacione dhe kufizime. Dhomat e kripës lejohen të vizitohen nga fëmijët, të moshuarit, si dhe gjatë shtatzënisë në mungesë të sëmundjeve të rënda sistemike. Lokalet janë të pajisura që pacientët të pushojnë - ka divane të buta, një TV, revista dhe lojëra për fëmijë. Duke ardhur atje, një person bëhet më i shëndetshëm në trup dhe në shpirt.

Përfitimet e haloterapisë, indikacionet për përdorim

Trajtimi bazohet në vetitë e dobishme të grimcave të vogla të kripës që depërtojnë në trup. Për shkak të diametrit të vogël të aerosolit, ato arrijnë në zona të largëta të traktit respirator. Pas një seance, një person merr rreth një të dhjetën e kërkesës ditore të NaCl, gjë që nuk çon në një tepricë të kësaj substance në trup. Duke përdorur një dhomë me kripë, mund të arrihen efektet e mëposhtme pozitive:

Imunomodulues.
Bronkodrenazhi.
Anti-inflamator.
Detoksifikimi.
Përmirëson proceset metabolike.
Baktericide.
Qetësues, antidepresiv.
Kozmetologjia (përtëritje, parandalimi i celulitit, humbje peshe).

Thithja e ajrit të ngopur me kripë është një metodë fizioterapie. Gratë kanë vënë re se shpellat e kripës nxisin humbjen e peshës, ndaj janë të lumtura të përmirësojnë shëndetin e tyre duke përdorur këtë teknikë të veçantë. Sipas rishikimeve të tyre, kjo qasje është shumë efektive. Përdoret gjithashtu për të trajtuar kushtet e mëposhtme:

Inflamacion kronik ose akut i traktit respirator.
Sëmundjet e frymëmarrjes të shoqëruara nga sindroma bronko-obstruktive.
Alergji.
Sinusiti.
Riniti.
Statusi astmatik.
Çiban, ekzemë.

Haloterapia përdoret si një metodë trajtimi, si dhe parandalimi i sëmundjeve. Është përshkruar si një drejtim i pavarur ose si pjesë e një skeme gjithëpërfshirëse. Dhomat e kripës janë të dobishme për njerëzit e çdo moshe, përveç rasteve të kundërindikacioneve. Mjekët shpesh rekomandojnë vizita në ambiente të tilla për gratë shtatzëna për të përmirësuar shëndetin dhe për të stabilizuar sfondin emocional të gruas. Pas seancës, ka një ulje të toksikozës.

Efekti pozitiv në lëkurë shpjegohet me aftësinë për të aktivizuar qarkullimin e gjakut, për të përmirësuar shkëmbimin e oksigjenit dhe për të nisur proceset e rigjenerimit. Vizitat e rregullta në dhomën e kripës mund të zvogëlojnë dozën e ilaçeve dhe të përshpejtojnë shërimin.

Kursi standard është 10-20 procedura, të cilat rekomandohen çdo ditë tjetër. Trajtimi i përsëritur mund të bëhet pas disa muajsh.

Përfitimet e një dhome me kripë për një fëmijë që vuan shpesh nga bronkiti janë të paçmueshme. Grimcat e aerosolit rivendosin vetitë mbrojtëse lokale, eliminojnë ënjtjen, rrisin lumenin e frymëmarrjes dhe zvogëlojnë inflamacionin. Në rast të çrregullimeve kronike, inhalacione të tilla ndikojnë në sëmundje nga anë të ndryshme, duke vrarë infeksionin dhe duke penguar fazat e zhvillimit të tij.

Kundërindikimet

Në disa raste, thithja e avujve të kripës mund të jetë e dëmshme për trupin. Si rregull, këto janë situata ku përkeqësimi i sëmundjes themelore është i rëndë. Haloterapia është e ndaluar të përdoret në prani të patologjive të mëposhtme:

Hipertensioni 2 ose 3 gradë.
Tuberkulozi pulmonar, edhe në histori.
Insuficienca koronare.
Sëmundjet e veshkave.
Neoplazite malinje.
Infeksionet virale janë në lulëzim të plotë (temperaturë e lartë, dehje).
Hemoptiza.

Përfitimet për fëmijët

Dhomat e kripës kanë një efekt pozitiv në imunitetin e përgjithshëm të fëmijës dhe gjithashtu rivendosin shëndetin e sistemit të frymëmarrjes. Ky trajtim është veçanërisht i dobishëm për ata që sëmuren shpesh ose janë të prirur për probleme në fushën e pulmonologjisë ose dermatologjisë.

Shpellat e kripës janë absolutisht të sigurta. Trajtimi ndodh në mënyrë pasive, ndërsa fëmija mund të luajë një lojë tavoline ose të shikojë një film vizatimor. Pas procedurës, mikroqarkullimi përmirësohet dhe trupi pastrohet nga substancat e dëmshme që dalin me ajrin e nxjerrë. Përfitimet janë vërejtur gjithashtu për fëmijët që vuajnë nga dermatiti atopik, ku problemet e lëkurës dhe përgjigja imune ndaj një irrituesi janë të lidhura.

Përsa i përket astmatikëve, vlerësimet e mjekëve janë të ndara. Tani haloterapia përdoret në pacientë të tillë vetëm në fazën e faljes. Trajtim argëtues dhe efektiv për fëmijët, pa probleme për prindërit - ky është avantazhi i dhomave me kripë. Rekomandohet t'i vizitoni më shpesh për qëllime parandaluese për të ruajtur shëndetin për një kohë të gjatë.

Si funksionon seanca?

Fëmijët nën 7 vjeç duhet të qëndrojnë në shpellën e kripës me prindërit e tyre.
Rekomandohet një kalim kohe e qetë, është më mirë të mos vraponi nëpër dhomë.
Mos i fërkoni sytë me duar, pasi grimcat e vogla të kripës mund të shkaktojnë djegie.
Ju duhet të hani një orë para procedurës dhe 30 minuta pas saj.

Terapia ndodh në frymën e pushimit dhe relaksimit. Hapësira është e mobiluar bukur - muret dhe dyshemeja janë të mbuluara me kripë artificiale, dhe dritat e futura me ngjyra të ndryshme kontribuojnë në relaksimin dhe estetikën vizuale. Rolin kryesor e luan një halogjenerator, i cili injekton grimca të imëta në ajër. Janë ato që janë terapeutike dhe muret e bardha shërbejnë më shumë për një funksion dekorativ.

Atmosfera e dhomës rikthen shëndetin fizik dhe psiko-emocional. Një kënd i veçantë është ndarë për një zonë lojrash për fëmijë. Kohëzgjatja e seancës është 30-60 minuta.

Mikroklima e duhur në shpellat e trajtimit të kripës konsiderohet të jetë lagështia e ulët (40%) dhe temperatura mesatare e ajrit (22 gradë). Aerosoli NaCl që spërkatet në të gjithë dhomën duhet të jetë i thatë dhe të sigurojë një përqendrim të caktuar të substancës aktive. Në objektet ku këto parametra nuk ruhen, kontaminimi mikrobik është i mundur për shkak të mungesës së një efekti dezinfektues.

Pas seancave të para të trajtimit, lejohet përkeqësimi i kollës dhe rrjedhjes së hundës. Kjo shenjë tregon lëshimin e sputumit të akumuluar dhe mikrobeve patogjene nga trupi, si dhe pastrimin e mukozës. Pas disa ditësh, gjendja e pacientit përmirësohet.

Shqyrtime pas vizitës

“Fëmija është vazhdimisht i sëmurë. Gjithmonë fillon papritur dhe zgjat të paktën një javë. Për shkak të pushimit mjekësor, orari im i punës është ndërprerë dhe planet e tjera shpesh zhvendosen. Do të doja që të kishte më pak sëmundje, ndaj po kërkoja teknika që mund të përdoren si masë parandaluese. Dhoma e kripës ishte shumë e bukur. Vajza ime mendoi se e kishte gjetur veten në një përrallë dhe me kënaqësi plotësoi 10 vizitat e kërkuara. Për 3 muajt e ardhshëm nuk ishim të sëmurë fare. Mendoj se seancat ishin të dobishme, por patjetër që ia vlen të përsëriten për të konsoliduar rezultatet.”

Vladimir.

“Kam shumë vite që pi duhan, ndaj shëndeti i bronkeve dhe i mushkërive lë për të dëshiruar. Haloterapia rekomandohej në spital gjatë trajtimit të një inflamacioni tjetër të rrugëve të frymëmarrjes. Unë jam mbështetës i metodave me një profil të lartë sigurie që nuk do të dëmtojnë më tej shëndetin tuaj, ndaj u regjistrova për seanca në dhomën e kripës. Mund të them se vura re efektin terapeutik tek vetja - brenda një jave kolla u intensifikua dhe gëlbaza filloi të dilte më lehtë dhe më produktive. Pneumologu rekomandoi kryerjen e procedurave të tilla dy herë në vit, mendoj se nuk duhet të refuzoni një trajtim kaq të thjeshtë.”

“Është një periudhë e vështirë në jetën time tani. Stresi dhe ankthi ndikuan në gjendjen e lëkurës, u shfaq ekzema. Mjeku tha se çrregullimet psiko-emocionale janë një tregues i drejtpërdrejtë për relaksim dhe haloterapi. Vendosa të kujdesem për shëndetin tim dhe të bëj një kurs të plotë trajtimi. Gjëja kryesore në trajtimin e çdo sëmundjeje është besimi në sukses dhe relaksim. Procedurat më ndihmuan - problemet u zgjidhën me kalimin e kohës, dhe skuqjet e lëkurës u zhdukën. Unë do të shkoj periodikisht në shpellat e kripës për të ruajtur rezistencën e trupit ndaj emocioneve negative në një nivel të lartë.”

Përshëndetje të dashur lexues. Sot do të flasim për shpellat e kripës, përfitimet dhe dëmet, rishikimet nga mjekët.

Puna është se nuk e shërova dot kollën e vajzës sime 4-vjeçare. Ajo që nuk bëra. Kolla ishte e mbetur pas sëmundjes, por ishte ende e papërshtatshme, ishte e keqe dhe e rëndë. Më pas më këshilluan të bëja një kurs haloterapie në qytetin tim. Kështu shkoi njohja ime e parë me dhomat e kripës.

Për të qenë i sinqertë, kolla e vajzës sime u largua plotësisht. Unë gjithashtu ndjeva vetë efektet e dobishme të procedurës. Pra, njihuni.

Haloterapia (speleoterapia) është një metodë e trajtimit të kripës duke përdorur shpella dhe dhoma kripe natyrale ose artificiale. Rezulton se haloterapia ishte e njohur dhe e përdorur gjerësisht në Greqinë e Lashtë dhe Romën e Lashtë si një metodë efektive për shërimin dhe forcimin e sistemit imunitar. Në botën moderne, teknika gjithashtu nuk e ka humbur popullaritetin e saj.

Nuk është sekret që një pushim në det ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin. Aty thithim ajrin e detit, të ngopur me aerosole kripe.

Dhoma e kripës do të jetë një alternativë e shkëlqyer për ata që nuk mund të shkojnë me pushime në breg të detit.

Shpella kripe

Haloterapia dhe speleoterapia janë e njëjta metodë e shërimit me kripë. Dallimi midis metodave qëndron në strukturën e dhomave të kripës. Speleoterapia kryhet në shpella natyrore të bëra me gurë kripe. Në qendrat e specializuara të trajtimit dhe sanatoriumet, përdoren dhoma të veshura me blloqe halit ose pllaka salvinite. Materiali i ndërtimit është minuar në shpellat e kripës natyrore. Speleoterapia është një teknikë më e shtrenjtë për shkak të përdorimit të materialit natyror.

Në spitalet moderne dhe qendrat e rehabilitimit, haloterapia përdoret më shpesh. Muret e dhomës janë të mbuluara me një shtresë kripe tavoline ose deti për të shtuar një dekor tematik. Mikroklima e kripës krijohet nga një halogjenerator i veçantë, i cili e shtyp kripën në pluhur të imët që mund të depërtojë në traktin e poshtëm të frymëmarrjes. Haloterapia është një metodë më e arritshme dhe e thjeshtë e shërimit me kripë. Jonet e magnezit dhe kaliumit i shtohen edhe klorurit të natriumit të spërkatur në dhomën e kripës, gjë që rrit efektivitetin e procedurës së shërimit.

Në shpella krijohet artificialisht një mikroklimë e veçantë - temperatura, lagështia dhe presioni mbahen në të njëjtin nivel. Ajri përmban një pezullim të imët kripe, nuk ka alergjenë dhe mikroorganizma patogjenë. Gjatë seancës, luhet muzikë relaksuese në sfond, dritat errësohen dhe njerëzve u kërkohet të ulen të qetë në një shezlong ose divan. Një mjedis i këndshëm, relaksues mbretëron në dhomën e kripës, e cila ju lejon të rivendosni shëndetin dhe të normalizoni sfondin tuaj emocional.

Si funksionon një shpellë kripe:

Indikacione për shërimin në shpellat e kripës

Edhe në kohët e lashta, njerëzit vunë re përfitimet e shpellave të kripës për trupin. Speleoterapia u përdor si një metodë e parandalimit dhe rehabilitimit të sëmundjeve të traktit respirator, organeve të ORL, lëkurës, çrregullimeve metabolike dhe përkeqësimit të sistemit imunitar. Qëndrimi në shpellat e kripës eliminonte tensionin nervor, lehtësonte dhimbjet e kokës dhe tensionin e muskujve dhe përmirësonte gjendjen shpirtërore.

Indikacionet për përshkrimin e haloterapisë për të rriturit dhe fëmijët:

sëmundjet e traktit të sipërm dhe të poshtëm të frymëmarrjes (bronkit, bronkektazi, emfizemë, pneumoni kronike, tuberkulozi në falje);
astma e lehtë bronkiale;
sëmundjet alergjike (ethet e barit, alergjitë ushqimore, urtikaria, dermatiti, ekzema);
sëmundjet e lëkurës (ekzema, psoriasis, neurodermatiti);
ndryshimet e lëkurës të lidhura me moshën (thatë, turgor i zvogëluar, rrudha të imëta);
patologjia e sistemit endokrin (obeziteti, diabeti, mosfunksionimi i gjëndrës tiroide);
hipertensioni 1-2 gradë;
rehabilitimi pas sulmit në zemër dhe goditje në tru;
sëmundjet e organeve të ENT (tonsiliti, sinusiti, riniti, sinusiti, adenoidet tek fëmijët);
imuniteti i ulët (ftohjet e shpeshta dhe sëmundjet virale të frymëmarrjes);
sëmundjet e sistemit nervor (neurozat, paqëndrueshmëria emocionale, tika nervore, etj.);
stresi kronik, depresioni, fobitë;
patologjia e sistemit vegjetativ-vaskular (presion i paqëndrueshëm i gjakut, përgjumje, performancë e ulët, marramendje);
sindromi i lodhjes kronike.

Përfitimet shëndetësore të një shpelle kripe janë vërtetuar bazuar në rezultatet efektive të terapisë të vërejtura nga pacientët dhe mjekët.

Sipas ekspertëve, teknika forcon sistemin imunitar, normalizon funksionimin e sistemit imunitar dhe endokrin dhe rikthen funksionet e sistemit nervor pas vetëm disa seancave. Për më tepër, kushtet e rehatshme gjatë haloterapisë kontribuojnë në rivendosjen e performancës, normalizimin e sfondit emocional, ngarkojnë një person me emocione pozitive, gjë që ndikon në cilësinë e jetës.

Kundërindikimet për procedurën

Përkundër faktit se haloterapia është një procedurë parandaluese dhe karakterizohet nga një efekt i butë dhe i padëmshëm në trup, teknika ka kundërindikacione.

Përpara se të filloni rikuperimin, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për mundësinë e kalimit të një kursi të plotë terapie dhe të përcaktoni kohëzgjatjen e çdo seance.

Nëse ka kundërindikacione, procedura mund të shkaktojë një përkeqësim të gjendjes së përgjithshme dhe të çojë në një përkeqësim të sëmundjeve kronike.

Kundërindikimet ndaj haloterapisë për të rriturit dhe fëmijët:

infeksione akute;
ethe;
sindromi i dhimbjes intensive;
forma e rëndë e astmës bronkiale;
emfizemë pulmonare e shkallës 3;
forma e hapur e tuberkulozit;
dështimi i zemrës, mëlçisë, veshkave;
hemorragji të brendshme dhe një tendencë për gjakderdhje të jashtme;
hipertension i rëndë;
sëmundjet kronike në fazën akute;
kriza epileptike;
sëmundjet onkologjike;
sëmundjet e gjakut;
semundje mendore.

Mundësia për t'iu nënshtruar një kursi speleo- ose haloterapie përcaktohet nga mjeku që merr pjesë, në varësi të ashpërsisë së sëmundjes dhe karakteristikave individuale të pacientit.

Përfitimet e haloterapisë për trupin

A ka ndonjë përfitim nga një shpellë kripe për shërimin e trupit? Mjekët thonë se haloterapia nuk është një ilaç dhe është një masë efektive parandaluese. Teknika përdoret në fazën e faljes së sëmundjes për të parandaluar përkeqësimin dhe përparimin, dhe gjithashtu përshkruhet si rehabilitim pas sëmundjeve dhe lëndimeve. Para së gjithash, procedurat në dhomën e kripës janë të dobishme për patologjitë e sistemit respirator, endokrin, nervor, imunitar dhe sëmundjet e lëkurës.

Përfitimet për sistemin e frymëmarrjes - normalizon sintezën e mukusit bronkial dhe funksionin e alveolave pulmonare, aktivizon punën e epitelit ciliar, nxit heqjen e pështymës dhe pengon efektet e dëmshme të mikroflorës patogjene.
Përfitimet për sistemin endokrin - normalizon metabolizmin, ndikon në mënyrë refleksive në qendrën e urisë në tru, duke rregulluar kështu oreksin dhe dëshirat për ushqim.
Përfitimet për sistemin nervor - pasojat e situatave stresuese neutralizohen, funksionimi i qendrave të frymëmarrjes dhe vazomotoreve normalizohet, nivelet e presionit të gjakut stabilizohen, dhimbjet e kokës eliminohen, performanca rikthehet dhe humori përmirësohet.
Përfitimet për sistemin imunitar - rikthen funksionimin e të gjitha pjesëve të sistemit imunitar, rrit rezistencën e trupit ndaj infeksioneve dhe ndikimin e alergeneve.
Përfitimet për lëkurën - kloruri i natriumit ka një efekt të dobishëm në shërimin nga sëmundjet e lëkurës, rinovon lëkurën, përfshirë në fytyrë.

Një kurs haloterapie ndihmon në largimin e toksinave dhe alergeneve nga trupi, shkatërron bakteret patogjene, gjë që çon në shëndetin e përgjithshëm të trupit. Trajtimi në dhomat e kripës indikohet për gratë shtatzëna me sëmundje të traktit respirator, organeve ORL, lëkurës dhe sindromën edematoze. Një kurs haloterapie ndihmon për të ndaluar marrjen e medikamenteve që mund të ndikojnë negativisht në zhvillimin intrauterin të fetusit.

Tani i dini përfitimet dhe dëmet e një dhome me kripë. Mjekët rekomandojnë t'i nënshtrohen një kursi parandalues trajtimi çdo 6-12 muaj, përveç nëse ka indikacione për procedura më të shpeshta ose kundërindikacione. Kursi standard i terapisë përbëhet nga 10 procedura, të cilat duhet të kryhen çdo ditë ose çdo ditë tjetër. Koha e kaluar në dhomën e kripës për të rriturit është 50-60 minuta, për fëmijët nën 12 vjeç - 20-30 minuta. Në dhomat e kripura ka kënde lojërash për fëmijë, kështu që fëmijët nuk kanë frikë nga procedurat dhe marrin pjesë me dëshirë në seancat. Ekspertët lejojnë përdorimin e haloterapisë për fëmijët pas mbushjes së moshës 1 vjeç. Procedurat e përbashkëta kanë një efekt pozitiv në shëndetin e nënës dhe foshnjës.

Speleoterapia dhe haloterapia janë teknika efektive që bazohen në përdorimin e faktorëve natyrorë të mjedisit. Procedura është e shëndetshme, nuk ka efekte anësore dhe mund t'u përshkruhet të rriturve, fëmijëve dhe të moshuarve.

Në internet mund të gjeni shumë komente nga mjekët rreth haloterapisë.

“Edhe pse shpellat e kripës nuk mund të kurojnë asnjë sëmundje më vete, një seancë haloterapie do të jetë shumë e dobishme për ju. Kur jonet e kripës depërtojnë brenda, ato kanë një efekt të dobishëm në trup, kështu që unë rekomandoj të vizitoni shpellën për njerëzit me bronke të dobësuar.

“Nëse doni të hiqni qafe kollën tuaj më shpejt, merrni një kurs haloterapie.”

Më mirë akoma, shikoni videon ku një fizioterapist flet për trajtimin me kripë në shpella:

Kaq për sot. Shihemi së shpejti miq.

Përshëndetje, Sergej Tigrov

Një shpellë kripe quhet edhe halodhoma, një dhomë kripe. Ekzistojnë disa indikacione dhe kundërindikacione që duhet të merren parasysh përpara se të zhvillohen seancat. Shpellat e kripës kanë një vlerë të veçantë për fëmijët. Por le të mos dalim përpara dhe të zbulojmë të gjitha kartat tona, le të studiojmë përfitimet dhe dëmet me radhë. Le të fillojmë!

Shpella e kripës - indikacione

Shpella e kripës mund të shërojë shumë fenomene të rënda patologjike. Për të siguruar që përfitimet dhe dëmet të mos ndryshojnë vendet, studioni indikacionet për procedurën:

Probleme me gjumin, stres, lodhje kronike, rraskapitje morale dhe fizike, neuroza, çrregullime depresive dhe probleme të tjera që lidhen me mjedisin psiko-emocional.
Rrjedhje hundësh, kollë e vazhdueshme, akumulim i mukusit në traktin respirator, sistem i ulët imunitar.
Një reaksion alergjik me origjinë të panjohur, si dhe sëmundje që zhvillohen në këtë sfond.
Intoksikim, kontaminim i trupit, grumbullim i lëngjeve të tepërta në inde, skorje.
Sëmundjet që lidhen me traktin respirator dhe mushkëritë.
Sëmundjet e ORL, ku përfshihen sinusiti, sinusiti, riniti, adenoidet etj.
Dhimbje koke, migrenë të zgjatur, rritje të presionit të gjakut. Enët e gjakut të dobëta dhe të brishta.
Probleme të natyrës dermatologjike (lëkurore), qofshin ekzema, dermatiti, psoriasis, puçrrat, seborrhea etj.
Astma është bronkiale, por terapia kryhet ekskluzivisht gjatë remisionit, kur spazmat largohen.
Bronkiti është kronik, shpesh i ndjeshëm ndaj sulmeve virale gjatë sezonit të gripit ose epidemisë.
Anemia nga mungesa e hekurit në të gjitha kategoritë e njerëzve, pavarësisht nga gjinia dhe kategoria e moshës.

E rëndësishme!

Shpella e kripës, indikacionet dhe kundërindikacionet për të cilën po studiojmë sot, mund të përdoret për të eliminuar sëmundje të tjera. Prandaj, është më mirë që së pari të testoheni dhe të studioni vlerësimet e mjekëve në lidhje me përshtatshmërinë e terapisë veçanërisht në rastin tuaj.

Shpella e kripës - kundërindikacione

Ndalimet e dukshme përfshijnë sëmundjet kronike në fazën akute. Gjithashtu nuk duhet ta vizitoni dhomën e halokut në rast të sëmundjeve akute, infeksioneve (tuberkuloz, brucelozë, etj.), ose në fazat e fundit të sëmundjeve të rënda (për shembull, dështimi akut i zemrës).

Kjo gjithashtu përfshin:

kaheksi, anoreksi, kequshqyerje;
onkologji malinje;
çrregullime të rënda mendore;
intoleranca individuale ndaj haloaerosolit (ajo spërkatet në një shpellë);
çrregullime metabolike dhe të gjitha sëmundjet që lidhen me të;
sëmundjet që mund të transmetohen seksualisht;
varësia nga droga, alkoolizmi dhe varësi të tjera;
prania e formacioneve purulente, gërvishtjeve ose ulcerave që rrjedhin gjak;
sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut.

E rëndësishme!

Shpella e kripës vizitohet me kujdes dhe vetëm pas miratimit të mjekut gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji. Është jashtëzakonisht e rëndësishme që nënat e ardhshme dhe ato të reja të marrin parasysh të gjitha indikacionet dhe kundërindikacionet.

Përfitimet e një shpelle kripe

Një seancë në një dhomë me kripë quhet haloterapi. Ekspertët sigurojnë që pas procedurës së parë një person ndihet shumë më mirë. Një seancë është e barabartë me 5 ditë qëndrimi në bregdetin e detit me ajrin më të pastër. Pra, çfarë është kaq e mahnitshme që një dhomë halodh i bën trupit?

nr 1. Për sistemin nervor

Ndërsa në dhomën e kripës, pacienti thith avujt e kripës, të cilat mund të stabilizojnë edhe sistemin nervor më të tronditur. Haloterapia ka një efekt pozitiv në sfondin psiko-emocional, relakson, eliminon pagjumësinë, shtyp lodhjen dhe lodhjen kronike. Fjalë për fjalë pas 3 seancave një person ndjen një rritje të fuqisë. Kjo pronë është thelbësore për të rriturit që janë të rraskapitur mendërisht dhe fizikisht për shkak të ritmit modern të jetës.

nr 2. Për të trajtuar problemet e lëkurës

Shpella e kripës ka një mjedis antibakterial, i cili në fakt përcakton indikacionet dhe kundërindikacionet. Haloterapia është baza e programeve për trajtimin e problemeve dermatologjike. Për shkak të efektit baktericid dhe anti-inflamator, mikroqarkullimi i gjakut përmirësohet, qelizat pasurohen me oksigjen. Avujt e kripës vrasin mikroflora patogjene dhe nxisin shërimin e shpejtë të indeve. Në të njëjtën kohë, halodhoma rinovon dhe hidraton lëkurën, lehtëson kruajtjen.

nr 3. Për imunitetin

Kategoritë e njerëzve, të rritur dhe fëmijë, të cilët kanë një sistem të ulët imunitar natyral, këshillohen t'i nënshtrohen një kursi haloterapie dy herë në vit (8-10 seanca). Si rezultat, do të jetë e mundur të rriten funksionet mbrojtëse, të eliminohen inflamacionet e brendshme dhe të kurohen disa sëmundje afatgjata. Dhe më e rëndësishmja, dhoma e kripës rrit rezistencën e trupit ndaj viruseve gjatë një epidemie të gripit dhe ARVI.

nr 4. Për sistemin e frymëmarrjes

Indikacionet kryesore për të vizituar një shpellë kripë përfshijnë sëmundjet që lidhen me sistemin e frymëmarrjes (përfshirë bronkitin kronik). Duke tërhequr avujt e kripës, frymëmarrja përmirësohet. Për shkak të mjedisit antibakterial në halodhoma, ata që vuajnë nga alergjitë janë më pak të ndjeshëm ndaj alergeneve. Në përgjithësi, haloterapia synon pastrimin gjithëpërfshirës të sistemit të frymëmarrjes dhe rritjen e funksioneve të tij mbrojtëse.

nr 5. Për të rritur hemoglobinën

Shpella e kripës është një gjetje e vërtetë për njerëzit me qarkullim të dobët të gjakut dhe nivele të ulëta të hemoglobinës. Nëse marrim parasysh të gjitha indikacionet dhe kundërindikacionet, 1 kurs mund të shpëtojë një person nga anemia njëherë e përgjithmonë. Kjo bëhet e mundur duke rritur qarkullimin e gjakut, duke përmirësuar cilësinë e tij dhe duke rritur përthithjen e hekurit, që vjen nga jashtë.

nr 6. Për detoksifikimin gjithëpërfshirës

Falë aftësisë së dhomës së kripës për të pastruar sistemet dhe organet nga toksinat, kripërat metalike, radionuklidet, trupi fillon të funksionojë në mënyrë harmonike. Absolutisht të gjitha proceset metabolike më të rëndësishme rriten, gjasat për të kapur një virus ose për t'u bërë viktimë e alergjive zvogëlohen. Gjithashtu, thithja e avujve largon lëngun e tepërt dhe lehtëson ënjtjen e rëndë.

nr 7. Për organet e ORL

Pacientët që vuajnë nga adenoidet, sinoziti, riniti, sinoziti dhe patologji të tjera të organeve ORL (përfshirë ato kronike) do të përfitojnë nga një vizitë në shpellën e kripës. Avulli i kripës lehtëson ënjtjen, kështu që nuk ka nevojë të përdorni pika. Haloterapia gjithashtu heq mukozën, lehtëson frymëmarrjen dhe rikthen mukozën.

Përfitimet e një shpelle kripe për fëmijët

Shpella e kripës ka indikacionet dhe kundërindikacionet e veta, të cilat ende janë duke u studiuar. Dihet që procedurat e rregullta kanë një efekt më pozitiv në trupin e fëmijës sesa tek një i rritur.

1. Haloterapia ka një efekt pozitiv në sistemin nervor qendror të foshnjës. Nëse ai është shumë i emocionuar ose hiperaktiv, dhoma do ta ndihmojë të relaksohet dhe të qetësohet.

2. Dhoma e kripës do të jetë me përfitim të veçantë për fëmijët që janë në rehabilitim pas sëmundjeve të lëkurës. Haloterapia indikohet për dermatit, psoriasis, ekzemë, neurodermatit dhe ichthyosis.

3. Edhe pse shpella e kripës ka indikacione dhe kundërindikacione të caktuara, ajo është e dobishme jo vetëm për fëmijët, por edhe për adoleshentët. Në këtë moshë, trupi në rritje mund të shpëtojë nga mendimet obsesive dhe stresi psikologjik.

4. Haloterapia do të jetë veçanërisht e dobishme gjatë periudhës kur fëmija vuan nga ftohjet dhe sëmundjet virale. Vizitat sistematike në dhomë do të ulin shpeshtësinë e konsumit të antibiotikëve. Fëmija do të shërohet më shpejt.

5. Aerosoli i kripës ka efekte efektive dekongjestive, imunomoduluese dhe bakteriostatike. Përbërja është veçanërisht e dobishme për sinusitin frontal, sinusitin, rinitin, adenoidet dhe sëmundje të tjera të ngjashme.

6. Çekuilibri i sistemit nervor mund të kurohet në dhomën e kripës. Falë efektit relaksues, shenjat kryesore të patologjisë zhduken. Si rezultat, frekuenca e sulmeve të mundshme zvogëlohet.

Sa shpesh të vizitoni një shpellë kripe - mendimi i mjekëve

Më parë është përshkruar se çfarë indikacionesh dhe kundërindikacionesh ka shpella e kripës. Tani shikoni disa udhëzime.

1. Ekspertët këshillojnë vizitën e dhomës së kripës 1-2 herë në vit si masë parandaluese nëse nuk ka kundërindikacione. Shpesh, një kurs shëndetësor-profilaktik zgjat 10 seanca.

2. Këshillohet që procedurat të kryhen 3 herë në javë. Për të rriturit mjafton 1 orë haloterapi. Fëmijët nën 12 vjeç lejohen të qëndrojnë në dhomën e kripës jo më shumë se gjysmë ore.

3. Shpellat e kripës janë të pajisura me kënde lojërash. Për të siguruar që përfitimet dhe dëmet e haloterapisë të mos ndryshojnë vendet, mbani mend kundërindikacionet. Shqyrtimet nga mjekët konfirmojnë se me vizita të rregullta në dhoma të tilla, fëmija do të ketë shëndet të mirë.

Dëm nga një shpellë kripe

Vlen të përmendet se haloterapia praktikisht nuk dëmton shëndetin e njeriut. Një përjashtim mund të jetë vetëm nëse injoroni kundërindikacionet. Prandaj, nëse keni ndonjë sëmundje, vizitoni një mjek përpara se të vizitoni dhomën e kripës.

Komplikime të mundshme pas vizitës në një shpellë kripe

Më herët mësuam se shpella e kripës ka indikacione dhe kundërindikacione të caktuara. Pas haloterapisë, disa njerëz përjetojnë komplikime.

nr 1. Rrjedhje nga hunda

Për shkak të tymrave të kripës, mukusi hollohet dhe grumbullohet në sinuset paranazale. Si rezultat, mund të përjetoni kongjestion nazal dhe rrjedhje mukusi. Kur vizitoni dhomën e kripës, merrni me vete një shami.

nr 2. Kollë

Mos u shqetësoni paraprakisht, kollitja pas procedurës konsiderohet mjaft normale. Aerosoli hollon dhe largon mukozën që është grumbulluar në sistemin e frymëmarrjes. Kolla zhduket pas 3 vizitave në dhomën e kripës.

nr 3. Rritja e temperaturës së trupit

Nëse temperatura rritet pas haloterapisë, kjo tregon se aerosoli i kripës ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Si rezultat, trupi fillon të luftojë një infeksion të fshehur ose një sëmundje kronike. Nëse temperatura rritet mbi 37.6 gradë, rekomandohet të konsultoheni me mjekun.

Shpella e kripës ka shumë cilësi të dobishme. Lexoni me kujdes indikacionet dhe kundërindikacionet për haloterapi. Nëse nuk keni devijime të konsiderueshme, bëjeni zakon që të vizitoni rregullisht dhomën e kripës për mirëqenie të përgjithshme.