Сильно потеет шея и затылок. Почему во сне потеет шея у взрослого человека? Когда сплю сильно потеет шея

Ситуации, при которых потеет голова и шея во время сна у взрослого, не так уж редки. В чем причина повышенного потоотделения этих частей тела? Обстоятельств, провоцирующих данную патологию, существует много. Виновниками ночного гипергидроза могут быть как внешние неблагоприятные факторы, так и серьезные сбои в работе организма.

Температурный режим помещения и кошмарные сновидения

Чрезмерное потение шеи и головы в процессе сна - неприятная проблема, способная доставить человеку массу неудобств. Люди, у которых наблюдается ночной гипергидроз, вынуждены чуть ли не каждый день мыть голову, коротко стричь волосы, часто менять наволочку на подушке и следить за тем, чтобы на обильно потеющих участках кожи не возникало раздражение.

Специалисты уверены, что повышенное потоотделение - это далеко не безобидная проблема. Если человек регулярно просыпается с мокрой головой, шеей или затылком, ему нужно обратиться к врачу и сдать анализы. В том случае, когда результаты обследования не выявят у него проблем со здоровьем, следует искать объяснение ночного потения во внешних факторах.

Если у взрослого здорового человека потеет голова во время сна, ему нужно обратить внимание на условия, в которых он спит. Спровоцировать повышенное потоотделение может слишком высокая температура в спальном помещении. Особенно часто просыпаются с мокрыми волосами из-за жары представители сильного пола. Это объясняется тем, что обменные процессы в организме у мужчин происходят гораздо интенсивнее, чем у женщин, а значит, и потеют они сильнее.

Оптимальная температура воздуха в комнате, предназначенной для сна, должна составлять 18 °C. Если в помещении очень жарко и душно, его обитатели будут обильно потеть во время ночного отдыха и просыпаться с мокрой головой, шеей и спиной. Чтобы обеспечить себе крепкий и здоровый сон, человеку нужно следить за температурным режимом в спальне. Самый простой способ сделать воздух в комнате прохладным - спать с открытым окном. В ситуациях, когда это сделать невозможно, необходимо задуматься об установке в спальне кондиционера. С помощью этого устройства человек сможет поддерживать в комнате оптимальную температуру воздуха целый год.

Снизить проявление ночного гипергидроза помогут также вечерние проветривания спальни, неспешные прогулки на свежем воздухе и контрастный душ перед сном.

Голова, шея и затылок могут потеть у людей, которые часто видят по ночам кошмарные сновидения. Устранить проблему помогут меры, направленные на укрепление нервной системы:

  • легкий физический труд;
  • дыхательная гимнастика;
  • аутотренинг;
  • прием успокоительных препаратов.

Настроиться на приятный ночной отдых можно, выпив перед сном чашку теплого зеленого чая с добавлением мяты или мелиссы. Целебные растения успокоят нервы и снизят ночную потливость.

Заболевания, способные спровоцировать гипергидроз головы и шеи

Человек, у которого без особых причин сильно потеет голова во сне на протяжении длительного времени, может быть серьезно болен. К заболеваниям, при которых наблюдается гипергидроз головы и верхней части туловища по ночам, относятся:

  • артериальная гипертензия;
  • сердечная недостаточность;
  • ожирение;
  • заболевания лимфатической системы;
  • туберкулез;
  • хронические болезни органов пищеварительного тракта;
  • нервные расстройства;
  • эндокринологические нарушения;
  • инфекционные болезни (ОРВИ, грипп и т. д.).

Если человек регулярно просыпается с мокрой головой и не может определить причину этого явления, ему следует проконсультироваться с терапевтом. Особую тревогу должна вызвать ситуация, когда подушка во время сна полностью промокает.

Врач направит пациента на обследование, по результатам которого сможет поставить диагноз и назначить лечение. При необходимости доктор порекомендует обратиться за помощью к узкому специалисту.

У женщин ночной гипергидроз чаще всего наблюдается в период климакса и является признаком гормонального сбоя. Чтобы избавиться от обильной потливости, нужно записаться на прием к гинекологу, сдать кровь на гормоны и соблюдать назначенное врачом лечение.

У мужчин причиной обильного потения головы ночью тоже может стать гормональный дисбаланс в организме, развивающийся в результате снижения уровня тестостерона в крови. Чтобы восстановить свое здоровье, представителю сильного пола нужно обратиться к урологу или андрологу.

Ночной гипергидроз головы и шеи у людей с избыточным весом может свидетельствовать о повышенном уровне глюкозы в крови. Чтобы развеять или подтвердить опасения, человеку нужно посетить эндокринолога и сдать анализ на сахар. Улучшить самочувствие и уменьшить потливость в этом случае поможет коррекция рациона и четкое следование рекомендациям врача.

Гипергидроз головы при переедании и храпе

Если потеет шея во время сна и голова, какие причины еще могут спровоцировать такое явление? Повышенная потливость верхней части туловища по ночам может наблюдаться у людей, которые любят обильно поесть в вечернее время. При переедании желудок оказывает давление на диафрагму, в результате чего у человека нарушается дыхание и усиливается потоотделение. Чтобы решить проблему с ночным потением, любителям вкусно поесть следует ужинать за 2–3 часа до отхода ко сну. Также следует отказаться от употребления алкоголя, жирной и острой пищи во второй половине дня.

Обильное потение головы и шеи по ночам - частая жалоба людей, подверженных храпению. Храп нарушает дыхание человека и, как следствие, приводит к усилению потоотделения. Побороть гипергидроз головы и шеи больному удастся только тогда, когда он всерьез займется лечением своего храпа.

В борьбе с ночной потливостью народные целители рекомендуют применять простой и проверенный способ: каждый вечер протирать кожу проблемных областей яблочным уксусом, смешанным в равных пропорциях с водой. Утром голову и шею следует вымыть в теплой воде с шампунем или мылом. Этот нехитрый метод поможет на непродолжительное время снизить проявления гипергидроза, однако полностью избавить человека от ночных истеканий потом он не в состоянии.

Чтобы навсегда забыть о проблеме, больному нужно серьезно подойти к ее решению и обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Потоотделение - абсолютно нормальный физиологический процесс, свойственный любому теплокровному существу. Повышенная потливость называется гипергидрозом. Иногда это состояние является симптомом серьезных заболеваний. Гипергидроз может локализоваться в области подмышек, стоп, кистей рук. А что делать, если потеет шея во время сна? Как лечить такую проблему и предвестником какого заболевания она является?

Причины излишней потливости

Точную причину гипергидроза установить сложно. Известно, что чаще всего проблема появляется в детском возрасте и сохраняется на протяжении многих лет. Для женщин катализатором гипергидроза может стать серьезный , например беременность или выкидыш. Кто чаще страдает от гипергидроза - мужчины или женщины? Данные статистики утверждают, что количество страдающих от повышенного потоотделения не зависит от гендерной принадлежности. Возраст тоже особо не играет роль: примерно одинаковое количество молодых людей и стариков страдают от этой проблемы.

Если потеет шея во время сна у взрослого, является ли такое состояние гипергидрозом? Согласно медицинскому термину, да, является. Причинами развития повышенной потливости шеи в ночное время могут являться следующие заболевания и состояния:

Влияние гипергидроза на жизнь пациента

Это состояние серьезно осложняет жизнь пациента. Если потеет шея во время сна, то на постельном белье и пижаме остаются влажные следы и неприятный запах. Пациент часто стесняется этого. Гипергидроз становится источником низкой самооценки и психологических проблем. Женщины и мужчины стесняются оставаться на ночь в гостях у любимого человека: переживают, что будут приняты за нечистоплотную личность. Хотя на самом деле гипергидроз с нечистоплотностью не имеет никакой связи.

Пациент может принимать ванну с самыми дорогими гелями для душа, использовать самые качественные антиперспиранты, но проблема повышенного потоотделения останется с ним. Здоровым людям никогда не понять, что испытывает человек с гипергидрозом.

Ночной и дневной гипергидроз

Повышенное потоотделение ночью с большой долей вероятности говорит либо об эндокринных нарушениях, либо о нарушениях комфорта во время сна. Самое первое действие пациента, если потеет шея во время сна, - полная смена постельного белья и подушки. Попробуйте купить наволочку и пододеяльник из 100%-го натурального хлопка или бязи. Потоотделение должно прийти в норму.

Дневной гипергидроз редко дислоцируется в области шеи. Самые его "излюбленные" места локализации - это подмышки, стопы и кисти рук. Чаще всего это симптом вегетососудистой дистонии, нарушения кровообращения в головном и спинном мозге, а также эндокринных проблем и нарушения работы щитовидной железы. Для точной диагностики и выявления причин следует пройти обследование и сдать анализы у эндокринолога и невропатолога.

Что делать, если потеет шея во время сна у женщин?

Для представительниц прекрасного пола тот факт, что потеет шея во время сна, может стать настоящим испытанием. Часто девушки стесняются этого факта и отказываются спать в одной постели с мужем, что приводит к ссорам и созданию нервного напряжения и невротических состояний.

Самые распространенные причины повышенной потливости в ночное время суток у женщин:

  • эндокринные нарушения;
  • сбои выработки тиреотропного гормона;
  • климакс и приливы;
  • предменструальный синдром.

Женщине стоит проанализировать, связаны ли как-то периоды, когда у нее потеет шея во время сна, с менструациями. Если ситуация обостряется перед началом критических дней, тогда можно наладить свою жизнь в соответствии с циклом. В крайнем случае во время предменструального синдрома можно принимать специальные седативные препараты, это снизит нервное напряжение. Как следствие - значительно снизится потливость.

Потеет шея во время сна у ребенка

У детей самыми распространенными причинами ночного гипергидроза является неудобная подушка, синтетическое одеяло и некачественное постельное белье. Выбирайте 100%-е натуральные материалы, и о потливости можно будет забыть.

Если этот шаг не помог и шея продолжает потеть вплоть до намокания воротничка пижамы, следует обратиться к детскому эндокринологу и пожаловаться на проблему. Надо будет сдать кровь на сахар и на основные гормоны. С большой долей вероятности у ребенка будет обнаружено какое-либо эндокринное нарушение. Возможны также патологии сосудов, но это свойственно в основном взрослым людям.

Самые эффективные методы лечения проблемы

Простые антиперспиранты не смогут решить проблему. Не помогут и аптечные средства - паста Теймурова, "Формагель".

На сегодняшний день современной медицине известно лишь два способа решения проблемы гипергидроза:

  1. Фармацевтические средства на основе алюминия, принцип действия которых заключается в полной закупорке пор в месте локализации повышенного потоотделения. Если это шея, то, соответственно, средство нужно наносить на участки шеи. Самое популярное лекарство для лечения гипергидроза - "Драй-Драй" (что переводится на русский языка как "сухо-сухо"). Средство это стоит около тысячи рублей и блокирует потовые железы на пять-семь дней уже после первого применения. Спустя неделю нанесение средства нужно повторить. Можно использовать на любом участке тела, кроме слизистых.
  2. Уколы ботулотоксина (или, как его называют в народе, ботокса). Этот токсин способен полностью блокировать потовые железы на срок шесть-восемь месяцев. Метод этот весьма дорогостоящий, так как ботокс используется не тот, который колют в лицо от мимических морщин, а медицинский - иной степени очистки. Ботокс дарит полностью сухую кожу минимум на полгода. Пот не выделяется никогда и ни в каком количестве, пока ботокс находится в верхнем слое подкожно-жировой клетчатки. Основной минус такого лечения в том, что часто гипергидроз переходит на другую область, т.е. если раньше потела шея во время сна, то после уколов начинают потеть стопы или, например, кисти рук.

Конечно, можно вновь и вновь колоть ботокс в область, пораженную гипергидрозом, но излишняя концентрация данного вещества весьма токсична. Так что это не решение проблемы.

Перед тем как прибегать к медикаментозным средствам лечения, если потеет лицо и шея во время сна, обратитесь к врачу и постарайтесь узнать точную причину проблемы.

К какому врачу обратиться и требуются ли дополнительные исследования?

Пациенту следует подробно изложить свою проблему и пройти консультации у следующих специалистов:

  • эндокринолог;
  • гинеколог;
  • невропатолог;
  • при сопутствующих проблемах - психиатр;
  • дерматолог.

Почему в этом списке есть психиатр? Дело в том, что часто повышенная ночная потливость возникает по психосоматичесмким причинам. А те, в свою очередь, являются следствием ипохондрии, хронического алкоголизма, обсессивно-компульсивного расстройства, тяжелых депрессий и повышенной тревожности. Терапией всех этих состояний занимается именно врач-психиатр.

Эндокринолог должен исключить наличие сахарного диабета, если потеет шея во время сна. Причины такого состояния часто кроются в обычном ожирении (складки на шее натирают и выделяется пот), терапией которого тоже занимается именно эндокринолог.

Необходимо будет сдать минимум анализов: это биохимический и общий анализы крови, а также анализ на тиреотропный гормон для исключения патологий щитовидной железы.

Вегетососудистая дистония как причина гипергидроза шеи

Если шея во время сна, то, возможно, это одно из проявлений вегетососудистой дистонии. Для этого заболевания характерны следующие симптомы:

Если присутствуют хотя бы два из перечисленных признаков на постоянной основе, следует посетить невролога. Вероятно, он выпишет ноотропы, в некоторых случаях понадобятся транквилизаторы. Многим пациентам необходимы для лечения сосудорасширяющие препараты. После курса препаратов потливость уменьшится.

Эндокринные патологии и повышенная потливость

Гипергидроз часто развивается по причине нарушения баланса гормонов щитовидной железы. Первое, что делают эндокринологи, когда им задают вопрос, почему потеет шея во время сна, отправляют сдавать пациента кровь на ТТГ, Т3 и Т4. Это основные гормоны щитовидной железы, и если их выработка нарушена, то не стоит ждать слаженной работы тела. Возможна не только повышенная потливость, но и выпадение волос, раздражительность, тремор конечностей и множество иных неприятных проявлений.

Если анализы покажут, что баланс гормонов нарушен, врач выпишет ряд препаратов. Скорее всего, это будет "Тироксин", "Эутирокс". Также эндокринологи часто назначают витаминно-минеральные комплексы для восполнения дефицита микроэлементов. Это чаще всего "Супрадин", "Доппельгерц Актив", "Алфавит".

Жалобы на гипергидроз можно услышать довольно-таки часто. Кто-то рассказывает, что сильное потоотделение начинается днем, у кого-то во время сна, а у некоторых при тяжелых физических нагрузках. У одних потеет все тело одновременно, у других только ладошки, стопы, шея, голова. Многие пытаются справиться с проблемой самостоятельно, но когда результата нет, и во сне все равно потеют, идут за помощью к врачу. Особенно часто приходят пациенты, которым не удается ночами как следует высыпаться, отдыхать, по причине того, что ночью потеет голова и шея. С каждым разом явление лишь отягощает общую картину.

Причины ночной потливости головы и шеи

Стараясь помочь обратившимся, врач должен сопоставить жалобы, сопутствующую симптоматику, выявить, что провоцирует феномен и только тогда можно говорить о возможности лечения.

Гипергидроз головы и шеи, считается широко распространенным явлением, устранить которое можно лишь лечением основных провоцирующих заболеваний. Именно поэтому повышенную потливость шеи и головы, как самостоятельную патологию медики не рассматривают. Считается, что основными провоцирующими факторами становятся внешние и внутренние раздражители, наиболее подвержены явлению мужчины.

Внешние факторы

Любой дискомфорт, вызванный несоответствующими условиями в помещении, неправильном отдыхе, может повысить потоотделение, например:

Многие имеют дурную привычку во время отдыха укутываться одеялом, вместе с головой. Постепенно это приводит к недостатку кислорода. Начинается кислородное голодание, замедляется кровообращение, что провоцирует перегрев тела, а соответственно и повышенное отделение пота. Так организм старается в короткие сроки охладиться, чтобы начать нормально функционировать.

Люди, использующие разнообразные средства укладки волос, часто забывают их перед отдыхом смывать, во время сна, образуется парниковый эффект, что заставляет потовые железы шеи, головы, лица работать сильнее. Возникает подобное и в том случае, когда днем носится «неправильный» головной убор. Например, когда холодно, человек ходит без шапки или в жару, дополнительно что-то надевает теплое. В этом случае теплообмен на протяжении дня нарушается, к вечеру возникает подобный результат.

Питание

К внешним факторам, приводящим к повышенному потоотделению шеи и головы, относят употребляемые продукты питания. Так причиной становится:
  1. частое употребление соленой, жирной, копченой пищи;
  2. чрезмерное употребление спирта и его производных;
  3. обильное питье перед сном;
  4. неправильное питание в целом.

Важно не допускать перееданий, следить за своим рацион и употреблять на протяжении суток достаточное количество жидкости.

Внутренние раздражители

Наряду с внешними факторами, усилить потоотделение у взрослого человека, могут индивидуальные особенности организма. Бывает, что в поликлинику обращается пациент с жалобами на повышенное ночное потоотделение именно в области головы, в частности затылка и шеи. Диагностики, анализы результата не дают. Организм работает вполне нормально, без развивающихся патологий и отклонений психического развития, тогда врачи принимают решение, что причины скрыты в наследственности.

Среди возможных патологий медики выделяют:
  • нарушение гормонального фона (у женщин подобное провоцирует менопауза, болезненные месячные, у мужчин недостаток тестостеронов);
  • простудные заболевания;
  • инфекционные, вирусные патологии;
  • онкологические заболевания;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • перепады внутричерепного, артериального давления;
  • неправильное, в частности замедленное кровообращение;
  • учащенное сердцебиение;
  • ожирение;
  • психосоматические расстройства, провоцирующие эмоциональную неустойчивость организма;
  • длительное лечение хронического заболевания медикаментами, которые стали проявлять побочные эффекты;
  • послеоперационный период.

Учитывая провоцирующие заболевания, нужно понимать, что краниальный гипергидроз просто так не появляется. Нельзя относиться нормально, к тому, что по утру мокрая подушка, а голова и шея, липкие от пота. Желательно как можно скорее обратиться за помощью к высококвалифицированным специалистам и получить профессиональную помощь. Когда устранением проблемы начинают заниматься на первых этапах возникновения, часто не требуется даже госпитализация.

Краниальный гипергидроз у детей

Когда речь заходит о маленьких детях, даже младенцах, родители которых столкнулись с такой проблемой впервые, когда сильно потеет голова, не всегда нужно быть тревогу. В основном подобный феномен сопровождает маленьких детей вплоть до 5 – 6 лет, до тех пор, пока процессы терморегуляции организма не станут работать правильно. У каждого ребенка в силу индивидуальных особенностей такое происходит в разном возрасте.

Потливость головы проходит постепенно, хотя, иногда ее причинами могут стать рахит, водянка головного мозга и другие патологии, как у взрослых. Поэтому, чтобы не упустить момент, лучше всего подстраховаться и проконсультироваться с таким состоянием ребенка с детским врачом.

Что делать и как избавиться

Можно попробовать самостоятельно выяснить причину, скрывающуюся во внешних раздражителях и исправить окружающую обстановку:

  • начать правильно питаться, следить за своим весом;
  • вести активный, здоровый образ жизни;
  • систематически мыть голову, шею, в помощь к обычному мылу и шампуни использовать отвары на основе ромашки, шалфея;
  • впредь использовать только натуральное постельное белье и ночные пижамы;
  • отдыхая, принимать удобные позы;
  • комнату содержать в идеальной чистоте, проветривая каждый раз перед сном;
  • на ночь не расстраиваться, стараться не раздражать психику;
  • кушать только полезную, здоровую пищу;
  • прием любого лекарственного препарата выполнять строго под руководством специалиста;
  • никогда не заниматься самолечением.

Так просто определить и выявить внутренние причины того, почему ночью потеет шея и голова, не получится. Подобное может прояснить только специалист, который изучая общее состояние организма по соответствующей симптоматике, анализам и диагностикам подтвердит определенную патологию.

Обязательно нужно сходить на прием к терапевту, который уже посоветует обратиться к онкологу, эндокринологу, кардиологу, инфекционисту, лору, гинекологу или другому узкому специалисту. Устранить гипергидроз, который спровоцирован болезнью можно только с помощь медиков, поэтому не стоит тратить время на самолечение.

Сегодня мы разберемся в причинах и лечении такого малоприятного явления, как потливость шеи во время сна. Сталкиваются с этой проблемой немногие люди, поэтому никто не знает эффективных методов избавления от нее.

Причины потливости

Лишний вес

Люди с ожирением часто страдают от чрезмерной потливости, но у некоторых сильно потеет именно шея во сне. Ситуация может усугубиться высокой температурой воздуха в помещении или использованием слишком теплого одеяла, но главная проблема связана с наличием лишних килограммов.

Жара в помещении


Поспособствовать ночной потливости шеи может высокая температура воздуха в комнате. Реакция организма в этом случае объясняется особенностями работы организма и не является каким-либо опасным нарушением. В слишком теплом помещении потеть могут как худощавые люди, так и люди с ожирением.

Болезни внутренних органов

В стремлении разобраться, почему потеет шея во время сна у женщины или мужчины, врачи иногда обнаруживают разные заболевания. Многие специалисты полагают, что чрезмерная потливость шеи является одним из симптомов следующих нарушений:

  • болезни сердца;
  • патологии печени;
  • нарушения в работе ЦНС;
  • плохое функционирование кишечника.

Нередко повышенную потливость шеи в ночное время у людей вызывают обострения основного заболевания. Например, люди с гипертонией, диабетом или сердечной недостаточностью потеют достаточно часто.

Повышенная температура тела


Температура может повыситься на фоне простудных заболеваний, в результате чего ночью будет сильно потеть шея. У одних людей потеет все тело, а у других может проявляться потливость определенного участка.

Психические нарушения

Когда люди постоянно нервничают, их одолевают депрессии или неврозы, проявляться все это может чрезмерной потливостью шеи в ночное время. Психические расстройства способствуют учащению сердцебиения даже в состоянии сна, а это вызывает повышенную потливость.

Гипертония

Врачи, определяющие почему потеет затылок во время сна у взрослого, нередко устанавливают человеку диагноз гипертонии. В этом случае необходимо поскорее браться за лечение заболевания, пока оно не успеет развиться.

От чего потеет шея во время сна вам теперь известно, но какие можно принять меры для устранения проблемы? Начать необходимо с простых действий. Когда причина в повышенной температуре воздуха и душной атмосфере в помещении, необходимо нормализовать микроклимат. Перед сном рекомендуется проветривать комнату.

Не спите в одежде и не укрывайтесь слишком теплым одеялом, а также используйте для сна постельное белье из натуральных тканей. Иногда гипергидроз шеи провоцируют определенные косметические средства, поэтому всегда принимайте душ перед сном.

Соблюдение личной гигиены играет важную роль в борьбе с потливостью шеи. Тщательно обтирайте кожу в этой зоне, тщательно массируя кожу. Можете попробовать обтирать шею перед сном уксусом с водой и лимонным соком.

Как проходит лечение?

Если вы долгое время не можете понять, почему ночью сильно потеет голова и шея, а проблема вас не покидает, обратитесь к терапевту. Он назначит анализ мои и крови, а также может направить вас на флюорографию. При необходимости он может выписать направление к эндокринологу или другому врачу узкой специализации.

Женщин терапевты при сильной потливости шеи во сне иногда отправляют к гинекологу, особенно когда приближается климакс. В данном случае исправить ситуацию помогают специальные препараты для коррекции выработки гормонов.

Когда причина высокой потливости шеи в гипертонии, требуется консультация и диагностика у кардиолога. Он проводит обследование и назначает дополнительные анализы при необходимости.

Нередко во время сна у человека потеет шея. Этот симптом беспокоит людей тем, что из-за него намокает подушка, а это, в свою очередь, приводит к частым пробуждениям во сне. Более того, потливость приводит к раздражениям кожи, требует тщательного ухода за шеей, частой смены наволочек.

Потливость во сне бывает общей, когда влажным становится всё тело, а может приобретать локальный характер – в таком случае потеет шея и голова. Зачастую этот симптом не несёт за собой никакой угрозы для жизни, но иногда может свидетельствовать о наличии заболеваний, которые требуют лечения. Почему потеет шея ночью?

Различают локальный и генерализованный гипергидроз

По какой причине возникает?

У взрослого человека во время сна потливость чаще всего связана с банальными нарушениями гигиены сна. Область шеи потеет, когда в спальне, где спит человек, душно, повышена температура воздуха (оптимальная температура воздуха в спальне – от 16 до 20 градусов по Цельсию), когда одеяло слишком тёплое и не соответствует погоде. Повышенная влажность, естественная или искусственно повышенная с помощью увлажнителя, также может привести к возникновению потливости во время сна.

Однако, это не все возможные причины. Почему ещё может возникать неприятный симптом? Врачи-сомнологи выделяют следующие механизмы формирования ночной потливости:

  • Инфекционный заболевания. Грипп или простуда, ОРВИ, различные виды вирусных инфекций приводят к повышению температуры тела. Это, в свою очередь, увеличивает потоотделение, особенно ночью, когда организм уделяет больше всего сил борьбе с болезнью.
  • Гормональные изменения. Те или иные функциональные нарушения организма часто связаны с уровнем гормонов. Во время беременности женщины отмечают, что чаще сталкиваются с ночной потливостью, так как этот период характеризуется повышением уровня эстрогенов и гормонов надпочечников (реакция на физиологический стресс).
  • Избыточный вес (ожирение). Жировая ткань хорошо удерживает тепло. Людям, страдающим ожирением, особенно тяжело спать в жару, они потеют не только по ночам, но и днём.
  • Приём лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты могут увеличить потоотделение, это стоит иметь в виду (например, Пирогенал, так как он увеличивает температуру тела). После окончания курса все появившиеся побочные эффекты пройдут.
  • Апноэ сна. Эта патология характеризуется храпом с остановками дыхания. Как побочное явление у больного начинается локальный гипергидроз (потеет шея), что вызвано недостатком кислорода. Недостаток кислорода оказывает влияние на гормональный фон – повышается количество адреналина. Это увеличивает ЧСС (частоту сердечный сокращений), вызывая потоотделение. 30% случаев апноэ сопровождаются потением во время сна.

Когда следует обращаться к врачу?

Если ваша проблема связана с нарушениями гигиены сна, беспокоиться не нужно. Проветривание помещения перед сном поможет справиться с повышенным потоотделением. Однако, если симптом спровоцировали инфекционные заболевания, это повод обратиться к терапевту. Он проведёт диагностику и вправе назначить препараты из группы антибиотиков, которые ускорят выздоровления, снизив риск осложнений.

Апноэ сна – ещё одна причина, почему надо обратиться к врачу. Нарушения дыхания, недостаток кислорода по ночам – всё это ведёт к серьёзным нарушениям деятельности вашего организма. Усиление деятельности надпочечников, к чему приводит хроническая ночная гипоксия (кислородное голодание), вызывает состояние, схожее с физиологическим стрессом или повышенной нагрузкой. Ввиду этого увеличивается частота сердечных сокращений (что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – сердце устаёт всё время работать в ускоренном режиме).

Апноэ сна – это очень опасный синдром, который иногда приводит к летальному исходу. Общая продолжительность остановок дыхания по ночам порой достигает 4 часов! Такая масштабная гипоксия может стать фатальной!

Если вы не уверены в причинах вашей ночной потливости, лучше обратиться к врачу-сомнологу (или к невропатологу, психиатру), в центр, где вас полностью обследуют. Это позволит избежать риска возникновения серьёзных заболеваний или осложнений. Многие ночные патологии являются причинами хронических заболеваний. Избыточный вес также порой связан с нарушениями сна. Избавившись от повышенного потоотделения и восстановив полноценный сон, вы улучшите качество своей жизни.

Как избавиться, какие меры предпринять?

Пациент на приеме у врача по поводу локального гипергидроза

Если локальный симптом гипергидроза беспокоит вас длительное время, не связан с температурой комнаты или инфекционными заболеваниями, стоит наведаться к врачу-сомнологу. Он установит точную причину беспокойства (чтобы понять, почему у вас потеет шейная область, могут понадобиться дополнительные исследования), назначит соответствующее лечение. Терапия чаще всего является комплексной, от вас могут потребоваться изменения в рационе, режиме дня и ночи, улучшение условий сна.

До посещения сомнолога предписывается предпринять следующие меры по улучшению гигиены сна:

  • всегда проветривайте помещение перед тем, как лечь спать;
  • следите за тем, чтобы одеяло не было слишком тёплым;
  • своевременно лечите инфекционные заболевания;
  • не ложитесь спать в тревожном состоянии – перед этим лучше успокоиться;
  • соблюдайте нормальную влажность помещения (40−60%);
  • если у вас есть избыточный вес – стоит разработать мероприятия по его снижению.

Если причиной излишней потливости является лишний вес, то необходимо принять меры по его снижению

Когда потеет затылок или шея во время сна, самое главное – не пускать дело на самотёк, а предпринимать все профилактические меры, следить за своим здоровьем. Если близкие замечают за вами храп или синдром обструктивного апноэ, сразу же обращайтесь к врачу, это вовсе не так безобидно, как кажется! А самое главное: самолечение возможно лишь тогда, когда вы точно знаете причину своего недуга, например, повышенная температура в квартире. Иные случаи требуют вмешательства врача, который обладает достаточной квалификацией.



Похожие статьи