Головная боль, как симптом похмелья. Избавляемся от головной боли после алкоголя: лекарства и народные средства

27.04.2019

Головная боль часто появляется после употребления разных спиртных напитков. А кроме нее могут возникнуть головокружение и тошнота. Это симптомы так называемого похмелья, то есть интоксикации организма. Но почему болит голова после алкоголя и как от этой боли избавиться?

Алкоголь часто становится причиной плохого самочувствия и головная боль не исключение. Она может появиться после употребления любого спиртного напитка, даже вина или легкого пива. Вместе с сильной болью могут возникнуть тошнота и головокружение. Существует несколько причин, способных вызвать такую реакцию организма:

Непереносимость алкоголя. Если болезненные ощущения возникают сразу после приема спиртосодержащего напитка, а не утром, вполне вероятно, что это аллергическая реакция. Дополнительными симптомами могут быть заложенность носа и покраснение кожного покрова. Нередко такие признаки появляются у людей, страдающих заболеваниями печени.

Тирамин. Любой алкогольный напиток содержит это вещество. Если организм очень чувствителен к тирамину, то после пьянки человек ощущает сильную головную боль. Нередко возникает мигрень, которая не проходит в течение длительного времени. Помимо этого вещества в алкоголе содержатся конгенеры, образующиеся во время брожения. Высокое содержание этого вещества вполне может спровоцировать сильную головную боль или головокружение.

Дефицит глюкозы. Спиртные напитки негативно влияют на печень, вследствие чего она начинает вырабатывать недостаточное количество глюкозы. Это провоцирует снижение активности мозга и появление приступа мигрени.

Обезвоживание. Известно, что алкоголь обладает сильными мочегонными свойствами. Особенно это касается пива. Поэтому чрезмерное употребление таких напитков приводит к сильной потере жидкости. Учеными доказано, что 10 мг алкогольного напитка способны вывести из организма 100 мл жидкости. При этом снижается уровень калия, натрия и электролитов, что приводит к появлению головной боли. К тому же, замедляется кровоснабжение мозга, что только усугубляет болезненные ощущения и провоцирует головокружение.

Все знают, что пить алкоголь вредно. Тем не менее, в жизни достаточно случаев, когда без него невозможно обойтись. Что же делать, чтобы утром после пьянки не мучиться?

Снизить вероятность появления неприятного похмелья и головной боли помогут простые правила:

Спиртные напитки нужно пить правильно, то есть, закусывая и не смешивая. Пища не позволяет алкоголю быстро всасываться, предотвращая тем самым возникновение мигрени. Пить один напиток после другого нельзя, как и делать различные коктейли. Особенно стоит отказаться от употребления пива и слабоалкогольных напитков. Это поможет справиться с головной болью.
Если избегать дешевых напитков, содержащих большое количество искусственных красителей и флавоноидов, то можно снизить степень вероятного похмелья.
Алкоголь темного цвета гораздо опаснее, чем светлый. Если похмелье не входит в планы, то стоит отдать предпочтение белому вину, светлым сортам пива и т. д.
Частое употребление спиртных напитков гарантирует головную боль, головокружение или тошноту. Чтобы быстро избавиться от этих симптомов, не нужно мучить организм постоянными пьянками.
Во время употребления алкоголя необходимо пить воду, томатный или клюквенный сок. Это поможет предотвратить мигрень. Также подойдет кофе или зеленый чай.
Во время употребления спиртных напитков нужно снизить количество выкуриваемых сигарет. Дело в том, что никотин вызывает кислородное голодание мозга, а вместе с алкоголем способствует появлению головной боли.
Отличным вариантом профилактики головной боли за праздничным столом могут стать десерты. Сладкое повышает уровень глюкозы в крови. А значит, головокружение и боль в голове не появятся.

Лечение

Когда болит голова с похмелья, необходимо срочно приступить к лечению. Убрать симптомы и быстро прийти в норму помогут следующие советы:

Утром первым делом нужно принять контрастный душ. Это поможет избавиться даже от сильного похмелья.
Душ можно заменить ванной с морской солью.
Избавиться от обезвоживания можно с помощью чистой воды, огуречного или капустного рассола.
Можно сделать лечебный напиток на основе пива. В него следует добавить сырое яйцо, а затем выпить коктейль залпом.
Для снятия симптомов можно выпить немного пива. Главное, не переусердствовать.
Крепкий кофе или чай способствуют сужению сосудов, а значит, и снятию сильной головной боли.
Отличным решением будут различные специальные медикаменты, созданные, чтобы избавиться от головной боли и других симптомов похмелья.
Аспирин, Alka- Seltzer и Зорекс Утро.

Если после праздника головная боль и головокружение все-таки появились, то лечиться нужно правильно. У каждого человека есть свои способы облегчить похмелье. Кто-то привык делать это с помощью пива или других народных средств, а кто-то признает только лекарственные препараты. Но чтобы не допустить появление головной боли после застолья, лучше пить алкоголь в меру.

Наверное каждому взрослому человеку знакома ситуация, когда на утро после приема алкоголя беспокоит боль в голове.

Причин, почему болит голова от алкоголя, может быть несколько. При этом стоит знать, что любые болевые ощущения являются симптомом серьезных неполадок в работе организма, поэтому если после приема алкоголя всегда на утро сильно болит и кружится голова, от употребления спиртных напитков необходимо полностью отказаться.

Ниже подробно рассмотрим, что делать, если после алкоголя болит голова.

экзогенные (внешние)
эндогенные (внутренние).

К первой группе относятся свойства самого спиртного напитка, ко второй – особенности организма человека, мешающие быстрому расщеплению и выводу из организма алкоголя.

К первой группе причин появления боли в голове после алкоголя можно отнести:

употребления чрезмерно большого количества спиртного;
прием некачественного алкоголя;
смешивание нескольких видов горячительных напитков.

Наиболее распространенной причиной, почему на утро болит голова после алкоголя, является совокупность всех перечисленных факторов. Соответственно, для устранения последствий похмелья потребуется применение комплекса средств борьбы с имеющимися симптомами.

Особенности организма человека также могут быть причиной того, что после приема алкоголя болит голова.

К данной группе причин можно отнести:

нарушения в работе печени, препятствующие быстрому удалению продуктов распада алкоголя из организма;
дефицит влаги в организме, что вызывает спазм сосудов и головные боли;
повышение кровяного давления;
феномен «отката» после приема спиртного (во время опьянения вследствие выработки гормонов определенной группы болевые ощущения притупляются, а по мере вывода алкоголя болевая чувствительность наоборот обостряется).
недостаточная продолжительность сна.

Лечение головной боли после употребления алкоголя

Если на утро тошнит и очень сильно болит голова после алкоголя потребуется применение средств для устранения последствий чрезмерного употребления горячительных напитков.

По цели воздействия на организм такие средства можно разделить на следующие типы:

ускорение расщепления остатков алкоголя в крови;
ускорение выведения из организма продуктов распада спирта;
снятие спазма сосудов;
стабилизация кровяного давления;
устранение болевого синдрома;
восстановление водного баланса организма.

Таблетки от головы от алкоголя

Стоит заметить, что универсальной таблетки от головы после алкоголя не существует. Возможность устранения симптомов похмелья в первую очередь зависит от причин возникновения неприятных ощущений. Поэтому при выборе того, какую таблетку выпить если болит голова после алкоголя, желательно учитывать сопутствующие факторы, способные указать на причину недомогания. Например, если после употребления алкоголя кружится голова, наиболее вероятной причиной является колебание давления.

Также стоит заметить, что если после употребления алкоголя болит голова, то потребуется устранить целый комплекс факторов, вызывающих неприятные ощущения, так как в случае только приема обезболивающих вредное воздействие на организм продуктов распада спирта продолжится.

Все таблетки, которые можно выпить при очень сильной боли в голове, можно разделить на следующие группы:

Абсорбенты
Спазмолитики
Анестетики
Средства для стабилизации кровяного давления
Вспомогательные средства

Наиболее известным абсорбентом является обычный активированный уголь. Данное лекарство, принимаемое из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, способно существенно ускорить процесс вывода спирта из организма.

Необходимо заметить, что наиболее распространенной причиной того, что после алкоголя сильно болит голова является спазм сосудов головного мозга. Вызванный с одной стороны воздействием этанола на организм, а с другой – дефицитом жидкости, обусловленным активизацией мочевыделения при употреблении значительной дозы алкоголя. К списку таблеток, какие можно выпить в таком случае, относятся Но-Шпа и Баралгин.

Как вспомогательное средство, если болит затылок головы после алкоголя, можно принять какое-либо болеутоляющее, например, - аспирин либо парацетамол. Стоит знать, что после приема указанных препаратов повторное употребление алкоголя может стать причиной серьезного поражения печени.

Если после алкоголя кружится голова, можно принять какое-либо простейшее средство для стабилизации давления, например, - Цитрамон. Более действенные средства для понижения давления (например – Папазол) желательно принимать после консультации с врачом.

Учитывая значительное обезвоживание организма, что нарушает электролитический баланс, а также угнетенное состояние нервной системы, желательно принять препараты, устраняющие перечисленные проблемы. В частности, для восстановления электролитического баланса можно принять Аспаркам либо Панангин, а для оптимизации состояния нервной системы – Глицин.

Народные средства от головы после алкоголя

Если после алкоголя болит голова и тошнит, можно ускорить расщепление этанола и устранить неприятные симптомы приняв примерно стакан насыщенного раствора лимонной кислоты. Вследствие элементарной химической реакции остаток алкоголя в крови будет за минимальное время нейтрализован.

Также к списку того, что делать, если очень кружится голова и тошнит после застолья, можно отнести рекомендации начинать день с кисломолочной продукции. Содержащиеся в таком продукте бактерии ускорят расщепление этанола, а высокая калорийность поможет восстановить силы. Достаточно популярным является употребление рассола от консервированных овощей. Основным действующим веществом в данном случае является содержащийся в рассоле уксус.

Также существует старый рецепт устранения последствий застолья. Для этого смешиваем в равных количествах свежую и квашеную капусту, натертую морковку и добавляем половину стакана рассола. Употребление полученной смеси по отзывам гарантирует ускорение отрезвления.

Как пить алкоголь, чтобы не болела голова

Стоит заметить, что если после алкоголя всегда болит голова, либо после приема даже незначительного количества спиртного на протяжении длительного времени давит затылок, употребление горячительных напитков необходимо полностью исключить. Из вероятных причин, почему давит голову после алкоголя, можно назвать проблемы с сердцем и сосудистой системой. Постоянный поиск от какого алкоголя не болит голова при таких обстоятельствах может окончиться весьма плачевно.

Отказ от регулярного употребления спиртных напитков не является зазорным и в любом случае не приведет к каким-либо негативным последствиям для здоровья. В то же время шум в голове после алкоголя может свидетельствовать о склонности к повышенному давлению, что на фоне регулярного употребления горячительных напитков может стать причиной гипертонического криза.

Относительно того, что делать для предотвращения головной боли на следующее утро, можно посоветовать употребление умеренного количества только одного вида напитка за вечер. Также играет роль, под какую закуску подается спиртное. Для предотвращения неправильного сочетания необходимо знать основные сочетания спиртного и продуктов.

Какой алкоголь пить, чтобы не болела голова

Стоит знать, что алкоголь, от какого не болит голова – это исключительно качественный напиток, произведенный с соблюдением всех нюансов технологии.

Основными причинами, почему на утро болит голова, является либо чрезмерное количество выпитого, либо низкое качество принимаемого алкоголя.

Например, даже небольшое количество так называемого «Советского шампанского» (газированного виноматериала с недобродившими дрожжами) на следующее утро гарантированно вызовет шум в голове и ухудшение самочувствия.

Употребление любого вида качественного алкоголя в умеренных количествах – вина без добавления спирта, правильно выдержанного коньяка либо виски, а также иных менее распространенных видов напитков – текилы, граппы и прочего, гарантированно не приведет к негативным последствиям.

В то же время, если человек жалуется, что у него постоянно болит голова, когда пью алкоголь, а также всегда давит затылок и продолжительное время наблюдается шум в ушах, любой вид спиртного для него является противопоказанным по причинам наличия проблем с усвоением этанола.

А как с головной болью после алкоголя справляетесь вы? Поделитесь с нами вашими фирменными рецептами, которые наверняка у вас имеются!

Спиртное – единственный наркотик, доступный в розничной продаже. Если он легален, значит не должен наносить вред здоровью. Возникает вопрос: почему болит голова после алкоголя? Кто-то пьёт много, а на утро чувствует себя бодрым, а кто-то, от принятой на грудь единственной рюмки, испытывает сильную головную боль при похмелье. Какое средство снимет интоксикацию, и почему организм реагирует на приём спиртных напитков настолько остро?

Почему после бурного веселья плохо

Головная боль после алкоголя связана с выраженной интоксикацией организма. Этиловый спирт, поступая в кровь, образует продукты распада, которые отравляют организм. Страдают печень, почки, сердце и головной мозг.

Алкогольное опьянение – это состояние эйфории, но ровно до того момента, пока не начнётся процесс распада спирта. Обычно спасает сон, но, если застолье длится долгое время, голова начинает болеть уже за столом. Пить кофе и чай не имеет смысла, такими действиями сосуды пострадают ещё больше, а боли в голове усилятся.

Основные причины развития похмельного синдрома были в своё время озвучены американским учёным. После изучения механизма действия спирта на организм, провокатором болей были названы следующие причины:

Интенсивная потеря жидкости, связанная с частым мочеиспусканием.
Блокировка выработки глюкозы печенью, из-за негативного действия алкоголя. Без этого вещества мозг страдает и отвечает на дефицит болью.
Пагубное влияние этанола на ЦНС, в частности на её клетки.
Нарушение метаболических процессов.
Расширение сосудов мозга.
Повышение концентрации в крови ацетальдегида – продукт, образующийся при распаде спирта. Именно он пагубно влияет на сосуды, сердце и рвотный центр.
Нарушение сна, который, в случае интоксикации алкоголем является лучшим лекарственным средством.

Головные боли от приёма алкоголя нормальное явление. Хуже, если организм не реагирует на поступление спирта. Отсутствие похмелья говорит об алкоголизме.

Механизм развития головной боли

Чтобы понять почему с похмелья болит голова, нужно разобраться в механизме возникновения недуга. Если страдает мозг, значит что-то не так с сосудами или нервами. Из-за скопления межклеточной жидкости развивается отёк оболочек мозга, которые оказывают сдавление нервных окончаний.

Другой аспект – нарушение работы сосудов. Сильно болит голова с похмелья из-за снижения венозного тонуса. Изменения ведут к затруднению нормального кровотока к тканям мозга. В этом случае, на нервные окончания давят сами сосуды.

Мигренозные боли связаны с обменными нарушениями медиаторов в ЦНС. В этом случае, страдают не сосуды, а сам мозг. Людям, имеющим в анамнезе диагноз мигрень, стоит с осторожностью принимать спиртное.

Наш организм вырабатывает обезболивающие вещества, которые самостоятельно справляются с различными болями. При приёме алкоголя, антиноцицептивная система угнетается под действием спирта. Природных веществ, чтобы снять головную боль, недостаточно, так как отвечающая за их выработку система не работает. Именно поэтому человек мучается от головной боли после алкоголя. К слову, болит не только голова: сердечно-сосудистая и пищеварительная система не отстают в этом вопросе.

Похмелье и головокружение

Болит и кружится голова после алкоголя что делать и почему так происходит? Казалось бы, катание на каруселях было вчера, а сегодня только последствия. Но нет! Организм не даст вам расслабиться, пока полностью не восстановит свои функции. К головокружению присоединяются:

тремор конечностей;
тахикардия (учащение сердечного ритма);
повышенная потливость;
невыносимая слабость;
рвота и тошнота;
озноб;
расстройство стула.

Такие симптомы присоединяются при выраженной интоксикации. Рвота, повышенное потоотделение и понос - прямой путь к обезвоживанию. Помощь – срочное восстановление водного баланса.

Восстановление водного баланса

Теперь вы знаете, из-за чего болит голова с похмелья, но что делать с невыносимой болью и как помочь организму быстро оправиться от стресса?

Для организма важно восполнить утраченную жидкость. Как только все процессы наладятся, пройдёт и боль в голове. Даже если сильно тошнит, нужно пить воду с небольшим добавлением соли. Идеальный вариант – уже готовый препарат для приёма внутрь – Регидрон. Копеечный порошок разводится в 1 литре кипячёной воды и употребляется маленькими порциями.

Как снять после похмелья жажду и восполнить потерянную жидкость? Многие пьют рассол. Данный метод эффективен, только при отсутствии уксуса. В противном случае пострадает желудок. Спирт с кислотой дадут ответную реакцию, опять выделятся продукты распада, которые и дальше будут отравлять организм.

Если совсем плохо, помогут лекарственные средства, снимающие интоксикацию.

Какие таблетки можно принять

Как избавиться от головной боли при похмелье, если рвота не прекращается, а сердце колотится? Многие принимают препараты парацетамола. Такие действия усугубляют ситуацию. Действующие вещества, содержащиеся в лекарственном препарате, разрушают клетки печени, которой и без того приходится страдать от спирта. Алкоголь и Парацетамол не совместимы.

Считается, что от головной боли самым безопасным и эффективным средством является Цитрамон. Действительно, данное лекарственное средство содержит кофеин, травы и…парацетамол! Поэтому, отложите Цитрамон на дальнюю полку и забудьте о нём во время и после застолья.

Что же делать, чтобы головная боль от алкоголя исчезла? Принять Аспирин! Лучше в шипучих таблетках. Но есть ограничения: пока вы сидите за столом, никаких таблеток, особенно препаратов ацетилсалициловой кислоты, коим и является Аспирин. Алкоголь в сочетании с активным веществом таблетки может привести к открытию желудочного кровотечения. Это, конечно, самое опасное осложнение, а вот повреждение слизистой желудка вам обеспечено, если препарат принят ранее, чем через 6 часов после последнего употребления алкоголя. Лучше приготовьте стакан води и таблетку на прикроватной тумбе и ложитесь спать. Утром употребите лекарство.

Нельзя принимать Аспирин или Ацетилсалициловую кислоту лицам, с нарушением свёртываемости крови и страдающим язвой желудка.

Хорошо снимает боль Пантогам. Ноотроп помогает восстановиться после бурного веселья. Принимать его следует на протяжении всего «похмельного» дня. Общая суточная доза составляет 2 г.

Нелишним будет приём калийсберегающих лекарственных средств. Аспаркам – защитит организм от обезвоживания. Высокое содержание калия и магния восстановит работу сердца и сосудов.

Проверенное средство от болей – Анальгин. Принятая с утра таблетка препарата поможет устранить болезненность. Желательно принять таблетку и прилечь на часок отдохнуть. Сон, в сочетании с обезболивающим даст более быстрый результат.

Вывести вредные продукты распада поможет Верошпирон. Но, стоит учитывать мочегонное действие таблеток. Если присутствуют понос или рвота – дополнительные диуретики принимать опасно.

Самое дешёвое и проверенное годами средство – активированный уголь. Абсорбент соберёт все токсичные вещества в организме и выведет их естественным путём. Дозировка - на 10 кг веса 1 таблетка.

Если болит голова с похмелья, лучше лечь спать. Отдых и релаксация помогут избавиться от интоксикации.

Быстрая помощь без лекарств

Как избавиться от сильной боли, если в аптечке нет нужных лекарств?

На время унять боли поможет компресс. Смочите полотенец в холодной воде и приложите на область лба на 3 минуты. Затем компресс нужно убрать на 5 минут и опять положить. Контраст стабилизирует сосуды и приведёт их в тонус.
Можно взять кубик льда и помассировать виски. Быстрое сужение кровеносных сосудов избавит от боли.
Эфирные масла лаванды, мяты и эвкалипта обладают отвлекающим действием. Нанесите капельку натурального средства на виски и слегка помассируйте.
Рассол от огурцов или квашеной капусты. Последний богат калием и витаминами. Рассол, приготовленный без добавления уксуса, облегчит состояние и придаст сил.
Минеральная вода из природных источников быстро выводит токсины. Калий, магний и другие минеральные вещества способствуют устранению отёков и уменьшению головных болей.
Чашка зелёного чая окажет на организм антиоксидантное действие. Если добавить в напиток сок лимона, получится отличный успокоительный и очистительный настой.
Благоприятное действие на организм и сосуды оказывает чай из мяты. Особенно он будет полезен при тошноте и рвоте. Мята успокаивает пищеварительную систему и притупляет рвотный рефлекс.

Лекарства и народные советы – это, конечно, очень хорошо, но всё же лучше научиться контролировать количество выпитого, чтобы утром не было мучительно больно.

Чтобы наутро голова не болела…

Голова, после алкоголя болит у тех, кто много или неправильно пьёт. Соблюдение простых правил поможет вам оставаться в трезвом уме на протяжении всего застолья, а утром не чувствовать себя разбитым.

Правило №1: всегда плотно кушайте перед тем как пить. Чем жирнее пища, тем лучше. В этом случае, токсины будут медленнее всасываться в кровь;

Правило №2: не закусывайте и не занюхивайте. Запивайте спиртное не кислым соком;

Правило №3: больше двигайтесь. Если вы будете сидеть, алкоголь будет медленно распадаться и, соответственно, выводиться. Движение ускорит эти процессы.

Ещё одна проблема, почему утром плохо – курение. Если вы не заядлый курильщик и можете обойтись без сигарет, не нужно поддерживать компанию во вред себе. Соблюдая простые правила, возможно похмелье вас и настигнет, но очень быстро отступит, и вы с ясной головой приступите к привычным делам.

Иван Дроздов 12.04.2017

В разгар веселья и алкогольного опьянения мало кто задумывается о последствиях, называющихся похмельным синдромом. Только утром после пробуждения ото сна неприятные ощущения начинаются проявляться в виде изматывающих головных болей, тошноты, тяжести в желудке и плохого настроения. В таких случаях беспокоит только один вопрос: что предпринять, когда болит голова после алкоголя, как избавиться от похмелья? Для снятия неприятной симптоматики можно выпить медикаментозный препарат, устраняющий похмельный синдром, или попытаться улучшить самочувствие народными средствами. Впоследствии стоит рассмотреть методики и правила, позволяющие предупредить развитие похмелья и тем самым обезопасить свой организм от алкогольного отравления.

Почему с похмелья болит голова

Пульсирующая и ноющая головная боль выступает основным симптомом похмелья. Дополнительно человек, принявший накануне внушительную дозу алкоголя, может испытывать тошноту, головокружение, ощущение жажды, слабость, тахикардию, болезненную чувствительность к громким звукам и свету. Причиной неприятных ощущений является негативное влияние этилового спирта, содержащегося в алкоголе, на клетки мозга.

После попадания в кровь этиловый спирт проходит процесс окисления и превращается в яд, отравляющий весь организм. Защитные системы организма способны справиться с небольшим количеством алкоголя, однако не могут своевременно переработать большие дозы. Скопление продуктов распада нарушает целостность эритроцитов, которые под воздействием этого процесса слипаются и замедляют кровоток по сосудам, создавая тем самым кислородное голодание тканей мозга. При нехватке кислорода часть клеток мозга начинает отмирать, в результате чего срабатывает естественный механизм их отторжения и вывода из организма. Этот процесс довольно часто сопровождается болью головы.

Неприятный симптом может быть вызван и воздействием токсинов, находящихся в крови. Их вывод осуществляется через печень и почки, что создает чрезмерную нагрузку на эти органы. Этиловый спирт, преобразовавшийся в отравляющее вещество ацетальдегид, впоследствии превращается в уксусную кислоту. Проходя через почки, вредное вещество нарушает их функционирование, способствует повышению давления и возникновению ощущения того, что с похмелья болит голова.

Сильный болевой синдром и отягченные симптомы могут возникнуть после употребления некачественного алкоголя. Довольно часто в его составе присутствует метанол, который выводится медленнее и оказывает отравляющее воздействие на организм в 8-10 раз больше, чем этиловый спирт. В таких случаях при усугубляющихся головных болях и многократной рвоте необходима срочная помощь докторов.

Какую таблетку выпить от похмелья

Если накануне вечером была принята непомерная доза алкоголя и утром с похмелья болит голова, нужно купить и выпить один из препаратов, снимающих этот неприятный синдром. Выбор лекарственного средства необходимо осуществлять с учетом степени отравления и особенностей организма, выраженности симптомов и возрастного критерия. В аптеке для снижения воздействия похмельного синдрома провизоры могут предложить следующие препараты:

Энтеросорбенты . Вещества в составе поглощают и нейтрализуют действие токсических веществ (остатков алкоголя и продуктов его разложения), после чего выводят их через кишечник и мочевыделительную систему естественным путем. К препаратам этой группы относят Активированный уголь, Смекта, Сорбекс, Энтеросгель. Их прием следует осуществлять по инструкции, запивая таблетки большим объемом жидкости.
Аспирин . При сильном алкогольном опьянении происходит слипание эритроцитов и сгущение крови. Из-за этого замедляется кровоток, структуры мозга начинают страдать от нехватки кислорода и у человека появляется головная боль. Аспирин разжижает кровь и тем самым способствует более быстрой переработке остатков алкоголя. Препарат целесообразно принимать незадолго до начала застолья для предупреждения опьянения. При выраженном похмельном синдроме рекомендуется пить быстрорастворимый Аспирин.
Антипохмельные средства . Действие препаратов, относящихся к этой группе, направлено на быстрое выведение из организма ацетальдегида – вещества, в которое превращаются остатки выпитого алкоголя и впоследствии вызывают похмельные симптомы. При выборе антипохмельных таблеток следует учитывать особые рекомендации и противопоказания, чтобы не усугубить состояние. Например:

Алка-Зельтцер - быстро снимает болезненный синдром и изжогу, но не устраняет причины похмелья. Его нужно принимать до застолья и утром, но не рекомендовано пить непосредственно в момент употребления алкоголя.
Зорекс – способствует быстрому окислению и выводу остатков алкоголя из крови и оказывает защитное свойство на печень за счет действия активного вещества унитиола. В то же время, унитиол может вызвать аллергическую реакцию с тяжелой симптоматикой и тем самым усугубить ситуацию. Поэтому прием препарата аллергикам не рекомендован.
Дринк OFF – отечественное средство, нейтрализующий остатки алкоголя и быстрый их вывод из организма. Рекомендуется пить незадолго до принятия спиртного, при наступлении похмелья снимает болезненные ощущения, слабость и тошноту, оказывает тонизирующее действие на организм в целом.

Янтарная кислота . Вещество ускоряет метаболизм и тем самым способствует скорейшему разложению и выводу вредных остатков алкоголя. При похмелье препарат необходимо пить по таблетке каждый час, не превышая суточную дозировку в 6 таблеток.
Препараты магния . Нехватка магния при алкогольной интоксикации вызывает такие симптомы, как головная боль, озноб, тахикардию, мышечную слабость. Для снятия неприятных ощущений и скорейшего восстановления сил можно выпить Магнесол, Аспаркам или таблетки Магния сульфат.

Не рекомендуют доктора после сильной нагрузки организма алкоголем употреблять Цитрамон от похмелья. В состав современных таблеток входит не только ацетилсалициловая кислота и кофеин, но и парацетамол. В малых дозах активные вещества не способны устранить причину похмелья, а в больших – создают дополнительную нагрузку на печень и способствуют большей ее интоксикации. Чтобы исключить негативное воздействие Цитрамона при похмелье, лучше отказаться от его приема и выпить другой антипохмельный препарат.

Что делать чтобы не болеть с похмелья

Чтобы не страдать от похмельного синдрома с утра, можно с помощью простых методов его предотвратить. Для этого рекомендуется до приема алкогольных напитков выполнить одно из следующих действий:

Принять несколько ложек растительного масла перед торжеством – это позволит отсрочить момент опьянения.
Съесть полужидкую рисовую кашу с обильным добавлением в нее сливочного масла.
Приготовить настой полыни (ст. ложку сырья заварить в стакане кипятка), выпить его за несколько часов до застолья.
Выпить малую дозу алкоголя (например, 100 г водки) за 6-8 часов до торжества – это поспособствует привыканию организма к токсинам и запуску защитного механизма от отравления.
Приготовить зеленый чай с добавлением мяты или крепкий кофе с лимоном. Выпить напиток за несколько часов до застолья и сразу после него. Это поспособствует нейтрализации токсинов и снизит вероятность синдрома похмелья впоследствии.

Тем, у кого болит голова после алкоголя, следует научиться его правильно употреблять:

Не пить напитки неизвестного происхождения. Спиртное, купленное по дешевой цене и в сомнительных заведениях, может содержать большое количество сивушных масел и других веществ, отравляющих организм.
Ограничить распитие сладких коктейлей. За счет приятного вкуса и сладости не каждому удается контролировать количество выпитого, поэтому довольно часто человек прекращает пить коктейль уже после сильного опьянения.
Не смешивать горячительные напитки. Категорически не рекомендуется после крепких напитков (например, коньяка или водки) пить вино или шампанское. Смешивание алкоголя разной крепости негативно сказывается на печени, вызывает сильную интоксикацию и похмелье.
Исключить из закуски малознакомые блюда экзотической кухни, а также жирные и острые продукты. Подобная закуска создает серьезную нагрузку на печень и пищеварительные органы, а алкоголь лишь усугубляет состояние и может спровоцировать тяжелое отравление. Наиболее подходящей закуской для спиртного являются блюда из сырых фруктов и овощей, заправленные растительным маслом.
На запивать алкоголь газированными напитками. Для этих целей целесообразнее использовать натуральные компоты, соки или морсы.

Во время торжества следует делать перерывы между употреблением спиртного, в течение которых:

выходить на свежий отдых;
вести себя активно – общаться с гостями, танцевать, участвовать в конкурсах;
ограничить курение и избегать нахождения в накуренных местах;
вызвать рвоту, если после употребления спиртного появилась тошнота и головокружение;
после торжества принять душ и перед сном хорошо проветрить комнату.

Если в течение вечера количество выпитого спиртного проконтролировать не удалось и утром с похмелья болит голова, облегчить состояние до приема медикаментозных препаратов можно следующими способами:

употреблять большое количество минеральной воды (например, Ессентуки, Боржоми);
выпить кефир;
выпить рассол квашеной капусты, соленых огурцов или помидоров, не забывая при этом о нагрузке на почки;
принять прохладный душ и прилечь в тишине;
облегчить работу кишечника, сделав очистительную клизму.

Чтобы избежать воздействия отравляющих веществ и развития мучительных симптомов, нужно подобрать для себя эффективное средство, предупреждающее опьянение, а также определить меру опьянения от алкоголя.

Впоследствии бурной гулянки зачастую болит голова после алкоголя. Боли проявляются сильнее, если возлияния были чрезмерными. Возникает она по причине сильного отравления организма веществом этанолом. По причине употребления спиртного, в мозг перестает поступать кислород. Не получая нужного количества кислорода, клетки повышают внутричерепное давление.

Основные причины возникновения головной боли

Основным источником возникновения головных болей после принятия спиртного – голодание из-за отсутствия кислорода. По этой причине клетки головного мозга разрушаются.

Почему болит голова после алкоголя? По причине воздействия спиртосодержащих напитков в крови повышается уровень эритроцитов. В результате в мозг человека не попадает нужное количество кислорода. Через некоторое время происходит момент отторжения. Человеческий организм начинает выводить омертвевшие клетки. По этой причине возникают следующие проявления:

чем больше утрачено клеток, тем больше будет проявляться головная боль. Чтобы устранить такие головные боли, нужно будет произвести соответствующее лечение;
повышенное черепное давление;
головная боль;
сухость во рту по причине обезвоживания;
общее отравление организма. Спиртное, поступая в печень, блокирует процессы обработки крови. Таким образом, ядовитые вещества попадают в организм, отравляя его;
алкоголь отрицательно влияет на работу сосудов, производя спазм и повышая давление в них;
дефицит углеводов.

Косвенные причины возникновения головной боли

Кроме основных источников появления головной боли, существуют косвенные. По причине злоупотребления алкоголем могут возникнуть нарушения в работе других внутренних органов. Почему после спиртного болит голова:

проблемы со здоровым сном. Принятие большого количества алкогольных напитков приводит к нарушению режима сна, что влечет за собой появление головных болей;
отрицательно влияет спиртное на печень. Из-за этого в ней перестает вырабатываться глюкоза в достаточном количестве. От дефицита сахара начинают страдать клетки головного мозга;
в состав алкогольных напитков входит этанол, который, попадая в организм, начинает выработку компонента, который называется ацетальдегид. Перенасыщение им в человеческом организме вызывает тошноту и рвоту, приводит к нарушениям в сердечной деятельности, а также вызывает ярко выраженную головную боль, которая может проходить посредством лечения;
при употреблении алкоголя выведение мочи увеличивается, что ведет к обезвоживанию организма;
образование проблем в обменном процессе. Обычный обменный процесс охватывает выработку такого компонента, как простагландин, который снижает болевые симптомы. В момент приема спиртосодержащих напитков головная боль не проявляется, а усиливается позже.

Лечение головных болей

Если наступает сильная головная боль после алкоголя, то помогут следующие способы лечения:

Прием препарата Но-шпа поможет устранить спазм в работе сосудов и возобновить процессы в печени.
В большом количестве пить воду. Таким образом, происходит борьба с интоксикацией. Для лучшего эффекта в 200 мл жидкости нужно добавить 2 таблетки аскорбиновой кислоты.
Избавиться от головной боли можно посредством массажа.
Поможет устранить напряжение контрастный душ. Через поры кожи будут выводиться ядовитые вещества в этот момент.
Неразумным будет пить много болеутоляющих средств, они могут перегрузить печень.
Сварить себе нежирный вторичный бульон.
Прогулки на свежем воздухе помогут снабдить клетки мозга недостающим кислородом.

Если возникла тошнота, сильная рвота, головокружения, покраснения кожных покровов, нужно вызывать скорую помощь. В таких ситуациях следует поводить промывание желудка и поставить капельницу.

Народные методы лечения похмелья

Не может быть речи, чтобы лечить похмелье повторным принятием спиртных напитков. Такая методика очень часто используется в нашей стране, но она может привести к алкоголизму, от которого излечиться будет еще сложнее.

В минеральную негазированную воду добавить ломтики лимона и пить в течение суток.
Прием рассола (от помидоров, огурцов, капусты).
Принять теплую ванну с эфирными маслами, много отдыхать и не перетруждаться.
В аптеке доступна кора ивы. Ее следует жевать. В нее входит такой компонент, как сицилат. Он имеется и в аспирине.
Если болит голова после алкоголя позволительно воспользоваться старым рецептом народных целителей – моркови небольшое количество, рассол и квашеная капуста. Эти компоненты смешать и эту смесь кушать.
Расширенные сосуды сужает холод. Для этого на лоб положить прохладный компресс, после чего кубиками льда помассировать виски.
Еще одним нехитрым способом может быть натирание мочки уха до покраснения.
Снять головную боль после приема алкоголя помогут мятные капли. Нужно на 200 мл жидкости добавить несколько капель и выпить.
Действенным методом от головной боли может стать такая смесь – немного уксуса (желательно яблочного), 1 сырое яйцо, щепотка соли. Все это хорошо перемешать и выпить.
С алкогольным отравлением хорошо борются кисломолочные продукты. Они помогают вывести токсины с желудка и кишечника.
Можно принимать настойку, которая состоит из водки и мяты. Наставить ее следует в темноте. После этого на 1 стакан жидкости добавить 25 капель настойки и сразу выпить.
При умеренных головных болях следует пользоваться эфирными маслами лаванды, мяты и розмарина.
В борьбе с болью поможет травяной отвар. Для этого следует взять плоды шиповника, зверобой и пустырник. Подсластить медом. Все хорошо перемешать и дать время настояться.
Янтарная кислота помогает выводить из организма этанол. Нужно в чашке развести 1 чайную ложку данной кислоты и заварить. Она способствует не только выведению токсичных веществ, но и снятию многих других симптомов.
Прекрасным методом для чистки организма является активированный уголь. Принимать его нужно из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
Может помочь лимон. Нужно очистить его, сняв кожуру. Ее прикладывать к вискам. Держать до момента, пока не возникнет покраснение на коже и чувство легкого жжения.

Профилактика

Важно напомнить, что ежегодно от употребления спиртосодержащих напитков погибает 5−10% населения России.

Но как быть, когда хочется расслабиться, но при этом утром не хочется мучиться от приступов головной боли? Чтобы с утра не задаваться вопросом «чем убрать головную боль после употребления алкоголя», следует прибегнуть к профилактическим методам.

На случай если вы собрались выпить вина или какого-то другого спиртного, то нужно усвоить два важных правила: не мешать напитки и хорошо закусывать. Особенно хороши на закуску жирные и мучные блюда.

Еда, поступающая в желудок вместе с алкоголем, замедлит пагубное влияние на организм и меньше проникнет в кровь. Не игнорировать сладкие блюда, ведь они насыщены глюкозой.

Специалисты советуют предпочитать светлые горячительные напитки. Напитки, имеющие темный окрас, обычно содержат различные добавки и красители, которые принимаются организмом намного хуже. Если выпить бокал виски или пива, то от пива голова будет болеть значительно меньше.

Еще одно важное правило – пить размеренно. Организму нужно время, чтобы дезактивировать спирт. Если употребление алкоголя станет слишком частым, то избежать похмельного синдрома с утра просто не удастся.

Стоит употреблять другие напитки во время подобного отдыха. Лучше всего принимать очищенную воду. Если же это соки, то томатные и клюквенные, они также борются с дефицитом глюкозы в организме. От газированных напитков лучше отказаться.

Между употреблением алкоголя можно выпить чашку кофе или зеленого чая. Кофеин, содержащийся в них, снимет спазм сосудов. Но налегать на эти напитки не стоит, так как они вызывают частое мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию.

В момент застолья часто празднующие прибегают к сигаретам. Но это действие нежелательно, так как никотин, попадая в мозг, лишает его нужного кислорода. Это еще больше увеличивает риск возникновения головных болей с утра.

Если у вас нет хронических заболеваний, таких как язва, то перед употреблением алкоголя можно выпить препараты, которые будут блокировать воздействие алкоголя на организм. К таким препаратам можно отнести Аспирин, Ибупрофен или активированный уголь. Эти вещества помогут меньше отравлять организм и замедлят опьянение.

Из этой статьи вы узнаете, почему с похмелья может болеть голова, причины возникновения этого недуга, профилактика похмельного синдрома, также предоставим вам несколько советов и рецептов народной медицины, которые помогут вам избавиться от похмельного синдрома.

Веселые гулянья и празднования наверняка любят все. Что может быть лучше, чем отдохнуть в хорошей компании и пропустить рюмочку- другую чего-нибудь горячительного?

Причины головных болей после алкоголя

И, вряд ли, кто-то задумывается о том, что с утра его накроет волна непереносимой и сдавливающей, словно тиски, головной боли.

Согласно статистике мигренями после «перебора» с крепкими спиртными напитками страдает около 75-80% людей.

Почему с похмелья болит голова и что самое главное, каким в данном случае может быть лечение? На пустом месте, естественно, сильная головная боль после алкоголя возникнуть не может, и для этого, как выяснилось, необязательно много пить накануне.

Именно к таким результатам пришли нью-йоркские медики в ходе своих исследований. Как бы ни парадоксально это звучало, похмельный недуг может одолевать по утрам даже тех, кто вечером особо не усердствовал с алкоголем.

Кроме этого, ученым американского исследовательского института удалось выяснить возможные причины головной боли после алкоголя:

обезвоживание организма, вызванное обильным мочеиспусканием, которое провоцируют спиртные напитки;
реакция печени, поскольку под воздействием алкоголя печень перестает вырабатывать необходимый объем глюкозы;
негативное влияние спиртного на нервные клетки, вплоть до их отмирания;
нарушение обмена веществ;
отечность сосудов головного мозга;
продуцирование из оставшегося в организме этанола ацетальдегида, вызывающего аритмию, излишнюю потливость и тошноту;
отсутствие полноценного сна, который, как правило, является лучшим лекарством во время лечения большинства недугов.

Профилактические меры похмельного синдрома

Учить взрослого уже состоявшегося человека не наступать на одни и те же грабли бессмысленно.

Тем не менее каждому стоит помнить, что ежегодно именно злоупотребление алкоголем является причиной кончины 5-10% любителей крепких напитков.

Что же делать, если хочется и отдохнуть, и неприятных последствий избежать? Чтобы с утра вас не мучил вопрос, почему болит голова после алкоголя, необходимо принять профилактические меры.

Если вы все-таки решили выпить пару бокалов вина или чего-то покрепче, то во избежание утренней мигрени придерживайтесь двух простых правил: не смешивайте разные спиртные напитки и не забывайте закусывать, желательно жирной пищей либо мучными изделиями.

Попадая в желудок вместе с алкоголем, еда непременно замедлит его всасывание в кровь. Кроме того, эффективным будет употребление десертов, поскольку сладкая пища поможет предотвратить неизбежное снижение глюкозы, провоцируемое горячительными напитками.

По мнению специалистов, свое предпочтение отдавать следует светлому алкоголю. Темные напитки содержат в своем составе так называемые флавониды и всевозможные красители, которые воспринимаются человеческим организмом значительно труднее. Следовательно, болеть голова после бокала пива, к примеру, будет меньше, чем от выпитого виски.

Еще одно золотое правило, которое необходимо помнить во время застолья – не частите. Пить лучше неторопливо, поскольку организму требуется время для дезактивации спирта. Если вы начнете досаждать ему постоянными дозами, похмелье с утра станет просто неизбежным.

Не стоит также забывать и о других напитках во время празднества. Если у вас есть возможность, обязательно пейте чистую воду. Что касается соков, то лучше выбрать томатный сок либо клюквенный морс, их употребление поможет справиться с дефицитом глюкозы.

А вот от различных газированных напитков лучше отказаться. Также можно выпить чашечку зеленого чая или кофе, так как содержащийся в них кофеин способен предотвратить спазм кровеносных сосудов. Однако следует быть осторожными с подобными напитками, поскольку они также провоцируют повышенное мочеиспускание, а, следовательно, и обезвоживание.

Зачастую во время застолья в ход идут и сигареты. Однако это крайне нежелательно, ведь никотин лишает мозг жизненно необходимого ему кислорода, что провоцирует сильнейшие головные боли . Если наутро вы хотите иметь свежую голову и бодрое тело, от курения лучше воздержаться.

Кроме того, в случае если нет каких-либо медицинских противопоказаний, например, кровотечения либо язвы, заблаговременно можно принять блокирующие эффект спиртного препараты. Это могут быть «Ибупрофен» или «Аспирин» либо несколько таблеток банального «Активированного угля», которые «заставят» вас пьянеть медленнее.

Лечение утреннего похмелья

Если принятые меры все же не возымели желаемого эффекта, с последствиями выпитого накануне алкоголя придется справляться уже с утра.

Как собственно и при любом другом пищевом отравлении в первую очередь необходимо обильное питье.

Привести ваш организм в чувства и ускорить процесс интоксикации отлично помогает аскорбиновая кислота. Вам достаточно выпить стакан воды с растворенными в нем одной – двумя шипучими таблетками.

Также можно принять обезболивающие препараты, однако, стоит быть осторожными, поскольку ваша печень и без лекарств уже достаточно пострадала. Для того чтобы облегчить ее состояние, можно выпить пару таблеток "Но-шпы". Также можете принять раствор «Полисорб», который выведет токсины из организма.

Существенное облегчение вам, скорее всего, принесет и контрастный душ, ведь известно, что остатки алкоголя выводятся из организма и посредством кожи. Кроме того, прохладные струи воды помогут снизить давление и снять отечность.

После водных процедур можно немного перекусить. Идеальным завтраком в состоянии похмелья станут блюда, обогащенные белками и углеводами, к примеру, тосты и яйца всмятку либо куриный бульон, который придаст сил вашему организму.

Завершить свой прием пищи можно яблочным или томатным соком. Также специалисты рекомендуют пить кофе или крепкий черный чай, поскольку эти напитки способствуют сужению сосудов, а, следовательно, и уменьшению головной боли.

Кроме этого, отлично справиться с мигренью помогут точечный массаж и неспешная прогулка на свежем воздухе в каком-нибудь не шумном месте, к примеру, в ближайшем парке или скверике. Движение способствует насыщению крови бесценным кислородом, что, в свою очередь, поможет вашему мозгу гораздо быстрее прийти в себя.

В случае если ваше общее состояние начинает резко ухудшаться: появляются покраснения кожи, галлюцинации, тошнота или рвота, немедленно обращайтесь за специализированной помощью к врачу-наркологу. После общего осмотра доктор порекомендует, что принимать для купирования симптомов, однако, следует быть готовыми к тому, что вам, возможно, придется делать полное промывание желудка и в течение нескольких часов лежать под капельницей.

Народные методы, снимающие симптомы похмелья

Тем же, кому справится с острой головной болью не помогают привычные методы и рекомендации, на помощь придут народные средства лечения похмельного синдрома.

Всем известно, что издавна первым средством от подобного недуга на Руси считался рассол от квашеной капусты либо огурцов.

Но вот для многих наверняка станет открытием, что избавиться от похмелья может помочь мед, потому что в этом продукте содержится фруктоза, способствующая скорейшему расщеплению алкоголя в вашем организме.

С этой же целью вы можете заранее приобрести в аптеке ивовую кору и пожевать ее с утра. В коре этого дерева содержится сицилат, который является природным аналогом знакомого всем аспирина. Также не стоит забывать и о кисломолочных продуктах, исцеляющих ваш измученный кишечник и желудок.

Все «приятные» последствия алкогольного опьянения, в том числе и головную боль, быстро помогают устранить мятные капли, дозировка которых составляет около двадцати капель на стакан воды. Такой настой вы можете приготовить самостоятельно. Одну чайную ложку сушеных мятных листьев залить стаканом водки или спирта и дать настояться в течение семи дней, после чего взболтать и процедить.

Прекрасным способом прояснения сознания является холод, способствующий сужению расширенных под воздействием спиртного кровеносных сосудов. Вам просто следует помассировать виски ледяными кубиками либо приложить ко лбу холодный компресс. Также в места острой мигрени можно втирать эфирные масла, а именно: лавандовое, розмариновое и мятное.

В борьбе с плохим самочувствием некоторым помогает лимонная корка. Приложите ее мякотью к вискам и держите, пока не появится чувство легкого жжения, а кожа немного покраснеет. Еще можно попробовать растереть до красноты мочки своих ушей, тем самым разгоняя кровь по сосудам.

Старинным способом очищения от негативного воздействия алкоголя является травяной настой. Для его приготовления вам необходимо смешать одну столовую ложку травы зверобоя, четыре ложки шиповника и по две ложки пустырника и меда. Полученную смесь залить кипятком и дать ей немного настояться.

Быстро прийти в норму вам сможет помочь и янтарная кислота, отлично нейтрализующая накопленный в организме этанол. Достаточно выпить стакан воды с добавлением одной чайной ложки этого средства, чтобы справиться с негативными последствиями употребления спиртных напитков.

Кроме всего прочего, старайтесь не утруждать свой и без того ослабленный организм физической либо умственной деятельностью, а больше отдыхать. И ни в коем случае не пытайтесь лечить похмельный синдром даже небольшим количеством алкоголя, как бы сильно не «гудела» ваша голова.

Несмотря на то, что порой такой метод действительно помогает, существует риск возникновения алкогольной зависимости, особенно если вы предрасположены к алкоголизму на генетическом уровне.

Весёлые мероприятия и праздники редко проходят без алкогольных напитков. И мигрень наутро – нормальное состояние человека, выпивавшего накануне. Похмельный синдром возникает даже после незначительного количества спирта, поступившего в организм, а цена и качество алкогольного изделия не являются гарантией того, что после отрезвления удастся избежать этого неприятного явления.

Почему болит голова после алкоголя? И что делать, чтобы предотвратить последствия употребления спиртных напитков?

Почему с похмелья болит голова

Тошнота, тяжесть в желудке, головная боль и другие признаки болезненного состояния проявляют себя спустя несколько часов после того, как алкоголь поступил в организм. Выраженность симптомов похмелья связана с совокупностью факторов, зависящих от индивидуальной переносимости спирта, физиологических особенностей человека и состояния его здоровья. Именно поэтому в молодом возрасте последствия злоупотребления спиртным переносятся намного легче, а некоторые любители выпить могут вообще не испытывать дискомфорта наутро. С годами сопротивляемость организма снижается, и даже пара бутылок пива способны вызвать тошноту и рвоту.

Головная боль после употребления алкоголя – последствия негативного воздействия этанола на головной мозг.

Попадая в организм, спиртное затрагивают нервную систему, угнетая её функциональность. После принятия алкоголя у человека наблюдается психомоторное возбуждение, выраженное в усилении психической и физической активности. В результате количество кислорода, поступающее в организм, снижается, и первоначальный эмоциональный всплеск сменяется резким торможением условных рефлексов и замедлением функций головного мозга.

Этанол, соединившись с клетками крови, нарушает газообменный процесс в тканях, из-за чего головной мозг ощущает недостаток кислорода. Это приводит к увеличению внутричерепного давления, так как слои и клетки коры полушарий органа, чувствительные к дефициту элемента, отмирают, и организм испытывает потребность срочно вывести их из организма. Повышенное давление в черепной коробке и есть причина возникновения сильных головных болей, тошноты и рвоты, возникающих наутро от алкоголя.

Интенсивность головных болей напрямую зависит от количества погибших клеток.

Существуют и другие факторы, провоцирующие возникновение болевого синдрома и объясняющие, почему с похмелья болит голова:

Интоксикация организма . В состоянии нормальной работоспособности печень выполняет большое количество важных для организма функций, одна из которых – очищение крови от билирубина, образующегося в результате распада гемоглобина. Алкоголь, поступивший в печень, препятствует активному выводу пигмента и других токсичных веществ, после чего они попадают в организм и вызывают сильнейшее отравление. Повышенный уровень билирубина становится причиной развития опасных заболеваний: гепатита, желтухи, опухоли печени и цирроза.

Повышенная концентрация ацетальдегида . Попадая в печень, спирт подвергается процессу распаду, активное участие в котором принимают ферменты. В результате окисления этанол превращается в ацетальдегид – сильнейший яд для всех органов организма. Поступая в кровь, органическое соединение нарушает работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной, иммунной и других систем.

Поражение сосудов . Этанол негативно влияет на мозг и затрагивает функциональность сосудов. Их спазмы приводят к повышению давления, а затем к отёкам, воспалениям и, как итог, - к головной боли.

Нарушение метаболизма . Употребление алкоголя нарушает обмен углеводов, жиров и белков. Являясь мощным растворителем органических соединений, этиловый спирт оказывает разрушительное действие на эти питательные вещества, снижая их качество и концентрацию. В результате в клетках организма происходит интенсивное накопление токсинов и ядовитых элементов, препятствующих их нормальной жизнедеятельности. Патологическое явление пагубно отражается на клетках мозга, регулирующих биологические и химические процессы, происходящие в системах и органах.

Дегидратация . Обезвоживание становится следствием следующих причин:

Алкоголь, воздействуя на структуры головного мозга, подавляет выработку гормона, отвечающего за задержку жидкости в организме и гомеостаз, поддерживающий равновесие внутренней среды. Излишки жидкости вызывают отёк в тканях: об этом свидетельствует припухлость лица и мешки под глазами.
При сильном похмельном синдроме все внутренние резервы организма направлены на нормализацию сна и восстановление кислотно-щелочного равновесия.
Состояние опьянения и возникающее после него похмелье сопровождается учащением дыхания, возникающим вследствие ответной реакции дыхательного центра на присутствии в тканях, крови, моче, желудочном соке и других биологических материалах этилового спирта – инородного токсичного агента. Процесс направлен на скорое выведение этанола. В трезвом состоянии человек выдыхает около 1 литра воды: после принятия алкоголя эти показатели увеличиваются в 2 раза, способствуя обезвоживанию.
Попадая в организм, этиловый спирт проходит несколько стадий превращения. Один из этапов распада - окисление его молекул до углекислого газа и воды. Это действие сопровождается интенсивным расходом жидкости, и становится причиной дегидратации организма.

Из-за снижения образования главного источника энергии – глюкозы . В результате чего в организме происходит углеродное голодание. Первым органом, реагирующим на аномалию, является головной мозг.

Лечение головной боли

К избавлению от похмельной симптоматики следует подходить комплексно, применяя меры, зарекомендовавшие себя самыми лучшими средствами в лечении головной боли.

Облегчить состояние помогут следующие способы:

1) После употребления алкогольных напитков наутро у больного наблюдается обезвоживание, поэтому восстанавливать потерянные резервы жидкости и тем самым поправлять здоровье следует с утоления жажды. Пить воду лучше не залпом и небольшими объёмами, а равномерно: 1–1.5л в первые 1–1,5 часа после пробуждения. Это количество оптимально для того, чтобы снизить концентрацию и активность токсичных агентов и восполнить нормальное содержание воды в организме.

2) Следующий шаг – восстановление баланса электролитов – калия, натрия, кальция, хлорида и других важных элементов, нарушенного в попытках организма поддержать нормальное кислотно-щелочное состояние и необходимых для гармоничного функционирования внутренних систем. Данными полезными веществами богаты знаменитые «помощники» в борьбе с похмельем – огуречный или помидорный рассол, квас, кислая капуста, лимонный сок с водой. Заменить продукты растительного происхождения можно и медикаментозными средствами - 2–3 таблетками панангина или аспаркама, концентрирующих в своём составе большое количество микроэлементов.

Данные лекарственные препараты входят в перечень обязательных средств по оказанию срочной наркологической помощи медицинскими работниками на дому. Медикаменты нормализуют сердечную деятельность и показатели нервной системы, а также купируют такие симптомы похмелья, как слабость в мышцах, перебои в сердце, дрожь в руках и озноб .

3) Помочь вывести токсичные соединения из крови и избавиться от потливости, слабости и тошноты может минеральная вода. Предпочтение в этом случае лучше отдавать щелочным разновидностям, большой процент в которых отводится углекислой и сернокислой извести и магнезии. Пузырьки, содержащиеся в целебной жидкости, могут спровоцировать рвоту, способную очистить внутреннюю среду от продуктов распада этанола и от остатков пищи, в которых накопились отходы неусвоенного алкоголя и яд, отравляющие организм. Минеральная вода стимулирует отток желчи и сокращение гладкой мускулатуры кишечника, что приводит к освобождению органа от каловых масс, также содержащих алкоголь и токсины.

1,5 литра минеральной воды восстановят кислотно-основное равновесие, смещая его в необходимую при похмелье сторону – щелочную . По сравнению с обычной водой, вода из лечебных источников, намного эффективнее в борьбе с негативными последствиями, вызванными спиртными напитками.

Улучшить состояние способен плотный завтрак или обед (в зависимости от времени суток). Список обязательных продуктов и блюд, входящих в диету при похмелье:

нежирный куриный или мясной бульон;
овощной салат из помидоров и шпината или фруктовый из бананов и киви;
варёные или жареные яйца;
холодец;
вязкие каши;
кисломолочная продукция;
лимон и мёд.

Даже незначительные дозы алкоголя снижают витаминную активность в организме, поэтому очень важно при похмелье восполнить их дефицит, особенно недостаток аскорбиновой кислоты. Данное органическое вещество активно связывает токсины и нейтрализует их действие, поэтому таблетки и драже витамина С всегда должны быть в аптечке людей, время от времени употребляющих алкоголь.

Баня или сауна – незаменимые мероприятия по возвращении к нормальной жизни. Вода и горячий воздух стимулируют важные процессы в ослабленном после алкоголя организме:

улучшают кровообращение и активизируют работу капилляров, отвечающих за то, чтобы в организм поступило оптимальное количество кислорода, и выделился во внешнюю среду такой же объём углекислого газа;
ускоряют процессы метаболизма;
активизируют потовые железы;
расширяют поры, через которые происходит выведение токсинов;
ликвидируют симптомы дегидратации и отёчность.

Воздействие высоких температур представляет угрозу для состояния людей, страдающих от гипертонии и сердечных заболеваний.

Если возможность попарить тело отсутствует, заменить оздоровительные процедуры в бане можно контрастным душем или соляной ванной. Водные мероприятия избавят от плохого самочувствия и помогут организму собственными силами справиться с похмельным синдромом.

При болях в голове будут полезны лёгкие физические упражнения. Прогулка на свежем воздухе или лечебная гимнастика ускорят обменные процессы и помогут в борьбе с токсинами и ядами.

В результате пагубного влияния спиртного на центральную - нервную систему у человека, подверженного похмельному синдрому и головным болям, возникают приступы подавленности, апатия и агрессивная реакция на внешние раздражители. Устранить эти симптомы поможет полноценный отдых. После выполнения всех рекомендаций по выходу из похмелья, следует хорошо выспаться. Если возникают трудности с засыпанием, можно принять валериану, пустырник или глицин.

Лечение головной боли подразумевает использование и медикаментозной терапии. Какую таблетку выпить в этом случае и что принять, чтобы улучшить самочувствие?

Ускоряют вывод токсичных соединений:

Активированный уголь;
Полифепан;
Лиферан;
Лигносорб.

Улучшают работу пищеварительного тракта:

Линекс;
Биоспорин;
Бифиформ;
Хилак Форте.

Если сильно болит и кружится голова:

Цитрамон;
Темпалгин;
Кеторол.

Противопоказания при похмельном синдроме:

Употребление кофе или крепкого чая . Повышают давление, угнетают функцию желудка и усиливают головную боль. Полезнее заменить напитки некрепким чаем с добавлением лимона или мёда, минеральной водой или соком.

Курение . Никотин ухудшает состояние и провоцирует более сильное отравление.

Алкоголь в виде опохмела . Любой спиртной напиток даже в малых дозах может помочь улучшить состояние и снять головную боль. Но спустя время болезненные ощущения вернутся вновь в усиленном качестве. Желание поправить здоровье этим образом свидетельствует о развитии такого недуга, как алкогольная зависимость: алкоголь с утра способен стать катализатором для желания употребить вновь и может привести к запою.

Народные средства

Снять головную боль и привести в тонус способны народные средства по следующим рецептам:

Натуральный апельсиновый сок – 200 г
Мёд – 100 г
Лимон с кожурой

Тщательно смешать ингредиенты с помощью миксера и выпить полученную смесь. По желанию можно добавить яичный желток.

Касторовое масло – 2 чайных ложки
Молоко – 1 стакан

Молоко подогреть и смешать с маслом. Добавить щепотку перца. Выпить жидкость медленными глотками и в тёплом виде.

Сырое яйцо – 1 шт
Уксус – 1 ст. л.
Чёрный или красный молотый перец

Компоненты смешать и выпить залпом.

Томатный сок – 1 стакан

Перемешать и выпить, желательно сразу после пробуждения

Для нейтрализации негативных проявлений похмелья подойдёт и такая рецептура:

Кислая капуста – 2 части
Свежая капуста – 1 часть
Тёртая сырая морковь – 1 часть
Огуречный рассол

Смешать и употребить.

Как пить, чтобы не болеть

Лучший способ предотвратить похмельный синдром – принять профилактические меры и подготовить организм к «встрече» с алкоголем. Но как пить, чтобы не болеть?

Правила употребления алкогольных напитков:

1. Не выпивать на голодный желудок . Спирт снижает уровень сахара в крови, блокируя выработку глюкозы печенью. Чтобы восполнить главный источник энергии, организму требуется пища, отсутствие которой приводит к гипогликемии – опасному глюкозо-дефицитному состоянию. Патология сопровождаетсяголовокружением,слабостью, чувством голода, учащенным сердцебиением, ослаблением зрения, головной болью.

2. Плотно покушать .

3. Пить медленно и небольшими глотками , контролируя количество алкоголя. Таким образом, большая часть этанола утилизируется, так и не добравшись до головного мозга.

4. Не смешивать спиртные напитки . После поступления алкоголя, печень начинает его перерабатывать. Если употребить другой вид спиртного напитка, орган переключится на его расщепление, а спирты и альдегиды предыдущего алкогольного напитка останутся нерасщеплёнными и будут оказывать токсическое воздействие на нервную систему и головной мозг.

5. Ограничить употребление никотина . Курение во время опьянения усиливает чувство удовольствия, получаемое от алкоголя. Поэтому человек может не ощущать меры в выкуренных сигаретах. Наутро это чревато плохим самочувствием и головной болью.

6. Не запивать алкоголь газированными напитками . Газированные напитки содержат в своём составе пузырьки углекислого газа, которые при употреблении раздражают слизистую оболочку желудка. После этого орган лишается своей естественной защиты, в результате чего увеличивается скорость всасывания им алкоголя. Смешивание алкоголя и газировки усиливают состояние опьянения.

7. Запивать алкоголь томатным соком . Согласно исследованиям, томатный сок в 3 раза снижает концентрацию спирта в крови, поэтому профилактика похмелья этим напитком может оказать отрезвляющий эффект и предотвратить возникновение головной боли на следующий день.

Чтобы избежать дегидратации организма и предотвратить болевой синдром перед сном рекомендуется выпить несколько стаканов воды. Нелишним будет и приём мультивитаминов, которые помогут восстановить в организме баланс потерянных питательных веществ.

Систематическое употребление алкоголя оказывает разрушительное действие на все органы и системы и становится причиной сильных головных болей. Если вовремя принять меры и следовать рекомендациям, то возможно предотвратить этот процесс или уменьшить вред, который наносит этанол на организм. Будущие мамы должны помнить о том, как влияют спиртные напитки на их репродуктивную функцию. Мужчина, который в меньшей степени, чем женщина, подвержен негативному воздействию, не должен забывать о том, что злоупотребление спиртным часто становится причиной бесплодия и к тому же вызывает алкогольную зависимость.

Очень часто люди задают вопрос, почему болит голова после алкоголя. В принципе, ответ тут достаточно прост – спиртное негативным образом влияет на сосуды и вредит организму в целом. Поэтому после пьянки человек ощущает головную боль, у него появляется тошнота, а также другие признаки похмелья. При этом такие симптомы чувствует не менее 70-80% людей, увлекающихся водкой, самогоном или другим алкоголем.

Что провоцирует головную боль после пьянки?

Итак, появлению неприятных симптомов способствуют такие причины:

Организм сильно обезвоживается. Оно появляется вследствие того, что человек часто бегает в туалет. Такое состояние провоцирует любое спиртное, особенно пиво.
Снижение уровня выработки глюкозы, так как печень вынуждена обезвреживать большое количество токсинов.
Вследствие пьянки могут погибать нервные клетки.
Нарушение процессов обмена веществ в органах.

“Тот, кто пьет вино и пиво – на утро мочится собственными мозгами” – научный афоризм. О воздействии алкоголя на кровь, нервные клетки и организм в целом рассказывает профессор Жданов В. Г.:

Изменение тонуса мозговых сосудов, а также их отечность вследствие отравления алкоголем.
Повышенное количество этанола ацетальдегида, который провоцирует учащенное сердцебиение, усиливает выделение пота.

Нарушение сна.
Отравление организма. Максимальное негативное воздействие на него оказывают такие напитки, как ром, вермут, виски и текила.

Единого мнения на тему безвредных доз алкоголя нет. Однако, если выпить один бокал хорошего вина за ужином, то вряд ли утром у человека будет похмелье и головная боль.

Как не допустить развития похмельного синдрома: меры профилактики

Если накануне вечером у человека случилась добротная пьянка, где ему пришлось выпить большое количество самогона, водки, вина или коньяка, утром с похмелья будет болеть голова. Однако изначально такого состояния можно не допустить. То есть важно соблюдать несложные правила употребления спиртного:

Нельзя смешивать разные типы алкоголя: водку и шампанское, пиво и коньяк.
Если использовался самогон или другой крепкий напиток, то важно правильно закусывать. Дело в том, что пища способна замедлить всасывание алкоголя в кровь. Закусывать следует мучными, а также жирными блюдами. А чтобы стабилизировать уровень глюкозы в крови, желательно не отказываться от сладкого десерта.
Лучше всего пить светлый алкоголь. В темных напитках встречаются не только флавоноиды, но и огромное количество различных красителей.

Во время пьянки не стоит пить слишком часто. Не следует торопиться, иначе головная боль и другие симптомы похмелья обеспечены.
Кроме самогона, водки или любого другого горячительного напитка обязательно пейте еще и обычную негазированную воду, чтобы не допустить обезвоживания. Кроме того, полезным будет сок из клюквы и томатов, так как он способен нормализовать уровень глюкозы в крови. Воду с газом использовать не стоит, она усиливает действие алкоголя. Лучше всего употребить чашку зеленого чая или крепкого кофе, так как эти напитки могут убрать спазм мозговых сосудов.
Спровоцировать головную боль способны также сигареты, которые часто используются во время застолья. Дело в том, что они снижают уровень кислорода в крови.

Возьмите на вооружение несколько советов от профессионала в области алкоголя. Очень интересно рассказывает сомелье Эркин Тузмухамедов:

Заранее можно выпить таблетку, которая будет блокировать действие алкоголя. Однако делать это следует только в том случае, если у человека нет язвы или других проблем с ЖКТ.
Не желательно пить спиртное натощак. Перед застольем нужно немного перекусить. Кроме того, можно выпить 5-6 таблеток черного или белого активированного угля. Также поможет «Фестал», который нужно принять перед пьянкой. Всего 1-2 таблетки не дадут человеку сильно опьянеть.
Дозы алкоголя должны быть небольшими, а интервал их приема должен составлять 30 минут и более.
Во время застолья понижать градус нельзя. То есть сначала нужно пить пиво, а потом более крепки напитки. В противном случае утренней головной боли избежать не удастся.

Если соблюдать эти советы, то утреннее похмелье можно уменьшить.

Болит голова с похмелья: первая помощь организму

Утренняя головная боль, отдающая в затылок и висок, тошнота, общая вялость и не очень хорошее самочувствие – это похмелье, которого стоит ожидать после грандиозного застолья, где было выпито чрезмерное количество алкоголя. Если эти симптомы появились в субботу, то снять их можно не спеша. Но что делать, если на следующий день после пьянки есть потребность идти на работу?

Тут избавиться от подобного состояния помогут следующие советы:

Прежде всего, необходимо пить большое количество простой воды, что поможет организму в период обезвоживания, вызываемого алкоголем.
Для скорейшего выведения токсинов следует сделать клизму или промывание желудка. Помимо этих методов, можно также применять различные медикаментозные сорбенты. Они помогут устранить симптомы похмелья.
Ускорить восстановление нормального состояния поможет стакан простой воды с растворенными в нем двумя таблетками аскорбиновой кислоты.

Чтобы снять головную боль , а также убрать тошноту, можно воспользоваться такими лекарственными средствами, как «Полисорб» и «Но-шпа». Однако с применением медикаментозных препаратов нужно быть особенно осторожными, так как печень и так уже пострадала.
Значительно облегчит состояние контрастный душ. Прохладная вода даст возможность избавиться от отека и снизит артериальное давление.

Качественный завтрак. Он должен быть легким для желудка, и удовлетворить потребность организма в белках и углеводах. То есть для завтрака лучше подойдет куриный бульон или яйца всмятку. Дополнить утренний рацион можно томатным соком, кофе или крепким черным чаем.
Устранить приступ головной боли поможет точечный массаж.
Для того чтобы наладить работу нервной системы, можно воспользоваться успокоительными средствами: «Глицин».
Насытить организм кислородом, а также повысить жизненный тонус поможет обычная легкая гимнастика. Всего пару упражнений вернут человека к жизни.

В случае если у человека не наблюдается улучшение состояния, а вследствие отравления алкоголем появляются красные пятна на кожных покровах, а также зрительные галлюцинации, постоянная рвота, необходимо срочно обратиться к врачу.

Народные рецепты для лечения похмельного синдрома

Бывают случаи, когда побороть головную боль, спровоцированную потреблением алкоголя, обычными таблетками не получается. В этом случае помогут народные рецепты:

Самым первым средством является огуречный рассол или квашеная капуста.
Хорошо борется с похмельем мед, который способствует быстрому расщеплению алкоголя.
Ивовая кора содержит салицилат, аналог аспирина, поэтому данное средство обладает обезболивающим эффектом.
Кисломолочные продукты помогут наладить работу ЖКТ.

Больше рецептов вы найдете в видео:

Мятные капли, 20 штук на стакан воды, дадут возможность снять головную боль, а также другие симптомы похмелья. Если готового лекарства нет, то его можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо чайную ложку листьев мяты залить стаканом спирта и поставить смесь в темное место на неделю. Далее, средство процеживается и принимается в указанной ранее дозировке.
Корка лимона. Ее нужно просто зафиксировать на висках и полежать некоторое время. После того как кожа под коркой покраснеет и на ней появится чувство жжения, компресс следует убрать.
Хорошо справляется с головной болью охлажденный компресс или массаж висков кусочками льда.
Кроме таблеток, избавиться от головной боли и других проявлений похмелья поможет мятный чай или отвар мелиссы. Этот напиток нужно пить для того, чтобы удалить из организма токсины.

После застолья, впоследствии которого появилась сильная головная боль, на протяжении двух дней нельзя употреблять жирную и острую пищу, чтобы не перегружать желудок и печень.

Избавиться от боли, отдающей в затылок, виски или распространяющейся на всю голову, – это главная задача человека, у которого началось утреннее похмелье. Кроме вышеизложенных рекомендаций, можно воспользоваться еще и такими советами:

Если человек хочет выпить спиртное, то ему ни в коем случае не следует задерживать его во рту. Алкоголь просто быстрее всосется в кровь через слизистые оболочки ротовой полости.
Перед застольем также можно съесть небольшой кусочек сливочного масла, что поможет приостановить или замедлить опьянение.
Если у человека появляется чувство, что он перепил, необходимо незамедлительно вызвать рвоту. Это даст возможность снизить количество алкоголя, поступившего в кровь, а, значит, и уровень интоксикации организма.

Для быстрого отрезвления можно использовать нашатырный спирт. Необходимо всего 4 капли средства разбавить в стакане холодной воды, и эту смесь нужно выпить залпом.
На ночь возле кровати лучше поставить кружку с водой.

Перед сном лучше выпить кружку молока или сливок.
Если заснуть в горизонтальном положении не получается, то можно попробовать поспать сидя.
Так как похмелье сопровождается сильной тошнотой, убрать ее можно при помощи валидола, который необходимо положить под язык.
Еще больше усугубить состояние может горячая ванна.

Если голова болит с похмелья, от этого состояния нужно быстро избавляться. Для того чтобы с ним справиться, потребуется выпить таблетку или принять указанное выше домашнее средство. Однако лучше изначально не допускать отравления организма алкоголем, который негативным образом влияет на все системы и органы.

Пейте в меру, а лучше вообще откажитесь от алкоголя!