Почему человек может кричать во сне - научное и психологическое толкование. Почему человек кричит по ночам во сне

27.04.2019

Много людей страдает от регулярного недосыпания, у которого есть одна очень важная причине - крик во сне. Чем можно объяснить такое явление, и как оно влияет на наш организм? На данный момент официальная медицина не может точно ответить на вопрос, почему человек кричит во сне. Однако имеется ряд предположений, которые связывают подобную аномалию с физическим и психическим состоянием. Давайте вместе отыщем первопричину ухудшения качества сна и регулярных криков.

Возможные причины

Подобная аномалия наглядно свидетельствует о чрезмерном возбуждении нервной системы. Вариантов в данном случае может быть несколько. Вполне возможно, что вы выпили на ночь чашечку кофе, посмотрели страшный фильм или чрезмерно глубоко погрузились в свои собственные житейские проблемы.

Вместе с тем большинство врачей склонны рассматривать в качестве основной причины криков негативные эмоции, с которыми мы сталкивались на протяжении всего дня. По словам психологов и психотерапевтов, такие эмоции крайне нежелательно запирать внутри себя. Это чревато не только проблемами с ночным сном, но и появлением тяжелых психосоматических расстройств. Научитесь не копить, а отпускать весь негатив, давать ему выход.

Чтобы улучшить сон и наконец-то избавиться от криков по ночам, отыщите причину отрицательной эмоции. Вполне возможно, что это определенный человек. Поговорите с ним и решите проблему.

Помимо негативных чувств, причиной того, что человек кричит по ночам, могут быть следующие ситуации:

Страшный или неприятный сон - частая причина крика. При этом ему будут сопутствовать обильное потоотделение и частое сердцебиение. Сам же человек может как просыпаться, так и успокаиваться непосредственно во сне, без ночного пробуждения.
Если спящего резко разбудить (потрясти за плечи или повысить голос), то, скорее всего, он проснется с криком. Не забывайте, даже негромкий звук способен проникнуть в сознание спящего человека и запустить защитную реакцию в виде возгласа. Как правило, это происходит, когда он пребывает в фазе глубокого сна.
Также следует обратить внимание на медицинские препараты. Особенно это касается лекарств, оказывающих воздействие на нервную систему. Среди побочных эффектов некоторых из них можно выделить появление чувства тревоги и беспокойства, нарушение ночного сна.

Лечение

Люди часто спрашивают, что делать, если я во сне кричу? Врачи советуют успокоиться и не паниковать. Такое явление случается сплошь и рядом. Если вы обнаружили ухудшение качества ночного сна, в первую очередь определитесь с причиной и только потом приступайте к лечению. В этом вам помогут следующие советы и средства:

Итог

Крики во сне хоть и встречаются довольно часто, но для человека нормой не являются. Это говорит о том, что психика перенапряжена или работает на пределе.

Если человек, помимо крика, активно потеет, ходит во сне (лунатизм) и регулярно просыпается без каких-либо причин, обязательно запишитесь на прием к врачу. Вполне возможно, что подобная аномалия - следствие той или иной психической болезни.

Придерживайтесь следующих советов:

не копите в себе негатив;
давайте ему выход (пусть при этом не страдает ваше окружение);
слушайте приятную музыку;
ведите активный образ жизни;
почаще гуляйте на свежем воздухе.

Можно выбирать любое из вышеописанных средств. Не бойтесь экспериментировать и пробовать разные варианты. Главное, чтобы выбранный вами способ помог быстро и безопасно избавиться от ночного крика.

Возможные причины

Помимо негативных чувств, причиной того, что человек кричит по ночам, могут быть следующие ситуации:

Страшный или неприятный сон - частая причина крика. При этом ему будут сопутствовать обильное потоотделение и частое сердцебиение. Сам же человек может как просыпаться, так и успокаиваться непосредственно во сне, без ночного пробуждения.
Если спящего резко разбудить (потрясти за плечи или повысить голос), то, скорее всего, он проснется с криком. Не забывайте, даже негромкий звук способен проникнуть в сознание спящего человека и запустить защитную реакцию в виде возгласа. Как правило, это происходит, когда он пребывает в фазе глубокого сна.
Также следует обратить внимание на медицинские препараты. Особенно это касается лекарств, оказывающих воздействие на нервную систему. Среди побочных эффектов некоторых из них можно выделить появление чувства тревоги и беспокойства, нарушение ночного сна.

Лечение

Итог

Придерживайтесь следующих советов:

не копите в себе негатив;
давайте ему выход (пусть при этом не страдает ваше окружение);
слушайте приятную музыку;
ведите активный образ жизни;
почаще гуляйте на свежем воздухе.

Большинство сонников уверено, что человек, которому довелось кричать во сне, в реальной жизни вынужден играть по чужим правилам и подавлять собственные амбиции и чувства. Эмоции, тщательно скрываемые им наяву, в ночных грезах трансформируются в крик и таким образом выходят наружу. Также сновидения, в которых спящему довелось повышать голос, могут свидетельствовать о наличии страхов и тревог, мешающих получать удовольствие от жизни. Чтобы более точно узнать значение приснившегося ночью сюжета, человеку нужно внимательно проанализировать все подробности сновидения.

Большинство сонников уверено, что человек, которому довелось кричать во сне, в реальной жизни вынужден играть по чужим правилам и подавлять собственные амбиции и чувства

К чему снится крик во сне согласно соннику Евгения Цветкова? Толкователь считает сновидение, в котором человеку пришлось повышать голос, предвестником наступления темной полосы в жизни. Чем громче и протяжнее звучал крик, тем более тяжелые времена ожидают спящего.

Толкователь считает сновидение, в котором человеку пришлось повышать голос, предвестником наступления темной полосы в жизни

В соннике Миллера увидеть кричащего человека – к получению сомнительных удовольствий, воспоминания о которых будут вызывать у сновидца чувство неловкости. Если в ночных грезах спящий слышал крики, свидетельствующие о чьем-либо страдании, то в скором времени ему предстоит столкнуться с серьезными проблемами. Но не нужно отчаиваться, так как благодаря вере в собственные силы удастся достойно справиться с возникшими на пути преградами. Возглас удивления, услышанный во сне, сулит спящему помощь, на которую тот даже не смел рассчитывать. В ночном видении пригрезился крик, исходящий от знакомого человека? В реальности приснившейся особе грозит серьезная болезнь. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов будет выздороветь и вернуться к полноценной жизни. Если приснившийся крик принадлежал не человеку, а животному, значит, наяву кого-то из родственников сновидца ожидает несчастный случай.

К чему снится кричать (видео)

Трактовка по Азбуке толкования снов и Эзотерическому соннику

К чему снится кричать во сне от ужаса и страха? Составители Азбуки толкования снов уверены, что человек, которому пригрезилось подобное видение, в реальности чего-то очень сильно боится. Сонник уверен, что страхи человека полностью беспочвенны и в ближайшем будущем ему ничто не угрожает. Вместо того чтобы предаваться тревогам, следует устроить себе полноценный отдых и проанализировать сложившуюся ситуацию в спокойном состоянии.

Составители Азбуки толкования снов уверены, что человек, которому пригрезилось подобное видение, в реальности чего-то очень сильно боится

Согласно Эзотерическому соннику, кричать во сне от страха, горя или отчаяния – благоприятный знак, предвещающий человеку огромную радость. Пришлось повышать голос во сне, чтобы позвать кого-то? Спящему не стоит переживать из-за возникших проблем. Обратившись за помощью к родственникам или приятелям, он решит их без особых трудностей.

Значение сна по Весеннему, Летнему и Осеннему сонникам

В Весеннем соннике кричать в ночных грезах – тревожный знак, предрекающий беду. В ближайшем времени в жизни сновидца произойдет событие, которое выбьет его из привычного ритма и вгонит в глубокую депрессию. Толкователь советует спящему человеку по-философски отнестись к удару судьбы и не отказываться от поддержки близких людей.

Как указывает Летний сонник, кричать во сне от боли – это предзнаменование проблем со здоровьем. Вскоре спящему будет поставлен неутешительный диагноз, однако человек будет скрывать свою болезнь от окружающих, чтобы не расстраивать их.

В Весеннем соннике кричать в ночных грезах – тревожный знак, предрекающий беду

В Осеннем соннике ночное видение, в котором человек кричал от причиненных ему физических страданий, также рассматривается в неблагоприятном свете. Толкователь уверен, что сон с таким развитием событий сулит спящему период длительных мучений.

Кричать во сне (видео)

Расшифровка по другим толкователям

Если человеку пришлось громко орать во сне, по мнению Онлайн-сонника, в реальной жизни сновидец предпочитает витать в облаках и, столкнувшись с действительностью, чувствует себя беспомощным. Толкователь призывает такого человека трезво оценить ситуацию и не надеяться на то, что проблемы решатся сами собой. Чтобы избавиться от них, понадобится приложить немало усилий. Если крик в ночных грезах был от испуга, то наяву не стоит портить себе настроение напрасными переживаниями. Опасность, которой человек так боится в последнее время, обойдет его стороной. Вместо того чтобы предаваться волнениям, следует отдохнуть и развлечься.

Как женщине растолковать сновидение с криком? Сонник для стервы уверен, что:

кричать на человека – к возникновению хлопот и забот, с которыми сновидице удастся справиться самостоятельно;
увидеть орущим другого человека – к ухудшению настроения и возникновению по этой причине неприятностей на работе;
наблюдать, как кто-то кричит, однако не слышать его голоса – знак, указывающий на то, что мелкие неприятности не смогут вывести женщину из душевного равновесия и помешать ей в выполнении профессиональных обязанностей.

Кричать и , по Соннику 2012, – знак, свидетельствующий о состоянии беспомощности человека. Наяву спящий всячески старается доказать свою правоту окружающим, однако не находит у них поддержки и из-за этого сильно страдает.

Малый Велесов сонник крик считает неоднозначным символом, способным пригрезиться как накануне важной победы, так и перед какой-либо бедой. Если же приснился сон, в котором на сновидца повышал голос посторонний человек, тогда наяву ждет семейный конфликт. Чтобы предотвратить его, нужно с пониманием отнестись к интересам своих близких родственников и ни в коем случае не критиковать их поступки.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Приравниваются к парасомнии. В медицине феномен получил название сомнилоквия. Касается проблема чаще детей, не достигших периода полового созревания. Специалисты связывают сбой с особенностями развития нервной системы и ослабленной психикой. С возрастом состояние должно нормализоваться самостоятельно. Если взрослый человек кричит во сне, причины могут быть более серьезными. В качестве лечения используются советы психологов, народные средства и медикаменты. Составить курс терапии обязан врач, ориентируясь на результаты диагностики.

Сноговорение (сомнилоквия) – распространенная и неопасная парасомния. Человек разговаривает во сне или даже громко выкрикивает определенные фразы, но поутру ничего не помнит. Длится приступ около половины минуты с высокой вероятностью повторения.

Затрагивает проблема примерно 6% населения Земли. Основная масса больных не старше 16 лет. В группу риска входят люди, злоупотребляющие вредными привычками, не соблюдающие гигиены сна или имеющие наследственную предрасположенность.

Выраженность сбоя зависит от причинного фактора. Дети кричат из-за кошмаров, а бормочут несвязные звуки при большом объеме поступающей информации. Во взрослом возрасте на первый план выходит эмоциональное потрясение. Усугубляется ситуация приемом медикаментов, алкоголя и постоянными стрессами.

Характерные проявления феномена

Сомнилоквию принято делить на 2 вида. Для первого типа характерно произношение четких фраз во время быстрой стадии сна, а второму – несвязные звуки на медленном этапе. Разговоры во сне редко отражают сновидения и проявляются в различной степени. Своевременно узнать о наличии парасомнии родственники больного могут по следующим признакам:

Спящий обращается к кому-то или начинает звать на помощь, отчего создается видимость пробуждения.
Слова произносятся шепотом или громким голосом. Речь получается четкая или неразборчивая в зависимости от фазы сна.
Человек начинает орать, просыпаться посреди ночи, плакать и махать руками, если снится ужасный сон. Усугубляется ситуация под действием препаратов, наркотиков или алкоголя.
Спящий, не просыпаясь, способен встать с постели, закричать или спросить что-либо у родственников. Характерны проявления сомнамбулизму.

Совет! Будить человека, разговаривающего во сне, очень тяжело и не рекомендуется, чтобы не нарушить психоэмоциональный фон.

Самостоятельно проблема выявляется нечасто, так как утром больной ничего не помнит. Узнают о подобном виде расстройства преимущество от рядом спящих людей, вынужденных постоянно слышать крики, неразборчивые звуки и разговоры по ночам.

Поиск причины

Специалисты в области невропатологии и психиатрии считают, что крики сквозь сон проявляются на фоне чрезмерного возбуждения нервной системы. Возможно, больной часто выпивает кофе перед сном или смотрит ужасы по вечерам. На втором месте идут последствия скопления отрицательных эмоций из-за регулярного пребывания в стрессовых ситуациях. Если не научится расслабляться и выплескивать негатив, со временем начнут развиваться психосоматические сбои. Общий перечень причин, почему люди во сне кричат, приведен ниже:

Важно знать! С точки зрения эзотерики, основной причиной, почему кричат и ворочаются во сне взрослые люди, являются внутренние переживания. Спящий может бояться определенных вещей в реальной жизни, что накладывает свой след на подсознание.

Основания для беспокойства

Крики по ночам прекращаются у детей до 16 лет. Если проблема осталась актуальной или усугубилась, потребуется помощь невролога. Специалист проверит ребенка на наличие неврологических расстройств. При отсутствии сбоев больного перенаправят к сомнологу и психотерапевту для составления картины сна и обследования психики. В отдельных случаях необходимо срочно начать действовать раньше озвученного срока. Своевременно сориентироваться поможет приведенный перечень тревожных симптомов:

Озвученные ситуации нельзя пускать на самотек. Тревожные симптомы могут свидетельствовать о развитии серьезных патологических процессов. Больному необходимо срочно обследоваться для составления оптимальной схемы лечения и предотвращения опасных последствий.

Варианты лечения

Самостоятельно больные могут попробовать исключить воздействие внешних раздражителей и воспользоваться доступными методами успокоения нервной системы. Актуален совет при отсутствии тревожных признаков. В остальных случаях потребуется помощь врача. В курс терапии могут входить следующие варианты лечения:

традиционные методики;
народные рецепты;
советы психологов.

Сочетать схему терапии придется с соблюдением гигиены сна. Лечение направлено на купирование причинного фактора и устранение дискомфорта.

Традиционная медицина

Традиционные методы используются, если сбой трудно устранить одним лишь соблюдением правил здорового сна. Составляет курс лечения врач-сомнолог по результатам обследования. Представлена схема терапии 3 неотъемлемыми элементами:

прием витаминных комплексов;
прохождение физиотерапевтических процедур;
применение препаратов для успокоения нервной системы.

Внимание! Средства со снотворным эффектом и физиопроцедуры назначаются только лечащим врачом. Самостоятельно можно лишь пить витамины и лекарства с легким седативным воздействием на растительной основе.

Народные рецепты

Средства народной медицины редко вызывают побочные реакции и элементарно готовятся в домашних условиях. Оказывается седативный эффект благодаря мелиссе, валерьяне, боярышнику и прочим натуральным компонентам. Для нормализации сна подойдут следующие методы:

Настои на травах с успокоительным воздействием устраняют нервное возбуждение. Готовится лекарство из 1-2 ст. л. сбора (боярышника, валерьяны, перечной мяты), залитых 500 мл кипятка. Спустя 20 минут настаивания следует выбросить сырье и оставить жидкость. Принимается средство утром и вечером по ½ стакана.
Вдыхание расслабляющих ароматов успокаивает нервную систему. Больному необходимо засыпать в равных долях лаванду, ромашку и мелиссу в тряпичный мешочек и положить под подушку или рядом с кроватью.
Теплая вода с добавлением 1 ч. л. меда отменно снимает нервное напряжение. Достаточно пить сладкий напиток по 1 чашке перед сном.
Вечерние ванночки для ступней позволяют расслабиться и забыть о проблемах. Улучшит эффект добавление в теплую воду эфирных масел, хвои и ромашки.

Большинство методик актуально для лечения представителей любых возрастных категорий.

Совет! При наличии склонности к аллергии желательно проконсультироваться с врачом перед применением народных средств.

Крики во сне расцениваются специалистами, как проявление подавленных эмоций. В реальной жизни многие люди не могут полноценно выражать недовольство, раздражение, обиду из-за неодобрения подобных демонстраций социумом. Постепенно негатив скапливается, что приводит к развитию парасомнии.

В качестве лечения достаточно понять причину сбоя и «вылить» эмоции близкому человеку или изложить негодование в письменном виде. Повторять процедуру можно до полного выздоровления. Если рекомендация не помогает или больной не способен понять, что именно «сдавливается внутри», нужно проделать следующее упражнение:

найти удобное для себя положение тела;
закрыть глаза;
следить, чтобы дыхание оставалось ровным;
вспомнить самое счастливое воспоминание;
подумать об испытываемых ощущениях после пробуждения;
сравнивая эмоции, сделать для себя вывод.

При правильном выполнении упражнения удастся разглядеть источник проблемы. Дальнейшие действия должны быть направлены на выплескивание подавленных эмоций.

Профилактика сбоев в ритме сна-бодрствования

Развитие парасомнии можно остановить, если исключить воздействие раздражающих факторов. Больной должен наладить график сна-бодрствования, создать в спальне подходящую обстановку для отдыха и следовать рекомендациям врачей. Ориентироваться проще на общий перечень советов:

Отказаться от вредных привычек. На организм пагубно влияют спиртосодержащие напитки, наркотики и сигареты. Если самостоятельно остановить себя не удается, стоит обратиться в специализированные заведения.
Создание комфортных условий для отдыха. В спальне человек должен ощущать расслабление. Необходимо постараться создать тихую и затемненную обстановку с температурой воздуха от 18 до 22° при влажности до 50-60%.
Стараться не возбуждать нервную систему в вечернее время. За несколько часов до отдыха рекомендуется прекратить работу за компьютером и просмотр телевизора. Допустимы только умеренные физические и интеллектуальные нагрузки. Вместо кофе и энергетиков, лучше выпить чай или отвар на основе растений с седативным эффектом. Незадолго до сна можно пройтись по улице, послушать расслабляющую музыку, почитать книгу или принять ванну.
Соблюдать график. Ложиться спать и просыпаться нужно в одно время. Несоблюдение правила приведет к нарушению суточных биоритмов и недосыпанию.
Не переедать перед сном. Последний прием пищи желательно осуществлять за 2-3 часа до отдыха, иначе возникнут проблемы с пищеварением.

Крики во сне считаются частым проявлением чрезмерного возбуждения нервной системы. При отсутствии других раздражителей достаточно соблюдать советы специалистов для нормализации психоэмоционального состояния. Если проблема в развитии патологий или зависимости от вредных веществ, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Сонник отмечает, что в большинстве случаев кричать во сне приходится тем, кто в силу убеждений, воспитания или других обстоятельств вынужден играть по чужим правилам. Невозможность дать выход истинным чувствам и желанием наяву трансформируется в крик. Разъясняя, к чему снится подобный всплеск эмоций, толкования упоминают реальные неосознанные тревоги, о которых спящий пока лишь интуитивно догадывается.

В любом случае, приснившийся крик свидетельствует о нарушении эмоционального баланса. События, люди, знакомые места и другие подробности сновидения зачастую дают подсказки, где следует искать корень зла. Как известно, спящий свободен от всяческих условностей, иногда ему удаётся увидеть то, что он в реальной жизни тщательно скрывает даже от себя самого.

Когда случается громко кричать во сне, сонник полагает, что это тот самый крик души, которому в силу обстоятельств не позволено вырваться наружу в действительности. Сновидение отражает накопившийся негатив, не находящий выхода наяву.

Согласно толкованию старинного Дворянского сонника, того, кому довелось кричать и плакать во сне, наяву подстерегают неприятности, испуг и даже несчастный случай. Та что берегите себя, увидев нечто подобное.

Скандалисты не дремлют

Если довелось кричать и ругаться, но в итоге перебранка свелась к конструктивному диалогу, сонник Странника обещает удачный поворот событий, которым вы будете довольны. Ощущение незавершённости является предвестником неудач в текущих делах.

Всё, к чему снится кричать на человека, который вам не только хорошо знаком, но и успел порядком насолить, предвещает первые шаги к перемирию и взаимопониманию, их инициатором можете стать именно вы.

В женских сновидениях образ мужа отражает принятие или неприятие себя самой – полагает сонник Фрейда. Сновидица, которой пришлось кричать на мужа во сне, по всей видимости, недовольна собой, переживает, что она недостаточно женственна, чтобы нравиться мужчинам.

То, к чему снится кричать на жену, отражает двойственность натуры спящего, причём разные грани его личности находятся в конфликте между собой. Сонник рекомендует наутро попытаться осмыслить причины внутреннего конфликта, чтобы обрести душевное равновесие.

Когда случается кричать во сне на мать, сонник предупреждает, что вероятность быть обманутым в текущий период выше, чем обычно. Настоятельно рекомендуется избегать ссор и скандалов: этот приём мошенники нередко используют в качестве отвлекающего маневра.

Впрочем, если случилось кричать на маму, сновидение порой содержит крупицу позитивного смысла. К чему снится подобный сюжет, олицетворяет взрослое начало спящего, отражает стремление избавиться от гиперопеки и принимать самостоятельные решения.

Если довелось кричать на детей, считайте увиденное предостережением. В ваш дом может прийти крайне нежелательное событие. Не спешите винить себя или кого-то из домочадцев, сонник заранее предупреждает, что вряд ли удастся найти истинных виновников.

Подсознательный зов на помощь

Когда случается кричать от страха, сонник призывает не паниковать. То, чего вы сильнее всего опасаетесь, в реальной действительности обойдёт вас стороной.

Сонник колдуньи Медеи обнадёживает, поясняя, что то, к чему снится кричать от ужаса, означает, что всё самое страшное уже позади, оно осталось во сне.

То, к чему снится кричать «помогите», сонник трактует очень жизнеутверждающе. Весьма вероятно, что ваш крик будет услышан, и наяву вы и в самом деле получите неожиданную поддержку.

Обычно во сне кричать о помощи случается тем, кто в действительности привык скрывать свои печали, дабы не обременять близких или же из опасений выглядеть беспомощным в глазах окружающих.

К чему снится кричать от боли во сне, иногда объясняется физиологическим фактором. Подобные сигналы посещают упрямцев, не желающих признавать себя больными из-за незначительного недомогания. Сонник предупреждает, что в действительности всё может обернуться куда серьёзнее, если вовремя не принять меры.

Крик застрял в горле

Зачастую кричать во сне без голоса приходится сновидцам, привыкшим скрывать правду даже от себя самих. Сонник полагает, что беззвучно кричать во сне сродни неприятию себя, напоминая при этом, что ситуация не изменится сама собой, и после пробуждения всё вернётся на круги своя.

Состояние «во сне не могу кричать» свидетельствует не только о подавленных желаниях, но и о проблемах сновидца, которые тот в упор не хочет замечать. Уж лучше уподобиться страусу и нырнуть в песок, чем столкнуться лицом к лицу с невыполнимой миссией.

Во сне хочу закричать, но не получается – голос как будто пропадает – подобный сюжет знаком сдержанным по натуре людям, которые и наяву не спешат выставлять свои эмоции напоказ. Не случайно такие сновидения зачастую относятся к ночным кошмарам: они показывают, как подавленные чувства душат и разрывают изнутри.

Когда не можешь закричать во сне, как правило, наяву осознаёшь, что не мешало бы навести порядок в собственной жизни. С ней явно что-то не так, но вот что именно? Детали сновидения часто содержат подсказки, на какие именно аспекты следует обратить внимание.

Возгласы с сакральным смыслом

Всё, к чему снится кричать во сне имя человека, которого вы знаете в действительности, указывает на то, что наяву он скоро сыграет важную роль в вашей жизни. Вполне возможно, что именно он поможет решить ту самую проблему, которая уже давно не даёт вам покоя.

Если посчастливилось кричать «горько», сонник обнадёживает, что отношения в семье начнут постепенно налаживаться. Негативная ситуация, в которой вы склонны винить себя, изменится в лучшую сторону.

комментариев 16