Как бороться с выпадением волос у женщин? С чем это связано и первые признаки. Читать всем женщинам: причины выпадения волос и проверенные способы его устранения

Сильное выпадение волос становится повсеместной проблемой. Ранее, это было следствием генетической предрасположенности или нарушением в работе систем и органов. Сегодня наблюдается сильное выпадение волос у женщин, мужчин и даже детей. В косметологии и медицине разработаны и проверены на эффективность и безопасность целые линии средств для борьбы с сильным выпадением волос.

Причины сильного выпадения волос

Чтобы бороться с проблемой обильного выпадения, стоит прежде разобраться в причинах проблемы. Главные признаки - это более ста оставшихся единиц вместе с луковицами. Такое явление может иметь сезонный характер – например, в весенне-осенний период, или проявляться на постоянной основе. Подбирать средства, и искать пути решения нужно только после выявления провоцирующих факторов. Как подсчитать количество выпавших волос смотрите .

Основные причины:

1. Иногда это симптом серьёзного заболевания, первый звонок о незаметных изменениях в организме, поэтому обязательна сдача анализов и консультация со специалистами – терапевтом, онкологом, гинекологом, эндокринологом;
2. После родов и в период лактации состояние локонов зачастую меняется под действием гормонов, замедляются процессы метаболизма, двойная нагрузка на системы органов требует повышенной концентрации витаминов, минералов, кислот, без регулярного пополнения снижается количество питательных веществ, их недостаток восполняется за счёт волос, ногтей и кожи;
3. Неблагоприятная экологическая ситуация, близкое расположение промышленных предприятий, автострад, низкое качество воды и воздуха;
4. Интоксикация вследствие накопления большого количества агрессивных элементов, источниками которых, является бытовая химия – средства для мытья посуды, порошки, мыло, шампуни;
5. Травмы головы, интенсивное расчесывание царапающую кожу и повреждающее фолликулы;
6. Реакция на приём некоторых препаратов от сильнодействующих антибиотиков до привычного обезболивающего, аллергия может сопровождаться ещё и сильным зудом кожи головы, перхотью и сухостью по всей длине;
7. Основная причина у девушки часто связана с неправильно подобранными ухаживающими средствами, регулярным окрашиванием, применением фена, термоплоек, фиксирующих укладочных средств, ношение трессов, высоких тугих хвостов и гулек, наращивание также истощает и ослабляет пряди;
8. У ребёнка может быть связано с нарушениями работы пищеварительного тракта и усвоением витаминов, минералов, кислот, а также с дисбалансом гормональной системы и при пониженном иммунитете, после тяжёлых форм пневмонии и ветряной оспы;
9. У подростков, это явление наблюдается с нестабильной работой эндокринной системы, а также влияющего на повышенную секрецию, появление, перхоти и себореи;
10. Осенью и весной из-за недостатка природных витаминов и минералов локоны заметно становятся тоньше и суше, легко удаляются при расчесывании;
11. Стрессы и эмоциональные явления нарушают работу всего организма, могут стать толчком для обильного выпадения, даже при правильном полноценном уходе;
12. Образ жизни – курение, алкоголь, скудный рацион питания, голодания, незамедлительно отражаются на состоянии фолликул, а также будут страдать кожа и ногти.

Лечение сильного выпадения волос

Очень сильное выпадение, становится все более распространённой проблемой. Выявив причину, потребуется комплексный подход, выбор средств и решений достаточно велик.

Как лечить сильного выпадение:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

• в первую очередь обратитесь к врачу, трихологу, он обследует кожу головы и структуру стволов, назначит сдачу анализов, при необходимости направит к специалистам;
• придётся пересмотреть привычный способ жизни, уделить внимание сну, снизить физические нагрузки, восстановить эмоциональное равновесие;
• при беременности проконсультироваться у ведущего врача, он подберёт препараты, соответствующие сроку, а также потребностям мамы и ребёнка;
• нормализовать рацион, большую часть (60%) суточной нормы должны составлять свежие фрукты, овощи, ягоды, каши и цельно зерновой хлеб, 30% - красные и белые сорта мяса, субпродукты, бобовые, рыба и дары моря, яйца, творог, йогурт, кефир, 10% отводится на растительные нерафинированные масла, орехи, семечки, сухофрукты;
• питание при выпадении должно быть максимально разнообразным, не стоит зацикливаться на одних продуктах, системах, вегетарианство и веганство, антиуглеводные диеты одинаково пагубно влияют на состояние прядей, тем более у детей, подростков и беременных;
• имеет значение и водный баланс – качественная вода в объёме двух литров и более обеспечивает нормальное усвоение всех питательных веществ, здоровую работу всех систем и органов;
• стоит пропить витамины при сильном выпадении , курс может длиться от месяца и до полугода в зависимости от рекомендаций врача или производителя, существуют комплексные средства обеспечивающие норму всех необходимых веществ, а также стоит отдельно приобрести добавки, специально разработанные для красоты волос, кожи и ногтей.

Уход за волосами:

1. Правильно ухаживать за волосами значит, в первую очередь подобрать качественный шампунь и бальзам кондиционер, для укрепления использовать органической серии, раз в неделю использовать профессиональное средство глубокого действия;
2. На время отложить применение плоек, утюжков, бигуди, процедуры изменения цвета и структуры прядей;
3. Перед каждым мытьём головы совершать массаж с касторовым, оливковым, льняным и репейным маслом, а также с эфиром розмарина или бергамота, на десять мл жирной основы потребуется до четырёх ароматных капель;
4. На протяжении всего года оберегать от негативных воздействий окружающей среды, перед походом на пляж или в солярий использовать защитный спрей, в морозную погоду обрабатывать специальным питательным средством;
5. Не забывать про народные методы – питательные маски, масляные и витаминные втирания в кожу головы, ополаскивания травами;
6. В салонах могут предложить ампульное лечение, когда под кожу вводятся витаминно-питательные растворы, в них содержатся витамины группы В, кератин, коллаген, камфара, протеины, дубильные вещества, растительные экстракты, эфирные масла;
7. Остановить сильное выпадение возможно благодаря проведённому курсу криотерапии – воздействие осуществляется жидким азотом, на каждом обрабатываем участке, врач задерживается не более четырёх секунд.

Сильное выпадение волос у женщин может быть связано с жёсткими щётками для расчесывания, как металлические, так и деревянные не всегда справляются бережно с разъединением спутавшихся колтунов. Для мягкой ежедневной процедуры стоит подобрать профессиональные расчёски, зубчики разной величины, выполненные из эластичной резины, свободно двигаются в заданном направлении, не травмируя корневую систему и кутикулу.

Народные методы против сильного облысения

Лечение в домашних условиях не менее эффективно салонных процедур. Те же активные компоненты, только природного происхождения, участвуют в работе корневой системы. С чем связано сильнейшее выпадение? С образом жизни и равнодушному отношению к локонам, нуждающихся регулярно в средствах обеспечивающих нормальное протекание всех сложных биохимических процессов.

Польза народных средств:

• насыщают фолликулы питательными элементами;
• активизируют кровоток, восстанавливают микроциркуляцию;
• обеспечивают укрепление по всей длине;
• улучшают состояние кожи головы;
• выводят токсины и оскиданты;
• реконструируют защитную кутикулу.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость, ранки, трещины, ожоги кожи головы. Вред могут нанести составы, не прошедшие предварительно тестирование на аллергическую реакцию.

Луковая маска

Маска при сильном выпадении волос из лука позволяет обеспечить корневую систему комплексом минералов и витаминов, а также эфирными маслами. Уникальный состав помогает в короткие сроки остановить выпадение, вернув локонам силу и блеск. Рекомендуется провести курс из десяти/двенадцати процедур с интервалом через день, для профилактики осенью использовать раз в две недели.

Компоненты:

• 3 средние луковицы;
• 2 яйца;
• 15 гр. пивных дрожжей;
• 15 мл масла оливы.

Луковицы, очистить от кожицы, разрезать на половины и поместить на пять минут в морозильную камеру. После охлаждённые овощи измельчить на тёрке или кухонной машине, добавить взбитые венчиком яйца и масло оливы. Отдельно пивные дрожжи, превратив в пудру, добавить к основному составу. Готовую массу распределить на немытых корнях, одев шапочку и обернув полотенцем оставить на двадцать минут. Смыв, как обычно, оставить пряди высыхать самостоятельно. Избавить от неприятного запаха можно полосканием с эфирными маслами, они также придадут блеск, облегчат процесс расчесывания. При чувствительной коже головы стоит поддержать лук несколько минут в кипящей воде, и лишь после готовить маску.

Горчичная маска

Процедура из горчицы в домашних условиях помогает укрепить локоны, сделать их объёмными, пышными. Маска позволяет очистить кожу головы, ускорить кровоток нормализовать процессы метаболизма. Активные компоненты горчицы проводят питательные ингредиенты непосредственно к фолликулам. Использовать маску можно не чаще двух раз в неделю в комплексе лечения обильного выпадения.

Компоненты:

• 15 гр. горчичного порошка;
• 35 гр. кефира;
• 2 ампулы цианокобаламина;
• 5 капель эфирного масла бергамота ;
• 3 капли эфирного масла розмарина.

Изготовление и метод нанесения: горчичный порошок смешать с кислым молоком, в однородную пасту ввести жидкий витамин и ароматные капли. Готовую маску распределять кисточкой у корней, обрабатывая всю волосяную часть головы по пробору. Оставить не более чем на шесть/восемь минут, если ощущения жжения появится раньше, необходимо немедленно смывать состав. Хорошенько промыв, локоны расчесать лишь после высыхания.

class="eliadunit">

Перцовая настойка

Очень эффективное средство благодаря содержанию в горьком перце основных витаминов и минералов, небольшого количества жирных кислот. Но главный ингредиент капсаицин – фенол, способствующий активизации кровообращения, восстановлению дефицита питательных веществ, выведению оксидантов из покровов. Перцовая настойка не применяется для лечения волос в чистом виде. Её небольшое количество вводят как концентрат в основной состав, иначе можно обжечь кожу головы, и ещё больше усугубить проблему.

Компоненты:

• 2 горьких перца;
• 150 мл спирта;
• 20 мл репейного масла;
• 10 гр. мёда.

Изготовление и метод нанесения: с перца удалить семена, нарезать небольшими слайсами (обязательно одевать перчатки, иначе многочасового жжения не избежать), поместить в бутылочку со спиртом из непрозрачного стекла. Настаивать около недели, регулярно интенсивно встряхивая. Для приготовления маски в смесь из репейного масла и мёда ввести двадцать капель перцовой настойки. Втирать в немытые корни, оставить действовать полчаса. Смывать масляную маску с шампунем, повторять процедуру до трёх раз в неделю на протяжении месяца. Также настойку (до пяти капель) можно добавлять в масляные смеси для массажа кожи головы.

Полезное видео: Как использовать спиртовую настойку стручкового жгучего перца?

Маска с никотиновой кислотой

Витамин В3 часто используется для лечения облысения и замедленного роста благодаря сосудорасширяющим свойствам. Ещё он влияет на обменные процессы, помогает усваивать жирные кислоты и минералы, от которых и зависит формирование в луковицах здоровых единиц.

Компоненты:

• 1 ампула никотиновой кислоты;
• 15 мл зелёного чая.

Изготовление и метод нанесения: локоны хорошенько вымыть органическим шампунем, если использовать профессиональной серии, силикон и другие добавки затруднят лечебное действие маски. Состав готовится на разовое применение, витамин В3 теряет свои полезные свойства при длительном контакте с воздухом. Содержимое ампулы смешать с зелёным чаем и свежевыжатым растительным соком, равномерно втирать жидкость в слегка влажные корни. Через пятнадцать минут, смыть привычным способом, повторять лечебный сеанс два раза в неделю, на протяжении трёх месяцев.

Маска с касторовым маслом

Компоненты:

• 15 гр. сбора трав;
• 700 мл воды;
• 3 капли эфира жасмина.

Изготовление и метод нанесения: свежие или сухие травы залить кипятком, настаивать под закрытой крышкой от получаса до пятидесяти минут. Процедив от листьев, добавить эфирное масло. Ополаскивать после мытья головы, хорошенько втирая в область корней, когда жидкость стечёт, легко промокнуть полотенцем. Стоит комбинировать разные травы для насыщения локонов разнообразием витаминов, минералов, дубильных элементов, органических кислот и эфиров, которыми богаты полезные растения.

Причины выпадения волос весьма разнообразны, и чтобы знать, как бороться с выпадением волос, нужно знать его причину . Интенсивный «волосопад» может спровоцировать нарушенный иммунитет, гормональный сбой или же генетическая предрасположенность. Также не исключено какое-то заболевание, поразившее кожу головы. Это может быть дерматит либо себорея. Множество внутренних заболеваний может спровоцировать проблему. Это происходит, например, при сахарном диабете, патологии печени, анемии и множестве других болезней.

Катастрофически на состоянии локонов сказывается химиотерапия и приём гормонов. Слишком интенсивный уход за волосами, их покраска, завивка также могут спровоцировать массированное выпадение волос. А еще это случается после родов и под воздействием неблагоприятной экологии. Часто наблюдается эта неприятность после операций. Постоянные стрессы и плохое питание — как не банально, самые распространенные причины. Выпадение волос бывает:

• Временным.
• Постоянным, то есть обширным облысением или локальной алопецией.

Временная проблема не сопровождается отмиранием корней, и вовремя начатое лечение восстанавливает рост довольно быстро. Намного проблематичнее справиться с патологическим выпадением. Здесь без врача трихолога не обойтись, особенно, если начали выпадать брови и ресницы .

Причины выпадения волос

Мужчины страдают от этой проблемы гораздо чаще, чем женщины. У них в основном лысеет темя и лобный участок. В большинстве случаев причиной является генная предрасположенность. Многое зависит также и от питания. Достаточно объемные прически бывают только у людей, у которых отсутствует дефицит витаминов группы B, а у курящих людей эти витамины усваиваются плохо.

Поэтому, выясняя, методы борьбы с выпадением волос у мужчин, сначала спросите – курит ли этот мужчина. И круг поиска причин сразу сузится. Определённое влияние могут оказать слишком высокие либо низкие температуры окружающей среды. Вот почему в жаркую и морозную погоду нужно прикрывать голову.

Самая банальная причина потери волос у женщин — в гормональных встрясках. Андрогены укорачивают жизнь волос, эстрогены — продлевают. Обычно баланс гормонов в здоровом организме — в норме. Но при стрессах, родах, климаксе, приёме гормональных средств появляется гормональный дисбаланс. При падении уровня эстрогена состояние прически сильно ухудшается.

Как бороться с выпадением волос?

Бороться нужно с причиной проблемы, а не с симптомами. А для начала ее нужно выяснить. Но после стресса волосы начинают выпадать не обязательно прямо сразу, а как минимум, месяца через два. Поэтому связать проблему выпадающих волос с чем-то конкретным обычно бывает трудно. Но придется поднапрячь память и проанализировать, что могло послужить для организма настолько сильным стрессом.

Только выяснив причину, можно устранить последствия. Даже обычный прием антибиотиков или других лекарств может стать для организма стрессом, то есть, нужно искать в прошлом какие-то события, из ряда вон выходящие. Не обойтись также и без консультации с специалистом. Особенно, если в данный момент вы проходите курс лечения.

Если массированное выпадение волос стало заметно после болезни, то первое, что нужно сделать — это полноценно восстановить организм, и лишь после этого заниматься волосами. Также нужно исключить заболевания кожи головы, потому что никакие маски и примочки в таком случае помочь не в силах, пока вы не излечитесь от самого заболевания.

Волосы могут начать «лезть» из-за недостаточного кровоснабжения волосяных луковиц. Такое бывает даже при слишком тесном головном уборе. Эту проблему устранить совсем просто — достаточно поменять головной убор или вообще походить некоторое время в капюшоне. Лишь после устранения причины стресса для организма, нужно интенсивно заняться восстановлением роста волос.

Терапия для восстановления волосяного роста

Во-первых, научитесь делать самомассаж головы. Это улучшает кровоснабжение и питание корней. При мытье головы возьмите за правило массировать кожу кончиками пальцев, также купите массажную щётку и массируйте ею голову перед сном.

Начните делать для волос питательные масляные. Лекари в этом плане — репейное и облепиховое масло. Небольшое их количество втирают в голову и держат под полиэтиленовой шапочкой около 20 минут, на пленку нужно наматывать полотенце или надевать теплую шапку, потому что масло лучше впитывается и действует в тепле. Затем голову нужно хорошо промыть шампунем.

В аптеках можно купить ампульные витамины для волос . Вскройте одну ампулку, капните туда несколько капелек сока лимона и добавьте 2 столовые ложки облепихового или репейного масла. Полученную смесь тщательно разотрите по коже, закатайте пленкой и утеплите полотенцем либо шапочкой. Смесь нужно держать на голове около часа. Потом голова хорошо промывается.

Хорошо действуют кисломолочные маски, потому что в них много витаминов группы B, а это главные витамины для хорошего роста волос. Это достаточно делать по выходным. Для мытья головы используйте только качественные моющие средства и применяйте косметику, насыщенную специальными компонентами против выпадения волос. Откажитесь от привычки расчесываться сразу после мытья головы. Также до ликвидации проблемы сведите на нет использование фенов, утюжков, плоек и средств укладки.

Ну и самое главное — сбалансированное питание! Если вы теряете волосы, нужно увеличить в рационе витамины В. Это ягнятина, крольчатина, зелёный горошек, крупы. Не забываем и про аскорбинку. В рационе должно быть много фруктов, овощей, в первую очередь — квашеной капусты.

Если установлено, что выпадение волос было спровоцировано гормональным всплеском, например, после родов или при менопаузе, то нужно подождать, когда организм сам справится с проблемой. Но попытаться уменьшить интенсивность выпадения волос с помощью питательных масок и улучшения питания, конечно нужно обязательно.

Что делать при облысении

Когда выпадение волос настолько интенсивно, что явно угрожает облысением, нужно срочно идти к врачу. Вы сдадите кровь на гормоны и сделаете ее полный биохимический анализ. Также вам придется сделать УЗИ щитовидки и анализ волосков, как микроскопический, так и спектральный. Только после анализов Вам назначается лечение:

• Инъекции стероидных препаратов в проблемную зону кожи головы (при локальных алопециях).
• Вакуумные массажи.
• Аппаратная квантовая терапия.
• Высокоэффективные мази и кремы и т.д.

Если ваша проблема слишком сложна для перечисленных методов, есть радикальный способ от облысения — это пересадка волос.

Краткое резюме

Итак, чтобы волосы были густыми и красивыми, вы должны обеспечить им нормальное питание и нормальный образ жизни, а также регулярный самомассаж головы и маски для волос. Если, несмотря на наши усилия, проблема с волосами всё же не решается, обращайтесь к врачам. Медицинская наука и косметология достигла в последнее время невиданных результаты, и скорее всего, врачи вам действительно помогут.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

П осле каждого мытья головы или расчесывания вы горестно созерцаете оставшиеся на расческе волосы, ваш офисный стул легко узнать по оставшимся на нем волоскам, а в течение дня вам приходится собирать их еще и с плеч и спины. Знакомая ситуация, не правда ли?

Определить, серьезна ли ваша проблема, можно, проведя небольшой тест: до мытья головы потяните прядь волос на висках или на макушке. Если в руке осталось более пяти волосков, надо признать – проблема выпадения для вас актуальна.

Причин для этого может быть масса. Лучше всего, конечно, их поможет определить специалист по волосам – врач-трихолог, который и подберет для вас правильное лечение.

1. Крем-уход Intense Repair от Nivea
2. Восстанавливающий ополаскиватель Intense Repair от Nivea
3. Шампунь «Контроль над потерей волос» от Pantene PRO-V
4. Укрепляющая маска-восстановление «Контроль над потерей волос» от Pantene PRO-V
5. Крем для волос с протеинами от Himalaya Herbals

1. Шампунь тонизирующий с Аминексилом Dercos от Vichy – 358 р.
2. Средство от выпадения волос для женщин Dercos Аминексил SP94 от Vichy – 1 550 р.

1. Средство для придания блеска волосам «Здоровое сияние» от Avon – 149 р.
2. Бальзам для секущихся концов волос от Avon – 199 р.

Причина №1 - Нарушение гормонального фона

У женщин повышенную потерю волос вызывает избыток мужского полового гормона тестостерона. Обычно это связано с началом половой жизни, с периодом после беременности и с менопаузой. Причиной могут стать и поликистоз яичников, болезни почек, сахарный диабет и нарушения эндокринной системы.

Что делать?

Обратиться к врачу и сдать кровь из вены на биохимию и гормоны. При гормональном дисбалансе доктор назначит гормоно-заместительную терапию. При правильно подобранном лечении через две-три недели проблемы с выпадением волос прекратятся.

Причина №2 – Нехватка железа в организме

Этим страдают все женщины во время критических дней. К недостатку железа также приводят многие новомодные диеты. Бледная кожа, анемия, слабость, сонливость, снижение работоспособности – верные признаки нехватки железа в организме.

Что делать?

Пропейте курс витаминов и включите в рацион больше железосодержащих продуктов: печень, мясо, рыбу, перловую и овсяную каши, яичный желток, ржаной хлеб, фасоль, свежие соки, капусту и печеные яблоки .

Причина №3 – Стрессы

То, что мы каждый день подвергаем организм нервным перегрузкам, недосыпаем, недоедаем и противостоим нападкам начальства? не прибавляет здоровья и волосам. От постоянной нервотрепки сосуды головы сужаются - отсюда частые мигрени и выпадение волос.

Что делать?

Постарайтесь следовать восточной мудрости: «Не пытайся изменить то, что с твоей помощью изменить нельзя!» Поменьше переживайте. Иногда лучше пустить все на самотек и занять выжидательную позицию, и глядишь: неприятность сама собой рассосется.

Быстрый способ снять нервное напряжение: закройте глаза, расслабьте все мышцы, указательным пальцем дотроньтесь до ямочки над верхней губой и помассируйте 15-20 раз против часовой стрелки.

Причина №4 – Химическая

Неблагоприятная экологическая обстановка провоцирует проблемы с волосами. На развитие волосяных луковиц плохо влияет и длительный прием лекарств: антибиотиков, бета-блокаторов, антидепрессантов и мочегонных средств.

Что делать?

Прочтите противопоказания к принимаемым лекарствам. Если в аннотации указано выпадение волос, посоветуйтесь с врачом, каким другим средством можно заменить этот препарат.

Причина №5 – Послеродовое облысение

С этой проблемой знакомы 80% родивших женщин. Во время беременности волосы отлично растут и становятся заметно гуще благодаря возрастающему количеству женских гормонов. Сразу после родов этот «допинг» заканчивается, и кормящая мама сталкивается с интенсивной «линькой», которая порой продолжается по 8-9 месяцев (впрочем, иногда и дольше, но это, скорее, исключение).

Что делать?

Чтобы послеродовое выпадение волос не перешло в хроническую форму, надо принимать специальные витаминные комплексы. Названия препаратов вам порекомендует врач. Самолечением заниматься не стоит, особенно если вы кормите малыша грудью, ведь не все витамины и добавки безобидны.

Причина №6– Перенесенные инфекции

Хроническое выпадение волос бывает следствием затяжных инфекицонных болезней, которые ослабляют организм и подрывают иммунитет. К ним относятся, например, скарлатина, тяжелые формы гриппа, венерические инфекции. Три года назад канадские ученые установили еще одну необычную причину возникновения очагового облысения – это инфекционные заболевания зубов и десен. Пораженные участки кожи головы часто находятся на одной линии с воспаленным участком в ротовой полости. Такая странная связь!

Что делать?

Лечить болезнь, а не волосы. Когда основной недуг будет искоренен, прическа обретет прежнюю густоту. Во время процедур и приема лекарств важно хорошо питаться, пить больше минеральной воды и свежих соков, чаще бывать на свежем воздухе.

Причина №7 – Механическая

Многое зависит от ухода за волосами. Излишне частое мытье головы, использование жестких шампуней, красок, химическая завивка, бигуди, щипцы и «утюжки» для выпрямления – все это пагубно сказывается на шевелюре. Причем тонкие от природы волосы первые попадают в зону риска.

Что делать?

Все хорошо в меру. Для окрашенных волос подбирайте специальные шампуни, бальзамы и маски. Не спешите расчесывать мокрые волосы. После мытья головы поры распарены, а это значит, что они охотнее расстаются с волосами. Укладку на бигуди или щипцы не стоит делать чаще 1-2 раз в неделю. Сушить волосы лучше «прохладным» феном. Перед сушкой нанесите на волосы средство для укладки с термоэффектом, оно окутает каждый волосок защитным слоем, так шевелюра будет меньше подвержена травмированию.

Профилактика выпадения волос
В качестве профилактики полезен контрастный душ для кожи головы и расслабляющий массаж. И то и другое стимулирует кровоснабжение, укрепляет волосяные луковицы и улучшает внешний вид прически.
Сейчас косметические фирмы предлагают широкий выбор средств борьбы с выпадением волос. Однако по-прежнему популярными остаются народные рецепты, которыми пользовались еще наши бабушки. Вот некоторые из них, которые годятся для любого типа волос:

• Лимонно-оливковый бальзам

Налить в чашку 5 столовых ложек оливкового масла, подогреть на водяной бане, выжать сок половинки лимона. На ночь втереть смесь в чистую кожу головы, укутать платком. Утром смыть с шампунем. Эту процедуру желательно проделать не менее 3-4 раз в месяц.

• Медово-луковая маска

Очищенную крупную луковицу натереть на терке, добавить две столовые ложки жидкого меда, размешать. Втереть маску в чистую кожу головы, укутать теплым платком. Не менее чем через час смыть с шампунем.?

• Настой из крапивы

Годится для употребления сок свежей крапивы (майская - самая полезная!) или настой. Взять 3 столовые ложки сухой измельченной травы на стакан кипятка. Настоять 30 минут, процедить, дать остыть и ополаскивать волосы после мытья.

Звездный опыт

Обладательница роскошной гривы дважды в неделю проделывает интересную процедуру: за два часа до мытья головы она ополаскивает волосы смесью свежих соков моркови и лимона, взятых в равных частях. Волосы от этого растут быстрее.

Залогом красоты и здоровья своих волос Дженнифер Энистон считает ежедневное поедание кураги, изюма и грецких орехов. Эти продукты богаты витаминами.

Кэтрин Зета-Джонс , ухаживая за своими шикарными волосами, использует маску из меда и пива (2 ст.ложки меда на 10 ст.ложек пива). Если втирать смесь в корни один раз в неделю перед мытьем головы, волосы лучше растут, а волосяные луковицы укрепляются.

Текст: Анна Дюканова
Фото: EAST - NEWS

С выпадением волос сталкивается каждый человек. Большое количество причин приводит к выпадению волос. Существуют средства для лечения причин выпадения волос, однако, большинство предлагаемых средств направлены на лечение выпадения волос независимо от причины. Читайте далее, чтобы узнать, как бороться с выпадением волос.

Шаги

Стимуляция роста волос

Используйте натуральные средства. Если вы отмечаете выпадение волос, то попробуйте использовать натуральные и мягкие средства для волос. Большинство шампуней, кондиционеров, спреев для волос и других средств содержат большое количество консервантов, которые разрушают волосы и способствуют их выпадению.

• Используйте шампунь, который не содержит сульфаты и различные спирты. Такие ингредиенты сушат и повреждают волосы.
• Выбирайте кондиционер для волос, который не содержит силикон, так как такие средства не утяжеляют волосы.
• Покупайте средства для укладки волос, которые содержат натуральные ингредиенты.

1. Расчесывание волос. Расчесывание волос приводит к их вытяжению, особенно если делать это с мокрыми волосами. Для нежного расчесывания пользуйтесь расческами с широкими зубчиками. Начните расчесывать кончики волос, потом постепенно поднимайтесь выше до корней.

   Сушка на воздухе. Мягким полотенцем промокните волосы после душа, не надо отжимать, тереть или тянуть волосы. Дождитесь, пока волосы высохнут на воздухе, не используйте фен, поскольку жар может пересушить волосы и увеличить их ломкость. Описанный метод сушки волос будет способствовать росту новых волос.

   Используйте холодные методы укладки. К горячим методам укладки относятся щипцы для завивки, утюжки и другие. Попробуйте работать со своей естественной структурой волос без помощи тепла. Используйте максимально низкую температуру для укладки.

   • Существуют холодные методы укладки волос - экспериментируйте с этими способами, чтобы узнать какой подходит вам.

2. Не носите прически, которые тянут волосы. Тугие косы, волны и другие прически могут приводить к потере волос. Попробуйте не затягивать волосы в таких прическах. Избегайте резинок и заколок, которые тянут волосы.

   Массируйте кожу головы с натуральными маслами, например, с яичным белком, миндальным, горчичным, кокосовым маслом или маслом жожоба. Считается, что массаж головы улучшает кровоток фолликулов, что способствует росту волос. Возьмите в привычку делать массаж головы, пока вы в душе. Погрузите кончики пальцев вглубь волос и совершайте круговые движения. Начните со лба, постепенно продвигаясь к затылку, обратите внимание на части головы, где выпадение волос наиболее интенсивно.

3. Методы стимуляции роста волос. Наиболее популярным препаратом является миноксидил. Он выпускается в форме крема и пены, которая наносится на кожу головы дважды в день в течение 12 недель. Многие люди замечают рост волос после приема миноксидила. У миноксидила существуют побочные эффекты, с которыми необходимо ознакомиться перед приемом. К другим методам лечения выпадения волос относятся:

   • Пересадка волос. Волосяные фолликулы пересаживаются с места более густого роста место менее густого роста волос.
   • Хирургическое вмешательство. Проплешины хирургически удаляются, а дефект закрывается окружающими тканями с волосяными фолликулами.

   Найдите причину выпадения волос

   1. Проверьте гормональный фон. Изменения гормонального фона, обусловленные наследственными факторами – это самая частая причина выпадения волос у женщин и мужчин. Предотвратить выпадение волос в таком случае невозможно, но можно замедлить процесс.

      • На фоне гормональных колебаний волосы могут выпадать с разной степенью. Выпадение волос может наблюдаться у беременных женщин, у женщин после отмены оральных контрацептивов и у женщин, достигших постменопаузы.
      • Используйте натуральные средства для волос и смените прическу, чтобы замедлить гормонально-зависимое выпадение волос.

   2. Проконсультируйтесь с врачом. Некоторые заболевания способствуют выпадению волос. Лечение основного заболевания замедлит или остановит выпадение волос. Проконсультируйтесь с врачом, если выявили у себя следующие признаки.

      • Заболевания щитовидной железы. Выпадение волос часто вызвано заболеваниями щитовидной железы.
      • Инфекционное заболевание кожи головы. Выпадение волос может быть проявлением инфекции стригущего лишая. После излечения волосы отрастут снова.
      • Алопеция - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует волосяные фолликулы.

   3. Проверьте лекарственные средства. Некоторые лекарства могут способствовать выпадению волос. Если в инструкции к препарату прописано такое побочное действие, как выпадение волос, проконсультируйтесь о возможности замены препарата с лечащим врачом. Возможно, вам потребуется пересмотреть лекарства, которые принимаются при следующих проблемах:

      • Опухоль
      • Депрессия
      • Заболевания сердца
      • Артрит
      • Артериальная гипертензия

   4. Возможно, виновником выпадения волос является стресс. Выпадение волос может быть результатом физического или психического шока, а также хронического стресса. Любой стресс обладает системным эффектом и часто проявляется выпадением волос.

      • Выясните причину хронического стресса, чтобы вернуть себя в нормальное состояние.

      Образ жизни

      1. Избавьтесь от стресса. Стресс способствует выпадению волос, поэтому необходимо научиться справляться с ним. Если ваш образ жизни связан с напряжением, то попробуйте следующие методы, чтобы успокоиться:

         • Больше спите. Недостаток сна вызывает выброс гормона стресса - кортизола.
         • Увеличьте физическую нагрузку.
         • Попробуйте медитации или йогу.

      2. Ешьте больше белка. Белок является строительным кирпичиком для ваших волос, если вы не получаете достаточно белка, волосы начинают выпадать. С дефицитом белка часто сталкиваются вегетарианцы и веганы. Увеличьте потребление следующих продуктов:

         • Рыба, курица, говядина и свинина
         • Черные бобы, горох и другие бобовые
         • Молочные продукты
      3. Если у вас выпадают волосы, постарайтесь хотя бы временно избегать использования химических реагентов и горячей укладки волос. Откажитесь от химической завивки и окрашивания волос. Замените средства по уходу за волосами с содержанием спирта на аналогичные, но без него. Сушите волосы без использования фена, горячих бигуди, утюжков для выпрямления волос и плоек.
      4. Мужчины молодого возраста, которые столкнулись с проблемой выпадения волос, могут добиться значительных успехов в лечении этой проблемой.
      5. Если вы пришли на консультацию к врачу по поводу выпадения волос, покажите все лекарственные средства, которые принимаете. Возможно, некоторые из них способствуют выпадению волос.

      Предупреждения

      • Не прекращайте прием лекарств, которые способствуют выпадению волос. Лучше обсудите со своим врачом альтернативные варианты лечения.
      • Ряд медицинских препаратов, назначаемых мужчинам для лечения выпадения волос, для женщин абсолютно не подходят и даже могут вызвать проблемы со здоровьем. Не принимайте никаких лекарств, если они не назначены вашим врачом.
      • Не пропускайте прием препаратов для лечения выпадения волос. Для лучшего эффекта необходимо принимать препараты регулярно и согласно схеме.
      • Выбрав самый подходящий для вас вариант лечения, не отчаивайтесь, если положительного результата не последует. Лучше обсудите со своим врачом другие варианты, такие как пересадка волос или лечение с помощью лазера. Вы также можете узнать у своего стилиста о возможности использования парика или отдельных прядей волос.

Выпадение волос – актуальная проблема современности вне зависимости от пола. Предрасположенность людей объясняется генетическим и экологическим фактором. Есть факторы, которые влияют на степень выпадения волос. Способы борьбы представлены двумя вариантами: применение косметических средств или применение альтернативных народных средств. Своевременная помощь и проведение профилактических мер способны помочь избежать проблемы выпадения волос на начальном этапе.

Факторы и степень выпадения волос

Выпадение волос в норме – это естественный физиологический процесс. Как определить норму, свыше которой стоит забить тревогу и пересмотреть отношение к процессу ухаживания за волосами? Ситуации, когда стоит уделить состоянию волос особое внимание и начать бороться с их выпадением:

• после процесса расчесывания на щетке остается большое количество волос;
• волосы остаются на руках после простого проведения пальцами по волосам;
• после сна на подушке остается большое количество выпавших волос.

Косметические средства по борьбе с выпадением волос представлены различными специальными продуктами, применение которых в системе (линии) обеспечивает наилучший эффект.

Средства против выпадения волос можно применять как при наличии этой проблемы, так и ежедневно в качестве профилактических мер. Производители косметических компаний рекомендуют использовать всю линию:

• шампуни;
• ополаскиватели, бальзамы;
• маски;
• спреи;
• сыворотки.

Следует отметить, что обязательное условие положительного эффекта – это выбор косметической линии в зависимости от типа волос. Большое содержание витаминов и экстрактов положительно воздействует на кожу головы и структуру волос , достигаются эффекты:

• восстановление волос;
• придание силы и блеска волосам;
• стимуляция роста;
• питание витаминами;
• улучшение микроциркуляции крови кожи головы;
• укрепление волосяных луковиц.

Домашние средства

В современном мире время течет быстро, и легким вариантом станет приобретение дорогостоящих косметических средств от мировых брендов в борьбе с выпадением волос. Но тем, кто найдет время и силы для приготовления домашних средств, эффект станет не менее положительным, чем при применении косметических средств.

Народные способы борьбы с выпадением волос представлены различными отварами, масками и домашними шампунями.

Самые популярные варианты:

• Настойка из календулы с добавлением касторового масла в соотношении десять к одному, средство рекомендовано для жирного типа волос. Готовую смесь втирают в корни волос несколько раз в неделю.
• Настойка из смеси острого красного перца и водки (один перец на стакан водки). Смесь настаивают в течение двух-трех недель, желательно в темном прохладном месте. Готовый раствор втирают в кожу головы в течение месяца, с перерывом в месяц процедуру можно повторить.
• Настойка из лука с водкой (одна луковица, полстакана воды). Настойку выдерживают в течение суток, после втирают в кожу головы массажными движениями. Процедуру следует проводить два-три раза в неделю.
• Настойка из касторового масла со спиртом (96%). Готовый раствор втирают в кожу головы на три часа, после необходимо тщательно промыть голову с шампунем и ополаснуть водой с добавлением лимонного сока либо уксуса.
• Маска из кислого молока или кефира, ее втирают в волосы и накрывают пленкой, сверху оборачивают шарфом на некоторое время.
• Отваром из луковой шелухи промывают голову раз в неделю. Рекомендуется после проведения этой процедуры промыть волосы отваром из коры ивы либо корневища лопуха.
• Соль. Волосы промывают лишь теплой водой, после обычную поваренную соль втирают в кожу головы на протяжении десяти минут, затем соль следует смыть. Процедуру можно повторять несколько раз.

Профилактика выпадения волос

Такие нехитрые методы способствуют борьбе с проблемой выпадения волос. Для того чтобы не бороться с последствиями, можно заняться профилактикой, правильный и систематичный уход за волосами поможет забыть о выпадении на долгое время. Ряд рекомендаций для ежедневного процесса ухода за волосами:

• Расчесывание мокрых волос.
• Злоупотребление косметическими процедурами (выпрямление волос, частые укладки, химическая завивка).
• Применение расчесок с острыми зубчиками.
• Мытье горячей водой.
• Термическое воздействие на волосы. Сушите волосы не только феном, но и естественным путем. Тщательно вытрите полотенцем и высушите без фена.
• Затягивание волос тугими резинками, заколками и шпильками.