Почему постоянно бурлит в животе. Урчание в животе – причины

Бурление в животе происходит из-за процессов пищеварения, которые идут в кишечнике. Обычно оно связано с употреблением определенных продуктов, но может быть вызвано и испорченной едой или наличием каких-либо заболеваний. Если урчание слышится редко, то это не повод беспокоиться, но при регулярном бурлении в животе после еды следует серьёзно задуматься и внимательно отнестись к проблеме.

Причины

Почему может бурлить в животе:

• из-за переедания, особенно жирной и тяжелой пищи;
• во время голода;
• при употреблении не сочетающихся между собой продуктов;
• во время пищевого отравления;
• при употреблении большого количества воды;
• из-за смены гормонального фона;
• при употреблении продуктов, которые приводят к повышенному газообразованию, например, бобовые, фрукты, виноград, черный хлеб, выпечка из дрожжевого теста, редька, белокочанная капуста, газированные напитки;
• при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Питание

Чаще всего бурление в животе после еды возникает по причине исправной работы органов желудочно-кишечного тракта, то есть это неотъемлемая часть нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

В желудке продукты расщепляются под действием желудочного сока и направляются в кишечник, где происходит основной процесс переваривания еды. Когда человек слышит урчание, то это происходит потому, что в кишечнике происходят мышечные сокращения, а также образуются газы.

Этот орган обладает перистальтикой: он постоянно сужается и расширяется, способствуя усвоению пищи и ее продвижению дальше. Когда образуется газ, он находится в замкнутом пространстве и начинает искать выход. Именно он и создает эти звуки, которые принято называть бурлением или урчанием.

Бурление и шевеление в животе будет возникать чаще, если есть продукты, которые приводят к повышенному газообразованию: бобовые, капуста, кисломолочные продукты, свежие фрукты. При этом неприятных последствий от употребления гороха, чечевицы и нута можно избежать, если перед приготовлением подержать их в холодной воде хотя бы 5-8 часов. Воду желательно периодически сливать и добавлять свежую.

Ощущение тяжести в животе и бурление бывают во время и после застолья, когда человек ест много жирной и тяжелой пищи. Эта же проблема следует и за любителями еды из ресторанов быстрого питания: гамбургеров, картофеля во фритюре и курицы в кляре.

Но бывает и так, что живот может заурчать во время голода, когда кишечник практически пустой. Ученые доказали, что за сигнал голода отвечает мозг, а не желудок. При падении уровня сахара в крови или нехватке иных веществ мозг подает сигнал пищеварительной системе, чтобы она напомнила человеку о том, что настало время есть.

Под воздействием нейронов кишечник начинает процесс пищеварения без еды в нем, что человек и ощущает, как голод. За счет сокращений стенок кишечника и создаются урчащие звуки.

Заболевания

Бурление в животе является одним из проявлений заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. К наиболее частым можно отнести следующие проблемы:

У беременных женщин могут происходить бурление в животе и понос, особенно на ранних сроках беременности. Это же явление могут наблюдать многие женщины во время месячных, когда в первые дни наблюдается нарушение стула и может возникать вздутие живота. Это вызвано гормональной перестройкой в организме, и если врач говорит беременной о том, что нет повода для беспокойства, то ему можно смело верить.

У детей

Причины бурления в животе у детей остаются такими же, как и у взрослых. Исключение составляют только груднички, которые питаются молоком мамы или смесями. У новорожденных урчание может появляться из-за того, что пищеварительная система еще формируется.

Если малыш питается только грудным молоком и плачет из-за боли в животе, то это говорит о том, что его мама съела что-то не то. Детский организм так может реагировать на аллергенные фрукты, шоколад, жирную и острую еду в меню мамы. Если бурление возникает после магазинных смесей, то это повод сменить производителя.

Симптомы

При бурлении в животе могут возникать другие дополнительные симптомы:

• Болевые ощущения;
• нарушения стула (понос или запор);
• повышение температуры;
• тошнота и рвота;
• вздутие и повышенное газообразование.

Бурление и боль

Боль в животе, сопровождаемая бурлением, может говорить о наличии язвы двенадцатиперстной кишки, панкреатите, язвенном колите, энтероколите, гастрите гиперацидного типа, гепатите С, о гельминтах в кишечнике, механических повреждениях и новообразованиях. Даже если кроме боли, не появляется температура и отсутствует понос, к врачу все равно необходимо обратиться как можно скорее.

Урчание и вздутие

Урчание может сопровождаться вздутием, и эта комбинация является самой часто встречаемой. Она говорит о том, что человек неправильно питается, не следит за режимом и злоупотребляет тяжелой пищей.

Метеоризм в данном случае является прямым следствием образования газов при естественном брожении еды. При отсутствии других симптомов достаточно соблюдать несколько дней легкую диету, а в первые сутки принять один из препаратов, помогающих нормализовать работу в кишечнике. Подойдет и активированный уголь.

Бурление и понос

Если бурление сопровождается жидким стулом, то это может говорить о пищевом отравлении или употреблении плохо сочетаемых продуктов. При отсутствии дополнительных симптомов достаточно придерживаться постельного режима, пить много жидкости и есть только легкую диетическую пищу. Если понос продолжается через 24 часа, следует обратиться в больницу.

Бурление и тошнота

Бурление и тошнота указывают на то, что у человека либо пищевое отравление, либо желудочный грипп. В данном случае больной не только испытывает неприятные ощущения в животе, что говорит о нарушении работы кишечника, но и испытывает рвотные позывы: явном указателе на причастность к проблеме в желудке. Так как ситуация может носить вирусный характер, при сочетании этих симптомов стоит обязательно обратиться к врачу.

Бурление и температура

Если урчание и бурление сопровождаются повышенной температурой, то это тоже указывает на возможность пищевого отравления или на наличие инфекции. Температура может резко повыситься при употреблении ядовитых грибов, испорченного мяса, превышении дозы медикаментозных препаратов. Так как все это может грозить летальным исходом, требуется незамедлительно обратиться в службу скорой помощи.

Лечение

Если причиной бурления внизу живота не является какое-либо заболевание, то лечить проблему надо 2 способами: с помощью диеты для профилактики и приема лекарств для устранения непосредственных симптомов. Во втором случае хорошо помогают как препараты из аптеки, так и народные рецепты.

Лекарственными средствами

Таблетки от бурления в животе могут работать по разному принципу. Одни способствуют улучшению микрофлоры кишечника, чтобы он лучше работал и качественнее переваривал пищу. Они бывают 3 видов:

• пробиотики («Линекс», «Аципол» ) - содержат только бактерии;
• пребиотики («Дюфалак», «Лактусан» ) - помогают кишечнику самому восстановить свою микрофлору;
• симбиотики («Хилак Форте», «Бифидобак» ) - содержат и бактерии, и вещества для усиления роста их колоний.

Вторая группа препаратов помогает решить проблему экстренно. Например, если человек переел какой-то конкретной пищи или чувствует тяжесть и бурление после долгого застолья. Они помогут и в том случае, если живот не только начал урчать, но и появился сильный метеоризм. Зачастую прием 1-2 таблеток этих препаратов помогает решить проблему и не возвращаться к ней, если соблюдать режим питания.

Эти группы лекарств:

• антациды («Ренни», «Гевискон» ) - позволяют достичь быстрого эффекта, если проблема связана с перееданием, так как ускоряют процесс переваривания;
• ингибиторы («Ранитидин», «Фамотидин» ) - снижают уровень соляной кислоты в желудке, которая является одной из причин появления изжоги и бурления в животе;
• прокинетики («Мотилиум» ) - препарат стимулирует работу желудочно-кишечного тракта на более высокий темп;
• спазмолитики («Но-шпа» ) - устраняет спазмы гладкой мускулатуры, из которой состоят стенки желудочно-кишечного тракта, поэтому органы начинают лучше работать;
• ферменты («Мезим», «Панкреатин» ) - заменяют те ферменты, которые в данный момент не может выработать «перегруженная» поджелудочная железа.

Народными рецептами

Неприятное бурление в животе можно устранить и в домашних условиях.

Бурление может одолевать человека в тот момент, когда он лег спать. Чтобы избавиться от дискомфорта достаточно лечь на бок. В таком положении ухудшается работа кишечника, и он не может издавать урчащих звуков.

Рецепт 1

Чашка крепкого мятного чая улучшает пищеварение, уменьшает вздутие, выводит лишние газы и способствует нормализации работы желчного пузыря и поджелудочной железы.

Рецепт 2

Стакан отвара из тмина (1 чайная ложка семян на 2 стакана воды) поможет быстро справиться с дискомфортом в животе.

Рецепт 3

1 стебель полыни мелко нарезать, залить стаканом кипятка и оставить на 5-6 часов. Принимать по 2-3 столовые ложки.

Рецепт 4

Чайную ложку измельченного укропа залить стаканом кипятка и настаивать до остывания. Каждые полчаса принимать небольшими глотками.

Рецепт 5

Чайную ложку измельченных цветков аптечной ромашки заварить в стакане кипятка. После остывания принимать по ¼ стакана перед едой.

Рецепт 6

Залить стаканом кипятка 2 столовых ложки сухой полыни. После остывания в отвар добавить 3 чайных ложки меда. Пить по 30 миллилитров до или после еды.

Рецепт 7

Тертый корень имбиря (3 столовых ложки) залить 500 миллилитрами кипятка. Употребить в течение дня.

Рецепт 8

Заварить в 500 миллилитрах воды ботву фенхеля. Принимать в виде свежезаваренного чая.

Профилактика

Профилактические меры бурления в животе представляют собой следующие действия:

• Здоровое питание и прием пищи в правильной позе. Есть можно только тогда, когда человек ровно сидит или стоит. Многие принимают пищу перед телевизором, при этом практически лежа на диване: пищеварение в таком положении затрудняется. По этой же причине сразу после еды нельзя принимать горизонтальное положение, ведь тогда частое урчание может сопровождаться еще и нарушениями работы желчного пузыря.
• Продукты в повседневном рационе должны препятствовать естественному брожению в кишечнике. Чаще всего проблему бурления вздутия вызывают сырое молоко, свежие овощи, фрукты и ягоды, мучные и крахмалистые продукты, сладости, бобовые, глютен. Диетологи рекомендуют помогать пищеварению с помощью клетчатки, которая входит в растительную пищу, но при этом надо знать норму. Надо учиться прислушиваться к своему организму и понимать, какие продукты подходят ему, а какие нет. Сделать это можно с помощью дневника питания.
• Есть нужно часто и небольшими порциями. Если исключить риск переедания, то кишечник будет работать эффективнее. При регулярном поступлении здоровой пищи можно избежать и бурления, и вздутия.
• Своевременное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Занятия спортом.

Бурление в животе – причины появления Не секрет, что многим людям в жизни приходилось сталкиваться с чувством, будто в животе что-то шевелится и неприятно бурлит. Прежде чем принимать меры по устранению данного процесса, важно знать причины его появления. Итак, от чего возникает процесс бурления в животе?

Метеоризм – именно так в медицине называют урчание в животе – возникает по причине скопления газов в кишечнике, сопровождающееся чувством «раздутого» живота. В некоторых случаях могут также наблюдаться болевые ощущения, характер которых бывает разным.

Для того чтобы определить причину урчания или бурления в животе, необходимо понять, в какой части живота происходит процесс.

1. В верхней части живота, с последующим перераспределением вправо или налево. Это говорит о том, что возможны сбои в функционировании желудка, двенадцатиперстной кишки или желчного пузыря.
2. В правой нижней части живота. Проблемный участок следует искать в зоне сигмовидной кишки.

От чего же скапливаются газы в кишечники?

В первую очередь необходимо отметить неправильный процесс приема пищи. При пережевывании пищи важно не допускать попадания большого количества воздуха в организм. Именно он становится причинной бурления в животе.

Жевательная резинка также провоцирует урчание , так как, в первую очередь, во время жевания резинки в организм попадает много лишнего воздуха, а, во-вторых, выделяется желудочный сок, но пища в желудок не поступает. В результате возникает урчание в животе.

Важно упомянуть о продуктах, которые является провокаторами бурления. В эту категорию попали: виноград, капуста, бобовые, груши, картофель, газированные напитки . Из рациона необходимо исключить жирную пищу.

Излишние переживания и стрессовые, нервные ситуации являются причиной того, что в животе начинаются неприятные процессы.

Однако урчание и бурление в животе может быть вызвано и разными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, например, дисбактериоз, колит, гастрит. В этом случае важно вовремя обратиться к гастроэнтерологу и получить квалифицированную консультацию.

Как избавиться от бурления в животе?

Для тех, кто предпочитает лечение без приема лекарственных препаратов, существуют достаточно эффективные способы борьбы с неприятным процессом.

Для начала, необходимо отказаться от молочных продуктов, тяжелой пищи, например, бобовых, и свежих хлебобулочных изделий. Можно использовать методы нетрадиционной медицины, но в обязательном порядке, проконсультировавшись с профилирующим врачом. Например, использовать лечение травами, гидротерапию, гомеопатические средства. Необходимо включить в распорядок дня физические нагрузки, которые помогут активизировать деятельность желудочно-кишечного тракта. При составлении рациона важно не смешивать углеводы и белки в одном приеме пищи.

Бурление в животе во время беременности

Как правило, период беременности – то период важных и значительных изменений в женском организме. В некоторых случаях изменениями влекут за собой неприятные ощущения и дискомфорт. Например, одним из таких явлений во время беременности является урчание или бурление в животе.

Увеличение матки, которое наблюдается в ходе беременности, приводит к дополнительному давлению на близ лежащие органы, в том числе на кишечник. В результате появляется дискомфорт, связанный с коликами, вздутием живота, запорами. К сожалению, врачи не всегда уделяют должное внимание данной проблеме, полагая, что ее появление никак не связано с беременностью женщины.

Прогестерон, количество которого в организме беременной большое количество, провоцирует метеоризм. Гормон оказывает расслабляющее действие на брюшную полость и другие органы, исключая вероятность преждевременного сокращения матки и, соответственно, преждевременных родов. В результате в кишечнике происходят процессы образования газов, сопровождающиеся болевыми ощущениями. Метеоризм у беременной женщины может сопровождаться сердечными болями и головными болями.

Если говорить о последствиях метеоризма, то негативное воздействие происходит не только на организм женщины, но и на малыша. Излишнее давление на стенки матки передается и ребенку. Под влиянием плохого и вялого самочувствия будущая мама не придерживается правильного и здорового питания, что сказывается и на питании ребенка.

Что предпринять беременной женщине?

В случае появления двух или более симптомов метеоризма, необходимо сразу же обратиться к врачу. Важно не заниматься самолечением, чтобы не нанести дополнительный вред здоровью будущего малыша.

Врач должен определить причину возникновения метеоризма. В некоторых ситуациях бурление в животе является признаком другого заболевания, на лечение которого и должны быть направлены действия врача.

С особым вниманием к излишнему газообразованию должны относиться беременные, страдающие гастритом, язвой, энтеритом или панкреатитом. В данном случае необходимы определенные исследования, а также врач должен назначить, соответствующую результатам исследований, диету.

Для того чтобы неприятные ощущения не давали о себе знать, достаточно профилактических мер. Не употреблять бобовые, свежие овощи, кислую капусту в больших количествах. Стараться избегать любых стрессовых ситуаций, которые также приводят к метеоризму.

Бурление в животе у ребенка

Когда родители замечают у малыша частое бурление или урчание в животе, то первое, о чем следует задуматься, о дисбактериозе. Желудок каждого человека, как взрослого, так и маленького, населен бактериями, которые принимают активное участие в процессе переваривания пищи, синтезируют необходимые для нормальной работы кишечника витамины и защищают кишечник от вредного воздействия микробов и других болезнетворных организмов. Если баланс бактерий в кишечнике смещается в сторону болезнетворных, то этот процесс сопровождается активным образованием газов и, как следствие, бурлением в животе и вздутием.

Причины и методы решения проблемы бурления в области животика малыша

Главная причина, по которой у малыша может наблюдаться бурление в животе, - это несформированные окончательно кишечник и его микрофлора. В результате малыш может капризничать, поджимать к животику ножки, кряхтеть и тужиться. Как правило, «колики» проявляются в большей степени ночью.

Внимание? просмотр только для женщин.

Излишнее скопление газов в кишечнике малыша происходит по нескольким причинам:

- дисбактериоз кишечника. С момента рождения кишечник малыша наполняется полезными бактериями, которые поступают в организм в процессе каждого кормления малыша молоком матери. В случае искусственного вскармливания данный процесс может происходить медленнее.

Неправильное питание кормящей мамы. Есть категория продуктов, которые нельзя употреблять в период грудного кормления: бобовые, шоколад, свежие фрукты или овощи свежий хлеб. В результате у ребенка появляются «колики», сопровождающиеся не только бурлением в животике, но и болями.

Лактазная недостаточность. Данная причина достаточно распространена сегодня. Характеризуется отсутствием или малым количеством лактазы в желудочном соке ребенка.

Для того чтобы помочь малышу справиться и с «коликами», и с бурлением в животике, необходимы следующие действия родителей:

- Массаж живота. Необходимые массажные движения должен показать детский врач. Они помогут вывести лишние газы из кишечника.

После каждого приема пищи малыш обязательно должен срыгнуть лишний, скопившийся в организме воздух.

После того, как ребенку исполнится три недели, можно проконсультироваться с педиатром и давать малышу специальные лекарственные препараты, которые выводят лишние газы из организма.

В течение дня на голодный желудок малыш должен лежать на животике для более активной работы кишечника.

Если малыш кушает молочные смеси и детские каши, важно правильно подобрать соску для бутылочки, чтобы во время кормления ребенок хватал вместе с едой лишний воздух.

Никогда не следует кормить ребенка сразу же после громкого и продолжительного плача.

В случае лактазной недостаточности необходима консультация врача и назначение специальных препаратов вместе с безмолочной диетой.

Бурление в животе после приема пищи. Как бороться?

Неправильное питание – это основная причина появления бурления в животе. Важно отметить, что при несвоевременном лечении метеоризма и бурления в животе могут возникнуть другие заболевания. Именно поэтому врачи советуют направить усилия на борьбу с урчанием в животе.

Какие существуют правила питания, которые остановят излишнее газообразование в кишечнике?

1. Необходимо тщательно пережевывать пищу во рту. Это значительно ускорит и облегчит процесс окончательного переваривания пищи в желудочно-кишечном тракте. Кроме этого, активно вырабатывающийся желудочный сок способствует синтезу лактобактерий, важных для дальнейшего расщепления пищи.
2. Не следует пить любую жидкость во время еды, чтобы обеспечить достаточную концентрацию желудочного сока.
3. За полчаса до принятия пищи можно выпить стакан воды. Это активизирует процесс образования желудочного сока. Через час после принятия пищи так же можно выпить стакан воды, чтобы вредные кислоты и соли легче выводились из организма.
4. Способствуют процессу брожения сдобная пища и некоторые фрукты – груши и виноград. Их не следует употреблять сразу после приема основного меню.
5. Для того чтобы нормальная микрофлора кишечника была восстановлена в полном объеме, необходимо исключить из рациона картофель, хлебобулочные изделия, молоко и сахар. Важно, чтобы в меню присутствовали овощи, кефир, зелень, фрукты (кроме груш и винограда), чистая вода не менее 1,5 литров.
6. Что касается лекарственных препаратов, то их необходимо принимать только после назначения врача.

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ

Как правильно выбрать зубную пасту для ваших зубов?
Какой зубной пастой пользоваться, каждый из нас задавался этим вопросом. Далеко не у всех здоровые и белые зубы и причины этого могут...

Бульканье в моих внутренностях началось, как только я вошла в кабинет начальника. Я даже поздороваться не успела, вошла - и сразу забурчала. Громко так, вызывающе... В общем, главный редактор сразу поняла, что это я вошла в кабинет, а не кто-нибудь еще. Я уже дней десять булькала и урчала по всякому поводу и даже без повода: от голода, после еды, после чаепитий, после сна и даже (Бог мой!!!) во время занятий любовью.

Бульканье в животе, не сопровождаемое к тому же ни болью, ни всякими другими неприятностями (которые по телевизору называются "диарея"), казалось мне недостаточным поводом для визита к доктору. Диагноз "гастрит" стоял у меня с раннего детства, как и у большинства советских школьников, взращенных на общепитовских котлетах во время пятнадцатиминутных переменок. От гастрита не умирают - это я знала. Я даже знала, какие лекарства пить, если вдруг живот заболит (опять же - спасибо рекламе), поэтому от работы не отвлекалась, докторов не беспокоила... Вот до этого самого момента, когда редактор (добрейшей души человек!), вместо того чтобы устроить мне взбучку за не сданную вовремя статью, сочувственно так сказала: "Питаешься ты, Юль, нерегулярно". Даже не посмотрела в мою сторону! Она не на голос среагировала (говорю же, поздороваться не успела!), а на бульканье... Меня узнавали по бульканью!

Питалась я, между прочим, относительно регулярно. Во всяком случае, ежедневно. Хотя, поразмыслив как следует, установила временную и, возможно, причинно-следственную связь между питанием и бурчанием.

Дело в том, что неприятности с животом начались вскоре после того, как я познакомилась с мужчиной своей мечты.

Мужчина мечты, скажу я вам, - это такой замечательный тип, который забирает тебя вечером с работы и везет питаться в ресторан, а утром отвозит на работу. Это очень романтично! И освобождает от вечернего стояния у плиты. Хотя и не оставляет времени на завтрак. Неделю я была счастлива, потом начала скучать без домашней пищи. А еще через неделю мужчина моей мечты витиевато и поэтично сообщил, что женщина его мечты - это как раз я и есть. Я прикидывала, какой стиль избрать для ответа: ироничный или романтичный... И тут мой желудок впервые заявил о своем существовании. Я пыталась его перекричать, так что времени на обдумывание ответа не оставалось - несла всякую чушь (лишь бы громко!). Впрочем, желудок все равно оказался громче, поэтому любимый понял, что я нездорова, но не усомнился в моих интеллектуальных способностях.

Давай-ка, - сказал он, - я отвезу тебя домой. Завтра увидимся.

Как ни странно, он действительно не отказался от встреч со мной. Он даже перестал вздрагивать от моих бурчаний. Более того: как выяснилось, он и сам иногда урчал и булькал животом. В общем, мы нашли друг друга. И, если бы не чуткое замечание редактора, я бы, наверное, так и не дошла до врача.

Ничего страшного, - сказала гастроэнтеролог, промяв как следует мой постанывающий живот.

Нет, я тоже думаю, что ничего страшного: ну подумаешь, во время романтических свиданий желудок выдает рулады, заставляющие поклонников затихнуть и внимать, а после бизнес-ланча ты с ужасом чувствуешь, что плохо умещаешься в офисный костюм, потому что живот раздулся и талия приобрела округлые очертания шестимесячной беременности... Ерунда, в общем-то.

Ерунда, ерунда, - подтвердила докторша. - Деточка! Вы даже на поносы с запорами не жалуетесь! Бывает хуже.

Видимо, она подозревала, что я чего-то не договариваю.

Что, действительно запоров нет? Ну хоть иногда? - И на всякий случай, если вдруг я чего-то не понимаю:

Запор, деточка, это когда более двух дней из вас пища не выходит.

Право же, я испугалась, что теперь она начнет объяснять мне, что такое понос, но она не стала. Помолчала, еще раз ткнула пальцем мне в живот и подытожила:

Я вам ставлю диагноз синдром раздраженного кишечника. Попейте-ка валерьяночки на ночь.

Здрасьте вам! У человека живот бурчит, а ему успокоительные прописывают. И вообще, что за болезнь такая - раздраженный кишечник? Это я раздраженная...

Вот-вот, - закивала докторша, - вы раздражаетесь, он реагирует. Это нервное. Тут главное успокоиться. Болезнь неприятная, но не опасная и легко лечится. У меня 70% пациентов с таким диагнозом: у кого работа беспокойная, кто ночами развлечься любит, питаться народ стал нерегулярно - пообедать забудут, а на ужин грузят в себя что попало, расстраиваются опять же по всяким пустякам.

Валерьянку я пила неделю. На ночь. А потом ничего, жизнь наладилась, дела на работе устаканились сами собой, любимый, перестав вздрагивать от бульканья в моих внутренностях, постепенно свыкся с мыслью о необходимости совместного существования, мы прекратили питаться в ресторанах, перешли на домашнюю пищу, научились спать ночью - и термин "раздраженный" ушел из лексикона. Мы просто перестали раздражаться.

На всякий случай я отказалась от своей любимой капусты, которая хоть и помогает бороться с лишним весом, но все-таки порою бурчит и раздувает живот изнутри. Впрочем, врачи говорят, что цветная капуста подобных отрицательных эффектов не дает.

При запорах:

• - увеличьте количество растительной клетчатки в рационе;
• - предпочтите хлеб с отрубями (лучше - вчерашний);
• - добавляйте отруби вообще в любую пищу;
• - если не помогает - принимайте специальные балластные вещества (ежедневно!);
• - если не обходитесь без слабительных, то по крайней мере меняйте их, иначе возникает привыкание;
• - обеспечьте себе хотя бы минимальную двигательную активность.

При поносах:

• - временно откажитесь от фруктов (протертые вареные овощи - можно);
• - самая успокаивающая еда - рис;
• - овсяная каша - на завтрак;
• - возможно, у вас дисбактериоз, поэтому (посоветовавшись с врачом) "подсаживайтесь" на кефир и прочие молочнокислые бактерии.

Синдром раздраженного кишечника

Это нарушение активности кишечника. Основные симптомы: усиленное образование газов, бурчание, вздутие живота - обычно после еды. Иногда - боли, чередование поносов и запоров.

Причины возникновения - расшатанная нервная система и нерегулярное питание.

Диета

При синдроме раздраженного кишечника никакой особенной диеты не нужно. Главное условие - питаться 4 раза в день. Завтрак - обязательно, ужин - самый легкий.

Исключить из рациона:

бобовые, капусту, виноград, изюм, бананы, мягкий хлеб, пиво и газированные напитки, молоко (но не кисломолочные продукты).

Организм – многогранная система, в которой все механизмы работают четко и слаженно. Желудочно-кишечный тракт предназначен для измельчения и переработки пищи, выведения ее остатков естественным путем. Урчание и газообразование – это вполне естественные физиологические процессы, которые протекают в каждом организме. Урчание в животе чаще всего свидетельствует о банальном голоде. Характерные звуки возникают на фоне взаимодействия жидкости и газов в кишечнике. Иногда урчание становится таким сильным, что его замечают окружающие люди. Сегодня поговорим о том, что такое урчание в животе, почему оно возникает и как от него избавиться быстро и безопасно.

Почему урчит живот

По сути, урчание – это передвижение газов, которое сопровождается сильным сокращением мышечного слоя кишечника. Если урчание возникает редко и всегда связано с голодом – это абсолютная норма. Если же живот урчит часто, вне зависимости от приема пищи, это может говорить о более серьезных нарушениях.

1. Избыток пищи. Иногда передвижение газов и активность кишечника сопряжена не с голодом, а, наоборот, с перееданием. Особенно, если вы переборщили с острой, жирной, маринованной и копченой пищей.
2. Нервы. Кишечник и желудок очень чувствительны к нашему психоэмоциональному состоянию, именно поэтому после стресса возникают диареи, обостряется язва. Нервные переживания, конфликты, агрессия и раздражение могут привести к сбою в работе кишечника, он начнет очень сильно урчать.
3. Воздух. Урчание – это передвижение воздуха по кишечнику, поэтому основная причина внутренних звуков – это попадание воздуха в желудок. Заглатывание воздуха происходит при употреблении газированных напитков, при питье жидкости с трубочки, при курении. Воздух может попадать в организм, если во время еды протез не достаточно плотно прилегает к деснам. Дети часто заглатывают воздух при сосании груди или бутылочки. Лишний воздух в кишечнике может появиться вследствие бродильных процессов, когда мы едим бобовые, капусту, редис. Если мы едим на бегу, всухомятку, не пережевываем пищу тщательно, то в желудок также попадает много воздуха.
4. Поза. Давно замечено, что живот чаще всего урчит в том случае, если вы лежите на спине. В такой позе кишечнику более просторно, продвижение газов происходит быстрее.
5. Дисбактериоз. Нередко причиной урчания и метеоризма является дисбактериоз. Баланс полезных бактерий в кишечнике нарушается вследствие изменения режима питания, употребления несбалансированной пищи, приема антибиотиков, стрессов. Это сопровождается запорами или диареей, дискомфортом в области живота, нередко возникают колики.
6. Отравление. Патологическая микрофлора в кишечнике может возникать на фоне пищевого отравления. Несвежие, отравленные, испорченные и прокисшие продукты нельзя включать в рацион.
7. Аллергия. В некоторых случаях пищевая непереносимость продуктов проявляется именно так – урчанием, вздутием, коликами. В качестве примера можно выделить лактозную непереносимость, когда в организме не вырабатываются ферменты для усвоения молока.
8. Заболевания ЖКТ. Урчание, боль в желудке и кишечнике, газообразование, изжога, тошнота могут свидетельствовать о заболеваниях желудка и кишечника. Сильное урчание часто свидетельствует о гастрите.

Наряду с обозначенными причинами, урчание может возникать при серьезных патологиях – непроходимость кишечника, опухоль и т.д. Но в этом случае возникнут более серьезные симптомы, которые непременно заставят пациента обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Как избавиться от урчания в животе

Урчание – это следствие неправильных пищевых привычек, результат нездорового образа жизни. Вот некоторые средства, которые помогут вам унять бурю в животе.

1. Полезные бактерии. Для начала нужно постараться выявить причину бесконечного урчания. Если вы мучаетесь от запора или диареи, страдаете от метеоризма, скорее всего, у вас дисбактериоз. Избавиться от него можно с помощью Пробиотиков. В аптеке широкий выбор препаратов с полезными бактериями – Линекс, Хилак Форте, Лактобактерин, Бифиформ, Аципол и т.д.
2. Ферменты. Эти лекарства нужны при переедании и отравлении, когда поджелудочная железа временно перестает вырабатывать ферменты, необходимые для усвоения продуктов. Мезим, Панкреатин, Фестал – какой-то из этих препаратов непременно должен быть в домашней аптечке.
3. Лекарства от метеоризма. Это симптоматические препараты, которые быстро схлопывают пузырьки газа в кишечнике и выводят их наружу. Один из самых эффективных и популярных – Эспумизан.
4. Спазмолитики. Если урчание сопровождается коликами или острой болью, вам понадобятся спазмолитики – Но-шпа, Спазмол, Биошпа.
5. Сорбенты. Данная группа лекарств прекрасно впитывает токсины, шлаки, продукты распада алкоголя, патогенные бактерии при отравлении. Среди них можно выделить простой Активированный уголь, Полисорб, Фильтрум, Смекту.
6. Отвары трав. Справиться с метеоризмом и урчанием в животе можно с помощью отваров отрав, обладающих ветрогонным действием. Пейте отвар укропа (семян и зелени), тмина, мяты, полыни, ромашки, аниса, кориандра. Значительное улучшение вы заметите уже через полчаса после стакана выпитого лекарства. Если у вас есть склонность к урчанию и вздутию живота, пить подобные отвары следует курсами – по половине стакана утром и вечером, около двух недель.

Это основные экстренные меры, которые помогут вам быстро избавиться от неприятных звуков в животе. Но что делать, если урчание возникает снова и снова?

Если живот урчит и бурлит постоянно, значит, вы снова и снова совершаете одну и ту же ошибку, связанную с поведением и питанием. Вот основные правила, которые помогут вам успокоить и стабилизировать состояние кишечника.

Зачастую урчание и метеоризм возникает на фоне того, что мы едим. Нужно отказаться от продуктов, которые вызывают брожение в кишечнике. Это капуста, бобы, виноград, свежие яблоки, свежее молоко, стручковая фасоль, редька, редис, груша, газированные напитки, алкоголь, квас, жирное, копченое, соленое, быстрые углеводы, сладости и пирожные. Всего этого не должно быть в вашем рационе, особенно в первые дни диеты, когда работа кишечника только налаживается.

Нужно употреблять простые и легкие блюда. Это каши из риса и гречки на воде, постные овощные супы, постное мясо, рыба, птица, запеченные овощи и фрукты, домашние сухарики, галетное печенье.

К кисломолочным продуктам стоит присмотреться тщательнее. Некоторые люди страдают от повышенного газообразования после употребления кефира. Другие же, наоборот, восстанавливают здоровую микрофлору кишечника с помощью ряженки.

Откажитесь от жвачки – она стимулирует дополнительную выработку желудочного сока, это чревато усилением моторики кишечника.

Чтобы переедание не было причиной урчания, есть нужно небольшими порциями, но часто. Кроме основных трех приемов пищи должно быть как минимум два перекуса, чтобы вы не голодали и не набрасывались на еду.

Прием пищи должен быть спокойным, размеренным, неторопливым. Бесконтрольное забрасывание еды в желудок приведет к еще большему урчанию. Кстати, кишечник зачастую урчит, когда пытается измельчить куски пищи на более мелкие фрагменты. Чтобы этого избежать, нужно пережевывать еду очень тщательно, не менее 30 движений челюстью!

Откажитесь от курения. Во-первых, в процессе вы заглатываете большое количество воздуха, а во-вторых, никотин ослабевает мышечные ткани, в том числе и ткани кишечника.

После еды нельзя лежать, но и заниматься активной физической нагрузкой тоже не стоит. Лучше всего после приема пищи пройтись пешком – так вы облегчите процесс переваривания и усвоения продуктов.

Обязательно занимайтесь спортом, больше двигайтесь, гуляйте. Откажитесь от лифта и поднимайтесь несколько этажей пешком, выходите на прогулку с собакой, в выходные выезжайте в лес или в горы. Активный образ жизни очень положительно влияет на состояние и работу кишечника.

Если соблюдать эти правила хотя бы неделю, уже через несколько дней вы почувствуете необычайную легкость в животе, сможете заниматься спортом, будете получать от еды удовольствие.

Если урчание в животе наблюдается у младенца первых трех месяцев жизни – не торопитесь бить тревогу. Это абсолютно нормально для ребенка, ведь его пищеварительный тракт находится на этапе становления. Этот период нужно просто пережить и перетерпеть. Вы можете помочь малышу массажем, гимнастикой, плаванием, выкладыванием на живот, использованием теплой пеленки. Можно выбрать детские препараты для облегчения колик. Обязательно следите за стулом малыша и регулярным отхождением газов.

Урчание в животе и метеоризм в 80% случаев – это следствие незначительной смены рациона и изменения образа жизни. Но в каждом пятом случае урчание говорит о более серьезных проблемах, с которыми нужно обязательно обратиться к врачу. Если урчание сопровождается диареей, зловонным запахом кала, нарушением аппетита, тошнотой или рвотой, если в кале есть непереваренные кусочки пищи — нужно обязательно посетить гастроэнтеролога. При высокой температуре, слабости и апатии визит к доктору должен быть незамедлительным, возможно понадобится помощь инфекциониста. Следите за своим здоровьем, берегите свой организм!

Видео: почему урчит в животе

Урчит в животе время от времени фактически у каждого человека. Преимущественно подобное сопряжено с чувством голода. Организм так дает сигнал о необходимости приема пищи.

Однако существуют и прочие обстоятельства, которые вызывают подобное явление.

Такое состояние может быть спровоцировано серьезными патологическими процессами, которые нуждаются в незамедлительном обследовании и терапии.

Урчание в животе: причины и терапия

Необычный шум в животе, причины которого установить трудно, наблюдается нечасто. Преимущественно все это сопряжено с недоеданием либо чувством голода.

Когда урчит в животе у человека после еды, то это свидетельствует о сложном усвоении пищи желудком или о переедании, и спустя определенное время способны проявиться болевые ощущения.

Значительное количество съеденной пищи может лечь комком и провоцирует желудочные мышцы к более интенсивной работе, что способно вызвать определенные шумы.

Это ведет к появлению гастрита, который, если не устранить, преобразуется в язвенную болезнь.

Почему бурлит в животе

Специалисты выделяют ряд признаков, сопровождающих подобный процесс:

• метеоризм, вздутие;
• изжога;
• дискомфорт внутри пищевода, тошнота;
• постоянные позывы в туалет, спровоцированные естественной дефекацией;
• рвотный рефлекс;
• болезненные ощущения внутри желудка.

Причины того, что урчит живот у человека часто бывают природного характера. К примеру, урчание способно появиться в том случае, когда человек чувствует аромат еды.

Таким образом желудок дает реакцию на вероятность приема пищи. Производится желудочный сок в качестве данной реакции.

Когда выпито значительное количество жидкости, урчание в животе может свидетельствовать об интенсивной абсорбции.

Газированная и минеральная воды, алкогольные напитки активизируют функционирование желудка и шумы внутри него.

Бурление в животе наблюдается и после проникновения внутрь значительного количества жирной пищи.

У некоторых постоянно живот издает звуки когда они находятся в нервной ситуации. Это сопряжено со своеобразным функционированием нервной системы. Стрессовая ситуация пройдет и шумы исчезнут.

Когда бурчит в животе, возможно, человек находится в неудобной позе во время сна. Однако и при бодрствовании неудачный наклон либо движение ведут к появлению шумов.

Подобная реакция не говорит о присутствии болезней. Делать в связи с этим ничего не следует, в ситуации, когда отсутствуют болевые ощущения и не проявился какой-либо дискомфорт.

При каких состояниях урчит

Вызвать подобную симптоматику способно такое заболевание как дисбактериоз. Совместно с бурлением происходит дискомфорт в животе, вздутие, боли, вероятно расстройство стула (запор либо диарея).

Дисбактериоз провоцируется вредоносными микроорганизмами, находящимися внутри кишечника.

Популярной причиной патологического процесса будет употребление антибиотических средств.

В результате все полезные бактерии внутри организма погибают, происходит нарушение естественной микрофлоры, что и предполагает суть недуга.

Значительное скопление газа в кишечнике образуется в ЖКТ ввиду того, что определенное количество веществ не было переварено надлежащим образом.

Это обусловливает урчание в животе у человека, и способно спровоцировать более опасные патологии и неблагоприятные последствия.

Формируется метеоризм - другой признак дисбактериоза. После бурления часто отходят газы. Такая симптоматика свидетельствует о расстройстве кишечной микрофлоры и о диспепсии, повышенной подвижности кишечника и об опухолях.

Бурчание в животе после приема пищи (постоянное либо чересчур громкое) свидетельствует о том, что работа желудка либо кишечника идет со сбоями.

Когда после еды проявляется регулярное вздутие, необходимо обратиться к специалисту, это бывает предвестником большого количества заболеваний, включая формирующийся гастрит.

Он в дальнейшем способен стать язвенной болезнью, при отсутствии надлежащей терапии.

Бурление в животе бывает признаком синдрома раздраженного кишечника. Для такого патологического процесса свойственны болезненные ощущения внутри кишечника и сбои дефекации (запор, понос, регулярные позывы и пр.).

Проявление симптоматики раздраженного кишечника, кроме бурчания внутри ЖКТ, могут разниться.

Урчит в животе перед менструальным циклом

Предварительно до начала подобного периода внутри женского организма происходит физиологическая перестройка. Начинаются гормональные изменения, ввиду чего может быть задержка обменных процессов внутри.

Потому в органах малого таза растет кровяное давление. Делать в такой ситуации ничего не следует, это не несет угрозы здоровью.

Часто в первые дни менструаций болезненные проявления исчезают самостоятельно и уже не проявляются. У некоторых вздутие и боли внутри кишечника остаются в течение всего цикла.

Причина состоит в том, что спазмы матки могут отразиться и на функционировании ЖКТ, что провоцирует бурление в животе.

Вызывает урчание внутри живота и различные физиологические недомогания. Подобное появляется при нехватке витаминов и минералов. Спустя несколько суток все пройдет, особое лечение не потребуется.

Нервничать из-за того, что бурчит живот не следует, поскольку это естественный процесс.

Урчит и диарея

Когда постоянно бурчит в животе и диарея, вероятно, это симптомы дисбактериоза. Он наблюдается преимущественно у лиц с несбалансированным рационом питания.

В группе риска находятся те, кто злоупотребляет фастфудами и полуфабрикатами. Заболеванию подвергается желудок и прочие органы пищеварения.

Диарея и бурчание в животе свидетельствует о вирусах внутри кишечника. Просроченные, ненадлежащим образом хранившаяся либо прошедшая некачественную обработку продукция может вызвать подобную реакцию.

Проводят лечение посредством абсорбентов, выводящих лишнее из организма.

Когда урчит в животе и отмечается понос после 2-3 суток, и медикаментозные средства не в состоянии помочь, оптимально без промедлений проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Бурление в животе и регулярная дефекация свидетельствуют об осмотическом и секреторном поносе. Первый формируется во время применения веществ, не усваиваемых надлежащим образом кишечником.

Подобное бывает при личной восприимчивости к лактозе, при пищевой аллергической реакции. Второй вызван водой, накапливающейся в просвете кишечника с бактериальными токсическими веществами.

Присутствие значительного количества жидкости ведет к образованию жидкого стула. В то же время появляется подобный неприятный признак как урчание.

Урчит в животе и образование газов

Формирование подобных 2 признаков свидетельствует о метеоризме (скапливаются газы). На данный момент это популярная проблема среди тех, кто не следит за собственным рационом питания.

Применяя различные кислые, жирные, химические добавки, увеличивается вероятность кишечных расстройств и бурчания в животе.

Метеоризм значит, что внутри кишечника накапливаются газы, которые стремятся выйти на поверхность. Но не всегда подобное удается. Непереварившиеся углеводы вызывают газообразование.

Газы и бурление в животе способны образоваться ввиду быстрого проглатывания пищи и чересчур больших кусков (если человек недостаточно прожевал еду).

Также подобная сложность формируется, когда пациент разговаривает во время еды.

Причина также скрывается и в запорах, препятствующих продвижению пищи по ЖКТ с надлежащей скоростью, тем самым повышая риск ферментации.

Урчит в ночное время

Причины в подобной ситуации бывают самые разные. Порой человек поел задолго перед сном. Когда сложилась подобная ситуация, за 30 минут на ночь допустимо выпить кефир, съесть 30 г сухофруктов либо незначительную порцию салата.

Однако причины иногда кроются в болезни. Когда при нахождении на левом боку ощущаются неприятные шумы, это, вероятно, гастрит.

Но самому заниматься диагностикой не следует, необходимо обратиться за помощью к высококвалифицированному врачу.

Бурление по ночам иногда свидетельствует о таких заболеваниях как панкреатит, колит, дисбактериоз и пр. Желудок с трудом справляется с таким количеством еды, съеденной перед сном.

Когда бурчание в вечернее и ночное время сопряжено с болевыми ощущениями, тошнотой либо рвотным рефлексом, необходимо в срочном порядке обратиться к терапевту либо гастроэнтерологу.

Урчит в животе справа

В некоторых случаях бурчание концентрируется в правом части живота. Когда симптоматика сопряжена с кислой отрыжкой, это свидетельствует о холецистите либо панкреатите.

Провоцирующим фактором бывает применение продукции ненадлежащего качества, которая заражена либо неправильно переваривается.

Когда кроме бурления справа существует нарушение стула и болезненный дискомфорт в животе справа, вероятно, это интоксикация. Часто лечение начинается с промывания желудка.

Урчит слева в животе

Когда бурчание постоянно ощущается в левой части живота, это значит, что перистальтика ЖКТ существенно повышена. Еда продвигается быстрым темпом, быстрее, чем это необходимо.

В это время процессы химической переработки ферментами пищи будут нарушены. Еда станет хуже обрабатываться. В подобной ситуации отмечается понос. Процесс свидетельствует о вирусном гастроэнтерите.

Другой вероятной причиной может быть химическое раздражение, вызванное проникновением внутрь организма токсических веществ, применении алкогольных напитков и в процессе интоксикации пищей.

Пищевая аллергическая реакция способна стать еще одним провоцирующим фактором, ввиду которого бурлит живот в левой части.

Бурчит в животе у беременных

Часто женщины в положении задают вопрос, не является ли бурление внутри живота симптомом опасного патологического процесса.

На каком-либо сроке время от времени происходит бурчание, даже когда у женщины отсутствуют заболевания ЖКТ.

Причиной шумов из кишечника будет гормональный дисбаланс во время формирования плода в животе.

Со 2 триместра беременности начинаются расстройства физиологической локализации кишечника в связи с ростом плода.

Орган может быть сдавлен и смещен маткой в конкретной степени, так как рост плода чисто индивидуальный.

Подобные обстоятельства могут сказаться на газообразовании, происходит нарушение процессов дефекации, в определенной степени понижается перистальтика.

Чтобы симптоматика меньше тревожила будущую мать, следует исключить из меню раздражающую продукцию.

Определить ее возможно своими силами, делая пометки после приема пищи, и отмечая реакцию кишечника на съеденную пищу. Предварительно до смены рациона следует проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременную.

Ведь причина бурления в животе во время беременности не всегда может быть безопасной и способна вызвать опасные патологические процессы.

У грудничка урчит живот

У ребенка также может наблюдаться подобная симптоматика. Сопряжено подобное во многих случаях с тем, что организм ребенка не может пока переварить определенные виды пищи. Следовательно, меню малыша следует изменить.

Когда кроме молока матери ему дают прикормку, нужно ознакомиться с ее составом. Существует риск, что в них добавляются вещества, не воспринимаемые организмом ребенка.

Типичной для ребенка ситуацией станет непереносимость лактозы. В таком случае грудное молоко может действовать в качестве раздражителя. Необходимо без промедлений проконсультироваться с врачом.

В подобной ситуации бурление живота у ребенка всегда нуждается в незамедлительном визите к специалисту.

Диагностика

Для того, чтобы понять, почему бурлит в животе, необходимо осуществить обследование внутренних органов и ЖКТ в целом. В этих целях делается УЗИ, рентгенограмма, анализы крови, кала, урины.

Специалист установит первопричину нарушений и назначит эффективные медикаментозные средства.

Однако определенные меры возможно принять уже на стадии обследования. К примеру, утром принять небольшое количество пищи.

Это способствует предотвращению появления гастрита, и не допускает формирования шумов во время функционирования ЖКТ.

Не глотать воздух в процессе еде. Дыхание должно быть поверхностным. Не следует дышать полной грудью.

Обращаться к врачу нужно, когда параллельно с бурчанием присутствуют:

• анальное кровотечение;
• хроническая тяжесть;
• понос со рвотным рефлексом.

Когда бурлит живот и появилась необходимость устранить это, есть особые средства, которые снижают степень образования газов, если первопричина шумов кроется во вздутии.

Однако подобное решение принимает лишь специалист.

Когда болезни отсутствуют, а звуки в ЖКТ наблюдаются изредка, то устранять их нет смысла.

Лечение урчания в животе после еды

Многие задаются вопросом, что делать, чтобы живот не бурлил все время. В частности после еды, поскольку громкое голодное бурчание не должно провоцировать какую-либо тревогу и желание избавиться от него.

Когда речь о непатологических причинах бурления, то изначально следует исключить из меню кисломолочную продукцию и глютен.

Однако очень небольшое количество людей подвержено целиакии. Непереносимость глютена наблюдается более часто, но также не считается распространенной болезнью.

Гиперчувствительность к лактозе популярное явление. Однако люди, который ей страдают, знают об этом.

Потому не следует питать особых надежд, что исключив из меню молочную продукцию либо глютен возможно избавиться от громкого урчания.

• исключение сладкого;
• стимулирование функционирования микрофлоры ЖКТ;
• приведение в норму психоэмоционального состояния.

Чтобы знать, почему возникает такая патология и что делать, нужна консультация с врачом.

Отказ от сладкого

Наиболее надежный и действенный подход — полное исключение сладкого из рациона. Когда это не представляется возможным, то необходимо пользоваться стевией, которая не имеет характеристик, способных усилить бурчание внутри живота.

Улучшение функционирования микрофлоры ЖКТ

В целях оптимизации баланса микрофлоры ЖКТ необходимо разнообразить собственный рацион продукцией, которая содержит пробиотики, к примеру, квашеная капуста.

Приведение в норму психоэмоционального состояния

Здоровая микрофлора ЖКТ дает возможность сохранить надлежащее психоэмоциональное состояние. И, наоборот, если больна микрофлора, то болеет и психика, к примеру, развивается депрессивное состояние либо тревога.

Которые, как ранее было отмечено, часто являются фактором того, почему урчит в животе. Также следует отказаться от лишнего во многих ситуациях приема антибиотических средств.

Многие задаются вопросом, почему болит в животе и формируется бурление во время и после еды и на голодный желудок.

В основном это нормальный физиологический процесс, который во многих ситуациях не нуждается в какой-либо терапии.

Но когда живот урчит постоянно и очень громко, это указывает на невозможность усвоения определенных продуктов либо неправильное диетическое питание.

Полезное видео