Ребенок курит: что делать? Что делать, если ребенок курит? Советы родителям.

07.05.2019

Проблема курения все чаще затрагивает самых молодых. Неутешительная статистика свидетельствует, что возраст, когда подростки начинают курить, становится все меньше и меньше. Так, девочки все чаще пробуют свою первую сигарету к 13 годам. А мальчики и того раньше – к 10 годам. Но как быть родителям детей которые начали курить?

Первая сигарета не подарит приятных ощущений. Ее вкус неприятен, но нежелание ребенка оказаться белой вороной среди сверстников заставляет его курить снова и снова. Психологами и наркологами доказано, что привыкание, иными словами – никотиновая зависимость, возникает уже с пятой сигареты. Стоит ли говорить, что дети невероятно быстро могут пристраститься к сигаретам. Изначально ребенок будет курить исключительно «за компанию», не испытывая при этом удовольствия от выкуренной сигареты. Но чем чаще он будет это делать, тем быстрее у него разовьется необходимость психостимулирующего воздействия никотина.

Только медицинские факты!

Прежде чем перейти к изучению вопроса, как быть родителям, если ребенок вдруг начал курить, стоит рассмотреть подробнее данные о вреде никотина для молодого организма. Только родителям стоит учесть, что рассказывать ему истории о вреде и опасности курения нет смысла. Это никоим образом не поспособствует его отказу от курения. Гораздо больший эффект окажет точная медицинская статистика и ваш собственный пример.

Если говорить о вреде курения с медицинской точки зрения, то первостепенно никотин негативно сказывается на нервной системе. Он буквально истощает нервные клетки, что ведет к постоянному чувству усталости. На смену привычной для здорового организма выносливости, активности вскоре приходит раздражительность, нервная возбудимость. Постоянная нервозность – вот верный спутник курильщика;
Курение резко ухудшает и работу органов восприятия. Обоняние, слух и зрение начинают функционировать со сбоями. Эмаль зубов у курильщиков разрушается намного быстрее. Это происходит в связи с тем, что при курении человек вдыхает воздух, температура которого намного ниже, чем у сигаретного дыма, вот эта разница и провоцирует разрушение зубной эмали;
Память из-за курения постепенно ухудшается, а также ухудшается развитие основных мыслительных процессов. При этом, чем больше ребёнок начинает курить, тем больше шансов, что его аналитическое мышление постепенно начнет давать сбои;
Еще одна система организма, которая сильнее других страдает от никотиновой зависимости – органы дыхания. Ввиду того, что организм еще растет, дыхательная система оказывается не в состоянии перерабатывать поступающий в лёгкие табачный дым. Из-за этого его часть в буквальном смысле оседает на молодых легких. Это всегда осложняет течение простудных заболеваний. Со временем у юного курильщика даже при небольшой нагрузке начнёт изменяться тембр голоса, появится одышка, постоянный надрывный кашель;
Начнет страдать и внешность от регулярного курения: угри и прыщи, лоснящаяся кожа. Часто именно эти признаки могут выдать юного любителя сигарет. Несмотря на весь вред, оказываемый курением на организм, дети в этом вопросе не отличаются особой грамотностью. Обычно они даже не подозревает и не подумывают о том, что курение – это не просто развлечение, модное среди сверстников, а самая настоящая пагубная привычка, которая со временем разрушает юный организм.

Почему дети начинают курить?

Не стоит бросаться из крайность, нервничая и наказывая ребенка за то, что он начинает курить. Лучше всего в этом случае успокоиться, не нервничать и хорошенько поразмыслив над тем, почему же он все-таки пристрастился к этой привычке, начать действовать. Оптимальным вариантом будет разговор в доброжелательном тоне, без ора и ругани. При этом родители могут выяснить, почему их же ребенок все-таки начал курить. Гораздо больше шансов, что он сам расскажет о причине курения, если вы побеседуете с ним по-доброму, не наказывая.

Итак, почему же подросток впервые берется за сигарету? Как выяснилось, причин этому может быть немало:

Ребенок просто захотел попробовать, что же такое сигареты;
Примером для того, чтобы начать курить стали сами родители;
Закурить предложили друзья, потому что это – модно;
Сигарету предложили сверстники, взяв на «слабо», мол, все курят, а ты что, слабак?
Он начал курить, чтобы выглядеть в глазах своих же друзей взрослее и авторитетнее;
Иногда дети видят, что любимые герои в кино курят, поэтому они начинают делать тоже самое;
Любимые звезды шоу-бизнеса тоже курят;
Яркая реклама, розыгрыши призов часто подталкивают подростков к курению;
Детей часто тянет ко всему вредному и запретному;
Излишний родительский контроль, диктат заставляют взять сигарету в руки назло родителям;
Избыток свободно времени, скука и однообразие – все это также может толкнуть ребенка к курению;
Тяга к опасному и запретному…

Несмотря на описанные причины, личный пример родителей всегда будет одной из первостепенных причин, толкающих ребенка к курению. Нет никакого смысла рассказывать ему о том, насколько вредно курение, если вы сами курите при нем. Поэтому именно личный пример может оказать влияние на отказ от сигареты.

Отдельно стоит упомянуть о такой проблеме, как невозможность подростка реализовать себя в обществе. Если он не ходит на какие-нибудь секции и кружки, не занимается тем, что ему действительно интересно, то он оказывается предоставленным сам себе – это с большой долей вероятности подтолкнет его к сигарете.

Как можно узнать, курит ли подросток?

Если родители внимательно относятся к своему ребенку, то они с легкостью заметят некоторые характерные признаки курящего ребенка. Запах сигаретного дыма очень долго держится на одежде и волосах. Если человек начал курить недавно, то его выдаст сухой кашель. Со временем у курильщика начинает меняться (желтеть) цвет кожи лица и рук, цвет ногтей. Точно также желтеют и зубы. Это особенно характерно для тех, кто курит дешевые сигареты.

Психоэмоциональное состояние также может выдать курящего. Если он долгое время не может уйти из-под вашего наблюдения (покурить), он начинает нервничать. Более серьёзных курильщиков (спайс или трава) выдает нестабильность эмоционального поведения. Такой подросток часто бросается из крайности в крайность.

На дне карманов и в сумке у курящего могут появиться частички табака. Если он постоянно жует жвачку, то вполне вероятно, что он «зажевывает» неприятный запах сигарет.

Как обычно поступают родители, если узнают, что их ребенок курит?

Некоторые родители, узнав, что их ненаглядное чадо курит, позволяют ему делать это дома. Иногда это работает, и подросток забрасывает пагубную привычку. Но может получится и так, что он, познав вседозволенность, пойдет еще дальше в своих поступках.
Некоторые мамы и папы заставляют своего ребенка выкурить целую пачку сигарет. Дабы он испытал отвращение к никотину на физиологическом уровне. Это не только вредно, но и бесполезно с воспитательной точки зрения. Велика вероятность, что он продолжит курить «назло».
Ругань, угрозы наказанием, требования завязать с вредной привычкой, запреты общаться с «плохими» ребятами. Такие меры, увы, редко бывают эффективными.

Помогаем устоять перед соблазном

Один из наиболее эффективных способов помочь ребенку устоять перед соблазном начать курить – это личный пример. Если вы не курите, то без проблем можете ставить подростку себя в качестве примера.

Если же вы все-таки начали подозревать, что ваше чадо начало курить, то попробуйте дружелюбно поговорить с ним об этом. Помните, что на начальном этапе подростку будет намного проще отказаться от пагубной привычки. Не стоит скрывать от него свои эмоции и чувства. Дайте ребенку понять, что вы не собираетесь его ругать в процессе беседы, что вы действительно обеспокоены этой новостью и расстроены. Объясните ему, что вы не можете оставаться равнодушны к тому, что он травит себя никотином, но и давить своим авторитетом вы не будете.

Чтобы помочь сыну или дочери противостоять соблазну начать курить, старайтесь проводить с ним побольше времени, интересоваться его увлечениями и желаниями. Если ребёнок любит кататься на велосипеде или играть в футбол, то делайте это вместе с ним.

Дайте своему ребенку больше свободы в плане выбора интересов, стиля одежды, книг и музыки – тогда у него не появится необходимости отстаивать свою свободу и выражать протест против родительского «нельзя» с помощью сигарет. Если ему регулярно запрещать что-либо, то велик шанс, что он назло вам начнет курить, демонстрируя свою самостоятельность.

Неуверенный в себе, не желающий потерять авторитет в своей компании, подросток вряд ли так просто откажется от сигарет. И, тем не менее, постарайтесь донести до него, что умение отстоять свое мнение и свою позицию – важное качество, что это признак сформированной личности, совсем не нужно «быть как все» и травить свой организм в угоду друзьям.

Чтобы не было поздно, начинайте рассказы о вреде курения, когда ваши детки маленькие и впервые задаются вопросом, что это за палочки такие во рту и зачем они. Не нужно отмахиваться от ребенка простеньким «это кака» и «фу», стоит объяснять своим малышам, что это такое и как это вредно. Разумеется, информацию надо преподносить, учитывая возраст крохи.

Как быть, если ребенок начал курить? Как помочь ребенку бросить курить?

Конечно, эта новость вас расстроит. Более того, как показывает опыт, мало кто в такой ситуации способен спокойно беседовать с ребенком на эту тему. Чаще это домашний скандал с истериками, угрозами, хлопаньем дверей и раздачей оплеух. Остановитесь: криком делу не поможешь. И уж точно, что ваши угрозы в стиле «еще раз и я тебе» проблему не решат. Прежде всего, нужно выбрать наиболее подходящий момент для разговора: когда вы уже «переварите» эту новость, успокоите свои нервы и будете готовы спокойно поговорить со своим ребенком о его курении, а ребенок, соответственно, будет готов к беседе.

Иногда подростки не понимают, что баловство сигаретами может привести к серьезной зависимости. Чтобы ваш ребенок понял, что это не шутки – попросите его не курить хотя бы неделю, а затем обсудите это вместе. Пусть он поймет, что на самом деле все не так радужно и весело.

Не стоит думать, что выходом из этой ситуации является жесткое наказание. Многие родители поступают именно таким образом, узнав, что ненаглядное чадо начало курить. Однако это может спровоцировать у ребенка протест, который приведет к тому, что ребёнок начнёт все делать назло родителям. Но как же тогда быть родителям, только что узнавшим что подросток пристрастился к сигаретам?

Чтобы помочь своему ребенку – составьте совместно план, по которому он будет избавляться от привычки. Ваши помощь и поддержка будут нужны как никогда. Читайте всевозможную литературу на тему «Как бросить курить», ищите ее вместе. Пусть ребенок почувствует вашу заботу о нем – это даст ему еще один дополнительный стимул к борьбе.

Арди Ризалу всего два года, но уже сейчас он не может прожить день, не выкурив при этом 40 сигарет. К вредной привычке мальчика приучил отец:

Попробуйте выяснить, почему же он курит, в чем причина, что побудило его попробовать? Не просто получите ответ, а предложите ребенку, чтобы он вам объяснил, почему он курит и понимает ли он на самом деле насколько это вредно для его растущего организма.
Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
Если вы запрещаете подростку курить, но продолжаете делать это сами, то ему будет трудно понять логику вашего поведения. В этом случае активно обсуждайте с ребёнком свой опыт курения. Расскажите ему о том, как вы или ваши знакомые бросали курить, как не понравился вам первый вкус сигарет. Заострите внимание на том, что бросить курить на первых порах довольно легко и ребенку лучше сделать это именно сейчас, не откладывая «на потом», еще больше привыкая к курению. Весь разговор должен свестись к тому, что взрослые курящие люди до сих пор вредят своему здоровью, потому что не смогли или не захотели сделать это тогда, когда это еще было легко.
Проследите за ребенком, когда он возвращается домой. Как он себя ведет? Не пахнет ли от него сигаретами? Если вы заметили неприятный запах от одежды, то можете быть уверены, что его окружение курит. Если у него пахнет изо рта или от рук, то можно точно сказать, что подросток сам курит. Если ребенок боится оказаться «белой вороной» в компании где курят, то постарайтесь убедить его, что это заблуждение. Внушите, что ему под силу противостоять соблазнам и не браться за сигареты в курящей компании.
Попробуйте посмотреть вместе с ребенком документальные фильмы, подтверждающие огромный вред курения. Чем страшнее будут эти киноленты, тем лучше. После просмотра обязательно обсудите фильм, дав подростку высказаться.
Учите своего ребенка отдыхать и расслабляться, не используя сигареты. Расскажите ему о безвредных способах развлечься и расслабиться. Старайтесь приучить его не только к здоровому образу жизни, но и к какому-либо виду спорта. Ведь спортсмены не курят. При этом загружайте ребенка занятиями по максимуму, чтобы у него было минимум времени заниматься пагубными привычками.
Никогда не используйте в ходе беседы о запрете курения в качестве аргумента возраст ребенка. Если вы будете говорить ему, что он мал для курения, то он все будет делать вам назло. Это одна из наиболее распространенных воспитательных ошибок среди родителей.
Если после беседы ребенок вам дал обещание бросить курить в тот же день, поддерживайте его в этом начинании. Регулярно узнавайте, как него дела.
Если ребенок бросил курить, следует регулярно интересоваться, не вернулся ли он к этой привычке вновь. Ведь любой опытный курильщик скажет вам, что тяжело не бросить курить, а сдержаться и не вернуться к данной привычке.
Если в не в силах повлиять на ребёнка таким образом, чтобы он отказался от курения, то не стесняйтесь обратиться к психологу за помощью. Он поможет вам, дав совет, как общаться именно с вашим подростком.

Доброта и терпение помогут вам найти нужный подход к ребенку, который начал курить. Ищите причину, а уже потом устраняйте следствие. Ни в коем случае не истерите, не скандальте и не наказывайте подростка. Только в этом случае вы сможете добиться успехов в отучении ребёнка от пагубной привычки.

Видео: что делать, если ребёнок начал курить

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Ирина, 45 лет

Недавно узнала, что сын начал курить. Очень расстроилась, наказала: лишила его карманных денег и посадила под домашний арест. Прошел месяц, все как-то сгладилось, уже подумала, что он отныне и не курит. Но вчера снова поймала его на этом. Опять пришлось наказать. Сейчас он совсем не говорит со мной. Понимаю, что это ненадолго, но уверена, что он вновь возьмется за сигарету. Как мне быть?

Ответ психолога : Вы изначально построили неверную линию поведения с вашим ребенком. Наказание не даст нужного результата, после него он все будет делать вам назло. Вам необходимо поговорить с ребенком по душам, в доброжелательном тоне без угроз наказания. В таком разговоре он расскажет вам, почему он взял в руки сигарету. Вместе вы также сможете придумать пути избавления от это пагубной привычки.

Елена, 38 лет

Моя дочь курит. Почему она решила этим заняться я не знаю. Пока не разговаривала с ней на такую тему, так как узнала недавно. Боюсь, что я сама могла стать для нее примером, так как сама курю. Как мне себя вести при дальнейшем разговоре с ней?

Ответ психолога : Безусловно, вы сами подали для дочери дурной пример. Нет смысла рассказывать ей о вреде курения, если вы сами дымите, как паровоз. Ведь вы для нее – главный пример. Поэтому бросайте курить сами, продемонстрируйте ей, что это не настолько уж и сложно. Можете вместе начать вести здоровой образ жизни.

Вика:

Я начала курить лет в 14-15. Ради интереса. Мамы курящих подружек ловили, пугали, ругали, деньги не давали. Конечно, у парней можно было всегда стрельнуть. Зажовывали, проветривали, чтобы не воняло, ныкались, как могли, но курили! Удивительно, но моя мама спокойно как-то отреагировала, не ругала, не пугала, просто сказала, хочешь курить — кури, не ныкайся. Интерес у меня пропал. А подружки, которых мамы гоняли за сигареты, так и не перестали курить и до сих пор прячутся от мам, хотя уже за 30 перевалило.

Елена:

У нас есть живые примеры вредности курения. Дедушки с обоих сторон курили и умерли от рака легких. Врачи им так в открытую и говорили – из-за сигарет. Тут и придумывать нечего. Сейчас брат дедушки – тоже курильщик – кашляет так, что, кажется, вот-вот легкие наружу вылетят. Я сыну сказала, что если узнаю, что он курит, перестану вкладывать в него и моральные, физические и материальные затраты. Т.к. курение — дорога к самоуничтожению. А я не собираюсь развивать личность, которая сама на себя «забила».

Светлана:

Сами не курим. Друзья, гости наши, в большинстве — тоже. Ненавязчиво будем стараться привить мнение, что курение — дурной тон. В спорт отдадим, если будет желание. Так тоже прививаются другие ценности.Точно не будем угрожать, кричать, проверять карманы, и т.п. Закурит, значит — такой выбор. Проработок и запретов не хотелось бы вводить, да и бесполезно. Буду стараться не обращать на эту привычку внимания.

Женя:

Личный пример тоже, увы, не всегда срабатывает. Некурящие родители это хорошо, но вокруг масса других людей которые курят и сказать что курильщики плохие — тоже нельзя. Ведь среди ваших знакомых есть хорошие люди, но курильщики… Плюс сверстники могут курить и, как говорится, за компанию он тоже может начать, а разве ребенок признает, что его друзья плохие….

Марина:

Помню, когда меня мама застукала она спокойно прикурила сигарету, дала мне и со словами: «ну раз ты такая взрослая, давай посидим, покурим, поговорим» …. Не знаю почему но мне тогда было оооооочень стыдно и я плакала и говорила что больше не буду… Возможно, потому что я девочка, если курят мальчики, они более сдержанные, как мне кажется.

Шахиня:

Вы, конечно, можете даже побить ребенка, кино показать, в музей повести, но есть одно правило — если хотите получить результат, выясните причину. Если у вас близкие отношения с ребенком — при случае, не специально, поговорите с ним о его друзьях, о девочках, чем занимаются, как проводят время. Пользуется ли он авторитетом в своей среде. Вытащите его из ракушки рассказами о себе, о своем взрослении. Если ребенок «откроется» — откройтесь и вы. Расскажите о том, что чувствовали в его возрасте, а также о том, как переживали, когда поняли, что он курит.

Вербена:

Сама курю с 12-ти лет. Пыталась мама разговаривать — не помогло, но если б стала запрещать, орать, закрывать дома — было бы хуже, курила бы все равно. Лет с 14 уже открыто курила дома, и это лучше, чем ныкаться в подъездах, и заедать зубной пастой. Конечно, курение это плохо, но если лет через 9-10 обнаружу, что дочка курит, попробую застращать словами, фильмами, картинками. Не испугается — пусть курит нормальные сигареты и не в подворотне.

Shell-well:

Я никак не смогла повлиять на своего сына. Ругать — не ругала. Но постоянные беседы вела. Реакции — ноль. Спасло то, что он познакомился с девушкой, а она категорически против курения. Спасибо ей великое. Уже не курит, но только благодаря влиянию своей девушки. Я, увы, была бессильна.

Подростковое курение – серьезный повод для возникновения тревоги у родителей. В первую очередь, потому что те, кто закурил, будучи в юном возрасте, чаще всего навсегда оказываются привязанными к привычке. Во вторую, привычка в значительной степени повышает риски появления серьезных хронических заболеваний дыхательной и других систем организма.

Причины курения подростков

Современная статистика подтверждает, табакокурение – самая масштабная проблема подрастающего поколения. Многие дети оказываются в плену у вредной привычки уже с 10-летнго возраста, основная же часть подростков берется за сигарету в 14 или 16 лет. Чаще всего, школьники обманом выносят из дома деньги и тратят их на сигареты. Это ведет к разгоранию семейных конфликтов и ухудшению взаимоотношений в доме.

Мнение окружающих

Неокрепшая психика ребенка, находящегося в подростковом возрасте, заставляет его испытывать резкие перепады настроения. Именно этот возраст наиболее зависим от мнения окружающих людей, в частности таких же подростков. Курение становится своеобразной попыткой подчеркнуть собственную значимость в глазах сверстников, выделиться среди них.

Компания

Очень велик эффект влияния компании, где проводит свое свободное время тинейджер. Если большая часть детей в ней не против покурить, то и некурящий ребенок, не пожелав выглядеть «белой вороной», тоже возьмется за сигарету. К курению толкает желание юноши быть как все и не выделяться в своей среде. Закурив в таком возрасте, очень трудно бросать, даже осознав вест вред для здоровья.

Проблемы в семье

Влиять на поведение человека могут проблемы в его семье. Напряженная обстановка в доме, кризисная ситуация, смерть близкого человека и недопонимание, очень давит на психику девочки или мальчика, заставляя их искать методы расслабления вдали от дома. У кого-то таким средством становится алкоголь, у других курение вейпа и сигареты.

Депрессия и стрессы

Повод закурить вытекает из предыдущего. Если парень или девушка не находит общего языка со сверстниками, не уверен в себе, погружается в депрессию, он выбирает для себя такой метод расслабления, как употребление никотина. Очень часто подростки с неокрепшей психикой погружаются в глубокую депрессию (при отсутствии достаточного внимания со стороны родителей). Состояние вызывает неуемное желание отвлечь себя чем-нибудь, к примеру, сигаретой.

Семья курящих

Ошибочно полагать, что родители являются примером для подражания только для маленьких детей. Подростки не меньше, а то и больше, следят за каждым действием матери и отца, оценивают их поступки, берут на вооружение привычки и стремятся походить на них. Поэтому, не стоит даже удивляться ситуации, когда в курящей семье – сын-подросток тоже берет сигарету в руки. Для него такое поведение является единственно приемлемым.

Подражание кумирам

Подростковый возраст – время поиска себя и подражания кумирам, которыми могут быть как взрослые люди, так и популярные актеры и исполнители. Зачастую, подобное подражание начинается с изменений в собственной внешности, а оканчивается тем, что ребенок перенимает привычки (на первый взгляд, очень крутые) своего героя. Молодежь считает, что курение ставит его на одну ступень с идолом, и совершенно не задумывается о вреде своему здоровью.

Почему курение опасно в подростковом возрасте

Курение способно вызывать много осложнений в формировании организма, которое идет полным ходом в возрасте от 12 до 18 лет.

замедление роста части мозга, отвечающей за причинно-следственную связь между действиями и последствиями;
повреждение слуховых нервов и снижение слуха в не далеком будущем;
понижение остроты зрения в ночное время.

начинающий курильщик способен различать гораздо больше оттенков вкуса, нежели заядлый, когда влияние никотина притупляет работу рецепторов;
в полости рта образуются язвы;
ухудшается цвет и состояние кожи;
активно появляются прыщики, от которых тяжело избавиться.

сердечнососудистая система несовершеннолетнего, работает в стрессовом режиме;
кровь густеет и становится очень вязкой, затрудняется ее движение по сосудам и делает работу сердца нестабильной;
повышение вязкости крови – первая опасность, влекущая за собой образование сгустков, которые могут закупорить сосуды;
никотин способствует увеличению вредного холестерина в крови, откладывающегося на стенках сосудов и мешает нормальному процессу кровообращения.

возникновение воспалительных процессов в тканях легких и бронхов;
разрушение альвеол (не подлежащих восстановлению), отвечающих за правильный обмен кислорода в дыхательной системе;
развитие легочной системы замедляется и останавливается, делает легкие слабыми.

никотин повреждает клетки человеческого тела;
одна или несколько поврежденных ДНК способны вызвать мутацию здоровых клеток и привести к возникновению злокачественных новообразований.

воздействие курения на организм подростка приводит к наращиванию жировой прослойки в области живота;
накопление жировой ткани в этой области является предпосылкой для развития диабета 2 типа;
никотин вызывает снижение выработки эстрогена организмом девочек, приводит к сухости кожи, истончению волос и возникновению проблем с памятью.

Эректильная дисфункция:

если выкуривать в день по 4–5 сигарет, значительно возрастает риск возникновения проблем с эрекцией;
химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыму, повреждают кровеносные сосуды и мельчайшие артерии, поставляющие кровь непосредственно к половому члену;
с возрастом повышается риск развития импотенции.

Кровь и иммунная система:

постоянное курение увеличивает количество лейкоцитов в крови;
организм находится в состоянии и постоянного стресса, борясь с никотином;
химические вещества сигарет атакуют иммунитет несовершеннолетнего, увеличивая шансы развития аутоиммунных заболеваний.

Мышцы и кости:

недостаток кислорода вызывает истощение мышечных тканей, делает их очень слабыми;
сигаретный дым и, в частности, содержащиеся в нем вредные компоненты, мешают правильному формированию скелета и развитию костной системы;
организм, находясь под постоянным воздействием токсинов, начинает разрушать уже существующую, здоровую ткань костей.

Влияет ли курение на рост подростка

Психологически подростки более зависимы от мнения окружающих, нежели взрослые люди. Поэтому они начинают курить, не задумываясь о последствиях и вреде.

Девушки и парни приносят в жертву собственный рост. Подростковый период – время активного роста и развития костно-мышечных тканей, когда позвоночник только формируется. Причем пагубное воздействие сигарет может отражаться не только на замедлении роста, но и в непропорциональности тела, что особенно расстроит девушек.

Курение, действуя как наркотик, останавливает фазы роста, которые человеческий организм должен пройти в определенные периоды своего развития. Никотин оказывает отрицательное воздействие даже на генный уровень, при котором заложенные природой данные, не воплощаются в жизнь и просто погибают.

Чтобы не допустить отставания в росте, курящий юноша должен своевременно принять такие меры:

Бросить курить.
Записаться на плавание или занятия другим видом спорта.
Не появляться в компании, где большинство не расстается с сигаретой, курит вейпы и .

Если ребенок еще не начал курить

Статистика говорит - дети почти всегда начинают курить в тех семьях, где папа, мама или оба родителя не против провести время с сигаретой во рту. Психология отмечает физиологически более сильную зависимость от привычки у детей из подобных семей.

Чтобы повлиять на собственного сына, не дав ему познакомиться с никотином, следует вести постоянную работу, следуя рекомендациям:

как можно больше времени проводить с подростком, радоваться его успехам и вместе переживать неудачи;
чаще гулять всей семьей на свежем воздухе, предпочитая активное времяпрепровождение скучному сидению дома на диване;
быть авторитетом для собственного ребенка;
позволять подростку самостоятельно выбирать себе одежду, мебель в комнату и друзей: дать ему как можно больше свободы, в разумных пределах;
научить дитя отстаивать свою точку зрения и уметь бороться за нее, не идти на поводу других людей;
начинать активную агитацию против курения не тогда, когда сыну исполнилось 14 лет, а гораздо раньше, еще в возрасте 4–5 лет, когда малыш интересуется, чем занят человек с сигаретой во рту;
обязательно прививать ребенку любовь к спорту, главному противнику курения.

Как узнать, что ребенок курит?

Не следует бежать в аптеку за и заставлять проходить не слишком приятную процедуру.

Следует пристальнее понаблюдать за подростком:

Главный признак – появление навязчивого кашля, особенно по утрам. Он может быть сухим или сопровождаться отделением мокроты.
Появление неприятного запаха изо рта и налета на зубах, от которых подросток пытается избавиться, постоянно отправляясь курить и используя отбеливающие пасты для зубов. Обязательно нужно обратить внимание на то, что тинэйджер вдруг полюбил жевательные резинки или начал использовать ополаскиватели для полости рта.
Возникновение раздражений и язв в ротовой полости (это свойственно людям, использующим не традиционные, а электронные сигареты).
Присутствие хрипов у ребенка, не наблюдаемых ранее - один из явных признаков повреждения дыхательной системы вредными парами сигареты.
Появление одышки, особенно при физических нагрузках.
Увеличение количества простудных заболеваний свидетельствуют об ослаблении иммунитета и воспалительных процессах в дыхательных путях.

Помимо изменений в состоянии подростка, следует обратить внимание на:

Запах никотина, исходящий от волос и одежды подростка. Зачастую ребенок может маскировать его туалетной водой или дезодорантом.
Постоянное желание юноши находиться в комнате с открытым окном. Так он стремится проветривать помещение, чтобы избежать застаивания табачного дыма.
Нахождение зажигалки, сигарет и спичек в сумке тинэйджера.

От ребенка пахнет сигаретами - что делать?

Ситуация, когда от вашего малыша (даже, если ему уже больше 14 лет), пахнет сигаретами – способна вызвать панику и каждого родителя поставить в тупик. Подходить к решению проблемы нужно со всей серьезностью, обязательно проведя анализ причин, и выяснив, откуда он берет деньги на пристрастие.

Сейчас очень важно обдумать и решить:

Возможный протест ребенка против родительской воли: следует разобраться, почему так случилось, и ослабить свое воздействие, добиваясь желаемого другими путями.
Ребенок подрос и желает самостоятельно принимать собственные решения: здесь важно разъяснить ему меры допустимого поведения и отрицательное воздействие курения на организм человека.
Употреблять сигареты школьник может из-за ограничения в его правах: следует позволить делать ему то, чего не разрешалось ранее. Но, важно не забывать о наличии обязанностей, которые ребенок должен обязательно выполнять.
Ставьте человека на один уровень с взрослыми, позволяя ему самостоятельно принимать взвешенные решения, за которые он понесет ответственность в будущем.
Не кричите и не ругайте, просто предупредите о последствиях, ожидающих каждого курильщика. Не следует уговаривать дитя бросить курить, важно поставить его перед фактом - привычка добра не принесет.
На особо впечатлительных детей действуют устрашающие картинки с органами, поврежденными никотином, пугая их и заставляя отказаться даже от мысли еще раз попробовать сигарету.

Что делать если ребенок начал курить?

Подросток, требует повышенного к себе внимания. Главная задача родителя – обеспечить его вниманием и помочь в борьбе с вредной привычкой.

Остаться для дочки или сына главным другом: не наказывать, закрывать в комнате и обижать словами, а сохранять, по возможности, доверительные отношения. Обязательно обговаривать каждую мелочь и стараться все проблемы решать с помощью беседы.
Подать личный пример: зачем ребенок будет отказываться от сигарет, если мама курит? Поэтому родители должны начинать с себя и собственным примером показать подростку, курение – это плохо, отказавшись от сигарет.
Найти причину, заставившую юношу закурить. Объяснить ему, что таким поведением заработать авторитет и уважение в компании невозможно.
Обратить пристальное внимание на круг общения. Приложить усилия, чтобы ребенок отказался от плохой компании и перестал пытаться выделиться плохим поведением в хорошем кругу.
Устроить совместные просмотры фильмов, где освещена проблема подросткового курения. И обязательно обсудить после все важные моменты.
Помочь подростку найти безопасные способы расслабления, не требующие использования сигарет.
Приучить дитя к занятиям спортом. Здесь особенно важен личный пример.
Не бояться попросить помощи профессионала, сходив на консультацию к психологу самостоятельно или с курящим подростком.

Забота о собственном ребенке, повышение его самооценки и помощь в создании собственного мнения и твердой позиции, все это важные принципы, позволяющие уберечь подростка от знакомства с пагубной привычкой.

Если подросток начал курить

Что делать, если ребенок закурил?

С удивлением и возмущением вы узнали, что ваш сын или дочь курит. Для вас это неожиданность. Первая мысль, которая приходит в голову, - строго наказать, запретить раз и навсегда, чтобы это никогда не повторилось. Однако не будем спешить.

Роль родителей, как и других родственников и друзей, недооценивается. Их поддержка в отказе от курения играет первостепенную роль.

Является ли наказание средством борьбы с курением?

Многие родители думают, что, чем строже наказание за курение, тем лучше оно подействует. Однако это далеко не так, наказание ожесточает ребенка, разрушает доверительные отношения с родителями, вызывает обиду, но отнюдь не всегда приводит к отказу от курения. Это знают все сторонники жестких методов: за одним наказанием последует другое, еще более суровое, и т. д. Но подросток продолжает курить.

Следует ли пугать последствиями курения?

Обнаружив, что ребенок курит, родители, как правило, стремятся срочно проинформировать его о вреде курения. При этом, желая немедленно достичь нужного эффекта, наряду с полезной, важной для подростка информацией дают бесполезную. Например, говорят о пагубных последствиях курения в далеком будущем: через 50 лет у тебя будут рак, больное сердце, плохой цвет лица... Такая отсроченная на десятки лет расплата не производит на подростка ожидаемого впечатления. Далекое будущее представляется ему маловероятным. Кроме того, многие подростки не понимают, что бросить курить трудно. Они считают, что смогут отказаться от сигарет, когда захотят. Эту иллюзию нужно разрушить.

Наказание не устраняет причин раннего курения!

Оно только наносит ущерб доверию ребенка к родителям.

Не надо запугивать подростка, информация о вреде курения

должна быть достоверной и актуальной.

Нередко родители прибегают к недостоверной, но запугивающей информации, например: «Если ты будешь курить, у тебя выпадут волосы»; «Ты станешь умственно неполноценным» и т. д. Такая информация, конечно, пугает подростка и, если он мнителен, может привести к нарушению психики - вызвать постоянный страх за свое здоровье. Вместе с тем со временем подросток удостоверится в ложности этих сведений (ведь телепередачи и научно-популярные журналы доступны всем) и потеряет доверие к родителям не только в связи с проблемой курения.

Почему подростки нарушают запрет на курение?

Подросткам запрещено курить. Это правомерное требование должно соблюдаться во благо самих детей. Однако этот справедливый запрет нарушается подростком при наличии ряда условий:

когда запрет носит внешний, формальный характер: нельзя курить дома или в школе, а на улице, во дворе - можно, там никто не сделает замечания;

когда запрет не мотивирован. Часто взрослые не берут на себя труд обосновать свои требования. Как, например, в таком диалоге: «Курить нельзя» - «Почему?» - «Потому, что нельзя»... Такое «обоснование», может быть, удовлетворит младшего школьника, но не подростка, склонного анализировать высказывания взрослых;

когда запрет носит «несправедливый» характер. Нередко и родители, и учителя взывают к «взрослости» подростка, требуют от него самостоятельности в поступках и принятии решений и в то же время курят при нем, тем самым наглядно демонстрируя ту пропасть, которая отделяет «настоящих» взрослых от «ненастоящих».

Открытое курение взрослых подростки воспринимают как возрастную привилегию, курение делается в их глазах материальным атрибутом взрослости.

Какое влияние оказывают курящие родители на начало курения детей?

На вопрос: «Будет ли курить ваш ребенок?» большинство опрошенных курящих родителей ответили отрицательно. К сожалению, статистика говорит о другом: 80% курильщиков выросли в семьях, где родители курили. Следовательно, родители нередко не осознают своего вклада в приобщение детей к курению и другим вредным привычкам.

Не надо запугивать подростка, информация о вреде курения должна быть достоверной и актуальной.

Курение родителей и учителей в присутствии подростков недопустимо! Запрещение курения для подростков должно быть обосновано и мотивировано.

С самого раннего возраста ребенок видит в доме красивые коробки сигарет, зажигалки, пепельницы, нередко играет с ними. Он видит своих родителей и их гостей курящими и исподволь привыкает к табачному дыму. Ребенок стремится подражать родителям, перенимает их реальное бытовое отношение к курению, которое не соответствует словам о вредности этой привычки.

Что делать, если подросток все-таки начал курить?

Прежде всего, задуматься о конкретных причинах появления этой вредной привычки, а не пытаться сию же минуту пресечь ее строгим наказанием.

Ознакомиться с доступной литературой, другими материалами и источниками, содержащими обоснованную информацию о вредном влиянии курения на здоровье, особенно на организм подростка, и донести эту информацию до его сознания. Однако не нужно давать подростку ложной, устрашающей информации.

Создать и беречь обстановку доверительности в отношениях с сыном или дочерью. Узнав о появлении вредной привычки, не унижать и не наказывать подростка, не делать вид, что вы его больше не любите. Выбрать подходящий момент и в спокойной доверительной беседе попытаться обсудить с ним возникшую проблему.

Запрет курения должен быть не только аргументирован научно, но и мотивирован житейски. При этом помните, что эмоциональный взрыв может привести к тому, что подросток замкнется и помочь ему станет значительно труднее.

Курение в подростковом возрасте нередко свидетельствует о неблагополучии в семье. В частности, это может означать, что ваш ребенок не удовлетворен своей ролью в семье, и ему нужно помочь почувствовать себя более взрослым.

Обратить пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, стараться оберегать его от влияния курящих друзей.

Помнить, что поскольку причины курения вызревают постепенно, то преодолеть эту привычку удается не сразу. Поэтому родителям нужно запастись терпением, а не пытаться решить проблему решительным нажимом.

Если вы сами курите, то задумайтесь, не стали ли вы примером для ребенка?

Что отвечать на вопрос «Почему же взрослые курят, если это так вредно?»

Когда говоришь подростку, что курить вредно, часто слышишь в ответ, что это неправда, так как курят многие взрослые, в частности учителя и врачи, и что взрослые не уронят своего авторитета, если откровенно признаются детям в своей слабости: сами они курят потому, что не в силах избавиться от этой пагубной привычки. Это создаст у детей правильное отношение к курению и повысит доверие к родителям.

Нередко курящие доживают до преклонных лет. Почему же курят взрослые и сказывается ли курение на продолжительности жизни? К сожалению, среди взрослого населения нашей страны курят около 50% мужчин и 10% женщин. Большинство из них начали курить с детства. Почти 80% взрослых курильщиков хотели бы бросить курить и делали такие попытки, но безуспешно. Из регулярно курящих немногим более чем 20% удается бросить курить, поскольку у курящего слишком большая зависимость от сигареты и он становится ее рабом. Такая зависимость от табака наиболее выражена у начавших курить с детства. Весьма характерно, что к концу учебы в институте более половины курящих студентов хотели бы бросить курить из-за ухудшения здоровья - и это в период расцвета, когда человек имеет все возможности быть здоровым, когда у него впереди самые интересные, самые плодотворные годы.

То, что курение не сказывается на продолжительности жизни - иллюзия, миф. Просто срабатывает психологическая закономерность: человек запоминает только хорошее, например, долгую жизнь близкого человека, который курил. В действительности курящие доживают до старости редко, но такие случаи бросаются в глаза и действуют успокаивающе на курящих.

Если у подростка курят родители или хорошие знакомые, то целесообразно обсудить с ними проблему курения. Ответ, как правило, однозначен - это вредная привычка, от которой не удается избавиться. Конечно, среди курящих встречаются и «самоубийцы», не верящие во вред табака и надеющиеся, что их не коснется драма последствий курения - развитие хронических заболеваний и преждевременная смерть. Такие люди похожи на тех, кто перебегает улицу в неположенном месте или на красный свет. Иногда это удается...

Иногда люди начинают курить, будучи взрослыми. Причины этого разные, но часто это влияние окружающих. Так что курящие приносят тройной вред - себе, окружающим (пассивное курение) и тем, кого вовлекают в курение.

Заключение:

Курение является одной из вредных и распространенных привычек среди подростков молодежи. Кроме нанесения непоправимого вреда здоровью курящих и их окружению, эта привычка препятствует формированию у детей, подростков, юношей и девушек, адекватных возрасту поведенческих установок на здоровый образ жизни, замедляет личностный и нравственный рост.

Безусловно, одной лишь информации о вреде курения недостаточно, чтобы исправить ситуацию с курением среди подростков. Необходимо создание комплексной системы мер, направленной на ликвидацию курения среди подростков и молодежи. А также повышение внимания к проблеме курения не только у учащихся и персонала образовательного учреждения, но и привлечение родителей для совместной и продуктивной работы.

Курение в подростковом возрасте последствия может иметь самые неблагополучные, так как удар по юному организму в десятки раз сильнее, чем для взрослого человека. Курение среди молодых людей является глобальной проблемой, решать которую нужно на общественном и государственном уровне.

Вред курения на организм подростка - какие опасности несет зависимость

По статистике, на сегодняшний день пристрастились к табакокурению порядка 50% учеников старших классов. При этом курение популярно не только среди парней, но и девушек, которые полагают, что курить это модно и круто. Утешает то, что в таком возрасте говорить о полноценной зависимости еще рано, поэтому есть шанс избавиться от дурной привычки без глобального вреда для организма.

Ваши перспективы если начнете в подростковом возрасте!!!

Множество, но основными являются такие:

Желание выделиться среди сверстников.
Подражание более старшим друзьям или родителям.
Нестабильная психологическая ситуация в семье.
Влияние дурной компании.
Подростковый кризис.

Многие подростки 12-17 лет считают себя достаточно взрослыми, чтобы принимать такие решения, как начать курить. Однако их физиология, внутренние органы и нервная система еще находятся на этапе формирования, и вред курения на организм подростка имеет серьезные последствия.

В юном возрасте происходит масштабная перестройка организма. У подростка начинается активное деление клеток, быстрее растут кости и мышцы, начинает формироваться половая система, активизируется работа внутренней секреции. И если ребенок приобретает такую зависимость, то последствия приобретают масштабные размеры.

Стоит отметить, что в организм ребенка поступает гораздо больше вредных компонентов, чем в организм взрослого человека. Данная особенность связана с тем, что ребенок имеет меньшую массу тела и особый стиль курения. Как правило, подростки курят спешно, боясь быть застигнутыми врасплох родителями или учителями. Поэтому делают короткие, глубокие и быстрые затяжки, что служит причиной поступления в организм на 20% больше вредных компонентов. Также подростки часто используют недокуренные остатки сигарет, где концентрация ядовитых веществ просто зашкаливает.

Влияние курения на организм подростка - какие органы страдают больше всего

Влияния и формирования болезней

Абсолютно недетское увлечение может нанести непоправимый вред юному организму, о чем подростки, конечно же, даже не задумываются. Для того чтобы понимать, как сильно влияет табак на организм, стоит ознакомиться с медицинскими фактами:

У юных курильщиков риск заполучить рак легких увеличивается в 15 раз. Первым признаком серьезного поражения легких является сухой и продолжительный кашель.
При засорении легких увеличивается нагрузка на сердце, сосуды и щитовидную железу. Сосуды теряют эластичность, сердечная мышца ослабевает и изнашивается.
При докуривании до фильтра в организм проникает максимальное количество канцерогенов, к тому же возникает риск обжечь гортань.
У курильщиков возникает сильное внутричерепное давление, что ведет к снижению остроты зрения и глаукоме.
Многие подростки могут страдать потерей слуха по причине разрушения слуховой коры.
Со стороны нервной системы наблюдается ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, раздражение, депрессивные состояния, нарушение сна.
Юный организм испытывает недостаток витаминов, что ведет к замедлению роста и развитию.
Существенно страдает слизистая ростовой полости и зубы.
Курение подростков ведет к ухудшению умственной и физической деятельности. Дети начинают отставать в учебе, не могут сдать физкультурные нормативы.

Все эти нарушения приводят к серьезным хроническим заболеваниям, многие из которых неизлечимы. Зачастую курильщики страдают худобой, бледны и нервозны. У них постоянно присутствует навязчивая мысль о курении, что мешает полноценно отдыхать и заниматься делом. Достаточно часто подростки пытаются обманным путем выудить у родителей деньги на сигареты и даже могут совершать необдуманные поступки.

Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?

Юношеский максимализм, желание скорее вступить во взрослую жизнь и нежелание слушать добрые советы родителей и учителей, и приводят к такой пугающей статистике. Как правило, «всё знающие» подростки свысока относятся к различным нравоучениям и медицинским фактам. И это вполне объяснимо, так как молодые люди и девушки видят вокруг себя множество курящих людей различного возраста, которые пытаются говорить о вреде курения.

Данную ситуацию отлично обусловил А. Джигарханян, который сказал: «Можно целый час ребенку читать лекцию о нормах поведения и приличия, а затем высморкаться перед ним. И ребенок запомнит только ваше последнее действие, и ни слова из лекции». Таким образом нужно понять, что дети лучше всего понимают поступки взрослых, но никак не слова.

Постарайтесь выстроить перед ребенком систему ценностей, которых он может лишиться из-за курения и сопутствующих заболеваний. Ценностями может выступать покупка автомобиля, спортивные достижения, хорошая карьера.
Ограждайте ребенка от дурного примера взрослых. Если в семье есть взрослый курильщик, расскажите подростку, какие проблемы со здоровьем имеет родственник.
Для девочек хорошим стимулом бросить курить станет потеря красоты, снижение роста груди и последствия влияния никотина на репродуктивную систему. Стоит рассказать, какой возникает и на этапе планирования зачатия.
Формируйте в ребенке самодостаточность, чтобы он научился противостоять толпе, не пугаться насмешек сверстников и мотивировать отказ от никотиновой зависимости радужными перспективами.
Традиционная пропаганда также способна внести свою лепту. Говорите о вреде курения, покажите поучительный фильм, организуйте досуг ребенка так, чтобы у него не возникло желания и возможности влиться в дурную компанию.

Родителям нужно понимать, что никакие скандалы, угрозы, шантаж и занудные лекции в данной ситуации не помогут. Ребенок должен понять, почему курение опасно в подростковом возрасте, и помочь ему можно только при помощи адекватных доводов.

Для того чтобы избавиться от дурной привычки, подростку нужно понять, что побудило его к такому поступку. Возможно, это простое любопытство, желание похудеть, найти решение для снижения стресса или просто быть как все, не выделяться из толпы. На каждый из этих факторов можно найти разумное объяснение:

Любопытство удовлетворяется быстро, достаточно нескольких сигарет. Ну а затем нужно подумать о последствиях и оставить этот удел людям со слабой силой воли.
Избыточный вес убирается очень быстро правильным питанием и занятиями спортом. Наполните рацион ребенка здоровой пищей и предложите заняться тем спортом, который будет интересен: плавание, фитнес, утренние пробежки, восточные единоборства.
Курить чтобы снять стресс - это глупо, так как стресс снимается определением причины его возникновения. Определите, на фоне чего появился стресс, и искорените проблему.
Быть как «все» сейчас не модно, модно быть индивидуальностью, нестандартной личностью и не следовать зову толпы. Научите ребенка гордиться тем, что он не такой, как все, что он лучше курящих сверстников и мечтает о светлом будущем.

Родителям и обществу нужно понимать, что многие подростки в глубине души хотели бы бросить курить, показывать отличные результаты в учебе и быть первыми в спортивных достижениях. Но зачастую они боятся признаться в собственной проблеме, так как могут столкнуться с агрессией родителей и насмешками друзей. Чтобы помочь собственному ребенку, мало быть родителем, нужно еще стать и понимающим другом, который не осудит и окажет содействие.

Популяризация вредных привычек среди молодежи - серьезная проблема современного общества. Невзирая на распространение антитабачных и антиалкогольных кампаний, пропаганду здорового образа жизни в СМИ, школе и семье, все больше детей становятся курильщиками. В одном конце города потухает одна сигарета, но на другом его конце зажигаются две.

Статистика не утешает: согласно социологическим исследованиям, почти 70% школьников в возрасте 14-16 лет являются заядлыми курильщиками. Больше половины из этих детей пробуют табак просто «за компанию», даже не подозревая, что стойкое формирование зависимости происходит в течение 3-12 месяцев.

Как узнать, что ребенок курит?

Родителям, уделяющим малышу достаточно внимания, легко распознать первые никотиновые «симптомы». Если ребенок начал курить, обратите внимание на:

Наличие запаха табачного дыма - он въедается в волосы и кожу, задерживается на аксессуарах и одежде.
Появление сухого кашля.
Изменение цвета кожи лица - чувствительная подростковая дерма может стать землистой и вялой, а пальцы рук приобрести желтоватый оттенок.
Эмоциональное состояние, необоснованные неврозы, вызванные желанием покурить.
Изменения в повседневных тратах: сигареты - достаточно недешевое удовольствие.
Рано или поздно вы найдете в карманах или сумке ребенка пачку сигарет. Какие бы оправдания ни приводили дети, родители должны воспринять этот факт как первый тревожный звоночек, проявив еще больше бдительности.

Заметив несколько из вышеперечисленных признаков, не стоит сразу проявлять агрессию, опускаясь до метода «кнута». В большинстве случаев данная практика оказывается неэффективной, приводя к совершенно противоположным результатам: ребенок, обиженный на родителей, будет курить в еще больших количествах. Запретный плод сладок - не так ли?

Но что делать, если подросток начал курить? Попробуем обратиться к советам психолога и опыту «бывалых» родителей, которым удалось отучить малыша от вредной привычки.

Родители-изверги, или Распространенная реакция на сигареты

«Сегодня я узнала, что мой сын/дочь курит» - после этой фразы взрослые часто вдаются в объяснения, как им удалось отучить ребенка курить. Однако на повестке дня возникает главный вопрос - а удалось ли?

Реакция пап и мам на подростка-курильщика достаточно предсказуема и выражается в:

Ругани, угрозе наказания, требовании покончить с вредной привычкой.
Стремлении вызвать физическое отвращение к сигаретам, заставив ребенка выкурить разом всю пачку.
Разрешении курить дома, избегая общения с друзьям-курильщиками.

Запомните! Все перечисленные методы эффективны лишь в 20% случаях. Способы отучить ребенка курить могут быть гораздо результативнее, если узнать, «откуда растут ноги».

Почему подросток пробует сигареты?

Узнав, что ребенок стал жертвой табачной продукции, в первую очередь необходимо успокоиться и поразмыслить. Как правильно объяснить малышу, что курить - вредно? Для начала попробуйте поговорить с ребенком в мирном, дружелюбном тоне, выяснив причину, из-за которой он пристрастился к сигарете.

Почему дети начинают курить? Потому что:

берут пример с курящих родителей или друзей;
это, по их мнению, модно и круто;
захотели просто попробовать, но не смогли остановиться на одной сигарете;
курят их кумиры (актеры, исполнители и пр.);
испытывают недостаток впечатлений, эмоций, внимания;
их тянет к опасному и запретному.

Учтите! Первое место в списке отводится именно примеру курящих родителей. Нельзя заставить ребенка бросить курить, стоя с сигаретой в руке. В большинстве случаев дети, растущие в семье курильщиков, закурят при первой возможности.

Как помочь ребенку бросить курить?

Борьба с детским курением - сложная задача, однако при должном терпении и упорстве вполне разрешимая.

Что делать, если ребенок начал курить?

Шаг №1. Разобраться в причине происходящего, попробовав предложить малышу альтернативу.

Шаг №2. Продемонстрировать личный пример отказа от вредной привычки.

Шаг №3. Поговорить с ребенком, показать, как вы обеспокоены возникшей проблемой.

Важно! Воздержитесь от криков, запугивания и наказаний!

Шаг№4. Объяснить, что мнимый «крутой» имидж, формируемый сигаретами, вовсе не актуален. Сегодня в тренде совершенно противоположные вещи - здоровье, спорт, успешность.

Шаг №5. Загрузить досуг подростка интересными занятиями - танцами, тренировками, творчеством и прочее. Новые впечатления и знакомства помогут ему преодолеть никотиновую зависимость.

Не забывайте продолжать проверять пристрастие ребенка к вредной привычке. Бросить курить - не трудно, сложнее вновь не вернуться к сигаретам!