Невероятные приключения капсул для офисного сна в россии. Кислородная капсула для сна

В целях повышения работоспособности, случается, так и хочется сделать небольшую передышку, вздремнуть минуток 10-15. Но где это можно сделать, к примеру, в обычном офисе, где выделенное рабочее место (стол и стул) не позволяет удобно расположиться, да и начальник за такие вольности по голове не погладит?

Дизайнеры решают эту проблему каждый по-своему, кто-то придумывает , а кто-то — целые капсулы для отдыха. В сегодняшнем ТОПе мы собрали десятку самых интересных из них.

Эргономичная капсула el Zulo

Дизайнер Франк Энерс (Frank Ehners) является автором этого прелюбопытного проекта. Даже если в офисе для отдыха отведена совсем небольшая комната, el Zulo не загромоздит её, поскольку человек располагается вертикально внутри капсулы и дремлет в таком положении, как показано на картинке. Это вполне удобно, по крайней мере, можно быстро вскочить, если сквозь сон вы услышите приближение вашего босса.

Капсула Metronaps

Данная капсула, видимо, была разработана по заказу самых заботливых начальников специально для подчинённых, чтобы устраивать короткие перерывы на сон в течение рабочего дня. Похожее на кокон спальное место позволяет с комфортом устроиться и расположить ноги чуть выше обычного, что снимает усталость и дополнительно расслабляет. Опускающаяся крышка поддерживает приватность отдыха.

Lomme — это работа дизайнера Гюнтера Тьёни (Günther Thöny) для Thony Projekt. Яйцеобразная форма спального места располагает к безмятежному отдыху после напряжённого трудового дня. Данный дизайн-проект относится уже к домашним кроватям класса «люкс». Вероятно, уже через два года подобные спальные места можно будет приобрести для собственного дома или квартиры.

Кокон для сна Napshell был разработан семью студентами-дизайнерами для отдыха людей разнообразного телосложения и роста и будет одинаково удобен для всех. Зрительные и акустический эффекты (кокон оснащён mp3-плеером, наушниками и микрофоном) выделяют это место отдыха среди прочих. Более того, Napshell оснащён системой Dolby-Surround, LED-освещнием, вентилируемым матрасом, системой кондиционирования воздуха с функцией обогащения кислородом, звуконепроницаемыми дверьми. Массаж спального места и плоский экран дополняют эту и без того волшебную картину. Конструкцию можно использовать не только в офисах, но и в общественных местах и даже парках.

Капсула Ovei

Как сообщается, эту эргономичную капсулу можно «напичкать» техническими изысками даже больше, чем предыдущую — добавить PlayStation 3 или Xbox 360. Это возможно, разумеется, при наличии достаточного количества денежных средств. Только после этого капсула для сна превратится в капсулу игровую, где вас никто не станет отвлекать, разве что только ваша собачка, для которой здесь тоже предусмотрено небольшое местечко.

Bubble of Silence, «Пузырь тишины», был спроектирован для того, чтоб хотя бы где-то в нашем напряжённом и шумном мире было спокойное, уютное и тихое местечко, куда можно прийти, лечь и отрешиться ото всех забот. Дизайн «Пузыря» был подсмотрен у природы и повторяет внешний вид оболочек, коконов и пузырей и несет в себе символ защиты.

Дизайнер Альберто Фриас (Alberto Frias) разработал люксовую капсулу отдыха для дома. Концептуальная кровать с водяным матрасом, музыкальной и осветительной системой позволит вам почувствовать себя на спа-курорте.

Nemorelaxer

Современная рабочая станция, где предусмотрено всё не только для работы, но и для расслабления прямо здесь же. Экран под сводом капсулы, звуконепроницаемые перегородки и коконообразная форма для поддержания «приватности».

Armchair Paradise

Райская капсула для тех, кто мечтает именно о таком отдыхе — закрыться в капсуле с головой, только чтобы ноги торчали.

И последний вариант, который сегодня представляем — это Nappak, отличное решение для уютной жизни. Эти надувные кровати подходят для всех тех людей, которые хотят иметь уютную постель, приготовление которой занимало бы минимум времени, ровно столько же, сколько требовалось бы для её заправления. В сложенном состоянии Nappak занимает минимум места, пригодится в походах, а так же для того, чтобы разместить на ночь гостей, оставшихся у вас после вечеринки.

В 1979 году в Японии открылся первый капсульный отель — место ночного отдыха для засидевшихся на работе "белых воротничков", которым больше не нужно было тратить время на дальнюю дорогу домой. Они проводили его в компактных капсулах, где читали, смотрели телевизор или спали. XXI век усовершенствовал идею капсульного сна: в 2002 году Министерство здравоохранения и социальных служб США определило борьбу с усталостью и стрессом на работе одной из приоритетных задач социальной политики. В этом же году была основана компания Metronaps, производящая сонные капсулы, а годом позже первая в мире комната для энергетического сна с капсулами этой компании была оборудована в Empire State Building.

Разница между капсульными японскими отелями 80-х и современными сонными капсулами очевидна: идея работы на износ в ущерб свободному времени сменилась заботой о самочувствии сотрудников и повышении их трудоспособности. В середине 2000-х годов первые сонные капсулы Metronaps появились в штаб-квартирах Google, Procter & Gamble и Virgin Atlantic, а также в международных аэропортах Лондона и Ванкувера. Сегодня в больших городах открываются специализированные "сонные спа", куда люди приходят за здоровыми порциями сна продолжительностью от 20 до 40 минут.

Сама по себе идея сонных капсул очень проста. Все, что нужно для здорового отдыха, — это удобная кушетка, полная звукоизоляция, разработанная нейрофизиологами подсветка, наушники с убаюкивающей музыкой и таймер. Всего этого, по мнению специалистов, вполне достаточно, чтобы подремать и проснуться полным сил. По словам нейрофизиолога Университета Висконсина Владислава Вязовского, главное — не погрузиться в глубокую фазу сна, а выспаться во время фазы "быстрого моргания ресниц", когда мозг успевает перезагрузиться и способен к освоению новой информации.

В России история сонных капсул началась благодаря компании Energy Point, которая импортирует немецкие капсулы Napshell и американские Energy Pod и оснащает ими зоны отдыха крупнейших столичных офисов. В планах владельцев — привить российским сотрудникам культуру быстрого и эффективного отдыха во время работы, причем не только с помощью сонных капсул, но и благодаря специальным кроватям для медитации, идея которых принадлежит дизайнеру Альберто Фриасу. Судя по скорости распространения антистресс-тенденции, у мира есть все шансы в ближайшее время превратиться в настоящее сонное царство. В хорошем смысле слова, разумеется.

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 3 минуты

В процессе работы у человека постепенно накапливается усталость. Причиной может быть раннее пробуждение, недостаточный комфорт в офисе, накопление проблем и многое другое. Поэтому в голову приходят мысли о сне и отдыхе. Между тем дневного перерыва вполне достаточно, чтобы пообедать и немного вздремнуть. Для этого создана специальная капсула для сна.

Дневной сон свойственен всем: он нужен животным и совершенно необходим маленьким детям, а многим взрослым людям он недоступен из-за жестких требований на работе и отсутствия для этого необходимых условий.

Что такое капсула для сна?

Капсулы для сна сконструированы таким образом, чтобы создать изолированное место, где можно быстро восстановить силы. Их делают частично открытыми или полностью закрытыми. Некоторые люди испытывают клаустрофобию, поэтому во избежание дискомфорта внутренние перегородки закрытых капсул делают прозрачными.

Конструкция спального места обеспечивает приподнятое положение ног для улучшения кровообращения. Положение можно изменить, чтобы человеку было удобнее и он мог максимально расслабиться.

Каждая капсула содержит встроенные колонки, из которых доносится приятная и успокаивающая музыка. Чтобы не проспать лишнее время, устройство может менять положение отдыхающего и содержит будильник с вибратором.

Капсулы в офисах

Большинство отечественных предпринимателей до сих пор не осознают необходимость отдыха и недоумевают при словах «спать на работе». Зарубежные руководители компаний давно поняли преимущества короткого сна в середине дня для своих подчиненных. Американские социологи провели исследования, которые доказали, что при кратковременном дневном сне производительность труда повышается на 30 %. Важно не заснуть глубоко, а вздремнуть так, чтобы мозг снова был готов осваивать информацию.

Одиннадцать утра. Алексей Винокуров из компании Energy Point встречает меня жалобами на недосып, извиняется и идет за чашкой крепкого чая. Со стен офиса смотрят гигантские нарисованные совы. Кажется, это своего рода профдеформация: Energy Point продает капсулы для сна.

Эти гибриды стоматологического кресла и летающей тарелки предназначены для того, чтобы немного вздремнуть средь шумного оупенспейса и в тому подобных не предназначенных для сна местах.

Мы с партнером оба работали в больших государственных компаниях и обратили внимание на то, как часто посреди рабочего дня у людей возникает потребность освежить голову, вздремнув, - говорит Алексей. - Если посмотреть на природное положение вещей, короткий дневной сон свойствен всем - и животным, и маленьким детям, только «высокоорганизованные» взрослые вынуждены от него отказываться. Между тем, по данным американских сомнологов, «тихий час» повышает производительность труда примерно на 30%.

Компания продает четыре вида капсул разных производителей. Две из них, предназначенные для офисов, можно пощупать тут же. Плюхаюсь в капсулу Energy Pod. Ее отличительная особенность - состоящая из двух створок сфера, которая закрывает верхнюю половину туловища и отрезает тебя от внешнего мира. Приступа клаустрофобии не случилось: внутри достаточно просторно и относительно светло - сама капсула черная, но в ней есть мягкая подсветка. Лежать удобно, несмотря на то что ноги приподняты до уровня сердца.

Такая конструкция сделана специально, - доносится из-за пластиковой стенки голос моего собеседника. - Подобное положение тела обеспечивает оптимальное распределение давления.

В подлокотнике пульт, похожий на те, что можно встретить в самолетах. С его помощью можно изменить подъем и угол наклона лежака, а также убавить или прибавить звук. Гипнотический эмбиент подается через лежащие тут же наушники. Стандартная программа рассчитана на 20 минут, поэтому проспать весь рабочий день не получится. По истечении нужного времени капсула автоматически выпрямит сиденье и сделает музыку громче. Человек должен проснуться именно в фазе быстрого сна, иначе при пробуждении он чувствует себя разбитым. Впрочем, не все используют капсулу именно для сна. Некоторые закрываются там, чтобы... поработать. Да, уединение в оупенспейсе - дело технически непростое.

Вторая капсула, Napshell, не такая удобная, зато более эффектная. Фактически это просто кожаная кушетка, заключенная в обтекаемый пластиковый корпус. Лежу, разглядываю потолок, который мягко светится разными цветами. Интересно, могла бы я действительно тут задремать в считанные минуты, находясь посреди заполненного людьми офиса? За моей спиной обычная автомобильная магнитола: саундтрек для сна в Napshell можно подобрать любой. Белый цвет корпуса при желании тоже можно окрасить по выбору. Капсула неспроста напоминает автомобиль: конструировали ее инженеры Daimler. Такие капсулы покупают в основном с представительскими целями: чтобы производить впечатление на приходящих в офис гостей.

В Москве воспользоваться капсулами для сна уже могут сотрудники нескольких компаний, в основном работающих в сферах IT и консалтинга. Правда, работодатели, которые готовы так заботиться о комфорте своих служащих, в основном западные, признается Алексей Винокуров. Отечественные предприниматели, услышав словосочетание «спать на работе», в большинстве своем лишь в недоумении поднимают брови.

Ежедневный стресс, недостаток отдыха, неблагоприятная экология и соматические патологии сильно истощают организм, выраженно снижая иммунитет. Быстро восстановить здоровье и повысить общий тонус организма поможет капсула для сна, представляющая собой новое слово в физиотерапии.

Сеанс в кислородной капсуле длится от 20 минут

В отличие от стандартных медицинских барокамер, где используется чистый кислород, капсулы для сна в Японии используют кислородо-воздушную смесь, вдыхание которой полностью безопасно и не требует специального контроля. Эти устройства уже активно используют крупные корпорации для кратковременного дневного сна сотрудников, значительно повышающего их работоспособность.

Значение кислорода для человека

Оксигенотерапия давно применяется в медицине и представляет собой полноценное физиотерапевтическое воздействие на организм. Помимо практически мгновенного стимулирующего воздействия, капсулы для сна в Японии с кислородом:

• улучшают кровообращение;
• нормализуют обмен веществ и помогают бороться с ожирением;
• быстро избавляют от стресса и устраняют его последствия;
• повышают защитные силы организма;
• помогают восстановиться после оперативных вмешательств и тяжелых болезней.

Получить достаточную порцию кислорода в условиях современного мегаполиса невозможно. Нивелировать постоянно негативное влияние города невозможно даже при кратковременных выездах в парки и лесополосы.

Что такое кислородная капсула?

Капсула для сна с кислородом представляет собой «пенал», в котором находится физиологической формы кушетка. Как правило, присутствует звуковое сопровождение для релаксации, несколько вариантов освещения, есть аппараты для ароматерапии. Вся камера звукоизолирована, и человек внутри нее полностью отрешен от внешнего мира.

Кислородая капсула – это отличная возможность отдохнуть и набраться сил

Существуют два варианта капсул: закрытая полностью, открытая. Во втором случае закрывается лишь верхняя половина, оставляя свободными ноги – они приподняты в физиологическое положение на кушетке, что дополнительно снимает усталость и убирает отеки. Японские капсулы для сна предназначены для кратковременного отдыха в течение рабочего дня.

Кислородная капсула является отличным средством омоложения организма. Все дело в высококонцентрированном кислороде – он запускает процесс обновления на уровне клеток, поэтому эффект наступает быстро, а продолжается долго.

Преимущества кислородных капсул

Достоинств таких аппаратов для оксигенотерапии предостаточно:

• предельно компактные размеры, позволяющие разместить аппарат в любом кабинете;
• полная пожарная безопасность, система защиты от короткого замыкания;
• минимальное количество расходных материалов при эксплуатации;
• доказанная эффективность;
• простое обслуживание.

Показания к оксигенотерапии

Оздоровление в барокамере поможет улучшить сон

Обогащение нашей крови кислородом всегда актуально и практически не имеет противопоказаний, а учитывая, что кровать-капсула для сна рассчитана на пребывание в ней в течение лишь 20 минут, они минимальны. Поэтому «капсульный» отдых, даже недолгий, но регулярный, способствует быстрому восстановлению иммунитета, повышению жизненного тонуса, общему омоложению. Главными показаниями для использования такой кровати стали:

• мгновенное восстановление работоспособности в течение дня;
• патологии бронхолегочной системы;
• дерматологические заболевания;
• потеря волос;
• нарушения сна;
• упорные головные боли;
• солнечные ожоги;
• психоэмоциональные перегрузки;
• постоянное чувство усталости;
• нарушения обмена веществ;
• иммуносупрессия;
• восстановление после тяжелых оперативных вмешательств.

Такая оригинальная идея пришла в голову ученым из Японии и других азиатских стран, что неудивительно – местная культура неразделима с уникальными техниками медитации и расслабления. Японский прототип такой кровати появился еще в 20 веке.

Жизнь без лекарств

Мобильная кислородная камера

Кислородные капсулы для сна уникальны тем, что даже периодическое их использование оказывает мощное оздоравливающее воздействие на организм. Крайне рекомендовано пребывание в капсуле людям, занятым умственным трудом. Головной мозг человека первым страдает от нехватки кислорода, поскольку нуждается в нем в несколько раз больше остальных органов.

Пониженное содержание кислорода в крови препятствует нормальной мозговой деятельности:

• снижается внимание;
• становится сложнее запоминать новую информацию;
• появляется сонливость, чувство усталости;
• скорость реакции снижается.

Кислородный сеанс мгновенно повысит содержание кислорода в крови, параллельно устраняя все эти симптомы. Не меньше нуждаются в кислородной капсуле и спортсмены – молочная кислота, накапливающаяся в мышцах во время тренировок, растворяется намного быстрее при дополнительной оксигенации.

Дополнительные возможности капсул

В зависимости от конкретной модели капсулы, ее оздоравливающее действие может быть усилено дополнительно. Сегодня на рынке представлены модели со встроенными аппаратами для ароматерапии. Есть аппараты с системами музыкотерапии. В последнее время появились капсулы с аэроионотерапией. Она помогает справиться со многими простудными заболеваниями, катарами верхних дыхательных путей. Важно, что пользоваться такой капсулой можно даже в острый период заболевания. Есть капсулы, где можно активировать режим сухой сауны. При этом снимается боль в мышцах, улучшается лимфоток, раскрываются поры. Конечно, стоимость таких моделей выше.