Бледный цвет лица причины. Почему бледная кожа Почему лицо бледное чего не хватает

01.07.2019

Ещё несколько столетий назад женщины отравляли свой организм свинцовыми белилами, обжигали кожу уксусом и делали кровопускание ради одного - бледной кожи. В те времена такой цвет лица считался эталоном красоты и аристократичности, но в современном мире это верный признак возможных заболеваний, особенно если бледность сопровождает человека долгое время. Многие люди отмечают у себя бледность лица. Причиной может стать какая-либо болезнь, поэтому важно вовремя обследоваться и начать лечение.

Причиной бледности кожи не всегда является недостаток солнечных лучей . Множество серьёзных заболеваний способны заставить человека бледнеть.

Сердечная недостаточность

При стенокардии нарушается нормальное кровообращение в сердце, к сосудам на поверхности кожи поступает мало крови, из-за чего она становится белой. Помимо бледности, симптомами могут стать:

С каждым днём симптомы все усиливаются и начинают появляться даже в состоянии покоя. Начинать лечение стенокардии необходимо как можно раньше, иначе есть риск развития инфаркта миокарда.

Анемия - самая распространённая причина

При недостатке железа в организме человека развивается анемия , которая способна сделать кожный покров человека белым. Капилляры под кожей недостаточно наполняются кровью, из-за чего и возникает бледный цвет лица. Причина, на первый взгляд, не очень серьёзная, так как половина населения планеты когда-либо с ней сталкивалась, но если не лечить анемию, то в крайнем случае больного может ждать летальный исход. Симптомы анемии:

Анемия часто сопровождает тех, кто увлекается диетами, так как в их пище не хватает железа.

Язва желудка или двенадцатиперстной кишки

При данных заболеваниях могут возникать обильные внутренние кровотечения , вследствие чего кожа бледнеет. Помимо этого, признаками заболевания являются:

тяжесть в животе после приёма пищи;
тошнота, отрыжка, рвота;
снижение аппетита;
запор;
повышенная потливость;
изжога.

Язву можно предотвратить, начав её лечение на стадии гастрита.

Недостаток гормонов щитовидной железы

Гипотиреоз - заболевание, вызывающее в организме снижение количества гормонов щитовидной железы, которые выполняют несколько функций:

регулируют все обменные процессы;
контролируют деятельность почти всех органов и систем;
оказывают иммуномодулирующее и антистрессорное воздействие
способствуют росту организма в целом.

При этом синдроме развивается анемия, вызывающая белый цвет кожи.

Рак крови

При лейкемии больной бледный, от малейшего воздействия на его коже появляются синяки, под глазами - большие синие или чёрные круги, а сам человек вялый, безучастный, сонливый и уставший . У него появляется боль в суставах и костях, лимфоузлы увеличиваются.

«Чахоточная бледность» при туберкулёзе

Кашель с кровохарканьем появляется только на последней стадии болезни при открытой форме. Одним из первых признаков туберкулёза в латентной форме заболевания является бледность кожи, а также:

повышенное потоотделение во время сна;
быстрая потеря веса;
общее ухудшение самочувствия;
вялость, усталость, сонливость.

Другие причины бледности

К счастью, не всегда заболевания виноваты в том, что у человека бледное лицо. Причинами могут стать:

Бледное лицо у детей

Часто мамы недоумевают, почему появилась бледность лица у ребёнка. Причину поможет установить врач, осмотрев кожные покровы, ротовую и носовую полость, глаза и ногти малыша. Только после этого он сможет объективно оценить его состояние. Если ребёнок активный, хорошо кушает и играет, то причиной может быть наследственность или недостаток витамина «D» .

Если же малыш вялый, сонливый, быстро устаёт, то это может говорить о развитии у него анемии. Особенно родители такого ребенка должны обеспокоиться, если под глазами у него появляются тёмные круги и синяки на теле без видимых на то причин. Это может быть симптомом заболеваний кровеносной системы или мочевыводящих путей.

Ни в коем случае нельзя принимать решение о лечении ребёнка самостоятельно без осмотра врача.

Как вернуть здоровый румянец

Если бледность вызвана не заболеваниями, то избавиться от неё можно, соблюдая некоторые простые правила. Эти правила помогут изменить не только цвет лица, но и общее состояние организма:

Если человек бледный от природы

Людям со светлой кожей порой приходится нелегко, многие указывают им на этот нюанс, предлагают сходить в солярий или съездить на море. И если второй вариант может помочь в такой ситуации, то вот с солярием ситуация спорная.

Ультрафиолетовые лучи в солярии слишком агрессивны и на коже бледных людей от них могут очень быстро появиться ожоги. Если и было принято решение воспользоваться услугами солярия, то необходимо тщательно соблюдать все правила безопасности и пользоваться сильным солнцезащитным кремом, а также кремом после загара.

Более щадящее средство - автозагар в виде крема или спрея.

Не всегда бледная кожа - это признак какой-либо болезни, но если бледность появилась недавно либо же в совокупности с ней есть другие тревожащие симптомы, то это верный знак обратиться к врачу.

Причины бледной кожи человека чаще всего нужно искать в нарушении здорового образа жизни. К факторам, вызывающим бледность кожных покровов относятся:

Бедное, неполноценное однообразное питание, в котором отсутствуют в достаточном количестве полезные компоненты для поддержания функции кроветворения, а также оптимальной жизнедеятельности всего организма.
Курение табака.
Злоупотребление алкогольными напитками.
Неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания человека, плохое качество воздуха, воды и почвы.
Постоянное нахождение в помещении, особенно с затхлым и прокуренным воздухом. Отсутствие регулярных прогулок на свежем воздухе, особенно в парках и скверах, в течение длительного времени.
Постоянные и длительные стрессы, которые дестабилизируют весь организм человека и вызывают различные психосоматические заболевания.
Имеющийся однажды в жизни сильный эмоциональный шок.

Бледная кожа является также симптомом имеющихся у человека заболеваний. Чаще всего бледность кожных покровов вызвана наличием в организме железодефицитной анемии, что сопровождается появлением постоянной слабости, усталости и ощущениями нехватки воздуха. Анемия у женщин чаще всего вызывается продолжительными и сильными менструальными кровотечениями, что сказывается на цвете кожных покровов. Также железодефицитная анемия сопутствует таким заболеваниям, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрою, а также опухолям кишечника.

Бледная кожа наблюдается при следующих состояниях:

Иногда при лихорадке вследствие генерализованного спазма кожных сосудов кожа может бледнеть (так называемая бледная лихорадка). При бледной лихорадке недопустимо применение физических методов охлаждения.
У людей с лабильной вегетативной нервной системой покраснение и побледнение кожи могут чередоваться вследствие колебаний тонуса, и, следовательно, кровенаполнения мелких артерий и артериол кожи.
Постоянная и чаще всего нарастающая бледность кожи возникает при снижении содержания гемоглобина в крови (анемия), например при острой кровопотере или различных заболеваниях крови.
Побеление кожи кончиков пальцев, обусловленное спазмом сосудов, провоцируемое холодом или отрицательными эмоциями и сопровождающееся ощущением онемения (симптом «мёртвых пальцев»), наблюдают при синдроме Рейно.

Употребление в качестве лекарственного средства большого количества аспирина также может привести к изменению цвета кожи, его осветлению. Недостаточность в организме аскорбиновой кислоты также вызывает бледность кожных покровов.

В некоторых случаях бледность кожи вызвана наследственностью, что является отличительной индивидуальной особенностью человека и не связано ни с какими заболеваниями. Чтобы убедиться в отсутствии дисфункций организма, нужно оценить цвет слизистых оболочек и ногтей. Если при выраженной бледности кожи слизистые оболочки и ногти имеют нормальную окраску, то это свидетельствует о здоровом состоянии организма человека.

Патогенез

Если в организме человека наблюдаются определённые дисфункции, то это сказывается на качестве микроциркуляции крови в коже. Кровь начинает поступать в кожные покровы в недостаточном количестве, что приводит к изменению цвета лица и тела – он становится бледным.

Симптомы бледной кожи

В некоторых случаях наличие очень светлой кожи свидетельствует об имеющихся в организме заболеваниях.

При бледной коже изменяется тонус сосудов, которыми пронизаны кожные покровы. В результате чего нарушается микроциркуляция крови, что вызывает осветление кожи. Снижение количества гемоглобина в крови также является причиной более светлого тона при определённых заболеваниях. Низкое содержание эритроцитов в периферической крови при определённых болезнях также проявляется в увеличении бледности кожных покровов.

Бледная кожа, как признак заболевания, появляется в случае возникновения множества недугов, а именно:

Железодефицитной анемии.
Лейкоза.
Стенокардии.
Врождённого порока сердца.
Аритмии.
Сердечной недостаточности.
Инфаркте миокарда.
Гипертонической болезни сердца.
Пароксизмальной тахикардии.
Кандидозном эндокардите.
Целиакие.
Эпилепсии.
Множественной миеломе.
Дифтерии.
Болезни Ходжкина (лимфогранулематозе).
Болезни Крона толстого кишечника.
Болезни Крона тонкого кишечника.
Нарушениях функции всасывания в кишечнике.
Язвенном колите.
Остром геморрагическом гастрите.
Язве желудка.
Язве двенадцатиперстной кишки.
Прободении пищевода.
Остром панкреатите.
Диафрагмальной грыже.
Гипопитуитаризме.
Острой амёбной дизентерии.
Анкилостомидозе.
Бронхите.
Пневмонии.
Амёбном абсцессе лёгкого.
Плеврите.
Астме.
Туберкулёзе лёгких.
Диффузном мембранозном гломерулонефрите.
Нефротическом синдроме.
Пузырчатке.

Бледная кожа и синяки под глазами

Бледная кожа и синяки под глазами являются признаком нездоровья и дисфункции организма.

Чем же может быть вызвано подобное сочетание?

В первую очередь, подобные явления могут быть вызваны переутомлением. Обладательницы подобных дефектов, скорее всего, мало спят, засиживаются допоздна за работой или развлечениями за компьютером, обременены заботой о малолетних детях и бесчисленным количеством домашних хлопот. Всё это нарушает естественный оздоровительный цикл сна, не позволяет высыпаться и восстанавливать организм. Большое количество работы и напряжённый, без возможности расслабиться, ритм жизни провоцирует изменение внешности не в лучшую сторону.
Бледность кожи в сочетании с тёмными кругами под глазами может быть вызвана постоянным пребывание в помещении, без возможности регулярных прогулок на свежем воздухе. Такой образ жизни складывается в тех случаях, когда женщины посвятили свою жизнь работе или просто ведут домашний, сидячий образ жизни. Отсутствие достаточного количества кислорода приводит к снижению уровня гемоглобина в крови, что отрицательно сказывается на внешности.
Неправильное, бедное полезными веществами питание провоцирует появление тёмных кругов под глазами. Фаст-фуды и большое количество поваренной соли, злоупотребление приправами и специями вызывают проблемы с пищеварением. Сбои в работе пищеварительного тракта приводят к нарушению функционирования внутренних органов и тканей.
Злоупотребление алкоголем и курение также отрицательно сказываются на внешности и здоровье прекрасного пола.
При определённых заболеваниях внутренних органов появляются тёмные круги под глазами. К ним относятся болезни сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем:
- вегето-сосудистая дистония, артериальная гипертензия, пороки сердца врождённого и приобретённого характера, хроническая и острая сердечная недостаточность;
- пиелонефрит, аутоиммунные заболевания почек, гломерулонефрит.

Застой жидкости в организме, который наблюдается при подобных заболеваниях, провоцирует её скапливание преимущественно в подкожно-жировых тканях век. При этом нарушается правильная циркуляция крови в сосудах, что приводит к появлению тёмных кругов под глазами.

Постоянные простудные заболевания провоцируют возникновение отёчности под глазами вследствие постоянной интоксикации организма. Если к этому симптому прибавились головная боль, повышенная температура, тёмные круги под глазами, то можно с уверенностью сказать, что это воспалились пазухи носа при гайморите, фронтите и полисинусите.
Одной из причин появления постоянных синяков под глазами являются наследственные факторы. При тонкой и бледной коже вокруг глаз сосуды, расположенные близко к кожным покровам, создают впечатление тёмных кругов под глазами. Такие особенности внешности чаще всего передаются генетически.

Бледная кожа у ребёнка

Иногда мамы начинают переживать, что у их ребёнка бледная кожа. Проще всего выяснить, болен малыш или нет, обратившись к врачу. Специалист осмотрит состояние слизистых оболочек рта и глаз ребёнка, обратит внимание на цвет его ногтей. Если все осмотренные покровы нормального цвета, а ребёнок не проявляет вялости и слабости, хорошо кушает и спит, то малыш считается вполне здоровым. Возможно, бледная кожа стала причиной наследственных факторов или отсутствием достаточного количества солнца в зимний период.

Наличие же других тревожащих симптомов, помимо сильной бледности, может послужить сигналом к выявлению определённых заболеваний.

Если малышу исполнилось полтора – два года, и помимо бледности кожи, ребёнок беспокоит родителей своей раздражительностью и быстрой утомляемостью, то в этом случае можно заподозрить анемию.
Наличие тёмных кругов под глазами вместе со светлой кожей может свидетельствовать об аллергии, болезнях мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем.
Если с бледностью кожи у малыша наблюдается появление синяков в самых разных участках тела, то такая странность может свидетельствовать о заболеваниях крови.

При любых тревожащих симптомах нужно обращаться за консультацией к врачу-педиатру, который сможет назначить необходимое обследование и соответствующее лечение.

Бледная кожа у грудничка

Бледная кожа у грудничка бывает в виде синеватого оттенка с прожилками сосудиков виде пятен или сетевидного рисунка. Такая кожа называется мраморной. И появляется чаще всего на руках и ногах младенца.

Причиной мраморной кожи считается недостаточная зрелость вегето-сосудистой системы младенца. Перепады температур вызывают у малыша такую реакцию, поскольку его организм ещё не приспособился к изменениям окружающей среды. Сосуды и капилляры, которые находятся близко к коже, активно расширяются и сужаются, что придаёт коже такой странную мраморную расцветку. В этом случае мама не стоит переживать, а подождать полугодовалого возраста, когда подобные проявления полностью исчезнут.

Физиологическая, то есть естественная мраморность кожи встречается и у недоношенных детей. Это абсолютно нормальное явление, которое исчезнет к определённому сроку.

В некоторых случаях мраморная кожа свидетельствует о наличии у ребёнка определённых заболеваний, а именно врождённых пороков сердца, рахита, анемии, внутричерепной гипертензии, перинатальной энцефалопатии и генетических заболеваний различного спектра.

В любом случае, если у младенца наблюдается бледность или мраморность кожи, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-педиатру, который сможет правильно указать причины таких кожных проявлений.

Лечение бледной кожи

В первую очередь, если обладательницу бледной кожи не устраивает её цвет, стоит поинтересоваться у родственников, не является подобный оттенок кожи наследственным. Если у некоторых или многих представителей родословного древа наблюдалась светлая кожа, не стоит волноваться о своём здоровье, а просто воспользоваться средствами декоративной косметики, специальными масками и солярием, чтобы сделать кожу темнее.

Если же фарфоровый цвет кожи явился привилегией одной дамы, а не многих родственников, стоит записаться на консультацию к врачу и пройти специальное обследование. Поскольку очень светлый цвет кожи может явиться причиной большого количества заболеваний. После этого, необходимо пройти курс терапии от выявленных дисфункций организма.

Случается, что бледная кожа явилась следствием нездорового образа жизни. что же делать в данной случае, если бледная кожа не устраивает её обладательницу? Существует несколько способов улучшить цвет лица, а заодно, и собственное здоровье:

Каждый день необходимо выделить время для прогулок на свежем воздухе. Лучше всего прогуливаться в светлое время суток, чтобы насытить кожу ультрафиолетом и придать ей естественную смуглость. Также рекомендуется устраивать прогулки в насыщенных кислородом местах – парках и скверах, на природе, у речных водоёмов. Гемоглобин, который отвечает здоровый цвет лица, называется «кислородным» железом, то есть для своего синтеза в организме нуждается в достаточном поступлении кислорода.
Необходимо сделать питание более полноценным. Для этих целей следует включить в каждодневный рацион свежие овощи и зелень, фрукты и овощи. В дарах природы содержится большинство витаминов и микроэлементов, которые нужны организму для поддержания здоровья.
Можно повысить уровень гемоглобина, влияющего на цвет кожи с помощью определённых продуктов питания:
- Берётся в равных частях курага, изюм, чернослив, инжир, грецкие орехи, лимон и мёд. Всё тщательно измельчается и перемешивается. Полученная смесь перекладывается в стеклянную банку с крышкой и хранится в холодильнике. Применяется «лекарство» два раза в день, утром и вечером, за двадцать – тридцать минут до еды по две столовые ложки.
- Свекольно-яблочный сок является вкусным и полезным напитком. Берётся одна часть свеклы и три части яблок, всё пропускается через соковыжималку и немедленно выпивается. Напиток используется по одному стакану два раза в день за пятнадцать минут до еды. Можно использовать и морковно - свекольно - яблочный сок, тогда соотношение плодов выглядит следующим образом: две части моркови, одна часть свеклы и две части яблок.
Здоровый сон является лучшим косметическим средством для женщин. Необходимо ложиться спать каждый вечер до одиннадцати часов, а ещё лучше – в десять. Поскольку время с десяти часов вечера до двух ночи считается наиболее полезным для восстановления организма. Спать необходимо не менее восьми часов в сутки, а молодые женщины нуждаются даже в девяти - десятичасовом сне.
Необходимо бросить привычку находиться в прокуренных помещениях, а также в комнатах с затхлым воздухом. Рабочее место и домашнее жильё рекомендуется проветривать не менее двух раз в сутки.
Курение является нездоровой привычкой, которая нарушает правильную циркуляцию крови. В результате чего курильщик приобретает целый букет болезней, включая нездоровый или бледный цвет кожи. Чтобы приобрести внешний здоровый облик, необходимо навсегда расстаться с этой пагубной привычкой.

Как избавиться от бледной кожи?

Многих обладательниц светлых кожных покровов мучает вопрос: как избавиться от бледной кожи? Существуют средства, с помощью которых можно добиться улучшения цвета лица и тела. Приведём некоторые из них:

Испытанным временем и прекрасно зарекомендовавшим себя средством является использование моркови. Для этих целей используется морковный сок, с помощью которого кожу лица нужно протирать два раза в день.
Если имеется желание придать коже эффект загара, можно прикладывать к коже лица компрессы из натёртой моркови, завёрнутой в марлю. Делать это нужно три раза в неделю по два раза в день.
Оттёнок загара бледной коже придаёт использование смеси сока моркови и глицерина. Необходимо взять две столовые ложки морковного сока и одну чайную ложку глицерина. Полученной смесью нужно протирать кожу лица каждый день в утреннее и вечернее время.
Можно использовать для улучшения цвета лица маску из яблока и моркови. Для этих целей нужно взять поровну яблока и моркови, натереть их на тёрке и смешать. Полученная масса наносится на лицо ровным слоем, а через пятнадцать минут смывается холодной водой. После чего на кожа лица увлажняется подходящим кремом. Регулярное использование маски обеспечит коже здоровый вид и лёгкий румянец.
Хорошо использовать замороженный зелёный чай в кубиках. Им необходимо протирать лицо каждое утро после умывания. Можно, также, просто умываться каждое утро настоем из зелёного чая.

Солярий для бледной кожи

Известно, что светлая кожа чувствительна к воздействию ультрафиолета. Поэтому, пользоваться солярием для обладательниц бледной кожи нужно с осторожностью.

Существует несколько правил, которые помогут сделать солярий для бледной кожи безопасным:

В первые сеансы солярий нужно посещать один – два раза в неделю по три минуты.
После того, как кожа приобретёт немного смуглости, можно увеличить продолжительность процедур до пяти минут. При этом, если появился дискомфорт, то нужно сократить время пребывания под ультрафиолетовыми лучами до трёх минут, как раньше.
При посещении солярия необходимо пользоваться специальной косметикой для светлой кожи. В них содержатся специальные увлажняющие вещества, например, масла и витамины. Добавление аминокислот позволяет добиться тёмного оттенка кожи за более короткий промежуток времени.

Картофельные маски являются прекрасным средством осветления кожи. Очищенный и нарезанный кружочками картофель нужно положить на лицо, захватив все участки кожи. Если время позволяет, то можно натереть картошку на тёрке и сделать из него пасту для нанесения на кожу лица. Маску держат в течение пятнадцати минут, после чего смывают тёплой водой и наносят увлажняющий крем для лица.
Помидор считается хорошим отбеливающим средством. Для того, чтобы приготовить отбеливающую смесь, нужно измельчить в кашицу несколько томатов, добавить к ним десять капель лимонного сока и всё тщательно перемешать. Полученная масса наносится на лицо и держится в течение пятнадцати минут. Чтобы эффект от применения маски был ощутимым, её нужно использовать пятнадцать дней подряд без перерыва.
Миндальная маска также хорошо подходит для осветляющих процедур. Готовится она следующим образом. Горсть миндаля замачивается в воде на ночь, после чего утром миндаль растирается в пасту и смешивается с мёдом или молоком. Образовавшаяся масса накладывается на лицо и шею и держится до высыхания. После чего затвердевшую кашицу нужно соскрести и умыться холодной водой. В самом конце процедуры на кожу лица и шеи нужно нанести увлажняющий крем.
Использование кашицы из мяты также поможет добиться желаемого светлого оттенка кожи. Готовится она следующим образом: листья свежей мяты измельчаются в мелкую массу и наносятся на лицо. Через двадцать минут маска смывается холодной водой, после чего на лицо наносится увлажняющий крем.
Отбеливающую маску можно приготовить и с огурцом. Для этого берётся один огурец, разрезается на ломтики, одни из которых оставляются для маски, а из других выдавливается сок. Ломтики огурца втираются в кожу, а затем на лицо наносится огуречный сок. Полученная маска оставляется на ночь, а затем утром смывается водой. Огуречный сок хорошо выравнивает цвет кожи, а также делает его более естественным.
Хорошим эффектом обладает лимонно-огуречная маска. Для её приготовления потребуется один лимон и один огурец. Необходимо выдавить сок из плодов, после чего смешать и нанести на лицо. Через пятнадцать минут лицо нужно умыть водой и нанести увлажняющий крем. При необходимости такую маску можно нанести и на тело.
Для отбеливания можно приготовить «вкусную» маску. Берётся одна столовая ложка сваренной овсяной каши, одна столовая ложка натурального йогурта и одна столовая лодка мякоти томата. Все компоненты перемешиваются, а затем наносятся на лицо и держатся в течение пятнадцати минут. После чего маска смывается холодной водой, а в конце процедуры на лицо наносится увлажняющий крем. Помимо осветления маска придаёт коже лица бархатистость и гладкость.

Звёзды с бледной кожей

Поклонение звёздам киноэкрана и шоу-индустрии ввело моду на фарфоровую кожу. В модельном бизнесе особую популярность приобрели манекенщицы с бледным цветом лица и тела. Дамы из высших кругов также начинают уделять осветлению кожи большее внимание, чем провождению времени в солярии.

Звёзды с бледной кожей больше всего представлены Голливудом, хотя и европейские дивы также влияют на мировое увлечение бледностью. Итак, наиболее популярные дамы с фарфоровой кожей - это Мишель Трахтенберг, Эмили Блант, Айла Фишер, Эми Адамс, Энн Хетуей, Дита фон Тиз, Кейт Бланшет, Николь Кидман, Кристина Хендрикс, Джулианна Мур, Диана Крюгер.

Бледная кожа, какими бы причинами не было вызвано её появление, всегда является отличием от обычного внешнего облика. Поэтому, многие дамы, не обладающие подобным цветом лица и тела, прибегают к массе ухищрений, чтобы подражать своим кумирам, отличающимся фарфоровой кожей.

Важно знать!

Цианоз (греч. kyanos- тёмно-синий) - синюшный оттенок кожи и слизистых оболочек, обусловленный повышением количества восстановленного (лишённого кислорода) гемоглобина или его производных в мелких сосудах тех или иных отделов тела. Обычно цианоз наиболее заметен на губах, ногтевых ложах, мочках ушей, дёснах.

Всех людей можно разделить на группы по цветотипу кожи. Но встречаются случаи, когда кожа вдруг становится неестественно бледной. Основной причиной резкого осветления кожного покрова является ослабление кровотока, который может быть вызван различными факторами. Следовательно, бледность кожи является одним из симптомов ряда недомоганий и даже серьезных заболеваний.

При внезапном сужении кровеносных сосудов наступает временное побледнение кожи. Но неестественная бледность может сохраняться долгое время, что характерно для отдельных заболеваний, например, сердечной недостаточности, анемии и так далее. Постоянная бледность кожи бывает у людей-альбиносов. Встречаются случаи, когда бледность кожи сопровождается изменением цвета слизистых оболочек.

Болезни, при которых бледнеет кожа

Резкое изменение цвета кожи встречается при различных патологиях. Бледная кожа – типичный признак железодефицитной анемии . При этом заболевании снижается содержание гемоглобина в эритроцитах, а это пигментное вещество отвечает за транспортировку кислорода.

Сердечная недостаточность – еще один недуг, имеющий подобную симптоматику. При данной сердечной дисфункции наблюдается неспособность сердца обеспечивать адекватное кровоснабжение органов и тканей. Кроме того, что появляется бледность, кожа может приобретать сиреневатый оттенок, это свидетельство дефицита кислорода в клетках тканей. Заболевание имеет и еще несколько типичных признаков: на коже лица и губ наблюдается синюшность или другие признаки явно нездорового цвета покровных тканей, появляется отдышка, отечность конечностей.

Болезненная бледность кожи – симптом, возникающий при ряде инфекционных патологий (простудных заболеваниях, туберкулезе и других). Усиливается проявление при повышенной температуре или ознобе.

Почему кожа бледнеет?

В зависимости от того, что является основной причиной бледности кожи, можно объяснить, как это происходит. Например, при анемии нарушен синтез гемоглобина (железосодержащего красящего пигмента красных кровеносных телец). Дефицит вещества объясняет неестественную бледность кожного покрова.

При сердечной недостаточности из-за нарушения сократительной функции сердца постепенно снижается интенсивность кровообращения, а, следовательно, и приток кислорода и питательных элементов в ткани, в том числе и в кожу.

Слабое кровообращение – одна из основных причин появления этого симптома. Изменение циркуляции крови может быть вызвано рядом причин, одна из которых – сужение кровеносных сосудов. Такое бывает при переохлаждении, стрессе , переутомлении.

Терапевтическое воздействие

Вернуть бледной коже здоровый вид можно только после того, как будет выявлена и устранена первопричина появления такого состояния.

Если невзрачность кожи наступила вследствие сильной усталости, переохлаждения организма или из-за стресса, нужно максимально ограничить организм от основного фактора воздействия. Если бледность кожи вызвана нарушением питания (недостаточно полноценное или следствие строгой диеты), то нужно снова начать питаться правильно и полноценно. Иногда усиленное питание подкрепляется назначением комплекса витаминов.

При железодефиците также нужно уделить особое внимание составу рациона. Обязательные продукты в таком случае – с высоким содержанием железа (красное мясо, яблоки и ряд других продуктов).

Не пытайтесь самостоятельно определить причину появления данного симптома. Профессиональное диагностирование природы проявления поможет адекватнее среагировать на недуг, то есть применить правильное лечение. Ряд заболеваний, имеющих в списке симптомов изменение цвета кожного покрова, могут быть очень серьезными и опасными для жизни.

Неестественная бледность кожи бывает одним из генетических признаков, а не симптомом какой-нибудь патологии. В этом случае рекомендовано прибегать к использованию специальной косметики (крем, лосьон или тоник с фруктовыми кислотами). Эти вещества поспособствуют тому, что кожный покров приобретет более насыщенный оттенок.

Еще один отличный помощник в устранении бледности кожи – солярий или естественные солнечные ванны. Если в ходе диагностики к данным процедурам у пациента не выявлено противопоказаний, то загар, полученный естественным путем, один из самых эффективных способов на некоторое время забыть о природной бледности кожного покрова. Заметим, что людям с сильно белой кожей не рекомендовано злоупотреблять такими мерами: загорать надо недолго и преимущественно в тени.

Самая часто встречаемая причина бледности кожи лица – это анемия. В том случае, если человек имеет постоянно бледное лицо, быстро утомляется, раздражителен, страдает от низкого артериального давления, а также он испытывает беспричинный холод, то это говорит о железодефицитной анемии.

При таком заболевании в эритроцитах (клетках крови, транспортирующих кислород) наблюдается низкий уровень гемоглобина, а капилляры, также участвующие в доставке кислорода, недостаточно наполняются кровью.
Очень часто анемия наблюдается у людей , которые сидят на кой-либо диете (особенно если она строгая). В этом случае в организм поступает слишком мало железа, являющегося неотъемлемой составляющей гемоглобина.
Бледные кожные покровы также могут быть симптомом сердечной недостаточности.
В случае стенокардии наблюдается недостаточное кровообращение в мышце сердца . При таком ситуации помимо бледности лица возникает сдавленность в районе сердца, а также болевые ощущения, которые распространяются в шею, левую руку и спину.
Особенно бледной кожа при стенокардии становится после физических нагрузок, проявления чрезмерных эмоций, прогулки на свежем воздухе в морозную погоду и после обильного приема пищи. Все это опять же может сопровождаться болью в области сердца.
Слабость и бледность лица сопровождает также такое заболевание, как вегетососудистая дистония . Такому заболеванию присущи головокружение, приливы, повышенная утомляемость, перепады температуры тела, боли в груди, аритмия, головная боль, реакции организма на перемены погоды, усиленная работа сальных желез, а также холодные ноги и руки.
Бледная кожа может говорить о гипотиреозе , когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов. Гипотиреоз может развиваться параллельно с анемией, в результате чего кожа не только слишком светлая, но еще и желтоватая.
Бледная кожа лица может быть следствием туберкулеза . При таком заболевании происходит резкое снижение массы тела, кашель (иногда кашель с кровью), повышение температуры тела в вечернее время и сильное выделение пота в ночные часы.
Необычно сильно выраженная бледность может сопровождать рак крови (лейкемию ). В этом случае, помимо белого цвета, кожа будет «радовать» синяками. Синяки под глазами будут не только в области вокруг глаз, но и появляться при малейшем давлении на кожу. При этом человек все время хочет спать, вялый и слабый.
Резкая бледность на очень короткое время может возникать при сильном испуге. В таких ситуациях в кровь выделяется гормон адреналин, которые провоцирует сосуды сужаться. Этот же гормон провоцирует усиленное сердцебиение.
Люди, которые редко бывают на солнце и не являются активными физически, также могут иметь бледную кожу. Отсутствие достаточного количества солнечного света приостанавливает выработку меланина, который и окрашивает кожу.
А недостаток физической активности негативно влияет на работу сердца, которое работает с меньшей эффективностью, в результате чего организм начинает испытывать недостаток кислорода или питательных элементов.
Также может наблюдаться бледность лица при беременности.

Что означает бледность кожи лица?

Бледность кожных покровов лица может свидетельствовать о недостатке чего-либо в организме (это может быть что угодно - от витаминов до сна и отдыха), а также о серьезных заболеваниях, таких как туберкулез, болезни сердца и щитовидной железы, а также рака крови.

В чем опасность симптома?

Когда обратиться к врачу

В том случае, если резкое осветление кожи не связано с такими явлениями, как:

использование косметических продуктов, которые отбеливают лицо;
недостаток витаминов и минералов;
недостаток солнечного света;
низкая физическая активность;
стрессы, в том числе и недосып.

В другой ситуации необходимо обратиться к врачу, особенно

если бледность не уходит даже при активном образе жизни, устранении стресса и правильном питании, поскольку чрезмерно белая кожа может быть симптомом серьезной болезни.

Опасные сопутствующие симптомы

Самым опасным сопутствующим симптомом являются боли в области сердца. Подобное может говорить о сердечной недостаточности. Другими словами, сердце перекачивает недостаточный объем крови.
Причин сердечной недостаточности много. Помимо болей и бледности данное нарушение сердечно-сосудистой системы сопровождается слабостью.
Если кожа становится слишком светлой , а человек раздражительным, то это может говорить о заболеваниях щитовидной железы, которое спровоцировало сниженную выработку гормонов.
Если на коже легко появляются синяки , для того достаточно лишь небольшого давления на кожный покров, то это может говорить о слабости кровеносных сосудов, а также о раке крови, лейкемии.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Чтобы убрать чрезмерную бледность кожи лица, необходимо для начала устранить первопричину ее возникновения. При кратковременных причинах, таких как стрессовая ситуация, недостаток витаминов в организме, низкая физическая активность и прочих, все легко и просто, нужно только больше двигаться и пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания.

А вот при более серьезных причинах, когда бледность является симптомом заболевания, то для начала необходимо обратиться к врачу.

Специалист не только правильно определит причину слишком благородной бледности, но и назначит лечение, по истечении которого заболевание будет вылечено настолько, насколько это возможно. А вместе с этим уйдут все симптомы, в том числе и бледность.

Убрать бледность лица можно следующими способами:

косметические маски, которые будут насыщать кожу необходимыми питательными веществами;
прием витаминных добавок;
регулярные прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду;
правильное питание;
достаточный и нормальный сон;
макияж и нанесение автозагара (это если нужно устранить бледность лица в самые кратчайшие сроки).

Правильное питание в этом случае предполагает потребление в пищу следующих продуктов:

Морковь, которая содержит витамин А в большом количестве. Данное соединение принимает активное участие в регенерации кожного покрова, а также позволяет замедлить скорость старения кожи;
Миндаль, в состав которого входит витамин Е. Этот витамин является природным антиоксидантом, который помогает сохранить молодость кожи и придать ей цветущий вид;
Киви, где много витамина С . Регулярное потребление этого тропического фрукта позволяет улучшить общее состояние лица;
Грибы, в состав которых входит рибофлавин , необходимый организму для восстановления и поддержания в нормальном состоянии тканей;
Авокадо, где помимо эфирных масел содержатся витамины группы В и никотиновая кислота. Все это помогает устранить покраснения и воспаления на коже, сохранить ее упругость и эластичность;
Устрицы. Данный продукт содержит в своем составе цинк, который помогает регулировать работу сальных желез, что помогает устранить расширенные поры и прыщи;
Ягоды, среди которых черника, клубника и ежевика . В состав этих ягод входят антиоксиданты. Потребление этих продуктов помогает сохранить свежий и цветущий вид;
Морская рыба, содержащая полиненасыщенные жиры. Такие соединения помогают устранить и предупредить воспаления.

Питание современного человека и его образ жизни, по крайней мере большинства современных людей, также нельзя назвать правильным.

Для того, чтобы приобрести здоровый и цветущий вид, необходимо совершать следующие действия:

При нормальных условиях цвет кожи зависит от анатомического расположения мелких кровеносных сосудов - капилляров. Если кожа имеет красноватый или розовый оттенок, то капилляры находятся близко к поверхности кожи, если бледный, то сосуды располагаются глубже. Но на цвет кожи влияет достаточно большое количество факторов, поэтому справиться с проблемой поможет быстрая диагностика причины симптома. Существуют некоторые рекомендации по возвращению коже здорового оттенка.

Причины побледнения

Первое, на что необходимо обратить внимание в борьбе с бледностью, - это различные заболевания. Чтобы провести грамотную диагностику, придется обратиться в клинику и сдать все необходимые анализы, в первую очередь, анализ на гемоглобин.

Недостаток этого важнейшего железосодержащего белка в крови человека может никак не проявляться в повседневной жизни, однако всегда является причиной ускоренной утомляемости и бледности кожи. В медицине все диагнозы, связанные с характерным признаком - недостатком гемоглобина относят к группе анемий.

Если такая проблема выявится, врач составит комплекс лечения, следуя которому можно будет восстановить необходимый баланс в организме. Диета, состоящая из продуктов с большим содержанием железа, поможет вернуть коже розовый оттенок.

Пониженное артериальное давление тоже является причиной побледнения кожных покровов. Этот симптом часто указывает на такие серьезные заболевания, как сахарный диабет и различные гормональные сбои в организме. Чтобы выявить эти заболевания, необходимо сдать ряд анализов в специализированном учреждении. С такими проблемами опасно бороться самостоятельно, поэтому восстановление здорового цвета кожи необходимо полностью предоставить врачу.

Инфекционные заболевания часто становятся причиной изменения цвета кожи. Это связано с тем, что количество молекул гемоглобина значительно уменьшается во время борьбы иммунной системы с болезнью, потому что органы кроветворения выполняют еще и иммунологическую функцию, приостанавливая выработку новых форменных элементов. Обычная простуда может стать причиной бледного лица, а после выздоровления все придет в норму.

У девушек белый цвет лица может являться проявлением гормональных сбоев, например, во время предменструального синдрома или непосредственно во время месячных, у взрослых женщин таким периодом является менопауза.

Вышеперечисленные явления относятся к естественным, но бывают гормональные сбои связанные с болезнью, поэтому необходимо получить консультацию врача. Стоит отметить, что мужчины тоже от этого не застрахованы.

Эмоциональное состояние влияет на внешний вид каждого человека. Большое количество эмоциональных переживаний и волнений в короткий временной период могут стать причиной бледности. Затяжные депрессии нарушают работу всего организма, неблагоприятно влияют на обогащение необходимыми веществами кожных покровов, помимо этого, депрессивные состояния влекут за собой апатию и отсутствие аппетита.

Если же все упомянутые проблемы отсутствуют, то необходимо пересмотреть нынешний образ жизни. Недостаток отдыха, затяжные рабочие дни с большими нагрузками на организм, отсутствие свежего воздуха, недостаточное количество часов сна, все эти факторы могут проявляться не только синяками под глазами и общей усталостью, но и побледнением кожи.

Исполняя некоторые простые советы, можно улучшить как общее физическое состояние, так и избавиться от конкретной проблемы побледнения кожи лица.

Совет	Выполнение
Питание	Употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, отдавая предпочтение ярким оранжевым и красным цветам. Дело в том, что эти продукты содержат в своем составе намного больше необходимых для сохранения розового оттенка кожи веществ. Правильное питание является залогом здоровья, помимо это в овощах и фруктах есть большое количество витаминов, которые оздоравливают и улучшают работу всего организма
Отдых	Спать не менее 8 часов в сутки. Сон является очень важным периодом в восстановлении жизненных сил организма, поэтому чем меньше человек спит, тем хуже себя чувствует. Регулярное недосыпание влечет за собой большое количество потенциальных проблем со здоровьем, и бледность лица является наименее безобидной из возможных
Активность	Заниматься физическими упражнениями несколько раз в неделю и включить в список обязательных утренних дел зарядку. Это поможет разогнать кровь и придать свежий внешний вид до конца рабочего дня. Занятия спортом и любой физической активностью, особенно на свежем воздухе, помогут оздоровить весь организм и укрепить иммунную систему
Отказ от вредных привычек	Отказаться от таких вредных привычек, как алкоголь и курение. Этиловый спирт пагубно влияет на работу кровеносной системы, что приводит к различным нарушениям, в том числе и побледнению кожи. Сигареты же опасны для кожи продуктами горения, а не никотином, который хоть и вызывает зависимость, но является намного менее опасным. Во время тления сигареты образуются десятки тысяч опасных химических соединений, которые не делают кожу светлее, а придают ей со временем грязный, серый оттенок, и чем дольше стаж курения, тем сложнее быстро вывести из организма все эти токсины и вернуть коже здоровый цвет