يسعى كل شخص يعيش على هذا الكوكب إلى أن يكون سعيدًا وناجحًا وغنيًا ومحبوبًا ولديه عائلة وعمل جيد.

يعد التأمل أحد أكثر الطرق فعالية التي يمكن من خلالها لأي شخص تقريبًا أن يحصل على كل ما يحلم به.

الشيء الرئيسي هو فهم جوهر هذا الجزء المهم من التقنيات الروحية للشرق، لأن أساس جميع تمارين اليوغا هو تركيز عقل الشخص على الموضوع الذي يريد جذبه إلى حياته.

لوحظ الاهتمام المتزايد بالتأملات التي تهدف إلى القيم الروحية الحقيقية، على وجه الخصوص، لجذب الحب والأحباء. لأنه في كثير من الأحيان، يظل الأشخاص الذين حققوا ارتفاعات كبيرة في العمل، والوظيفة، والأعمال التجارية، الناجحة والغنية، جميلة المظهر، وحيدا وغير سعيد، ولا يفهمون سبب حدوث ذلك لهم.

إن التأمل، من وجهة نظر مؤسسيها - اليوغيين، هو الذي يمكن أن يساعد الإنسان في الحصول على ما يريد - الحب والأحباء. للقيام بذلك، تحتاج إلى القليل من المعرفة حول التأمل نفسه، والممارسات الحالية، والاستعداد للقيام بذلك مرتين على الأقل في الأسبوع.

ما هو جوهر التأمل

يتضمن أي تأمل تركيز الشخص على شيء يريد رؤيته في حياته. إذا أردنا جذب الحب، فيجب علينا التركيز على هذا الشعور.

يقول اليوغيون أن الشعور لا يمكن أن ينشأ من تلقاء نفسه. لكي يظهر، عليك أن تفتح قلبك للحب العالمي، لأن الحب طاقة لا يستطيع الإنسان خلقها بمفرده.

فقط القوى العليا يمكنها المساعدة هنا. لا يمكن لأي شخص أن يقبل إلا حقيقة وجود هذه الطاقة في الكون، ولا يمكنه إلا أن يكون موصلها.

من ناحية أخرى، لكي يدخل الحب إلى حياة شخص ما، عليك أن تشعّه بنفسك، وليس مجرد سؤال شخص محدد. قد يحدث أن هذا ليس توأم روحك على الإطلاق، وبدلاً من الفرح والسعادة ستأتي خيبة الأمل.

لذلك، لكي تصبح رغباتك مادية، يجب عليك أولاً أن تفتح قلبك بإخلاص حتى يدخله الحب ويملأ الجوهر الإنساني بأكمله.

إذا لم تسعى جاهدة لتحقيق ذلك، فستظل رغبتك حلمًا لم يتحقق.

نحن نخلق الظروف

قبل أن تبدأ عملية التأمل نفسها، ننصحك بإجراء بعض الاستعدادات التي من شأنها أن تجعل فهم إجراء التأمل نفسه أسهل وأسرع، وهي:

• حاول اختيار الوقت الذي تكون فيه متأكدًا من أنه لا يمكن لأحد أن يزعجك.
• ابحث عن المكان الذي سيكون أكثر راحة بالنسبة لك وسيسمح لك بالاسترخاء بسرعة. من المستحسن أن يكون هناك ضوء شفق أو منتشر أثناء التمارين.
• قم بإيقاف تشغيل جميع الهواتف والهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، بشكل عام، كل ما يمكن أن يتداخل فجأة مع عملية التأمل، وبالتالي يطردك من الحالة المزاجية المرغوبة.
• اختر الموسيقى المناسبة. يمكن أن تكون هذه أصوات الطبيعة، أو صوت المطر، أو موسيقى خاصة للتأمل. لا يُنصح بتشغيل الأغاني الشعبية أو الموسيقى التي تحتوي على تغييرات حادة في المفاتيح - فمن المرجح أن تتعارض مع التركيز بدلاً من المساهمة فيه.
• إشعال الشموع واختيار الروائح الطيبة غير النفاذة.
• إذا كان هناك شيء يزعجك ولا يمكنك الاسترخاء، فحاول ببساطة التنفس بعمق لمدة 2-3 دقائق أو الاستحمام في الحمام باستخدام الزيوت العطرية.

تقنية تطهير الأوعية الدموية

يمارس اليوغيون هذه التقنية الروحية قبل كل التأملات تقريبًا، لأنها نوع من الأبواب التي تسمح للمرء بفتح قلب وروح الشخص لإدراك رسائل الكون.

تمتلئ حياتنا في الغالب بخيبات الأمل والاستياء والمخاوف والغضب، وهو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل المشاعر النقية، مثل الحب، تتجاوزنا.

إنه تأمل "تطهير السفينة" الذي يسمح لك بتطهير نفسك روحيًا من السلبية المتراكمة والسماح للحب الحقيقي بالدخول إلى قلبك. للقيام بذلك تحتاج:

• خذ عدة أنفاس عميقة ثم أغمض عينيك.
• تخيل أنك بالقرب من جدول ماء نظيف شفاف، تحمل وعاء يشبه قلبك في الشكل، وترى أن وعاءك مغطى بالغبار، وهذا الغبار يرمز إلى مخاوفك المتراكمة والألم والمعاناة والغضب الذي يسمم باستمرار حياتك . تأخذ منديلًا أبيضًا نظيفًا من جيبك، وتبلله في الماء الصافي للجدول وتبدأ في غسل الوعاء. تدريجيا، يصبح أنظف، كل المشاعر السلبية تترك تدريجيا وعاءك الوهمي.
• والآن أصبحت سفينتك نظيفة وفارغة. املأها عقليًا بالحب والنور.
• خذ نفسا عميقا والزفير.
• افتح عينيك.

تقنية "نفس الحب".

يعد التنفس أحد العناصر الأساسية لأي تأمل، لأنه يساعد على ضبط التردد المرغوب للموجات التي يرسلها الكون.

إن التنفس هو المكون الرئيسي عند أداء تأمل "نفس الحب".

• اغلق عينيك.
• تخيل عقليًا أن الأم الإلهية نفسها ترسل لك شعاعًا من الحب، والذي يمر عبر كيانك بأكمله، ويضرب مباشرة في قلبك.
• تنفس واشعر بالحب يتدفق من خلالك أثناء تكرار الشعار، "أنا الحب نفسه".
• قم بالزفير، وبذلك تطلق الحب من نفسك قائلة: "أنا أحب". اشعر كيف يخترق هذا الشعور كل خلية من كيانك وينفجر، ويضيء كل شيء من حولك.
• قل لنفسك: "أنا أحبك"، وكرر ذلك حتى تشعر أنك ممتلئ بالحب.
• يستنشق والزفير ببطء مرة أخرى.
• افتح عينيك.

لا يتضمن هذا التأمل جذب الحب والأحباء إلى حياتك فحسب، بل يتضمن أيضًا القدرة على قبول العالم من حولك بعيوبه ومعاناته.

تقنيات جذب الحب

ستساعد هذه التقنية على فتح قلبك وملؤه بالشعور بالحب الحقيقي، والتخلص من السلبية المتراكمة، وبفضلها سيظهر في حياتك بالضبط الشخص الذي كنت تنتظره.

• اتخذ الموقف الذي تشعر فيه براحة أكبر. يمكن أن تكون هذه وضعية اليوجا التقليدية لزهرة اللوتس، أو يمكنك الاستلقاء على الأرض مع فرد ذراعيك بشكل عشوائي.
• اغلق عينيك.
• خذ شهيقًا وزفيرًا بعمق وببطء، محاولًا الاسترخاء التام.
• ركزي على نقطة أعلى حاجبيك بقليل.
• إبعاد كل الأفكار والتركيز تماما.
• تخيل أنك وسط حشد من الأشخاص المألوفين وغير المألوفين. من بينهم ترى الأقارب والأصدقاء والأشخاص الذين قابلتهم مرة واحدة فقط، والغرباء تمامًا، والأشخاص الذين لا تربطك بهم علاقة ممتعة. إنهم، مثلك تمامًا، في صمت تام.

• أدرك أن كل شخص في هذا الحشد يستحق السعادة والحب والازدهار.
• افهم أنه إذا عاش جميع الناس في خير وسلام. ثم سيكونون سعداء تماما.
• بفضل هذا التصور، سيبدأ الدفء في قلبك، والذي سيتحول، بشكل متزايد، إلى شعاع من الضوء.
• امنح هذا الشعاع لجميع الأشخاص من حولك دون استثناء، متمنيًا لهم السلام والحب والسعادة من أعماق قلبك.
• خذ نفسًا عميقًا وزفيرًا، وافتح عينيك.

تقنية "طاقة الحب"

يمكن لهذه التقنية أن تغير حياتك بشكل كبير إذا مارستها كل يوم. سيتم مكافأة مثابرتك: سيتم فتح آفاق جديدة للنشاط، وسوف تظهر معارف جديدة مثيرة للاهتمام، وسوف تكون حياتك مليئة بالسعادة والحب.

• اجلس في وضع مريح بالنسبة لك.
• خذ نفسا عميقا والزفير.
• اغلق عينيك.
• ركزي على نقطة على جبهتك.
• تخيل أنك أمام باب مغلق بإحكام يفتح الطريق إلى قلبك.

إنه مغلق، لأنك أغلقته بنفسك، بعد أن شعرت بالألم والمعاناة وخيبة الأمل.

• ولكن بعد ذلك تفتح الباب ببطء وترى ماسة لامعة ضخمة بالداخل. تنبعث منه أشعة ضخمة من طاقة الحب. هذه الأشعة، التي تسقط عليك، تخترق كل خلية من خلايا جسدك، وتملأها بالضوء. بعد أن تتشبع بهذه الطاقة، يبدأ جسمك في إعطائها للعالم من حولك، ويخرج من خلال أصابعك. كل شيء حولك يصبح ذهبيًا من لمستك. تستمر في إشعاع طاقة الحب وتوجيهها إلى الأحباء والمعارف والغرباء والأشخاص الأقل متعة. تذكر أنه كلما كنت قادرًا على العطاء، كلما حصلت على المزيد في المستقبل.
• خذ نفسا عميقا والزفير.
• افتح عينيك.

تقنية "الطفل - البالغ".

يعتبر هذا التأمل في اليوغا من أقوى التأملات وأكثرها فعالية. إنه يهدف إلى إعداد تصور الحب، وإزالة الكتل اللاواعية التي تعيق التركيز والاستعداد لقبول أحد أفراد أسرته في حياتك.

• استرخي واتخذي الوضعية المريحة لك.
• أغمض عينيك وركز على نقطة على جبهتك.
• انغمس في نفسك، واستمع إلى مشاعرك الداخلية، وحظر أي أفكار.
• تخيل أنك قد ولدت للتو، وأنك طفل، وأنقى مخلوق ظهر في هذه الحياة ليكون سعيدًا، ويشع بالبهجة، ويتلقى الحب ويعطيه.
• تخيل الآن أنك فتى صغير (فتاة). يمتلئ جسدك بالحب، فهو جميل، ويشع بالحب، وينقله إلى الآخرين، ويبدأ نور الحب هذا في جذب الناس. اشعر بهذا النور داخل نفسك، وامتلئ بهذا الحب، أحب نفسك بهذه الطريقة.
• الآن يتم تحويلك مرة أخرى. أنت شخص بالغ ومكتفي ذاتيًا. انظر إلى نفسك من جميع الجوانب. تصحيح عقليا جميع أوجه القصور في رأيك. اجعل جسمك مثاليًا. تخلص من كل المجمعات التي تمنعك من الاستمتاع بالحياة. تنفس الشباب والفرح والحب في جسمك. دعها تتألق وتتوهج.

هذا النوع من الجسم هو الأكثر جاذبية للجنس الآخر، وهو مستعد للقاء الحب الحقيقي، وهو قادر على إعطاء الحب وتلقيه.

• تخيل أن الأشعة تنبعث من القلب وتتصل بالقلوب الأخرى. اشعر كيف يسعون جاهدين للتقرب منك، نورك يجذبهم. ابق على هذه الحالة لأطول فترة ممكنة حتى يمتلئ جسمك تمامًا بالحب والنور.
• خذ نفسًا عميقًا وزفيرًا، ثم عد تدريجيًا إلى الواقع.
• افتح عينيك.

تقنية "النصفين".

سيسمح لك هذا التأمل باكتساب الثقة في حقيقة أن كل شخص لديه توأم روحه. وإذا لم تجدها بعد، فمن المرجح أن تساعدك ممارسة "النصفين" في ذلك.

• قم بتشغيل الموسيقى الممتعة واتخذ وضعية للحصول على الشعور الأكثر راحة أثناء التأمل.
• أغمض عينيك وحاول الاسترخاء قدر الإمكان.
• تخيل أنك على شاطئ البحر المفضل لديك، وحيدا تماما. يمكنك الاستلقاء بشكل مريح على الرمال الصفراء الساخنة ومشاهدة السحب وتدفئة جسمك في الشمس. كل مظالمك ومخاوفك ومخاوفك وهمومك اليومية تبقى من حيث أتيت. تشعر بالنعيم والوحدة مع الكون. الروح مليئة بالنور والدفء والحب.
• ولكن بعد ذلك ظهر رجل على الشاطئ. يتحرك نحوك ببطء وأنت تفهم أن هذا هو القدر. لا تحاول أن تتخيل هذا الشخص، دع الشخص المقدر لك يأتي، لأنه في كثير من الأحيان صورتك المثالية، التي يجمعها العقل، نادرا ما تتزامن مع الواقع. اقبل الشخص الذي يأتي دون أدنى شك وبمرور الوقت ستدرك أن هذا هو ملكك حقًا.

• أخيرًا، اقترب منك شريكك المهم. فكر فيما تريد أن تفعله معها (له): التجول على طول الشاطئ، والاستلقاء على الرمال، والسباحة، والرقص، وما إلى ذلك. افعل ما تريد وبقدر ما تريد.
• ولكن الآن حان الوقت بالنسبة لك للانفصال. لقد تركت رفيقة روحك تذهب دون حزن - أنت متأكد من أنها ستأتي إليك مرة أخرى.
• أعد وعيك ببطء إلى الواقع عن طريق ممارسة تمارين التنفس وفتح عينيك.

خاتمة

خاتمة

بالنسبة لشخص حديث، يعد التأمل لجذب الحب أحد الخيارات للحصول على التوازن الداخلي والسلام والانسجام مع العالم الخارجي. إنه يساعد على جذب الأشياء التي يحتاجها إلى حياة الشخص، والعديد منهم، بفضل هذا التأمل، يجدون أخيرًا سعادة كونهم محبوبين وسعيدين. التأمل هو أفضل طريقة لتطوير موقف إيجابي تجاه العالم من حولك، وكذلك لضبط وفتح قلبك لمشاعر جديدة.

فيديو للمادة

إذا رأيت خطأ، يرجى تحديد جزء من النص والنقر عليه السيطرة + أدخل.

التأمل في الحب - هذه طريقة فعالة ليس فقط للعثور على توأم روحك، ولكن أيضًا الانسجام داخل نفسك.

أحد أكثر الأساليب شيوعًا وانتشارًا هو الأساس لجميع التقنيات التي تستخدمه- تركيز العقل البشري على موضوع الرغبة.

في كثير من الأحيان، بعد أن حقق النجاح في العمل، والوظيفة، والأعمال التجارية، كونه ناجحا للغاية وغنيا، جميل المظهر، لا يزال الشخص وحيدا وغير سعيد للغاية، ويعاني من نقص حاد في الحب.

رأى مؤسسو التأمل أنها طريقة مؤكدة للحصول على شخص تحبه.

سنتحدث في هذه المقالة عن الممارسات الحالية والطرق الأكثر فعالية في حياتك.

أساسيات التأمل

يتضمن كل تأمل الاندماج الكامل مع الطبيعة والتركيز على الشيء الذي يتوق المرء إلى امتلاكه. في هذه الحالة، هو الحب، وعليك أن تركز عقلك عليه.

بمساعدة التأمل في حب الذات، امرأة يمكن أن يشعر بأنه مرغوب ومحبوب، وبالتالي يجذب ذلك الشخص الذي سيصبح دعمًا ودعمًا للحياة.

إنها تتوهج بالحب - ربما سمعت هذه الكلمات مرة واحدة على الأقل. لكن هل أنت متوهج؟ اليراعات (والرجال) تطير إلى النور. هل هناك وميض في عينيك؟ أم أنك منغمس في أفكار حزينة حول مصائب حبك؟

أعتقد أن الجميع لاحظوا في الحياة أن الرجال يدورون حرفيًا حول امرأة واحدة، ويغازلونها، ويمطرونها بالمجاملات، وينجذبون إلى تلك المرأة مثل المغناطيس، على الرغم من أنها قد لا تكون جميلة. ولا أحد يبدي اهتمامًا بامرأة أخرى على الإطلاق، رغم أنها قد تكون جميلة وذكية جدًا.

هناك مفهوم للطاقة مثل الأنوثة والطاقة الإنجابية والطاقة الجنسية، وهذه هي المعايير الرئيسية لتقييم جاذبية الرجال. وإذا جاءت موجة من هذه الطاقة من المرأة، فإن الرجل ينجذب إليها مثل النحلة للعسل، وستكون هذه المرأة مطلوبة، وسيكون هناك الكثير من المعجبين، وهي منارة الجاذبية التي تخلق التحفيز و تراكم مثل هذه الطاقة.

يساعد العمل الخاص بالطاقة البشرية على إنشاء برنامج خاص يجذب الرجال إلى النساء. وعندما يطبق مثل هذا البرنامج على المرأة فإنها تشع طاقة تجذب الرجل.

منارة الجاذبية ستطلق مراكز الطاقة لدى الشخص. والأهم أن مثل هذه الرعاية لا تجلب السلبية، ولا تغير مصير شخص آخر، ولا تدخل تعديلات على مصير الشخص المستهدف. يغير العمل طاقتك على مستوى الشاكرات وعلى مستوى الأجسام الدقيقة. ونتيجة لذلك سيتولد لدى الإنسان طاقات إيجابية وإيجابية. سيؤدي هذا إلى تغيير الشخص، وجعله أقوى وأكثر صحة وأكثر إبداعًا وأكثر ذكاءً وجاذبية، مما سيجذب الأشخاص المناسبين، توأم الروح، الشريك للشخص. يمكن وضع منارة الجاذبية على كل من الرجال والنساء واستخدامها كعلاج للوحدة.

لجذب انتباه الجنس الآخر، لا يكفي أن تبدو بمظهر جيد و/أو ترتدي "زيًا" عصريًا. يجب أن يكون لديك هالة خاصة تنبعث منك - طاقة الشهوانية والجنس. لها أن يتفاعل المعجبون والمعجبون، فهي التي تمنح الشخص سحر وسحر الصخور.

يبقى العديد من الرجال والجميلات وحدهم فقط لأنهم لا يعرفون الشيء الرئيسي: لكي تعرف الحب عليك أن تنجذب إليه! هذا ما سنفعله: سنحاول أن نتعلم كيفية إشعاع اهتزازات سحر الحب الدقيقة إلى العالم من حولنا. لكن أولاً، دعونا نركز على الصور التي سنتعامل معها في هذا التأمل.

تذكر بعض الزهور الجميلة والقوية التي تحتوي على كتلة من البتلات القوية والمورقة التي تشكل كرة عطرة قوية (على سبيل المثال، النجمة أو الأقحوان أو الداليا أو الفاوانيا).
تذكر أطول وأقوى وأجمل شجرة رأيتها على الإطلاق. هل تذكر؟ جيد جدًا. هذا يعني أنه يمكنك البدء في إنشاء "منارة الجاذبية" بمساعدة التأمل المسمى "زهور الحب".

أولاً، دعونا نقف بشكل مستقيم ونغمض أعيننا ونتنفس. قم بسحب الهواء ببطء من خلال أنفك، وحاول تمديد الزفير قدر الإمكان، ثم أطلق الهواء من خلال شفاه متباعدة قليلاً.
بعد أن تأخذ ثلاثة أنفاس عميقة، تخيل أن الهواء يدخل جسمك ليس فقط من خلال أعضاء الجهاز التنفسي، ولكن أيضًا من خلال مراكز الطاقة (الشاكرات) الموجودة على طول العمود الفقري.

اجلس بشكل مستقيم، وضع يديك على ركبتيك، وحافظ على ذقنك مستقيمًا. يستريح.
ركز انتباهك على منطقة عظم الذنب.
تخيل أن الكرة الحمراء النارية الموجودة هناك تبدأ في النمو وزيادة الحجم. وتشعر بإحساس لطيف بالوخز في أسفل البطن! تصبح منطقة الوخز أوسع، وتزداد مع الكرة.

وتسعى الكرة إلى تجاوز حدود الجسم فتتحول إلى برعم زهرة حمراء كبيرة.
ينمو البرعم بسرعة كبيرة، ويتضخم وينفتح أمام أعيننا، "يرمي" بسرعة البرق، ويمتد بتلاته العصير في كل الاتجاهات إلى اليمين واليسار والخلف وللأمام ولأعلى ولأسفل.

تستقيم البتلات وتنمو وتتكشف أكثر فأكثر مترًا أو اثنين أو ثلاثة بقدر ما يكفي من الخيال والقوة!
بعد أن ازدهرت في كرة تيري ضخمة وجميلة، تبدأ زهرة الشاكرا الأولى في إصدار رائحة مذهلة تجذب وتجذب كل الكائنات الحية من حولك.

ركز على هذه التجربة المذهلة، واشعر كيف ترسل ذبذبات جاذبية جنسية إلى العالم تأسر الجنس الآخر! تذكر هذا الشعور.

خذ نفسًا عميقًا، احبس أنفاسك، وقل بصوت عالٍ (بصوت عالٍ أو لنفسك):

"من الآن فصاعدا، أنا حامل زهرة حمراء زاهية سحرية ذات رائحة سحرية تجذب الرجال (النساء)، مع ذبذبات نابضة ذات طابع جنسي قوي تنتشر في كل مكان. أنا أقوم بتنويم وسحر الرجال (النساء) من النظرة الأولى.

إيماءة بقوة والزفير. كرر العبارة أثناء حبس أنفاسك مرتين.

استرخي، ودع انتباهك يذهب "في رحلة مجانية" لبضع دقائق. الآن لا تحتاج إلى التركيز على الشاكرا السفلية لديك. من الآن فصاعدا، الزهرة التي أنشأتها تزهر وترسل إشاراتها إلى العالم من حولك، لتجذب انتباه الجنس الآخر إليك!

تخيل أن الكرة تبدأ في النمو، وتنمو، وتصل إلى حدود الجسم وتتفتح على شكل زهرة حمراء نارية ضخمة. عززي توهجها، تخيليها أكثر تعبيرًا وتألقًا! دعها تنبض وتشتعل وتخرج مثل منارة حقيقية على شاطئ البحر تخترق الغيوم والضباب!

خذ ثلاثة أنفاس عميقة، وأحبس أنفاسك، وقل بصوت عالٍ وبثقة:

"لقد تحولت شاكرا الجنس الخاصة بي إلى زهرة حمراء جميلة، ومنارة سحرية. بنورها الناري ونبضاتها القوية تجذب الانتباه وتجذب الرجال (النساء) إلي!

حَلوَى

"لا أعرف متى سينتهي الحب، لكن إذا انتهى الحب، فهي ليست هي."

كتب سيرجي بودروف جونيور هذه السطور في رسالة إلى زوجته سفيتلانا.

هذه الكلمات تركت أثرا عميقا في نفسي. كم هو غريب: بعض الناس يجتمعون تقريبًا من المدرسة، ويعيشون بسعادة حتى الشيخوخة، والبعض الآخر يغير العلاقات ويتزوج ويطلق ويبدأ من جديد، وما زال آخرون، غالبًا ما يكونون جميلين جدًا وأذكياء وطيبي القلب، واحدة لفترة طويلة. في بعض الأحيان يمكن أن تستمر هذه الوحدة لعدة سنوات. التأمل في جذب من تحب والأحداث السعيدة سيساعد على فتح الطريق أمام شريك الحياة ويجلب الفرح إلى الحياة.

جاء شخص ما بأسطورة مفادها أن الفتاة الجميلة لا يمكن أن تكون وحيدة. يجب أن يكون لديها صف من المعجبين الذين يتنافسون مع بعضهم البعض لتقديم أيديهم وقلوبهم. ومع ذلك، في الممارسة العملية، كل شيء مختلف تماما: فتاة جميلة وذكية ولطيفة، مستعدة لقلب نفسها من الداخل إلى الخارج من أجل العلاقة، غالبا ما تكون وحيدة. كانت صديقتي عليا واحدة من هؤلاء الفتيات. خلال لقاءاتنا مع الحلوى والكعك، اشتكت من أن أحد الخاطبين المحتملين اختار فتاة ذات مكياج مشرق، وفستان قصير مبتذل وعقل ليس بعيد النظر، ومرة ​​أخرى، كما يقولون، "طارت". "

ولأنها لم تعد قادرة على تحمل هذا الظلم لفترة أطول، اقترحت عليها أن تجرب التأمل لجذب الحب. أوليا، وهي من محبي بطاقات التارو، استجابت بسهولة للمكالمة. وبعد اسبوعين لاحظت تغيرا فيها. أصبحت جميلة من الداخل، وأشرقت عيناها، حتى عندما لم يكن شريكها قد دخل حياتها بعد. وبعد مرور بعض الوقت، ظهر "الشخص" وهم الآن يخططون للعيش معًا والحصول على كلب. ما هي التقنيات التي يمكن استخدامها لتحقيق النتائج وما يجب القيام به، سأخبرك أكثر.

حب النفس

من المؤكد أن التأمل في السعادة والحب سيجذب شعورًا مشرقًا إلى حياتك، لكن العلاقات ستصبح كاملة عندما تتمكن من حب نفسك. ويرى أبرز مؤلفي كتب تطوير الذات أن طريقة تعامل الإنسان مع نفسه هي طريقة تعامل الآخرين معه. إذا كنت تهمل نفسك في كثير من الأحيان من أجل شخص ما، فسوف يهملك شريكك، إذا كنت تعتبر نفسك قبيحًا، "ليس هكذا"، فلن يقدرك الرجال. تقبل نفسك، جسدك، كما هو. نعم، مع كل عيوب الشكل والنمش على الأنف. تقبل شخصيتك المتفجرة أو الناعمة جدًا. سامح نفسك لأنك لا تعرف كيفية خياطة الكعك أو خبزه.

كل شيء فيك جميل وسيكون هناك من سيسعد بمظهرك في الصباح وطهي الزلابية. كل العيوب في الرأس. اسمح لنفسك بأعظم رفاهية في العالم - أن تكون نفسك دون الرغبة في تصميم نموذج مثالي اخترعه رأسك. فكر في ما هو جذاب فيك، ما الذي يعجبك؟ اذهب إلى المرآة واستمتع بهذه الميزات. تذكر بانتظام المجاملات أو مدى روعة ما فعلته. تذوق الأحاسيس. تذكر القبلات "اللذيذة" واللحظات المؤثرة التي جلبت السعادة والتركيز عليها. تعمق في الأحاسيس.

ننسى بعزيز

سيساعدك التأمل "نسيان من تحب" في التغلب على سلبيات الماضي والمظالم التي تمنعك من المضي قدمًا والالتقاء بحب جديد:

• اتخذي وضعية مريحة، وتأكدي من استقامة ظهرك؛
• أغمض عينيك وركز على التنفس.
• يستريح؛
• تنفس بعمق حتى تبقى الأفكار جانباً؛
• تخيل الوضع الداخلي والرجل الذي يحتاج إلى إطلاق سراحه؛
• سلمي عليه وأخبريه أنك تريدين التعبير عن المشاعر التي ظلت مكبوتة، والكلمات التي ظلت غير منطوقة، لكي تصبحي حرة وسعيدة في حياتك الجديدة؛
• أنا مستاء منك جدًا لـ... وأذكر كل الأسباب؛
• عندما يتم إدراج كل شيء، قل: أنا غاضب منك بسبب...؛
• أشعر بخيبة أمل…؛
• كنت خائفا…؛
• أنا أتألم...؛
• انا منزعج…؛
• أسامحك هنا والآن مهما حدث. أريد أن أبدأ حياة جديدة، أنا أسامحك... سامحني على.... لم أفعل ذلك بدافع الخبث.
• أتقبلك كما أنت، بكل عيوبك، لأنك لن تصبح مختلفًا. أقبلك. أنا أقبل نفسي كما أنا. أنا أحب نفسي بهذه الطريقة وأشكرك على كل شيء جيد ودافئ وعلى الخبرة المكتسبة. أشكرك على... وعلى فراقنا؛
• أنا أسمح لك بالذهاب هنا والآن. أعد لي كل ما أعطيتك إياه والذي كان لي. دع الرجل يحمل لك شيئا. اقبلها على أنها ملكك، وعُد إلى نفسك واشعر بها بين يديك؛
• والآن أريدك أن تأخذ كل ما هو لك وتعطيه ما في يديك. دعه يقبل ذلك، وكن ممتنًا لما تلقيته.

اشكر واترك، اشعر بالكمال. قل وداعًا، عد بلطف إلى الواقع.

قطع علاقات الطاقة

يساعد التأمل في كسر روابط الطاقة مع الرجل على ضمان عدم وصول طاقتك إلى شخص كان في الماضي منذ فترة طويلة أو مجرد روابط سلبية.

1. استعد للتطهير وأغمض عينيك وتنفس ببطء وعمق.
2. استمر في التنفس حتى تتوقف أفكارك.
3. تخيل مساحة بيضاء مشرقة.
4. ترى أشخاصًا مرتبطين بك من فترات مختلفة من حياتك، حتى أولئك الذين نسيتهم.
5. انظر اليهم.
6. أنت متصل بكل شخص عن طريق خيوط من الضفيرة الشمسية. بالنسبة للبعض فهي مشرقة، وبالنسبة للآخرين فهي محايدة. الخيوط المظلمة هم الأشخاص الذين يسلبون الطاقة. هؤلاء هم الرجال والصديقات السابقات.
7. قل وداعا لهم.
8. قم بقص هذه الخيوط بالضوء الأرجواني واحدًا تلو الآخر.
9. انظر في أعين هؤلاء الأشخاص وقل "أنا أسامح وأترك ​​الأمر، شكرًا لك".

جاذبية أحد أفراد أسرته

لقد جربت هذه الطريقة عدة مرات وفي كل مرة كانت تفاجئني حقًا. تحدث عن حب الذات، لقد ذكرت بالفعل النقطة التي تحتاج إلى التركيز على الأحاسيس. ثم يأتي دور قانون الجذب، الذي يعمل دائمًا. هذا نوع من التأمل لجذب الحب، ولكن يتم إجراؤه دون قراءة التغني والأدوات. على الرغم من أن التغني لن يفسد الأشياء. هذه الطريقة جيدة بشكل خاص عندما تحتاج إلى استعادة العلاقات. لقد استخدمته كتأمل لعودة أحد أفراد أسرته بعد شجار، ولكن يمكن استخدامه في مجالات أخرى من الحياة. قرأت في كتاب نيكو بومان:

1. قم بإيقاف تشغيل الهاتف والكمبيوتر.
2. حاول إيقاف الحوار الداخلي الخاص بك.
3. تخيل صورة من تحب، ابتسامته، عينيه، كل ما يعجبك فيه.
4. تذكر اللحظات الممتعة المرتبطة به. ركز على الأحاسيس الممتعة، واشعر مرة أخرى بالعناق والقبلات والنظرات والمناطق المحيطة.
5. بعد مرور بعض الوقت، ستشعر أنك بدأت في "الرفع"، إذا جاز التعبير. هذا يعني أنك تحولت إلى تردد طاقة مختلف مرتبط بشخص عزيز عليك وبدأ قانون الجذب عمله. البقاء في هذه الحالة لبعض الوقت.

ما هو مهم جدًا هنا: من الأفضل القيام بهذا العمل قبل الذهاب إلى السرير، وسأشرح السبب: أصبح معظمنا مرتبطًا بالنتيجة. التحقق المستمر من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية القصيرة سيكون له تأثير معاكس: ستشعر بالانزعاج لعدم وجود نتيجة، وسيستجيب قانون الجذب وسيذهب كل شيء سدى. عندما مارست هذه الطريقة لأول مرة، بقيت في الذكريات لمدة أربعين دقيقة تقريبًا، وبعد ذلك ذهبت إلى السرير. وبعد أربع ساعات، وقف حبيبي على عتبة شقتي. قبل هذا اليوم حاولت التحدث معه لمدة أربعة أشهر تقريبًا. هذا تأمل شامل لجذب الأحباء والأحداث السعيدة.

إرسال الحب

تأمل الحنان والحب، يقترحه كلاوس جول:

• تخيل أن قلبك به صمام وهمي؛
• افتحه وابدأ بإرسال الحب من قلبك إلى شخص آخر؛
• استمر في القيام بذلك لمدة ثلاث إلى أربع دقائق كل يوم؛
• أرسل الحب للشخص، ولكن لا تطغى عليه.

على الأرجح، ستلاحظ النتيجة على الفور، ولكن لا تتسرع في أن نفرح كثيرا. لقد اكتشفت مصدر أقوى طاقة على الإطلاق. سيبدأ الحب الذي ستختبره في غسل روحك من كل أسوأ الأشياء التي تراكمت طوال حياتك. ستشعر أنت وشريكك بنوبات من الانفعالات العاطفية. هذا جيد. بهذه الطريقة ستخرج التجارب السلبية. اسمح لنفسك ولأحبائك بتحرير نفسك من كل العبء الذي يمنعك من المضي قدمًا.

اِمتِنان

إن الشعور بالامتنان هو أقصر تأمل في الزواج واقتناء أي خير. عندما نشعر بالامتنان، يحدث انتقال إلى تردد الواقع حيث ما نريده موجود بالفعل. بمساعدة الامتنان للمنافع المستقبلية (الحب، الصحة، الرخاء)، تمكن الآخرون من تحقيق ما يريدون، ويمكنك ذلك أيضًا.

مغفرة

التأمل في مسامحة الرجل سيساعد في التغلب على الاستياء والشعور بالذنب:

• أغمض عينيك، وتنفس بعمق وبشكل متساو؛
• تخيل صورة من تحب وأنت واقف على ضفاف مختلفة، والمياه موحلة وقذرة، وهناك الكثير من الطين والضفادع. هذا هو الركود النشط.
• انظر إلى من تحب أو من تحب سابقًا، كيف يبدو؟ انتبه لعينيه وعواطفه ومشاعره.
• انتبه لنفسك ومشاعرك وصورتك.
• ننظر إلى بعضنا البعض.
• قل مرحبًا عقليًا وتحدث ؛
• اطلب المغفرة وأخبرني أنك تشعر بالذنب، وتحدث عن مشاعرك؛
• دع نور الشفاء يتدفق من قلبك وجسدك، وقل "أنا آسف، أنا آسف جدًا"؛
• تصبح المياه نظيفة وشفافة.
• تأتي إليه الطاقة الضوئية.
• انظر إلى رد الفعل وتغيير الصورة؛
• انظر إلى الماء النظيف.
• يشفى كل شيء بينكم؛
• اسمعوا أنه يطلب المغفرة أيضًا؛
• شكر؛
• شاهد كيف تذوب الصورة في الماء.

كرري هذه الممارسة مرتين يومياً لمدة أسبوعين.

التصور

أفضل تأمل في الحب قبل النوم. تخيل مدى سعادتك مع رجلك. اشعر بها مع كل خلية. انظر إلى منزلك المشترك أو حيواناتك الأليفة أو حديقتك أو أي شيء آخر. انظر إلى مدى سعادة من تحب وركز على مشاعرك. تدرب لمدة 10 دقائق على الأقل قبل النوم. ثم العقل الباطن نفسه سوف يبني الظروف اللازمة.

التأمل لجذب رفيقة الروح سيوفر عليك من الاضطرار إلى اختراق الجدران الخارجية. بمساعدتها يمكنك جذب علاقات جديدة أو شفاء العلاقات القديمة. الشيء الرئيسي هو الإيمان بالنتيجة.