Пигмент меланин содержится в. Что стимулирует выработку меланина в организме? Виды меланина

Д обрый день, дорогие друзья! Сегодня мне хотелось бы рассказать вам о таком веществе, как меланин. Широко известно, что он определяет то, какого цвета будут ваши глаза и волосы, а также он участвует в процессе обмена веществ, когда мы загораем. Вещество также является и своеобразной защитой для нашего организма от внешних воздействий. В данной статье я расскажу вам о том, что такое меланин и как его восстановить.

Что такое меланин?

Это пигмент, который содержится в волосах, эпидерме и сетчатке у позвоночных организмов. Этот важнейший элемент человеческого тела, который защищает его от воздействия различных внешних факторов. Важность этого вещества не раз была доказана специалистами со всего мира.

Существует три вида пигмента: эумеланины, феомеланины, нейромеланины, отличающие друг от друга оттенками.

В коже представителей европеоидной расы данное вещество представлено в очень маленьких размерах, а у коренных африканцев ими заполнен весь эпидермис. Пигменты, которые отвечают за оттенок волос, находятся в кортексе, а определяющие цвет глаз могут быть расположены либо во фронтальных слоях глаз, либо в 4-ом и 5-ом слое.

В первом случае глаза будут голубые, а во втором – карие. А в случае неравного разделения вещества глаза будут серыми или зелеными.

Альбинизм – явление, когда у человека есть врожденные проблемы с выработкой меланина. Альбиносов легко узнать по отсутствию пигментации на теле, также они страдают от неразвитого иммунитета и других проблем со здоровьем.

Избыточный уровень этого вещества также чреват серьезными последствиями для здоровья, ведь при нем у человека начинает проявляться меланоз, который может быть врожденным либо же приобретенным.

Какое влияние меланин оказывает на человеческий организм?

Он сильно облегчает симптомы язвы желудка, в значительной мере , мешает росту раковых клеток и не дает метастазам распространяться.

Он оказывает положительное влияние на самочувствие больных при лечении инсульта.

Вещество способствует восстановлению баланса сахара в крови, способствует нормальной работе органов пищеварения, а также в значительной степени помогает омолаживанию организма и обеспечивает хорошее самочувствие и настроение человека.

Каковы причины и признаки недостатка меланина в организме?

Причинами недостатка пигмента являются:

• Нехватка витаминов B, A, C, E и D;
• Неправильное функционирование обмена веществ в организме;
• Неправильная работа гормонов;
• Большое количество стрессовых ситуаций;
• Неправильное питание, нехватка магния;
• Малоподвижный образ жизни, слишком редкие выходы на солнце;
• Плохие гены.

Признаки, по которым можно определить недостаток в организме меланина:

• излишняя подверженность ожогам от солнца;
• неравномерный загар;
• слишком светлый оттенок кожи и пятна на ней;
• морщины и седина в молодом возрасте;
• тусклый цвет радужки.

Каким образом можно вернуть уровень меланина на прежний уровень?

Существует множество способов для восстановления меланинового баланса в организме:

• можно начать питаться продуктами, способствующими синтезу вещества;
• можно начать вести более подвижный образ жизни и отказаться от вредных привычек;
• есть возможность воспользоваться лекарствами или добавками, которые способствуют воспроизводству меланина в организме.

Но не стоит принимать решения об использовании лекарств без консультации со специалистом, иначе вы рискуете серьезно испортить свое здоровье.

Правильное питание

Для того, чтобы данный пигмент возобновил свой синтез в нормальных объемах, необходимо начать питаться продуктами, в которых содержатся такие вещества, как тирозин и . Среди таких продуктов:

• мясо;
• морепродукты;
• миндаль;
• авокадо;
• фасоль;
• арахис и другие.

Чтобы восстановить уровень меланина в организме, важно употреблять в пищу побольше фруктов и с высоким содержанием витаминов A, C и E. Восстановлению уровня меланина в организме способствует и витамин B10, содержащийся в эпидерме и активизирующийся под солнечным светом.

Вещество есть в следующих продуктах:

Восстановление синтеза меланина путем введения в рацион определенных продуктов – наиболее мягкий способ для достижения поставленной цели. Однако способ не подходит людям, которые страдают от аллергии. Стоит избегать продуктов, которые препятствуют выработке меланина (сильно соленая пища, кондитерские изделия и алкогольные напитки).

Восстановлению меланинового баланса способствуют и частые прогулки под солнцем, подвижный образ жизни и отказ от вредных привычек, так как здоровый образ жизни нормализует течение всех процессов в организме.

Лекарства и биологические добавки

Чтобы восстановить количество меланина в организме, можно использовать и различные лекарственные препараты. Они содержат вещества, которые способствуют пополнению недостающих запасов витаминов и минералов. До того как вы начнете принимать какие-то препараты, нужно пойти на прием к специалисту, чтобы исключить возможность неправильной реакции организма на лечение.

Вместо заключения

После прочтения данной статьи вы узнали, что такое меланин и как его восстановить. Теперь мы знаем, насколько важно это вещество для нашего организма, что является причинами и признаками его недостатка.

Не забывайте, что состояние здоровья находится в ваших руках. Ведите правильный образ жизни, питайтесь правильно, не стесняйтесь обращаться к врачам при появлении каких-либо проблем, и вы почувствуете, как же легко и приятно, оказывается, жить.

Надеюсь, статья вам понравилась. Подписывайтесь на обновления в блоге и не стесняйтесь делиться ссылкой на него с друзьями в социальных сетях, чтобы я был уверен в том, что стараюсь не зря! До новых встреч по ту сторону экрана!

С уважением, Владимир Манеров

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте.

Основная функция меланина – защищать организм от избытка ультрафиолетового излучения. Именно поэтому клетки кожи начинают усиленно продуцировать его, когда кожа подвергается усиленному воздействию солнечных лучей или похожего на них искусственного излучения. Люди называют это загаром. В разные эпохи отношение к загару менялось: когда-то его считали принадлежностью простолюдинок, не подобающей благородным дамам, в позднейшие времена он вошел в моду, но медики рекомендуют соблюдать меру в этом деле.

Клетки-производители меланина

За выработку меланина «отвечают» особые клетки – меланоциты. Такая клетка внешне напоминает дерево из-за большого количества отростков. По этим отросткам перемещаются меланосомы – гранулы, содержащие меланин. Эти гранулы могут содержать один из трех видов меланина: эумеланин (черный пигмент), феломеланин (желтый) или факомеланин (коричневый). Все многообразие цветов человеческой кожи, волос и глаз определяется количеством, размером и расположением меланосом.

Чем больше меланосом и чем крупнее они по размеру, тем темнее будут волосы, и наоборот. Если меланин не заключен в гранулы, а расположен в клетках диффузно, волосы будут рыжими.

Радужная оболочка глаза имеет пять слоев. Если меланин имеется только в наиболее глубоких слоях, они просвечивают через цветные слои, и глаза выглядят синими или голубыми. Присутствие меланина в поверхностных слоях делает глаза карими или желтыми при равномерном распределении меланина, а при неравномерном – серыми или зелеными.

Синтез меланина

Предшественник меланина в организме – тирозин. Это одна из заменимых аминокислот, которые организм может не только получать с пищей, но и синтезировать. С его участием образуются и другие вещества, например, гормон адреналин.

Другие вещества, необходимые для синтеза меланина – кислород и некоторые производные . И тирозин, и производные фенола вступают в химическую реакцию с кислородом. Роль катализатора в этой реакции берет на себя фермент тирозиназа. В результате серии химических реакций тирозин превращается в ДОФА-хинон, затем – в ДОФА-хром, в дигидроксииндолкарбоновую , а в конечном итоге – в меланин, вещество, состоящее на 55% из углерода, на 30% из кислорода, на 9% из водорода, на 4% из азота, а на долю других веществ приходится 2%.

Нарушения синтеза меланина

Меланоциты развиваются из меланобластов – эмбриональных клеток, расположенных в нервном гребне. Оттуда они мигрируют в эпидермис – верхний слой кожи. Если миграции не произошло, человек рождается альбиносом, меланина у него не будет. То же самое происходит при мутации гена, ответственного за синтез тирозина или тирозиназы.

Нарушение синтеза меланина ведет не только к определенным особенностям внешности. Установлено, что альбиносы обладают более слабым иммунитетом, плохо переносят яркий свет, у них выше риск заболеть раком кожи.

Меланин – пигмент, который присутствует в организме человека, он имеет несколько функций. Отвечает за цвет глаз человека, цвет волос и кожи. Вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей. Синтез меланина ученые считают сложным процессом, для образования этого пигмента необходим целый набор аминокислот и микроэлементов. Нарушение процесса и снижение количества пигмента в крови приводит к тому, что человек седеет, на его коже появляются пигментные пятна и морщины. Вопрос о том, как восстановить уровень меланина возникает приблизительно после 35–40 лет.

Что влияет на уровень меланина?

Пигмент в организме человека синтезируется под действием лучей солнца – это можно заметить невооруженным глазом. Находясь летом на пляже или просто гуляя на свежем воздухе, можно заметить на коже загар – это признак выработки меланина.

Важно! В процессе синтеза пигмента задействовано не только солнце, но и генетика. Организм человека устроен таким образом, что за выработку меланина отвечают гормоны, которые синтезируются в гипофизе.

Если процесс выработки гормона нарушен, это может привести к различным заболеваниям:

1. Солнечной экземе.
2. Пигментации кожи.
3. Появлению преждевременных признаков старения.

Повлиять на работу гипофиза могут препараты гормонального характера, беременность, неправильное питание, недостаточное прибывание на солнце.

Кроме того, у меланина есть еще одна важная функция — вещество защищает организм человека от рака. Пигмент отражает ультрафиолет, частично радиацию. Преобразуя часть энергии в тепло, а другую часть, отражая от поверхности кожи.

Недостаток пигмента в организме приведет к тому, что изменится состояние кожи и волос. Кожные покровы побледнеют, станут более сухими, на лице появятся морщины. Состояние волос и глаз также изменится. Радужная оболочка побледнеет, а волосы поседеют.

Что поможет восстановить уровень пигмента?

Когда количество пигмента снижается по причине естественных процессов старения, начинают сохнуть кожные покровы, появляются седые волосы. Чтобы избежать этого и восстановить состояние организма необходимо следовать нескольким правилам:

• вести правильный образ жизни;
• полноценно питаться;
• принимать витамины (см. );
• пребывать на солнце.

Важно! Одним из первых признаков недостатка меланина в крови считается склонность к солнечным ожогам. Даже непродолжительный контакт с ультрафиолетом заканчивается для человека плачевно.

Для синтеза пигмента в крови необходимо правильное питание. Нехватка в организме цинка, меди и других микроэлементов может привести к недостатку меланина в крови. Повлиять на процесс синтеза могут и препараты гормонального характера, длительный прием которых способен привести к определенным нарушениям.

Питание человека должно быть полным и сбалансированным. Из пищи организм получает полезные вещества, микроэлементы и витамины.

Прием мочегонных препаратов, чрезмерная любовь к кофе и алкоголю приводит к тому, что полезные витамины и аминокислоты вымываются из организма. По этой причине стоит минимум 2 раза в год пропивать курс витаминов.

Пребывание на солнце приводит к тому, что меланин самостоятельно синтезируется в организме. В зимнее время года можно гулять на свежем воздухе или посещать солярий.

Таблетки и инъекции

Меланин как его восстановить с помощью лекарственных препаратов? Существует ряд медикаментов, которые помогают повысить уровень пигмента в организме. Препараты принимают в соответствии с рекомендациями врача. Изначально доктор может порекомендовать питаться правильно и принимать витамины. Если такое лечение не принесет результата, то доктор пропишет медикамент, который поможет справиться с недостатком пигмента, наладить работу организма.

Меланотан 2 — один из препаратов, которые прописывают при нехватке меланина в крови. Средство принимают согласно рекомендациям в основном в виде инъекций. Препарат способствует появлению загара на коже, даже в отсутствии контакта с солнцем.

Важно! Меланотан 2 был разработан учеными из Аризоны, используется в качестве профилактического средства для лечения рака кожи.

В процессе клинических испытаний препарат показал себя неплохо, но его назначают редко. Стоит отметить, что испытания выявили два побочных эффекта, которые могут возникнуть в процессе приема препарата - это повышение либидо и снижение аппетита.

В аптеке есть различные медикаменты, как в форме таблеток, так и в форме инъекций, но прием подобных препаратов стоит согласовать с врачом. Если возникли проблемы с преждевременным старением организма, то необходимо записаться на консультацию к эндокринологу.

Как восстановить уровень пигмента в волосах?

Пигмент окрашивает не только волосы, отвечает за цвет глаз и появление загара на коже. Он также отвечает за интенсивность цвета волос. Некоторые мужчины и женщины седеют в 35 лет, а у других седина появляется уже в глубокой старости.

Восстановить уровень меланина в волосах несложно, нужно только знать, как это сделать правильно:

1. Можно использовать косметические средства (см. ).
2. Применять народные средства.
3. Принимать БАДы.

Косметические средства, такие как маски, бальзамы и шампуни оттеночного типа помогут вернуть цвет волосам. Это самый простой способ. Если появилась седина, то стоит окрасить волосы. Для этого можно использовать различные средства. Шампунь, бальзам и другая косметика поможет скрыть недостаток.

Некоторые специалисты советуют использовать народные средства, которые помогают восстановить цвет волос, сделать локоны более крепкими и красивыми. Блондинкам стоит регулярно мыть голову отваром из ромашки (см. ), брюнеткам подойдет отвар из желудей. Можно втирать в кожу головы отвар из семян укропа и корня лопуха (см. ). Такое средство укрепит корни и улучшит качество волос. У народных средств есть один минус - их стоит применять регулярно, в противном случае они не отличаются особой эффективностью.

БАДы — препараты растительного происхождения, которые не относят к лекарствам, можно принимать для улучшения состояния волос. Средство «Эксперт волос» можно отнести к препаратам подобного класса. Но принимать средство рекомендуют в составе комплексной терапии, то есть, сочетая с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, отказом от кофе и алкоголя.

Важно! Многие мужчины и женщины вырывают седые волоски, считая, что на их месте вырастут новые, не седые. Но это не так, новые волоски также будут седыми и более жесткими.

Пытаясь избавиться от седины в волосах и придать коже приятный цвет загара, не стоит усердствовать. Чрезмерное количество меланина может привести к тому, что у человека появится онкологическое заболевание. Меланома - раковая опухоль, которая считается одной из самых коварных в онкологии. Опухоль быстро растет, а ее диагностика связана с определенными сложностями.

По этой причине не стоит самостоятельно назначать себе те или иные медикаменты, желая повысить уровень пигмента в крови. Такое лечение может привести к проблемам со здоровьем.

Роль меланина в организме полностью не изучена. Ученые многих стран сходятся во мнении, что этот пигмент имеет огромный потенциал. Его можно использовать не только в медицине, но и косметологии.

Пигмент в организме человека синтезируется под действием лучей солнца – это можно заметить невооруженным глазом. Находясь летом на пляже или просто гуляя на свежем воздухе, можно заметить на коже загар – это признак выработки меланина. Когда количество пигмента снижается по причине естественных процессов старения, начинают сохнуть кожные покровы, появляются седые волосы. Чтобы избежать этого и восстановить состояние организма необходимо следовать нескольким правилам восстановления меланина.

Как барьер на пути агрессивного влияния окружающей среды кожный покров имеет в своем арсенале не одно средство для обезвреживания врага. И первый враг - это ультрафиолетовое излучение. Загар является прямым результатом активизации защитных сил организма и работы меланоцитов, которые продуцируют природный пигмент - меланин.

Цвет кожи, глаз и волос определяется уровнем меланина в эпидермисе. Как два в одном: пигмент окрашивающий и защищающий организм. Меланин в организме способен активизировать множество биологических процессов. О синтезе меланина в организме и его функциях читайте в этой статье.

Что такое меланин и почему он важен

Меланином называется взвесь соединений полимеров, которые окрашивают живые ткани (человека, животного, грибов, микроорганизмов). Общее понятие "меланин" объединяет несколько видов подобных соединений: ДОФА (черные, коричневые), феомеланины (желтые), нейромеланины. В организме человека широко функционируют только ДОФА-меланины. Меланины класса ДОФА не могут растворяться в воде, кислотах или растворителях. Но, они становятся чувствительны в щелочной среде.

Оседает в эпидермисе, меланин образуется в меланоцитах, которые находятся в базальном слое кожи. Располагаются меланоциты под слоем кератиноцитов и сохраняются в виде гранул, внутри которых пигмент соединяется с белком. На 1 см 2 кожного покрова приходится приблизительно 1200 меланоцитов, которые соединены с кератиноцитами специальными мостиками - десмосомами. По этим мостиками меланин поднимается к месту назначения: в верхние слои кожи, корни волос, радужку глаз.

Как это происходит:

Из отростков меланоцита пигмент меланин двигается к кератиноцитам по мостику при помощи процесса фагоцитоза. В кератиноцитах меланин связывается с белком и накапливается. Таким образом определяется цвет кожи, глаз, волос. На 1 эпидермально-меланиновую единицу приходится 40 кератиноцитов и всего 1 меланоцит. Уровень меланина определяет цвет, поэтому у людей светлых рас в эпидермисе содержатся единичные гранулы с пигментом. У людей негроидной расы эпидермис заполнен полностью гранулами с пигментом. При активном солнце организму необходима постоянная защита, поэтому меланоциты постоянно вырабатывают меланин, независимо от времени года.

Как синтезируется меланин в организме

Итак, немного химии. Вырабатывается меланин в организме под руководством гормонов, секретируемых гипофизом - меланоцитостимулирующих гормонов. Меланин синтезируется в меланосомах (органеллах меланоцитов). Сначала окисляется аминокислота тирозин, в результате этого химического процесса вырабатывается ДОФА аминокислота - дигидроксифенилаланин (предшественник адреналина). После дальнейшего окисления молекулы ДОФА преобразуется в меланин. Пигмент накапливается в эпидермисе и активируется под действием солнечных лучей, покрывая тело загаром.

Зачем меланин организму: польза пигмента

Главная задача меланина - защита клеток организма от разрушительного действия ультрафиолетового излучения. Меланин действует как экран, отображая большее количество лучей, и как поглощающий компонент, который собирает те лучи, которые смогли проникнуть в эпидермис. Солнечные лучи, поглощенные меланином, никуда не исчезают, частично они перерабатываются на тепло, а остатки лучей - для резерва, чтобы обеспечивать фотохимические реакции.

Меланин защищает ядро клетки от потери и деформации генетической информации под влиянием солнца. Располагаясь в самом центре, меланин действует как система безопасности ДНК.

Функции меланинов:

• обезвреживают свободные радикалы;
• ускоряют химические и биологические реакции в организме;
• избавляют от стресса;
• обеспечивают адаптогенный эффект;
• водорастворимый меланин способен выполнять транспортную функцию;
• нейтрализуют патогенные изменения в щитовидной железе, гипоталамусе, надпочечниках, печени.

Как окрашиваются волосы и глаза

ДОФА меланин проникает вглубь волоса и придает ему темный оттенок. Если в волосках гранул с пигментом мало и они расположены на поверхности, цвет волос будет светлым.

Интересно то, что у рыжеволосых людей меланин не гранулированный, а диффузный.

От того на каком уровне и насколько глубоко располагается меланин зависит цвет глаз. Присутствие меланина в 4 или 5 слое определяет синий или голубой цвет. Если пигмент расположился в верхних слоях радужки, то глаза будут карими или светло-коричневыми. В случае хаотичного расположения меланина в слоях радужки, глаза могут быть серыми или зелеными.

Что такое альбинизм

Когда меланин в организме вырабатывается в незначительном количестве или его вообще не вырабатывается, рождаются альбиносы - люди с белым цветом волос, глаз, и почти бесцветно-белой кожей. Кроме отличительной внешности, такие люди страдают от проблем со зрением и слухом, не могут находиться на солнце, имеют слишком низкий иммунитет.

Интересно то, что меланин может вырабатываться не только в ограниченном количестве, но и быть в избытке. В этом случае развивается меланоз.

Когда наступает лето, в солнечные дни многие люди очень любят загорать для приобретения приятного оттенка кожи. Но наш организм во время получения загара наоборот всеми силами борется с проникновением солнечных лучей в кожу. Именно в это время и происходит усиленная выработка меланина в организме человека. Давайте поговорим подробнее про этот процесс в организме, потому что данная тема станет скоро довольно актуальной, ведь приближаются солнечные денечки.

Как вырабатывается меланин

Выработка меланина в организме человека происходит с помощью специальных клеток – меланоцитов. Данные клетки «живут» в самом нижнем слое эпидермиса. Количество меланоцитов у каждого человека свое. У людей со светлой кожей, количество данных клеток невысокое. У людей со смуглой кожей меланоцитов большое количество.

Меланоциты начинают вырабатывать меланин для того, чтобы защитить кожу от негативного действия солнечных лучей.

Во время нашего первого выхода на пляж, то есть с первые дни воздействия на организм солнечных лучей, на поверхность кожи поднимается весь меланин, который уже имеется в организме человека, но его количество невелико и не хватает для того, чтобы полностью защитить человека от ожога. Именно поэтому в первые дни загорания не рекомендуется длительное пребывание под воздействием солнечных лучей.

Затем меланоциты начинают активно делиться, чтобы вырабатывать меланин в большем количестве. Но до того, как меланоцитов станет достаточное количество, необходимое для полной защиты организма от воздействия солнечных лучей, пройдет неделя или две недели. И только после этого периода можно спокойно находиться на солнце более длительное время. Но, чтобы помочь организму бороться с негативными последствиями загорания, обязательно пользуйтесь солнцезащитной косметикой. Иначе ваш организм потеряет много новых клеток кожи.

Почему светлокожие люди чаще получают солнечный ожог

Как я уже отмечала выше, у светлокожих людей в организме содержится маленькое количество меланоцитов. Следовательно, размножаются они не так быстро, как у смуглых людей, у которых количество меланоцитов изначально большее. Поэтому у светлокожих людей из-за недостаточного количества выработанного меланина, кожа является менее защищенной от воздействия солнечных лучей. Вот Вам и ожог.

Выработка меланина и питание

Знаете ли Вы, что можете сами повлиять на то количество меланина, которое будет вырабатывать ваш организм. Сделать это возможно с помощью питания. Дело в том, что в некоторых продуктах питания имеются такие вещества, которые, попадая в организм человека, накапливаются именно в коже человеческого организма. При необходимости, то есть под воздействием солнечных лучей, данные вещества начинают вырабатывать меланин.

К таким продуктам питания относятся:

— Морковь, а лучше морковный сок, рекомендуется выпивать один стакан свежевыжатого морковного сока перед выходом на пляж.
— Эфирное масло цитрусовых (апельсиновое, мандариновое, лимонное). Добавьте с любой сок несколько капель любого из вышеперечисленных эфирного масла и выпейте его за полчаса до выхода на пляж.

— Можно скушать арбуз, дыню, тыкву, абрикос или персик. Все данные продукты питания помогут выработке меланина в организме.

— Существует так называемая «средиземноморская диета»: перед выходом на пляж рекомендуется скушать томатное пюре с добавлением с него оливкового масла.

Но существуют и такие продукты, которые наоборот будут препятствовать выработке меланина в организме. Запомните их и никогда не употребляйте перед выходом на пляж и непосредственно на самом пляже.

К данным продуктам питания относятся:
— любая сильно соленая пища,
— кондитерские изделия и шоколад,
— вареная кукуруза,
— орехи,
— кофе,
— винная продукция.

Однако бывает и так, что загар не ложится на кожу человека не из-за того, что он что-то съел не то перед выходом на пляж. Речь идет про болезнь витилиго, о которой вы можете прочитать