Ritmi i jetës së një personi modern ndonjëherë thjesht shkon jashtë shkallës. Ndonjëherë duket se nuk ka më forcë. Dua të heq dorë nga gjithçka: të lë të gjitha punët dhe të shkoj në një ishull të shkretë. Ndalo! Është më mirë të kaloni mendimet tuaja për arratisjen nga problemet në një drejtim më konstruktiv: mendoni për metodat e disponueshme për ju këtu dhe tani që do të ndihmojnë në përmirësimin e performancës suaj.

1. Di të ndalet në kohë.

Ndonjëherë trupi duhet të kalojë në modalitetin e kursimit të energjisë: zakonisht na lë të kuptohet për këtë duke na rrëzuar me një lloj sëmundjeje. Falë temperaturës dhe kollës, ne kemi të drejtën ligjore për të kaluar gjithë ditën duke parë TV, të mbështjellë me një batanije. Megjithatë, më shpesh sëmundja mund të shmanget nëse valvula e ndalimit tërhiqej në momentin e duhur.

2. Pushimi më i mirë është ndryshimi i aktiviteteve.

Pajtohu që ndihesh më pozitiv dhe i përmbushur jo kur e ke kaluar gjithë ditën shtrirë në divan (shih pikën 1), por kur ke pasur një ditë pushimi të ngarkuar - për shembull, një shëtitje me biçikletë në park me fëmijët, pastaj një udhëtim në cirk së bashku, Takimi me miqtë.

Mos e barazoni pushimin me përtacinë. Nëse jeni punonjës zyre dhe jeni të detyruar të uleni në kompjuter për 10 orë, atëherë shikimi i një videoje në të njëjtin kompjuter nuk do t'ju ndihmojë. Më mirë bëni 10 minuta stërvitje. Nëse jeni parukier dhe e kaloni gjithë ditën në këmbë, atëherë, përkundrazi, duhet të mendoni për relaksimin fizik dhe stresin intelektual. Bëni një banjë me kripë, bëni disa asana relaksuese, lexoni një libër të mirë.

3. Vendosni një rutinë.

Besohet se një i rritur ka nevojë për 8 orë gjumë. Por kjo është vetëm një mesatare. Për disa, 5 orë janë të mjaftueshme, ndërsa të tjerët duhet të flenë për të 9.

Është e rëndësishme të stërvitni trupin tuaj që të bjerë në gjumë dhe të zgjohet në të njëjtën kohë. Mos u përpiqni të kompensoni mungesën e gjumit në fundjavë - është e pamundur të flini mjaftueshëm. Duke vepruar kështu, ju vetëm do të shqetësoni më tej orën tuaj biologjike.

4. Ne jemi ajo që hamë.

Kjo e vërtetë banale nuk do ta humbasë kurrë rëndësinë e saj. Edhe nëse jeni një person shumë i zënë dhe nuk keni kohë për t'u dhënë pas kënaqësive gastronomike, ekziston gjithmonë mundësia t'i përmbaheni një diete pak a shumë të shëndetshme. Në vend të çokollatës, hani muesli si rostiçeri – blini ato me shumicë në farmaci dhe mbajini me vete në çantën tuaj. Patate të skuqura mund të zëvendësohen lehtësisht me një përzierje frutash arra. Ëmbëlsirat - frutat. Pite – gjizë. Vetëm rregullime të vogla - dhe shumë shpejt do të vini re se si jeta juaj ka filluar të ndryshojë.

5. Merr frymë thellë!

Oksigjeni është i nevojshëm që truri ynë të funksionojë me kapacitet të plotë. Prandaj, shëtitjet e rregullta në ajër të pastër janë çelësi i niveleve të mira të energjisë.

Ju gjithashtu mund të praktikoni ushtrime të ndryshme të frymëmarrjes që ndihmojnë në ngopjen e trupit me oksigjen - oxysize, bodyflex, qigong, etj.

6. Rendi në desktop do të thotë rend në kokën tuaj.

Nuk ka nevojë të justifikohesh duke thënë se e ke më të lehtë të punosh në kushte kaosi artistik. Nuk mund të bëhet fjalë për ndonjë përdorim produktiv të kohës dhe energjisë nëse ju duhen 10-15 minuta për të kryer një veprim bazë (për shembull, kërkimi i dokumentit ose stilolapsit të duhur). Psikologët dhe specialistët e menaxhimit të punës nuk lodhen duke përsëritur: hiqni rrënojat në sirtarë, kabinete dhe në tavolinë - dhe do të ndjeni se puna juaj ka filluar të përparojë.

Në përgjithësi, ka gjeneratorë universalë të energjisë në dispozicion për çdo person. Sporti, komunikimi pozitiv, ushqimi i shëndetshëm, seksi, arti, leximi i literaturës së mirë - e gjithë kjo na pasuron, na e bën jetën më të mirë dhe na bën më produktivë. Dhe pastaj ka absorbues universal të energjisë, të cilët janë gjithashtu të njohur për të gjithë ne - komunikimi me "vampirët" dhe ankuesit, alkooli, cigaret, ushqimi i shpejtë, TV. Zgjedhja është e juaja.

Rreth programit për përmirësimin e nivelit dhe cilësisë së jetës

VJAÇESLAV BOBKOV
Doktor i Shkencave Ekonomike, Profesor,
Drejtor i Qendrës Gjith-Ruse për Standardet e Jetesës
nën Ministrinë e Punës dhe Zhvillimit Social të Federatës Ruse

Sot duhet të zhvillojmë një program shtetëror për të përmirësuar nivelin dhe cilësinë e jetës
Është shumë e rëndësishme të kapërcehet padrejtësia në shpërndarjen e të ardhurave
Qëllimi kryesor është formimi i një cilësie të re jete që korrespondon me ekonominë sociale të tregut

Rritja e standardeve të jetesës është detyra më e rëndësishme e politikës sociale. Në Federatën Ruse, është e nevojshme të rivendosni shpejt të ardhurat dhe të maksimizoni kërkesën efektive të popullsisë.

Këto detyra janë shumë të vështira. Për shumicën e popullsisë, rënia e standardit të jetesës vazhdon për një kohë të gjatë. Gjatë viteve të reformave, ajo ra për rreth 60% të rusëve. Të ardhurat reale në para në familje janë ulur me më shumë se 30%. Fondi i pagave sot është vetëm 37% e nivelit të vitit 1990. Marrja e kalorive është ulur me rreth 10, konsumi i proteinave me 20%. Numri total i të papunëve u rrit në 14% të popullsisë ekonomikisht aktive. Po aq e rëndësishme është tejkalimi i padrejtësisë në shpërndarjen e të ardhurave.

Për fat të keq, tendencat negative nuk mund të kapërcehen. Mesatarisht për vitin 1998, 47.8% e popullsisë kishte të ardhura në para nën nivelin e jetesës (SL) dhe, në thelb, ishin të varfër, 30.1% u klasifikuan si me të ardhura të ulëta - të ardhurat e tyre në para varionin midis një dhe dy SL. Edhe gjysma e parë e vitit 1999 nuk solli një pikë kthese, megjithëse pati një rikuperim të caktuar në ekonomi. Niveli i fuqisë blerëse të të ardhurave në cash u ul me 19.4 pikë përqindje dhe arriti në 1.41 grupe pagash minimale mujore. Sipas specialistëve të Qendrës Gjith-Ruse për Standardet e Jetesës (ACLS), pjesa e popullsisë me të ardhura monetare nën nivelin e jetesës në Federatën Ruse në tërësi gjatë periudhës në shqyrtim u rrit në 56.7%. Diferencimi i të ardhurave në para të popullsisë 10% më të pasur dhe më pak të pasur ishte 13.5 herë.

Faktorët që kanë ndikimin më të madh në rënien e standardit të jetesës përfshijnë:

paga të ulëta;

rritja e shkallës së papunësisë së hapur dhe e fshehur dhe e nënpunësimit në ndërmarrje, forcimi i trendit të papunësisë afatgjatë;

borxh afatgjatë në shkallë të gjerë në pagesën e pagave, pensioneve, fëmijëve dhe përfitimeve të tjera sociale.

Për të kapërcyer në mënyrë gjithëpërfshirëse tendencat negative të listuara, është e nevojshme të zhvillohet një program shtetëror për të përmirësuar nivelin dhe cilësinë e jetës.

Dispozitat kryesore të programit

Qëllimi kryesor i tij është të rivendosë për shumicën e standardit të jetesës së arritur në kapërcyell të viteve '90, si dhe formimin e një cilësie të re jetese që korrespondon me qëllimet e një ekonomie sociale të tregut.

Detyrat kryesore mund të jenë:

Parandalimi i shkatërrimit të mëtejshëm të garancive minimale sociale për popullatën;

Rritja e çmimit real të punës, aktivizimi i motiveve dhe stimujve për punë dhe veprimtari sipërmarrëse, rivendosja në kushtet e reja të lidhjes midis të ardhurave dhe rritjes së produktivitetit të punës dhe performancës së biznesit;

Sigurimi i një rroge jetese për të gjithë ata në nevojë nëpërmjet një politike aktive shtetërore të rishpërndarjes së të ardhurave;

Kalimi nga stabilizimi i pjesshëm i standardit të jetesës së popullsisë në stabilizimin e përgjithshëm (ndër grupet më masive sociale; për shumicën e komponentëve të standardit të jetesës; në shumicën e rajoneve).

Programi, për mendimin tim, duhet të parashikojë zgjidhjen e problemeve kryesore të mëposhtme - rritjen e nivelit të pagave; rregullimi shtetëror i punësimit; transformimi i sigurimeve shoqërore; mbështetje sociale e synuar për popullatën; investimi në njerëz. Le të shohim secilën prej tyre në më shumë detaje.

Rritja e nivelit të pagave

Sot është e nevojshme jo vetëm rritja e pagave, por rritja e fuqisë së tyre blerëse. Për një të ardhme të parashikueshme, mund të shtrohej detyra për të rivendosur fuqinë blerëse të pagave në nivelin që u arrit në fund të viteve '90. Për ta bërë këtë, duhet të rritet me 2.5 herë, gjë që do të kërkojë një restaurim përkatës të PBB-së.

Për shkak të shkallës së një zhvendosjeje të tillë, këshillohet të theksohet një fazë e ndërmjetme në rrugën drejt tij - rivendosja e fuqisë blerëse të pagave në nivelin që do të ishte i mundur në shkallën aktuale të ndryshimit të PBB-së që është zhvilluar në vitet e fundit. Në këtë rast, në analogji me nivelin relativ të PBB-së në çmime të krahasueshme për person të punësuar në ekonomi, duhet të jetë 67% e nivelit të vitit 1990 me 40% aktual në 1998. Për këtë, fuqia blerëse e pagave duhet të jetë u rrit me rreth 1.7 herë krahasuar me vlerën e tij në vitin 1998

Masat për rritjen e fuqisë blerëse të pagave duhet të kombinojnë rishikimet periodike të pagave nominale me indeksimin e tyre në intervalet ndërmjet rishikimeve individuale. Kjo për shkak të nevojës për të ruajtur fuqinë blerëse të pagave në kushtet e inflacionit. Një rritje sistematike e fuqisë blerëse mund të sigurohet nga një sërë masash për rritjen e pagave nominale të përllogaritura, futjen e ndryshimeve në taksat e individëve, rregullimin e çmimeve për mallrat dhe shërbimet më të rëndësishme të konsumit, zhvillimin e tregut të konsumit, etj.

Propozohet zbatimi i masave prioritare për rritjen e nivelit të pagave në fushat e mëposhtme.

Së pari- rritja e nivelit të të ardhurave nominale monetare të popullsisë me:

a) rritja nga 1 janari 2000 e pagës minimale në nivelin jetik. Kjo do të çojë në një reduktim të madhësisë së ekonomisë në hije dhe një rritje të të ardhurave të buxhetit të shtetit;

b) vendosjen, nga 1 janari 2000, të shkallës (pagës) të kategorisë së parë të grafikut të unifikuar tarifor për shpërblimin e punonjësve të organizatave të sektorit publik në masën 0,5 të minimumit jetik. Duke marrë parasysh faktin se pjesa e tarifës aktualisht përbën afërsisht gjysmën e pagave të punonjësve të sektorit publik, kjo do të bëjë të mundur rritjen e nivelit të pagave të punëtorëve të të gjitha kategorive të kualifikimit nëpërmjet sistemit të koeficientëve tariforë.

Së dyti- rritja e nivelit të të ardhurave reale të disponueshme në cash të popullsisë bazuar në rishikimin e bazës tatimore dhe normës së tatimit mbi të ardhurat personale nga 1 janari 2000 në drejtim të uljes së barrës tatimore për personat me pagë të ulët dhe një rritje korresponduese në blerjet e tyre. pushtet.

Në veçanti, këshillohet të vendosni:

normat e tatimit mbi të ardhurat bazuar në shumën e të ardhurave totale të tatueshme të marra në një vit kalendarik, të shprehura si numri i minimumeve jetike;

Të ardhurat totale të patatueshme të marra në një vit kalendarik në shumën prej 18 minimume jetike për një punëtor të aftë për punë;

norma minimale e tatimit mbi të ardhurat mbi të ardhurat totale të tatueshme të marra në një vit kalendarik do të jetë 8 (në vend të 12), dhe norma maksimale do të mbetet në 45%.

Së treti- rritja e fuqisë blerëse të pagave. Për ta bërë këtë ju duhet:

të vendosë rregullimin e çmimeve dhe tarifave për mallrat dhe shërbimet e përfshira në shportën e konsumit që përdoret për llogaritjen e nivelit të jetesës. Kjo do të zvogëlojë ndikimin e inflacionit në konsumin e artikujve të përditshëm nga të varfërit. Kompetencat për rregullimin e çmimeve duhet t'u transferohen autoriteteve ekzekutive të entiteteve përbërëse të Federatës Ruse. Atyre duhet t'u besohet edhe përcaktimi i procedurës për tregtimin me pakicë të mallrave me çmime të rregulluara;

realizojnë indeksimi i detyrueshëm i pagave të paguara me një rritje të çmimeve të konsumit dhe tarifave për mallrat dhe shërbimet që përcaktojnë madhësinë e minimumit jetik për një punëtor të aftë për punë, si dhe me një rritje të shpenzimeve të popullsisë për shërbimet e kujdesit shëndetësor dhe arsimit të paguar dhe tejkalimin e tyre të pragut të përcaktuar. (përveç rregullimit të çmimeve në shportën e konsumit minimal jetik);

hyjnë indeksimi i pagave të papaguara duke përdorur indeksin e çmimeve të konsumit për produktet ushqimore dhe joushqimore, si dhe shërbimet me pagesë, të llogaritur në bazë akruale për kohën e vonesës në pagimin e pjesës përkatëse të pagave.

Së katërti- optimizimi i raportit të tarifave dhe pjesëve mbi tarifa të shpërblimit përmes përdorimit të një mekanizmi partneriteti social nga:

përcaktimin e kufijve të përafërt të pjesës së pjesës tarifore të shpërblimit në marrëveshjen e përgjithshme;

fiksimi i kufirit të poshtëm të pjesës tarifore në kompensimin e punëtorëve në marrëveshjet tarifore të industrisë;

përcaktimi i pjesës minimale të garantuar të të ardhurave të punonjësve të ndërmarrjes në kontratat kolektive.

Shuma e fondeve të nevojshme për të zgjidhur këto probleme, sipas vlerësimeve të specialistëve të VTsUZh, do të jetë afërsisht 40 - 100 miliardë rubla. në varësi të burimeve të tyre. Kufiri i sipërm përcaktohet duke marrë parasysh burimet e jashtme (inflacioniste) në raport me PBB-në, pa përjashtuar zbatimin e emetimit të parasë të synuar për këtë qëllim. Siç tregojnë përllogaritjet, kjo e fundit nuk do të çojë në një rritje të ndjeshme të inflacionit. Në Rusinë moderne, vetëm 10-15% e rritjes së çmimeve inflacioniste është për shkak të rritjes së pagave. Efekti do të jetë shumë më i lartë.

Zbatimi i masave të propozuara më sipër do të kërkojë ndryshime dhe shtesa në ligjet përkatëse, në veçanti: “Për rritjen e pagës minimale”, “Për rregullimin e shpërblimit të punonjësve të organizatave të sektorit publik”, “Për tatimin mbi të ardhurat personale”, “Për ndihma sociale shtetërore "", "Për koston e jetesës në Federatën Ruse", "Për indeksimin e të ardhurave në para dhe kursimeve të qytetarëve në RSFSR" (datë 24 tetor 1991).

Rregullimi shtetëror i punësimit

Rregullimi shtetëror i tregut të punës duhet të konsiderohet si një problem kompleks i përfshirjes së punës individuale në procesin e riprodhimit shoqëror. Në këtë kontekst, programi duhet të marrë në konsideratë faktorët demografikë që kanë një ndikim të drejtpërdrejtë në çmimin e punës dhe në tregun e punës, për të zbuluar specifikat e këtij të fundit në kontekstin e një niveli në rënie të lindjeve dhe një popullsie në plakje, si dhe një fluksi i fuqisë punëtore nga vendet fqinje.

Vendin qendror duhet ta zënë karakteristikat e punësimit në lidhje me balancat e burimeve të punës dhe vendeve të punës. Është e rëndësishme të përcaktohen parametrat për sigurimin e punësimit të plotë dhe të karakterizohen kërkesat për rritjen e efikasitetit të tij. Në këtë fushë, është e nevojshme të kuptohet shkalla dhe format e nënpunësimit, që është një nga kushtet për efektivitetin e punësimit. Këtu, prirjet në sjelljen e popullsisë në tregun e punës dhe ndryshimet në strukturën e punësimit, në varësi të dinamikës së formave të ndryshme të pronësisë, burimeve dhe niveleve të të ardhurave të popullsisë, veçanërisht nga politikat në fushën e pagave, kapitalit. të ardhurat dhe aktiviteti sipërmarrës, luajnë një rol të rëndësishëm. Është e nevojshme të rishikohet vetë ideologjia e ligjit të punës, të orientohet drejt zgjerimit të fushave moderne të punësimit, rritjes së produktivitetit, formimit të avancuar profesional dhe rikualifikimit të punëtorëve.

Programi duhet të karakterizojë sistemin e masave për rregullimin e papunësisë bazuar në përcaktimin e nivelit të saj natyror (shkalla për shkak të rënies së prodhimit). Mënyrat për të kapërcyer papunësinë e shkaktuar nga tkurrja e prodhimit duhet të vendosen duke marrë parasysh disa kategori të popullsisë, veçanërisht gratë dhe të rinjtë. Kështu, këshillohet që ulja e papunësisë së femrave të lidhet me futjen e formave fleksibël të punësimit. Për të rinjtë, zgjidhja e këtij problemi mund të arrihet në lidhje me zgjerimin e shërbimeve arsimore. Këshillohet që të kombinohet mbrojtja sociale e të papunëve me rikualifikimin e tyre profesional dhe pjesëmarrjen në punët publike për një periudhë papunësie të përkohshme.

Një politikë aktive e qeverisë për të siguruar punësim të plotë duhet të përfshijë mbështetjen për shërbimet e punësimit, zgjerimin e rolit të tyre në gjetjen e punësimit dhe rikualifikimin e të papunëve. Për më tepër, është e nevojshme të zbulohen tiparet e formimit të tregjeve gjithë-ruse dhe rajonale të punës, për të përcaktuar tendencat në rregullimin e punësimit në territoret me mungesë dhe tepricë të burimeve të punës.

Transformimi i sigurimeve shoqërore

Përvoja e vendeve me ekonomi tregu dëshmon për efektivitetin e të ashtuquajturave sisteme të përziera të sigurimeve shoqërore, duke përfshirë sigurimet shoqërore dhe ndihmën sociale. Roli i punëtorëve dhe punëdhënësve në formimin e fondeve të nevojshme për të mbështetur një person në rast të humbjes së punës, rritjes së fëmijëve, si dhe në rast sëmundjeje, paaftësie apo pleqërie po rritet. Më parë, këto rreziqe ose nuk ekzistonin fare (për shembull, papunësia), ose shteti merrte mbi vete mbështetjen materiale kur ato shfaqeshin.

Programi kërkon masa për të futur një fushë të re të sigurimeve shoqërore të detyrueshme - kundër aksidenteve industriale dhe sëmundjeve profesionale. Në fazën fillestare, funksionet e siguruesit janë mjaft të aftë për t'u kryer nga Fondi i Sigurimeve Shoqërore, një institucion me përvojë të gjerë në financimin dhe organizimin e sigurimit të përkohshëm të aftësisë së kufizuar. Gjëja kryesore është që as financat dhe as personeli nuk transferohen për të siguruar pagesa për rreziqe të tjera që janë në kompetencën e tij, por përdoren për qëllimin e tyre të synuar.

Ndër masat në këtë fushë, do të jetë e nevojshme të parashikohet formimi në vend i një sistemi qendrash për rehabilitimin mjekësor, profesional dhe social të viktimave, mund të jetë infrastruktura e sanatorium-resorteve dhe shërbimeve shëndetësore për popullatën përfshirë këtu. Normat e sigurimit gjithashtu duhet të vendosen në varësi të shkallës (klasës) të rreziqeve profesionale. Përmirësimi i kujdesit mjekësor dhe mbrojtjes së shëndetit do të lehtësohej duke kapërcyer zgjidhjen e shkëputur të këtyre problemeve nga organizata të ndryshme sigurimesh.

Mbështetja sociale për të papunët duhet të synohet, nga njëra anë, në sigurimin e tyre me një minimum jetese dhe nga ana tjetër, në stimulimin e plotë të reduktimit të periudhës së papunësisë së përkohshme. Pjesa mbizotëruese e fondeve nga Fondi Shtetëror i Punësimit duhet të përdoret për pagesat e sigurimeve dhe është e nevojshme që ato të shpërndahen në mënyrë më racionale ndërmjet qendrës dhe rajoneve.

Përvoja botërore tregon se nuk ka ndarje absolute të sigurimeve shoqërore dhe ndihmës sociale. Prandaj, programi i sigurimeve shoqërore duhet të orientohet drejt një sistemi miks, duke përfshirë, së bashku me sigurimin, elementët e ndihmës dhe mbi të gjitha, një fushë të tillë si organizimi i përfitimeve familjare.

Në veçanti, është e dëshirueshme që përfitimet familjare të paguhen kryesisht nëpërmjet kontributeve të punëdhënësit. Në këto çështje, këshillohet të përqendroheni në familjet e mëdha dhe familjet me një prind. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të sigurohen përfitime që synojnë mbështetjen e fëmijëve të vegjël, pagesën e strehimit, etj. Me futjen e përfitimeve për të varfërit (sipas Ligjit Federal "Për pagën e jetesës në Federatën Ruse"), ai me sa duket do të jetë e nevojshme krijimi i një strukture të veçantë organizative, duke i transferuar asaj funksionet e mbledhjes së kontributeve dhe pagesave të të gjitha llojeve të përfitimeve familjare, përfshirë ato që paguhen aktualisht nga buxheti i shtetit, Fondi i Sigurimeve Shoqërore dhe burime të tjera.

Sot është e rëndësishme të specifikohen edhe dispozitat e Konceptit të Reformës së Pensionit, të parashikuar në vendin tonë që nga viti 2001. Rëndësi thelbësore ka rregullimi i mekanizmave të ndërveprimit ndërmjet pjesëve shpërndarëse-solidarike dhe të financuara të sistemit të pensioneve. Gjithashtu do të jetë e nevojshme të zhvillohen sigurime shtesë pensionale, sisteme të veçanta pensioni për punëtorët e profesioneve të lira, fermerët dhe kategoritë e tjera të popullsisë së vetëpunësuar.

Organizimi i sigurimeve shoqërore si sistem miks nuk përjashton, por përkundrazi, presupozon vendosjen e detyrave shumë specifike për mbështetjen e synuar të popullsisë.

Sociale të synuara
mbështetje publike

E drejta për të marrë ndihmë sociale shtetërore duhet të lidhet me kërkesat e ligjeve federale "Për minimumin jetik në Federatën Ruse" dhe "Për ndihmën sociale shtetërore". Gjatë zbatimit të këtyre ligjeve, është e nevojshme që gradualisht të kalohet në përcaktimin e nivelit të jetesës për familjet e llojeve dhe madhësive të ndryshme (të plota, jo të plota, familje pensionistësh, invalidë etj.), gjë që do të bëjë të mundur marrjen më të saktë në konsideratë. kushtet e tyre të jetesës dhe të rrisë targetimin e mbështetjes sociale për kategori të veçanta të popullsisë.

Programi duhet të sigurojë diversitet rajonal në ofrimin e ndihmës sociale shtetërore për të varfërit. Kushtet e ndryshme të jetesës nënkuptojnë mundësi të ndryshme për organizimin e mbështetjes sociale. Në disa rajone, kjo mund të jetë ndihmë e synuar për kategori të veçanta të popullsisë, në të tjera - për të gjithë, por deri në një nivel të caktuar të të ardhurave për frymë, në të tjera - vendosja e standardeve minimale sociale më të larta për shkak të nivelit të konsiderueshëm të diferencimit. në të ardhurat monetare të popullsisë që jeton në to. Duket e këshillueshme që të anuloni një sërë përfitimesh ose t'i zëvendësoni ato me kompensim monetar.

Në përgjithësi, është e nevojshme të sigurohet zhvillimi i mëtejshëm i rrjetit të institucioneve shtetërore të shërbimit social. Prioritetet duhet të përfshijnë plotësimin e nevojave specifike të segmenteve më të cenueshme të popullsisë: personave me aftësi të kufizuara, të moshuarve dhe fëmijëve.

Investimi në njerëz

Kërkohet zhvillimi i sektorit të mbështetjes së jetës prioritet fushat e investimeve në ndërtimin e banesave, kujdesin shëndetësor, arsimin, kulturën, shkencën dhe sektorë të tjerë të infrastrukturës sociale. Kjo kërkon përshpejtimin e zhvillimit të standardeve sociale për sigurimin e banesave dhe zgjerimin e rrjetit të institucioneve mjekësore, arsimore dhe kulturore.

Burimet e financimit për objektet e infrastrukturës sociale (së bashku me ato tradicionale) mund të jenë fondet nga popullsia të mbledhura nëpërmjet mekanizmave financiarë të kreditimit afatgjatë, hipotekave dhe kolateraleve të tjera. Për këto qëllime, këshillohet edhe ndarja e fondeve nga fondet e sigurimit akumulues nën garancitë shtetërore të kthimit të tyre dhe buxhetet rajonale e vendore, të formuara nëpërmjet kredive për strehim, arsim, obligacione dhe mekanizma të tjerë.

Zhvillimi i përshpejtuar i sektorit të arsimit është veçanërisht i rëndësishëm aktualisht, por që kjo të ndodhë, duhet të investohen burimet e duhura në të.

Rreth zbatimit të programit

Kohët e fundit në vend janë zhvilluar shumë programe të ndryshme, duke përfshirë edhe sferën sociale. Për të siguruar që programi i propozuar të mos përsërisë fatin e tyre, nevojiten mekanizma të qartë për zbatimin e tij, duke përfshirë ndërveprimin midis shoqatave publike, sipërmarrësve dhe shtetit. Përveç kësaj, një ndërveprim i tillë, në një farë mase, do të rivendosë besimin e njerëzve te autoritetet qeveritare dhe do t'i drejtojë burimet drejt ringjalljes kombëtare.

Lidhjet qendrore në organizimin e programit duhet të jenë komisionet e përbashkëta të dhomave të Asamblesë Federale (organet legjislative rajonale) dhe të qeverisë së Federatës Ruse, tryezat e rrumbullakëta të partive politike dhe lëvizjeve shoqërore, si dhe komisioni trepalësh rus (komisionet trepalëshe në industri dhe rajone, dypalëshe në organizata).

Roli i Komisionit Trepalësh Rus duhet të rritet ndjeshëm. Ekziston nevoja për të krijuar një mekanizëm të përhershëm për aktivitetet e saj. Trupat e punës mund të jenë komitetet, një konferencë e tryezës së rrumbullakët, një këshill këshillues, si dhe shoqata publike “Partneriteti për Zhvillim” që vepron në kuadër të saj.

Vetë programi duhet të specifikojë burimet e burimeve ekonomike të nevojshme për të përmirësuar nivelin dhe cilësinë e jetës. Kështu, në fazën fillestare të zbatimit të tij, një nga burimet e financimit mund të jetë rishpërndarja e një pjese të pasurisë kombëtare që ka përfunduar në duart e privatëve si pasojë e shkeljeve të ligjit. Por kryesore burimi janë fondet e subjekteve afariste të përfituara nëpërmjet rritjes ekonomike.

Ekziston nevoja për një buxhet shtetëror të orientuar nga shoqëria që siguron sasi të mjaftueshme të shpenzimeve të konsoliduara për zhvillimin social. Është e nevojshme që të mbrohet i gjithë blloku i shpenzimeve për nevojat sociale. Legjislacioni buxhetor dhe tatimor duhet të garantojë mjaftueshmërinë financiare të shpenzimeve sociale në buxhetet rajonale dhe vendore. Është gjithashtu e nevojshme që në mënyrë efektive të përdoren fondet federale ekstra-buxhetore, duke siguruar përdorimin e tyre të synuar për qëllime sociale, veçanërisht në rajone. Fondet sociale private jashtë buxhetit nën garancitë shtetërore mund të bëhen burim burimesh shtesë.

Sipas OKB-së, në listën e vendeve me standard të lartë jetese, të publikuar në vitin 2014, Rusia renditet vetëm e 57-ta. Ne kemi për çfarë të përpiqemi.

Si mund ta rrisim standardin e jetesës së shoqërisë ruse? Para së gjithash, duhet të filloni me veten tuaj!

1. Vendosni qëllime specifike për veten tuaj.

2. Identifikoni dhe eliminoni gjërat që pengojnë arritjen e qëllimeve. Kjo mund të jetë pakënaqësi me punën (ekip i keq, paga të ulëta, thjesht nuk ju pëlqejnë), probleme në jetën tuaj personale, gjendja e përgjithshme psikologjike dhe fizike ose mjedisi. Është e nevojshme të punoni me shumë kujdes në këtë pikë dhe të përpiqeni të eliminoni plotësisht çdo gjë që mund të ndërhyjë në arritjen e qëllimeve tuaja. Shpesh shumë njerëz heqin dorë nëse rezultati nuk është i dukshëm ose nuk kuptohet plotësisht.

3. Vendosni afate për arritjen e këtyre qëllimeve. Mundohuni të mos i thyeni ato.

4. Rritni mirëqenien tuaj. Sapo u zgjidhën shumica e problemeve (u transferova në një departament tjetër në punë, fillova të pushoj në shtëpi, u regjistrova për një kurs masazhi, bleva goma të reja dimërore), e kuptoni se ka mungesë të burimeve materiale. Ato ose mbaronin kur zgjidhja problemet aktuale, ose nuk mjaftonin më dhe më duhej t'i mohoja vetes diçka.

5. Bëhuni profesionist në fushën tuaj. Nëse nuk keni mundësi të studioni diku, edukohuni në mënyrë aktive.

6. Fitoni para duke përdorur atë që tashmë dini. Duhet mbajtur mend se sado diploma të kesh dhe sado arsim elitar të marrësh, nëse nuk punon, nuk ke rrogë. Dhe për sa të duash, mund të ngushëllohesh me mendimin se tani do të mësoj anglisht dhe pastaj do të shkoj të punoj në një kompani të madhe ndërkombëtare me një rrogë të lartë, kjo nuk do të ndodhë. Koha juaj zhduket pa lënë gjurmë: nuk ka asnjë rezultat, nuk ka para. Për më tepër, ju humbni përvojën e vlefshme dhe aftësitë praktike. Sa më shumë të bëjmë, aq më shumë arrijmë. Mësoni të kombinoni.

7. Bëni kursime. Situata në të cilën kursimet tona mund të hahen nga inflacioni është e zakonshme. Investoni në ar, për shembull. Pasuritë e paluajtshme do të ishin një opsion i mirë. Investoni në letra me vlerë (nëse nuk kuptoni asgjë për letrat me vlerë, atëherë nuk duhet të investoni para duke llogaritur në rastësi). Ky pozicion do të justifikohet në planin afatgjatë. Mos harroni për kursimet në afat të shkurtër dhe shpenzoni ato për arritjen e qëllimeve globale.

8. Realizoni ëndrrën tuaj të madhe. Planifikuam të ndërtonim një shtëpi, por nuk kishim para të mjaftueshme. Merrni një kredi për të përfunduar ndërtimin e një shtëpie. Kemi kursyer para për një kohë të gjatë për të udhëtuar me fëmijën tonë në Dubai. Ka ardhur sezoni dhe çmimet janë rritur. Ju keni pak para përsëri. A duhet të presim vitin e ardhshëm? Në një situatë të tillë, mund të përdorni edhe një kredi. Pasi të keni marrë kënaqësi të madhe nga arritja e qëllimit tuaj, do të keni një nxitje për të shlyer kredinë sa më shpejt të jetë e mundur dhe për të vazhduar përpara.

Një kredi është një mundësi tjetër për të rritur nivelin tuaj të mirëqenies. Në Evropë dhe Amerikë, fondet e huazuara janë të zakonshme për njerëzit. Kredi merren për gjithçka, edhe për arsim. Por atje norma e interesit për përdorimin e fondeve të huazuara është shumë më e ulët se në Rusi. Rusët gjithashtu duan të jetojnë mirë, kështu që ata përdorin në mënyrë aktive kreditë. Çështja e kursimit është shumë e mprehtë, që do të thotë të studiosh informacionin në internet, të kërkosh ofertat më të mira nga bankat është diçka që pushton mendjen e shumë bashkatdhetarëve. Dua të theksoj se sot, kur konkurrenca në treg është e lartë, shumë banka të mëdha, në luftën për klientët e tyre, ofrojnë norma interesi të reduktuara. Periudha e vlefshmërisë së një oferte të tillë është e kufizuar dhe synon të zgjojë interesin e konsumatorëve potencialë, të cilët më pas mund të bëhen klientë të rregullt.

Pra, sot Citibank ofron të marrë një kredi me një normë të reduktuar, vetëm 15% në vit. A do të kenë kohë fatlumët të përfitojnë nga kjo ofertë? Nëse ia dalin, atëherë mund të supozojmë se e kapi fatin nga bishti.

Formimi dhe arritja e qëllimeve është një proces i vazhdueshëm. Duhet të kujtojmë se ne nuk jetojmë nën kufirin e varfërisë në Zimbabve apo Kongo, por jetojmë në Rusi, e cila nuk na kufizon nëse kemi dëshirë për zhvillim dhe rritje. Ne duhet të veprojmë, jo të ulemi!

Unë mendoj se çdo person është në kërkim të mënyrave që do të përmirësojnë cilësinë e jetës së tyre. Dhe ti? A ndiheni bosh? A mendoni se bilanci i jetës suaj është më negativ? A ndiheni të pavlerësuar, të nënvlerësuar dhe nuk keni kohë të mjaftueshme për kohën e lirë? A ndiheni sikur jeta juaj është e mbingarkuar? A po pyesni veten: Si ta përmirësoni jetën tuaj?

Shumica e njerëzve nuk e kuptojnë se çfarë është cilësinë e jetës. Ata zakonisht e ngatërrojnë këtë me nivel i jetesës, duke u fokusuar në nivelet e të ardhurave. Cilësia e jetës- një koncept më i thellë nga sa mendojmë të gjithë. Pyetni çdo person se çfarë është cilësia e jetës dhe vetëm disa do t'i përgjigjen kësaj pyetjeje siç duhet. Cilësia e jetës mbulon vlera të tilla si shëndeti, marrëdhëniet, pasuria, spiritualiteti dhe relaksimi.

Kjo është gjithashtu koncept subjektiv. Ajo përcaktohet nga pikëpamjet dhe nevojat e individit. Për një është një jetë e lumtur, për një tjetër është fatkeqësi.

Le të fillojmë të përmirësojmë cilësinë e jetës sonë që tani!

Përcaktoni vetë se cila është saktësisht cilësia e jetës për ju dhe zgjidhni atë që dëshironi të arrini nga fushat e mëposhtme të jetës:

• Pasuria.
• Karriera.
• Marrëdhënia.
• Shëndeti
• Pushoni.
• Spiritualiteti.
• Qëllimi.

Të gjithë duam shëndet, pasuri, marrëdhënie, lumturi etj. Por edhe nëse arrini sukses në një nga këto fusha të jetës, kjo nuk do të thotë se do të jeni të lumtur.

Puna është se njerëzit thonë gjëra të tilla si: " Do të jem i lumtur kur të kem...” Dhe edhe kur kjo arrihet, personi përsëri ndihet i pakënaqur dhe i pakënaqur. Ne e kemi kaluar tashmë këtë me ju. Pra, ne ndryshojmë cilësimin dhe në vend që të themi: “Do të jem i lumtur kur të kem…" ne marrim një vendim për të qenë të lumtur këtu dhe tani. Humori juaj mund të ndryshojë shpejt dhe për mirë. Si? Kur je i lumtur, ti...

Tërhiqni njerëz pozitivë me mendime optimiste në jetën tuaj. Njerëzit që ju bëjnë të ndiheni më mirë kur ndërveproni me ta.

Plot energji dhe entuziazëm. Të gjitha idetë dhe projektet tuaja, ju i shikoni ato si një mundësi për aventura dhe për të marrë diçka të re, në vend që ta jetoni jetën në përgjegjësi rutinë.

Ju merrni vendime më të mira. Kur merrni një vendim me stres, ankth dhe frikë të pranishme, rezultati nuk është gjithmonë shumë mbresëlënës, për ta thënë butë.

Përqendroni vëmendjen tuaj në atë që është e rëndësishme për ju - vlerat tuaja.

Si të përmirësoni jetën tuaj

Për t'u bërë më të lumtur dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj tani:

• Thjeshtoni. Hiqni qafe atë që nuk ju sjell gëzim dhe përfitim. Nëse nuk dëshironi të merrni pjesë në ndonjë çështje publike, thoni - Nr. Ndaloni së shikuari TV dhe programe të padobishme. Përcaktoni vetë se çfarë është e rëndësishme për ju dhe gjeni kohë për të.
• Filloni ditën tuaj me pozitivitet dhe mbylleni me mirënjohje. Nëse e keni lexuar librin "Ylberi i lumturisë" atëherë ju e dini se kjo praktikë (meditative) zgjat 15-30 minuta dhe ndryshon botëkuptimin dhe qëndrimin tuaj.
• Bëni atë që ju pëlqen. Gjeni atë që ju pëlqen dhe bëjeni çdo ditë. Ju nuk duhet të harroni veten. Nuk duhet të ngarkoheni me detyrime ndaj të tjerëve. Pyesni veten: "A ka vërtet rëndësi kaq shumë?"
• Lëvizni drejt qëllimeve tuaja çdo ditë. Lini mënjanë të paktën pak kohë për veten tuaj për të ndjekur qëllimet tuaja. Në këtë mënyrë do të ndiheni më të qetë dhe se nuk jeni duke qëndruar në një vend.
• Ji i butë me veten. Ju nuk mund të bëni gjithçka menjëherë dhe për këtë arsye ju duhet të lini hapësirë ​​për nevojat tuaja. Ju nuk jeni një robot dhe për këtë arsye duhet të thjeshtoheni. Po, ju keni përgjegjësi, por mund të hidhni çdo gjë që ju shkakton stres, ju merr më shumë kohë dhe ju bën të pakënaqur.
• Shikoni komunikimin me njerëzit "me lojëra". Cilësia e jetës sonë ndonjëherë prishet nga njerëzit me të cilët duhet të përballemi çdo ditë. Dhe ndonjëherë, ne nuk kemi shpëtim nga kjo. Ekziston ky opsion: imagjinoni që këta njerëz janë aktorë dhe jeta e tyre është një film. Pra, këta njerëz janë aktorë, luajnë në filmin tuaj dhe e bëjnë shumë mirë rolin e tyre. Sa profesionalisht të zemërojnë dhe të mërzitin. Kjo metodë do t'ju ndihmojë të lehtësoni stresin dhe të reduktoni stresin emocional, si dhe t'ju bëjë të buzëqeshni. Provoni këtë metodë.
• Ju lëvizni (vizualizoni) jetën tuaj të lumtur në kokën tuaj.Çdo ditë, për të paktën pesë minuta gjatë meditimit, vizualizoni jetën tuaj ideale me ndjenja. Do të vini re se si situatat “e duhura” dhe njerëzit “e duhur” do të shfaqen në jetën tuaj. Bëni këtë në kohën e tashme.
• Kujdesu për veten. Nëse nuk jeni të shëndetshëm, si do të ndiheni të lumtur? Kujdesuni për trupin tuaj, hani siç duhet, siguroni vetes aktivitet fizik dhe pushim.
• Buzëqeshni. Një buzëqeshje është disponimi ynë. Kjo i bën njerëzit më tërheqës. Kur jeni të shqetësuar, të zemëruar ose të mërzitur, përpiquni të buzëqeshni (si nga jashtë ashtu edhe nga brenda) dhe menjëherë do të ndiheni më mirë.
• Dëgjoni intuitën tuaj. Ajo e di më mirë se çfarë ju përshtatet dhe çfarë është më mirë të refuzoni. Kur veproni, mbështetuni në ndjenjat pozitive, jo në ato negative. Mund të zhvilloni intuitën përmes meditimit dhe disa ushtrimeve të dhëna në libër "Ylberi i lumturisë"

Mbani mend: Gjëja kryesore është cilësia, jo sasia.

Filloni të përmirësoni cilësinë e jetës suaj që tani. Vendosni se cila është cilësia e jetës për ju; merrni një vendim për të qenë të lumtur këtu dhe tani. Rrethojeni veten me atë që doni dhe çfarë ju pëlqen.

Sot është jashtëzakonisht e rrallë të takosh një person që do të ishte njëqind për qind i kënaqur me jetën e tij. Gjithnjë e më shumë, njerëzit ankohen për një standard të padenjë jetese dhe fajësojnë këdo për këtë: shtetin, autoritetet, prindërit, punëdhënësit. Por jo veten. Pse është faji i dikujt tjetër që ju nuk jetoni ashtu siç dëshironi? Ndoshta është e përshtatshme për ju të fajësoni gjithçka dhe të gjithë rreth jush, sepse është shumë më e lehtë sesa të filloni të ndryshoni jetën tuaj tani. Nëse nuk është kështu dhe jeni gati të hidhni një hap drejt ndryshimeve cilësore në jetën tuaj, atëherë 10 këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë.

1. Mos u mbështetni në pushtet dhe shtet

Të shpresosh që autoritetet do të kujdesen për ty është padyshim një rrugë e dështuar. Në çdo shtet, qoftë edhe në atë më të prosperuarin, qeveria ndjek qëllimet e veta dhe thjesht nuk është në gjendje të mbulojë interesat e çdo qytetari. Krijoni vetë jetën tuaj, merrni një pozicion aktiv dhe mos lejoni që dikush t'ju manipulojë.

2. Mos e detyroni veten në skllavëri kreditore

Huatë dhe borxhet janë shitja e kohës së dikujt, domethënë, fjalë për fjalë, është shitja e vetvetes. Nëse tashmë jeni në skllavërinë e borxhit, atëherë duhet të bëni të gjitha përpjekjet tuaja për të kapërcyer këtë fazë. Filloni një jetë të re - pa borxhe, dhe do të shihni se mund të përballoni shumë më tepër.

3. Shmangni njohuritë sipërfaqësore

Bëhuni ekspert në atë që bëni. Thelloni vazhdimisht njohuritë tuaja, dhe gjithashtu përpiquni të kuptoni thelbin e çdo gjëje që ju intereson. Njohja sipërfaqësore e biznesit tuaj çon në faktin se puna juaj zhvlerësohet. Kur ndalemi, nuk qëndrojmë në vend, por kthehemi prapa. Mos lejoni që kjo të ndodhë.

4. Ditch Energy Vampires

Shumë shpesh mund të dëgjoni ankesa për miqtë, burrat, gratë, thjesht të njohurit ose kolegët. Pse ankohemi? Analizoni situatën hap pas hapi - a mund të bëni diçka me ata që ju lodhin dhe ju tërheqin poshtë? Po? Kështu që bëjeni! Nuk funksionoi? Lërini ato dhe ecni përpara me guxim. Kuptoni - ka vetëm një jetë, dhe koha ikën prej nesh me një shpejtësi të pakthyeshme. Ne nuk mund t'i ndryshojmë njerëzit derisa ata vetë ta dëshirojnë atë. Prandaj, nuk duhet të humbni kohën tuaj.

5. Merrni një pushim nga realiteti

Ju nuk duhet të mendoni se vetëm alkooli dhe droga e lejojnë një person të zhytet përkohësisht në një realitet tjetër. Në fakt, droga halucinogjene më efektive janë librat. Përveç faktit që librat na lejojnë të rinisim sistemin tonë të botëkuptimit, ato sjellin edhe përfitime maksimale për zhvillimin tonë.

6. Kujdesuni për financat tuaja

Sa herë mund të dëgjoni nga njerëz që mezi ia dalin mbanë, ankesat se nuk kanë mjaftueshëm për asgjë, edhe pse kanë fituar më gjatë. Por pse të mos e merrni dhe të rregulloni financat tuaja. "Unë nuk jam aq materialist sa të planifikoj një buxhet!" - ruajeni këtë frazë për ditën kur të ardhurat tuaja vjetore i kalojnë milionat.

7. Përdorni çdo mundësi për vetërealizim

"Unë nuk do të shkoj në këtë universitet sepse nuk kam para" ose "Ky projekt është një mashtrim i plotë" dhe një miliardë fraza të tjera si këto. Për më tepër, ata i përdorin ato në shumicën e rasteve pa u përpjekur kurrë të bëjnë asgjë. Shfrytëzojeni çdo shans si një mundësi për zbatim, dhe jo si një problem që është më mirë të shmanget.

8. Vizitoni vendet dhe njerëzit që ju tërheqin

Një punonjës i departamentit të statistikave kreu një anketë anonime në kompaninë e tij. Doli se punonjësi mesatar shpenzon aq para për klube, pije alkoolike, festa dhe cigare, sa do të mjaftonte për dy turne njëjavore në hotele gjithëpërfshirëse. Nuk keni para për të udhëtuar? Lexoni përsëri pikën gjashtë.

9. Gjeni njerëz me mendje të njëjtë

Gjithnjë e më shpesh mund të takoni njerëz të mbyllur që vuajnë nga vetmia brenda vetes, megjithëse kanë njerëz që i quajnë miq. Por, për fat të keq, është e vështirë të gjesh ata që e shohin këtë botë në të njëjtën mënyrë. E vështirë nuk do të thotë e pamundur. Ju nuk duhet të ndryshoni pozicionin tuaj në jetë, të gjeni njerëzit "tuaj" dhe të mos vuani nga mospërmbushja e nevojës themelore - për t'u kuptuar.

10. Kujdesuni për të tjerët

Bibla thotë: «Është më e bekuar të japësh sesa të marrësh.» Domethënë, veprat e mira që bëjmë mund të na bëjnë më të lumtur se të mirat që marrim. Shikoni përreth - kaq shumë njerëz dhe kafshë kanë nevojë për ju, aq shumë të cilëve mund t'u jepni një pjesë dashurie. Pse ta humbisni këtë shans?

Mos harroni, ne jemi këtu në Tokë për një kohë të shkurtër dhe se si do ta jetojmë këtë jetë varet nga ne. Ju mund të humbni kohë duke u ankuar dhe duke kërkuar për fajtorët, por këto 10 hapa drejt lumturisë mund t'i bëni sot. Zgjedhja është e juaja!