Si të konceptoni saktë një fëmijë: këshilla të dobishme për prindërit e ardhshëm. A ka një pozë specifike

22.04.2019

Ndonjëherë ndodh që nuk është e mundur të lindësh një fëmijë menjëherë, por pas disa marrëdhënieve seksuale të pasuksesshme nuk duhet të bjerë alarmi dhe të diagnostikosh veten me "infertilitet". Ndoshta "lejleku" juaj që do t'ju sjellë fëmijën ka nevojë vetëm për ndihmë aktive.

1 rregull

Të gjithë e dinë se qeliza riprodhuese mashkullore është baza e konceptimit, prandaj kërkohet një energji e caktuar nga sperma për të siguruar lëvizshmërinë e saj, sepse një spermë energjike është në gjendje të shkojë më tej, dhe nuk duhet të pritet konceptim nga një i dobët. Prandaj, dy javë para marrëdhënies seksuale vendimtare, duhet të filloni përgatitjen e burrit. Për ta bërë këtë, duhet të filloni ta ushqeni siç duhet: përfshini më shumë mish, arra dhe vitaminë E në dietë. Vlen të përmendet se aktiviteti i tepërt i partnerëve për konceptim nuk është vetëm i padobishëm, por edhe i dëmshëm. Prandaj, para marrëdhënies seksuale vendimtare, një mashkull duhet të abstenojë për 2-3 ditë në mënyrë që të grumbullojë energji. Një çift shkoi te mjeku sepse nuk mundën të krijonin një fëmijë. Gjatë bisedës, rezultoi se çifti dëshiron aq shumë një fëmijë, saqë bëjnë seks 2-3 herë në ditë. Pas kësaj, mjeku më këshilloi të abstenoja nga seksi për disa ditë. Duke ndjekur rekomandimin e mjekut, çifti arriti të krijonte një fëmijë.

Rregulli 2

Marrëdhënia e parë është vendimtare për ngjizjen. Të gjitha veprimet e mëtejshme gjatë mbrëmjes ose natës janë vetëm për kënaqësi. Fakti është se pas marrëdhënies së parë seksuale, përqendrimi i spermës zvogëlohet pothuajse përgjysmë, kështu që ejakulimet e mëvonshme, siç bëjnë shaka ekspertët, nuk janë gjë tjetër veçse ujë.

Rregulli 3

Menjëherë pas derdhjes, një burrë duhet të heqë penisin e tij nga vagina për të ndihmuar spermatozoidin të depërtojë më tej pa pengesa, gjë që rrit ndjeshëm gjasat për ngjizje.

Rregulli 4

Orgazma femërore mund të parandalojë ngjizjen. Kjo ndodh për arsye se gjatë orgazmës qafa e mitrës ngrihet pak, kështu që spermatozoidet duhet të ngjiten në këtë majë, gjë që redukton ndjeshëm mundësinë që njëri prej tyre të arrijë vezën.

Rregulli 5

Koha e saktë për konceptim luan një rol të rëndësishëm në konceptim. Një grua është më pjellore në mes të ciklit të saj, kur veza piqet (periudha e ovulacionit). Gjithashtu konsiderohen të favorshme 5-6 ditë para ovulacionit: aq gjatë mund të jetojë një spermatozoid, duke pritur për një vezë dhe duke mbetur i aftë. Periudha brenda 6 ditëve pas ovulacionit konsiderohet gjithashtu e favorshme, pasi veza femërore mbetet e qëndrueshme gjatë kësaj periudhe kohore.

Rregulli 6

Procedura e larjes me sode para marrëdhënies seksuale mund të rrisë ndjeshëm shanset për të mbetur shtatzënë. Dihet se një grua mund të ketë inflamacion të fshehur, për të cilin as që është në dijeni. Si rezultat i inflamacionit, lind një mjedis acid, i cili është jashtëzakonisht i dëmshëm për spermatozoidet dhe jo vetëm që mund të zvogëlojë ndjeshëm aktivitetin e tyre, por edhe ta shkatërrojë plotësisht atë. Nëse nuk ka inflamacion, atëherë larja ende nuk do të dëmtojë.

Rregulli 7

Veprimet e një gruaje pas marrëdhënies seksuale janë të një rëndësie të madhe. Pak varet nga burri dhe ai mund të shkojë me siguri në dush, por gruaja duhet të shtrihet për një kohë. Nëse mitra dhe qafa e mitrës janë në një pozicion normal, është mirë që të shtriheni në shpinë, me gjunjët të shtrënguar në gjoks. Nëse një grua ka një mitër të përkulur, është më mirë të shtrihet në bark. Këto pozicione lejojnë qafën e mitrës të zhytet lirshëm në pishinën e spermës, gjë që rrit mundësinë e depërtimit të spermës. Ka edhe raste specifike, për shembull, kur ka inflamacion të shtojcave. Në këtë situatë, mitra mund të kthehet anash, por cila mund të përcaktohet vetëm. Atëherë mjeku mund t'ju tregojë saktësisht se në cilën anë është më mirë të shtriheni.

Rregulli 8

Zgjedhja e pozicionit të duhur mund të rrisë ndjeshëm shanset për të ngjizur një fëmijë. Fatkeqësisht, zgjedhja e pozicioneve të sakta nuk është e madhe - ky është pozicioni klasik i misionarëve. Por nëse përpiqeni të mbeteni shtatzënë, për shembull në këmbë, lëngu thjesht do të derdhet. Vërtet ka një përjashtim. Nëse një grua ka një mitër të përkulur, atëherë pozicioni i pasmë është i përshtatshëm.

Rregulli 9

Pas marrëdhënies seksuale, duhet të relaksoheni dhe mundësisht të jeni në një gjendje të shkëlqyer mendore gjatë ditëve në vijim. Për këtë mund të ndihmojnë meditimi, shëtitjet në natyrë, rekreacioni aktiv etj. Pritja dhe shqetësimi nuk janë gjendja më e mirë për këtë periudhë. Në një gjendje stresi, aktiviteti kontraktues i tubave fallopiane, të cilat e shtyjnë spermën drejt vezës, prishet.

Çfarë duhet bërë për të ngjizur një fëmijë? Së pari, ndaloni përdorimin e kontraceptivëve, së dyti, përshtatuni me shtatzëninë dhe relaksohuni, dhe së treti, jini të durueshëm dhe prisni.

Nëse keni përdorur ndonjë kontraceptiv, por jo metoda hormonale, mund të filloni menjëherë të ngjizni një fëmijë. Nëse jeni mbrojtur duke përdorur pilula, në këtë rast, sipas mjekëve rusë, nuk duhet të planifikoni të krijoni një fëmijë gjatë ciklit të ardhshëm menstrual.

Besohet se hormonet që keni marrë mund të ndikojnë në sistemin riprodhues të fëmijës së palindur. Sidoqoftë, ekspertët perëndimorë nuk insistojnë në këtë masë paraprake para konceptimit: të gjithë i dinë rastet kur gratë që harruan aksidentalisht të merrnin një pilulë tjetër, përfunduan në një situatë "interesante" dhe shtatzënia e tyre nuk ishte e ndryshme nga të tjerët, dhe zhvillimi i foshnjës shkoi siç pritej. .

Si ndodh konceptimi?

Nga dita e parë e menstruacioneve deri në ditën e katërmbëdhjetë të ciklit (nëse zgjat 28 ditë), falë hormonit FSH (hormoni folikul-stimulues i gjëndrrës së hipofizës), brenda çdo vezore zhvillohen rreth dhjetë folikula, muret e së cilës prodhojnë hormonet femërore estrogjene. Kur njëri prej folikulave arrin pjekurinë, gjëndra e hipofizës merr një sinjal dhe dërgon "poshtë" një "lajmëtar" tjetër - hormonin LH (hormoni lutenizues i gjëndrrës së hipofizës), i cili shkakton ovulimin. Pas 12-36 orësh, i vetmi folikula që ka arritur pjekurinë çahet dhe lëshon një vezë, e cila hyn në tubin fallopian dhe pret që sperma të shfaqet atje. Dhe nëse ato janë atje ose shfaqen, atëherë ngjizet një fëmijë.

Nga rruga, ndryshe nga spermatozoidet me bisht jetëgjatë (spermatozoidet nuk e humbasin forcën e tyre për 48 orë ose më shumë), "durimi" i vezës zgjat vetëm 24 orë, gjatë të cilave duhet të ndodhë gjëja më e rëndësishme. Falë këtij orari të saktë, mund të themi se një grua është e gatshme të mbetet shtatzënë vetëm tre ditë në muaj. Në cilat ditë do të bjerë ky nder varet nga kohëzgjatja e ciklit menstrual. Nëse veza lirohet në mes të ciklit. Dhe zgjat 28-30 ditë, prisni ovulimin katërmbëdhjetë ditë pas fillimit të menstruacioneve, por nëse menstruacionet ju vijnë çdo 25 ditë, veza do të lëshohet në ditën e njëmbëdhjetë.

Para ngjizjes së një fëmije

Për të konceptuar një fëmijë, është e rëndësishme të jeni të shëndetshëm (ky shënim vlen si për burrat ashtu edhe për gratë). Për nënat në pritje është e një rëndësie të veçantë në çfarë gjendje janë tubat fallopiane (duhet të jenë fleksibël, pa ngushtime dhe pengesa të ndryshme) dhe mitra është e shëndetshme dhe e gatshme për të marrë një vezë të fekonduar. Plus, gruaja duhet të ketë mjaftueshëm mukozë të qafës së mitrës me cilësi të mirë, e cila do t'i ndihmojë spermatozoidet të arrijnë shpejt qëllimin e tyre të dashur.

Nëse jeni duke menduar të keni një fëmijë, nuk është e nevojshme t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë mjekësor. Përjashtim bëjnë ato gra që kanë hasur ndonjëherë probleme gjinekologjike, si infeksione. Në këtë rast, para se të vendosin të mbeten shtatzënë, duhet t'i nënshtrohen një ekzaminimi dhe të marrin konfirmimin se të gjitha problemet janë prapa tyre. Për nënat e tjera në pritje, mjafton një konsultë e thjeshtë përpara konceptimit, gjatë së cilës mjeku obstetër-gjinekolog mund të japë disa rekomandime.

Humbni peshën e tepërt (natyrisht, nuk po flasim për dy ose tre kilogramë që u shfaqën aksidentalisht gjatë pushimeve). Pesha e tepërt, si dhe dobësia ekstreme, shpesh pengojnë prodhimin e hormoneve dhe, si rezultat, mekanizmat e ovulacionit.
Ndaloni duhanin paraprakisht. Siç e dini, duhani dhe shtatzënia nuk janë kombinimi më ideal. Për më tepër, varësia e tepërt ndaj nikotinës rrit rrezikun e lindjes së parakohshme.
Mos harroni të drejtën për të pushuar dhe për të pushuar mirë përpara se të mbeteni shtatzënë: dihet se lodhja dhe stresi mund të pengojnë ngjizjen e një fëmije.

Si për çdo gjë tjetër, ju duhet të bëni një jetë normale pa ndjekur ndonjë regjim të veçantë. Për shembull, nuk ka nevojë të bëni seks sa më shpesh të jetë e mundur. Përkundrazi, marrëdhëniet e shpeshta nuk i shtojnë, por i ulin shanset për t'u bërë prindër të lumtur: përqendrimi i spermës gjatë ejakulimit ulet herë pas here. Opsioni ideal është marrëdhënia e rregullt seksuale tre ditë para dhe tre ditë pas ovulacionit.

Para konceptimit, përcaktoni ditën e ovulacionit

Mos harroni se edhe nëse ndiqni me përpikëri të gjitha rekomandimet e mjekëve, mbani shëndetin fizik dhe qëndrimin psikologjik në nivelin më të lartë, në muajin e parë shanset për të mbetur shtatzënë janë 25%. Kjo lexohet si normale, thjesht është e rëndësishme të mos harroni për këtë dhe të mos shqetësoheni. Por nëse nuk arrini të krijoni një fëmijë brenda një viti e gjysmë, konsultohuni me një mjek. Së pari, specialisti do t'ju këshillojë të skiconi temperaturën bazale - kjo është një mënyrë shumë e thjeshtë por efektive për të zbuluar se si dhe kur ndodh ovulimi. Çdo ditë, para se të dilni nga shtrati, matni temperaturën në rektum dhe bëni një grafik të këtyre treguesve.

Deri në momentin e ovulacionit, temperatura do të qëndrojë nën 37 gradë C, por në ditën e lëshimit të vezës ajo rritet ndjeshëm falë hormonit progesteron, i cili prodhohet në fazën e dytë të ciklit. Nëse ndryshimi i temperaturës është 0,5 gradë C, atëherë ka ndodhur ovulimi.

Grafiku i temperaturës bazale thotë shumë. Nëse kombinoni rezultatet e tij dhe "historinë e shëndetit" të nënës së ardhshme, mjeku do ta ketë më të lehtë ta ndihmojë gruan, të përshkruajë trajtimin e saj ose t'i sugjerojë që t'i nënshtrohet ekzaminimeve. Njëra prej tyre quhet histerosalpingografi - ky studim ju lejon të vlerësoni gjendjen e tubave fallopiane dhe mitrës. Dhe për të përcaktuar lëvizshmërinë dhe cilësinë e spermës, ekspertët do të këshillojnë babain e ardhshëm të bëjë një spermogram.

Tek një mashkull, spermatozoidet mbeten super aktive deri në moshën 40-45 vjeç, megjithëse cilësia dhe sasia e tyre humbasin disa ndryshime. Por edhe më vonë, përfaqësuesit e seksit më të fortë mund të krijojnë një fëmijë: kush nuk ka dëgjuar për burra që u bënë baballarë në moshën 60 vjeç.

Sipas mjekëve, duhet të vendosni të keni fëmijën tuaj të parë para moshës 30 vjeç, pasi duke filluar nga 35 vjeç, një grua mund të ketë vështirësi jo vetëm me konceptimin (në këtë moshë ciklet pa ovulim ndodhin më shpesh), por edhe me rrjedhën. të shtatzënisë.

Për një familje që dëshiron të ketë një fëmijë, tema e konceptimit bëhet më e rëndësishme dhe më interesante. Megjithë bollëkun e të gjitha llojeve të informacionit rreth konceptimit, momenti i origjinës së jetës në shumë mënyra mbetet ende një mister, i cili shpesh çon në shfaqjen e miteve më qesharake për fiziologjinë e fillimit natyror të konceptimit.

Sa shpesh duhet të bëni seks

Ekziston një mendim se konceptimi varet nga frekuenca e seksit. Kjo është, në mënyrë që shtatzënia të ndodhë sa më shpejt që të jetë e mundur, ju duhet bëni seks. Shfaqja e këtij miti popullor shpjegohet mjaft thjesht: meqenëse konceptimi ndodh si rezultat i marrëdhënieve intime, njerëzit përpiqen t'i lidhin logjikisht këto dy fakte. Në fakt, nuk ka asnjë lidhje midis shpeshtësisë së marrëdhënieve intime dhe gjasave të konceptimit.

Direkt për fekondim mjafton një akt seksual; me shumë gjasa ngjizja gjatë ovulacionit(lëshimi i një veze të pjekur nga vezorja), e cila zakonisht korrespondon me mesin e ciklit të rregullt menstrual (12-16 ditë nga dita e parë e menstruacioneve të mëparshme në një cikël prej 24 deri në 32 ditë).

Faktori i vetëm në një marrëdhënie martesore që rrit vërtet gjasat e konceptimit është rregullsia e intimitetit intim me të njëjtin partner; megjithatë, ritmi i jetës seksuale të bashkëshortëve mund të jetë individual dhe sigurisht që nuk ndikon në gjasat e ngjizjes.

Abstinencë afatgjatë

Abstinenca afatgjatë rrit shanset për ngjizje. Sipas këtij rekomandimi, ju duhet të "kurseni energji" për konceptim. Megjithatë, edhe këtu nuk ka asnjë lidhje midis frekuencës së jetës intime dhe rritjes së gjasave të konceptimit. Efekti pozitiv i abstinencës afatgjatë për të rritur shanset e konceptimit duket fare i dyshimtë: abstinenca artificiale afatgjatë nga seksi në prani të dëshirës seksuale është e mbushur me zhvillimin e stagnimit venoz në enët e legenit të të dy bashkëshortëve. dhe kjo mund të çojë në variçe të legenit dhe shfaqjen e dhimbjeve kronike të legenit, si dhe ekziston mundësia e infertilitetit.

Seksi vetëm gjatë ovulacionit

Për ngjizje të suksesshme ju duhet të bëni seks vetëm gjatë ovulacionit. Kjo këshillë, siç thonë ata, përzien të vërtetën dhe trillimin: nga njëra anë, probabiliteti i ngjizjes gjatë periudhës së ovulacionit është vërtet maksimal, nga ana tjetër, është plotësisht e pakuptueshme pse detyrat martesore nuk duhet të kryhen me më pak "të lumtur". ” ditë? Me sa duket, këtu frika e natyrshme e njeriut nga humbja e energjisë dhe "mos grumbullimi" i potencialit të nevojshëm përpara se dita e dashur "X" të hyjë përsëri në fuqi.

Pavarësisht nga kokrra e së vërtetës në lidhje me probabilitetin e lartë ngjizja gjatë ovulacionit, këshilla nuk mund të quhet e saktë. Së pari, data e ovulacionit mund të zhvendoset ndjeshëm më afër fillimit ose fundit të ciklit dhe të mos ndodhë saktësisht në mes të tij, madje edhe me menstruacione krejtësisht të rregullta. Ndryshime të tilla të orarit mund të shkaktohen nga stresi, ndryshimet klimatike, aktiviteti fizik, një sëmundje e fundit ose thjesht luhatje të lehta hormonale që janë normale për një grua të shëndetshme. Kështu, mesi i ciklit është vetëm koha më e shpeshtë, por aspak e detyrueshme për maturimin e vezës dhe lirimin e saj nga vezorja.

Nuk ka asnjë metodë që lejon që dikush të regjistrojë me saktësi momentin e lëshimit të një veze të pjekur nga vezorja: edhe ultratingulli, i cili konsiderohet standardi diagnostik në këtë fushë, ende lejon mundësinë e gabimeve në përcaktim. momenti i ovulacionit. Metodat shtëpiake, të tilla si testet e ovulacionit ose matja e temperaturës bazale, gjithashtu nuk do të japin një garanci 100% që ovulimi ka ndodhur. Kjo do të thotë se duke llogaritur gabimisht datën e ovulacionit dhe duke bërë seks vetëm në këto ditë, bashkëshortët nuk rriten, por përkundrazi ulin shanset për të ngjizur një fëmijë në këtë cikël menstrual. Në fund të fundit, veza jeton vetëm 24 orë, dhe nëse nuk plotëson spermën, atëherë shtatzënia nuk do të ndodhë. Me intimitet të rregullt, sperma me jetë më të gjatë (deri në 1 - 1,5 javë) mund të presë deri në ovulimin dhe të fekondojë vezën.

Së dyti, ndonjëherë ndodh që si rezultat i ndryshimeve të vogla hormonale në një cikël, ovulimi të ndodhë në të dy vezoret - d.m.th. dy vezë piqen dhe janë gati për fekondim menjëherë; në këtë rast, intervali midis ovulacioneve ngjitur mund të zgjatet brenda 7-10 ditëve. Natyrisht, në këtë skenar cikli, këshilla për të bërë seks vetëm në ditët e ovulacionit të pritshëm (ditët 12-16) rezulton gjithashtu të jetë një propozim humbës dhe vetëm pakëson shanset për një shtatzëni të hershme. Me poliovulim, shtatzënia mund të ndodhë edhe në këtë kohë - në fund të fundit, veza e dytë mund të ovulojë pikërisht në këtë kohë, kur e para tashmë ka vdekur. Megjithatë, ju nuk duhet ta përdorni këtë informacion si një udhëzues për veprim - seksi gjatë menstruacioneve shpesh bëhet shkak i inflamacionit të organeve gjenitale, pasi kur mukoza e mitrës refuzohet gjatë menstruacioneve, organi brenda është një sipërfaqe plage, dhe depërtimi i mikrobeve në mitër mund të çojë lehtësisht në inflamacion.

Orgazma dhe konceptimi

Pa orgazmë - pa konceptim. Autorët e këtij miti janë të bindur që shtatzënia të ndodhë gjatë seksit nëna e ardhshme me siguri duhet të marrë lirimin seksual - orgazmë. Kjo metodë e planifikimit të konceptimit justifikohet si më poshtë: gjatë orgazmës, mjedisi vaginal bëhet alkalik, gjë që lehtëson shumë lëvizjen e spermës në vezë. Dhe meqenëse shpejtësia e lëvizjes së spermës varet shumë probabiliteti i konceptimit(jetëgjatësia e të dy qelizave seksuale është e kufizuar, dhe ato fjalë për fjalë duhet të kenë kohë për t'u takuar), shanset për konceptim rriten ndjeshëm. Ka, natyrisht, logjikë në një arsyetim të tillë; megjithatë, nuk duhet të ketë shumë shpresë në këtë marrëdhënie. Faktori kryesor nga i cili varet mundësia e konceptimit është fillimi i ovulacionit; nëse kjo nuk ka ndodhur tashmë, "aftësia sprinting" e spermës nuk do të përshpejtojë fillimin e konceptimit në asnjë mënyrë.

Ushqyerja dhe shanset për të mbetur shtatzënë

Shanset tuaja për të mbetur shtatzënë varen nga dieta juaj. Kjo ide nuk mund të quhet plotësisht e gabuar - dieta e prindërve të ardhshëm me të vërtetë ka një ndikim të rëndësishëm në shëndetin në përgjithësi, dhe në sferën riprodhuese në veçanti, nga e cila varet mundësia e konceptimit. Kjo është arsyeja pse një çifti që konsultohet me një mjek rekomandohet fillimisht të rishikojë dietën e tij dhe të ndjekë një dietë të ekuilibruar. Megjithatë, për fat të keq, shumë njerëz e keqkuptojnë këtë rekomandim dhe fillojnë të forcojnë dietën e tyre në drejtim të rritjes së përmbajtjes kalorike të ushqimit. Në përgjithësi pranohet që për shëndetin prindërit e ardhshëmËshtë e dobishme të hani "për dy", duke preferuar ushqime me një bollëk proteinash dhe yndyrash me origjinë shtazore. Ky mendim është i pasaktë - dhe jo vetëm në lidhje me periudhën e planifikimit të shtatzënisë: një dietë e tillë e pasur është jashtëzakonisht e pafavorshme për shëndetin.

Ushqimi me kalori të lartë është i përshtatshëm vetëm gjatë aktivitetit të tepërt fizik; në raste të tjera, në mënyrë të pashmangshme çon në rritjen e nivelit të kolesterolit në gjak dhe depozitimin e tij në muret e enëve të gjakut me formimin e pllakave aterosklerotike, duke ngushtuar lumenin e enëve të gjakut. Marrja e tepërt e kolesterolit në trup është një faktor rreziku i lartë për zhvillimin e obezitetit, hipertensionit (rritje e vazhdueshme e presionit të gjakut) dhe mosfunksionim të zemrës, mëlçisë dhe veshkave. Një ushqyerje e tillë gjithashtu ka një efekt të mprehtë negativ në funksionimin e sistemit riprodhues, si për gratë ashtu edhe për burrat.

Megjithatë, vetë ideja e korrigjimit të dietës para konceptimit me të vërtetë e rëndësishme - veçanërisht për babin e ardhshëm. Specialistët e planifikimit familjar rekomandojnë që meshkujt, disa javë para ditës “X”, të reduktojnë konsumin e ushqimeve të yndyrshme dhe pikante, ushqimeve me niseshte, si dhe të përpiqen të përjashtojnë nga dieta e përditshme salcat kremoze, majonezën, ushqimin e shpejtë dhe ushqimet e konservuara, pasi ato mund të zvogëlojë fuqinë mashkullore dhe aktivitetin e spermës. Mundësia e ngjizjes rritet nga ushqimet e detit, peshku dhe mishi pa yndyrë, zarzavatet, arrat, bishtajore, frutat dhe manaferrat. Mbizotërimi i këtyre produkteve në dietë ndihmon në rritjen e aktivitetit seksual të një burri dhe zvogëlimin e viskozitetit të spermës, stimulon spermatogjenezën (formimin e spermës në testikuj) dhe ka një efekt pozitiv në shpejtësinë e lëvizjes së spermës. Janë këta faktorë mashkullorë që përcaktojnë gjasat e shtatzënisë.

Pozicioni horizontal

Që të ndodhë ngjizja, nëna e ardhshme duhet të shtrihet pozicion horizontal pas marrëdhënies seksuale. Ky mit ka një numër të madh modifikimesh dhe sqarimesh. Për shembull, shumë janë të bindur se ngjizja është e mundur vetëm në pozicionin misionar (një pozicion në të cilin gruaja shtrihet në shpinë dhe burri është lart). Të tjerë argumentojnë se për një konceptim të suksesshëm, një grua duhet të qëndrojë në një pozicion horizontal për të paktën disa minuta (dhe sipas disa versioneve, të paktën një orë!). Së fundi, ekziston një rekomandim që të shtriheni në shpinë, të ngrini këmbët lart, të bëni një "thupër" pas marrëdhënies seksuale, d.m.th., të shtriheni në shpinë, të ngrini legenin dhe të shtrini këmbët lart - një metodë shumë e njohur, e diskutuar gjerësisht tek nëna. forume në internet. Pavarësisht variacioneve të tilla të ndryshme, thelbi i të gjitha këtyre trukeve qëndron në një gjë: parandalimi i rrjedhjes së spermës nga vagina pas marrëdhënies seksuale.

Sperma është një lloj mjedisi që është optimal për ruajtjen e "cilësive luftarake" të spermës dhe përbëhet nga sperma dhe lëngu seminal. Lëngu seminal është i nevojshëm për transportin e spermës përgjatë kordave spermatike dhe lëshimin e tyre në vaginë në momentin e derdhjes (derdhjes). Megjithatë, një herë në vaginë, qelizat riprodhuese mashkullore jo më aq i varur nga lëngu seminal; menjëherë pas ejakulimit, ata nxitojnë në kanalin e qafës së mitrës dhe lëngu seminal mbetet në vaginë. Kështu, rrjedhja ose mbajtja e spermës në vaginë nuk ndikon në gjasat e konceptimit. Pozicioni i gruas gjithashtu nuk ndikon në asnjë mënyrë në përparimin e spermës drejt vezës, kështu që shtrirja ose qëndrimi në "thupër" për një kohë të gjatë pas intimitetit nuk ka kuptim.

Sa kohë jetojnë spermatozoidet?

Shumë njerëz mendojnë se një spermë është në gjendje të fekondojë një vezë në vetëm disa orë. Në fakt, kjo nuk është e vërtetë: jetëgjatësia minimale e një qelize riprodhuese të shëndetshme mashkullore është 24 orë, dhe disa spermatozoide mund të jetojnë më shumë se një javë! Ndryshimi në jetëgjatësinë e spermës nuk është i rastësishëm; ato ndahen në dy lloje - X dhe Y, nga të cilat varet gjinia e fëmijës së palindur. Spermatozoidet me një "ngarkesë" Y (përmbajnë kromozomin seksual Y) në konceptim përcaktojnë seksin mashkullor të embrionit dhe ato që përmbajnë kromozomin X vendosin themelin për formimin e seksit femëror. Është e rëndësishme të theksohet se spermatozoidet e këtyre grupeve ndryshojnë jo vetëm në faktorët gjenetikë që përcaktojnë më pas seksin e embrionit, por edhe në vetitë fizike. Hulumtimet shumëvjeçare në fushën e embriologjisë dhe gjenetikës kanë treguar se këto lloje të spermatozoideve ndryshojnë në madhësi, formë, shpejtësi të lëvizjes dhe rezistencë ndaj faktorëve të pafavorshëm mjedisor.

Djemtë e ardhshëm - spermatozoidet Y - janë me përmasa të vogla dhe të pajisur me një "bisht" më të gjatë, i cili u lejon atyre të zhvillojnë shpejtësi të konsiderueshme të lëvizjes. Kështu, spermatozoidet e grupit Y janë shumë të lëvizshëm dhe aktivë, gjë që, në kushte të tjera të favorshme, u jep atyre përparësi të konsiderueshme për fekondim. Sidoqoftë, spermatozoidet me ngarkesë Y kanë gjithashtu disavantazhe - ato nuk janë rezistente ndaj kushteve agresive mjedisore (aciditeti i lartë dhe i ulët, ndryshimet e temperaturës). Një tjetër disavantazh i "spermës së djalit" është jetëgjatësia e ulët e tyre. Edhe kur vendosen menjëherë pas ejakulimit në mjedisin më të favorshëm, spermatozoidet Y jetojnë mesatarisht jo më shumë se 24 orë. Në të kundërt, spermatozoidi i grupit X, më i madh dhe, si rezultat, më pak i lëvizshëm, përshtatet shumë më mirë me kushtet e jashtme të pafavorshme dhe ruan aftësinë për të fekonduar, ndonjëherë deri në 1-1,5 javë! Madje, studimet mjekësore kanë përshkruar raste të "ruajtjes" së spermës X në kasafortat vaginale për periudhën e menstruacioneve dhe konceptimin pasues në fillim të ciklit të ardhshëm menstrual. Nga rruga, kjo është një nga arsyet që shpjegon mundësinë e konceptimit gjatë menstruacioneve - sperma X thjesht mund të presë për ovulimin! Prandaj, mendimi se mosha e spermës përcaktohet nga disa orë është plotësisht i pabazuar. Ndryshe nga një vezë, jetëgjatësia e së cilës pas ovulacionit zgjat mesatarisht jo më shumë se 24 orë.

Fekondimi i vezës

Fekondoni një vezë ndoshta disa spermatozoide. Sipas këtij versioni, gjasat e konceptimit janë të ngjashme me aplikimin për një grant mbi baza konkurruese. Kjo është pjesërisht e vërtetë, pasi rruga e spermës drejt vezës përbëhet nga prova dhe pengesa të vazhdueshme (mjedisi acid i vaginës, sekreti viskoz në kanalin e qafës së mitrës dhe së fundi, dy tuba fallopiane, vetëm njëri prej të cilëve përmban një vezë të pjekur. ). Në këtë kuptim, vërtet mund të konsiderojmë se pjesëmarrësi i ardhshëm në fekondim identifikohet në procesin e një gare për mbijetesë, në të cilën, natyrisht, fiton më i forti. Megjithatë, në vetë procesin e fekondimit, vetëm një spermë është gjithmonë e përfshirë - edhe nëse, gjatë procesit të përzgjedhjes, disa qeliza riprodhuese mashkullore lëvizën njëkohësisht në vezë.

Membrana e kokës së spermës përmban një substancë të veçantë - një enzimë që mund të shpërndajë membranën e vezës. Sapo njëri prej spermatozoideve arrin objektivin dhe prek vezën, membrana e saj në pikën e kontaktit shpërbëhet; ky efekt zgjat një pjesë të sekondës, gjatë së cilës sperma është brenda vezës, pas së cilës ajo përsëri bëhet e padepërtueshme, dhe spermatozoidet e mbetura - "aplikuesit" - mbeten pa asgjë. Menjëherë pas bashkimit të spermës dhe vezës, bërthamat e tyre bashkohen dhe shkëmbejnë informacionin gjenetik - kjo është shtrimi i ADN-së së re të fëmijës së palindur. Edhe në rastin e shtatzënive të shumëfishta, vetëm një spermë fekondon një vezë.

Binjakët identikë fitohen si rezultat i ndarjes së një veze tashmë të fekonduar në dy gjysma të barabarta - kjo është për shkak të një dështimi gjenetik dhe mund të trashëgohet; binjakë të tillë janë gjithmonë të të njëjtit seks dhe janë si dy bizele në një bishtajë. Një variant tjetër i shtatzënisë së shumëfishtë - binjakët vëllazërore - formohet si rezultat i poliovulimit (pjekja e njëkohshme e disa vezëve në një ose vezore të ndryshme); këtu arsyeja më së shpeshti qëndron tek çekuilibri hormonal. Binjakët vëllazërorë mund të jenë të sekseve të ndryshme; ata mund të jenë shumë të ngjashëm ose krejtësisht të ndryshëm nga njëri-tjetri, ashtu si fëmijët nga e njëjta familje të lindur në periudha të ndryshme. Megjithatë, në këtë rast, ka vetëm një spermë për çdo vezë.

Herët a vonë, çdo çift i martuar përballet me çështjen e shtimit të familjes. Kur është më mirë të lindësh një fëmijë: në verë apo dimër, në mëngjes apo në mbrëmje, duhet të planifikosh paraprakisht, apo si do të dalë? Këto dhe shumë probleme të tjera i mposhtin të rinjtë kur vendosin të kenë fëmijën e tyre të parë.

Çdo prind dëshiron ta shohë fëmijën e tij të shëndetshëm dhe të zgjuar, dhe në të ardhmen - një person të suksesshëm dhe të lumtur. Në të njëjtën kohë, bashkëshortët që vendosin të bëhen prindër duhet të marrin parasysh shumë nuanca kur planifikojnë një fëmijë. Në fund të fundit, koha e konceptimit të suksesshëm nuk është vetëm një ditë e caktuar, por edhe një bashkim i favorshëm i faktorëve të tjerë.

Disa çështje duhet të zgjidhen shumë më parë

Nëse ju dhe burri juaj keni vendosur që është koha për të ngjizur një fëmijë, atëherë një hap i tillë kërkon përgatitje të plotë. Shumë shpesh e mësojnë për shtatzëninë rastësisht, pa asnjë kursim apo edhe në shtëpinë e tyre. Nuk është e drejtë. Ju duhet të përgatiteni paraprakisht për shfaqjen e një jete të re. Dhe para së gjithash, ia vlen të zgjidhni çështjen e strehimit dhe shëndetin tuaj.

Riparimet në banesën tuaj duhet të bëhen para shtatzënisë, sepse është shumë e dëmshme për një grua në një pozicion interesant të marrë frymë pluhur ndërtimi, dhe aq më tepër, të bëjë riparime vetë. Vetëm pasi të jenë zgjidhur problemet e përditshme, mund të filloni të vendosni për pyetjen se kur është koha më e mirë për të konceptuar një fëmijë.

Shëndeti është gjithashtu një faktor i rëndësishëm

Një kriter i rëndësishëm për të konceptuar një fëmijë normal është edhe gjendja fizike e prindërve. Në fund të fundit, shpesh ndodh që sado të përpiqet një çift, asgjë nuk funksionon pikërisht për shkak të problemeve shëndetësore. Për më tepër, jo vetëm gruaja, por edhe burri i saj duhet të vizitojë mjekët dhe t'i nënshtrohet të gjitha analizave. Shumë njerëz nuk janë as të vetëdijshëm për disa sëmundje që, në një shkallë ose në një tjetër, ndikojnë në konceptimin. Prandaj, sigurohuni që të vizitoni një terapist dhe specialistë, të bëni analizat më themelore dhe të ekzaminoheni për infeksione të fshehura. Kjo do t'ju japë një shans më të mirë për të pasur një fëmijë të shëndetshëm.

Nëse ka ndonjë problem shëndetësor, eliminoni ato dhe vetëm atëherë planifikoni shtatzëninë tuaj, duke përfshirë vendosjen se kur është më mirë të lindni një fëmijë në mëngjes ose në mbrëmje, në cilën kohë të vitit dhe në cilën ditë të ciklit tuaj.

Mosha më e suksesshme për konceptim

Mjekët me përvojë besojnë se mosha femërore më e përshtatshme për ngjizjen e të parës është periudha nga 20 deri në 26 vjeç. Kjo është ajo që ka të bëjë me karakteristikat fiziologjike të çdo vajze. Në fund të fundit, lindja e parë pas 30 vjetësh mund të rezultojë në komplikime të ndryshme si për nënën ashtu edhe për foshnjën. Përveç kësaj, në moshën 20 vjeç, indet e trupit janë mjaft elastike dhe të afta jo vetëm të përballojnë ngarkesën gjatë shtatzënisë, por edhe të rikuperohen më shpejt pas lindjes. Hulumtimet shumëvjeçare kanë vërtetuar se nëse lindni fëmijën tuaj të parë para moshës 22 vjeç, rreziku i zhvillimit të kancerit të gjirit do të jetë minimal.

Psikologjikisht, një grua bëhet e gatshme për t'u bërë nënë vetëm në moshën 26 vjeç, pasi në këtë kohë ajo ka zhvilluar një karrierë të caktuar, ka të ardhura të qëndrueshme dhe era nuk i fryn në kokë për një kohë të gjatë.

Kur është koha më e mirë për të ngjizur një fëmijë varet nga ju që të vendosni. Në fund të fundit, ju mund të lindni në moshën 40 ose 50 vjeç, nëse do të ishit të shëndetshëm. Megjithatë, mjekëve nuk u pëlqen të rrezikojnë me shtatzëni të tilla të vona dhe në çdo mënyrë të mundshme do t'ju largojnë nga ngjizja e një fëmije. Mos harroni se nuk duhet ta shtyni shtatzëninë për më vonë. Mundohuni të mendoni për këtë paraprakisht, kur ka ende pak kohë para se të mbushni 30 vjeç.

Cila është periudha më e mirë e vitit për të mbetur shtatzënë?

Kur planifikoni se në cilën periudhë të vitit do të mbeteni shtatzënë, mendoni me kujdes për të mirat dhe të këqijat e çdo sezoni. Kini parasysh që në momentin që të mbeteni shtatzënë duhet të shtoni edhe 8-9 muaj për të kuptuar se në cilën stinë do të lindni.

Është e pamundur të thuhet konkretisht kur është më mirë të lindësh një fëmijë. Koha e vitit nuk është treguesi kryesor ku duhet të përqendroheni. Çdo sezon ka avantazhet dhe disavantazhet e veta. Zgjedhja varet nga ju.

Nëse shtatzënia ndodh në periudhën më të ngrohtë të vitit, përgatituni për faktin se do të lindni në pranverë. Pikërisht gjatë periudhës kur trupi është më i ndjeshëm ndaj ftohjes dhe përjeton mungesë të theksuar vitaminash. Dhe tremujori i fundit do të jetë një kohë ftohjeje dhe akulli, do t'ju duhet të kërkoni rroba nja dy madhësi më të mëdha në mënyrë që të mund të merrni ajër të pastër.

Avantazhi është se tremujori i parë do të jetë gjatë një periudhe mjaft të ngrohtë të vitit. Ju do të jeni në gjendje të hani shumë perime dhe fruta të freskëta, të ngopni trupin tuaj me vitamina dhe mikroelemente thelbësore.

Nëse shtatzënia ndodh në vjeshtë, atëherë do të lindni në verë. Disavantazhet: Në muajt e parë të shtatzënisë do të duhet të keni kujdes vazhdimisht për ftohjet dhe shpërthimet e infeksioneve virale akute të frymëmarrjes, të cilat mund të ndikojnë shumë në zhvillimin e foshnjës. Prodhimi i melaninës në muajt e vjeshtës përkeqësohet ndjeshëm për shkak të shëndetit të dobët të shpeshtë të gruas shtatzënë.

Aspektet pozitive të kësaj periudhe përfshijnë disponueshmërinë e perimeve dhe frutave të freskëta, duke ngrënë të cilat mund të bëni një rezervë të mirë vitaminash për dimër. Në verë, foshnja nuk do të ketë nevojë të mbështillet me shumë rroba dhe të shqetësohet vazhdimisht nëse është i veshur ngrohtë.

Nëse shtatzënia ndodh në dimër, atëherë duhet të lindni në vjeshtë. Disavantazhet e kësaj periudhe përfshijnë mungesën e vitaminave në trup, epidemitë e shpeshta të gripit dhe ftohjes. Vjeshta nuk do të ofrojë gjithmonë mot të mirë për të ecur me fëmijën tuaj në ajër të pastër.

Nuk ka aq shumë përparësi gjatë kësaj periudhe, por megjithatë ato ekzistojnë. Nëse shtatzënia e shumëpritur ka ardhur, ky është tashmë një gëzim! Dhe para lindjes, mund të grumbulloni produktet e nevojshme natyrore që janë të rëndësishme për fëmijën.

Nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë në pranverë, atëherë prisni që do t'ju duhet të lindni në një nga muajt e dimrit. Disavantazhi është mungesa e gjelbërimit për nënën e ardhshme. Përveç kësaj, do t'ju duhet të kujdeseni për rrobat e dimrit për fëmijën tuaj. Pas lindjes do të jetë më e vështirë rikuperimi për shkak të mungesës së vitaminave dhe pamundësisë për të ecur shpesh dhe për një kohë të gjatë në ajër të pastër.

Shtatzënia në pranverë ka ende avantazhet e saj: pranvera i forcon njerëzit emocionalisht dhe i jep një rritje të caktuar fuqie. Është shumë më e lehtë të përballosh toksikozën e hershme të rëndë sesa në nxehtësi.

Kur është koha më e mirë për të konceptuar një fëmijë, vendosni vetë, përveç kësaj, për shumë prindër, gjinia e fëmijës është shumë më e rëndësishme dhe jo koha e vitit në të cilën ai u ngjiz.

Cila është mënyra më e mirë për të konceptuar një djalë apo vajzë?

Tashmë keni vendosur që dëshironi të keni një fëmijë, jeni plotësisht të shëndetshëm dhe mendërisht të përgatitur për shtatzëni. Dhe nëse gjinia e fëmijës suaj të palindur ka një rëndësi të madhe për ju, atëherë duhet të njiheni se kur është koha më e mirë për të konceptuar një fëmijë, një djalë apo një vajzë.

Para së gjithash, duhet të keni një cikël të rregullt menstrual, pastaj do të keni një shans më të mirë për të mbetur shtatzënë në një ditë të caktuar. Mos harroni se ovulacioni ndodh afërsisht në mes të ciklit, jepni ose merrni disa ditë. Bazuar në këtë, llogarisni se kur është më mirë të lindni një fëmijë - para ose pas menstruacioneve. Pasi të fillojë cikli juaj, do t'ju duhet të abstenoni për disa ditë për t'i dhënë vetes mundësinë më të mirë për të marrë rezultatet që dëshironi.

Nëse kryeni marrëdhënie seksuale disa ditë para ovulacionit, ka më shumë gjasa të mbeteni shtatzënë me një djalë. Dhe nëse në ditën e ovulacionit, me shumë mundësi do të jetë një vajzë.

Ditët më të mira për të mbetur shtatzënë

Shumë gra nuk e dinë se kur është më mirë të lindësh një fëmijë - para ose pas ovulacionit. Siç u përmend më lart, shtatzënia ndodh pikërisht në ditën kur veza piqet dhe lirohet nga vezorja. Në këtë rast, marrëdhëniet seksuale, falë të cilave do të ndodhë ngjizja, mund të jenë ose 3-4 ditë para mesit të ciklit, ose të nesërmen pas tij.

Mundësia për të mbetur shtatzënë rritet ndjeshëm nëse seksi bëhet menjëherë në ditën e lëshimit të vezës. Meqenëse me një cikël menstrual të paqëndrueshëm, dita e saktë e ovulacionit nuk mund të llogaritet gjithmonë (ose vetëm me ndihmën e ultrazërit ditor), është më mirë të numëroni plus ose minus disa ditë nga mesi i përafërt i ciklit. Atëherë me siguri nuk do ta humbisni.

Abstinencë për të mirë

Ju mund të krijoni një fëmijë vetëm në ditë të caktuara të ciklit tuaj. Prandaj, në mënyrë që ju të arrini të merrni rezultatin duke llogaritur kohën e kërkuar të konceptimit, duhet të përmbaheni nga intimiteti për ca kohë. Së pari, brenda pak ditësh dëshira seksuale e të dy partnerëve do të rritet ndjeshëm. Dhe së dyti, gjatë kësaj kohe mashkulli do të prodhojë më shumë spermë të lëvizshme dhe të qëndrueshme që mund të arrijnë qëllimin.

Nëse keni llogaritur kohën më të mirë për të konceptuar një fëmijë, por të gjitha përpjekjet tuaja deri më tani kanë mbetur të pasuksesshme, atëherë do t'ju duhet disa këshilla.

Shtatzënia nuk ndodh gjithmonë në provën e parë, përgatituni mendërisht për këtë dhe mos u dëshpëroni nëse dështoni. Mos u dorëzo dhe provo përsëri.
Koha më e mirë për të lindur një fëmijë është mesdita ose mbrëmja. Sipas statistikave, probabiliteti për të mbetur shtatzënë në mëngjes është më i ulëti.
Marrëdhënia seksuale e përditshme nuk do të garantojë konceptimin e një fëmije, është më mirë të abstenoni për disa ditë para ovulacionit. Seksi i shpeshtë redukton aktivitetin e spermës.
Koha më e mirë e vitit për konceptim, sipas mjekëve, është pranvera.
Nëse keni një vendim të vendosur për të konceptuar një fëmijë, të dy bashkëshortët duhet të ndalojnë pirjen e alkoolit disa muaj përpara ngjarjes.

Këshilla për gratë rreth si të konceptoni saktë një fëmijë Sot gjetja nuk është problem. Interneti dhe media janë plot me informacione jo vetëm për këtë, por edhe për atë se çfarë të bëni kur asgjë nuk funksionon me gjithë përpjekjet tuaja. Kjo vlen për gratë, megjithatë, më falni! Është pikërisht për shkak të faktorit mashkullor që shumë shpesh nuk mund të krijoj një fëmijë. Pra, pse kjo çështje merr kaq pak vëmendje?

Le të përpiqemi të plotësojmë këtë boshllëk dhe të flasim në detaje se çfarë duhet të bëjë një burrë që ka vendosur të bëhet baba. si të konceptoni saktë një fëmijë.

Arsyet kryesore pse nuk mund të krijoni një fëmijë janë një mënyrë jetese jo e shëndetshme dhe zakone të këqija të një burri. E gjithë kjo së bashku ka një ndikim negativ në funksionin e tij riprodhues. Për më tepër, puna e dëmshme, alkooli dhe duhani mund të ndikojnë në shëndetin e pasardhësve të ardhshëm.

Vendimi është marrë!

Një burrë që vendos të bëhet baba duhet ta dijë si të konceptoni saktë një fëmijë. Para së gjithash, ai duhet të mendojë për ndryshimet në jetën e tij të paktën disa muaj para konceptimit. Fakti është se spermatozoidet shfaqin ndjeshmëri të shtuar ndaj stimujve të jashtëm.

Pra, në mënyrë që fëmija të lindë i shëndetshëm, një burrë duhet:

Disa muaj para konceptimit, si dhe gjatë tij, përmbahuni nga pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit, të cilat zvogëlojnë aktivitetin e spermës.
Ndaloni ta torturoni trupin tuaj me aktivitet të fortë fizik (sport, punë fizike), pasi kjo do të rezultojë në një ndikim negativ në funksionalitetin e spermës.
Përmbahuni nga procedurat e "banjës" në sauna dhe banja të nxehta. Për lëvizshmëri normale të spermës, është e nevojshme që temperatura në skrotum të mos kalojë 35 gradë.
Jini të kujdesshëm për zgjedhjen tuaj të të brendshmeve dhe pantallonave. Për shembull, është jashtëzakonisht e padëshirueshme të vishni pantallona xhinse shumë të ngushta ose të ngushta, pasi ato mund të kenë një ndikim negativ në zonën e ijeve.
Shmangni kontaktin me kimikate, kripërat e metaleve të rënda, burimet e rrezatimit jonizues, rrezet X, pasi një ekspozim i tillë është i rrezikshëm jo vetëm për shëndetin e vetë burrit, por edhe për shëndetin e fëmijës së tij të palindur.
Gjatë periudhës së konceptimit, përmbahuni nga masturbimi. Përveç kësaj, është shumë e këshillueshme që të mos bëni seks për disa ditë para konceptimit, pasi kjo do të ndihmojë në rritjen e aftësisë fekonduese të spermës.

Nëse edhe ndjekja e rekomandimeve të mësipërme nuk jep rezultate dhe nuk mund të krijoj një fëmijë brenda 12 muajve, do t'ju duhet të shkoni te mjeku, të dy partnerët. Nuk ka asgjë të keqe të mos mund të lindësh një fëmijë aq shpejt sa do të dëshironit. Testet e bëra në klinikë do të ndihmojnë në identifikimin e shkaqeve. Është e mundur që ju nuk mund të krijoni një fëmijë për shkak të sëmundjeve ekzistuese seksualisht të transmetueshme ose proceseve inflamatore.

Shpesh sëmundje të tilla ndodhin pa u vënë re nga një person, pa u shfaqur në asnjë mënyrë. Një diagnozë në kohë do të ndihmojë në zgjidhjen e shumë problemeve si për burrat ashtu edhe për gratë, dhe trajtimi kompetent do të garantojë që konceptimi të jetë i suksesshëm pasi të përfundojë. Vetëm një ekzaminim i ndërsjellë do të ndihmojë për të kuptuar pse nuk mund të krijoj një fëmijë. Partnerët duhet të jenë sa më të hapur për të mbështetur njëri-tjetrin gjatë procesit të vlerësimit dhe trajtimit. Vetëm në rastin e veprimeve të përbashkëta që synojnë arritjen e qëllimit të dashur - konceptimit, do të arrihet efekti i dëshiruar.

Meqe ra fjala, nëse doni të mbeteni shtatzënë më shpejt, lexoni këtë libër “56 këshilla se si të mbeteni shtatzënë shpejt”. Këtu janë mbledhur dhe sistemuar rekomandimet që rrisin gjasat për të mbetur shtatzënë, duke përfshirë metodat e mjekësisë alternative. Disa nga këto këshilla janë absolutisht thelbësore, por të tjerat mund të mos duken aq të dukshme. Por të gjithë së bashku ata patjetër do t'ju çojnë drejt qëllimit tuaj të dashur.

Një kusht i rëndësishëm për konceptim të shpejtë është zgjedhja e ditëve të favorshme. Dhe matja e temperaturës bazale, siç besojnë shumë, nuk është mënyra e vetme dhe më e saktë. Ju mund të mësoni gjithçka se si të përcaktoni se çfarë është e favorshme për konceptim, dhe më e rëndësishmja - pse është kështu, nga një udhëzues praktik "Si të përcaktojmë ditë të favorshme për konceptim Mund ta merrni duke plotësuar formularin në krye djathtas të faqes.

Si të konceptoni një fëmijë në mënyrë korrekte, në pamundësi për të konceptuar një fëmijë