Periudhat (fazat) e ciklit menstrual. Cikli menstrual dhe fazat e tij

02.07.2019

Sistemi riprodhues i trupit të femrës është një mekanizëm kompleks i krijuar nga natyra për të vazhduar racën njerëzore. Që nga momenti i pubertetit deri në fillimin e menopauzës, qëllimi i gjysmës së drejtë të njerëzimit është të lindë dhe të lindë një fëmijë. Për t'u përgatitur për këtë ngjarje, proceset që janë të padukshme për syrin e lirë ndodhin çdo muaj, të cilat quhen fazat e ciklit menstrual.

Faza e parë e ciklit menstrual

Vetë periudha ciklike është një fenomen individual për çdo grua. Fillimi i saj konsiderohet të jetë dita e parë e menstruacioneve dhe kohëzgjatja varion nga 21 deri në 35 ditë. Vlera mesatare ideale konsiderohet të jetë 28 ditë.

Grafiku i ciklit - tregon qartë zhvillimin e vezës (folikulare + ovulacioni + trupi i verdhë)

Fillimi i rritjes së vezëve

Faza e parë e ciklit menstrual është përgjegjëse për fillimin e rritjes dhe zhvillimit të vezës; ajo quhet folikulare. Në vezoret e një gruaje ka një numër të madh të elementeve të fshikëzave të lëngshme. Së bashku me ditën e parë të gjakderdhjes mujore, janë planifikuar edhe ata që do të rriten në muajin aktual.

Prodhimi i estrogjenit

Faza 1 e ciklit menstrual është një periudhë ku, nën ndikimin e hormonit folikul-stimulues, prodhimi i estrogjenit rritet gradualisht, gjë që mbështet zhvillimin e folikulave. Përafërsisht në ditën e 7-të të ciklit, një flluskë është dukshëm përpara të tjerave në të gjitha aspektet; kjo është diçka si një sinjal që ata të ndalojnë rritjen dhe të ndryshojnë zhvillimin. Dhe udhëheqësi i racës vazhdon të rrisë vezën, duke arritur një madhësi kufizuese prej 20-25 mm në diametër. Në këtë kohë, nivelet e estrogjenit arrijnë pikën më të lartë, gjë që provokon lirimin e hormonit luteinizues (LH), një pararendës i ovulacionit.

Karakteristikat e ovulacionit

Sapo regjistrohet rritja e LH, faza e ovulacionit po afrohet; kjo është, si të thuash, një ndarje e dy gjysmave të ciklit, që mund të quhet faza 3 e ciklit menstrual, megjithëse më tepër është vija ndarëse. ndërmjet tyre, i vendosur në mes të tij.

Ovulacioni është periudha më e shkurtër e ciklit, 24-36 orë, por më e rëndësishmja. Është në këtë kohë që veza e pjekur depërton përmes murit të vezores dhe nxiton në tubin fallopian, ku do të takohet me spermën. Nëse një takim i tillë nuk ndodh, qelia vdes brenda një dite.

Faza e dytë e ciklit menstrual

Sapo veza largohet nga vezorja, fillon faza e dytë e ciklit menstrual. Në vendin e këputjes së folikulit, trupi i verdhë fillon të rritet, duke prodhuar progesteron, i cili ndihmon në fekondimin, bën që endometriumi të bëhet i lirshëm, i butë dhe mjaft i trashë në mënyrë që veza e fekonduar të depërtojë lehtësisht në murin e saj.

Faza luteale

Segmenti i dytë quhet faza luteale e ciklit menstrual; çfarë është dhe pse quhet kjo shpjegohet thjesht. Nga mbetjet e indeve të vezikulës së lëngshme dhe enëve të gjakut, qelizat e veçanta të verdha fillojnë të rriten. Gradualisht, qelizat kthehen në një gjëndër të përkohshme që prodhon hormonin luteal, hormonin e shtatzënisë. Gjëndra quhet corpus luteum, dhe duke qenë se luan një rol udhëheqës në periudhën e dytë të ciklit, faza quhet faza luteale.

Prodhimi i progesteronit

Faza 2 e ciklit menstrual është procesi përgjegjës për fillimin dhe zhvillimin e shtatzënisë me ndihmën e progesteronit të prodhuar nga gjëndra derisa të formohet placenta, duke e marrë atë mbi vete. Në mungesë të konceptimit, trupi i verdhë zhduket me fillimin e një cikli të ri.

Informacion shumë i detajuar për ciklin menstrual

Sa zgjasin fazat e ciklit?

Tani le të kthehemi te vlerat dixhitale dhe të analizojmë fazat e ciklit menstrual për ditë. Kujtojmë se kufijtë e këtij fenomeni mujor variojnë nga 21 deri në 35 ditë. Studime të shumta kanë vërtetuar se gjysma e dytë e tij është konstante dhe arrin në 14 ditë. Mund të ndryshojë kohëzgjatjen e tij për t'u ulur ose rritur vetëm nëse ndodhin anomali patologjike në sistemin riprodhues të gruas. Por faza e parë është e ndryshme për çdo zonjë.

Le ta shohim në detaje - sa ditë zgjat çdo fazë dhe si karakterizohet

Tani le të shohim se si ndihen vajzat tona për mënyrën se si vazhdon faza e parë e ciklit menstrual dhe sa ditë mund të zgjasë me një kohëzgjatje prej 28 ditësh:

Dita e parë dhe e dytë nuk janë inkurajuese, pothuajse të gjitha zonjat tona vuajnë nga dhimbjet në fund të barkut dhe sigurisht që as njolla nuk ua përmirëson humorin, ulet performanca dhe ulet ritmi i zakonshëm i jetës.
Nga dita 3 deri në 6, gjendja dhe mirëqenia fizike fillojnë të stabilizohen gradualisht.
Kalojnë 7-12 ditë me humor të mirë, zelli për punë dhe për të bërë gjëra të zakonshme rritet, shfaqet tërheqja seksuale dhe plot emocione të tjera pozitive.
Dita 13-14 - në pritje të ovulacionit.

Me një kohëzgjatje të ndryshme të periudhës ritmike, një tabelë e ngjashme përshtatet midis 7-21 ditëve.

Dhe ne kalojmë pa probleme në fazën e dytë të ciklit menstrual, dhe tashmë kemi përcaktuar se sa ditë zgjat si një vlerë konstante e vendosur - 14 ditë.

Nga dita 15 deri në 22 ndiheni mirë dhe jeni në humor të mirë. Por ndonjëherë, në fund të kësaj periudhe, tek disa gra pasi ka ndodhur fekondimi, momenti i fiksimit të embrionit në mitër shënohet nga lëshimi i disa pikave gjaku dhe shfaqja e dhimbjes së lehtë në pjesën e poshtme të barkut gjatë. Dita.

Nëse veza vdes pa u takuar me një qelizë mashkullore, atëherë shenjat e sindromës premenstruale mund të vërehen nga 23 deri në 28 ditë. Ato shprehen me nervozizëm, luhatje të shpeshta të humorit, lot, tendencë për depresion, ënjtje dhe dhimbje të gjëndrave të qumështit.

Tabela e fazave të ciklit menstrual

Nëse i lidhim këto ditë me mundësinë e fekondimit, atëherë tabela e fazave të ciklit menstrual duket kështu:

Nga dita e parë e menstruacioneve deri në ditën e 11-të, me një periudhë 28-ditore, fekondimi nuk ka gjasa.
Koha maksimale për konceptim është 12-16 ditë. Pikërisht në këtë periudhë kohore nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë, marrëdhëniet seksuale mund të kurorëzohen me sukses, në formën e lindjes së një jete të re.
Epo, nëse një ngjarje e gëzueshme nuk ka ndodhur për momentin, atëherë nga 17 deri në 28 ditë aftësia për të fekonduar është zero.

Por duhet pasur parasysh se të gjitha këto llogaritje kanë të bëjnë me procesin e rregullt menstrual. Nëse shkelet, mund të ndodhë ndonjë rezultat. Po, plus individualitetin e secilës grua, ndaj nuk ia vlen të mbështetemi tërësisht në tabelat e propozuara, pasi sistemi riprodhues është një mekanizëm shumë dinak që mund të paraqesë surpriza të papritura në një situatë jete që duket e llogaritur deri në detajet më të vogla.

Skema e ciklit menstrual - menstruacionet dhe ovulacioni

Për të shmangur ndërprerjet në mirëfunksionimin e funksionit riprodhues, është e nevojshme që fazat e ciklit menstrual dhe hormonet që ofrojnë mbështetjen e tyre të jenë në harmoni të plotë. Natyra ka menduar për gjithçka deri në detajet më të vogla në këtë proces.

Nëse estrogjeni rritet gjatë maturimit të vezës, atëherë progesteroni ka vlerën e tij minimale. Sapo i pari arrin kulmin, i dyti ngrihet menjëherë, duke marrë radhën në kontrollin e veprimeve të radhës. Estrogjeni nuk do të rritet nga mesi i ciklit, nuk do të ketë rritje të LH, nuk do të ndodhë ovulimi, nuk do të ketë trup të verdhë dhe nuk do të ketë njeri që të prodhojë hormonin e fazës së dytë.

Shkelja më e vogël në këtë model kompleks ndërveprimi çon në shqetësime që pengojnë konceptimin dhe lindjen e një fëmije.

Më shpesh, faktorët e jashtëm kanë një ndikim negativ në funksionin e hormoneve. Prandaj, për ta bërë ciklin tuaj menstrual të funksionojë si një orë:

përpiquni të shmangni situatat stresuese;
vëzhgoni orarin e punës dhe pushimit;
rishikoni dietën tuaj, hani ushqime të shëndetshme të pasura me vitamina dhe minerale.

Në rast të shkaqeve të brendshme në formën e sëmundjeve gjinekologjike, mos u përpiqni ta përballoni vetë problemin, për këtë mjaftojnë mjekë të kualifikuar që mund t'ju shpëtojnë nga telashet që kanë lindur në kohën më të shkurtër të mundshme.

Faza e tretë - ovulimi

Cikli femëror përbëhet nga dy faza, në të parën piqet veza dhe në të dytën shërohet plaga nga këputja e folikulit ose ndodh ngjizja. Ecuria normale e proceseve kontrollohet nga hormonet e prodhuara. Faza 3 e ciklit menstrual konsiderohet ovulimi, lirimi i qelizave, kur konceptimi është më i mundshëm. Një vajzë duhet të mbajë një kalendar - një tabelë ku ajo shënon fillimin e menstruacioneve çdo muaj. Me ndihmën e tij, ju mund të llogarisni ditën e ovulacionit dhe të monitoroni rrjedhën normale të ciklit.

Çdo vajzë herët a vonë ndeshet me konceptin e "ciklit menstrual". Çfarë është menstruacioni? Cilat janë fazat e ciklit menstrual, cila kohëzgjatje konsiderohet normale dhe si të llogaritet saktë?

Çfarë do të thotë koncepti i "ciklit menstrual"? Kjo është një periudhë e shkurtër kalendarike që fillon në ditën e parë të menstruacioneve dhe përfundon në ditën e fundit. Menstruacioni është një proces i natyrshëm që ndodh tek çdo grua e shëndetshme fizikisht dhe psikologjikisht çdo muaj, pa llogaritur nënat dhe gratë në pritje gjatë laktacionit. Kështu funksionon natyra: pas një periudhe të barabartë kohore, trupi përshtatet me një konceptim të mundshëm dhe përgatit të gjitha kushtet për shtatzëninë më të rehatshme.

Menstruacioni është një proces i natyrshëm për një grua

Procesi fillon që në lindje: kur një vajzë lind, vezoret e saj tashmë përmbajnë rreth 2 milionë vezë, të cilat vdesin me kalimin e kohës, duke lënë rreth 400 mijë. Numri i tyre zvogëlohet drejt pubertetit, kur fillon puberteti aktiv. ciklit, vetëm 1 vezë mbetet aktive. Një cikël menstrual i rregullt dhe i shëndetshëm është i pamundur pa pjesëmarrjen aktive të hemisferave cerebrale dhe niveleve normale hormonale.

Cila është skema e fillimit të ciklit menstrual dhe si funksionon duke përdorur një shembull? Sekuenca e saktë dhe standarde e të gjitha veprimeve karakteristike për një cikli normal ndodh falë funksionimit të qetë të shtojcave (vezoreve), gjëndrrës së hipofizës (përkatësisht lobit të përparmë) dhe hipotalamusit.

Kohëzgjatja mesatare e ciklit është 28 ditë, por trupi femëror është mjaft kapriçioz dhe ky proces është individual për secilën. Mund të ketë edhe tregues nga 21 deri në 35 ditë, gjë që konsiderohet gjithashtu e zakonshme. Nëse treguesit shkojnë përtej kufijve të mësipërm, duhet të mendoni për shëndetin tuaj duke u konsultuar me një mjek.

Manifestimet e jashtme të ciklit menstrual

Cilat simptoma janë tipike për menstruacionet?

Ka shenja të tjera karakteristike, por ato janë absolutisht individuale dhe nuk konsiderohen normë për të gjithë. Një periudhë normale dhe në kohë e menstruacioneve është çelësi për shëndetin dhe gatishmërinë e një gruaje për të lindur dhe për të lindur një fëmijë. Nëse keni probleme me menstruacionet, kohëzgjatjen ose bollëkun e tyre, gjinekologët rekomandojnë të mos e shtyni problemin për më vonë dhe të kërkoni ndihmë mjekësore në kohën e duhur.

Kohëzgjatja e ciklit menstrual

Me një cikël normal menstrual në një grua të shëndetshme, kohëzgjatja e menstruacioneve varion nga 3 në 7 ditë. Afati kohor i ciklit përcaktohet vetëm nga gjendja shëndetësore e vajzës dhe rrjedha e proceseve të brendshme fiziologjike natyrore.

Dhimbje gjatë ciklit menstrual

Sipas statistikave, vetëm 25% e të gjitha vajzave dhe grave i durojnë menstruacionet me qetësi dhe pa dhimbje, pa marrë ilaçe kundër dhimbjeve dhe pa bërë gjërat e tyre të zakonshme. Pjesa e mbetur prej 75% aplikon në mënyrë aktive jastëkë për ngrohje të ftohtë, gëlltit pilula dhe largohet nga ndjesitë e pakëndshme.

Mjekët madje prezantuan një term të ri që i jep një emërtim mjekësor këtij fenomeni - "algodismenorrhea". Kriteri kryesor që tregon ecurinë normale të procesit është se ka dhimbje, por është e tolerueshme, pa simptoma të mprehta dhe akute të dhimbshme. Nëse mund të bëni me siguri aktivitetet tuaja të zakonshme gjatë menstruacioneve, nuk ka nevojë të shqetësoheni.

Një jastëk ngrohjeje me ujë të ftohtë do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve gjatë menstruacioneve.

Fazat kryesore të ciklit

Çdo muaj, gjatë gjithë vitit, trupi i femrës rindërtohet - tre procese të rëndësishme ndodhin në të me radhë: fazat e ciklit menstrual. Natyra ka dekretuar me mençuri që një vajzë të mos shqetësohet për krijimin e kushteve të favorshme për konceptim, ajo vetëm duhet të llogarisë kohën e fillimit të një faze të favorshme. Të tre periudhat janë logjike dhe secila përmbush rolin e vet biologjik. Tri faza:

e para është folikulare;
e dyta - ovulimi;
i treti është luteal.

Të tre proceset kontrollohen plotësisht nga ekuilibri hormonal. Gjithashtu, si fillimi ashtu edhe fundi i të gjithë ciklit janë nën kontrollin e hormoneve. Faza e parë - folikulare, është më e rëndësishmja - shkakton formimin dhe maturimin e vezës.

Ekzistojnë tre faza të ciklit menstrual

Faza e parë është folikulare ose menstruale

Dita e parë e ciklit menstrual karakterizohet nga shfaqja e rrjedhjes së përgjakshme - lëngu menstrual që ekskretohet nga trakti gjenital. Kjo shoqërohet me ndjesi të vogla (ose anasjelltas) të dhimbshme, dhimbje bezdisëse në pjesën e poshtme të barkut. Pse po ndodh kjo? Gjatë ciklit të mëparshëm, në muret e mitrës është rritur një shtresë mukusi, e cila fillon të refuzohet nga trupi gjatë fillimit të menstruacioneve.

Më pas, gjëndra e hipofizës, një gjëndër e vendosur brenda trurit, hyn në veprim. Qëllimi i tij kryesor është të detyrojë vezoret të prodhojnë vezë të reja duke prodhuar hormon stimulues të folikulit. Gjatë këtij procesi, folikulat (fshikëzat e vogla që përmbajnë një vezë të papjekur) piqen në mënyrë aktive brenda vezoreve. Estrogjeni (hormoni) fillon të prodhohet pasi shumica e këtyre topave janë pjekur. Nivelet hormonale korrespondojnë me maturimin e përshpejtuar të folikulave.

Vetëm një vezikula - folikuli - bëhet kryesori, kryesori dhe, si rezultat, guaska për maturimin e vezës. Paralelisht me rritjen e niveleve të estrogjenit, ai e çon me zell gjakun në rreshtimin e mitrës dhe "bllokon" substancat e dobishme brenda mukozës.

Kjo ndodh në mënyrë që në rast fekondimi, embrioni të marrë të gjithë elementët e nevojshëm për zhvillimin e mëtejshëm. Përveç kësaj, membrana gradualisht mbulohet me mukozë, e cila nxit lëvizjen aktive të spermës përgjatë kanalit në vezë.

Faza folikulare zakonisht fillon me menstruacionet

Faza e dytë është ovuluese

Ekziston një gjë e tillë si "fshikëza grafike" - ky është emri i dhënë për një folikul të pjekur që është gati për ovulim. Në këtë kohë, folikuli dominues vazhdon të zhvillohet dhe sintetizojë në mënyrë aktive hormonin estradiol. Faza e ovulacionit zgjat 3 ditë, gjatë së cilës lirohet disa herë hormoni i lahutës, i cili rritet ndjeshëm në gjakun e gruas.

Zhvillimi i "vezikulës" dominuese përfundon kur hormoni fillon të lëshohet në gjak. Hormoni luteinizues nxit prodhimin e enzimave dhe hormoneve të tjera, të cilat më pas thyejnë murin e mukozës. Ovulacioni është në thelb 5 - 10 ml lëng nga folikuli, i cili përmban vezën e pjekur të lëshuar.

Për mirëqenien e një gruaje gjatë kësaj periudhe

Faza e dytë e ciklit shoqërohet me simptoma krejtësisht të ndryshme:

humori përmirësohet ndjeshëm;
niveli i libidos rritet - dëshira seksuale rritet;
ka dëshirë për të punuar.

Çfarë ndodh me vezën e pjekur gjatë kësaj faze?

Para së gjithash, muri folikular është shkatërruar - ai fillon të lëvizë brenda tubit fallopian duke përdorur villi epiteliale. Fekondimi ndodh - veza takohet me spermën. Nëse nuk ndodh, veza vdes pa fekondim brenda një dite pas lëshimit, më pas thjesht tretet në mukozën e mureve të mitrës.

Ovulacioni është koha më e mirë për të mbetur shtatzënë

Shenjat e ovulacionit:

hija dhe konsistenca e sekrecioneve vaginale ndryshon: ajo bëhet e lëngshme dhe e bardhë. Ndonjëherë ato mund të përmbajnë vija të rrjedhjes së përgjakshme;
gjëndrat e qumështit janë zmadhuar dhe fryrë;
u bë më i gjatë;
dhimbje koke të shpeshta;
dhimbje të dhimbshme në pjesën e poshtme të barkut dhe në pjesën e poshtme të shpinës;
rritet dëshira seksuale.

Ka mjaft metoda për përcaktimin e fillimit dhe përfundimit të ovulacionit në shtëpi. Një periudhë e ngjashme diagnostikohet shumë mirë me ultratinguj, duke kontrolluar madhësinë e vezoreve dhe gjendjen e tyre aktuale. Endometriumi arrin një trashësi deri në 2 cm Kohëzgjatja mesatare është dy javë. Në vend të vezës që la vezikulën, shfaqet një trup i verdhë - një formacion që prodhon në mënyrë aktive estrogjene, progesterone (hormoni i shtatzënisë) dhe androgjen.

Fiziologjia e endometriumit ndryshon, ai ndryshon strukturën, bëhet i lirshëm dhe i gatshëm për të pranuar vezën e fekonduar. Nëse një grua është shtatzënë apo jo, mund të gjykohet gjatë fazës së fundit - fazës luteale.

Faza e tretë është luteale ose sekretore

Kjo periudhë është më e rëndësishmja për të gjithë ata që planifikojnë një shtatzëni. Sperma jeton për 5 ditë në tubin fallopian, gjë që rrit rrezikun që ajo "të futet" në një vezë të gjallë të pjekur. Temperatura bazale rritet në 38 gradë, dhe fillimi i menstruacioneve pas konceptimit nuk do të ndodhë më.

Dy opsione të provuara për të ndihmuar në përcaktimin e shtatzënisë janë një test që mund të blihet në çdo farmaci ose një test gjaku intravenoz për nivelet e hCG. Të gjitha shenjat primare dhe të njohura të shtatzënisë (të përziera, marramendje) qëndrojnë përpara.

Një ekzaminim nga një gjinekolog mund të ndihmojë në përcaktimin e pranisë së shtatzënisë, por jo në fazat e hershme

Shenjat dhe simptomat e fazës luteale

Një tipar karakteristik i fazës luteale është shëndeti i shkëlqyer i vajzës, shtatzënë dhe jo "shtatzënë". Është e pamundur të dallosh vizualisht këtë gjendje, veçanërisht në një fazë të hershme. Ekziston një pikë e vogël që mund të ndihmojë në përcaktimin nëse ka ndodhur ngjizja - një pikë e vogël gjaku (ose disa) - ky është shkarkimi i implantimit, i cili ndodh disa ditë pas kontaktit intim.

Progesteroni shkakton ënjtje të gjëndrave të qumështit dhe shkakton shëndet të dobët. Shpesh ndodh fryrje barku.

Nëse shtatzënia nuk ndodh, shfaqet PMS, e njohur për shumë gra - nervozizëm, nervozizëm, shëndet të dobët. Kjo mund të shoqërohet edhe me zmadhimin e gjoksit dhe dhimbje të lehta në pjesën e poshtme të barkut.

Sa zgjasin fazat e ciklit?

Nëse flasim për kohëzgjatjen e ciklit menstrual për sa i përket kornizës kohore, mund të nxjerrim një përfundim të caktuar: e gjithë periudha varion nga 21 në 35 ditë, gjysma e dytë është saktësisht 2 javë, sipas hulumtimit. Mund të bëhet më i madh ose më i vogël, në varësi të shfaqjes së situatave problematike ose çekuilibrave hormonalë. Nëse ndodhin shqetësime në sistemin riprodhues të gruas, koha mund të ndryshojë. Për të shmangur këtë, rekomandohet të vizitoni rregullisht një gjinekolog.

Është e nevojshme të gjurmohet kohëzgjatja e ciklit për të qenë të sigurt për shëndetin e sistemit riprodhues

Cikli i fazave në ditë

Të tre fazat karakterizohen nga gjakderdhje të ndryshme: për disa është e rëndë, për të tjerët jo. Secila prej tyre ndodh individualisht, me ndjesi të ndryshme dhimbjeje. Por për gra të ndryshme, fazat kanë afërsisht të njëjtën kohëzgjatje në ditë:

Faza folikulare zgjat rreth 14 ditë, katër ose pesë ditët e para të të cilave janë menstruacionet.
Faza ovuluese fillon në ditët 14-15 të të gjithë ciklit dhe zgjat vetëm rreth tre ditë.
Faza luteale gjithashtu zgjat rreth dy javë.

Kohëzgjatja e fazës së parë është e ndryshme për çdo grua - ky është një fakt i vërtetuar shkencërisht. Vlen të merret në konsideratë më në detaje se sa zgjat kjo fazë. Ju mund ta vendosni informacionin "në rafte" falë pamjes së përgjithshme të ndjenjave që vajzat përjetojnë me fillimin e ciklit menstrual:

mënyra e zakonshme e jetës është e prishur: nuk doni të bëni asgjë, humbje e forcës, përgjumje, letargji dhe dhimbje në pjesën e poshtme të barkut;
3 – 5 ditë: shëndeti përmirësohet, gjendja bëhet më e stabilizuar;
javë: sulmi i emocioneve pozitive. Një gjendje depresive i jep rrugë gëzimit, buzëqeshjes dhe rritjes së dëshirës për punë dhe intimitet;
dy javë: trupi përgatitet për ovulim;

Faza e dytë, siç u tha më sipër, zgjat saktësisht 14 ditë. Çfarë është karakteristikë e ditëve 15-23? Nëse ndodh konceptimi, gjendja ndryshon pak dhe mund të shfaqen disa pika gjaku - nuk ka nevojë për panik, fenomeni është i sigurt dhe i pritshëm.

Shkaqet e parregullsive menstruale

Mund të ndodhë që cikli menstrual të shkojë keq dhe mund të ketë disa arsye për këtë:

Treguesit normalë

Problemi më i rëndësishëm dhe devijimi nga norma është ndryshimi në numrin e ditëve të gjatësisë mesatare të ciklit. Për shembull, nëse ky muaj është 30 ditë, dhe muaji tjetër është 21, duhet të kërkoni ndihmë nga një gjinekolog. Norma e lejuar e devijimeve, e cila mund të jetë deri në 3 ditë. Nëse shkarkimi zgjat më shumë se një javë, kjo nuk është normë, veçanërisht nëse është e rëndë. Me shumë mundësi, ekziston një patologji që vetëm një mjek mund ta përcaktojë.

Ekzistojnë disa tregues që konsiderohen të jenë një devijim normal nga norma:

pubertetit. Trupi i një adoleshenti është i paparashikueshëm dhe është e pamundur të përcaktohet diçka me siguri. Dështimet janë gjithmonë të mundshme, sepse funksioni riprodhues sapo po përmirësohet. 13 – 15 vjeç është mosha normale për ciklin e vendosur të një vajze adoleshente. Por ne nuk duhet të harrojmë për individualitetin!;
stresi, neurozat;
dietat tepër të rrepta ose agjërimi;
Menopauza është fundi i sistemit riprodhues.

Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje?

Në çdo moshë, është shumë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje sinjaleve që jep trupi juaj për të shmangur komplikimet serioze. Ka një sërë arsyesh që tregojnë ndryshime në një drejtim negativ:

Testi i gjakut për nivelin e hormoneve gjatë menstruacioneve

Nëse shfaqet një çekuilibër hormonal, rekomandohet që t'i nënshtrohen analizave urgjente për të përcaktuar sasinë e tyre. Pse është e nevojshme kjo? Për të zbuluar në fazat e hershme shfaqjen e patologjive të ndryshme që janë të rrezikshme për shëndetin e një gruaje. Treguesit klinik kontrollohen kur arrijnë ditët e duhura të ciklit:

LH – 2 – 5 ditë të ciklit;
FSH – 3 – 5 ditë;
6 – 10 – niveli i testosteronit;
nga dita e 20 - progesterone dhe nganjëherë estradiol.

Cilat rregulla duhet të ndiqni përpara se të bëni teste:

nuk mund të hani para testit; vakti juaj i fundit duhet të jetë jo më herët se 8 orë më parë;
një mjek duhet të japë një referencë për analiza;
mos keni intimitet 24 orë para testit;
mos merrni asnjë ilaç (konsultohuni me një mjek);
mos u nervozoni, mos u lodhni shumë.

Analiza merret për disa hormone, në mënyrë rigoroze siç është përshkruar.

Testet mund të zbulojnë sëmundjen në fazat e hershme

Pse keni nevojë për një ditar periodash?

Në botën moderne të pajisjeve dhe pajisjeve, ka shumë kalendarë të përshtatshëm menstrual. Gjinekologët rekomandojnë fuqimisht që të gjitha vajzat e reja të përdorin ditarë të tillë elektronikë (ose jo): është i përshtatshëm, i thjeshtë dhe shumë i dobishëm, nuk keni pse të shqetësoheni për fillimin e menstruacioneve të ardhshme - kalendari do t'ju njoftojë për fillimin e të gjithëve. tre faza ose një vonesë.

Ditari do t'ju ndihmojë të mësoni për të gjitha devijimet nga norma dhe çrregullimet që kanë ndodhur në trup. Ju mund të llogarisni fundin e menstruacioneve. Ky është një zbulim i vërtetë për vajzat që planifikojnë një shtatzëni.

E tëra çfarë ju duhet të bëni është të futni të dhënat në aplikacionin elektronik dhe më pas ai do të llogarisë automatikisht të gjitha datat e nevojshme dhe do të bëjë shënime të rëndësishme. Mund të theksoni sasinë e gjakderdhjes, bollëkun, mirëqenien, momentet e pafavorshme për konceptim dhe anasjelltas.

konkluzioni

Çdo vajzë që dëshiron dhe planifikon të bëhet nënë në të ardhmen, duhet ta marrë seriozisht dhe me përgjegjësi shëndetin e gruas së saj. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet ciklit menstrual - kohëzgjatja e tij, ngjyra, era dhe bollëku i shkarkimit. Nëse ka ndonjë devijim nga norma, nuk duhet ta zgjidhni vetë këtë problem, me vetë-mjekim.

Çdo muaj, sistemi riprodhues i një gruaje pëson disa ndryshime që lënë gjurmë në gjendjen e saj fiziologjike dhe psikologjike. Ato janë të nevojshme në mënyrë që trupi i femrës të mund të përgatitet për konceptim - dhe më pas për shtatzëni. Ndryshime të tilla janë të rregullta dhe quhen cikli menstrual – i cili, nga ana tjetër, përbëhet nga disa faza.

Le të hedhim një vështrim më të afërt se si ato kalojnë, sa zgjasin dhe cilat shenja tregojnë fillimin e secilës fazë.

Faza e parë e ciklit menstrual quhet menstruacione

Çfarë duhet të dini për menstruacionet?

Kohëzgjatja e saj është afërsisht 3-7 ditë.

Ajo karakterizohet nga simptomat e mëposhtme:

Sekrecione vaginale të përgjakshme.
Zmadhim gjoksi.
Dhimbje në bark.
Nervozizmi.
Dhimbje në rajonin e mesit.
Ndryshueshmëria e humorit.
Nauze dhe ndonjëherë të vjella.
Dhimbje koke.

Jo të gjitha shenjat e mësipërme do të shoqërojnë domosdoshmërisht ditët "kritike". Për shumë vajza ato kalojnë qetësisht dhe e vetmja gjë që tregon menstruacionet është prania e gjakderdhjes nga mitra.

Shkaku i periodave të dhimbshme dhe të rënda, të përziera, të dridhura dhe dhimbje koke mund të jetë rritja e nivelit të prostaglandinave në gjak gjatë kësaj faze. Këto kimikate prodhohen nga indet e mitrës dhe e bëjnë atë të tkurret.

Fillon cikli menstrual që nga dita në të cilën filloi njollosja nga organet gjenitale. Gjatë saj, endometriumi i vjetër refuzohet.

Gjakderdhja e mitrës tregon se shtatzënia nuk ka ndodhur në ciklin e mëparshëm.

Në të njëjtën kohë, vezoret fillojnë të zhvillohen folikulat. Ky është emri që u jepet flluskave të mbushura me lëng. Secila prej tyre përmban një vezë. Nën ndikimin e hormonit stimulues të folikulit, ato fillojnë të piqen.

Sa e trashë duhet të jetë mukoza e mitrës gjatë menstruacioneve?

Dita	Kuptimi


5-7

Çfarë ndodh gjatë fazës së dytë folikulare (proliferative) të ciklit?

Pas përfundimit të menstruacioneve, trupi femëror fillon të përgatitet për konceptimin e mundshëm të një fëmije. Të gjitha proceset që ndodhin gjatë kësaj periudhe shkaktohen nga hormoni stimulues i folikulit - e cila, nga ana tjetër, prodhohet nga gjëndrra e hipofizës.

Kështu, FSH ka një ndikim të madh në nivelin e estrogjenit në gjak. Duke filluar nga dita e parë e menstruacioneve, ajo rritet me shpejtësi. Falë kësaj, endometriumi, i cili është rritur në ciklin e ri, është i ngopur me gjak dhe lëndë ushqyese të ndryshme. Kjo është e nevojshme në mënyrë që, në rast të një konceptimi të suksesshëm, veza e fekonduar të marrë në mitër gjithçka që i nevojitet për rritjen dhe zhvillimin e mëtejshëm.

Menjëherë pas përfundimit të menstruacioneve, një folikul "kapërcen" shokët e tij në zhvillimin e tij, si rezultat i të cilit këta të fundit ndalojnë së rrituri dhe kthehen në gjendjen e mëparshme. Shishja "fituese" e lëngut vazhdon të rrisë vezën.

Madhësia e flluskës së lëngshme në diametër

Dita	Kuptimi




14

Për mirëqenien e një gruaje gjatë kësaj periudhe

Në fazën e dytë vajza:

Efikasiteti rritet.
Gjendja juaj përmirësohet.
Dëshira seksuale rritet.

Trashësia e endometrit në fazën proliferative

Dita	Kuptimi

11-14

E treta, faza ovuluese e ciklit

Faza e ovulacionit, ndryshe nga të tjerat, zgjat shumë pak - afërsisht 24-36 orë.Pikërisht gjatë kësaj faze femrat kanë mundësi të mbeten shtatzënë.

Niveli i hormonit estrogjen në fazën e tretë është në nivelin më të lartë. Gjatë ovulacionit, niveli i hormonit luteinizues në gjak rritet, por përqendrimi i hormonit folikul-stimulues zvogëlohet.

Çfarë ndodh me vezën e pjekur gjatë kësaj faze?

Së pari, shkatërron murin e folikulit - dhe, me ndihmën e vileve epiteliale, fillon të lëvizë në tubin fallopian.

Pastaj, nëse ajo takohet me një spermë, ajo fekondohet.

Përndryshe, veza vdes vetëm një ditë pas daljes nga vezorja, pas së cilës ajo tretet në mukozën e mitrës.

Përveç kësaj, ju mund të përcaktoni praninë ose mungesën e ovulacionit duke përdorur testet në shtëpi.

Fillimi i fazës ovuluese mund të zbulohet gjithashtu në ekzaminimi me ultratinguj, gjatë së cilës mjeku do të duhet të zbulojë se cila është madhësia e vezoreve dhe qafës së mitrës dhe në çfarë gjendje janë tani.

Trashësia e endometrit gjatë fazës ovuluese duhet të jetë brenda 1-1,3 cm.

Faza e katërt e ciklit menstrual është faza e trupit të verdhë, ose faza luteale.

Kohëzgjatja e saj është katërmbëdhjetë ditë.

Pasi veza largohet nga shishja e lëngut, një trup i verdhë fillon të rritet në vendin e këputjes së saj. Ai prodhon estrogjene, androgjene dhe "hormonin e shtatzënisë" progesterone.

Nëse trupi i verdhë prodhon progesterone në sasi të vogla, atëherë fekondimi i vezës mund të mos ndodhë për një kohë të gjatë.

Në mënyrë që një grua të mbetet shtatzënë dhe më pas të lindë një fëmijë në kohë, mjekët mund t'i përshkruajnë asaj që të marrë speciale barna hormonale.

Çfarë funksioni tjetër kryen progesteroni?

Falë tij, endometriumi zbutet, lirohet dhe rritet në trashësi. Kjo është e nevojshme në mënyrë që veza e fekonduar të mund të depërtojë në të.

Nëse shtatzënia ka ndodhur apo jo, mund të përcaktohet vetëm në fund të fazës luteale. Menstruacioni, nëse ka ndodhur konceptimi, nuk do të fillojë. Temperatura bazale do të mbetet 37.3.

Ju mund të përdorni test në shtëpi, e cila mund të blihet në çdo farmaci, ose duke dhuruar gjak në klinikë për të kontrolluar nivelin e hCG.

Nauze, marramendje dhe shenja të tjera të konceptimit që kanë ndodhur shfaqen shumë më vonë.

Shenjat dhe simptomat e fazës luteale

Nëse veza nuk është fekonduar nga një spermë, atëherë në ditët e para të fazës luteale vajza do të ndihet mirë. Një grua "shtatzënë" do të ndihet në të njëjtën mënyrë.

E vetmja shenjë që mund t'i tregojë asaj se ka ndodhur ngjizja është shfaqja e disa pikave gjaku në të brendshmet e saj - 7-10 ditë pas intimitetit.

Nëse shtatzënia nuk ndodh, atëherë disa ditë para menstruacioneve gjendja e gruas mund të ndryshojë. Ajo mund të ketë sindromi PMS, e cila shpesh shoqërohet me nervozizmin dhe ankthin e një gruaje. Gjëndrat e saj të qumështit mund të fryhen dhe ajo mund të përjetojë dhimbje të vogla barku.

Sa i trashë duhet të jetë endometriumi gjatë fazës luteale?

Dita	Kuptimi

Fazat e ciklit menstrual kanë një rëndësi të madhe jo vetëm gjatë planifikimit të shtatzënisë, pasi alternimi i tyre i saktë karakterizon të gjithë sistemin riprodhues të femrës. Njohja e këtyre fazave çdo ditë ju lejon të kuptoni më në detaje nevojat e trupit të një gruaje dhe të planifikoni veprimet tuaja bazuar në këtë.

Gjatë çdo menstruacioni, në trup ndodhin periodikisht ndryshime të rëndësishme, të cilat synohen nga natyra për gjenerimin, ruajtjen dhe zhvillimin e një jete të re. Normalisht, cikli është 28 ditë, me devijime të lehta në një drejtim ose në një tjetër. Edhe për të njëjtën grua me një cikël të vendosur, kohëzgjatja e tij ndonjëherë mund të ndryshojë për arsye të ndryshme. Por këto luhatje nuk duhet të ndodhin shpesh dhe nuk duhet të kalojnë 3-4 ditë. Në këtë kohë, proceset komplekse të vazhdueshme ndodhin në vezore, të cilat karakterizohen nga shfaqja e një gjendje të re - qoftë shtatzënia ose parashikimi i menstruacioneve të ardhshme. Fillimi i ciklit konsiderohet si fillimi i menstruacioneve, pra dita e parë e tij dhe mbarimi konsiderohet dita e fundit para menstruacioneve të ardhshme.

Fazat e ciklit menstrual në ditë janë si më poshtë.

Faza folikulare

Cikli fillon me fazën folikulare, duke zgjatur mesatarisht rreth 14 ditë. Në 4 deri në 5 ditët e para, shfaqen menstruacionet, pas së cilës trupi fillon të përgatitet për një shtatzëni të mundshme nën ndikimin e hormonit stimulues të folikulit (FSH), i prodhuar nga gjëndrra e hipofizës. Në vezore zhvillohen folikulat, guaska e së cilës prodhon estrogjen. Disa folikula mund të zhvillohen në to njëkohësisht, por nën ndikimin e hormonit luteinizues (LH) dhe hormonit folikul-stimulues, vetëm njëri prej tyre arrin një madhësi dominuese dhe mund të vazhdojë zhvillimin. Pjesa tjetër po regresohet. Përveç zhvillimit të folikulit, gjatë kësaj periudhe nga mitra hiqet shtresa e eksfoluar e endometrit, e cila ekskretohet me sekrecione, domethënë ndodh menstruacionet. Një shtresë e re endometriumi rritet në mitër, e krijuar për të marrë një vezë të fekonduar.

Faza ovuluese

Nga dita e 15-të fillon faza ovuluese e ciklit menstrual, e cila konsiderohet më e shkurtra në ditë. Ekzistenca e një veze të aftë për fekondim është e shkurtër - vetëm një ditë, por sipas disa të dhënave mund të zgjasë deri në 2 ditë. Në këtë kohë, ka një rritje të nivelit të hormonit LH, dhe përqendrimi i FSH, përkundrazi, zvogëlohet. Por është në këtë kohë që veza është gati për fekondim. Lëviz përgjatë tubit me ndihmën e vileve epiteliale. Fati i mëtejshëm ofron dy opsione: fekondim dhe zhvillim të mëtejshëm, ose pa pritur fekondim, vdekje dhe shpërbërje në mukozën endometriale.

Pavarësisht periudhës së shkurtër kohore të caktuar, koha e saktë e fillimit të fazës së ovulacionit mund të gjurmohet nga rritja e temperaturës bazale. Me një cikël anoular, kjo fazë nuk ndodh. Në këtë rast, folikuli zhvillohet dhe piqet, por nuk shpërthen, por shpërndahet.

Faza luteale

Periudha që zgjat pas ovulacionit të vezës derisa të ndodhë shtatzënia (në rastet e një veze të fekonduar), ose deri në fillimin e menstruacioneve të ardhshme, konsiderohet ose një emër tjetër, faza e trupit të verdhë. Kjo fazë fillon mes ditëve 15 dhe 17 dhe zgjat afërsisht 14 ditë. Kur veza largohet nga folikuli i këputur, ajo shndërrohet në trup të verdhë, një gjëndër e përkohshme e nevojshme për prodhimin e progesteronit, e cila përgatit mitrën për shtatzëni dhe e mirëmban atë. Në këtë kohë, mitra merr vezën e fekonduar dhe e siguron atë në membranën e saj.

Kjo fazë ka edhe një qëllim të dytë - sekretues, për faktin se nën ndikimin e progesteronit, gjëndrat e vendosura në endometrium fillojnë të prodhojnë një sekret të veçantë që ushqen embrionin gjatë gjithë shtatzënisë. Një rritje e progesteronit dhe estrogjenit shkakton ënjtje të gjirit, duke e përgatitur atë për ushqyerjen e ardhshme. Nëse fekondimi nuk ndodh, endometriumi refuzohet gradualisht dhe ekskretohet së bashku me një menstruacion të ri. Ky është fillimi i ciklit të ardhshëm.

Sipas kësaj skeme, çdo cikël menstrual zhvillohet në trupin e shëndetshëm të një gruaje; të tre fazat në të janë të lidhura ngushtë dhe kalojnë njëra pas tjetrës.

KUSH THA SE ËSHTË E VËSHIRË TË SHËROHET STERILITETI?

Keni kohë që dëshironi të krijoni një fëmijë?
Janë provuar shumë metoda, por asgjë nuk ndihmon...
Diagnostikuar me endometrium të hollë...
Përveç kësaj, për disa arsye medikamentet e rekomanduara nuk janë efektive në rastin tuaj...
Dhe tani jeni gati të përfitoni nga çdo mundësi që do t'ju japë fëmijën e shumëpritur!

Cikli menstrual i grave përbëhet nga katër faza, të cilat karakterizohen nga ndryshime të caktuara që ndodhin në trup. Kuptimi i këtyre proceseve është i nevojshëm për të zgjedhur kohën më të përshtatshme për ngjizjen e një fëmije, për të përdorur saktë metodën kalendarike për të përcaktuar ditët e rrezikshme dhe të sigurta, si dhe për zbulimin në kohë të shkeljeve. Vlen të merret në konsideratë që kohëzgjatja e secilës fazë të ciklit menstrual në çdo rast është po aq individuale sa edhe vetë cikli.

Fazat 1 dhe 2 të ciklit menstrual janë në përgatitje për formimin e një veze. Fazat 3 dhe 4 janë formimi i drejtpërdrejtë i vezës dhe përgatitja për konceptim; nëse konceptimi nuk ndodh, atëherë ndodh procesi i kundërt, veza vdes dhe cikli fillon nga fillimi.

Faza menstruale

Faza e parë e ciklit menstrual fillon në ditën e parë të menstruacioneve. Kjo ditë konsiderohet edhe dita e parë e ciklit. Gjatë gjakderdhjes menstruale, nën ndikimin e hormoneve, endometriumi i mitrës derdhet dhe trupi përgatitet për shfaqjen e një veze të re.

Në fazën e parë të ciklit, shpesh vërehet algomenorrhea - menstruacione të dhimbshme. Algomenorrea është një sëmundje që duhet trajtuar duke eliminuar fillimisht shkaktarët. Çrregullimet e sistemit nervor dhe riprodhues, si dhe sëmundjet inflamatore ose infektive të organeve të legenit mund të shkaktojnë dhimbje gjatë menstruacioneve. Është më e lehtë të shëroheni nga menstruacionet e dhimbshme një herë sesa të rrezikoni shëndetin tuaj dhe të vuani vazhdimisht nga dhimbjet.

Është gjithashtu e dobishme për gratë që të konsumojnë më shumë ushqime që përmbajnë hekur, niveli i të cilave ulet ndjeshëm për shkak të menstruacioneve. Gjatë këtyre ditëve rekomandohet të qëndroni në pushim dhe të shmangni mbisforcimet dhe aktivitetin fizik. Në disa vende, grave u sigurohet pushim mjekësor gjatë menstruacioneve, pasi përveç shqetësimit, në ditë të tilla përkeqësohet vëmendja dhe përqendrimi, ndryshimet e humorit dhe nervozizmi janë të mundshme.

Faza e parë zgjat nga 3 deri në 6 ditë, por edhe para përfundimit të ditëve kritike, fillon faza e dytë e ciklit menstrual.

Faza folikulare

Faza e dytë e ciklit menstrual zgjat rreth dy javë pas përfundimit të menstruacioneve. Truri dërgon impulse, nën ndikimin e të cilave hormoni folikul-stimulues, FSH, hyn në vezore, duke nxitur zhvillimin e folikulave. Gradualisht formohet një folikul dominues, në të cilin veza më pas piqet.

Gjithashtu, faza e dytë e ciklit menstrual karakterizohet nga lirimi i hormonit estrogjen, i cili rinovon shtresën e brendshme të mitrës. Estrogjeni gjithashtu ndikon në mukozën e qafës së mitrës, duke e bërë atë rezistent ndaj spermës.

Disa faktorë, si stresi ose sëmundja, mund të ndikojnë në kohëzgjatjen e fazës së dytë të ciklit menstrual dhe të vonojnë fillimin e fazës së tretë.

Faza e ovulacionit

Faza zgjat rreth 3 ditë, gjatë së cilës lirohet hormoni luteinizues, LH dhe nivelet e FSH ulen. LH ndikon në mukozën e qafës së mitrës, duke e bërë atë të pranueshëm ndaj spermës. Gjithashtu nën ndikimin e LH përfundon maturimi i vezës dhe ndodh ovulimi i saj (lirimi nga folikuli). Veza e pjekur lëviz në tubat fallopiane, ku pret fekondimin për rreth 2 ditë. Koha më e përshtatshme për ngjizje është para ovulacionit, pasi spermatozoidet jetojnë rreth 5 ditë. Pas ovulacionit, ndodh një cikël tjetër ndryshimesh, fillon faza luteale e ciklit menstrual.

Pas lëshimit të vezës, folikuli (corpus luteum) fillon të prodhojë hormonin progesterone, i cili përgatit endometriumin e mitrës për implantimin e një veze të fekonduar. Në të njëjtën kohë, prodhimi i LH ndalon dhe mukoza e qafës së mitrës thahet. Faza luteale e ciklit menstrual zgjat jo më shumë se 16 ditë. Trupi është duke pritur për implantimin e vezës, e cila ndodh 6-12 ditë pas fekondimit.

Veza e fekonduar hyn në zgavrën e mitrës. Sapo ndodh implantimi, fillon të prodhohet hormoni gonadotropina korionike njerëzore. Nën ndikimin e këtij hormoni, trupi i verdhë vazhdon të funksionojë gjatë gjithë shtatzënisë, duke prodhuar progesteron. Testet e shtatzënisë janë të ndjeshme ndaj gonadotropinës korionike njerëzore, e cila nganjëherë quhet hormoni i shtatzënisë.

Nëse fekondimi nuk ndodh, veza dhe trupi i verdhë vdesin dhe prodhimi i progesteronit ndalon. Kjo nga ana tjetër shkakton shkatërrimin e endometrit. Shtresa e sipërme e mitrës fillon të derdhet, menstruacionet fillojnë dhe për këtë arsye cikli fillon përsëri.

Ato shkaktohen nga ndikimi i hormoneve që ndikojnë jo vetëm në proceset fiziologjike, por edhe në gjendjen emocionale.

Është interesante se në mjekësinë e lashtë kineze, bazuar në 4 fazat e ciklit, bazoheshin praktikat e nevojshme për zhvillimin shpirtëror të gruas dhe përtëritjen e trupit. Besohej se para ovulacionit ndodh akumulimi i energjisë, dhe pas ovulacionit ndodh rishpërndarja. Ruajtja e energjisë në gjysmën e parë të ciklit i lejoi gruas të arrinte harmoninë.

Dhe megjithëse ritmi modern i jetës kërkon që gratë të jenë vazhdimisht aktive, vëzhgimi i ndryshimeve në gjendjen emocionale të lidhura me fazat e ciklit menstrual do të ndihmojë në përcaktimin e ditëve më të pafavorshme për veprim aktiv ose zgjidhjen e konflikteve. Kjo qasje do t'ju lejojë të shmangni stresin e panevojshëm dhe të ruani forcën dhe shëndetin tuaj.