Отбеливание зубов: в домашних условиях, лучшие способы в стоматологии. Как отбелить зубы в домашних условиях? Отбелить зубы в домашних условиях без

Красивая улыбка приковывает взгляды, но для этого в ней все должно быть идеально: и внутренняя позитивная энергетика, и безупречные, ухоженные зубы. Профессиональное отбеливание в клинике стоматологии требует времени и денег, но, к счастью, существуют быстрые экспресс-методы, позволяющие отбелить зубы в домашних условиях всего за 1 день.

Всегда ли допустимо отбеливание

Позволить себе отбелить зубы в домашних условиях, прибегая к экспресс-методам, действующим за 1 день, можно далеко не всегда. Абразивы, даже природные, грубо воздействуют на зубную эмаль. Если на ней есть микротрещины, самодеятельное отбеливание может закончиться катастрофическим разрушением эмалевого слоя. А если зубы повреждены кариесом или имеют отколотые края, любое неосторожное воздействие может ускорить процесс разрушения тканей. Поэтому если человек давно не проходил профилактические осмотры у стоматолога и не уверен в невредимости зубов, лучше ему не рисковать, используя «грубые» методы осветления эмали.

Инфекционные и хронические заболевания десен, губ, языка и слизистых оболочек полости рта также являются прямым противопоказанием к любому варианту отбеливания зубов, иначе воспаление может многократно усилиться. В перечень таких болезней входят:

• пародонтит и пародонтоз;
• гингивит;
• стоматит;
• герпес;
• корь, ОРВИ и любые другие инфекции, проявляющиеся сыпью и другими очаговыми поражениями во рту;
• любые травмы и микротравмы в ротовой полости.

При наличии зубных протезов и пломб на передних зубах отбеливать эмаль не стоит, так как стоматологические материалы не вступают в реакцию с осветляющими компонентами, из-за чего контраст между ними и отбеленными зубами будет слишком заметен окружающим.

Перед применением любого отбеливающего средства, следует убедиться в отсутствии аллергической или индивидуальной реакции на его компоненты. Для этого нужно нанести препарат на небольшой участок кожи на внутренней стороне локтевого сгиба, где эпидермис наиболее чувствителен, и на слизистую оболочку десны.

Методы экспресс-отбеливания

Одобренных сторонниками консервативной медицины способов отбеливания зубов в домашних условиях не так много. Все они в разной степени эффективны и агрессивны.

Пищевая сода

Сода – это мощное чистящее средство, справляющееся даже с нагаром на кухонной утвари. А для зубной эмали и прилегающих десневых тканей – это и вовсе «тяжелая артиллерия». Поэтому проводить домашнее очищение эмали содой допустимо только в редких и самых крайних случаях: когда результат нужен незамедлительно, а более мягких очистителей в доме нет.

Чтобы сделать эффективное отбеливающее средство, нужно добавить небольшое количество пищевой соды в зубную пасту или развести ее обычной водой до состояния кашицы. Чистить зубы этой смесью, используя щетку, не рекомендуется, так как подобное воздействие вдвойне вредно для эмали.

Можно наложить содовую кашицу на зубы ватным диском или марлевым тампоном и оставить на несколько минут, после чего также мягко и осторожно удалить ее ваткой строго вертикальными движениями и хорошо прополоскать рот теплой водой. В течение часа после такой процедуры желательно не употреблять кислые продукты.

Активированный уголь

Черный угольный порошок также может обеспечить быстрое отбеливание зубов. Свойство притягивать и впитывать различные компоненты сделало из активированного угля не только незаменимый желудочно-кишечный сорбент, но и действенный зубной отбеливатель.

Средство действует мягче, чем сода, но это не значит, что его можно применять часто и бездумно. Отбеливание активированным углем небезопасно, поскольку во время чистки зубов абразивным веществом на эмали могут образоваться микроскопические трещинки и потертости , которые имеют свойство быстро расти. К тому же осветляющий эффект от угольного отбеливания хоть и хорошо заметен, но держится всего 7–10 дней, поэтому этот метод целесообразно использовать только при срочной необходимости.

Домашняя чистка эмали углем также выполняется без использования щетки. Угольную таблетку нужно тщательно истолочь в порошок без больших крупинок, которые могут поцарапать очищаемую поверхность. Затем следует развести порошок водой до получения смеси пастообразной консистенции, аккуратно нанести ее на зубы, подержать несколько минут и тщательно выполоскать.

Для усиления эффекта толченый уголь можно смешать с небольшим количеством пищевой соды.

Перекись водорода

Если предыдущие два абразива воздействуют на загрязнения механически, то перекись обеспечивает химическую очистку эмали. Способ быстрого отбеливания зубов с помощью пероксида водорода максимально близок к профессиональному , поскольку в применяемые в клиниках очищающие составы входит тот же самый компонент. В результате химической реакции осветляется не только поверхностная эмаль, но и более глубокие зубные ткани.

Для приготовления очищающего состава аптечный 3%-й раствор перекиси водорода вмешивают в соду вместо воды. В итоге получается абразив двоякого действия: с одной стороны, он крайне эффективен, а с другой – чересчур агрессивен для зубов и всего, что их окружает. Как и смесь соды с водой, это средство наносится на зубы мягким тампоном и также бережно удаляется.

Более щадящий вариант осветления зубной поверхности пероксидом – полоскание зубов, но для проведения такой процедуры допустимо применение только 1,5%-го раствора, который не вызовет ожога слизистой десен.

Большой минус метода в том, что химические реакции, вызываемые препаратом, происходят не только на поверхности зуба, но и внутри эмали и дентина. Из-за частого отбеливания перекисью водорода зубные ткани приобретают пористую структуру, тусклый вид и становятся более уязвимыми к внешним воздействиям, в том числе к окрашиванию.

Эфирные масла

Быстрого результата при использовании эфирных масел ждать не стоит, но в течение нескольких месяцев их регулярное применение может сделать зубы заметно светлее. Эфирные масла, в отличие от предыдущих осветляющих средств, полезны для десен, так как обладают бактерицидными и укрепляющими свойствами, снимают воспаление и освежают дыхание.

Для осветления эмали эффективны масла чайного дерева, грейпфрута, лимона и апельсина. Эфирное масло чайного дерева нужно капнуть прямо на зубную щетку, основательно обработать ею каждый зуб, выдержать 15 минут и прополоскать рот обычной теплой водой. Масла цитрусов добавляют в воду для полоскания (по 2–3 капли на стакан), ополаскивание ротовой полости выполняют ежедневно перед сном.

Фруктовые кислоты

Отбеливание зубов с помощью фруктов происходит небыстро, но зато максимально безопасно. Но только если соблюдать меру, поскольку при длительном и частом воздействии пищевые кислоты разъедают хрупкую эмаль.

Какие фрукты способствуют отбеливанию эмалевого покрытия:

• Лимон. Нужно протереть потемневшие зубы внутренней белой мякотью лимонной кожуры, а затем прополоскать рот водой. Помимо кожуры, можно использовать лимонный сок – как в чистом виде, так и в качестве добавки для разведения соды.
• Клубника. Раздавленную клубничную мякоть наносят прямо на щетку и чистят зубки привычными движениями, после чего смывают смесь водой. После процедуры необходимо в обязательном порядке хорошо почистить зубы обычной зубной пастой, лучше с содержанием фтора.
• Банан. Следует протирать зубы внутренней частью кожуры тропического фрукта на протяжении трех минут, а после ополоснуть рот теплой водой. К процедуре можно прибегать до двух раз в неделю.
• Апельсин и лавр. Сперва зубной ряд обрабатывают белой мякотью апельсиновой шкурки, а затем наносят на эмаль заранее приготовленный порошок из лавровых листьев. Выдерживают его пять минут и смывают.

Зубные пасты

С помощью хорошей осветляющей пасты быстро отбелить зубы не получится, но ее можно использовать для профилактики пожелтения и потемнения уже очищенных от налета зубов. Пользоваться такими средствами можно не чаще двух раз в неделю.

Эффективные осветляющие пасты:

• Lacalut White.
• President White Plus.
• Rembrandt «Антитабак и кофе».
• Lacalut White & Repair.

Закрепление результата после отбеливания

Часто прибегать к отбеливанию зубов народными средствами нельзя. Поэтому если уж удалось быстро отбелить зубы, не посещая стоматологическую клинику, лучше постараться сохранить результат.

Хотя бы в первые часы, а лучше сутки после отбеливания, когда зубная ткань еще гиперчувствительна, нужно оградить зубы от всего, что может их окрасить:

• кофе, чай, какао, шоколад;
• яркие овощи, фрукты и ягоды;
• напитки и кондитерские изделия с красителями;
• специи насыщенных цветов.

В течение нескольких дней после процедуры лучше воздерживаться от кислых, соленых или очень сладких блюд, реакция на них может быть болезненной. Рекомендовано введение в рацион продуктов нейтрального вкуса, которые вдобавок укрепляют ткани зубов благодаря содержанию кальция, фтора, фосфора и белка:

• куриное филе;
• молоко и кисломолочные продукты, сыры;
• белые грибы;
• рыба и морепродукты;
• белок яйца;
• орехи;
• светлые фрукты, овощи и соки;
• белая фасоль и другие бобовые;
• каши из риса, манки, перловки.

Несмотря на многообразие методов отбеливания зубной поверхности и профилактики ее потемнения, самым действенным способом сохранения белизны зубов остается своевременное и регулярное посещение стоматолога для осмотра ротовой полости, выявления болезней на начальных стадиях, профессионального устранения зубных отложений и камней.

Когда у человека здоровая и белоснежная улыбка, он чувствует себя уверенно и комфортно. Однако не всех матушка природа наделила подобным дарованием. Что делать тем, кто хочет немного поправить эту несправедливость и сделать свои зубы белее? Безусловно, можно обратиться к стоматологу, который выполнит дорогую процедуру с использованием специальных средств. Другой, более доступный и приемлемый вариант – попробовать отбелить зубы дома самостоятельно. Как же это сделать, не нанеся вред эмали?

Почему зубная эмаль меняет цвет?

Со временем даже белоснежные зубы могут темнеть и приобретать желтоватый оттенок. Всему виной рацион питания, вредные привычки и возраст. По мере старения дентин истощается, в результате чего покрытие зуба темнеет на глазах. Нещадно окрашивают зубы такие продукты, как кофе, чай, красное вино и некоторые сладкие газированные напитки. Кстати ещё ! Еще один «виновник» неприятной желтизны – табак.

Когда безопасно отбеливать зубы дома?

Любой врач скажет, что процедуру следует проводить только под контролем специалиста. Несмотря на это, большинство людей не идут к стоматологу по разным причинам и пытаются осветлить зубы в домашних условиях. В некоторых случаях подобные процедуры можно проводить, в некоторых – нет.

Когда можно?

Если ежедневная тщательная чистка зубов с помощью качественной зубной пасты не позволяет полностью справиться с желтоватым налетом и возникает желание отбелить зубы дома, то стоит провести простой тест.

• Проведите языком по внутренней поверхности верхнего и нижнего зубного ряда. Почувствовали шероховатость? Пора выполнить профессиональную чистку зубов, и провести отбеливание при помощи проверенных средств.
• Поднесите к зубам кусочек белоснежной бумаги. Разница слишком очевидна? Можете приступить к отбеливающим процедурам прямо сейчас.

Важно! Если зубы посерели, то проводить любые отбеливающие процедуры категорически запрещено. Серый оттенок зубов может быть свидетельством развития налета с внутренней стороны. Запишитесь на прием к доктору!

Когда нельзя?

Воздержаться от отбеливания зубов следует:

• Людям, страдающим от повышенной чувствительности зубов (любое соприкосновение с раздражителем вызывает сильную боль).
• При наличии микротрещин на эмали.
• Тем, у кого установлены коронки или многочисленные пломбы на внешней стороне зубов (они не могут отбелиться и после отбеливающих процедур могут только потемнеть).
• Людям с сероватой эмалью.
• При наличии кариозных поражений зубов или проблем с деснами и пародонтом (перед отбеливанием следует вылечить кариес и пройти комплексное лечение у пародонтолога).
• При наличии аллергии на пищевую соду, лимонную кислоту, перекись водорода и прочие отбеливающие средства.

Кроме того, отбеливание зубов противопоказано в течение всех триместров беременности и кормления грудью, при онкологических недугах, сахарном диабете, возрасте младше 18 лет и ношении брекетов.

Важно знать, берясь за отбеливание зубов

Процесс отбеливания зубов очень схож с обесцвечиванием волос и не является полезной процедурой. Поэтому главная задача при отбеливании – минимизировать возможные негативные последствия для зубов.

Прежде чем начать осветление зубов, важно убедиться в том, что:

• Зубы здоровы . Если вы регулярно посещаете стоматолога, то таковой необходимости нет. Если в последний раз на осмотре у врача вы были более 1 года назад, то стоит посетить специалиста, который сделает выводы о состоянии зубов. Если есть зубные камни, следующая статья расскажет, как от них избавиться: .
• Здорова вся ротовая полость . Нет пародонтоза, язв, царапин, мелких трещинок и прочих ранок на поверхности слизистой рта, а также инфекционных и вирусных болезней (молочницы, герпеса на губах и т. п.).
• Нет аллергии на основной отбеливающий ингредиент . Чтобы удостоверится в отсутствии аллергии, достаточно провести простой тест: нанести отбеливающий агент на внутреннюю поверхность руки на 5-10 минут. За это время рука не покраснела и не стала чесаться – можно смело начинать действовать.

Уже после первого сеанса отбеливания, важно отказаться от «красящих» продуктов, которые способны повлиять на цвет эмали. Чтобы эффект был более длительным, стоит приобрести и регулярно использовать зубную пасту или порошок с отбеливающим эффектом.

Дополнительная информация. Чтобы поддерживать белизну зубов, процедуру следует повторять каждые 3-4 месяца, иногда – чаще.

Эффективные отбеливающие средства – быстро и качественно

Отбеливающие полоски. Современный способ отбеливания, который позволяет значительно осветлить зубы, не выходя из дома, за довольно короткое время – в течение 2-3 недель. Специальные полоски с нанесенным на них отбеливающим веществом широко представлены в продаже. Найти и купить такие средства не составит труда. Можно это сделать даже в интернете или приобрести в ближайшей аптеке.

Как они работают? Ежедневно наносятся на 30 минут на верхний и нижний зубные ряды. Положительные изменения станут видны уже через пару недель. Добиться осветления зубов на пару тонов можно будет в течение нескольких недель. Результат держится 2-3 месяца. После этого курс отбеливающих процедур повторяется снова. Один из основных недостатков данного метода – отбеливающее вещество не способно проникнуть в межзубное пространство.

Дополнительная информация. После первых 2-3 процедур может повыситься чувствительность зубов, которая в скором времени проходит.

Отбеливающий гель . Один из эффективных, но более агрессивных способов быстро осветлить зубы, не выходя из дома. Суть метода заключается в нанесении поочередно на каждый зуб осветляющего геля щеточкой. По мере застывания он растворяется и уходит вместе со слюной. Другой вариант применения состава – с помощью капы. Она представляет собой особую конструкцию, выполненную из пластика, которая одевается на верхнюю и нижнюю челюсть на определенное время. Отбеливание проводится следующим образом: капа заполняется гелеобразным веществом, после чего одевается на зубы. Главная цель использования такого приспособления – обеспечить максимальный контакт отбеливающего вещества с зубной эмалью и предотвратить соприкосновение со слизистыми оболочками.

Дополнительная информация. Отбеливающий эффект проявит себя в скором времени. Первые результаты будут заметны по истечении 7-10 дней.

Зубной карандаш с отбеливающим эффектом . Считается одним из видов геля для осветления зубов. Карандаш позволяет точно нанести активное вещество на проблемные зоны, после чего он смывается слюной или аккуратно удаляется. Отбеливающий карандаш - более щадящий метод осветления эмали, так как предполагает нанесение на зубы менее концентрированного вещества.

Карандаш для зубов поможет убрать небольшие желтые пятна от напитков или убрать желтоватый налет на зубах. Такой способ осветления вряд ли можно назвать полноценным отбеливанием. Целесообразно купить и применять по назначению карандаш для поддержания белизны зубов после профессиональной процедуры или использования более действенных методов.

Иные отбеливатели для зубов

Отбеливание зубов в профессиональном стоматкабинете – процедура не для каждого. Если нет желания использовать аптечные средства и составы, которые представлены в продаже, то можно воспользоваться тем, что есть под рукой. А именно:

Перекисью водорода. Один из основных ингредиентов любого отбеливающего состава, который дает заметные результаты необычайно быстро. Здесь возможны два варианта использования.

• После очередной чистки зубов наберите в рот перекись и прополощите зубы в течении 2-3 минут, после чего выплюньте жидкость.

Важно! Жидкость категорически запрещено глотать.

Чтобы добиться лучших результатов, можно обильно смочить ушную палочку в перекиси и протереть ею «проблемные места». Не забудьте о тщательном полоскании рта водой после завершения процедуры.

• Смочите зубную щетку в перекиси водорода. Почистите верхний и нижний ряд зубов привычным способом. Данный способ позволяет добиться лучшего отбеливающего эффекта, так как ворсинки хорошо проникают в труднодоступные места. После завершения отбеливания также прополощите рот водой.

Неприятные моменты: скорее всего, активные вещества отбеливателя повысят чувствительность зубов на непродолжительное время.

Столовая сода. Довольно эффективное средство в борьбе с желтизной и . Многие стоматологи считают, что данный метод является достаточно безобидным и может периодически использоваться дома. Все что необходимо – опустить увлажненную зубную щетку в соду и почистить ею зубы. Можно сделать процедуру более приятной и нейтрализовать неприятный вкус соды во рту. Для этого следует добавить соду в зубную пасту.

Активированный уголь. Один из действенных способов механической очистки зубного налета. Несколько таблеток угля следует тщательно растереть в тарелке и использовать вместо зубного порошка при чистке зубов. Также уголь можно добавлять в зубную пасту. С помощью этого средства вряд ли получится быстро осветлить зубы. Первые результаты будут заметны не ранее чем через 3-4 недели.

Лимон. Позволяет не только осветлить пигментацию на коже, но и отбелить зубную эмаль. Кроме того, полезные вещества и витамин С, входящий в состав лимона, оказывают положительное влияние на десны. Наиболее простой вариант использования – периодически протирать зубы долькой лимона. Также можно смешать несколько капель свежевыжатого лимонного сока с зубным порошком. Чтобы убрать желтизну и налет в промежутках между зубами, необходимо тщательно пожевать кусочек лимона с коркой.

Важно! Лучше отказаться от «лимонных отбеливаний», если ваша эмаль слишком чувствительна.

Клубника и земляника . Не нужно изобретать велосипед: лучшие отбеливатели для зубов доступнее, чем может показаться на первый взгляд. Очень мало кто знает, что именно эти ягоды являются отличным отбеливающим средством, так как содержат достаточно большое количество осветляющих агентов. Размятыми ягодами стоит чистить зубы один-два раза в неделю.

Дополнительная информация. В состав клубники и земляники входит большое количество сахара и кислот. Поэтому после отбеливающих процедур зубы необходимо тщательно почистить традиционной зубной пастой с большим содержанием фтора.

Домашние способы отбеливания зубов (видео)

Эффективные и быстрые способы отбеливания зубной эмали в домашних условиях с помощью соды, соли и других средств, которые есть в доме у каждого человека.

Меры предосторожности

Если вы все же решились на отбеливание в домашних условиях, стоит помнить, что частое использование агрессивных компонентов и чрезмерно интенсивная чистка зубов приводит к истощению зубной эмали, появлению микротрещин и сколов, что делает зубы более слабыми и в разы повышает риск возникновения чувствительности и кариеса.

Эффективные способы против пожелтения зубной эмали

Отбелить зубы – важно. Еще важнее – сохранить результат как можно дольше. Для этого следует:

Полоскать рот водой . После еды, в особенности после употребления «красящих» продуктов и напитков, следует прополоскать рот чистой водой. Она смоет остатки пищи, кислоты и все красящие компоненты. Таким образом вы сможете сохранить белизну зубов более длительное время.

Собрать во рту слюну. Слюна – естественный «защитник» ротовой полости, который защищает зубную эмаль и не позволяет зубам окрашиваться. После еды соберите во рту как можно больше слюны на пару-тройку минут. Так вы не допустите изменения цвета зубов. Если сможете выработать в себе эту элементарную привычку, то ваши зубки будут белоснежными даже после поедания красящих продуктов и напитков.

Подробнее о гигиене полости рта – .

Белоснежные ровные зубы – залог красивой улыбки. Белый цвет зубной эмали обеспечивается по большей части генетической предрасположенностью. Но осветлить их можно, используя различные способы.

Можно ли отбелить зубы дома, самостоятельно?

Мало кто знает, что самая крепкая эмаль имеет слегка желтоватый оттенок. Тем не менее, люди стремятся отбелить зубы, чтобы получить привлекательную улыбку. Сделать это можно и в домашних условиях, ведь не каждому по карману профессиональные услуги по отбеливанию, а многие боятся повредить эмаль, обращаясь к стоматологу.

Эффект от домашнего отбеливания не такой явный, как после профессиональной чистки, но это дешево и безопасно. Главное в этой процедуре – не навредить своим зубам, поэтому следует строго придерживаться правил отбеливания.

Задача этой процедуры – изменение поверхности зуба с помощью определенных средств. Многое зависит от текстуры зубов, структуры эмали, натурального изначального цвета, все эти факторы следует учитывать, чтобы не получить нежелательный результат в виде пятен различного цвета на поверхности.

Прежде чем ответить на вопрос, как отбелить зубы, следует ознакомиться с противопоказаниями для осуществления этой процедуры:

1. Слабая эмаль;
2. Повышенная стираемость;
3. Наличие на зубах трещин;
4. Дефекты поверхности;
5. Повышенная чувствительность;
6. Период беременности и лактации.

Вариантов, как отбелить зубы дома, немало, но самые распространенные из них следующие:

• Специальная паста или гель;
• С помощью соды;
• Перекисью водорода;
• Лимон;
• Активированный уголь;
• Специальные .

Прежде чем решать вопрос, как быстро отбелить зубы, необходимо взвесить все за и против. В случае положительного решения следует свести к минимуму все возможные негативные последствия.

Применение соды

Перед тем, как узнавать, как отбелить зубы содой, нужно определиться с преимуществами и опасностями этого способа. Данный вариант наиболее оптимальный и простой, продукт имеется в доме у любой хозяйки, поэтому лишних затрат на процедуру удастся избежать. А результат получается потрясающий, уже при первом применении эмаль становится светлее на несколько тонов.

Эта процедура может проводиться несколькими способами:

1. Кусочек марли намочить водой, обмакнуть в соду и растирать ее по зубам. Оставить на несколько минут, затем прополоскать рот.
2. Сделать концентрированный содовый раствор (готовность определяется в тот момент, когда сода уже не растворяется в воде). Зубную щетку обмакивают в готовый раствор и чистят зубы.

Неприятного привкуса можно избежать, если смешать соду с зубной пастой. Абразивные частицы этого продукта обладают отличными очищающими свойствами, снимая глубокий слой загрязнения.

Этот метод не рекомендуется применять чаще, чем раз в неделю, поскольку частое использование вещества может повредить зубную эмаль, спровоцировать повышенную чувствительность. Это, в свою очередь, повысит риск возникновения кариеса.

К минусам способа можно отнести тот факт, что эффект длится недолго. Сода позволяет обеспечить поверхностный уход, и уже через неделю-две зубы снова придется отбеливать. На цвет влияют различные факторы: курение, красящие напитки, употребление кофе.

Сода может стать причиной кровоточивости десен, высыпаний вокруг рта и аллергии, раздраженности слизистых, повышения чувствительности к холодной и горячей пище. Поэтому надо быть крайне осторожными при проведении процедуры и не увлекаться.

Сода используется не только в чистом виде, ее можно сочетать с лимонным соком, смешивать с перекисью водорода, но эта процедура разрешена не чаще, чем раз в две недели.

Активированный уголь

Процедура, как отбелить зубы активированным углем, довольно простая. Это отличный способ отбеливания в домашних условиях, который имеет минимальные риски. Даже при попадании угля в пищеварительный тракт опасности никакой нет, по сравнению с другими методами.

Уголь имеет хорошие свойства, которые известны уже давно. Этот способ применяли еще бабушки, используя для очищения древесную золу. Ею натирали зубы или просто разжевывали отдельные кусочки угля таким образом, чтобы они очищали всю поверхность зубного ряда.

Этот метод даже имеет научное объяснение – в угле содержится мощнейшее абразивное вещество, гидроксид калия, которое мягко очищает зубной налет и удаляет пятна на зубах, предотвращая их повторное появление.

Чистка зубов производится растолченным углем, его используют, как зубной порошок. Щетку обмакивают в эти частички и производят чистку, как обычно. Сильно надавливать не рекомендуется, иначе можно повредить эмаль.

Еще один простой способ очищения – тщательно разжевать 2-3 таблетки, после чего рот хорошенько прополоскать водой. Для удаления черных частичек, застрявших между зубами, следует почистить еще раз щеткой с зубной пастой.

Уголь оказывает еще адсорбирующее действие, он удаляет из ротовой полости все вредные вещества, токсины, которые негативно влияют на эмаль, разрушая ее и провоцируя появление пятен. Часто использовать этот метод нельзя, чтобы не навредить эмали.

Противопоказания к применению этого способа – повреждение поверхности зубов, трещины, кариес. Уголь довольно эффективен для отбеливания, но сохраняется результат ненадолго.

Используем перекись водорода

Прежде чем решать задачу, как отбелить зубы перекисью водорода, стоит ознакомиться с мерами предосторожности. Перекись водорода – популярное средство для отбеливания эмали, он входит в отбеливающие средства и позволяет сменить цвет на несколько тонов. Применяется и в домашних условиях.

Концентрация средства, которое используется в стоматологии, составляет 30 процентов. При этом десна и мягкие ткани ротовой полости тщательно защищаются от его воздействия.

Проводить процедуру может только квалифицированный врач-стоматолог, который проводит предварительную реминерализацию зубов с помощью специального состава. Это позволяет предупредить вымывание гидроксиапатита из эмали.

Естественно, что дома можно применять только 3-процентрый раствор. Рецептов очищения и отбеливания с помощью перекиси водорода немало, но наибольшей популярностью пользуется следующий способ:

• Ватный тампон смачивается раствором и прикладывается к проблемной поверхности зуба. Через несколько минут рот следует прополоскать водой.

Происходит химическая реакция, благодаря которой поверхность очищается. Но поскольку перекись является канцерогеном, нужно следить, чтобы она не попала на десна и в желудок. Применять это средство нежелательно дольше одного месяца, процедуры проводятся раз в неделю. Обязательно стоит делать перерыв между отбеливанием до 3 месяцев.

При появлении неприятных ощущений (жжении, болезненности) процедуру следует немедленно прекратить. Нельзя применять средство при проблемах с полостью рта – язвах, ранах или иных повреждениях, а также при незалеченном кариесе, пародонтозе. В некоторых случаях состав начинает пениться на зубах, это нормальная реакция, пугаться не стоит.

Отбеливающие полоски

Этот способ отбеливания зубов набирает популярность благодаря его распространению в социальных сетях. Делать это можно самостоятельно дома, использование полосок очень простое и доступное.

Приобрести их можно в аптеке. Каждая полоска рассчитана на одноразовое использование. Ее аккуратно приклеивают на зубы, и держат полчаса. Для получения стойкого результата курс отбеливания длится две недели. После прохождения процедур эмаль становится заметно белее.

Единственный недостаток этого метода – он недолговечен при воздействии внешних факторов. Тратить средства на такое отбеливание нет смысла человеку, который курить и постоянно пьет кофе. Помимо этого, полоски часто фиксируются неплотно, что приводит к неравномерному отбеливанию.

Профессиональное отбеливание у стоматолога

Профессиональное производится в два этапа. Первый – у стоматолога, второй – в домашних условиях, закрепляется результат. Грамотно проведенная процедура позволяет надолго сохранить приятный светлый цвет зубной эмали.

В стоматологической клинике пациенту могут предложить два варианта отбеливания:

1. Сначала проводится для снятия налета. Потом, с помощью применения определенных химических веществ запускается реакция.
2. Отбеливание производится с применение специальных аппаратов – ламп, лазеров.

Чаще всего применяется первый вариант. Второй способ более затратный, как для пациента, так и для клиники. Но по эффективности он превосходит химический способ, позволяя осветлить зубную эмаль на несколько тонов. Курс отбеливания содержит до трех процедур, в зависимости от желаемого результата и иных факторов.

В домашних условиях производится закрепление результата. Это немаловажный этап, который позволяет сохранить белые зубы на длительный срок. Стоматолог выписывает слабые химические соединения, изготавливается специальный «назубник» — каппа. Его следует одевать на ночь.

Важно использовать каппы, которые созданы по индивидуальным параметрам, это обеспечивает врач. В аптеке можно приобрести и готовые каппы, которые содержат отбеливающий состав. Но их применение нежелательно, поскольку необходимо, чтобы они плотно покрывали зубной ряд.

Этап закрепления длится 5-10 суток. После этого можно поддерживать результат каждые полгода, надевая каппу на одну ночь. Эта процедура называется подотбеливание. Эффективность этого метода высока, как правило, повтора процедуры не требуется. Длительный период сохраняется приятный цвет без подотбеливания.

Существует еще один эффективный и востребованный способ очищения и отбеливания зубной эмали. Он также производится в кабинете у стоматолога. Этот метод позволяет удалить въевшийся зубной налет в труднодоступных местах, которые не очистить обычными способами.

Применяется пескоструйный аппарат, с помощью которого производится воздействие на эмаль сильным потоком воздуха в сочетании с водой и содой. Происходит не только очищение, но и полировка эмали. В домашних условиях произвести эту процедуру невозможно, стоимость ее довольно высока.

Иногда требуется создать идеальную улыбку на фотографии. В этом случае на помощь придет специальная программа, которая позволяет производить косметические изменения на изображениях – фотошоп. Подойдет любая версия этой программы.

Изучить материал, как отбелить зубы в фотошопе, можно на любом сайте, посвященном работе с этой программой. Применение специальных настроек позволяет улучшить изображение, поскольку большинству людей не нравятся их фотографии именно из-за некрасивой улыбки.

Секрет состоит в том, чтобы воспользоваться желаемого цвета зубов позволит линейка инструментов под названием Осветление. Есть вариант создать корректирующий слой, который также решит проблему. Он создается из функции Цветовой тон/Насыщенность, позволяет снизить интенсивность желтого оттенка.

Прежде чем начинать работать над изображением, следует увеличить нужную зону, чтобы были видны все нюансы и детали, которые в обычном формате ускользают от взгляда. Затем аккуратно накладывается маска, по которой уже производится работа.

Как сохранить белизну зубов надолго

Сохранить естественный белый цвет зубной эмали можно, если проводить регулярную профилактику. Для этого следует систематически посещать стоматолога для профессионального обслуживания зубов, строго соблюдать гигиены полости рта.

Большое значение имеет отказ от курения, поскольку никотин является первоочередной причиной появления желтого неприятного налета. При необходимости стоит сократить употребление крепкого чая, кофе.

Существует немало продуктов, которые вызывают окрашивание зубной эмали. К ним относят сладости и газированные напитки с высоким содержанием красящих соединений, соки – гранатовый, апельсиновый, ягоды.

Опасность представляет и вино, причем не только красное, как принято думать, но и белое. В нем высокое содержание танинов, которые придают эмали желтоватый оттенок. Повышают риск пожелтения зубов соусы и приправы, которые употребляются в неумеренных количествах. Это томатный кетчуп и карри, уксус и разнообразные соусы на основе майонеза и сметаны.

Многие люди считают, что достаточно после употребления красящих продуктов просто прополоскать рот или почистить зубы. На самом деле, это неверное мнение. После воздействия на зубы активных веществ, эмаль становится уязвимой, поэтому чистить ее сразу не рекомендуется. Лучше просто подержать во рту воду.

Защищает эмаль от повреждения слюна, и рекламная компания жевательных резинок использует пропаганду, что жевание увеличивает ее выделение. Но это не так полезно, как кажется, в резинках содержатся вредные компоненты, поэтому использовать их постоянно не рекомендуется.

После отбеливания от употребления красящих продуктов на некоторое время стоит отказаться. А для профилактики появления желтого налета все окрашенные напитки стоит употреблять через трубочку. Такие нехитрые правила позволят улыбке всегда оставаться ослепительно красивой!

Красивые зубы – это не только визитная карточка человека, но и показатель его здоровья. Белоснежной улыбкой можно расположить человека к себе, вызвать ответные позитивные эмоции. Поэтому очень важно правильно ухаживать за эмалью и тщательно следить за состоянием зубов. Существует множество способов, как отбелить зубы в домашних условиях эффективно.

Вконтакте

Преимущества процедуры

Если кариес и другие заболевания лечатся исключительно в специализированных клиниках, то домашнее отбеливание зубов – это вполне реальная процедура и совсем не обязательно для этого обращаться в стоматологическое учреждение.

На современном рынке существует множество продуктов с эффектом отбеливания, но в их составе содержится множество химических компонентов, которые крайне негативно воздействуют на эмаль, разьедая ее.

Такое отбеливание грозит повышенной чувствительностью зубной эмали и различными заболеваниями.

Отбеливание конечно можно произвести и в стоматологическом кабинете, но не все имеют такую возможность ввиду относительной дороговизны процедуры.

Отбеливание зубов в домашних условиях имеет множество преимуществ:

• можно воспользоваться подручными средствами, и совсем не обязательно тратить на это деньги;
• получится сэкономить драгоценное время, не тратя его на походы по стоматологическим клиникам;
• безопасность процедуры, потому что используются безвредные и эффективные средства, которые не нанесут вреда эмали.

Как отбелить зубы в домашних условиях быстро и качественно. Давайте разбираться.

Перед тем, как начинать процедуру отбеливания, необходимо точно усвоить необходимые правила, которые позволят избежать каких-либо побочных воздействий на десны и эмаль.

Сначала нужно тщательно осмотреть ротовую полость на предмет мелких повреждений. Если имеются кариес, какие-либо другие заболевания ротовой полости, категорически запрещается проводить манипуляцию. Даже если все в порядке, но есть повышенная чувствительность – это также повод для отмены процедуры.

Понадобится соблюдать несколько требований:

1. Независимо от того, каким средством для белизны вы решили воспользоваться, необходимо избегать его попадания на десны, чтобы исключить раздражение или химический ожог.
2. Даже если вас впечатлил первый результат и возникло желание как можно быстрее порадовать себя белоснежной улыбкой, помните, что между процедурами необходимо делать перерыв. Иначе можно повредить эмаль и десны.
3. Чистить такими средствами необходимо строго в вертикальном направлении.
4. Пользоваться отбеливающей зубной пастой можно не чаще чем 1 раз в 7 дней. В этот период необходимо ежедневно пользоваться щадящими чистящими средствами без абразивных веществ.
5. Чтобы достичь желаемого результата и закрепить его, пересмотрите свои гастрономические пристрастия и рацион питания. Запрещается курить и употреблять часто крепкие чай и кофе, так как это чревато неминуемым потемнением эмали.

Разнообразие средств

Отбелить зубы в домашних условиях без вреда для здоровья вполне возможно. Способы отбеливания зубов существуют самые разнообразные, и даже вкусные.

Самый распространенный способ - сода для отбеливания зубов . Данное средство используется очень часто разных целей, связанных не только с очисткой.

Популярность соды связана с ее безопасностью и эффективностью. Даже если во время чистки нечаянно проглотить небольшое количество содового раствора, ничего страшного не произойдет.

Сода не повредит внутренним органам. Чтобы воспользоваться таким веществом для отбеливания, следует просто развести соду в кипяченой воде до консистенции кашицы и провести очистку. Можно просто добавить соду в пасту.

Чтобы усилить эффект отбеливания, традиционная и народная безопасная медицина рекомендуют воспользоваться средством из соды и перекиси водорода. Вместо воды для растворения соды используется перекись водорода. Можно также добавить в раствор несколько капель ароматного сока лимона и соли мелкого помола. Но следует понимать, что такое усиленное средство будет не только эффективнее, но и опаснее. Поэтому пользоваться таким раствором необходимо аккуратно и не больше одного раза в течение месяца.

Важно! Сода является безопасным средством, однако при чистке необходимо пользоваться мягкой щеткой или ватным диском, иначе можно поцарапать эмаль.

Придать улыбке белоснежное сияние в домашних условиях можно и посредством одной перекиси водорода. Перекись представляет собой мощное средство для отбеливания, но безопасным его, увы, назвать нельзя. Следует производить такую процедуру очень аккуратно, чтобы средство не попадало на десны. Пользоваться таким методом можно не чаще, чем один раз в месяц. Частое и регулярное применение перекиси сделает эмаль тусклой, и будет постепенно разрушать ее.

Активированный уголь также представляет собой не только эффективное , но и полезное средство для белизны. К тому же такой способ очень простой в применении. Для этого таблетку активированного угля разминают, наносят ее на зубную щетку и чистят зубы. Таким способом можно воспользоваться 2 раза в неделю. Если эмаль крепкая и нет повышенной чувствительности, можно нанести размятую таблетку активированного угля на зубную поверхность и подержать смесь минут 5-10, затем прополоскать рот чистой водой.

Фрукты и ягоды

Как натурально отбелить зубы с помощью фруктов. Такая процедура пойдет на пользу, а волноваться о ее безопасности вообще не стоит. Отбеливающим эффектом обладают: лимон и клубника.

Вкусная и ароматная ягода не только дает возможность насладится ее вкусом, но еще и укажет отличную услугу в отбеливании.

Ягоды необходимо размять, и использовать эту кашицу вместо пасты.

После этого необходимо обязательно почистить настоящей пастой с содержанием фтора, ведь такая ароматная и вкусная ягодка содержит в себе кислоту. Процедуру можно повторять дважды в месяц.

Лимон также обладает выраженным отбеливающим эффектом. Его цедрой протирают зубную поверхность, а ротовую полость прополаскивают лимонным соком.

Банановая кожура также поможет решить проблему, как очистить зубы в домашних условиях. Для этого ее частичкой следует потереть эмаль на протяжении 3-4 минут. Таким же воздействием обладает также кожура апельсина.

Использование эфирных масел

Отбелить зубы в домашних условиях быстро и безопасно можно и с помощью разных эфирных масел. Лучшее средство для этой процедуры – масло чайного дерева. Можно также воспользоваться эфирным маслом лимона или апельсина.

Рецепт использования эфирных масел предельно прост: две капли наносят на щетку и чистят зубы, потом прополаскивают рот водой, добавив в нее пару капелек масла.

Такие средства имеют выраженные дезинфицирующие свойства, оказывают антимикробное воздействие, удаляют из ротовой полости вредоносные микроорганизмы. Процедуры с эфирными маслами следует проводить 1 раз в 14 дней.

Йод для белоснежной улыбки

Чтобы сделать свою улыбку ослепительной можно воспользоваться . Такая процедура довольно проста: несколько капель вещества смешивают с зубной пастой и применяют по назначению.

Важный момент! Йод способен повредить эмаль, чтобы это предотвратить, очищать зубы с применением йода следует не больше 2 минут и не чаще, чем раз в месяц.

1. Индивидуальная непереносимость.
2. Воспалительные заболевания полости рта, десен.
3. Наличие пломб и коронок, так как они будут потом будут отличаться по цвету.

Диета

Чтобы добиться лучшего результата в отбеливании и закрепить достигнутый эффект, следует соблюдать определенную диету.

Из меню по возможности нужно исключить крепкие напитки (чай, кофе).

Также нельзя кушать блюда и продукты, в которых присутствуют красители.

Из натуральных продуктов необходимо ограничить морковь и свеклу, они также содержат природные красители, которые могут несколько подпортить цвет эмали.

Важно! Если вы хотите сверкать белоснежной улыбкой, необходимо как на период отбеливания, так и на всю жизнь запомнить правило: сладкие газированные яркие напитки разрушают эмаль.

Полезное видео: отбеливаем зубы дома

Вывод

Процесс отбеливания зубов в домашних условиях – это реальность. Самостоятельно вы сможете сделать улыбку ослепительно белой. Для этого существует множество способов, разнообразие которых позволяет выбрать любой удобный способ. Чтобы вместо пользы не нанести вред, необходимо придерживаться всех вышеперечисленных советов и рекомендаций.

Вконтакте

Белоснежный цвет зубов считается символом здоровья, молодости и привлекательности, а красивая улыбка придает человеку уверенность в себе при общении с другими людьми. К сожалению, зубная эмаль имеет свойство темнеть под воздействием различных факторов, к тому же, у многих она от природы желтоватая. Обычного ухода за зубами недостаточно, чтобы сохранить сияющую белизну, и поэтому приходиться прибегать к процедуре отбеливания. Лучше всего делать это в клинических условиях, доверившись профессионалам, но если такой возможности нет, можно попробовать самостоятельное отбеливание зубов при помощи специальных средств.

Самые действенные способы

Наиболее действенными и безопасными для зубной эмали являются аптечные средства в виде отбеливающих гелей и паст. Производятся они в широком ассортименте, есть в каждой аптеке и цены на них вполне умеренные. В составе этих средств содержатся абразивы и активные растворители, поэтому слишком часто использовать их нельзя.

Отбеливание с помощью каппы

Для этого способа понадобится не только осветляющий гель, но и специальное приспособление для зубов – каппа. Изготавливаются капы из гибкого термопластика, и в зависимости от способа производства делятся на стандартные и индивидуальные. Стандартные каппы чаще всего поступают в продажу в комплекте с гелем и отличаются невысокой ценой. Индивидуальные каппы изготавливаются по слепкам зубов пациента, благодаря чему изделие точно повторяет их форму и позволяет более равномерно распределять гель. Кроме того, они гораздо удобнее в применении и не вызывают дискомфорта.

В составе геля содержится перекись водорода, которая является действующим веществом, а также нитрат калия и фтор, способствующие снижению чувствительности зубов. При сильном потемнении эмали используют другой состав, в котором перекись водорода заменяется пероксидом карбамида. Это вещество обладает большей эффективностью, но при этом меньше раздражает десны и не вызывает побочных реакций.

Как отбеливать зубную эмаль: каппу заполняют небольшим количеством геля, надевают на зубы и оставляют на несколько часов. Изделие держится плотно, не слетает, разговаривать не мешает, так что его можно применять и днем, но все-таки гораздо комфортнее надевать каппу на ночь. Максимальное время использования за один раз не должно превышать 8 часов, после чего каппа снимается, тщательно промывается водой или дезинфицирующим раствором. Хранить каппу нужно в специальном футляре с отверстиями для вентиляции. Гигиена полости рта выполняется стандартно. Длительность курса отбеливания зависит от состояния эмали, в среднем, требуется около 2 недель.

Плюсы данного метода:

• зубная эмаль становится заметно светлее;
• отбеливать зубы можно в любое удобное для вас время;
• процедура обойдется гораздо дешевле, чем отбеливание в клинике.

• действующее вещество размягчает эмаль, в результате чего повышается чувствительность зубов;
• при попадании на десна и слизистую гель вызывает раздражение мягких тканей;
• на отбеливание требуется много времени;
• чтобы сохранить белизну эмали, нужно в течение недели после завершения курса воздерживаться от курения и употребления продуктов с красящими пигментами – кофе, чая, ягод, томатов, свеклы и других.

Неправильное использование каппы может принести больше вреда, чем пользы, поэтому консультация стоматолога обязательна. Особое значение имеет концентрация действующего вещества: гель с высоким содержанием перекиси водорода должен контактировать с зубами не более 3 часов в сутки.

Карандаш для отбеливания

Такие карандаши представляют собой небольшие цилиндрические флаконы с кисточкой, заполненные отбеливающим гелем. Помимо осветляющего эффекта гель обладает и бактерицидными свойствами. Состав имеет низкую концентрацию пероксида карбамида, поэтому мягко воздействует на зубную эмаль и не вызывает раздражения слизистой, но для получения нужного эффекта требуется больше времени. Некоторые производители дополнительно вводят другие активные компоненты, ускоряющие отбеливание, и различные натуральные масла.

Как пользоваться карандашом: после полоскания чистой водой нужно подождать, пока зубы высохнут, нанести аккуратно кисточкой гель на каждый зуб с внешней стороны и снова подсушить. Использовать средство можно в любое время суток, чистить зубы пастой рекомендуется лишь через несколько часов после нанесения геля. Длительность курса составляет от 1 до 4 недель, в зависимости от состояния эмали. Перерыв между курсами отбеливания не должен быть менее 2 месяцев.

Совет. Следует учесть, что эффективность карандашей довольно средняя, и осветлить эмаль получится лишь на 2-3 тона. Если зубы слишком темные, добиться белоснежной улыбки таким способом невозможно, но убрать легкую желтизну или пятна можно без труда. При выборе отдавайте предпочтение продукции известных брендов, соответствующей всем санитарным нормам.

• безопасность;
• удобство применения;
• невысокая цена;
• нет необходимости посещать стоматолога.

• длительность курса;
• менее яркий эффект.

Отбеливающие полоски

Это средство появилось не так давно, но уже успело стать довольно популярным. Полоски позволяют добиться белизны зубов, оказывая очень мягкое воздействие на эмаль и слизистые, при условии точного соблюдения инструкции. Это тонкие гибкие пластины с нанесенным слоем геля и защитным покрытием. В зависимости от состава и концентрации средства, полоски оказывают различный эффект и отличаются длительностью использования – от 5 минут до 2 часов ежедневно на протяжении 7-28 суток.

Отбеливающие полоски — фото

Как использовать полоски: прополаскивают рот чистой водой, извлекают пластину из упаковки, аккуратно снимают защитное покрытие. Перед зеркалом наклеивают ее на внешнюю сторону зубов, причем длинные пластину предназначены для верхнего ряда, а короткие для нижнего. После этого нужно разровнять полоску над деснами и легко прижать пальцем по всей длине. По прошествии времени, которое указано в инструкции (обычно это 5-30 минут), пластину снимают, а зубы чистят мягкой щеткой и ополаскивают водой.

Осветление эмали можно заметить уже на 3-4 день, эффект отбеливания после завершения курса сохраняется около года, но чрезмерное употребление кофе, чая и курение сокращают этот срок. Все полоски одноразовые и повторному применению не подлежат, поскольку действующее вещество полностью расходуется за один раз.

Совет. После наклеивания полосок нельзя курить, принимать пищу и даже пить воду, а на протяжении 2 часов после завершения процедуры не рекомендуется употребление пищи и напитков с красящими свойствами.

Плюсы использования полосок:

• гарантированный эффект;
• удобство применения;
• возможность самостоятельно контролировать интенсивность осветления;
• сравнительно невысокая цена;
• безопасность.

• повышается чувствительность;
• наращенные зубы, пломбы и коронки не отбеливаются.

Пасты для отбеливания

Зубные пасты с осветляющими свойствами сейчас выпускаются в широком ассортименте. Они не только убирают налет с поверхности, но и нейтрализуют пигментные частицы в эмалевом слое. В составе таких паст содержатся абразивы, ферменты, расщепляющие микроскопические отложения, и растворители на основе пероксида карбамида. Под воздействием пасты эмаль осветляется на 1-3 оттенка, при этом результат не отличается продолжительностью и проходит через 1-2 месяца.

Как использовать: на влажную щетку наносят порцию пасты размером с горошину и распределяют по поверхности зубов. Далее выполняют интенсивную чистку в течение 3 минут и тщательно выполаскивают рот водой. Применяется паста 2 раза в день на протяжении 4 недель, после чистки нужно воздерживаться не менее 20 минут от курения, красящих напитков и продуктов.

• доступность;
• простота применения;
• видимый эффект после завершения курса;
• безопасность.

• осветление не больше, чем на 3 тона;
• непродолжительный эффект;
• повышение чувствительности;
• пломбы и коронки не отбеливаются.

После завершения курса зубной эмали требуется укрепление, поэтому желательно выбрать пасту с повышенным содержанием кальция и раствор для полоскания с фтором. Применение этих средств снизит риск возникновения кариеса, что случается довольно часто при отбеливании зубов.

Народные способы

Существует немало рецептов для отбеливания зубов с использованием народных средств. Далеко не все они безопасны, так что применять их следует очень осторожно. Особой эффективностью эти рецепты не отличаются, хотя и позволяют избавиться от легкой желтизны эмали на некоторое время.

Таблица. Народные способы отбеливания зубов

Средства для отбеливания	Способ применения	Побочные действия
	Соду смешивают с теплой водой и наносят полученную кашицу на зубную щетку. Чистят зубы в течение минуты со средней интенсивностью, затем прополаскивают рот водой. Можно применять не чаще 1 раза в неделю	У соды высокие абразивные свойства, поэтому ею легко повредить эмаль и десна. Для чувствительных зубов данный метод совершенно не подходит
	1 таблетку размалывают в порошок, насыпают на влажную зубную щетку и чистят обычным способом. Вместо таблеток угля можно использовать чистую древесную золу. Применяют не чаще 2 раз в неделю	Активированный уголь истончает зубную эмаль, что приводит к появлению микротрещин и развитию кариеса
	Берут корку лимона и внутренней белой стороной натирают зубы в течение 10 минут. Можно просто пожевать кусочек свежей кожуры. Перед очисткой лимон обязательно следует помыть в теплой воде с содой. Применять можно ежедневно	Сок, выделяемый кожурой, отрицательно воздействует на слизистую желудка, поэтому людям с заболеваниями ЖКТ данный способ абсолютно не подходит
	После стандартной чистки зубов на влажную щетку наносят пару капель масла и чистят еще минуту или две. Для полоскания в воду добавляют 2-3 капли сока лимона, способствующего удалению масла. Применяют способ ежедневно перед сном в течение месяца	Во время процедуры могут занеметь десны и язык, но это совсем не опасно и быстро проходит

При использовании народных средств обязательно следует проконсультироваться у стоматолога, чтобы избежать возможных осложнений.

Чего нельзя делать

Отбеливание может нанести зубам непоправимый вред при неграмотном подходе. Существует несколько причин, по которым описанные выше процедуры делать нельзя:

• проблемы с деснами;
• необходимость ношения брекетов;
• кариес;
• беременность;
• возраст до 16 лет;
• сахарный диабет.

При отсутствии указанных факторов приступать к отбеливанию можно лишь после удаления налета и зубного камня. Самостоятельно сделать это не получится, так что записаться на прием к стоматологу все же придется. Без профессиональной чистки получить белоснежную улыбку никакие методы не помогут.

При отбеливании зубов в домашних условиях нельзя передерживать каппу или полоски, чтобы не допустить разрушение эмали. Также нельзя использовать кальцинированную соду вместо пищевой или другие чистящие средства, совершенно для этого не предназначенные. Их использование может привести не только к порче зубов, но и более серьезным проблемам, например, отравлению.

Нельзя чистить зубы пастой после обработки их лимонной кожурой: кислота размягчает эмаль, и при чистке снимается гораздо больше, чем нужно. Но самое главное – нельзя забывать о регулярной гигиене полости рта, ведь отбеливающие средства не способны полностью заменить традиционную чистку.

Видео — Самостоятельное отбеливание зубов