Как убрать запах ног у женщин. Причины запаха ног

Неприятный запах ног – это проблема, которая возникает по ряду внешних и внутренних причин. Отталкивающий аромат может возбудить грибок, некачественная обувь или индивидуальность организма.

Терморегуляцию обеспечивают потовые железы. Их неправильная работа провоцирует появление вони. При высоких температурах и ношении теплых ботинок, синтетических носков активизируется выделение пота. Вследствие появляются вонючие пары.

Наше тело выделяет до 200 мл пота в течение 24 часов. Их состав не содержит вонючего душка. В нем присутствует вода, 1% хлора, аммиака и других составляющих.

Возникновение вони связано с размножением микроорганизмов, которым пот служит лучшей средой для распространения. Во влажных носках, обуви вирусам распространится проще.

Внешние

Воняют ноги по ряду причин:

• отсутствие персональной гигиены;
• ношение носков, чулок без смены;
• присутствие синтетических материалов в изделиях;
• ношение ботинок некачественного происхождения, с закрытым носком в жаркий период;
• влажное состояние изделий.

Неправильный образ жизни отражается на запахе ног при:

• недостаточном сне, менее 8 часов;
• перенапряжении, стрессах, депрессии;
• переизбытке физических нагрузок.

В результате наличия показателей возникает излишняя потливость нижних конечностей. Подобную реакцию вызывает курение и употребление алкогольных напитков.

Внутренние

Вонючий аромат от ног вызывают следующие факторы:

1. Грибковые заболевания стоп, ногтевых пластин.
2. Сбой гормонального фона у женщин.
3. Нервные потрясения, нарушение работы нервной системы.
4. Сахарный диабет.
5. Туберкулез.
6. Проблемы в работе эндокринной системы.
7. Сердечно-сосудистые болезни.
8. Недостаток витаминов в организме.

Если зловоние возникло в результате перечисленных причин, нужно обратиться к врачу за консультацией.

Обзор средств от потливости и запаха ног

После диагностики и установления причины, вызвавшей “аромат”, можно применить аэрозоли, мази или воспользоваться домашними методами.

При грибковых болезнях лечение следует проводить для всей семьи.

Мази и гели

Избавиться от запаха ног помогут мази и гели, которые следует приобрести в аптеке после консультации врача.

Эффективные гели, кремы

Название	Эффект	Как применять
Vichy крем 7 дней	сужаются поры, снижается уровень потоотделения; устраняются бактерии, позволяет убрать вонючий аромат.	Намазать 1 раз на 7 дней на чистые ноги. Аромат не присутствует неделю.
Галено Фарм 5 дней	снижает уровень потоотделения; борется с вирусами; сужаются поры, позволяет избавиться от вони.	Намазать 1 раз на 5 дней. Запах отсутствует 5 дней.
Паста Теймурова	антисептик, подсушивает дерму; противомикробный, противовоспалительный.	Убрать запах можно за 3-7 дня, применять 1-3 в день, при хронических болезнях 15-20 дней.
Формагель	снижает уровень выделения пота; предохраняет от грибковых заболеваний стоп, зуда; дезинфицирующий, устраняет гипергидроз.	Тонким слоем нанести гель 1 раз в неделю на 30-40 минут, смыть. Эффект сохраняется на 7-12 дней. Через 30-40 минут. Курс лечения 5 дней.
Бензоилпероксидный гель	антисептик; подсушивает дерму, смягчает; убирает потливость, трещины, зуд.	Применять каждый день.
ДЕО контроль крем	лавандовое масло; проводят дезинфекцию; антибактериальный, смягчающий.	Применять 5 дней
911 непотин крем	эффективное средство на основе шалфея, ментола, липы; помогает избавиться от инфекции; проходит вонючий душок, антисептик.	Наносить на поврежденную область дермы 1 раз в сутки. Применить 5 дней.
Dry-Dry крем	выводится потоотделение через почки, нормализация работы потовых желез; защищает от потовых выделений на 3-5 дней.	Мазать за 60 минут до сна. С утра смыть.
Зеленая аптека	подсушивающее воздействие, присутствует ментол, масло чайного дерева; защищает от потливости на 5 дней.	Смазать 1 раз в день на дерму после ванночек.
Чистостоп Део крем	присутствует кора дуба, пчелиный воск, направлен на микрообмен в клетках; восстанавливающий, противовоспалительный; устраняет грибковые болезни ногтевой пластины, ступней.	Наносить с утра, вечером. Курс 5-7 дней.
Народный целитель крем	морская соль, подорожник, кора дуба; антимикробный, вяжущий.	Наносить 1 раз в сутки. Курс 5-7 дней
Lavilin	присутствует тальк, крахмал, календула; устраняет грибок; дезинфицирующий, противовоспалительный.	Защищает от потовых выделений на 7 дней. Тонким слоем намазать 1 раз в сутки.

Возможно использование противогрибковых препаратов. Они позволяют устранить зуд, сыпь, неприятный аромат стоп. Кремы:

• Залаин;
• Низорал;
• Экзодерил;
• Ламизил;
• Сульфокоеазол.

Пациент может избавиться от сильной потливости, если будет придерживаться советов по гигиене, использовать медикаменты.

Аэрозоли

Если пахнут плохо ноги, используется спрей:

1. Cliven Антиодор. Обладает освежающим, дезодорирующим эффектом.
2. Florena. Избавляет от чрезмерной потливости, имеет смягчающее, противовоспалительное воздействие. В составе присутствует ромашка.
3. Pharma Body F. Обладает освежающим, противомикробным воздействием.
4. Farmona Нивелазион. Дезодорирующий, противомикробный эффект.
5. Titania.Обладает дезодорирующим воздействием, снижает потливость ног.

Все средства устраняют неприятный аромат на 8 часов. Направлены на смягчение, охлаждение дермы.

В аптеке можно приобрести эффективные аэрозоли:

• Эмчи. Оказывает противогрибковое, антибактериальное, дезодорирующее действие. Наносить 2 раза в день с утра и на ночь;
• Канестен. Противогрибковый, антибактериальный эффект. Использовать 2 раза в день до исчезновения симптоматики.

Аэрозоли успокаивают, тонизируют дерму нижних конечностей.

Плюсом аэрозолей можно назвать то, что с их помощью легко обрабатывается подошва и обувь.

Уникальный спрей от вони «42» обладает длительным барьером при ношении кроссовок.

Способ использования аэрозолей:

1. Разбрызгивать равномерно.
2. 2-4 раза сбрызнуть на расстоянии 3 см.
3. Использовать 1-2 раза в день.
4. Дождаться полного высыхания средства.
5. На ночь аэрозоль смыть.

Средством регулярно сбрызгивать обувь. Она должна быть высушена.

Домашние методы

Избавиться от неприятного запаха ног помогут домашние методы:

• мыть ноги минимум 1 раз в сутки;
• для подсушивания обуви использовать детскую присыпку;
• применять протирание ступней, между пальцев ног раствор уксуса с водой, соды или марганцовки;
• регулярно сушить, периодически стирать и менять обувь;
• положить в туфли несколько штучек сушеной гвоздики;
• пользоваться ежедневно тальком, крахмалом, антиперспирантом.

Применяя регулярно на практике перечисленные пункты, стопы перестанут неприятно пахнуть.

Народные рецепты

1. Протереть стопы, межпальцевую область ватой, смоченной в перекиси водорода. Процедуру проводить 1 раз в сутки. Повторить 7 дней.
2. Ванночка содовая с добавлением йода. На 2 литра воды добавить йод 5% половину бутылочки. Повторить 2-3 раза в неделю.
3. Борную кислоту засыпать в носки. Распределить ее по плоскости ткани, осторожно надеть на ночь. Повторить 7 дней. Затем прервать процедуру на неделю.
4. Две таблетки фурацилина измельчить. Растворить в 2-х литрах горячей воды. Опустить ноги на 7-10 минут. После дать им высохнуть, не вытирать полотенцем. Повторить 5-7 дней.
5. Смешать водку и уксус в равных долях. Протереть бинтом, смоченным в растворе ступни и между пальцев. Повторить 3-5 дней.
6. Растворить соду 1 ч.л. в 200 мл. воды. Прикладывать вату на межпальцевую область с утра, вечером. Повторить 7 дней.
7. Сделать мазь из одного вида масла: лавандового, эвкалиптового. Смазать дерму на ночь. Повторить 5-7 дней.
8. Потереть в ладонях лимонную корочку. Маслянистое вещество, которое образовалось, намазать на чистую дерму. Повторить 5 дней. Устраняет грибок.
9. Отвар из коры дуба 2 ст.л. на 1 литр кипятка, настоять 30 минут. Добавить в тазик, опустить стопы на 20 минут. Повторить процедуру 7 дней.
10. Хозяйственным мылом мыть ступни в течение 5 дней. Вода должна быть холодной.

Способы устранят излишнюю потливость, подсушит дерму, окажет антибактериальное воздействие при регулярном применении.

Эффективное лекарство от вони по отзывам пользователей - Дрисол. Он закрывает потовые железы. При применении может вызвать аллергическую реакцию.

Хороший медикамент Формидрон. Он обладает дезодорирующим воздействием, убивает бактерии. Его можно применять длительный период.

Препарат Борозин позволяет устранить вонь, лечит грибок на первых стадиях.

• натуральная варежка с вкраплением медных нитей — направлена на удаление ороговевших участков дермы, устраняет загрязнения, пот, вирусы, делает мягкими кожные покровы;
• кедровые стельки — способны устранять неприятный запах из обуви и впитывать ненужную влагу.

Применение методов предусматривает соблюдение пунктов личной гигиены.

Профилактика появления неприятного запаха

Перед использованием средств женщинам и мужчинам следует соблюдать профилактические правила:

1. Тщательно вымыть ноги средством по уходу для ног.
2. Вытереть их насухо.
3. Намазать сухим дезодорантом или присыпкой.
4. Менять носки каждый день.
5. Использовать хлопковую ткань для изделий.
6. Пользоваться антиперспирантами.
7. Исключить потребление чеснока, лука, кофе, крепкого чая.
8. Регулярно делать педикюр.

Соблюдение правил по уходу за собой поможет избавиться от вони.

Беременным женщинам и детям показано ношение высококачественной, удобной обуви. Носочки менять ежедневно, покупать изделия из хлопка.

Важно ухаживать за ботинками, применяя для этих целей перекись водорода, марганцовку.

Всем, кто стремится избавиться от запаха от ног, необходимо придерживаться правил гигиены. При дальнейшем проявлении симптомов, нужно посетить доктора. Он поможет определить причину вони и назначит курс лечения.

Неприятный аромат, исходящий от ног, волнует очень многих людей. Если он присутствует практически постоянно, то даже самый уверенный в себе человек постепенно начинает ощущать неуверенность в себе и приобретает дополнительные комплексы. Когда ноги потеют, то этот запах может очень активно распространяться, причем даже тогда, когда человек обут. А если обувь промокает, то амбре распространяется еще быстрее и на внушительные расстояния. Как следствие, постоянное беспокойство, нервозность, неуверенность в себе существенно усложняют человеку жизнь, заставляют его чувствовать себя неуютно и испытывать постоянный страх по поводу того, что в определенных условиях придется снимать обувь.

Доставляет неудобство неприятный запах и близким человека с такими проблемами. Ниже речь пойдет о том, какими являются причины запаха от ног, а также о том, как быстро и эффективно устранить самые распространенные причины неприятного запаха в домашних условиях.

Почему появляется неприятный запах?

Развитие неприятного запаха может быть связано как с рядом естественных причин, так и с патологическими факторами.

Естественные причины

Потовые железы располагаются на поверхности кожных покровов и обеспечивают очень важную для организма функцию – терморегуляцию . Именно с работой потовых желез и связано появление запаха. Когда температура окружающей среды высокая, а человек носит носки и теплую обувь, работа потовых желез активизируется. Как следствие, неприятный аромат становится более интенсивным.

Ежесуточно тело вырабатывает до 200 мл пота. Но сама по себе жидкость, которую продуцируют потовые железы, не имеет неприятного запаха, так как в ней содержится в основном вода и только 1% аммиака , кислот, хлора и солей. Появления запаха связано с тем, что в поте активную жизнедеятельность развивают бактерии , для которых он является очень подходящей средой. Естественно, что в носках и обуви, которые постоянно на человеке, бактерии размножаются очень активно, ведь там – теплая и влажная среда.

У каждого человека даже в такой ситуации выделяется индивидуальный аромат. У одних людей он может быть легким, едва заметным, у других – резким и интенсивным.

А некоторые люди страдают от повышенной потливости, так как потовые железы у них работают слишком интенсивно. Если существует такая проблема, должна тщательно соблюдаться гигиена ног и правила гигиены в целом. Это поможет предупредить появление плохого запаха.

Патологические причины

Спровоцировать такую проблему могут и определенные патологии:

• грибок ногтей и ;
• изменения гормонального фона;
• болезни нервов, пережитые , фобии;
• вегетососудистая дистония;
• патологии эндокринной системы;
• болезни сосудов и сердца;
• несбалансированный рацион.

Следовательно, если внезапно начались проблемы с неприятным запахом ног, а раньше подобного не наблюдалось, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь вполне вероятно, что этот неприятный симптом является признаком серьезной болезни.

Существуют также провоцирующие факторы, вследствие которых может появляться плохой запах ног:

• игнорирование правил личной гигиены;
• недостаточно частая смена колготок, носков;
• предпочтение синтетических изделий – колготок, носков;
• постоянное ношение обуви из ненатуральных материалов;
• предпочтение закрытой обуви;
• промокшая обувь, носки, колготки.

Грибковые заболевания ног

При заражении грибком ногтей или стопы заболевание развивается не всегда. Если с грибковым агентом контактирует организм с сильной иммунной системой , то она защищает от развития болезни. Но если иммунный ответ слабый, то при заражении грибок активно распространяется, и впоследствии бороться с ним очень сложно.

При подозрении на заражение грибком нужно обратиться к специалисту. Изначально врач должен оценить состояние больного и, в зависимости от разновидности грибка и тяжести состояния пациента, назначить схему лечения. В такой ситуации используются следующие средства:

• таблетки против грибка ( , );
• противогрибковые спреи ( , Тербикс );
• крема против грибка ( , );
• лаки для ногтей с противогрибковым действием ( , ).

Если пациент будет четко следовать рекомендациям врача, соблюдать инструкцию по применению назначенных средств, то ему удастся избавиться от неприятного заболевания. При этом нужно обязательно тщательно соблюдать все правила гигиены ног. Также плохой запах поможет преодолеть противогрибковая обработка обуви и носков, дезинфекция белья.

Как избавиться от запаха ног?

Те, кого беспокоит неприятный аромат ног, конечно же, постоянно задаются вопросом, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. В первую очередь необходимо выяснить причины, почему пот на ногах пахнет неприятно. И только тогда можно получить правильный ответ на вопрос, как лечить болезнь, которая привела к такому симптому, или как убрать народными средствами сильный и резкий запах.

Если речь идет о заболевании, дезодоранты и кремы не помогут преодолеть эту проблему.

Но если человек здоров, то необходимо, прежде всего, пересмотреть отношение к личной гигиене. Ответ на вопрос, как избавиться от запаха ног у мужчин и у женщин, прост: любое средство против запаха нужно использовать, предварительно вымыв ноги и заменив колготки или носки.

Очень часто при более строгом применении ряда принципов гигиены вопрос о том, как избавиться от потливости ног навсегда, становится закрытым:

• Ноги важно мыть утром и вечером, делая это очень тщательно. Желательно после мытья обдавать ноги холодной водой.
• Регулярно нужно очищать кожу ступней и пальцев от омертвевших клеток, для чего применяются скрабы, пилинг.
• Нужно очень тщательно просушивать кожу между пальцами после мытья ног.
• Носить следует только носки и колготки из качественного материала – натурального либо с очень незначительным включением синтетики.
• Если для человека актуален вопрос, как избавиться от запаха в обуви, ему следует пересмотреть свое отношение к ее выбору. Покупать следует только качественные пары из натуральных материалов. Она должна идеально подходить по размеру.
• Тем, кто интересуется, как избавиться от неприятного запаха обуви, следует учесть, что во многом это зависит и от достаточно частой смены носков и колготок. Это нужно делать каждый день.
• Важен и уход за обувью. Внутри ее необходимо обрабатывать антисептическими растворами. Для этого можно использовать , раствор марганцовки .

Средства для ног

Для ухода нужно правильно подбирать средства от запаха ног. Можно использовать дезодорант от потения или купить дезодорирующий крем в аптеке. Такое средство от запаха ног и обуви используют повседневно.

По совету специалиста можно купить в аптеке мазь от запаха ног и пота или лекарственное средство от потливости ног и запаха (Крем «5 дней» , «Зеленая Аптека» и др.). Однако использовать такие средства постоянно нельзя – нужно учитывать рекомендации, содержащиеся в инструкции.

Также эффективно и правильно подобранное средство от пота и запаха ног, которое используется для обуви.

Наконец, принести пользу может и подходящее народное средство от запаха ног и обуви — это ванночки, настои, присыпки.

Дезодоранты

С учетом механизма действия дезодоранты принято подразделять на:

• антиперспиранты;
• нормализующие отделение пота;
• ароматизаторы (они маскируют запах);
• лечебные.

Производятся они в нескольких формах:

• крем;
• гель;
• спрей;
• тальк.

Средства-антиперспиранты блокируют потовые железы, поэтому круглосуточно применять их нельзя. Следует обеспечить «отдых» коже ног, которая должна некоторое время нормально дышать.

Средства, нормализующие отделение пота, не блокируют потовые железы, но при этом поддерживают минимальный уровень потоотделения.

Лечебные дезодоранты предупреждают размножение бактерий, тем самым устраняя причину запаха. Такие средства тоже нельзя применять все время: ведь постепенно у бактерий вырабатывается устойчивость к тому или иному средству.

Любой дезодорант наносят на чистую и сухую кожу ног. После нанесения нужно подождать, пока он впитается или высохнет, и только тогда надеть колготы, носки или обувь. Средство следует тщательно смывать вечером, перед сном.

Лосьон и крем для ног

Производители предлагают много разных кремов, которые применяются для предотвращения сильной потливости. В отличие от некоторых других средств применять крем можно постоянно. Но сначала нужно подобрать идеальное средство. Если крем подобран правильно, он не только предотвращает потливость, но также питает и смягчает кожу ног. Перечислим некоторые популярные крема для ног, которые эффективно действуют:

Lavilin

Производится израильской компанией «Hlavin ». В состав средства входят , тальк, этилгексилглицерин , триэтил цитрат , картофельный крахмал, арника, ромашка, календула. Крем не имеет запаха. После нанесения средство защищает от пота семь дней. Действует комплексно, уничтожая грибок и бактерии.

Немного крема наносят на предварительно вымытую и высушенную кожу ног, втирая его равномерно. На протяжении нескольких часов нельзя мочить ноги, а когда средство впитается, можно вести привычный образ жизни, соблюдая все правила гигиены. Наносить повторно следует только тогда, когда появляется неприятный запах.

Dry-Dry

Крем производит шведская компания «Сканди Лайн ». Выпускается в виде прозрачной жидкости, в состав которой входит гидрат хлористого алюминия , спирт денатурированный. Эти компоненты действуют, создавая белково-алюминиевую заглушку. В итоге потовые железы функционируют нормально, но при этом пот выделяется из других мест в нормальном объеме. А также выводится через почки.

Если придерживаться всех правил нанесения, то средство защищает от пота от 3 до 5 дней. Наносить средство нужно за один час до сна на сухую и чистую кожу. Следует подождать, пока кожа не высохнет. После этого нельзя мыться, однако утром можно смело проводить все гигиенические процедуры.

Галено Фарм «5 дней»

В составе есть окись цинка , которая подсушивает кожу, а также оказывает вяжущее и дезинфицирующее действие. Также в составе содержится цетиловый спирт , помогающий удержать в коже влагу. Камфора , которая тоже есть в составе средства, является антисептиком. А ментол придает свежесть коже и охлаждает стопы. Все активные компоненты действуют в комплексе, при этом снижая активность выделения пота и избавляя человека от патогенных микроорганизмов.

Наносить крем «5 дней» нужно на сухую кожу ног ежедневно. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Нужно учитывать, что это средство имеет немного жирноватую консистенцию, поэтому нужно наносить его в небольшом количестве, чтобы крем успел полностью впитаться.

Део-контроль крем от «Калина»

Состоит из специального комплекса «OilCARE », в который входят натуральные масла какао, ши, лаванды, чайного дерева, а также , . Крем эффективно борется с патогенной микрофлорой, защищая кожу с помощью невидимой пленки. Наносить его нужно после того, как человек принял душ, и кожа полностью высохла. Втирать средство нужно в кожу стоп и пальцев, пока оно полностью не впитается. Повторно наносят крем после следующего мытья, или когда проявляется запах пота.

Крем «Зеленая Аптека»

Противогрибковое и дезодорирующее средство, в котором содержится , оксид цинка , камфора , масло чайного дерева. При его применении отмечается также эффект подсушивания. Защищает от пота на протяжении пяти дней. Наносить, как и все другие средства, нужно на чистую и высушенную кожу. Рекомендуется применять после банных процедур или посещения сауны.

Средства от запаха ног из аптеки

Паста Теймурова

Этот препарат врачи часто назначают людям, которых беспокоит повышенная потливость. Он эффективно подсушивает кожу, дезинфицирует ее, так как в составе содержатся и , оксид цинка , тальк.

Наносить нужно на чистую и полностью высушенную кожу. Важно не протирать ее полотенцем, а дождаться, пока кожа высохнет самостоятельно. Втирают его в кожу стоп, между пальцами, делая это перед сном на протяжении 2-3 минут. Применять пасту можно в течение 3-4 дней, после чего делают перерыв. Если существует необходимость, можно повторить такой курс лечения.

Лавандовое масло

Естественный антисептик, который не только освежает кожу, но и эффективно борется с грибком. Масло используют, добавляя его в ванночки для ног. Готовят такую ванночку, используя воду комнатной температуры и добавляя в нее примерно 5 мл лавандового масла. Чтобы получить максимальный эффект, сначала масло нужно развести в базовой жидкости (подойдет молоко), так как масло не растворяется в воде. Ванночку нужно принимать на протяжении 20 минут. Практикуют такую процедуру один раз в 2-3 дня.

Формидрон

В составе содержится формальдегид, который действует как антисептик, а также оказывает дезодорирующее влияние на кожные покровы. Производится в виде жидкости, поэтому нужно очень осторожно дозировать и наносить средство. Применять его следует один раз в сутки, втирая в предварительно вымытые и высушенные проблемные участки. Важно обратить внимание на то, что при слишком длительном применении кожа может пересушиваться.

Бензоилпероксидный лосьон, гель (5 и 10 %)

Этот препарат по инструкции применяется с целью лечения . Но он также эффективен в борьбе с неприятным ароматом ног. Активный компонент бензоил пероксид угнетает размножение анаэробной флоры. Наносить средство нужно легким втиранием один раз в сутки, делая это с помощью массирующих движений. Важно нанести средство между пальцами. Используется один раз в сутки, длительность применения – до трех месяцев.

Квасцы жженые

В основе лекарства содержатся калиево-алюминиевые квасцы , которые обрабатывают, чтобы они превратились в порошок. Квасцы – адсорбент пота, они способны обезвреживать грибки и бактерии, а также уменьшать активность потовых желез. Отмечается их противовоспалительное действие. Квасцы применяют и в качестве присыпки, для чего порошком обрабатывают сухую и чистую кожу. Наносить порошок нужно утром, а вечером его остатки следует тщательно смыть.

Ввиду антисептического действия эффективно устраняет причину, вследствие которой появляется неприятный запах. засыпают в небольшом количестве в каждый носок, осторожно распределяют ее по всей поверхности и надевают носки на сухие и чистые ноги. Каждый вечер в те дни, когда используется борная кислота, нужно очень тщательно мыть ноги, а носки отправлять в стирку. На протяжении недели борную кислоту используют каждый день, после чего нужно сделать перерыв на неделю. Далее допускается повторение курса.

Существуют и народные методы, с помощью которых можно существенно улучшить ситуацию.

• Лимонные корки. В кожуре цитрусовых содержатся эфирные масла, которые подсушивают кожу и придают ей приятный аромат. Также они способны уничтожить грибок. Свежие корочки растирают в руках, чтобы выделилось эфирное масло. Его и наносят на чистую и сухую кожу. Также эффективны другие эфирные масла — мятное, эвкалиптовое, лавандовое, кипарисовое и т. д.
• Крахмал. Его можно использовать, если никаких других средств под рукою нет. Его наносят в качестве присыпки на чистую и просушенную кожу ног, после чего надевают носки. Крахмал помогает удалить излишки пота и предупредить появление запаха.
• Кора дуба. Из нее готовят настой, который производит дубильный эффект, сужает потовые железы, подсушивает кожу. Настой, приготовленный из 2 ст. л. коры и 1 л кипятка, должен постоять 20 минут, после чего его добавляют в ванночку для ног. Эту процедуру проводят в течение 10 минут ежедневно.
• Морская соль. Ванночки с ее добавлением способствуют подсушиванию и дезодорации кожи, устранению бактерий и грибков. Ванночки для ног с добавлением 2 ст. л. морской соли нужно делать каждый вечер в течение 10 минут. После окончания процедуры ноги должны высохнуть без вытирания полотенцем.
• Хозяйственное мыло. Можно мыть ступни в холодной воде хозяйственным мылом, которое уменьшает отделение пота и эффективно борется с микробами. Чтобы избежать высушивания кожи, использовать такое мыло больше пяти дней нельзя.
• Цветки гвоздики. Их кладут в обувь, чтобы нейтрализовать неприятный запах.
• Отвары и настои трав. Их используют ежедневно для вечернего мытья ног либо для ванночек. Для приготовления отваров и настоев используют шалфей, ромашку, шиповник, зелёный чай и др. Можно использовать каждую траву по очереди либо приготовить комбинированный отвар.
• Чайный гриб. Приготовленное из него средство применяют для ванночек и примочек. Для приготовления раствора в 1 л воды добавляют 3 ст. л чайного гриба.
• Спирт и уксус. Их смешивают в равных пропорциях и протирают таким раствором чистые ступни, а также между пальцами.
• Сода. 1 ч. л. соды растворяют в стакане воды, после чего в нем смачивают ватные тампоны и кладут их между пальцами на некоторое время. Остатками раствора нужно сполоснуть ноги. Процедуру проводят утром и вечером на протяжении недели.

Выводы

Итак, тем, кого беспокоит плохой запах ног, необходимо, прежде всего, позаботиться о тщательном выполнении всех правил личной гигиены. Если на протяжении некоторого времени улучшений нет, следует обратиться к врачу, чтобы обнаружить причину такого явления. При правильном подходе к лечению эту проблему можно устранить.

Проблема неприятного запаха ног способна настигнуть любого человека. В зависимости от обстоятельств, появляться она может от случая к случаю или же регулярно, «отравляя» жизнь и доставляя физический и психологический дискомфорт. Методов избавления есть много, нужно также знать, отчего возникает такое амбре.

Причины запаха ног

Потоотделение – это обычная функция организма. Избавляясь от излишков воды, с помощью пота происходит терморегуляция. В составе человеческого пота, кроме воды, находятся кислоты, соли и другие элементы, которые вырабатывает организм. При благоприятном внешнем и внутреннем положении пот не имеет запаха, а выделяется его ровно столько, сколько требуется в конкретный момент. Но в ряде случаев ситуация может выглядеть иначе.

Что провоцирует повышенное потоотделение?

1. Чрезмерные физические нагрузки и просто значительная активность.
2. Жара, теплые вещи или одежда, обувь не по сезону.
3. Повышенная температура тела.
4. Стресс, волнение, нервное напряжение.
5. Алкоголь, горячие напитки.

Кроме указанных факторов, повышенное потоотделение может быть заболеванием, носящим название гипергидроз. К болезни склонны и женщины, и мужчины разного возраста. Если прибавляются к нему грибковые заболевания стоп или ногтей, а также такая болезнь, как бромидроз (сильный неприятный запах пота), то проблема едкого амбре от ног становится очень острой.

Ввиду чего может появиться сильный запах от ног?

Во-первых , некоторые продукты, употребляемые в большом количестве и регулярно, способны добавить не самые приятные ароматные нотки поту. К таким продуктам относятся: чеснок, специи, лук, перец в различном виде.

Во-вторых , запах пот приобретает из-за того, что колонии бактерий, которые питаются этим продуктом человеческого организма, увеличиваются в ситуации, когда пот не может испариться с поверхности кожи. Результат жизнедеятельности этих бактерий и провоцирует неприятный аромат. В зависимости от типа бактерий будет изменяться и запах. Он может быть: специфическим, кислым, аммиачным, мускусным и так далее.

К факторам, которые создают благоприятную атмосферу для увеличения количества бактерий, относят:

• неправильная обувь из искусственных и плотных материалов, не дающая ноге «дышать»;
• плохая или нерегулярная гигиена;
• носки, колготки, гольфы или чулки, носимые каждый день и созданные из синтетики, которая создает «парниковый эффект» для ног;
• нерегулярная стирка носков и иных подобных элементов одежды, а также неверный уход за обувью;
• неправильно подобранные стельки.

Также провоцировать возникновение неприятного запаха ног могут различные внутренние заболевания, например, связанные с вегетативной системой организма, инфекциями, сахарный диабет, болезни крови и нарушения кровообращения.

Как избавиться от запаха ног: простые способы решения проблемы

Прежде чем выбирать для себя оптимальный вариант устранения запаха, следует понять первопричину, провоцирующую подобную ситуацию. Если первоосновой является грибок либо какое-то внутреннее заболевание, то необходимо провести лечение болезни в сочетании со средствами, избавляющими от неприятного запаха. В других вариантах достаточно выбрать удобный способ коррекции положения и, возможно, пересмотреть свой гардероб и привычки.

Самыми простыми и эффективными способами, чтоб убрать запах ног, выступают:

1. правильная гигиена;
2. подбор верной обуви, носков и других деталей одежды;
3. использование специальных стелек;
4. применение дезодорантов, антиперспирантов.

Гигиена. При гипергидрозе с неприятным амбре ноги следует мыть хотя бы два раза в сутки: утром и вечером. При этом желательно использовать мыло, которое не будет пересушивать кожу. После важно тщательно вытереть ноги, чтоб не оставалось никакой влаги. Своевременно сделанный педикюр, использование пемзы или скраба, правильная стрижка ногтей предотвратят возникновение грибка и помогут избавиться от запаха ног.
Выбор обуви. Отдавать предпочтение в летнее время следует обуви открытой как мужчинам, так и женщинам. Она не позволит возникнуть «парниковому эффекту». В другое время необходимо выбирать обувь кожаную, замшевую, «дышащую» и отличающуюся высоким качеством. Лучше иметь несколько пар на каждый сезон, чтоб не ходить изо дня в день в одной обуви, провоцируя тем самым размножение бактерий.

Рекомендация: уличную и домашнюю обувь необходимо стирать (в ситуации, когда это допустимо), тщательно просушивать и проветривать, поставив на лоджию или окно. Использование внутри обуви специального аэрозоля, талька предотвратит появление неприятного запаха. Хранить обувь в плотных коробках не рекомендуется так же, как и сушить ее феном.

Носки и аналоговая одежда. Следует максимально заменить данные вещи на изделия, изготовленные из акрила или натуральных хлопчатобумажных тканей. В таких носках ноги станут меньше потеть, будут «дышать», потому не возникнет ситуации, благоприятной для размножения болезнетворных бактерий. При этом менять носки, чулки и аналогичные варианты одежды надо ежедневно.
Стельки для обуви, помогающие убрать запах ног. Во-первых, стельки так же, как и обувь, необходимо стирать и проветривать. Во-вторых, подбирать лучше стелечки такие, которые изготовлены из натуральных волокон, пропускают воздух. Для летнего сезона прекрасным выбором могут быть стельки одноразовые, они впитывают влагу, удобны для открытой обуви и не лишают кожу возможности «дышать».

Дезодоранты и антиперспиранты. В магазинах можно отыскать подобные средства от потливости и запаха, разработанные непосредственно для ног. Дезодоранты не помогут при гипергидрозе, но смогут замаскировать запах, не закупоривая поры и не сужая их. Антиперспиранты борются и с неприятным запахом, и со значительным потоотделением. Когда нет возможности купить специальное средство, можно использовать для ног дезодорант (антиперспирант), применимый для подмышек.

Рекомендация: наносить подобное средство следует на сухие и чистые ступни, лучше на ночь. Заменить дезодорант (антиперспирант) можно обычным тальком, присыпав им ступни, или салициловой присыпкой. Они справятся с усиленным потоотделением и избавят от запаха ног.

Считается, что к повышенной потливости и присутствию бромидроза в наибольшей степени склонны представители сильной половины человечества. Появиться запах ног у мужчины может из-за сильной нагрузки на ноги, ввиду частых и продолжительных занятий в спортивном зале и на основе иных, ранее указанных причин. Девушки с деликатной проблемой сталкиваются чуть реже, но может отмечаться заметный запах ног у женщин, находящихся в «интересном положении».

Какие можно выделить дополнительные советы, когда не требуется непосредственного лечения заболеваний?

1. Отправляясь спать, носки следует снимать, а наутро брать чистую пару.
2. Прием контрастных ванн поможет убрать запах ног, а дополнительно к ним ступни можно протирать кубиками льда с чистой водой, лимонным соком.
3. Наносить жирный или защитный, покрывающий пленочкой кожу крем на ноги, а после надевать носки не следует.
4. В течение дня, если потоотделение очень сильное, по возможности необходимо протирать ноги влажными салфетками, обычными или антибактериальными.
5. Гигиена должна быть регулярной, даже если не было необходимости выходить куда-то из дома. Вместо обычного или бактерицидного мыла допустимо использовать мыло хозяйственное. Оно отлично очищает поверхность ног, избавляет от множества бактерий.
6. Желая хорошо высушить обувь и избавиться от запаха, внутрь стоит класть скомканные листы газеты. Бумага за сутки впитает в себя и лишнюю влагу, и запах.
7. Любую обувь следует выбирать по сезону, и лучше отказаться от слишком тесных, узких ботинок или сапог.
8. При сильном запахе ног у мужчин и женщин будет нелишним принимать время от времени лечебные ванночки на основе советов и рецептов из народной медицины.
9. Столкнувшись с обильной потливостью и запахом ног, подбирая стельки для обуви, можно отдавать предпочтение специальным противогрибковым стелькам в качестве профилактики заболевания. Или приобрести дезодорирующие стелечки, «запирающие» в себе запах.
10. Если ситуация беспокоит чересчур сильно, нелишним будет проконсультироваться с врачом-дерматологом, который подскажет эффективные способы решения проблемы или назначит соответствующее лечение медикаментозными препаратами.

Как лечить гипергидроз с неприятным запахом? Медикаментозные средства от потливости и запаха ног

В ситуациях, когда потливость чрезмерно повышена, обладает сильным неприятным запахом, а правильная гигиена и антиперспиранты для ног не помогают, может потребоваться непосредственное врачебное вмешательство и лечение гипергидроза. В большинстве случаев, когда выявляется первопричина, применяются специальные лекарственные средства от потливости и запаха ног, кожного грибка. Но существует и ряд процедур, позволяющих исправить неприятное положение.

Медицинские способы лечения

Инъекции ботокса (ботулотоксина А) . Процедура является достаточно дорогостоящей, но эффективной. Однако требует повторных проведений, так как полученный положительный результат исчезает примерно через год. С помощью вводимой под кожу больного белковой инъекции происходит перекрытие нервов, связанных с потовыми железами и провоцирующих повышенную потливость. Позитивная динамика обычно отмечается уже на 2-3 день после процедуры.

Электрофорез и ионофорез . Данные варианты являются самыми популярными при лечении запаха и потливости ног. Влияние на нервные окончания в данном случае происходит с помощью несильных разрядов тока. Процедура обычно не приносит дискомфорта, не оставляет шрамов или рубцов, но могут быть ожоги на коже. Лечение необходимо курсовое (в течение 10-14 дней). После следует перерыв примерно в месяц, во время которого происходит наблюдение за состоянием пациента.

Хирургическое вмешательство. Подобный вариант применяется нечасто, в случаях, когда другие методы бессильны. С помощью симпатэктомии, так называется операция, происходит блокировка нервных волокон либо разрушается током симпатический ствол. В первом варианте есть возможность полностью отменить эффект от операционного вмешательства, снимая клипсу. Результативность лечения высокая, эффект сохраняется пожизненно, но могут быть осложнения.

Лекарственные средства

Когда гипергидроз и бромидроз сопровождают грибковое заболевание, могут быть назначены следующие препараты:

• Низорал;
• Демиктен;
• Итраконазол;
• Лоцерил;
• Тербикс и другие.

Помогают избавиться от запаха специальные крема для ног или лосьоны, которые продаются в аптеках. Самыми эффективными и востребованными среди них выступают:

1. Бензоилпероксидный лосьон (5% и 10%) . Курс лечения в данном случае может продолжаться до 3-х месяцев. Лосьон (или гель) наносится на ступни и между пальцев на ночь, хорошенько втираясь в кожу до окончательного впитывания. Этот препарат эффективно убивает бактерии, не позволяя им размножаться и производить продукты своей жизнедеятельности.
2. Лавилин. Это средство, наносимое в небольшом количестве на очищенную и сухую поверхность ног, прекрасно избавляет от запаха и пота. Благодаря тому, какие компоненты находятся в составе, например, тальк, цинк и ромашка, данная мазь от запаха для ног замедляет потоотделение, а также убивает грибок и бактерии. Лекарство не имеет запаха, а после применения в течение 30-40 минут запрещено мочить ноги.
3. Теймурова паста . Данное лечебное средство в небольшом количестве наносится на стопы и между пальцами на ночь. Курс лечения – до 4-х дней, затем следует сделать перерыв и возобновить курс по необходимости. Лекарство нередко назначается дерматологами, оно обладает дезинфицирующим эффектом, а также подсушивает кожу.
4. «Зеленая Аптека», натуральный крем для ног . Особенно эффективен при нанесении на кожу после распаривания в душе, сауне, бане. В его составе много природных, натуральных компонентов, которые помогают избавиться от неприятного амбре. Также крем для ног убивает бактерии, борется с грибком.

Применяется для убирания запаха ног и повышенного потоотделения следующие средства: Борозин, Dry-Dry, крем из серии «42», Галено Фарм «5 дней», жженые квасцы, борная кислота.

Ванночки для ног и народные средства от запаха ног

Помочь ногам перестать сильно потеть, а также избавиться от неприятного запаха, можно в домашних условиях, используя народные средства. Также помогают бороться с деликатной проблемой и ванночки для ног, которые могут применять как женщины, так и мужчины.

К числу эффективных народных средств относятся:

• листья березы и яблони, которыми можно натирать ступни либо добавлять листочки в ванночки для ног;
• обычный крахмал, его следует использовать как присыпку;
• мелисса и тимьян в виде масла, наносимого на кожу ступней;
• обычная пищевая сода, она может применяться и в качестве дополнения к ванночкам, и как независимое средство, которое требуется насыпать в обувь или носки;
• шиповник в виде настойки или отвара, им протирают ступни для борьбы с запахом ног;
• настойка из корня имбиря, втирается в кожу на ночь;
• листья шалфея также помогут убрать запах ног; шалфей можно употреблять внутрь, засыпать листочки в обувь или носки, смачивать ноги в отваре из этой лечебной травы;
• чайный гриб, его настоем протираются ступни;
• кора дуба, отваром из нее можно ополаскивать ноги либо добавлять дубовую кору в ванночку.

Пять эффективных ванночек против неприятного запаха

С яблочным уксусом. Такая ванночка для ног является очень простой, при этом результативной. Однако от нее следует отказаться в случае, когда ноги источают кисловатый запах. На 0,5 л уксуса потребуется столько же воды. Емкость с такой смесью необходимо нагреть до комфортной температуры, а после опустить в ванночку ноги, накрывая сверху полотенцем для лучшего пропаривания. Продолжительность процедуры – до 20 минут. Повторять следует в течение недели. Кстати о пользе яблочного уксуса в лечении - можете

Знакома проблема, когда ноги воняют и мокнут? Как часто мы ощущаем ужасный запах, исходящий от стоп других людей или своих собственных. Эта беда может случиться со всеми, независимо от пола и возраста, начиная с 12–14 лет и до того момента, пока мы ещё можем передвигаться самостоятельно. Что можно сделать, чтобы избавиться от зловонных конечностей и обуви? Чем лечить и почему это происходит? Разберёмся во всём по порядку.

О чём сигнализируют дурнопахнущие ноги

Если воняют стопы, то дело не только в недостаточной личной гигиене. Конечно, она также участвует в появлении отвратительного душка, зловонный запах начинает источаться от смеси влаги и бактерий, но не является первопричиной этого недуга. Так в чём же дело? Почему сильно воняют ваши ноги?

Основанием для развития перенасыщенного микроклимата в обуви является излишняя влага, обильно выделяющаяся из ступней. Медики называют эту патологию . Причиной могут быть неполадки в организме, причём разные для женщин и мужчин. Если у вас подобная проблема, то стоит задуматься, возможно, лечить придётся внутренние органы. Отталкивающий запах может быть сигналом о следующих заболеваниях:

1. Нарушение в эндокринной системе.
2. Болезни сердца и сосудов.
3. Плохая работа почек.
4. Преддверие сахарного диабета.
5. Нарушение половых функций.
6. Проблемы в мочевыводящей системе.
7. Хирургическое вмешательство (период после операции может продлиться 2–3 года).

Почему воняют прекрасные женские ножки

Женские прелести, которые сводят мужчин с ума, в том числе дамские ножки, иногда доставляют своим хозяйкам массу неприятностей и проблем. Кто захочет общаться с девушкой, если от неё за километр расточается ужасающий амбре и обувь на ножках воняет. Даже самого ярого поклонника это оттолкнёт.

Что говорить о бизнес-леди, которые ведут серьёзные переговоры и общаются с большим количеством людей. О каких успехах в карьере может идти речь, если она не соблюдает элементарную гигиену?! Так думают окружающие и начальство, причём в основном мужчины.

Однако далеко не всегда эти выводы справедливы. Особо часто такой сигнал у женщин говорит о проблемах с обменом веществ или болезнью половой системы, в частности, яичников. Воспаление яичников – весьма распространённое заболевание, которым болела почти каждая женщина хотя бы раз. Если его недостаточно лечить, запустить, возникнут осложнения или заболевание, перейдя в хроническую форму, будет мучить женщину регулярно, станет причиной сильной вони. Ужасный вонючий душок от ног начнёт сопровождать её постоянно. Чтобы избавиться от этого, женщина или девушка должна вылечить основные заболевания, а не использовать лишь косметические средства.

Не менее распространены эндокринные нарушения. В наше время у многих женщин наблюдается недостаточный обмен веществ в организме. Этому могут быть подвержены даже совсем молодые девушки. Некоторые вещества не усваиваются и вызывают биохимический дефицит. Другие, наоборот, оседают в организме и создают перенасыщенность. Всё это отражается на токсикации, зашлакованности и «ароматизации» любых выделений жизнедеятельности. Запах становится просто ужасным, если организм плохо справляется с их выведением. Это нужно лечить любыми средствами!

Причины сильного запаха от ног у мужчин

, даже порой воняют? Это может случиться из-за излишней гормональной активности. Такая причина характерна для молодых людей в возрасте 12–30 лет. Лечить её не имеет смысла. Стопы отвратительно воняют также по причине большой физической активности. Нормальный среднестатистический мужчина среднего возраста в день совершает довольно большое количество активных движений. Это заставляет более интенсивно работать сердце, которое разгоняет кровь и ускоряет все обменные процессы организма, в том числе и выделение жидкости, поэтому ноги начинают вонять сильнее.

Почему конечности у мужчин воняют чаще, чем у женщин? Большинство представителей сильного пола кушают много острого, а это провоцирует разгон крови и соответственно ноги больше воняют. Что делать? Поменьше перчить блюда и не носить узкую обувь. Основная часть мужского населения проводит много времени на работе, в дороге, там нет возможности разуться и дать ногам «подышать». Когда это происходит и мужчина снимает обувь, оказывается, что воняют ноги просто ужасно. Если это случилось, необходимо срочно их вымыть и поменять носки. Если такой возможности нет, то с собой нужно брать дезодорант для ног и влажные салфетки, чтобы быть во всеоружии, когда ноги завоняют.

Вредная обувь

Большинство видов спортивной обуви, а именно кроссовок, сегодня изготавливается из синтетических материалов. Натуральный каучук, хлопок на подкладке сильно уступают своим искусственным собратьям по многим показателям, поэтому даже дорогие модели обуви для спорта известных брендов имеют большое количество деталей из ненатуральных материалов. Кроме того, такой вид обуви намного дешевле и раскупается быстрее. Экономия и практичность в этом случае совершенно не способствуют здоровью. От искусственной обуви ноги очень воняют.

Ещё одним врагом «приятного» аромата от ног является узкая обувь. Пальцы тесно сдвигаются, тепло внутри ботинка сохраняется, вызывая более сильный нагрев ступни и интенсивный вывод жидкости через кожу. Стопы через какое-то время начнут вонять. Что делать, когда туфли узкие, а выбросить жалко? Без промедления избавьтесь от этой мучительной медленной пытки. Кроме отвратительного амбре и шишек на ногах, вы больше ничего от такой обуви не получите. Только вонючие ноги и проблемы со здоровьем.

Народное лечение

На первом месте в списке народных средств для лечения и другие растительные компоненты: кора дуба, ромашка, чайные листья. Многие народные рецепты широко используются и по сей день. Рассмотрим, что предлагает сделать народная мудрость, если ноги сильно воняют?

Контрастные ванночки

Одним из наиболее эффективных способов удаления неприятного запаха является принятие контрастных ванночек для ног. Это простой метод, позволяющий убить сразу двух, даже трёх зайцев:

• Снижается выделение жидкости, ноги перестают вонять.
• Снимается усталость, тяжесть, болезненные ощущения.
• Осуществляется профилактика простудных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Если в воду добавлять отвары таких антисептиков, как кора дуба, листья и скорлупки грецкого ореха, ромашка, крапива, подорожник, то кожа ступней будет в полном порядке, она не будет мокнуть и вонять. Лечение с помощью подобной процедуры можно назвать древним народным средством, которое легко сделать в домашних условиях. На контрасте строились все водные процедуры, особенно банные.

Холодная вода сужает поры, а горячая расширяет. Этот факт давно известен, поэтому для лечения многих болезней полезно париться. Однако стенки сосудов быстро теряют упругость, поэтому им устраивают тренировку контрастными температурами. Она очень эффективна и полезна, лечит много заболеваний. Для дурнопахнущих стоп этот способ также прекрасно подойдёт. Ноги станут вонять меньше, если подержать их поочерёдно, то в горячей, то в холодной воде. Делая это часто, вы забудете, что такое простуда и вонючие ноги, железы и поры будут более динамично работать.

Какие средства можно купить в аптеке

Кроме дорогих препаратов, мазей, гелей, паст и прочей фармацевтической плеяды, простыми средствами также можно себе помочь, если воняют ступни ног. Все эти элементы продаются без рецепта и имеются в любой аптеке. Если воняют ноги, вы можете использовать для лечения более дешёвые аналоги. Когда придёте в аптеку, не сообщайте о том, что ищите лекарство от вонючей проблемы, а смело приобретайте следующие, ставшие народными, средства:

1. Борную кислоту.
2. Квасцы (порошок).
3. Тальк (чистый без добавок и отдушек).
4. Кору дуба.
5. Сбор ромашки, подорожника.
6. Формальдегид (любые производные, например, «Формидрон»).
7. Крахмал кукурузный или картофельный (его проще найти в продуктовом магазине, как и последующие средства).
8. Соль, сода.
9. Уксус яблочный (не более 9%).

Быстродействующая процедура

Пришли домой, сняли обувь и обнаружили, что ноги очень сильно воняют? Что можно сделать, чтобы моментально отбить душок и ноги сильно не воняли? Окажите им скорую помощь в домашних условиях. Приготовьте яблочный уксус, тальк, хозяйственное мыло 8,5%, тазик с тёпло-горячей водой, ножницы для педикюра, хлопчатобумажные тонкие носки и полотенце. Никакой синтетики! Хотите быстродействующее средство, для того, чтобы ваши ножки не воняли? Тогда за дело.

1. Опустите ноги в таз и тщательно намыльте их. Важно не пропустить ни одного укромного местечка, иначе они вонять не перестанут.
2. Подержите 5 минут ступни в мыльном растворе, затем вытащите ноги из тазика и промокните полотенцем.
3. Аккуратно укоротите ногти.
4. Смените воду в тазике и добавьте в неё уксус (треть стакана). Желательно капнуть ароматического масла. Обычно используют лаванду или тимьян.
5. Подержите ноги в уксусном растворе 10 минут.
6. Насухо вытрите стопы полотенцем.
7. Посыпьте тальком, можно слегка растереть его по коже.
8. Наденьте чистые сухие носки.

Теперь ваши ноги долго не будут вонять. Особенно страдают от дурнопахнущих ножек женщины и молоденькие девушки. Если к мужчинам с дурным запахом относятся более терпимо, то даму с ногами, которые отвратительно воняют, в обществе не поймут. От неё будут просто шарахаться, избегать общения с ней, игнорировать. Как же исправить ситуацию и сделать так, чтобы ноги больше не воняли?

Существует два пути: народные средства или медицинские. Каждый выбирает свой. Практика показывает, что большинство людей стараются бороться со ступнями ног, которые воняют, по народным методикам. К врачам обращаются только тогда, когда другие способы нерезультативны.

Чем вы питаетесь – срочно на диету!

Если , даже воняют, возможно, не последнюю роль в этом играет питание. Вспомните свой рацион и садитесь на диету. Этот способ не применяется без народных процедур с травами и обработкой присыпками и мазями. Однако если вы будете продолжать употреблять «запрещённые» продукты – лечение будет недостаточно эффективно и ноги продолжат вонять. Эти продукты необходимо исключить из рациона:

• Острые приправы.
• Солёности.
• Копчения.
• Чеснок в свежем виде.
• Алкогольные напитки.
• Кофе.
• Сладкое.

Почему нельзя это есть? Дело в том, что после употребления этих продуктов в пищу, организм испытывает чувство жажды. Человек выпивает больше воды, чем ему нужно. Соответственно, он больше её и выделяет. Людям, у которых воняют ступни ног, не стоит этого делать. Перестав употреблять в пищу соленья, копченья, сладости, человек не только уменьшит в себе объём циркулирующей жидкости, но и существенно поправит здоровье.

Следующие продукты необходимо включать в меню:

• Молочная продукция.
• Каши (кроме манной).
• Овощи.
• Рыба.

Такие продукты не только регулируют количество жидкости в организме, но и выводят шлаки. Если ноги сильно воняют, применяйте эту простую диету вместе с другими средствами. Организм только спасибо скажет.

Незавидная наследственность

Иногда проблема может быть наследственной. Такой подарок судьбы никуда не денешь. Что делать, если у большинства предков тоже ноги сильно мокли и воняли? Лечение в этом случае будет носить временный характер. Необходимо подбирать средства, которые подходят индивидуально. Здесь рекомендаций в лечении нет, можно попробовать сразу несколько методов. Например, если ноги ужасно воняют, пробуйте по очереди разные сборы трав и присыпки. Строго соблюдайте диету. Средства лечения необходимо менять.

В домашних условиях меры для устранения запаха могут быть малоэффективными. Здесь может помочь операция или токсичные инъекции. В любом случае не старайтесь бороться с проблемой только в домашних условиях, посоветуйтесь с компетентным медиком. Этим занимается дерматолог или ортопед. Возможно, операция – единственное средство, способное помочь людям с дурной наследственностью, заставляющей ноги и обувь вонять.

Данное мыло обладает отличными антибактериальными свойствами, прекрасно моет. Имеет резкий запах не очень приятный, но намного приятнее чем вонючие ноги.
После водных процедур нужно тщательно вытереть ноги насухо, особенно между пальцами чистым хлопковым или бамбуковым полотенцем. Важно чтобы полотенце было хлопковым или бамбуковым, потому как хлопок и бамбук очень хорошо впитывает влагу. Синтетическое полотенце для этих целей не подойдёт и вообще не покупайте синтетические полотенца.
Полотенце должно быть действительно чистым, таким которое ещё не было в использовании после стирки. Я имею ввиду что полотенце, которое вы повесили в ванной вчера или раньше и хотя бы раз вытерли им свои инфицированные ноги не подойдёт, потому что вам необходимо чистое полотенце.
После того как вы вытерли свои помытые ноги, ни в коем случае не одевайте свои инфицированные тапочки, лучше ходите босиком. Что делать с обувью я скажу позже.
Перед самым сном, когда вы вот-вот примите горизонтальное положение и будете спать нужно сделать ещё одну процедуру.

Ещё одна процедура

Нужно тщательно обработать ступни ног средством которое вы видите на картинке ниже.

Это проверенное средство, работает хорошо, но стоит почему-то дёшево, пусть вас это не пугает.
В силу своего географического расположения вы возможно его не найдёте в магазине рядом со своим домом, но лучше все-таки найдите. Сделайте все как положено и будет вам нужный результат.
Если вы все-таки не найдите это средство, то найдите что-то аналогичное на основе дёгтя и масла чайного дерева.
Сделать процедуру нужно как раз перед тем, как вы уложитесь спать.
Очень важно тщательно обработать ступни ног по всей поверхности, особенно между пальцами и под ногтями, не жалейте крема/геля/или как там правильно называется эта субстанция. Поэтому если вы ещё не обрезали ногти, то сделайте это прямо сейчас.
Средство которое вы видите на картинке можно найти во многих магазинах и аптеках. Работает очень хорошо, если делать все так как говорю. Недостатком его будет резкий не очень приятный, но терпимый запах, который покажется вам намного приятнее чем вонючие ноги.
На утро ваши ноги нужно будет помыть тем самым мылом, которое вы уже видели на картинке ещё выше.
На следующий день вечером просто вымойте ноги тем же мылом и обработайте перед сном тем же средством, и так хотя бы 3-4 вечера подряд.
Далее в целях профилактики просто каждый вечер добросовестно мойте ноги и раз в 1-2 недели обрабатывайте перед сном ступни ног этим средством из тюбика.
Если вы военнослужащий, пожарник, «мент» или тот кто очень долго каждый день находится в обуви, то делайте эту процедуру раз в неделю.
Профилактические меры делать нужно регулярно и делать это обязательно.
Если вы запустите это дело и ваши ноги опять завоняются, потом сколько угодно стирайте носки и мойте ноги, они все ровно будут вонять, потому как микробы поселятся в вашей обуви и уничтожить их там будет труднее всего.
Поэтому после решения проблемы важно это дело поставить на контроль и не запускать. Не ждите пока ваши ноги опять завоняются, а просто соблюдайте правила личной гигиены и делайте профилактические процедуры.

Тем, кто ещё не успел докатится до того что на картинках выше, лучше берегите свои ноги, и держите порядок до того как ваши ноги начнут разлагаться.
Далее нужно все ровно регулярно выполнять правила личной гигиены, и делать профилактические процедуры, о которых я упомянул выше.
Важно не одевать чужую обувь, потому как часто именно таким образом передаются вонючие микробы, грибки и тому подобные неприятности. Важно никому не давать свою обувь обувать. Даже если тот самый человек утверждает, что его ноги приятно пахнут.
Если вы в гостях, то по возможности ходите босиком или привозите свои тапочки, или требуйте чистые тапочки для гостей))).
Если вы принимаете гостей, то имейте специальные тапочки для гостей, которые после каждого гостя тщательно моются, или пусть гости ходят у вас дома босиком или даже пускай привозят свои тапочки, если вам лень выделять тапочки для гостей.
Многие люди всю жизнь живут с вонючими ногами и уже смирились с этим, этот нюанс часто отпугивает от них других людей, на этой почве как ни странно даже рушатся семьи.
Если вы знаете человека у которого воняют ноги, то просто дайте ему прочитать эту статью и мир станет лучше пахнуть и просто станет лучше.
Если у вас ноги не воняют, но вы хотели бы перестраховаться то эти процедуры прекрасно подойдут для профилактики.
Если вы и так все это знаете, но у вас все ровно воняют ноги, то снимитесь с ручника и просто выполните инструкцию, которую я подробно «разжевал» для таких как вы в том числе. Вашим ногам по барабану что вы знаете и чего вы не знаете, они будут реагировать только на то что вы делаете. Как говорится «Нормально делай, – нормально будет».