Профилактика ротавирусных инфекций на море у детей: несложные правила и полезные рекомендации. Профилактика кишечных инфекций

Профилактика кишечных инфекций очень важна. Инфекции, как и многие другие заболевания, сложно лечить, но довольно просто предупредить, используя простой свод гигиенических правил.

Эти меры профилактики знакомы всем с детства. Перед поездкой на море стоит еще раз о них вспомнить.

Причины кишечных инфекций у путешественников

Поездка на море – это не только долгожданный отпуск от работы и домашних хлопот. Это возможность для восполнения энергии и укрепления иммунитета.

Летом нужно набраться витаминов на весь следующий год. Это не сложно, ведь в тропических широтах глаза разбегаются от всевозможных плодов и фруктов.

Но в этом изобилии кроется подвох. На фруктах, овощах, зелени находятся микробы и токсины.

Не зря в большинстве случаев заражение кишечными инфекциями происходит именно летом – ведь зимой никому не приходит в голову кушать немытые магазинные фрукты.

Но висящие на дереве яблоки, абрикосы и виноград кажутся такими сочными, аппетитными и чистыми – на вид.

Но только на вид! На деле на их поверхности скопилась армия вредных бактерий, которые только и ждут шанса отправиться в кишечник беспечного человека.

В жару очень хочется напиться. Но что же делать, если бутилированной воды под руками не оказалось, а если и оказалось, то она давно нагрелась под лучами южного солнышка, в результате чего пить ее неприятно?

Может быть, можно напиться из этого родника? Водичка студеная, кристально прозрачная и… кишащая бактериями.

В жаркую погоду многие продукты быстро портятся, хотя на вид кажутся вполне пригодными к употреблению.

К тому же везде полно мух, которые являются переносчиками страшных кишечных инфекций.

Кишечные инфекции, сопровождаемые диарей и рвотой, конечно, очень неприятные напасти, но вдвойне хуже, если они застают человека в самое неудачное время – в поездке или на море.

Вместо приятного отдыха и времяпровождения придется тратить драгоценные деньки отпуска на лечение кишечника.

А ведь острые кишечные инфекции совсем не безобидны, оставляя после себя кучу проблем.

Наиболее грозное последствие – обезвоживание организма, которое чревато необратимыми изменениями в организме и даже может повлечь летальный исход.

Конечно, при правильном лечении современные препараты помогут за несколько дней преодолеть кишечную инфекцию и предупредить осложнения.

Но профилактика острых кишечных инфекций гораздо легче и приятнее.

Средства профилактики кишечных инфекций на море известны каждому, но, к сожалению, мало кто относится к ним с должным вниманием:

• не стоит покупать еду и напитки «с рук» у частных торговцев;
• если нет возможности вымыть руки, то воспользуйтесь антисептиками;
• не стоит есть в жару мясных блюд, салатов, пирожных с кремом;
• необходимо обязательно обращать внимание на срок годности и рекомендуемую температуру хранения продуктов;
• пить следует только кипяченую или бутилированную воду;
• заранее для профилактики острых кишечных инфекций можно начать принимать пробиотики.

Вирус – причина испорченного отпуска

Кишечный грипп или ротавирусная инфекция напрасно считается детской болезнью, ведь заразиться этой вирусной кишечной инфекцией могут люди любого возраста.

Большое скопление народа на пляжах у моря способствует быстрому распространению болезни. От момента заражения до появления первых симптомов может пройти от нескольких часов до пяти дней.

Симптомы ротавирусной инфекции схожи с симптомами пищевого отравления:

1. высокая температура;
2. рвота;
3. понос.

Кишечная инфекция длится около недели, после чего вырабатывается иммунитет. Повторные заражения ротавирусной инфекцией редки, но случаются.

Во второй раз болезнь протекает значительно легче, больного может слегка подташнивать, температура и понос могут отсутствовать.

Но человек, который даже сам не понимает, что он болен, все это время является переносчиком вируса.

Лечение ротавирусной инфекции носит симптоматический характер. Больному следует давать лекарство для снижения температуры при превышении порога в 38,5 градуса, часто, но понемногу пить.

Для восполнения водно-солевого баланса организма и предотвращения обезвоживания можно применять препарат Регидрон.

Если под руками этого лекарства не оказалось, то можно пить и обыкновенную минеральную воду без газа.

Для облегчения болей в животе, можно принимать спазмолитические препараты: Но-шпа, Спазмолгон.

Средства для устранения рвоты и диареи принимать не стоит, так как этими способами организм избавляется от накапливающихся в результате болезни токсинов.

Для скорейшего освобождения кишечника от вирусов и результатов их жизнедеятельности нужно принимать адсорбирующие средства, например, препараты Смекта, Энтеросгель.

Для профилактики перехода вирусной инфекции в бактериальную, поможет лекарство Энтерофурил. Это вполне безопасное противомикробное средство подойдет и для лечения детей.

В результате неукротимых поноса и рвоты организм обессиливает, поэтому для экономии энергии больной должен больше спать.

Для профилактики заражения кишечными инфекциями детей на море и не только следует с самого младшего возраста объяснять им, как важно мыть руки каждый раз перед едой, после прогулки и после туалета.

Нужно, чтобы ребенок усвоил, что брать в рот пальцы и посторонние предметы также недопустимо, как и пить из чужого стакана или пробовать чужое мороженое.

Свои личные вещи (такие как полотенце, расческа, зубная щетка) давать никому нельзя.

Профилактические мероприятия

Профилактика острых кишечных инфекций предусматривает следующие меры:

• пить только предназначенную для питья воду;
• овощи и фрукты тщательно мыть;
• молоко, мясо, яйца не употреблять в сыром виде;
• есть только свежеприготовленные блюда;
• соблюдать сроки и условия хранения продуктов;
• перед употреблением разогревать готовые блюда;
• отдельно хранить готовые и сырые продукты;
• часто мыть руки;
• место для еды и приготовления пищи должно быть стерильно чистым;
• не допускается появления на кухне насекомых или животных.

Соблюдение этих простых правил профилактики кишечных инфекций поможет сохранить здоровье как во время отпуска на море, так и в любых других условиях.

Перед поездкой в отпуск на море или походом запаситесь чистой питьевой водой. Чтобы вода дольше сохранялась прохладной, можно хранить ее в сумке-холодильнике.

В целях профилактики питьевую воду следует использовать и для приготовления пищи, мытья посуды и рук. Если качество воды сомнительно, то для профилактики кишечных инфекций следует прокипятить ее.

Плоды, ягоды, овощи, зелень нужно качественно вымыть под проточной водой непосредственно перед употреблением, после чего обсушить бумажным полотенцем.

Сырое молоко пить небезопасно, перед употреблением его необходимо кипятить для профилактики или покупать пастеризованное.

Мясо, рыба, птица, яйца должны пройти обязательно тепловую обработку. Недопустимо употреблять в пищу непрожаренное мясо «с кровью».

Чем дольше готовая еда хранится при комнатной температуре, тем больше микробов будет она содержать.

Для профилактики, чтобы избежать отравления, пищу следует употреблять сразу после приготовления или хранить ее в холодильнике.

Убирать продукты в холодильник следует сразу, как только они остыли до комнатной температуры.

Разогревая готовую еду из холодильника, для профилактики кишечных инфекций необходимо тщательно ее прогреть. В холоде микробы не могут размножаться, но и не погибают.

Чтобы микробы погибли, еду нужно разогреть не меньше чем до 70 градусов.

Готовые к употреблению продукты не должны храниться вместе с сырыми. В холодильнике их следует хранить на разных полках, под закрытыми крышками.

Если в магазине куплены одновременно сырые продукты и готовые, например, хлеб, то их следует упаковать в индивидуальные полиэтиленовые пакеты.

Ножи, разделочные доски и прочую посуду для этих продуктов нужно использовать разные. Избегая контакта между продуктами разной степени готовности, можно избежать многих проблем со здоровьем.

После любых контактов с внешним миром следует мыть руки. Если нет возможности вымыть руки прямо сейчас, то на помощь в профилактике кишечных инфекций придут антисептики в виде спреев или влажных салфеток с противомикробным эффектом.

Кухня должна быть идеально чистой. Для профилактики кишечных инфекций следует немедленно выбрасывать все крошки и остатки от еды.

Посуда должна быть чистой, а полотенца – стерильными. Во время нахождения на море или в поездке идеально пользоваться одноразовой пластиковой посудой и бумажными полотенцами.

Нельзя допускать появления на кухне насекомых или животных, даже домашних и здоровых, так как они часто становятся переносчиками опасных для человека бактерий.

Для профилактики продукты питания следует хранить в полиэтиленовых пакетах либо в посуде с плотно закрытой крышкой.

Будьте внимательны к своему здоровью, займитесь профилактикой кишечных инфекций, тогда ваша поездка на море оставит после себя только приятные воспоминания.

Всем привет! Вопрос к туристам, которым довелось путешествовать с маленькими детьми, стоит ли ребенку перед поездкой давать что-то для поднятия иммунитета?
Посоветовались с врачом, он порекомендовал анаферон/виферон за 5 дней до поездки и первые дни отдыха.
На форумах многие мамочки высказываются резко против подобного, аргументируя тем, что на отдыхе и надо поднимать иммунитет, для того и стоит ехать с ребенком.
Я с одной стороны пичкать ребенка ничем не хочу, а с другой - там же не только море и воздух будет, но и куча детей, которые не всегда приезжают здоровыми.. Либо заболев уже в поездке, не изолируются в номере, а продолжают контактировать с другими.. Хочется сделать все, чтобы если не избежать болезни, то хотя бы уменьшить тяжесть протекания, но, с другой стороны, и мешать естественному иммунитету ребенка не хочется..
Опытные мамы-папы, подскажите, вы что-то давали своим деткам перед поездкой?

Вам, простите, дали очень плохой совет.
Не надо никакого анаферона.Данный препарат назначают при ОРВИ для поднятия иммунитета, илив период пика заболеваемости в детском коллективе, когда все вокруг болеют.
Сам по себе отдых на море- это и есть поднятие иммунитета.(правда не в июле-августе, когда жара).
А на отдыхе соблюдать общеизвестные правила- дозировать пребывание на солнце, особенно в первые дни.В зависимости от месяца поездки ребенку находиться на пляже до 9-10 часов, не дольше в жаркие месяцы, головной убор, достаточно воды. И помнить что адаптация к новому климату длится несколько дней.Потому, например,с детьми маленькими ехать на неделю в Турцию нет никакого смысла.
Выбирайте отель, где поменьше детей, если боитесь детских инфекций. И читайте отзывы.
Лекарства с собой необходимые.
Ну и там мед.помощь есть по страховму полису.

Если отель уже выбран, и по отзывам там много детей и есть случаи заболеваний, я бы послушалась врача. Все что написали про отели с маленьким количеством детей и отдых НЕ в июле - августе, когда на дворе как раз эти месяцы, больше похоже на демагогию и отрывок из учебника по педиатрии.

давать что-то для поднятия иммунитета?

Начнем с того что иммунная система, в отличии от некоторых органов стоять не может, поэтому поднять, то что не имеет склонность к стоянию невозможно. Во вторых, какое звено иммунной системы, гуморальное, клеточное, систему фагоцитоза Вы собираетесь, так сказать, поднимать и с какой целью. Иммунотропные средства это прежде всего лекарственные препараты, для использования, которых существуют определенные показания и противопоказания, это не жевательные конфетки типа -БАД от всего на свете. Уж если хотите возьмите их с собой и используйте согласно инструкции, это касается виферона
Касательно анаферона, как действует и действует ли (в чем я глубоко сомневаюсь и имеею для этого основания) вообще эта гомеопатическая хрень, выпускаемая в промышленных масштабах, вообще никто не знает.
Поскольку, с точки зрения, банальной логики введение в организм действующего вещества этого препарата - антитела к гамма интерферону человека аффинно очищенные – 0,003 г*, должно связывать сам интерферон в организме по принципу антиген-антитело и оставить организм без оного, а не вызывать дот каскад иммунных реакций, который расписан в инструкции. Здорово фирма его продвигает если наши "врачи", так сказать предлагают его уже для профилактики. Хи-Хи

Выбирайте отель, где поменьше детей , если боитесь детских инфекций. И читайте отзывы

И пишите потом свои отзывы, что отель фигня, отстой, ДЛЯ ДЕТЕЙ НИЧЕГО НЕТ!!! Ясен пень, если отель приспособлен для отдыха с детьми, то тех детей будет море Лаптевых! Это же аксиома.

анаферон не является лекарством, и никогда им не был.
у этих бадов нет и не было доказанной эффективности.
И при заболевании вокруг он не поможет. Это плацебо.

СКАЖИ НЕТ фуфломицинам.

Лучше посмотрите в интернете - продукты повышающие иммунитет.
Это рыба - особенно лосось и туна, фрукты, где витамин С, помидоры цветная капуста, петрушка, укроп, да и вообще все, что не овощ - то кладовая здоровья.

Печень обязательно, яйца, говядина, творог и тд.
И это надо кушать постоянно.
Вместо хлеба белого - зерновой, или из второго сорта,
вместо макарон - тушеные овощи, вместо булок - яблоко, апельсин, киви.

А что едят дети бесконтрольно на отдыхе - основа рациона картошка фри и макароны с кетчупом. Значит и обычная их еда ничем не отличается.
О каком иммунитете вы говорите?

Я всегда с содроганием сердца слушаю или читаю про эксперименты с иммунитетом. А особенно если дело касается детей.Мы надеемся, что иммуностимуляторы-иммуномодуляторы укрепят здоровье малыша, а я вот не уверена, что все эти препараты наоборот не подорвут иммунитет ребёнка.Я каждое лето вывожу детей на море и часто в Турцию, но это обычно происходит в июне, пока не так жарко и многолюдно, и стараюсь не попадать в отели, в которых даже в прошедшем сезоне наблюдалась инфекция, хотя не всегда угадаешь.

Поскольку я не врач и не фармаколог, то, конечно, мне сложно оценить реальное влияние препарата на организм. Есть люди, которые против лекарств и за все самостоятельное и естественное. Я могу понять такую точку зрения, безусловно, особенно, когда речь идет о ребенке. Но с другой стороны, остается шанс иметь куда более тяжелые последствия от бездействия, нежели от побочного воздействия лекарства.. Развожу руками, мнения, как и когда лучше действовать - на опережение или ждать, нет.

Отзывы, конечно, читали и выбрали отель, небольшой, но где есть все для ребенка (судя по отзывам), но и там есть упоминания о болезнях (по-моему, они есть в отзывах любого отеля). Понятно, что правила отдыха с ребенком мы будем выполнять, но и запереть на большую часть времени в номере или шарахаться от других отдыхающих не хочу. У меня активный ребенок, детей очень любит, так что компании нам не избежать, а насильно утаскивать буду,только если увижу, что чужой ребенок не здоров.
Недавно вернулась знакомая по двору из Турции - картина маслом: на пляже ребенок 2 лет рыдает полчаса, родители реагируют вяло. Знакомая обратилась к ним, мол, что плачет, может игрушку какую дать, а то жалко прям. На что мама ответила, мол, да у него температура утром была 38,2, вот и плачет. А почему не в номере? Ну там они воздухом дышат - быстрее выздоровеет, на солнышке прогреется и вся зараза уйдет. К вечеру у их девочки горло заболело, на следующее утро - у их папы.
Боюсь таких вот мамочек встретить..

Меня тоже этот вопрос волнует очень. т.к. ехать на отдых через 4 дня (едем тоже с ребенком), а по отзывам в нашем отеле есть инфекция - стоматит. Отказываться от поездки конечно нет смысла, будем внимательны на отдыхе. Пока решили ограничиться только профилактикой именно этой болячки. С завтрашнего дня начинаем ребенку давать витамины (аскорбинку) и препарат Имудон (он как раз для лечения и профилактики заболеваний полости рта). Давать будем в меньших дозах, чем рекомендуется по инструкции (все-таки не лечимся, а профилактику проводим).
А вообще, дети у нас комплексные витамины пьют регулярно в межсезонье (весна, осень). Болеем не часто, примерно 1-2 раза за период осень-зима-весна.
Анаферон для профилактики вообще не представляю, а Вифероном пользуемся, но только во время болезни.
Для предупреждения попадания в организм вирусов и более тяжелого протекания болезни применяем Интерферон (капаем в нос) - это примерно из той же серии, что и Виферон. Его мы принимаем, как только ребенок начинает сопливить или есть другие признаки ОРВИ.

Удачного вам отдыха и без болячек!

за неделю до отдыха давать по 1капсуле Аципола, и во время отдыха тоже пить по 1 капсуле

Мы тоже Аципол или Линекс пропиваем перед-во время отпуска, анаферон, афлубин и т.п. перед поездкой не пьём.

Аципол вы для желудка/кишечника пьете или он в целом организм укрепляет?

Сгладить возможные последствия смены воды и питания. Ну и в целом, нормализация микрофлоры кишечника положительно сказывается на организм - укрепляет иммунитет, препятствует размножению болезнетворных бактерий.

Я тоже советовалась с ншим педиатром по поводу приема иммуномодуляторов перед поездкой. Она не советовала. Главное на отдыхе: не перекупать ребенка, не перегреть на солнце(тогда защитные силы организма ослабевают и могут прицепится любые болячки). избегать контакта с детей с признаками болезни. Не водить ре в детскую комнату, ведь заразиться гораздо легче в помещении, чем на воздухе. Лучше игровая площадка, пляж, бассейн.И удачного отдыха!

Никогда подобным не увлекалась, и вам не советую. Оспидя, на дворе лето, свежие овощи-фрукты, активный отдых - лучшего для иммунитета никто ничего не придумал.
Если ребенок у вас нормально питается, развивается и прочее, у него уже имеется свой личный иммунитет. А от вирусов никто не застрахован, хоть тонну таблеток выпей. Поэтому лучше сосредоточьте внимание на режиме, постепенном переводе на незнакомую пищу и не ставьте кондей на арктический холод, этого, имхо, вполне достаточно для комфортного пребывания ребенка на курорте - лучше недо-, чем пере-.

До чего велика безграмотность нашего населения.Никого не хочу обидеть, но давать ребенку лекарства (любые) на всякий случай, чтоб он не заболел в отеле- это невежественность.
Линекс не прменяется профилактически.Должны быть показания, заболевание соответствующее.
Иммуномодуляторы- не настолько они и подымают иммунитет, а безвредных лекарств просто не существует.
К тому же сейчас лето.Солнце, воздух,закаливание, фрукты, ягоды (а не искусственные витамины)- это лучшие способы поднятия иммунитета.
А вот при возникновении симтомов заболевания- ОРВИ с высокой температурой- ребенку действительно лучше побыть в номере, а не на пляже.
Много детей везут в Турцию больными изначально, в том числе с простудными заболеваниями, даже при наличии температуры (путевки купили, кто-то и по РБ, переживают родители про запланированный заранее отпуск), как и в любом детском коллективе- могут быть детские инфекции, типа ветряной оспы. Изолировать своих больных детей от остальных детей, что отдыхают в отеле не хотят родители, вызывая тем самым вспышку заболевания.
А потом начинают ругать отель, как рассадник инфекций.

Линекс не прменяется профилактически.Должны быть показания, заболевание соответствующее.

Из инструкции по линексу: Показания
- лечение и профилактика дисбактериоза.

Elena, Аципол вы для желудка/кишечника пьете или он в целом организм укрепляет?

Exico , иммунитет напрямую зависит от микрофлоры кишечника.
и Линекс по составу схожие препараты, Линекс импортный, Аципол российский, он дешевле. Да и мне удобней 1 капсулу в день дать ребенку, Линекс нужно давать по моему 3 раза в день, Аципол 1 раз (профилактическая доза). Аципол нужно хранить в холодильнике!!! Там живые бактерии

Залогом удачного путешествия без неприятных сюрпризов являются продуманность и тщательное планирование. Перед поездкой проконсультируйтесь с врачом, запаситесь привычной для ребенка едой, плавно переводите его на новый режим – и получайте удовольствие от путешествия.

Если вы решили ехать на море с ребенком дошкольного возраста, перед отъездом обязательно покажите его участковому педиатру и проконсультируйтесь, нет ли противопоказаний. От этого во многом зависит выбор места, куда поехать. При этом если вы хотите подарить ребенку не только веселый отдых, но и оздоровление, то на море его нужно везти не меньше, чем на три недели. Первые шесть-семь дней уходят на акклиматизацию, а остальные – собственно на отдых. В первый день после прибытия на место не купайте малыша, а на второй-третий день разрешите ему поплескаться в воде – пусть и несколько раз, но не более пяти минут каждый заход. В первые дни ребенок может быть перевозбужденным, отказываться от еды, иногда у детей даже повышается температура, появляется рвота. Все это является признаками акклиматизации, и если малыш остается при этом бодрым и веселым, то особенно беспокоиться не стоит. Купаться и загорать лучше с 8 до 11 часов утра и с 16 до 19 часов вечера, оптимальный режим для ребенка – 2 часа на пляже в первой половине дня и 1-1,5 часа – во второй, по схеме «песок-вода-тень-игра».

Аптечка (все нижеизложенные препараты должны приниматься только по рекомендации лечащего педиатра):

средства от отравления («Смекта»);

от обезвоживания организма («Регидрон»);

от животика («Эспумизан»);

антибиотик (предварительно посоветуйтесь с педиатром, какой антибиотик лучше взять и в каком случае и в какой дозировке его можно принимать);

«Оксолиновую» мазь (когда предстоит провести какое-то время в местах скопления людей);

капли в нос («Отривин», «Назол беби», «Виброцил», «Гриппферон», «Деринат»);

капли в глаза (на случай воспалительного процесса) – «Тобрекс»);

«Кандид» (капли – средство от стоматита);

«Фенистил» или «Зиртек» (от аллергии);

«Фенистил-гель» (можно использовать в случае укусов насекомых);

«Драполен» (крем), «Бепантен», «Депантенол» – от потнички, раздражения на коже;

Мазь «Левомеколь» (антисептическая);

«зеленка» и йод;

«Аквамарис»-спрей для промывания носа;

жаропонижающие: детский «Панадол», «Нурофен» детский, детский «Парацетамол»;

«Оциллококцинум», «Анаферон» или «Арбидол» – противовирусные средства;

гель для обезболивания при прорезывании зубов («Камистад»);

сироп от кашля («Геделикс», «Гербион»);

лейкопластыри бактерицидные, бинт, вата;

средства против солнечных ожогов!

Распространенная проблема при отдыхе – смена часовых поясов и, как следствие, перемена в режиме дня ребенка. Однако он может и не пожелать менять режим, поэтому случается, что родители уже живут по местному времени, а малыш по привычному. То есть, со сдвигом на несколько часов, желая спать днем и требуя пищи ночью.

Вам придется перестроиться, учесть режимные моменты, к которым привык ребенок, и построить в соответствии с ними своем пребывание. Взрослые, прилетели в четыре часа вечера, а на месте это семь утра – и мы живем так, будто это семь утра. Но ваш ребенок будет продолжать жить так, словно это четыре часа вечера. Резко менять время кормления и сна нельзя, вы должны плавно менять режим малыша. Правда, если вы прилетели на два дня, то вообще нет смысла вносить изменения.

Что едим?

Незнакомая пища – тоже причина для беспокойства. Если ребенок на грудном вскармливании – проблем не возникает. Но для родителей детей, употребляющих детское питание, все оказывается не так просто.

«Дети очень чувствительны даже к смене не только конкретной смеси, но и воды, которой эта смесь разводится, – поясняет Ирина Давыдова. – Поэтому проблема встает – либо с собой везти огромные запасы еды и питья, либо каким-то образом адаптировать. Хотя бы на первое время необходимо иметь привычные смеси».

Что пьем?

Непроверенную воду не стоит пить ни взрослым, ни детям, чтобы не провести отпуск на больничной койке.

«Если это страны жаркие, ближневосточные или азиатские, будьте крайне осторожны с водой. Пейте только бутилированную, официально произведенную, проданную вам в закрытой бутылке, – предупреждает Ирина Давыдова. – Даже если вас в отеле или ресторане уверяют, что предлагаемая в стакане или графине вода кипяченая, я бы не рисковала».

Малыш в возрасте до года, скорее всего, перемещения даже не заметит. Если ребенок на грудном вскармливании, то будет реагировать на перемены в меню матери, поэтому не стоит делать ставку на активный туризм. Постарайтесь свести перемены в еде к минимуму. Употребляйте только простую пищу и негазированную воду из бутылок. Будьте осторожны в выборе фруктов и овощей. Ни в коем случае нельзя прекращать грудное вскармливание меньше чем за месяц до отъезда и раньше чем через две недели после возвращения.

Для путешествия с ребенком, находящимся на искусственном вскармливании, запаситесь его привычной смесью на все время путешествия и проявляйте особую осторожность в выборе воды – детский желудок моментально заметит перемену.

Летнее время – замечательная пора для поездок на различные курорты. Особенную пользу приносят морские курорты, где повышают свое здоровье не только дети, но и взрослые. Чистый воздух, соленая морская вода благотворно влияют на организм. Но перед поездкой лучше обезопасить себя от различного рода заболеваний, ведь адаптация к новому климату и воде не всегда проходит безоблачно. Таким образом, профилактика кишечных инфекций перед поездкой на море является важнейшим мероприятием для каждого человека.

Лекарства для профилактики

Несмотря на то, что лето – пора, когда самое время повышать иммунную систему благодаря сезонным овощам и фруктам. Но именно в этот период организм становится наиболее уязвимым к разным кишечным инфекциям. Употребление летних продуктов является не совсем привычным для желудка, привыкшего к другому меню. Это вызывает снижение кислотности желудочного сока, который выполняет защитную функцию в организме. Поэтому лучше воздержаться от приобретения продуктов на морских пляжах. Если же начинаются симптомы поражения кишечника, то следует начать своевременное лечение. Для этого можно воспользоваться некоторыми медикаментозными препаратами.

Энтеросгель

Данный лекарственный препарат выводит токсические вещества из организма, при этом не травмирует ткани организма. Является отличным сорбентом. Препарат избавляет организм от разнообразных веществ любого происхождения, включая бактерии, яды, тяжелые металлы, алкоголь. Не нарушает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта. Применять данное лекарство можно как взрослым, так и детям. Имеет единственное противопоказание – людям с индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов препарата. Выпускается в виде пасты для употребления внутрь.

Энтерофурил

Является мощным препаратом против микробов в организме. Применяется при диареях, вызванных появлением бактерий. Побочное действие может вызвать тошноту, приводящую к рвоте, а также аллергические высыпания на кожных покровах. При передозировке необходимо сделать промывание желудка. Производится в форме капсул или суспензии. Не рекомендуется применять детям до 3 лет. Беременным перед приемом данного препарата требуется посоветоваться со специалистом.

Энтерол

Избавляет от диареи, появившейся в результате появления инфекции в организме. Также является противомикробным препаратом. Может вызвать незначительную аллергическую реакцию и болевые ощущения в районе желудка, что не является причиной прекращения его использования. Противопоказаний не имеет. Выпускается в форме капсул.

Полисорб

Применяется для лечения острых заболеваний кишечника. Снимает симптомы, сопровождающие недуг. При передозировке возможно появление запора. Не рекомендуется употреблять детям до 1 года, а также лицам с индивидуальной непереносимостью составляющих препарата. Производится в виде порошка для приготовления раствора. Категорически запрещается употреблять не разведенный порошок внутрь.

Фуразолидон

Является антибактериальным средством, способствующим выведению микробов из организма. Используется для борьбы с инфекционными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Данный препарат не следует принимать лицам с хронической почечной недостаточностью, а также индивидуальной непереносимостью к его компонентам. Запрещено лечить Фуразолидоном детей до 1 месяца и людям с заболеваниями центральной нервной системы. Женщинам в период беременности принимать препарат строго по назначению специалиста. Употребление излишнего количества данного лекарства может привести к токсическому поражению печени. Выпускается в форме таблеток.

Бифиформ

Данный препарат приводит в норму функционирование кишечника. Избавляет организм от появившихся микробов, дисбактериоза. Можно использовать в качестве профилактики инфекционных заболеваний и появления диареи, способствует повышению иммунной системы. Данный медикамент представлен в виде капсул.

Линекс

Избавляет от появившейся диареи, благодаря нормализации работы кишечника. Устраняет такие симптомы, как болевые ощущения в брюшной полости, увеличенное газообразование, вздутие живота. Производится в форме капсул. Применяется даже для грудных детей с рождения. Противопоказаний данный препарат не имеет.

Аципол

Препарат, который эффективно борется с острыми кишечными инфекциями, вызванный стрептококками и стафилококками. Является пробиотиком. Восстанавливает нормальную микрофлору кишечника. Способствует активному обмену веществ. Применяется при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, диарее. Не следует использовать людям, у которых данное лекарство может вызвать аллергические реакции. Беременным и женщинам в период кормления грудью можно использовать данный препарат, строго придерживаясь дозировки. Продается в форме капсул.

Хилак форте

Способствует восстановлению микрофлоры кишечника. Выводи из организма токсичные вещества. Используется при появлении диареи или запора. Данный препарат безопасен для всех групп людей. Он отлично переносится больными. Выпускается в форме капель для приема внутрь. Достаточно принять 50 капель данного медикамента 3 раза в день.

Прием выбранного лекарственного препарата может стать отличной профилактикой инфекционных заболеваний в кишечнике.

Перед выбором определенного медикамента в профилактических целях, следует посоветоваться со специалистом!

Профилактика у детей

Как избежать кишечной инфекции на море? Несмотря на то, что дети больше подвержены кишечным инфекциям, взрослых также иногда поражает данное заболевания. Если родители смогут обезопасить своего ребенка, то автоматически они также будут защищены от поражения. Ведь все вместе будут предпринимать меры профилактики заболевания. Для этого следует выполнять такие мероприятия:

• основательно мыть руки перед употреблением пищи, после купания в море, игр на берегу, после посещения мест с большим количеством людей;
• не давать ребенку экзотические продукты, а также пищу сомнительного происхождения;
• пить очищенную воду, лучше приобретать бутылочную в магазинах, для ребенка лучше взять привычную воду из дома;
• воздержаться от покупки еды на пляже, на улице и в сомнительных заведениях, а также избегать стихийных рынков;
• за пару дней до поездки требуется начать профилактический курс медикаментозных препаратов, предварительно посоветовавшись с доктором.

Следует не забывать, что бдительность нужно проявлять не только по приезду на отдых, но и в дороге. Выполнение всех этих нехитрых правил сможет обезопасить всю семью от появления кишечных инфекций и отдых пройдет полноценно. При незначительном подозрении на появление заболевания лучше не заниматься лечением самостоятельно. Как можно быстрее следует обратиться к специалисту для установления корректного диагноза и назначения эффективного лечения.

Наступило время летних отпусков и затяжных школьных каникул.

Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку .

Но делают это по своему усмотрению, отчасти - наугад. И не всегда берут с собой «правильные», нужные лекарства. А потому во многих случаях остаются беззащитными перед теми возможными неприятностями со здоровьем, которые могут случиться в поездке.

Причем, как показал печальный опыт, даже дорогая медицинская страховка не всегда спасает от проблем - пункты оказания первой помощи не всегда рядом. Да и качество этой помощи не везде на высоте. Даже в Европе врачи отнюдь не так квалифицированы, как хотелось бы.

В этом я однажды убедился на собственной шкуре, когда поехал за границу, но не взял с собой аптечку, понадеявшись на дорогую страховку. В той поездке я заболел. Не буду вдаваться в подробности, но было плохо. Один день болезни я тогда еле пережил.

В поездку желательно с собой взять всего 7 относительно недорогих лекарств, чтобы закрыть 90% потенциально возможных неприятностей или опасных ситуаций.

Еще раз подчеркну - эти 7 лекарств спасут вас в поездке от большинства возникших проблем со здоровьем.

Вот список нужных препаратов. Все цены указаны по состоянию дел в аптеках Москвы на июнь 2016 года . Проверено лично доктором Евдокименко - сам пошел и все купил, для написания статьи и съемки видео)))

Разбирать возможные неприятные ситуации и лекарства для их нейтрализации мы с вами будем по частоте случаев и по потенциальной опасности.

Случай № 1. Аллергия, сильная аллергия, отек Квинке.

Аллергии в любых поездках случаются очень часто. Будь это аллергия на необычные продукты питания, или непривычные растения, укусы насекомых, а в теплых морях - жгучих медуз.

На такой случай, как вы понимаете, необходимо взять с собой противоаллергические таблетки .

Выбор лекарств от аллергии сейчас огромен. Главное, что нужно знать - вызывают они сонливость или нет.

Противоаллергические лекарства нового поколения не вызывают сонливости. Это, казалось бы, неплохо. Но зато в целом эти лекарства менее мощные.

Зато старые добрые «сонливые» препараты снимают практически любую аллергию. Даже критическую, типа отека Квинке.

И, как правило, они хорошо справляются только с каким-то одним видом аллергии. Например, только с аллергическим ринитом (насморком), или, скажем, с кожной аллергией.

Еще они помогают при укусах насекомых, иногда - даже при ожогах от жгучих медуз.

И самое неожиданное - они еще отчасти снимают воспаление при солнечных ожогах!

Цена этих таблеток - от 100 до 200 рублей.

* Дополнительно можно взять: если Вы едите в экзотические жаркие страны, желательно взять с собой гормональные таблетки - преднизолон или метипред .

Эти лекарства могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, а еще в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах.

Случай № 2. Пищевые или алкогольные отравления.

Отравиться в отпуске совсем несложно. Особенно в жарких местах - в том же Крыму, Сочи, и особенно в экзотических жарких странах. Сами понимаете - непривычная еда, непривычная вода. Кстати, сюда же отнесем и алкогольные отравления тоже.

Поэтому обязательно нужно захватить с собой средства от отравления.

Я рекомендую или - это улучшенные аналоги активированного угля. Эти препараты очень, ну просто очень хорошо помогают при пищевом отравлении. А еще они помогают справиться с алкогольной интоксикацией!

Полифепан, с моей точки зрения, посильнее. Но он невкусный, словно ешь землю. И очень большая, габаритная упаковка.

Энтеросгель, возможно, чуть слабее. Но зато быстрее действует. Хотя и стоит он гораздо дороже полифепана.

Важно знать, что за границей эти лекарства купить практически невозможно. Поэтому именно в заграничную поездку их надо брать обязательно.

Принимать эти лекарства нужно согласно инструкции на упаковке. Действуют они быстро - эффект обычно заметен почти сразу, в течение часа-двух максимум. Для полного купирования отравления, в подавляющем большинстве случаев, достаточно принимать полифепан или энтеросгель 1-2 или максимум 3 дня.

. Цена - около 100 рублей.

. Цена - 300-350 рублей. Хотя какие-то аптеки умудряются продавать его по 750-800 рублей. Будьте бдительны, товарищи)))

* Дополнительно. На море, особенно в экзотических жарких странах, в Индии, Таиланде, и временно отстраненных от игры Египте и Турции, часто случаются крайне тяжелые отравления и пищевые токсикоинфекции. Которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.

На этот случай желательно взять с собой в жаркую страну взять кишечные антибиотики , которые не всасываются в кровь.

Это или . Цена их - всего около 30 рублей.

Побочных эффектов при правильном употреблении у них очень мало. Почти не бывает. Надо только побольше пить, и соблюдать инструкцию применения.

Сульгин или Фталазол, таблетки у них обычно бывают дозой по 0.5 гр.

Правила применения сульгина или фталазола при острых кишечных инфекциях:

Взрослым за один раз нужно принимать 1 грамм препарата. То есть 2 таблетки дозировкой по 0.5 гр (500 мг).

Кратность применения: 1-й день - до 6 раз, 2 и 3-й день - до 5 раз, 4-й день - 4 раза, 5-й день - 3 раза в сутки. Курс лечения - максимум 5-7 дней.

Детям до 3 лет - 200 мг на 1 кг веса в сутки, в 3 приема в течение 5-7 дней; детям старше 3 лет - по 400-750 мг (в зависимости от возраста и веса) до 3-4 раз в сутки в течение 5-7 дней.

Случай № 3. Боли от ушибов, растяжений, защемлений мышц. Боль в спине и шее.

Боли от различных ушибов, растяжений, защемлений мышц. Эти неприятности часто поджидают отпускников во время спортивных игр, либо при активных развлечениях или походах в горы.

На такой случай берем с собой противовоспалительные таблетки или .

Цена - от 50 до 200 рублей. Хотя при желании можно найти их аналоги во много раз дороже. Однако делать этого не нужно - названия разные, но таблетки такие же, только дороже.)))

Эти же лекарства помогают при поясничных прострелах или шейных миозитах. То есть при острой боли в спине или шее, что тоже не редкость в отпуске.

Любопытно! Противовоспалительные таблетки - нимулид, ибупрофен, диклофенак - хорошо помогают при солнечных ожогах! И это естественно, так как ожог, по сути, тоже воспаление.

Но! если вы принимаете противовоспалительные таблетки, то постарайтесь больше не выходить под солнце, ни в коем случае не загорайте! Обгорите в два счета, и даже не заметите.

Случай № 4. Открытые раны, порезы или ссадины.

Различные открытые раны, порезы или ссадины на отдыхе - обычное дело!

В этом случае нужно первым делом обильно промыть рану, ссадину или порез во избежание заражения чем? - конечно, перекисью водорода. Или хлоргексидином. И только потом накладывать повязку.

Примечание доктора Евдокименко. И перекись водорода, и хлоргексидин трудно купить за границей. Если вы собираетесь за рубеж, обязательно положите что-то из этих двух средств в свою дорожную аптечку. Впрочем, на дачу их тоже нужно взять.

. Цена - до 20 рублей

Дезинфицирующий раствор. Цена - до 20 рублей.

Важно знать! Привычные йод и зеленку брать не обязательно - они полезны только при обработке поверхностных ссадин и не годятся для обработки глубоких ран или порезов.

В любом случае, и перекись водорода, и хлоргексидин справятся с возможным заражением гораздо лучше.

Случай № 5. Попадание морской воды в уши.

Во время купания в море в уши может попасть вода. Это часто приводит к сильным болям в ухе.

Различные сайты в интернете советуют бороться с этой напастью разными бредовыми способами - закапыванием антисептических капель, приемом антибиотиков, обезболивающих и прочими маразмами.

Больше всего мне понравился совет на одном из сайтов: «Если вам в ухо может попасть вода, не плавайте и не ныряйте». Мудрый совет, да? Смешно.

На самом деле, справиться с проблемой очень легко. Решение называется .

Наклоните голову так, чтобы ухо, в которое попала вода, было сверху, и закапайте в него несколько капель борного спирта. Подержите голову в таком положении 20-30 секунд.

Или мягко введите в ухо ушную ватную палочку, смоченную борным спиртом. Подержите ее в ухе полминуты. Помогает процедура очень быстро. При необходимости эту процедуру можно повторить в течение дня еще раз.

Эффективность этого метода объясняется тем, что вода, соединившись с борным спиртом, быстро испаряется.

Берем его на море обязательно! Особенно за границу - там его купить практически невозможно.

Цена - до 20 рублей

Случай № 6. Воспаление глаз.

Воспаление глаз может случиться в отпуске от чего угодно - потерли глаза не очень чистыми руками, попала в глаза вода из не очень чистого водоема или залетела песчинка на пляже. Вариантов много.

Лучшее решение в этом случае, конечно, посещение окулиста.

Но что делать, если такой возможности сейчас нет? Промывать глаза чаем, как советуют бабушки? Тоже вариант, наверное.

Но даже если вы промыли глаза чаем, или если вы этого не делали, при воспалении глаз первым делом закапайте в глаза Сульфацил натрия . В народе - альбуцид.

И при первой же возможности затем бегите у окулисту - воспаление глаза не шутка, не занимайтесь самолечением!

Но сульфацил натрия в аптечку положите обязательно.

Сульфацил натрия . Цена - до 100 рублей

Случай № 7. Сердечный приступ.

Самое серьезное я оставил напоследок. Сердечный приступ.

Сердечный приступ на отдыхе может случиться у кого угодно. Особенно если жара, алкоголь, а потом еще нырнуть в холодное море.

В стандартные аптечки, что продаются в аптеках, на этот случай кладут валидол. Но нужно понимать, что валидол - препарат слабый. И в случае реанимации, необходимости спасти свою или чужую жизнь, валидол вряд ли поможет.

Нужна таблетка Нитроглицерина . Срочно принять под язык!

Еще лучше, если у вас в аптечке будет .

Для купирования острого сердечного приступа, при первых его признаках, наносят на язык или под язык 400-800 мкг (1-2 дозы) нитроспрея. Делают это на фоне задержки дыхания. Действие при сердечном приступе в большинстве случаев (но не всегда) очень быстрое! Легче становится уже через минуту-другую.

Интервал между повторным введением дозы Нитроспрея должен быть не менее 30 сек. При необходимости препарат вводят повторно с 5-минутными интервалами, но не более 3 доз в течение 15 мин.

. Цена - до 20 рублей

. Цена - около 120 рублей

Важно, важно, важно! Мужчины, если вы употребляете Виагру, Сиалис, Левитра и любые аналогичные средства усиления для потенции, принимать нитроглицерин и нитроспрей нельзя ни в коем случае!!!

Предупредите врача, который собирается дать вам нитроглицерин, что вы принимали препараты «мужской силы» - их комбинация с нитроглицеринами может быть последним, что вы попробуете принять в вашей жизни!

Общая цена аптечки в отпуск составила от 450 рублей до 950 рублей, в зависимости, дешевые или дорогие аналоги лекарств вы купите в аптеке.

Дополнительно.

Можно взять с собой на море средство от солнечных ожогов . Одно из лучших - Пантенол .

Но его класть в аптечку совсем не обязательно. Все-таки это не средство экстренной помощи. К тому же пантенол или его аналоги можно купить практически в любой аптеке в любой стране. Про него достаточно просто знать и помнить. Если что - пошли и купили на месте.

Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте