Pse dhemb pjesa parietale? Kurora e kokës dhemb: shkaqet, faktorët provokues dhe sëmundjet e mundshme

03.03.2020

Dhimbja e kokës në pjesën parietale të kokës, shkaqet e së cilës do të diskutohen më poshtë, rrallë ndodh si një ngjarje e vogël.

Mund të jetë i papritur, kronik, i përsëritur, por gjithmonë sinjalizon një mosfunksionim në trup.

Lloji i dhimbjes kërkon një kombinim të terapisë medikamentoze me trajtimin jo medikamentoz.

Shkaqet e dhimbjeve të kokës në pjesën parietale të kokës

Lobi parietal i trurit furnizohet me bollëk me gjak dhe inervohet. Është i lidhur ngushtë me muskujt skeletorë, dhimbjen dhe receptorët ndijor.

Shkaqet e dhimbjes mund të jenë me origjinë të ndryshme dhe shoqërohen me simptoma specifike:

Distonia vaskulare e shkaktuar nga ndryshimet në presionin e gjakut. Cefalgjia rritet gradualisht. Ndihet si një unazë e shtypur. Ka një natyrë zbritëse, mbulon rajonet parietale, ballore dhe okupitale të kokës. Shpesh ka një ndezje të pikave të zeza para syve, një ndjenjë.
Zgavra e kafkës përmban një lëng viskoz - lëng cerebrospinal, i cili ruan presionin intrakranial optimal. Sasia e tij është e vogël dhe e qëndrueshme, por nëse ky ekuilibër prishet, zhvillohet hipertensioni intrakranial. Një rritje në ICP përshkruhet si presion në presionin e gjakut që rritet me ndryshimet në pozicion dhe aktivitet fizik. Cefalgjia mund të jetë e lehtë, por e gjatë dhe e dhimbshme, e shoqëruar me marramendje, shikim të paqartë dhe të përziera periodike.
Osteokondroza e shpinës së sipërme të qafës së mitrës, spondiloza, hernia ndërvertebrale janë shkaqet më të zakonshme të dhimbjes në zonën e kurorës. Ndjesitë përhapen përgjatë pjesës së pasme të qafës, në pjesën e pasme të kokës dhe janë të përqendruara në majë të kokës. Sulmet janë intensive, pulsuese, që rrezatojnë në nofullën e poshtme, qafën dhe shpatullat. Shkaktuar nga ngjeshja e rrënjëve nervore dhe rrjedhja e dëmtuar e gjakut.
Pasojat e një dëmtimi traumatik të trurit mund të duhen muaj që të jehojnë dhe të zhvillohen në cefalgji kronike. Përkeqësimi ndodh pas infeksioneve virale, mbingarkesës emocionale dhe kur luani sport. Dhimbja është e shurdhër, dhemb, e shoqëruar me sulme të përzier dhe të vjella, përgjumje dhe paqëndrueshmëri të presionit.
Neoplazitë e rajonit parietal, tumoret dhe cistet, në rritje, shtypin indin e trurit. Natyra e dhimbjes është paroksizmale, nga e ngutshme në të padurueshme. Dëmtim i mundshëm i përkohshëm i shikimit, të folurit, të fikët, shenja të epilepsisë. Kjo patologji është një kërcënim i drejtpërdrejtë për jetën e njeriut dhe kërkon diagnozë të menjëhershme.
Sëmundjet infektive dhe inflamatore të meningjeve njihen nga temperatura e lartë, gjendja spastike e muskujve të qafës, dhimbje koke e fortë në zonën e kurorës. Simptomat dytësore do të jenë shenja të dehjes së përgjithshme.
Tensioni i muskujve në pjesën e pasme të kokës dhe brezit të shpatullave shkaktohet nga ekspozimi i zgjatur në një pozicion statik ose ndodh për shkak të inflamacionit të vetë muskulit - miozitit. Në rastin e parë, dhimbjet e kokës janë të natyrës së dhimbjes me një ndjenjë përdredhjeje dhe pamundësi për të relaksuar muskujt. Me miozit, cefalgjia akute lokale ndodh përgjatë rrjedhës së inflamacionit me lëvizje të kufizuar.

Trajtimi i dhimbjes në pjesën parietale të kokës

Është e rëndësishme të kuptohet se vetë-administrimi i ilaçeve do të ndihmojë në lehtësimin e simptomave, por nuk do të eliminojë fajtorin e cefalalgjisë. Ndjesitë e pakëndshme në kokë luftohen duke kombinuar medikamente dhe terapi jo medikamentoze.

Në varësi të arsyes, përshkruhet si më poshtë:

Nëse presioni i gjakut ndryshon: antihipertensivë ose analeptikë, aktivitet i moderuar, gjumë adekuat, ndryshime në dietë.
Për të luftuar rritjen e ICP: nootropikë, korrigjues të qarkullimit cerebral, diuretikë, shmangie e punës së përkuljes, mbisforcim i nervit optik.
Në rast të osteokondrozës, dhimbjet e kokës eliminohen me terapi manuale, masazh, gjimnastikë dhe marrjen e antispazmatikëve dhe analgjezikëve.
Agjentët antibakterialë dhe antiviralë janë të përshkruar për trajtimin e infeksioneve.
Nëse ju dhemb pjesa e sipërme e kokës për shkak të spazmave të muskujve: antispazmatikë, qetësues, analgjezikë lokalë, akupresurë, ecje në ajër të pastër.
Neoplazitë kërkojnë trajtim specifik, shpesh kirurgji.

Është e rëndësishme të mbani mend se zona parietale nuk dhemb pa një arsye serioze. Sa më herët të bëhet diagnoza, aq më në kohë dhe më efektiv do të jetë trajtimi.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Shpesh, pas sforcimeve fizike ose stresit mendor, njerëzit ndihen më keq. Natyra e dhimbjes mund të jetë e ndryshme. Dhimbja ngjeshëse, shtypëse, pulsuese në njërën anë të kokës është e mundur.

Dhimbja gjatë stërvitjes është shpesh në natyrë funksionale. Ato mund të ndodhin për shumë arsye:

Ndryshimet në temperaturë dhe presion atmosferik;
Gjendje stresuese gjatë aktivitetit fizik;
Nxehtësia dhe mbushja në dhomë;
Dehidratimi është shpesh shkaku i dhimbjeve të kokës;
Hani një vakt të madh para stërvitjes;
Njerëzit mbipeshë shpesh vuajnë nga hipoksia gjatë stërvitjes.

Mundësia e sëmundjes është më e lartë te personat me specialitete: programues, kontabilist, shofer, të cilët kalojnë shumë orë në kompjuter ose tendosin vazhdimisht muskujt e syve dhe të qafës.

Cefalgjia e vazhdueshme, e cila ndodh rregullisht, kërkon konsultim të detyrueshëm me një mjek për të përjashtuar një patologji serioze dhe për të përshkruar trajtimin e duhur në kohën e duhur.

Takimi fillestar duhet të bëhet nga një terapist. Ai do të kryejë një ekzaminim të përgjithshëm, do të masë presionin e gjakut, do të shkruajë udhëzime për analizat dhe do t'ju referojë te specialistët.

Nëse keni ndjesi të pakëndshme në zonën e kokës dhe qafës, është mirë të keni një matës të presionit të gjakut në shtëpi, me të cilin mund të gjurmoni rritjet e presionit në situata të ndryshme jetësore. Rritja e presionit të gjakut pas aktivitetit fizik shpesh mund të jetë shkaku i dhimbjes.

Mjeku i referohet një otolaringologu për të përjashtuar otitisin mediatik kronik, sinusitin ose inflamacionin e sinuseve maksilare (sinusit).

Mjeku mund t'i referohet një okulisti për të identifikuar ndryshimet në fundus dhe defektet e mundshme të shikimit.

Shumica e shkaqeve të shqetësimit në kokë shoqërohen me simptoma neurologjike, ndaj sëmundjet e shoqëruara me sindromën e dhimbjes së kokës trajtohen nga një neurolog.

Cilat teste porositen zakonisht?

Në një takim me një neurolog, bëhet një ekzaminim fizik i pacientit: kontrollohen reflekset bazë neurologjike dhe ekzaminohen muskujt e qafës.

Mjeku shkruan një rekomandim për analiza: test i përgjithshëm i gjakut, test biokimik gjaku, test i sheqerit në gjak.

Një test i përgjithshëm i gjakut me një rritje të ESR ose një përmbajtje të rritur të leukociteve tregon inflamacion në trup.

Biokimia e gjakut mund të tregojë mungesë të njërit prej elementeve vitale, gjë që çon në parehati në zonën e kokës.

Nivelet e ulëta të glukozës në gjak shpesh shoqërohen me cefalgji, marramendje dhe dobësi.

Mjeku mund të shkruajë një rekomandim për analiza shtesë:

Përbërja e gazit e gjakut arterial mund të zbulojë hipoksi cerebrale.
Një test gjaku për hormonet përcakton anomali të ndryshme në funksionimin e hipotalamusit.

Një neurolog mund të rekomandojë një ose më shumë metoda diagnostikuese:

Imazhe me rezonancë magnetike (MRI) - përjashton praninë e neoplazmave të ndryshme (tumore dhe kiste), aneurizma. Fotografitë tregojnë qartë defekte post-traumatike, anomali neurodegjenerative dhe ndryshime në enët e gjakut të prekura nga ateroskleroza.
Tomografia e kompjuterizuar (CT) është metoda më informuese për studimin e trurit. Ai jep një ide të qartë të ndryshimeve patologjike në kafkë dhe tru, patologji të indit kockor, enëve të gjakut dhe strukturave të trurit. Ofron informacion për pasojat e lëndimeve traumatike të trurit. Disavantazhi i kësaj metode është doza e konsiderueshme e rrezatimit gjatë studimit.
Elektroencefalografia jep një ide për praninë e ndryshimeve patologjike në enët e gjakut dhe qarkullimin cerebral të dëmtuar.
Ekografia Doppler (ekografia e enëve të kokës dhe qafës) - tregon praninë e pllakave aterosklerotike në arterie; ngushtimi dhe rrotullimi i arterieve, duke çuar në hipoksi të trurit; rezistenca vaskulare periferike.
Reoencefalografia (REG) - jep një ide për tonin dhe rrjedhën e gjakut të enëve të gjakut. Me anë të REG-ut diagnostikohen: hipertensioni arterial, ateroskleroza, dystonia vegjetative-vaskulare.
MRI e shtyllës së qafës së mitrës - prania e osteokondrozës së qafës së mitrës mund të shkaktojë dhimbje në kokë dhe qafë, e cila intensifikohet kur kthen kokën.
Rheovasografia e enëve cerebrale (RVG) - tregon cilësinë e rrjedhjes së gjakut nëpër enët e mëdha, vlerëson qarkullimin kolateral.
Radiografia do të jetë më pak e njohur. Në imazh mund të shihni vetëm strukturat kockore të kafkës, indet e buta nuk janë të dukshme.

Nuk ka nevojë për panik kur caktoni një ekzaminim kaq serioz. Mjeku përjashton patologji të rralla të rënda dhe kërkon shkaqet e procesit të dhimbjes.

Në bazë të studimeve, nëse nuk gjenden lezione organike serioze, zakonisht diagnostikohet shkaku i sëmundjes. Zhvillohet si pasojë e: spazmave vaskulare, hipoksisë cerebrale, hipertonizmit të enëve cerebrale, çekuilibrimeve hormonale, distonive vegjetative-vaskulare ose osteokondrozës, të provokuara nga stresi fizik ose psiko-emocional.

Medikamente dhe pilula të sigurta

Kur planifikoni një vizitë te mjeku, pacienti duhet të jetë i përgatitur për t'iu përgjigjur pyetjeve se sa shpesh shfaqet dhimbja dhe cili është intensiteti i saj. Kjo do të ndihmojë mjekun të zhvillojë taktikat e duhura të trajtimit.

Grupe barnash efektive për sulmet episodike të dhimbjes

Ilaçet për trajtimin e kësaj patologjie janë barnat anti-inflamatore jo-steroide (NSAIDs). Ata kanë një efekt analgjezik, lehtësojnë inflamacionin dhe eliminojnë ënjtjen.

Shpesh të përshkruara:

Ibuprofen-400 mg në ditë;
Ketoprofen-100 mg/s;
Naproksen-500 mg/s;
Meloxicam-7,5-15 mg/s;
Celecoxib-200 mg/s.

Shumica e NSAID-ve kanë një efekt anësor negativ: me përdorim afatgjatë, ato ndikojnë negativisht në organet e traktit gastrointestinal, duke përfshirë zhvillimin e gastritit të shkaktuar nga ilaçet.

Ilaçet Meloxicam dhe Celecoxib janë barna të gjeneratës së re që nuk kanë efekt negativ në traktin gastrointestinal. Disavantazhet e përdorimit të këtyre barnave përfshijnë çmimin relativisht të lartë.

Analgjezikët përdoren shpesh në shtëpi për të lehtësuar një sulm. Ata nuk e trajtojnë sëmundjen, por vetëm lehtësojnë dhimbjen. Drogat e këtij grupi janë të përshtatshme për ndalimin e sulmeve episodike, por përdorimi sistematik i tyre çon në shfaqjen e sindromës së abuzimit.

Gjatë një sulmi dhimbjeje, mund të merrni Paracetamol-100 mg, Citramon, Analgin-500 mg ose Mig 200-400 mg.

Nëse ekzaminimi zbuloi shfaqjen e cefalgjisë pas stërvitjes si rezultat i rritjes së presionit të gjakut, mjeku do të përshkruajë medikamente të përshkruara në një fazë të hershme të zhvillimit të hipertensionit. Këtu përfshihen: vazodilatatorët, ACE inhibitorët, diuretikët, bllokuesit e kanaleve të kalciumit.

Vetë-përshkrimi i barnave antihipertensive është i papranueshëm. Vetë-mjekimi çon në pasoja të rënda.

Për tensionin e muskujve, ilaçet nga grupi i relaksuesve të muskujve përdoren si pjesë e trajtimit kompleks. Ato relaksojnë muskujt spazmatik të kokës dhe qafës, duke lehtësuar dhimbjet e natyrës spastike dhe ndihmojnë në rivendosjen e rrjedhës së gjakut.

Shpesh të përshkruara:

Mydocalm-150-450 mg në ditë;
Sirdalud (Tizanidine) - 4 mg/s;
Baclofen-15 mg/s.

Drogat nootropike shpesh përshkruhen si pjesë e trajtimit kompleks: Phenibut, Nootropil, Glycine. Nootropikët kanë një efekt aktivizues në funksionin e trurit dhe rrisin rezistencën e tij ndaj faktorëve dëmtues. Ilaçet përmirësojnë qarkullimin cerebral dhe eliminojnë pasojat e dëmtimeve traumatike të trurit.

Qetësuesit në kombinim me barnat bazë çojnë në relaksim të muskujve dhe ulje të tonit vaskular. Marrja e qetësuesve ndihmon në lehtësimin e dhimbjes, por ky lloj mjekimi shkakton shpejt varësinë nga droga me sindromën e tërheqjes.

Qetësues që nuk shkaktojnë varësi: Afobazol, Atarax; tinkturat e alkoolit të valerianit, motherwort, rrënjë Maryina.

Për sulmet e rënda, përdoret një kombinim i barnave: Sirdalud 2 mg + Aspirinë 500 mg ose Analgin 250 mg + qetësues.

Përdorimi i komplekseve të vitaminës B ka provuar veten Vitaminat B1, B6, B12 kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor qendror dhe rivendosin strukturën e indeve nervore. Komplekset e vitaminave shpesh përshkruhen: Neuromultivit, Milgamma, Neurovitan.

Nëse sulmet e dhimbjes përsëriten më shumë se 10 herë në muaj, përshkruhet një kurs trajtimi me Ibuprofen në një dozë prej 400 mg në ditë për 2-3 javë dhe trajtimi me relaksues të muskujve për 2-4 javë.

Nuk ka asnjë skemë të vetme për lehtësimin e dhimbjes. Në varësi të shkakut, çdo pacient ka nevojë për një përzgjedhje individuale të barnave.

Trajtimi i sëmundjes kronike

Ndonjëherë cefalalgjia bëhet kronike. Dhimbja shfaqet çdo ditë, në mënyrë të vazhdueshme, me shkallë të ndryshme intensiteti.

Më së shpeshti përshkruhet amitriptilina 10-100 mg/s, doza rritet gradualisht. Ilaçi lehtëson mirë dhimbjen, por ka shumë efekte anësore negative dhe krijon varësi.

Si alternativë, përshkruhen frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës: Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline. Kursi i trajtimit është të paktën 2 muaj. Këto barna kanë më pak toksicitet.

Përveç përshkrimit të terapisë me ilaçe, mjeku do të rekomandojë masazh, një kurs fizioterapie ose akupunkturë.

4.5 / 5 ( 8 vota)

Dhimbja e kokës është një simptomë jo specifike e sëmundjeve dhe patologjive të ndryshme. Mund të lokalizohet në pjesë të ndryshme të kokës, përfshirë në pjesën e sipërme, kur kurora e kokës dhemb, duke treguar kështu në mënyrë indirekte shkakun e shfaqjes. Në disa raste, për të hequr qafe atë, thjesht duhet të ndryshoni profesionin tuaj. Nëse koka ju dhemb shpesh, duhet të konsultoheni me një mjek.

Shkaqet e dhimbjes në majë të kokës

Nëse keni dhimbje në pjesën e sipërme të kokës, atëherë mund të ketë shumë arsye për këtë, ne do të përpiqemi të shohim më të zakonshmet, dhe gjithashtu të kuptojmë se si t'i dallojmë ato nga njëri-tjetri dhe, më e rëndësishmja, si mundeni; shpëtoj nga një dhimbje e tillë.

Lëndimet traumatike të trurit

Shpesh shkaku i dhimbjes në pjesën e sipërme të kokës është një gjendje post-traumatike. Mund të shfaqet brenda 2 muajve pas lëndimit. Një dhimbje e tillë tregon një tronditje.

Natyra e dhimbjes

Me një tronditje, dhimbja është e shurdhër, tërheqëse dhe nganjëherë pulsuese. Është e theksuar dhe shkakton shqetësim.

Cefalgjia e shkaktuar nga një tronditje mund të shoqërohet me simptomat e mëposhtme:

Nauze.
Mungesa e oreksit.
Luhatjet e presionit të gjakut.
Dobësi.
Përgjumje.
Ndryshime të shpeshta dhe të theksuara në humor.

Si të shpëtojmë nga një dhimbje e tillë

Nëse fillimi i dhimbjes së kokës i ka paraprirë një dëmtim, pacienti ka nevojë për pushim në shtrat dhe konsultim me mjekun.

Për të hequr qafe atë, merrni ilaçet e mëposhtme:

Analgjezikët: Pentalgin, Tempalgin, Sedalgin.
Nootropikët: Fezam, Piracetam, Nootropil.
Qetësues: Persen, ekstrakt valeriane.

Nëse ju dhemb pjesa e sipërme e kokës dhe dhimbja kombinohet me simptoma të tjera, nuk u përgjigjet analgjezikëve ose përsëritet shumë shpesh, duhet patjetër të kërkoni këshilla nga një specialist.

Dhimbja në kurorën e kokës ose në zonën e kurorës është një nga arsyet për të kërkuar urgjentisht kujdes mjekësor dhe është një sinjal nga trupi se ekziston një problem serioz që kërkon trajtim. Njohja e shkakut të ndjesive të pakëndshme në zonën e kokës është thjesht e nevojshme për të marrë disa masa.

Një dhimbje koke në zonën e kurorës ndihet si presion në të gjithë pjesën e sipërme. Një personi i duket se "po mban një helmetë". Shpesh i shoqëruar nga tringëllimë në veshët e pakëndshme, ndonjëherë ka pulsacion në tempuj.

Shkaqet

Simptomat mund të shfaqen për disa arsye. Midis tyre:

Tendosje dhe lodhje e madhe e muskujve.
Stresi.
Migrenë.
Lëndimi traumatik i trurit.
Dhimbje grupore.

Vlen të merret në konsideratë çdo pikë në më shumë detaje për të kuptuar karakteristikat e dhimbjes.

Mbi tendosje dhe lodhje e muskujve

Nëse qëndroni në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë, mund të shfaqen dhimbje në rajonin parietal të kokës. Dhimbja shfaqet shpesh te personat e ulur pranë ekranit të kompjuterit, makinës ose gjatë punës bujqësore, kur duhet të qëndrojnë në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë. Muskujt tensionohen, duke shkaktuar dhimbje. Zona parietale shpesh dhemb për shkak të rutinës së pahijshme ditore, ushqimit dhe mbingarkesës së rëndë, mendore dhe fizike.

Dhimbjet e kokës shpesh ndodhin jo vetëm tek meshkujt, por edhe tek femrat. Dhe ky nuk është vetëm një justifikim, por një pasojë e një stili jetese të përsëritur të vazhdueshëm dhe mbitensionit të konsiderueshëm.

Stresi

Muskujt në kokë tensionohen shumë për shkak të emocioneve negative, kështu që një person mund të përjetojë dhimbje të forta. Mund të japë në shpatulla dhe qafë. Dhimbja e këtij lloji nuk mund të quhet e fortë, ajo është e qëndrueshme, e moderuar dhe nuk ndryshon, edhe nëse shfaqet stres shtesë. Ndonjëherë ndodhin acarime, kur ndjenjat e pakëndshme intensifikohen dhe therja fillon të jetë shumë më e fortë.

Kur ka dhimbje në regjionin parietal, kur shfaqet marrje mendsh, një ndjenjë e sëmundjes në lëvizje, gjymtyrët mpihen, një nga arsyet janë çrregullimet psiko-emocionale. Stresi afatgjatë që shfaqet tek njerëzit shpesh çon në zhvillime të tilla. Truri po përpiqet të korrigjojë situatën, t'i bëjë të qartë personit se puna e tij po përkeqësohet, kufiri po vjen kur duhet bërë diçka. Për shumicën e njerëzve, pjesa e sipërme e kokës fillon të dhemb.

Dhimbje grupore

Një lloj i ngjashëm dhimbjeje shfaqet në një pjesë të kokës dhe zgjat nga disa minuta deri në 2-3 orë. Burrat e moshës 30-50 vjeç dhe gratë gjatë menopauzës janë të ndjeshëm ndaj dhimbjes. Sulmet shoqërohen me skuqje të syve, ënjtje të qepallave, rritje të ndjeshmërisë, të vjella dhe të përziera. Rritet me lodhjen dhe me çdo tendosje fizike.

Vetia e dhimbjes së grupit është se natyra e saj shpesh ndryshon. Ata janë ose të fortë ose të dobët, duke u bërë pothuajse të padukshëm. Pjesa e sipërme e kokës dhemb, pjesa e mesme, brenda. Ndonjëherë është e vështirë të përcaktohet se ku është burimi i dhimbjes, duket sikur e gjithë sipërfaqja është subjekt i ndjesive të pakëndshme.

Migrenë

Kjo lloj dhimbje është më e zakonshme. Ato ndodhin në çdo moshë, në çdo gjini. E gjitha fillon me dhimbje dhe spazma. Dhimbja fillon vetëm në pjesën e sipërme të kokës dhe kohëzgjatja e dhimbjes zgjat nga disa orë deri në disa muaj. Manifestimet e migrenës:

Koka në zonën e kurorës dhemb shumë, një ndjenjë e pakëndshme fillon ashpër. Pulsime që përshkojnë të gjithë sipërfaqen.
Dhimbje të forta në pjesën parietale të kokës, që përkeqësohet pas ngrënies ose zgjimit. Rezulton se kjo është për shkak të ndryshimeve në presion për shkak të një ndryshimi në gjendjen e trupit.
Dhimbje në pjesën e sipërme të kokës gjatë ecjes ose ushtrimeve.
Të vjella, të përziera.

Shkaku kryesor i migrenës janë çrregullimet degjenerative të sistemit nervor, kur ato shfaqen në gjak ose, anasjelltas, ka mungesë të ndonjë lënde. Migrena mund të ndodhë për shkak të rritjes së konsumit të alkoolit, ushqimit, pirjes së shpeshtë të duhanit, stresit të shumtë dhe rritjes së aktivitetit fizik.

Lëndimet traumatike të trurit

Pasi një person ka pësuar një dëmtim traumatik të trurit, mund të ndodhë një gjendje post-traumatike. Ka një ndjesi të pakëndshme dhimbjeje në rajonin parietal. Ka dhimbje akute dhe kronike që shfaqen disa javë pas lëndimit. Shpesh ndjesi të tilla shoqërohen nga një dëmtim traumatik i trurit që nuk u zbulua. Prandaj, duhet të konsultoheni me një mjek për këshilla, veçanërisht nëse shfaqen simptomat e mëposhtme:

shikim i turbullt;
përkeqësimi i shëndetit;
dëmtim i kujtesës;
rritja e intensitetit të dhimbjes;
të vjella, goja e thatë;
rritja e temperaturës.

Masat parandaluese për dhimbjen në kurorën e kokës

Për të parandaluar shfaqjen e dhimbjeve të forta, rekomandohet një grup masash që synojnë përmirësimin e mirëqenies dhe rritjen e tonit të trupit. Masat parandaluese:

Mbajtja e një stili jetese të shëndetshëm. Nuk duhet të pini alkool shpesh ose të pini shumë duhan. Të gjitha këto gjendje të ndryshuara të trupit provokojnë dhimbje të shtuar dhe aktivitet të dëmtuar të trurit. Është e vështirë të heqësh dorë plotësisht nga zakonet nëse ato ndodhin, por nëse shfaqen dhimbje, ia vlen të reduktosh konsumin e produkteve të pa rekomanduara.
Aktivitete sportive. Një mënyrë jetese e shëndetshme përmirëson rezistencën e përgjithshme të trupit dhe rrit funksionet mbrojtëse. Prandaj, aktiviteti fizik përmirëson ndjeshëm gjendjen dhe ndihmon në parandalimin e dhimbjeve të kokës.
Kaloni më shumë kohë në ajër të pastër. Masa është mjaft efektive kundër dhimbjeve të kokës. Ajri i freskët e pasuron gjakun me oksigjen në sasi të mjaftueshme, truri fillon të punojë në mënyrë të qëndrueshme dhe korrekte dhe dhimbja nuk shfaqet.
Shmangni stresin dhe mbisforcimin e rëndë. Është e vështirë të refuzosh thjesht të përjetosh stres. Por nëse vendosni një qëllim, kuptoni se si mund të veproni, silleni në situata të caktuara në mënyrë që të mos lindë stresi, mund ta përmirësoni shumë gjendjen tuaj dhe të parandaloni shfaqjen e dhimbjeve të kokës në të ardhmen.
Hani siç duhet. Substancat e dobishme që pasurojnë gjakun me elementë thelbësorë duhet të rimbushen rregullisht në trup. Prandaj, ia vlen të hani më shpesh fruta dhe perime dhe të ndiqni një dietë. Nëse ju dhemb pjesa e sipërme e kokës, arsyet mund të jenë mungesa e thjeshtë e lëndëve ushqyese. Prandaj, kjo pikë është veçanërisht e rëndësishme për t'u respektuar.
Flini për kohën e nevojshme. Kjo masë do të lejojë që i gjithë trupi të pushojë normalisht. Si rezultat, nuk do të ketë punë të tepërt, dhimbje koke në zonën e kurorës, shkaqet e të cilave janë shumë të ndryshme, nuk do të shfaqen.
Merrni komplekset e vitaminave. Vitaminat do të lejojnë çdo organ të funksionojë normalisht dhe do të stimulojnë aktivitetin e trurit. Dhimbjet e kokës në majë të kokës dhe gjetkë në kokë do të shfaqen shumë më rrallë.
Testohuni më shpesh për probleme me trurin dhe shtyllën kurrizore. Një masë parandaluese që ju lejon të kuptoni paraprakisht se çfarë nuk shkon me trupin, çfarë problemesh kanë lindur dhe si të merreni me to në mënyrë që të parandaloni përkeqësimin e gjendjes.
Pini më shumë lëngje. Pirja e shumë ujit përmirëson në mënyrë efektive mirëqenien e përgjithshme. Dhimbja në pjesën parietale ose në një pjesë tjetër të kokës do të fillojë të ulet, sepse trupi nuk do të përjetojë më ndjenjën e dehidrimit.
Ngroheni pasi jeni në një pozicion për një kohë të gjatë. Ngrohja do të lejojë që gjaku të kalojë normalisht nëpër zonat e pushimit.

Mjekimi

Në thelb, njerëzit shpëtojnë nga dhimbjet me ndihmën e pilulave. Më të njohurit në prani të dhimbjeve të kokës janë "Analgin", "Spazmalgon" dhe të ngjashme. Nuk duhet të merrni medikamente shpesh, edhe nëse mund t'i merrni në farmaci pa recetë, sepse dhimbja në majë të kokës nuk mund të shërohet gjithmonë me ilaçe të tilla.

Opsioni më i mirë do të ishte të shkoni te një mjek i cili do të ekzaminojë, identifikojë shkakun dhe të përcaktojë se si ta trajtojë problemin. Duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm kur trajtoni një fëmijë, sepse shumë ilaçe janë kundërindikuar për fëmijët. Pas marrjes së shumë ilaçeve, ka efekte anësore të përshkruara në udhëzime. Prandaj, para se të merrni ilaçe, duhet të studioni me kujdes udhëzimet.

Nëse dhimbja është tashmë e vështirë për t'u duruar, nuk duhet të vetë-mjekoni. Është më mirë t'i nënshtroheni një kursi trajtimi të përshkruar nga një specialist pas diagnozës. Për trajtimin e duhur, është e rëndësishme të kuptoni pse dhemb pjesa e sipërme e kokës dhe të mos bëni vetë një diagnozë dhe më pas të vuani nga efektiviteti i ulët i vetë-mjekimi.

Dhimbjet e kokës sot janë bërë aq të zakonshme sa që shumë njerëz nuk i kushtojnë vëmendje të mjaftueshme. Disa njerëz as që mendojnë se çfarë parakushte mund të ketë. Marrja e ilaçeve kundër dhimbjeve është bërë gjithashtu e zakonshme. Shumica e popullsisë së vendit tonë nuk e konsideron shfaqjen e kësaj simptome si arsye për t'u vizituar te mjeku. Megjithatë, dhimbja në kurorën e kokës shpesh sinjalizon probleme serioze shëndetësore. Për të kuruar një sëmundje, së pari duhet të kuptoni shkaqet e shqetësimit.

Njerëzit që shkojnë te mjeku me ankesa të ngjashme i përshkruajnë ndjenjat e tyre ndryshe. Për disa, sindroma e dhimbjes po shpërthen në njërën anë të kokës, për të tjerët ajo rritet gjatë natës. Të tjerë ende vërejnë shfaqjen e problemeve shoqëruese të shikimit. Çdo nga simptomat e përshkruara kërkon konsultim me një mjek.

Ndër faktorët kryesorë që kontribuojnë në shfaqjen e dhimbjes në zonën e kulmit, mjekët identifikojnë sa vijon:

lodhje kronike;
stresi emocional;
stresi i shpeshtë.

Njeriu modern është i detyruar t'i përmbahet një stili jetese intensiv. Ne përballemi çdo ditë me stres dhe emocione negative. Prandaj, një nga arsyet e zakonshme pse dhemb pjesa e sipërme e kokës është tensioni i muskujve. Për të përballuar çrregullimin, mjafton të rishikoni stilin tuaj të jetesës. Duhet të përpiqeni të gjeni kohë për pushim cilësor dhe komunikim me të dashurit.

Një tjetër shkak i dhimbjes parietale konsiderohet të jetë qëndrimi i gabuar i kokës gjatë gjumit. Për të zgjidhur këtë problem, duhet të blini një dyshek të rehatshëm dhe, nëse është e nevojshme, të zëvendësoni jastëkun e zakonshëm me një ortopedik. Ju mund të zgjidhni opsionin më të përshtatshëm duke u konsultuar me mjekun tuaj.

Shumë më rrallë shkaku i sëmundjes janë patologjitë onkologjike. Zakonisht ato shoqërohen me siklet në tempuj dhe në majë të kokës. Përveç kësaj, pacientët ankohen për turbullim të shikimit, ngërçe në gjymtyrë, të përziera dhe temperaturë. Kjo gjendje është shumë e rrezikshme, ndaj nuk duhet ta shtyni vizitën tek mjeku.

Më vete, është e nevojshme të merret parasysh e ashtuquajtura dhimbje vaskulare. Zakonisht paraprihen nga presioni i ulët i gjakut ose VSD, si rezultat i të cilave rritet toni vaskular, duke shkaktuar spazma të rënda. Shpesh pasqyra klinike plotësohet me dhimbje në një pikë të kokës.

Dhimbja parietale si simptomë e osteokondrozës së qafës së mitrës

Është e pamundur të imagjinohet puna e një personi modern pa një kompjuter. Qëndrimi ulur, shpesh në një pozicion të vështirë, çon në tendosje të tepërt të muskujve të qafës. Personi fillon të sëmuret dhe shëndeti i tij gradualisht përkeqësohet. Punonjësit e zyrës shpesh vijnë për të parë një mjek duke u ankuar për dhimbje në kurorën e kokës. Shkaqet e sëmundjes në këtë rast duhet të kërkohen në osteokondrozën e qafës së mitrës. Për më tepër, çrregullimi mund të ndodhë edhe për shkak të kapjes së mbaresave nervore. Me këto patologji, koka në zonën e kurorës vazhdimisht dhemb. Intensiteti i shqetësimit rritet me lëvizjet e papritura. Për të eliminuar një simptomë të pakëndshme në rajonin parietal, së pari duhet të përcaktoni pse ju dhemb koka (kondrozë, skoliozë ose shtrëngim). Vetëm pas kësaj përshkruhet një kurs terapie.

Neuroza dhe çrregullime psikoemocionale

Dhimbja në pjesën e sipërme të kokës shoqërohet shpesh me marramendje dhe një ndjenjë të sëmundjes në lëvizje, mpirje të lëkurës. Në të njëjtën kohë, pacientët vërejnë se ata mbajnë një helmetë. Një pamje e ngjashme klinike përshkruan plotësisht një sëmundje tjetër të zakonshme të quajtur neurozë. Pothuajse 58% e pacientëve që paraqiten me dhimbje koke vuajnë nga kjo sëmundje. Me këtë çrregullim, shqetësimi është episodik me periudha acarimi dhe uljeje.

Shumë shpesh, paqëndrueshmëria psikologjike zhvillohet në sfondin e kësaj gjendje. Në raste veçanërisht të rënda shfaqen edhe fobitë. Një person ka frikë të humbasë mendjen dhe një tjetër ka frikë se mos çmendet. Ky çrregullim çon në rritjen e dhimbjeve të kokës.

Simptoma paralajmëruese

Dhimbjet e kokës në pjesën e sipërme të kokës zakonisht shoqërohen me simptoma të pakëndshme. Është e rëndësishme të kuptohet se disa simptoma janë shumë të rrezikshme. Nëse shfaqet ndonjë nga problemet e mëposhtme, duhet menjëherë të kërkoni ndihmë nga një mjek. Nga cilat simptoma duhet të keni kujdes?

Marramendje e rëndë.
Probleme me memorien.
Përkeqësim i papritur i shikimit.
Humbja e vetëdijes.
Çorientimi në hapësirë.
Humbje e ekuilibrit.

Këto çrregullime shpesh tregojnë probleme serioze shëndetësore. Prandaj, nuk duhet t'i injoroni ato. Është më mirë që menjëherë të shkoni në spital, ku do të përshkruajnë ekzaminimin e nevojshëm.

Metodat diagnostikuese

Për pacientët me ankesa për dhimbje të forta në rajonin parietal, zakonisht rekomandohet një ekzaminim gjithëpërfshirës për të identifikuar shkakun rrënjësor të çrregullimit. Ai përbëhet nga procedurat e mëposhtme:

EKG e zemrës;
analiza e urinës / gjakut;
X-ray e shpinës së qafës së mitrës;
MRI/CT e trurit.

Në disa raste, terapisti mund ta referojë pacientin për konsultim te specialistë të specializuar (oftalmolog, neurolog, traumatolog). Pasi mjeku të përcaktojë pse dhemb pjesa e sipërme e kokës, ai do të përshkruajë trajtimin e duhur. Zakonisht konsiston në marrjen e medikamenteve, relaksimit dhe procedurave fizioterapeutike.

Terapia me barna

Nëse një dhimbje koke në zonën e kurorës nuk është një manifestim i një patologjie serioze, trajtimi reduktohet në marrjen e medikamenteve të përshtatshme. Si rregull, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore jo-steroide. Ato vijnë në dy lloje - selektive dhe jo selektive. Grupi i parë përfshin Ibuprofen, Paracetamol, Diklofenak. Nëse pacienti shqetësohet periodikisht nga urthi ose shqetësimi në stomak, duhet t'u jepet përparësi barnave jo selektive (Revmoxicam, Celecoxib).

Kur shkaku i sëmundjes fshihet në sëmundjet e brendshme, pacienti zgjidhet trajtim individual. Për shembull, për presionin e ulët të gjakut, Citramon ose Askofen janë të përshkruara. Në rast të migrenës së rëndë dhe shqetësimit në lobet ballore, rekomandohet marrja e një kompleksi multivitamina. Nëse pjesa parietale e kokës dhemb për shkak të neurozës ose depresionit, pilulat nuk janë të përshkruara. Pacientë të tillë këshillohen të kalojnë më shumë kohë në parqe dhe të ndjekin kurse psikoterapie në qendra të specializuara.

Ndihmë nga mjekësia tradicionale

Recetat e mjekëve përdoren shpesh për sëmundje të ndryshme. Dhimbja në zonën e kurorës nuk bën përjashtim. Për të përballuar shqetësimin, mjekët këshillojnë fuqimisht të përdorni një nga recetat e sugjeruara më poshtë.

Tinkturë e aloes në lëngun e çikores. Kjo pije duhet të merret 30-150 ml në të njëjtën kohë. Tinktura medicinale lehtëson shumë shpejt dhimbjen.
Zierje valeriane. Përafërsisht 20 g rrënjë të kësaj bime duhen mbajtur në një banjë uji për 30 minuta. Më pas, lëreni pijen të piqet dhe kullojeni me kujdes. Shëruesit këshillojnë përdorimin e ilaçit që rezulton tre herë në ditë para ngrënies.

Nëse ju dhemb koka nga lart, mund t'i drejtoheni kompresave. Për këtë qëllim, aplikoni një peshqir të ftohtë, një gjethe lakre ose një fashë me patate të papërpunuara drejtpërdrejt në kurorë.

Veprimet parandaluese

Është e pamundur të heqësh qafe dhimbjen në pjesën parietale të kokës përgjithmonë. Megjithatë, mjekësia moderne ofron disa këshilla që, nëse ndiqen, mund të zvogëlojnë rrezikun e këtij çrregullimi.

Mbani një mënyrë jetese aktive dhe angazhohuni në sporte të mundshme.
Hani siç duhet dhe të ekuilibruar.
Mbani një orar pune-pushimi dhe flini mjaftueshëm.
Mundohuni të shmangni përvojat psiko-emocionale dhe situatat e konfliktit.
Kapërceni të gjitha zakonet e këqija.
Rregullisht i nënshtrohen një ekzaminimi gjithëpërfshirës për të zbuluar keqfunksionimet në trup.

Është shumë e vështirë të thuhet pse dhemb dhimbja e kokës në majë të kokës. Vetëm një specialist i kualifikuar mund të bëjë diagnozën e saktë dhe të përshkruajë terapi. Nëse ky lloj çrregullimi vazhdon për disa ditë, është më mirë të konsultoheni me një mjek. Ju nuk duhet të vetë-mjekoni ose të merrni medikamente. Në këtë rast, ju mund të dëmtoni vetëm trupin dhe të turbulloni pamjen klinike.

Shoshina Vera Nikolaevna

Terapist, arsimi: Universiteti i Mjekësisë Veriore. Eksperiencë pune 10 vjet.

Artikujt e shkruar

Pse më dhemb pjesa e sipërme e kokës? Ky problem mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme, duke përfshirë sëmundje mjaft të rrezikshme. Kjo dhimbje karakterizohet nga një ndjenjë presioni në pjesën e sipërme të kokës. Mund të shoqërohet me tringëllimë në veshët dhe. Për të eliminuar këtë simptomë, duhet të përcaktoni se çfarë e shkaktoi atë. Vetëm atëherë mjeku mund të përshkruajë trajtim.

Nëse keni dhimbje koke nga lart, atëherë ky problem mund të jetë shumë i ndryshëm: nga çrregullimet e përkohshme deri te tumoret e trurit. Nëse një person përjeton stres, është shpesh në një pozicion të pakëndshëm ose udhëheq një mënyrë jetese jo të shëndetshme, atëherë herët a vonë ai do të fillojë të përjetojë dhimbje koke. Ato tregojnë çrregullime vaskulare, sëmundje të shtyllës kurrizore ose të sistemit nervor, ose tumore në tru.

Çdo shkak ka karakteristikat e veta dhe simptomat shoqëruese. Metodat e trajtimit në këto raste janë të ndryshme. Prandaj, vetëm një mjek duhet të përfshihet në diagnozën.

Lodhje dhe tension të muskujve

Kur qëndroni në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë, dhimbja shfaqet në rajonin parietal. Kjo simptomë zakonisht përjetohet nga njerëzit që kalojnë periudha të gjata kohore në kompjuter ose përfshihen në aktivitete të tjera që kërkojnë të jenë në një pozicion të vështirë. Kjo shkakton tension dhe dhimbje të muskujve. Koka në zonën e kurorës mund të dhemb për shkak të:

Rutinë e gabuar e përditshme.
Ngrënia e ushqimeve të padëshiruara.
Mbingarkesa mendore dhe fizike.

Ky problem mund të shfaqet tek burrat dhe gratë për shkak të stilit të jetesës së dobët dhe stresit të tepruar.

Stresi

Dhimbja e kokës në rajonin parietal fillon t'ju shqetësojë me probleme emocionale, stres dhe depresion. Kjo dhimbje mund të rrezatojë në qafë dhe shpatulla. Ai vazhdon në mënyrë të moderuar dhe nuk intensifikohet me rritjen e ngarkesës. Periudhat e qëndrueshme pasohen nga acarime, gjatë të cilave shfaqen ndjesi therëse.

Simptoma të tjera mund të shfaqen me çrregullime psikoemocionale:

marramendje;
mpirje e gjymtyrëve;
takikardi;
ndjesi dhimbjeje dhe djegieje në gjoks.

Me dhimbje në pjesën e sipërme të kokës, truri dëshiron të bëjë të qartë se ka nevojë për pushim. Prandaj, ky problem nuk mund të injorohet.

Migrenë

Nëse ju dhemb pjesa e sipërme e kokës, atëherë mund të jetë. Problemi më së shpeshti prek femrat. Migrena shkakton spazma dhe dhimbje në pjesën e sipërme të kokës. Ndjesitë e pakëndshme mund të vazhdojnë për disa ditë ose javë. Sëmundja manifestohet si më poshtë:

Dhimbja e kokës në zonën e kurorës mund të jetë shumë e fortë, e mprehtë dhe...
Simptoma përkeqësohet pas zgjimit ose ngrënies. Kjo ndodh për shkak të luhatjeve të presionit të gjakut.
Mund të shfaqen nauze dhe të vjella.

Migrena është një çrregullim degjenerues i sistemit nervor. Ndodh te personat që abuzojnë me pijet alkoolike, pinë shumë duhan, shpesh hanë tepër, përjetojnë stres dhe rritje të aktivitetit fizik.

Lëndimet në kokë

Dhimbja në kurorë mund të ndodhë pas një dëmtimi traumatik të trurit. Ky problem mund të bëhet kronik. Një person ndjen manifestimet e para një ose dy javë pas marrjes së një dëmtimi.

Simptoma të ngjashme mund të jenë të pranishme nëse patologjia ka një rrjedhë të fshehur. Prandaj, nuk mund të bëni pa ndihmën e një specialisti nëse keni:

dëmtimi i shikimit;
përkeqësimi i kujtesës dhe gjendja e përgjithshme e trupit;
dhimbje në rritje;
të vjella dhe goja e fortë e thatë;
temperaturë të lartë të trupit.

Vetëm një mjek mund të përshkruajë trajtimin e duhur në varësi të ashpërsisë së dëmtimit.

Dhimbje grupore

Pjesa e sipërme e kokës dhemb për disa orë, dhe ndjesitë janë të lokalizuara në njërën anë - këto janë dhimbje grumbulli. E veçanta e tyre është ndryshimi i shpeshtë i natyrës së rrjedhës. Në disa raste, burimi i simptomave të pakëndshme është shumë i vështirë për t'u zbuluar një person ka ndjenjën se ndjesi të pakëndshme kanë mbuluar të gjithë sipërfaqen e kokës.

Ky problem më së shpeshti shfaqet tek femrat gjatë menopauzës dhe tek meshkujt nga 30 deri në 50 vjeç. Mund të ketë simptoma shtesë si:

skuqje e syve;
ënjtje e qepallave;
rritja e ndjeshmërisë ndaj stimujve të jashtëm;
nauze dhe të vjella.

Kur një person i nënshtrohet aktivitetit fizik ose lodhet shumë, simptomat intensifikohen.

Osteokondroza

Nëse preket pjesa e sipërme e shtyllës kurrizore, atëherë ndodh ndërprerja e rrjedhjes së gjakut në tru. Kjo çon në zhvillimin e nevralgjisë. Kur pjesa parietale e kokës dhemb si pasojë e osteokondrozës së shtyllës së qafës së mitrës, sulmet mund të jenë shumë të dhimbshme. Spazma shpesh rrezaton në shpatulla, tempuj, mollëza etj. Ka shenja shtesë të sëmundjes:

Shikim i dyfishtë.
Marramendje vazhdimisht shqetësuese.
Mpirje e ekstremiteteve të sipërme.
Ulje e tonit të muskujve në zonën e qafës.

Për të eliminuar problemin, përshkruhen ilaçe anti-inflamatore jo-steroide, relaksues të muskujve dhe metoda të tjera.

Hipertensioni

Rritja e presionit të gjakut shpesh shkakton dhimbje koke në zonën e kurorës. Kjo është një sëmundje serioze që mund të shkaktojë hemorragji dhe gjendje të tjera patologjike. Ju nuk mund të bëni pa ndihmën e një mjeku nëse:

koka shpesh dhemb dhe pulson;
duket se ;
duke parë dyfish;
kolit në zemër;
gjumi është i shqetësuar;
shpesh ndjeni marramendje;
kujtesa është përkeqësuar.

Ilaçet antihipertensive janë të përshkruara për t'ju bërë të ndiheni më mirë.

Neoplazite

Shkaqet e dhimbjeve të kokës në zonën e kurorës mund të jenë mjaft serioze. Kjo gjendje mund të tregojë praninë e një tumori në tru. Në këtë rast, shfaqen simptoma karakteristike:

Pulsim intensiv nga maja e kokës.
Ndjesitë e pakëndshme intensifikohen në mëngjes, pas ushtrimeve fizike ose pirjes së sasive të mëdha të lëngjeve.
Dëgjimi dhe shikimi përkeqësohen, koordinimi i lëvizjeve është i dëmtuar.
Unë jam i shqetësuar për të përzierat dhe të vjellat.
Kujtesa zvogëlohet dhe disponimi ndryshon vazhdimisht.
Performanca ulet dhe shfaqet një ndjenjë e fortë lodhjeje.

Trajtimi përshkruhet në varësi të madhësisë dhe vendndodhjes së tumorit. Mund të nevojitet kirurgji.

Trajtimi dhe parandalimi

Dhimbja në pjesën parietale të kokës trajtohet në varësi të arsyeve që e kanë shkaktuar atë. Ju mund të lehtësoni simptomat e pakëndshme me ndihmën e Analgin, Spasmalgon dhe të ngjashme. Nuk duhet të përpiqeni ta përballoni vetë problemin, pasi mund të shkaktohet nga sëmundje mjaft të rënda.

Për të shmangur dhimbjet e kokës në pjesën e sipërme të kokës, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

udhëheq një mënyrë jetese të shëndetshme. Pirja e tepërt dhe pirja e duhanit shkaktojnë sëmundje që mund të shkaktojnë dhimbje koke në pjesën e sipërme të kokës;

ushtrim. Aktiviteti fizik forcon sistemin imunitar dhe të gjithë trupin. Personat që merren me sport kanë më pak gjasa se të tjerët të vuajnë nga sëmundje të ndryshme dhe simptomat shoqëruese të tyre;
bëni shëtitje të rregullta në ajër të pastër. Ky opsion është i mirë për dhimbjen në rajonin parietal të kokës dhe simptoma të tjera. Ajo parandalon zhvillimin e;
shmangni stresin e fortë emocional. Stresi dhe tensioni ndikojnë negativisht në të gjithë trupin. Është e vështirë të shmanget plotësisht kjo. Por, nëse përpiqeni shumë dhe shmangni situatat që shkaktojnë stres, mund të përmirësoni ndjeshëm mirëqenien tuaj;
hani vetëm ushqime të shëndetshme. Trupi vazhdimisht ka nevojë për vitamina, mikro- dhe makroelemente dhe substanca të tjera që sigurojnë funksionimin normal të të gjitha organeve dhe sistemeve. Nëse dhimbja shfaqet në kurorën e kokës, shkaku mund të jetë mungesa e vitaminave. Për të shmangur këtë, duhet të hani më shumë perime dhe fruta;
pushoni për kohën e nevojshme. Për funksionimin normal, trupi ka nevojë për të paktën tetë orë gjumë në ditë. Kjo do t'ju lejojë të rivendosni forcën që keni shpenzuar gjatë ditës. Nëse flini më pak, do të lodheni tepër dhe, si rezultat, do të shfaqen simptoma të pakëndshme në formën e spazmave në kokë;
merrni komplekse vitaminash. Këto barna janë më të nevojshme në dimër, kur nuk ka produkte për të rimbushur rezervat e vitaminave. Ato stimulojnë aktivitetin e trurit dhe parandalojnë zhvillimin e shumë sëmundjeve. Një mjek duhet të përshkruajë barna të tilla bazuar në informacionin për mungesën e substancave të caktuara;
i nënshtrohen ekzaminimeve të rregullta parandaluese. Për të zbuluar sëmundjet e trurit ose shtyllës kurrizore në kohën e duhur, duhet të vizitoni një mjek çdo gjashtë muaj dhe t'i nënshtroheni një ekzaminimi. Kjo do t'ju lejojë të vini re problemin në fazat e hershme të zhvillimit të tij;
pini më shumë lëngje. Truri dhe i gjithë trupi kanë nevojë për ujë. Ruajtja e një regjimi të pirjes do të ndihmojë në shmangien e dehidrimit dhe problemeve të lidhura me to.

Dhimbjet e kokës në zonën e kurorës mund të kenë shkaqe të ndryshme. Në shenjat e para të përkeqësimit të shëndetit, duhet të vizitoni një specialist për të përshkruar trajtimin.