Приснился неприятный сон. Если приснился плохой сон, то не стоит расстраиваться

16.05.2019

Что делать если приснился плохой, страшный сон. Чтобы он не сбылся?

Плохой сон не обязательно должен быть вещим. Ночные кошмары мучают большинство людей хотя бы раз в месяц и это может быть следствием плохого самочувствия, неудобной позы во сне или спертого воздуха в помещении. Может это быть и отражением чего-то реально увиденного или услышанного, благо нас сейчас постоянно кормят негативом с экранов телевизоров. Но для успокоения нервов можно действительно пошептать на бегущую воду, которая должна унести с собой ваш сон. Желательно никому о нем не рассказывать, потому что озвученная мысль часто становится явью. И соблюдать повышенную осторожность, если этот сон касается вас лично, потому что не зря говорят предупрежден, значит вооружен. И поменьше мнительности, уверьте себя, что сон это всего лишь сон, это неправда по определению.

Кроме проточной воды, которой нужно рассказать сон и приговорки Куда ночь - туда и сон (при этом хорошо бы посмотреть, выглянуть в окно), есть ещ одно выражение, как стишок -

У кого сон сбывается, а меня это не

касается. Господь со мной, плохой сон

Я так всегда говорю, если сон плохой приснился.

Даже самый страшный, приснившийся Вам сон, не спешите сразу относить к разряду вещих!!!

Природа наших сновидений зачастую банальна, и те тревожные (страшные) сны, которые нам снятся, зависят в основном либо от событий, пережитых нами в последние дни (недели), либо от наших постоянных мыслей о чем-нибудь неприятном, тревожном, которые не отпускают и развиваются в определенные образы (даже слегка искаженные) в наших сновидениях...

А бывает иногда и вообще абсурдно, как случилось недавно у меня...

Пришла с работы в 8 часов вечера, по привычке включила телевизор (не помню, что именно в тот момент шло, да это и не важно) и прилегла, так сказать, отдохнуть...

Проснулась я в холодном поту около часа ночи от кошмарного сна с какими-то фантастическими ужастиками... Поняла, что я уснула, а в это время работал телевизор, по которому как раз в момент моего пробуждения шел какой-то ужастик с мутантами, нападающими на людей и всякой прочей нечистью... Видимо как раз звуковой фон от телевизора явился определяющей составляющей моего кошмарного сна...

Поскорее выключила телевизор и уснула уже дальше без всяких кошмарных сновидений)))

Не верьте снам! У большинства людей - это всего-лишь результат работы возбужденного по той или иной причине мозга!)))

Если, конечно у Вас нет веского повода относить себя к провидцам...

Если вы увидели плохой и страшный сон,то можно поступить по совету моей бабушки. Она учила, встав утром в плохом настроении из-за нехорошего сна,нужно сказать:Куда ночь, туда и сон.Имеется в виду, что как уходит ночь и наступает день, так и плохой сон пусть уйдет туда же безвозвратно,не причинив вам вреда.

Мне мама всегда говорит, что до 12 дня его не стоит никому рассказывать. А еще нужно трижды проговорить Самсон-Самсон, куда ночь, туда и сон.

Но откуда нам знать, что плохой сон обязательно сбудется? А может именно нейтральные сны предвещают беду? Мне кажется, чем меньше мы на этом зацикливаемся, тем легче жить.

Нужно быть просто уверенным, что плохие сны не сбываются. Я считаю, что сны - это результат наших прошлых эмоций и мыслей, это далеко не предсказание будущего, хотя бывают вещие сны, но вещими они становятся лишь тогда, когда мы в них истинно верим. Плохой сон - значит, у Вас были негативные эмоции. Постарайтесь мыслить более позитивно, чтобы такие сны не снились.

Большинство наших снов - это отражение реальности. Возможно, мы видели или слышали что-то ужасное, что запало в голову. Во время сна в мозгу идут сложные процессы, если сон неглубок, картинка запоминается. Если человек спит спокойно и глубоко, он ничего не помнит, каким бы страшным ни был сон.

Если все же запомнился, то нужно подумать, почему он приснился. Вспомнить, не смотрели ли накануне какой-то страшный фильм, не разговаривали ли на темы смерти и несчастий.

Многое зависит от психологического состояния человека. Если он измучен, болеет, его терзает страх перед чем-то реальным, то и сны будут тревожными. Нужно решать, как упорядочить сон, сделать его спокойным, крепким, полноценным.

Если уж сон сильно беспокоит и не кажется связанным ни с действующими событиями, ни с воспоминаниями, конечно, лучше утром пойти в ванную, открыть кран с холодной водой, проговорить тихонько весь сон на эту воду, закрыть кран и забыть об этом.

Если приснился плохой сон, нужно с утра встать, пойти в ванную, открыть кран и и рассказать свой сон на текущую воду. Вс плохое уйдт с водой,сон не сбудется, можно рассказывать его кому хотите.

Вся эта мистика: сновидения,гороскопы,заговоры и прочее-поменьше обращайте на нее внимание...просто выбросьте из головы и не накручивайте...в противном случае рискуете нажить кучу неврозов и мнительность по любому поводу

Сновидения человека – это целый отдельный мир, в котором можно проживать другую судьбу и представлять себя совершенно иным героем. Ночной отдых – еще и жизненная необходимость для восполнения потраченной за день энергии. Правда, не всегда образы сновидений оставляют приятные воспоминания, а человек чувствует себя отдохнувшим. Причиной этого становятся кошмары. Проснувшись после жуткой ночи, многие терзают себя мыслями, к чему же привиделся тот или иной образ. Существуют ли пророческие сновидения и что делать, если приснился плохой сон, который запал в душу и не дает сердцу спокойно биться? В этом надо разбираться.

Что такое кошмары и их расшифровка

Почему человека могут преследовать кошмары? Имеют ли они какое-то тайное значение? Во время ночного отдыха наше тело неактивно, но мозг продолжает работать, просто менее интенсивно. Он переваривает всю полученную за день информацию, поэтому люди видят сны. В них могут отражаться не только голые факты каких-то событий, но и эмоции, связанные с происходящим или предстоящим.

Если в реальности человек встревожен и о чем-то волнуется, то эти переживания найдут свое воплощение в его снах через конкретные образы. Боясь надвигающихся перемен на работе или в личной жизни, люди видят в своих ночных кошмарах цунами и наводнения. Обеспокоенному за здоровье близкого человеку снится, что у него выпадают или гниют зубы.

Каждому близки из реальной жизни свои образы. Кто-то ассоциирует самое страшное с огнем и пожарами, другие боятся насекомых или собак. Если тому, кто жутко пасует перед высотой, привиделось падение с десятого этажа, то это еще не означает приближения несчастья. Возможно, он просто устал на работе и вот-вот выбьется из сил окончательно, а такой страшный сон лишь передает его общее состояние.

Не надо бояться таких сновидений, их надо правильно расшифровывать по основным ключевым образам. Безусловно, в этом лучшим помощником станет любой домашний сонник. Опираясь на значения нескольких картинок, их можно связать воедино и обрисовать общий смысл неприятного сна.

Пророчество во сне

Нельзя, конечно, сбрасывать со счетов тот факт, что существуют и пророческие видения, предостерегающие человека от несчастий и даже смерти. Ученые считают, что с рождения в мозг каждого заложена вся информация о будущем, но в силу минимальной задействованности его способностей и максимальной загруженности материальным миром людям сложно настроиться на считывание этих данных из глубин своего же подсознания.

В мире случалось немало катастроф на воде или в небе, после которых десятки потенциальных жертв рассказывали о явившихся во сне давно умерших родителях, которые с того света умоляли сдать билет на самолет или просто остаться дома. Это свидетельствует о попытках мозга хоть как-то выдать имеющуюся информацию.

Если проснувшийся попробовал как-то растолковать свой сон по соннику и ощущениям, но все-таки разумного объяснения ему не нашел, следует глубже задуматься о его зашифрованном значении. Возможно, надо больше внимания уделять здоровью, семье, близким или стоит отказаться от каких-то планов и начинаний.

Обереги

С давних времен люди пытались отговорить плохой сон, то есть с помощью особых слов перебить нехорошее предзнаменование. Этим многие пользуются и в современном мире, причем не только в провинции, но и в миллионных мегаполисах. Увидев ночной кошмар или просто неприятный сон, проснувшийся не должен сразу вставать с постели. Открыв глаза, произносят такие обережные слова:

Куда ночь, туда и сон. Аминь.

Все плохое осталось на подушке и во сне, а не в моей жизни и голове. Аминь.

Если человек уже встал с кровати и его ноги коснулись пола, то ситуацию можно исправить в ванной. Умываясь, говорят трижды:

Что во сне плохое увидела, то все водичке отдала. Аминь.

Перед этим не завтракают и вообще ничего не делают. Все проблемы потом, иначе эффекта от сказанного не будет.

Желательно никому не рассказывать о плохом сне, чтобы не запустить программу его исполнения. Не надо о нем вспоминать, так как может невзначай произойти визуализация предстоящего нехорошего события, а это уже отсыл программы в пространство.

Кстати, для укрепления обережных слов неплохим способом станет яркое представление того, как проснувшийся мысленно комкает плохой сон, перечеркивает его или рвет на мелкие кусочки, рассеивая по большому бескрайнему пространству. Это уничтожает плохую программу, которая могла быть уже задействована во время ночного отдыха.

Многие не берут во внимание, что причиной страшилок нередко являются самые банальные вещи: неудобное спальное место, переедание, употребление спиртного, духота и другие посторонние факторы типа шума машин или включенного телевизора. Поэтому сначала исключают все перечисленные раздражители, а потом ищут сакральный смысл в своих образах из сна.

Во время сна, человеческий организм отдыхает от психологического и физического напряжения. Но даже когда человек отдыхает, его подсознание полностью не отключается, а работает медленнее . Именно потому, что человеческое подсознание во время сна работает, личность имеет возможность видеть сны.

Хорошие сны позволяют проснуться в прекрасном настроении, плохие огорчают и заставляют задуматься о том, что означает увиденное.

Почему снятся нехорошие сновидения

Есть несколько причин, которые становятся первоисточниками плохих снов:

переутомление и сильная усталость человека, которая наблюдаются на постоянной основе;
человек является нервным и тревожным по жизни;
наличие у человека нервных расстройств;
просмотр перед сном или поздно вечером фильмов ужаса;
подсознание воспроизводит плохую картину чисто случайно.

Когда человек переутомляется, его мозг пытается избавиться от излишка негатива, информации и делает это именно таким образом. Люди, имеющие слабую нервную систему, даже мелкие проблемы воспринимают очень серьезно, что приводит к появлению кошмарных снов ночью.

После просмотра фильма ужасов, человеку может присниться страшный сюжет, но это будет только раз и не повторится следующей ночью.

Если кошмар снится каждую ночь, при этом у человека проблемы со здоровьем нервной системы, то этот сигнал нельзя оставлять без внимания. Нужно обратиться за консультацией к психологу.

Что нужно делать, чтобы кошмар не сбылся

Кошмары ночью - фактор, который не дает человеку отдохнуть, символизирует наличие проблем . Часто, такие сны бывают вещими и имеют конкретное значение, которое возможно расшифровать по .

Если человеку снятся кошмары, то он может избавиться от этого следующими способами:

Читать молитвы.
Совершать ритуалы.
Использовать заговоры.
Искать другие методики решения проблемы.

Можно попробовать каждый из способов, чтобы избавиться от неприятных сновидений ночью, чтобы выяснить, какой из них действует.

Молитвы от нехороших сновидений

Для православного человека молитва - это акт общения с Богом. Таким образом, люди просят у своего Создателя покровительства, здоровья, силы, добра. Каждый верующий человек знает, что нужно читать молитвы перед сном и тогда он сможет спокойно, мирно прожить ночь.

Если неприятное сновидение все же посетило человека ночью, то можно читать специальные молитвы или «Отче наш».

найти текст молитвы от ужасного видения во сне;
каждое утро, после приснившегося кошмара, читать молитву;
читая слова молитвы, полностью осознанно думать о том, что это только сон, он ничего не значит, нужно выбросить пустую информацию из головы.

Молитва поможет человеку душевно успокоиться, медленно отключить все ненужные мысли, полностью осознать тот факт, что мы находимся под опекой Высших сил.

Ритуалы

Чтобы плохой сон не сбылся в реальной жизни, многие люди проводят специальные ритуалы, помогающие предотвратить эту ситуацию.

Есть несколько ритуалов, которые используются с целью предотвращения кошмаров:

изготовить собственными руками ловушку для кошмаров;
поставить возле собственной кровати воду;
положить руки на голову, закрыть глаза, представить, что перед глазами находится водопад и на словах отправить туда свои плохие сны.

Перед проведением магического ритуала, нужно внимательно ознакомиться с алгоритмом его выполнения. Одно неправильное действие может доставить человеку намного больше проблем, чем обычный неприятный момент во время ночного отдыха.

Заговоры

Чтобы человеку не снились кошмары, он может на ночь прочитать магический заговор, который избавит от неприятных сновидений. Часто, люди заговаривают воду, потом выпивают ее и ложатся спать. Выполнить ритуал с водой можно по следующему принципу:

налить в стеклянный стакан немного кипятка (стакан не должен быть граненным);
положить в воду по 3 крупинки каменной соли и 10 сахара;
сказать семь раз заговор «Соль солит, сахар сахарит, вода водит, дурной сон отводит»;
выпить воду из стакана и лечь спать.

Это только один из вариантов заговора, дополнительно можно использовать еще такие варианты:

«Хороший сон - воскресни, а дурной - напополам тресни».

«Ночь поутру тает, так и мой дурной сон пусть улетает».

«Святой Самсон, забери злой сон. Мне долго жить, а худому не быть. Во имя Отца и Сына, и Святого Духа».

Что еще сделать, чтобы дурное видение не сбылось

Чтобы кошмарное сновидение не сбылось, его не стоит толковать. Никто не должен знать о том, что конкретно приснилось человеку.

Дополнительно можно проводить магические обряды, выполнять ритуалы, читать заговоры. После нехорошего сновидения нужно проводить специальные ритуалы, но о них также рассказывать никому нельзя. Можно записать неприятные ощущение на лист бумаги и просто его сжечь .

Человек, которому приснился неприятный сон, может вывернуть постельное белье наизнанку.

Когда можно не обращать внимание

Не каждому плохому сновидению должно уделяться внимание. Прежде чем паниковать, человек должен выяснить следующие факты:

в какой день недели приснился кошмар, не пришло ли сновидение с четверга на пятницу;
какие случаи в жизни человека происходили, не было ли стрессов;
какое состояние здоровья человека.

Часто плохие сны сняться потому, что человек сильно нервничает и чем-то переживает. Именно в таком случае, неприятное сновидение стоит оставить без внимания.

В какие дни недели не обращать внимания на кошмары

Сны, которые посетили человека в понедельник, могут сбыться, но в реальности все будет не настолько эмоционально. С четверга на пятницу, человек имеет возможность видеть вещие сны и эти кошмары имеют свойство сбываться.

Во все остальные дни недели не стоит предавать особого внимания сновидениям, ведь, скорее всего они не сбудутся в реальной жизни.

В каких еще случаях не придавать значение

Если плохое приснилось после ссоры, эмоционального напряжения, просмотра страшного кино, то на это не стоит обращать внимания.

Когда неприятность посетила во сне всего лишь один раз, то это тоже не причина для беспокойства .

Случайные сны больше не будут повторяться, а если плохое ночью приснилось из-за нервного напряжения, то нужно всего лишь избавиться от первоисточника проблемы.

Как избавиться от неприятных сновидений

Есть много способов, которые позволяют избавиться от плохих снов.

Самыми популярными и эффективными можно назвать следующие способы:

Нормализация своего психо-емоционального состояния.
Обращение к психоаналитику.
Попытки настроить себя только на положительные эмоции.
Исключение просмотра фильма ужасов ночью.
Не воспринимать все слишком близко к сердцу.

Эти советы помогают избавиться от кошмаров, настроиться на позитив. Плохие сновидения - это еще не признак того, что в жизни все будет ужасно. Просто, не нужно обращать внимания на кошмары, не стоит никому о них рассказывать и тогда такое не будет сбываться в реальности. Часто, плохие сны - это отпечаток переутомления и стресса. Если убрать эти факторы, то и плохих снов не будет.

Каждому может присниться плохой сон. Один человек не придаст этому никакого значения, а другой будет переживать и беспокоиться, постоянно вспоминая страшные картины. Сновидения могут запросто отравить существование человека, будут мешать сосредоточиться, и адекватно воспринимать реальность. Чтобы этого не произошло, необходимо разобраться, почему снятся плохие сны, и что делать, чтобы вернуть душевное спокойствие?

Как бороться с дурными сновидениями

В древности люди были наделены природной мудростью, они знали, что делать, если снятся плохие сны. Предки верили, что если снится кошмар, то это может нанести вред человеку, забрать красоту, здоровье или деньги. Вот почему последствия от плохих сновидений нужно было поскорее устранить. Чем и занимались ведуньи. Обряды, проводимые предками, хорошо подходят и для нашего времени.

О своих кошмарах и тревогах лучше никому не говорить, чтобы не вызвать негативных последствий. Сразу после пробуждения необходимо встать рядом с проточной водой (река, ручей, вода из-под крана) и прошептать слова: «Куда вода – туда и сон!». Шептать нужно три раза, а после вдохнуть, задержать дыхание и выдохнуть, тогда душевный покой вернется, и нарушение сна должно пройти.
Не дать страшным видениям в ночное время наделать бед можно и лежа в кровати. Первое, что нужно сделать, открыв глаза – глянуть в окно и сказать трижды: «Куда ночь – туда и сон!». И, ни при каких обстоятельствах, ни с кем не обсуждать свои кошмары, и не думать об этом.
Можно провести обряд с солью. В кружку налить воды, насыпать щепотку соли и сказать «Как соль в воде растворяется, так и дурной сон меня не касается». Затем жидкость вылить (например: на улицу или в раковину).
Еще один простой вариант, что можно сделать, если приснился плохой сон – написать о событиях, происходивших во сне на листе бумаги. Описывать нужно все подробности, которые остались в памяти, после пробуждения. Потом написанное следует сжечь, а от пепла избавиться (можно развеять на улице или смыть в унитаз), это поможет успокоиться.
Если в ночное время часто наблюдаются нарушения сна, то следует у изголовья постели положить большой камень. И если приснился плохой сон, взять камень и произнести: «Чтоб сон как о камень ударило!»

Когда снятся приятные картины, их не хочется забывать. Чтобы помнить все детали, не следует, проснувшись, смотреть в окно. Такой хитростью можно воспользоваться в обратном направлении, чтобы забыть о кошмаре. Сразу после того, как были плохие видения ночью, едва открыв глаза нужно посмотреть на свет, это может быть солнце или лампочка во включенном светильнике.
Для того чтобы страшное видение постоянно не напоминало о себе, не заставляло в мыслях возвращаться к нему снова и снова, можно провести старинный ритуал. Тут всё очень просто: наволочка на подушке выворачивается наизнанку, а простынь расстилается другой стороной.
И самый важный совет: всегда следует контролировать свои мысли. Если появляется ощущение, что пережитое ночное видение не отпускает или постоянно снятся плохие сны, значит нужно с мощью волевого усилия поменять гнетущие мысли на позитивное видение. В жизни есть много приятных и счастливых событий, лучше вспоминать о них, чем о страшных картинах. Со временем это войдет в привычку, нарушения сна в ночное время перестанут докучать. А видения станут цветными и будут приносить только радость.

Почему возникает тревога во сне

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Есть разные причины плохого сна. Часто кошмары преследуют человека, когда у него на жизненном пути возникают преграды. Это может быть угроза состоянию здоровья, имуществу, бизнесу и даже жизни, а также бывают плохие сны во время беременности. Ужасные сновидения могут предупреждать о проблемах, и необходимости их скорейшего решения.
Сновидения, которые предупреждают, заметно отличаются от тех, которые могут вызвать физиологическое состояние или какое-то внешнее воздействие. Ведь когда снится кошмар, он может быть спровоцирован самим человеком, причем, совершенно не сознательно. Порой тот, кому снятся плохие сны, не понимает, что его привычные действия, состояние организма и нервной системы напрямую влияют на качество ночных сновидений.
Кошмар может присниться из-за переедания, душного помещения, режущего глаза света, монотонного звука, неудачной позы и ряда других причин. Даже начинающееся заболевание может вызвать неприятные видения. Очевидно, что такие картины не предсказывают будущее и не навлекают беду. Они лишь говорят о том, что нужно позаботиться о своем здоровье (возможно, обратиться к врачу). Часто по содержанию таких снов можно понять, на какую часть тела обратить внимание. Многие спрашивают, к чему снятся плохие сны?

Если человек старается убежать от преследователей – это может свидетельствовать о проблемах с сердцем.
Задыхаться во сне – значит проверить нужно органы дыхания.
Запах гниения говорит о нарушениях в функциях печени.
Внутреннее жжение – проблемы с пищеварительным трактом.
Приснившийся лабиринт и поиск выхода в нем свидетельствует о развитии депрессии.

Нужно ли задумываться над смыслом кошмаров?

Еще в начале зарождения цивилизации люди знали, что Луна воздействует на сновидения. Картины, что снятся в период убывания Луны, могут рассказать о прошедших событиях и о том, что может исчезнуть в ближайшее время. Сновидения во время растущей Луны – это будущее, то, что произойдет и повлияет на жизнь человека.
Мрачный кошмар может напугать каждого, но он не несет в себе пророческих предсказаний, если приснился в период, когда Луна убывала. Чаще всего пугающие видения приходят в полнолуние, после них тяжело успокоиться. Хотя кроме неприятных ощущений, они ничего не приносят.
Сновидения во 2-е лунные сутки, не зависимо от их содержания, не имеют предсказательной силы. Не имеет смысла их анализировать и разгадывать. Лучше забыть и перенести свое внимание на что-то другое.
Если что-то неприятно приснилось на 5-е лунные сутки, то сбудутся только положительные моменты, все что напугало или расстроило, ничего не будет значить.
Все кошмары, увиденные во время 9-х лунных суток также не опасны и бессмысленны.
То же самое касается и 16-х лунных суток – видения в это время ничего не значащие.
Если ужасные вещи снятся во время 17-х лунных суток – то его считают благоприятным, и растолковывают в перевернутом виде.
22-е лунные сутки часто приносят нарушения сна. Но и они не являются пророческими, и могут только предостеречь. Это сам человек, на подсознательном уровне, чувствует какую-то опасность, а в ночное время эти ощущения обретают форму.
Во время 25-х лунных суток снятся только лживые и обманчивые сновидения, причем, как плохие, так и хорошие. Такие сны часто очень запутаны, не имеют значения. Их бессмысленно начинать разгадывать, даже если увиденное кажется важным.
29-е лунные сутки – время ничего не значащих, пустых и не очень приятных сновидений. Нет смысла на них зацикливаться и вспоминать, необходимо просто успокоиться, хотя это будет непросто, ведь такие картины зачастую вызывают гнетущее чувство и остаются в мыслях надолго.

Стоит определить дни, во время которых сновидения попадают под влияние Луны и стараться забывать о них сразу же. Задуматься и искать толкование нужно, только если ночные кошмары будут много раз повторяться.

О пользе кошмаров

Ужасные сновидения в ночное время, вызывающие страх и неприятные ощущения, снились хотя бы раз каждому человеку. Ничего сверхъестественного тут нет. Исследователи считают страшные картины ночью обычным физиологическим явлением. Не зря они относятся к особой категории снов. Если страшные видения не повторяются и не становятся разрушительными для психического здоровья и нервной системы, то они в некотором роде считаются приносящими пользу.
Неприятные, пугающие события, происходящие ночью – это определенная подготовка перед тем, что может произойти в настоящей жизни. Такие сновидения помогают собраться, сосредоточится и осознанно подойти к возможным неприятностям. Ведь судьба в любой момент может преподнести неожиданный «подарок». Важно быть готовым к любому варианту развития событий, и ко всему относиться ровно и спокойно.
Не нужно принимать близко к сердцу увиденное, и сразу же предсказывать неприятные события в жизни. Может оказаться, что кошмар лишь вывел наружу подсознательные переживания, и никаких потрясений в будущем не предвидится.
Даже самые неприятные сновидения – это проявление человеческого «эго», непознанного, но очень важного. Сны дают возможность открыть завесу тайны. Часто в них судьба оставляет человеку подсказки. Если понять и проникнуть в суть сновидений, можно осознать и увидеть многое. Но это не значит, что на снах нужно зацикливать внимание. Кошмары не обязательно исполняются, а вот информация, которую они дают, может быть очень полезной.

Плохой сон - это сон, вызывающий сильные отрицательные эмоции. Образы часто непонятные, пугающие, вызывающие стыд. Кроме образов сон наполнен звуками, мыслями, рассуждениями. Во время сновидения человек не может сознательно влиять на сюжет, что вызывает чувство растерянности и безысходности.

Что делать, если приснился плохой сон?

Мало кто способен махнуть рукой на плохой сон и продолжать жить беззаботно. Большинство людей испытывает дискомфорт и пытается понять, что означает сон. Прежде чем заниматься толкованием, нелишним будет вспомнить, что произошло перед засыпанием. Возможно, случилось что-то серьезное, что повлияло на эмоциональное состояние. Если человек плотно поужинал и выпил лишнего, то это также способно вызвать плохие сновидения. Если человека мучает бессонница, то когда наконец-то удается уснуть, то сны редко бывают хорошими. Если в жизни происходят тревожные события, и приходится часто думать об одном и том же, то это также находит свое отражение во сне. Во всех этих ситуациях не стоит придавать плохим снам какое-то особое значение и искать скрытую подоплеку. Напротив, рекомендуется не думать о плохом, а заняться делами наяву. Чтобы успокоить расшалившиеся нервы можно придумать другое развитие сюжета. Некоторым людям помогает переворот на другой бок и попытка вновь уснуть, настроившись на хорошее. Тогда может присниться другой сон, который поможет забыть о предыдущем.

Если приснился плохой сон, когда для этого как бы не было причин, то можно обратиться к приемам белой магии. Например, помогает щепотка соли, брошенная в стакан с водой со словами – как соль растает, так сон исчезнет без вреда. Можно после пробуждения распахнуть окно и сказать – куда ночь, туда и сон. Проверено, помогает!

Сон разума рождает чудовищ (испанская поговорка).

Во время сна сознание человека утрачивает свои функции отбора имеющейся у человека информации для создания целостных образов и картин. В связи с чем, во время сновидений набор образов, как правило, хаотичен.

Вместе с тем, эмоционально насыщенные сны являются значимыми для человека и воспринимаются целостно. Эта кажущаяся цельность сна подвигает людей на целостное толкование.

Толкование снов и отношение к ним зависит от того, как человек относится к снам. Если человек смотрит сны как разнообразные фильмы, то и отношение к плохим снам как к фильмам ужасов - посмотрел и забыл. Если он уделяется этому большое значение, то и действия должны быть соответственны его отношению к снам.
Итак, что нужно сделать, если приснился плохой сон.

Рассмотрим наиболее популярные действия.

Рассказать сон льющейся проточной воде.

Никому не рассказывать свой плохой сон до обеда.

Первым делом, проснувшись, посмотреть в окно.

Вывернуть постельное белье наизнанку.

В стакан с водой бросить щепотку соли и проговорить: «Как эта соль растаяла, так и сон мой уйдет, вреда не принесет».

Сказать в открытое окно «Куда ночь, туда и сон»,

Сказать в открытое окно «Все хорошее останься, все плохое уходи».

Умыться три раза со словами «Куда вода стекает, туда и сон уходит»

Записать на листе бумаге не только сон, но и все страхи, переживания, негативные мысли, связанные с этим сном, а затем сжечь этот лист

Почитать сонники. Часто толкования, дающиеся в них, способны развеять все страхи. Но могут и создать новые, что увеличит тревожность человека, а значит не только не уменьшит стресс, вызванный плохим сном, но и может углубить его. Опять же, толкования в разных сонниках одних и тех же символов разные, так что можно поискать положительное толкование.