Как выровнять зуб в домашних условиях. Выравнивание зубов — доступно в любом возрасте! Когда можно выровнять зубы без использования брекетов

Человек, обладающий красивой улыбкой, в большинстве случаев является уверенной личностью. Он не стесняется вступать в разговор и беззаботно знакомится с новыми людьми. Ровные белоснежные зубы также помогают сохранить здоровье всего организма. Стоматологи утверждают, является причиной заболеваний ротовой полости и ЖКТ.

Решить проблему неправильного прикуса, поможет врач ортодонт. Он проведет полное обследование и подготовку, вместе с пациентом выберет оптимальную конструкцию для коррекции.

Особенности исправления прикуса

Ортодонтические системы могут быть съемные и несъемные. Несъемные конструкции фиксируются в ротовой полости с помощью удерживающих элементов на весь период лечения. Человек не в состоянии самостоятельно снять установленную систему и поставить ее на место. К современным несъемным аппаратам относятся брекеты.

Достоинства брекетов:

  • Результативность . Благодаря скобам, в течение 1.6 — 2 лет осуществляется успешное исправление прикуса;
  • Эстетичность . Металлические системы являются надежными, но не очень красивыми. Если человек заботится о красоте своей улыбки, он может выбрать практически незаметные керамические, сапфировые, пластиковые или лингвальные брекеты;
  • Доступность . В каждом городе можно найти ортодонтическую стоматологию, и врачей имеющих опыт работы с несъемными системами.

Надежно зафиксированные брекеты невозможно снять и потерять. Установка и снятие систем осуществляется безболезненно. Эти факторы являются, безусловно, положительными, особенно при лечении детей — подростков.

Люди, проходящие коррекцию с помощью несъемных аппаратов должны соблюдать строгие гигиенические правила. Тщательная чистка зубов поможет избежать неприятных осложнений: деминерализации эмали под конструкцией, воспаления десен, поломки и снижения эстетичности системы.

Аппараты Эйнсворта, Симона, Мершона, Бегга являются несъемными ортодонтическими конструкциями. По принципу действия конструкции схожи с современными скобами. Они состоят из силовой дуги, опорных колец, замковых креплений, однако вытеснены брекетами в связи с низкой эстетикой и длительным периодом адаптации.

К съемным системам относятся вестибулярные пластинки, трейнеры, капы или элайнеры. К большому сожалению, данные устройства не всегда способны справиться с серьезными патологиями и применяются чаще в качестве комплексного лечения до или после снятия брекетов.

Достоинства съемных аппаратов:

  • легкость в уходе. Пациент самостоятельно может снять ортодонтическую конструкцию и провести гигиеническую чистку;
  • низкий риск развития кариеса, отсутствие травм эмали;
  • эстетичность. Некоторые системы предназначены только для ночного ношения, в то время как другие состоят из прозрачного силикона и совершенно незаметны на зубах.
  • доступность.

В арсенале стоматолога — ортодонта имеется достаточно много аппаратов, помогающих решить проблему неправильного прикуса. Необходимо помнить, лечение подбирается индивидуально, исходя из особенностей строения челюстей и расположения зубов, желаний пациента и его финансовых возможностей.

Минусы выпрямления зубов без брекетов

Результативность съемных конструкций зависит от правильности ношения и систематичности использования!

Ортодонтические пластинки и каппы довольно дорогие и хрупкие. При небрежном уходе, они теряют свой внешний вид, могут поломаться. Необходимо помнить, что при деформации аппарата полностью теряется его эффективность.

Несмотря на то, что за съемными аппаратами довольно просто ухаживать, их можно потерять. Подобные неприятные случаи достаточно часто встречаются с юными пациентами. При утере конструкции, лечение на время необходимо отложить, а родителям придется потратить дополнительные сбережения на приобретении новой системы.

Методы выравнивания зубов

Прикус можно исправить в любом возрасте, однако наиболее благоприятным считается период от 9 до 16 лет.

Если человек желает устранить патологии прикуса с помощью брекетов, он имеет возможность выбрать вид конструкции самостоятельно. Современные скобы изготавливают из металла, пластика, керамики и сапфиров. Существуют комбинированные системы, состоящие одновременно из нескольких материалов. В клиниках России можно установить несъемные системы различных производителей стран США, Германии, Южной Кореи, Италии.

Некоторые люди считают скобы не самым подходящим вариантом исправления прикуса. Но можно ли выпрямить зубы без брекетов?

Ответить на вопрос может только лечащий врач. Не во всех случаях применение несъемных ортодонтических конструкций считается оправданным.

Аппараты, помогающие исправить прикус и выровнять зубы:

  • Вестибулярные пластинки (съемные и несъемные) . В большинстве случаев используются для лечения у детей. Показанием для ношения устройств являются: неправильный рост зубов, узкая челюсть, диастемы, тремы. Вестибулярные пластины также используют в профилактических целях для сохранения результата достигнутого после уже проведенного ортодонтического лечения брекетами.
    Конструкции изготавливают по индивидуальным слепкам пациентов. Аппарат состоит из нескольких элементов: пластиковой основы, кламмеров, металлических дуг, расширяющего винта. Результативность коррекции пластинами зависит от правильности их ношения (время устанавливается врачом индивидуально каждому пациенту).
    Пластинку снимают перед приемом пищи и надевают вновь после тщательной чистки зубов.
    За аппаратом необходимо аккуратно ухаживать: чистить с помощью мягкой щетки и гелеобразной пасты, 1 раз в неделю обрабатывать специальным дезинфицирующим раствором.
    Основным достоинством пластин является их доступность и результативность при применении у детей. Съемные аппараты изготавливают из безопасных материалов. У людей, пользующихся конструкциями, не возникает неприятных ощущений во время ношения даже в период адаптации.
  • отличная альтернатива брекетам. Аппараты изготавливают из полиуретана или силикона. Удобные съемные устройства помогают не только устранить патологии прикуса, но и вредные привычки, такие как ротовое дыхание, сосание пальцев и языка. Конструкциями удобно пользоваться. Их устанавливают на ночь, а также носят от 1 до 4 часов в течение дня. Существуют различные виды трейнеров: детские (для молочных зубов), взрослые (для лиц старше 10 лет). Детские трейнеры бывают мягкие и жесткие. Мягким устройством пользуются в начальном периоде лечения. Аппараты не вызывают дискомфорта и малыши быстро привыкают к ним. Жесткая конструкция оканчивает лечебный процесс. Общий срок коррекции трейнерами составляет от 1.6 до 2 лет.
    Для взрослых существует специальный трейнер, который помогает усилить эффект ношения брекетов и добиться исправления прикуса в кратчайшие сроки;

Узнать преимущества трейнеров перед брекетами можно посмотрев видео:


Альтернативные способы выравнивания зубов

Выпрямление зубов без брекетов возможно с помощью капп или .

Существуют различные виды элайнеров: стандартные, термопластические и индивидуальные. Первые два типа аппаратов изготавливают серийным производствам и подходят далеко не всем пациентам. Индивидуальные каппы создаются по слепкам зубов человека и являются очень дорогостоящими. Аппараты изготавливаются из биопластика или силикона и отличаются хрупкостью. На курс лечения требуется от 17 до 25 капп.

Элайнеры носят в течение всего дня и ночью. Снимают конструкции перед едой и чисткой зубов.

Отличие брекетов от элайнеров можно увидеть на фото:

Исправить кривизну зубного ряда помогают не только специальные аппараты, но и гимнастика. Специальные упражнения отдельно не принесут результата, но в комплексе позволят ускорить результативность лечения.

В некоторых случаях ортодонты рекомендуют выравнивать передние зубы с помощью виниров и люминаров. Благодаря установке специальных пластинок, человек может в кратчайшие сроки исправить незначительные патологии и стать счастливым обладателем красивой улыбки.

При тяжелых аномалиях зубочелюстной системы первостепенно прибегают к хирургической помощи и только затем компенсируют дефекты с помощью аппаратных методов.

Цены в клиниках Москвы

Ортодонтическое лечение подразумевает под собой довольно серьезные финансовые затраты. Поэтому необходимо тщательно подходить к выбору клиники и лечащего врача. Обязательным условием является наличие гарантии на лечение.

Приблизительная стоимость конструкций:

  • цена ортодонтической пластинки в среднем составляет от 7 до 12 тыс. рублей ;
  • стоимость трейнера от 7 до 10 тыс. рублей ;
  • цена элайнеров (капп) варьируется от 50 до 100 тыс. рублей (на 1 челюстной ряд).

Если человек желает выпрямлять зубы и исправить патологию прикуса необходимо предварительно провести тщательное обследование и лечение заболеваний ротовой полости!

Вопрос-ответ

Человек, успешно завершивший коррекцию прикуса должен каждые 6 месяцев посещать врача — ортодонта. Чтобы закрепить полученный результат необходимо пользоваться специальными конструкциями: каппами, съемными или несъемными ретейнерами.

Как предотвратить развитие неправильного прикуса у ребенка?

Основной задачей родителей является устранить вредные привычки: сосание пальцев и языка, дыхание через рот, длительное сосание пустышек и вскармливание из бутылочки. Современным профилактическим ортодонтическим аппаратом являются вестибулярные пластинки Muppy.

Ребенок жалуется на зубную боль при ношении трейнеров. Что делать?

В большинстве случаев на первых этапах лечения могут присутствовать неприятные ощущения от использования ортодонтического аппарата. Родителям следует внимательно относиться к жалобам малыша, но не позволять нарушать требования ортодонта, относительно времени ношения устройства. Если в течение 2 недель после начала коррекции привыкание не окончилось, необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

Проблема с неровными зубами и неправильным прикусом очень распространена . Ее проще решать в детстве, когда челюсть только формируется.

Аномалии зубочелюстной системы проявляются у детей в раннем возрасте. Выровнять зубы взрослому - тяжелая задача, так как прикус уже сформировался полностью.

Брекеты - самый популярный способ исправления зубов, но не многие хотят несколько лет носить металлическую конструкцию во рту. Как выровнять зубы в домашних условиях?

Совершать какие-либо действия по корректировке зубов самостоятельно нельзя . Воздействие на челюсть механических средств может травмировать слизистую, зубы и ухудшить ситуацию.

Специалист проведет осмотр и даст советы по выравниванию зубов. Инновационные технологии в стоматологической области помогут справиться с проблемой безболезненно.

Способ коррекции будет зависеть от вида патологии. Для выбора устранения дефекта следует пройти несколько процедур. Ортодонт поставит предварительный диагноз, направит на рентгеновский снимок лица, ортопантомограмму.

На нем будут видны состояние зубных корней, скрытые зубы, точный угол наклона и другие нюансы. Также делают слепок челюсти.

Иногда необходимо хирургическое вмешательство . Рекомендуют его при глубоком, дистальном прикусе или нарушении пропорций: при выпирании нижней или верхней челюсти, массивности или недоразвитости челюсти.

В большинстве случаев зубы исправляют безоперационным методом. Используются разные системы:

  1. Длительного ношения (брекеты).
  2. Съемные системы (капы, трейнеры, пластинки).

Перед началом процедуры исправления необходимо вылечить все воспалительные процессы зубов и десен. Кариес, пародонтоз, пародонтит - противопоказания к выравниванию зубов с помощью брекетов.

Рассмотрим самые эффективные и распространенные методы выравнивания.

Брекеты

Это ортодонтические скобы. Они крепятся на зубы с помощью специального клея, соединяются между собой металлической дугой. Конструкция оказывает равномерное давление, возвращает зубы в правильное положение.

Фиксируют брекеты около полутора часов. В процесс входит:

Излишки удалять необходимо, иначе под влиянием кислот, которые содержатся в пище, они окрасятся и испортят внешний вид зубов.

Иногда ортодонты допускают ошибки и удаляют слишком большое количество адгезива, способствуя появлению просветов между эмалью и брекетом. В эти просветы могут попадать остатки пищи, что приведет к образованию кариеса.

Технология Flash Free защищает эмаль . Разработанный клей - дополнительная защита для эмали зубов вокруг брекета и внутри него.

Для ухода за брекетами следует приобрести специальную щеточку, которая предназначена для чистки зубов с брекетами. Чистить зубы такой щеткой необходимо после каждого приема пищи и очень осторожно, чтобы не повредить конструкцию.

Придется ограничить прием орехов, моркови, яблок и других твердых продуктов, а также слишком горячих или холодных блюд.

Приходить к врачу на плановый осмотр нужно каждые 2-3 месяца, чтобы специалист скорректировал зубной ряд и сменил дуги . Смена дуг производится от эластичных к более жестким. Зубы смещаются постепенно. Это медленный и безболезненный процесс.

Снимают брекеты не сразу. Сначала устанавливают съемные ретейнеры (проволочки, которые крепятся на внутреннюю поверхность передних зубов). Через несколько дней снимают и сами конструкции. Это недолгая процедура.

Но сапфировые брекеты могут раскрошиться прямо во время снятия. Остатки спиливают бормашиной, которая может травмировать зубную эмаль.

После устранения брекетов на зубах останется только ретейнер . Постепенно его заменяют на ретенционную пластинку. Ее нужно надевать на ночь.

Если косметический дефект незначителен, конструкции носят около года. Но полноценный срок лечения - 2 года. Иногда для расширения зубного ряда приходится удалять здоровые зубы .

Существует несколько видов брекет-систем:

Как выровнять зубы без брекетов?

Элайнеры

Это упрощенная альтернатива брекет-системе . Актуальна при наличии незначительных дефектов.

Элайнеры еще называют капами . Выглядят, как колпачки без цвета, изготовленные из биосиликона или биопластика. Материалы безопасны и не вызывают аллергию.

Элайнеры для выравнивая зубов почти незаметны, прозрачны, не выделяются. Их надевают на зубы, и приспособление оказывает бережное механическое воздействие. Также используются в качестве поддерживающих средств после снятия брекет-системы.

Элайнеры носят постоянно, не менее 18 часов в день. Снимают только во время еды и чистки зубов. Приспособления снимают и надевают самостоятельно.

Для изготовления капов врачу необходимо фото лица пациента и слепки челюсти. Лечение длится около года. Стоимость - от 60 тысяч рублей .

Комплект колпачков присылается полностью на весь курс. И если пациент по какой-либо причине долго не носит капы, весь процесс придется начинать заново. Заменяют капы раз в два-три месяца.

Виды

Процесс лечения

Терапия начинается с обследования . Затем врач сделает слепок зубного ряда. На основе слепка сделают компьютерную 3D-модель. По ней изготовят индивидуальную капу.

Делают несколько приспособлений, чтобы они заменяли друг друга в процессе лечения. Предварительно пациент должен вылечить кариес, заболевания десен, сделать реминерализацию эмали.

Срок лечения зависит от дефекта. Может потребоваться от 8-24 месяцев.

Элайнеры не травмируют десны и слизистую, не повреждают эмаль, не вызывают неприятных ощущений. Для адаптации нужно всего несколько минут.

Капы каждый день промывают водой и изнутри чистят щеткой . Вода не должна быть слишком горячей, иначе приспособление деформируется. Без ухода на элайнере будут скапливаться патогенные микроорганизмы.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • малоэффективны в случае серьезных деформаций;
  • контроль снятия, установки, ухода остается за пациентом, и в процессе манипуляций возможна небрежность, которая приводит к деформации приспособления.

Инвизилайн

Капы Инвизилайн - инновационная система, предназначенная для коррекции прикуса . Как и любые другие, такие элайнеры помогают пациентам с незначительными дефектами изменить прикус и сохранить эстетичность улыбки.

Капы с помощью мягкого постоянного давления на челюстные структуры исправляют некоторые аномалии прикуса. Необходимое количество элайнеров зависит от сложности патологии, составляет обычно 10-40 кап.

Ортодонт проводит осмотр полости рта, делает слепки зубов, проводит дополнительную диагностику: рентгенограмму или дентальную компьютерную томограмму.

Врач рассчитывает индивидуальные параметры пациента и направляет данные специалистам, занимающимся изготовлением элайнеров. Набор кап производят с помощью специализированной лазерной установки.

Инвизилайн снимают перед едой, тщательно чистят зубы перед использованием кап, обрабатывают элайнеры антисептическими растворами.

Приборы эстетичны, их не видно на зубах. За ними легко ухаживать, легко снимать и надевать самостоятельно. Материал не вызывает аллергию. Достаточно быстро корректирует прикус.

Чем еще можно выровнять зубы?

Трейнеры

Это мягкая, эластичная силиконовая шина, легко принимающая форму зубного ряда .

Трейнеры для выравнивания зубов крепят на челюсти. Они способы снимать чрезмерное давление мышц, приводят в правильное положение язык, формируют носовое дыхание, устраняют храп.

Их носят в ночное время, днем можно носить только час. Прикус исправляет бережно и комфортно.

Показания:

  • глубокий, открытый неправильный прикус;
  • скученность зубов в переднем отделе;
  • если ребенок постоянно сосет пальцы и игрушки;
  • дефекты речи;
  • затрудненное носовое дыхание;
  • нарушение глотания;
  • патология положения нижней челюсти;
  • коррекция и профилактика рецидивов после брекетов.

Виды

Обычно используются аппараты голубого и розового цвета. Различаются по жесткости. Сначала применяют мягкий голубой трейнер, после твердый розовый.

Рассмотрим основные виды:

Преимущества:

  • нет необходимости в постоянной носке;
  • простой уход: промывают, чистят пастой и щеткой;
  • стоимость составляет около 2-3 тысяч рублей.

Недостатки:

  • пропускать сеансы лечения нельзя;
  • малыши могут легко снять трейнер и без контроля родителей не захотят надевать его обратно;
  • при ношении очень сложно разговаривать;
  • исправляет незначительные дефекты.

Пластины

Пластины для выравнивания зубов - еще один эффективный метод скорректировать прикус и изменить положение каждого зуба . Съемные пластинки - небольшая конструкция из качественных и безвредных сортов пластмассы.

Крепится с помощью металлических крючков. Часто в конструкцию включают специальные дополнительные винты или пружины, чтобы пластинка лучше и жестче закреплялась.

Приспособление можно снять в любое время самостоятельно . Обычно устанавливают пластинки детям и подросткам. Их носят около двух лет. Приспособление малоэффективно при ярко выраженных дефектах.

Их нужно снимать перед едой и чисткой зубов. После еды желательно прополоскать рот или почистить зубы. Немного затрудняет речь пациента.

Преимущества:

  • помогает исправить форму челюстной кости черепа;
  • устраняет щель между зубами;
  • конструкция способна скорректировать прикус в зубном ряду и ширину нёба;
  • можно надевать и снимать самостоятельно.

Перед установкой необходимо вылечить все заболевания полости рта. Также родителям следует контролировать детей и подростков, которые могут легко снять пластинку и снизить эффективность лечения. Детям гораздо проще установить пластинки, чем дорогостоящую брекет-систему.

Основной недостаток пластинок состоит в ее неспособности передвигать зубы. Они могут удерживать их в закрепленном ортодонтом положении.

Металлические пластинки часто используются на начальных этапах устранения дефектов прикуса.

Виниры - незаметные фарфоровые накладки на зубы, основная цель которых - улучшить привлекательность улыбки . Они не способны переместить зубы или исправить прикус. Они лишь маскируют дефекты: неровности, сколы, неравномерную длину зубов, щели, желтизну.

Главный недостаток: для установки врач сильно стачивает зубную эмаль . Если пациент примет решение снять виниры, эмаль придется долго восстанавливать. На слепки и установку необходимо около двух недель.

Хорошая альтернатива винирам - люминиры . Они тоньше, стачивания эмали не требуется. Но они не маскируют серьезные дефекты, также приспособления значительно увеличивают толщину зубов, что иногда влияет на речь и артикуляцию. Более прозрачные люминиры плохо маскируют яркие пятна на зубах.

Такие пластинки обладают устойчивостью к химическим воздействиям и обладают большим сроком годности.

Перед началом процедуры выпрямления необходимо вылечить заболевания зубов и десен. Ортодонт проведет осмотр и назначит подходящую методику.

По мере развития современных технологий улучшаются брекет-системы и другие конструкции для коррекции прикуса. Они уменьшаются в размерах, обеспечивают эстетичность и безболезненное лечение.

Процесс выпрямления зубов становится для пациента все более комфортным.

Ольга Емельянова

Главный врач Международного ортодонтического центра Invisalign, Москва.

Если вы когда-нибудь смотрели американские подростковые комедии, то скобы на наверняка ассоциируются у вас с образом неудачника и ботаника, а избавление от них - с первым шагом к превращению гадкого утёнка в лебедя. Увы, преображение происходит именно во время ношения брекетов, и процесс этот довольно длительный. Однако технологии не стоят на месте, стоматология сегодня предлагает множество вариантов выравнивания зубов.

Так ли необходимо выравнивание зубов?

Нынешняя тенденция к принятию себя и несовершенств своего тела, безусловно, весьма полезна. Гоняться за идеалом с картинки, конечно же, не стоит. Но искривление зубных рядов - проблема как эстетическая, так и функциональная.

Кривые зубы чреваты не только некрасивой улыбкой, но и нарушениями речи (пресловутыми дефектами дикции), микротравмами слизистой оболочки полости рта, неправильным распределением нагрузки при жевании, в результате чего происходит чрезмерное истирание эмали, а на её поверхности образуются микротрещины. Также искривления зубных рядов способны провоцировать мигрени, щелчки челюстью, бруксизм (неконтролируемый скрежет зубами), проблемы с височно-нижнечелюстным суставом из-за чрезмерного напряжения нижней челюсти. В случае серьёзных искривлений ухудшается качество пережёвывания пищи, из-за чего страдает желудочно-кишечный тракт.

Вероятны и психологические проблемы: заниженная самооценка, стресс из-за сверстников, если речь идёт о подростках.

Во всех ли случаях помогает установка брекет-систем?

Если мы говорим именно об искривлении зубных рядов (выступающие вперёд или же, наоборот, утопленные зубы; увеличенные промежутки между передними (диастемы) и боковыми (тремы) зубами; развёрнутое положение некоторых зубов; перекрёстный прикус), то любой из способов выравнивания, будь то вестибулярные, лингвальные брекеты или элайнеры, при грамотном подходе и соблюдении пациентом всех рекомендаций врача обязательно поможет.

Если проблемы на уровне зубных рядов сочетаются с нарушениями прикуса на уровне челюстей, грамотный и опытный специалист на первом приёме назначит дополнительные исследования (чаще всего рентгенологические) и определит, какая ортодонтическая система лучше справится с вашей проблемой. Возможно, потребуется установка дополнительной внутриротовой тяги.

В особо тяжёлых случаях, сочетающихся с нарушением прикуса, может потребоваться вмешательство хирурга.

Увы, при всех возможностях современной ортодонтии ещё встречаются подобные случаи, когда без челюстно-лицевой хирургии прикус не исправить. Вот почему так важно обращаться к проверенному специалисту, который не станет зря тратить ваши деньги и время (лечение с применением брекетов занимает, как правило, от полугода до двух лет) и направит вас к другому врачу, если это необходимо. Однако, к счастью, большинство проблем с прикусом, не говоря уже об искривлении на уровне зубных рядов, сегодня успешно решаются с помощью установки брекетов или ношения элайнеров.

Какие ортодонтические системы эффективнее?

С функциональной точки зрения все ортодонтические системы одинаково эффективны и надёжны. Разница между ними заключается по большому счёту в комфорте. Чем современнее система, тем она эстетичнее и удобнее. Нетрудно догадаться, что комфорт и эстетика пропорциональны стоимости.

Выбор конкретной ортодонтической конструкции должен основываться на следующих факторах:

  1. Насколько для вас важен внешний вид? (Здесь нужно помнить, что даже металлические брекеты сегодня не приговор, они намного эстетичнее своих предшественников двадцатилетней давности.)
  2. Сколько времени вы готовы носить конструкцию?
  3. Каковы ваши финансовые возможности?

Когда ещё рано надевать брекеты, а когда уже поздно?

Приходится признать, что ситуация в России и мире весьма плачевна. По разным статистическим данным, до 80% населения Земли имеют проблемы с прикусом той или иной степени тяжести. Если сегодня вы встретите человека с абсолютно ровным зубным рядом, скорее всего, он прошёл ортодонтическое лечение.

На формирование неправильного прикуса и искривление зубных рядов влияет множество факторов от экологии до наследственности, однако самые серьёзные проблемы возникают из-за неправильного бутылочного вскармливания и вредных привычек в младенчестве, например сосания пальца.

Поэтому на первый приём к ортодонту должен попасть до 5 лет.

Брекеты в этом возрасте ещё не надевают, но грамотный врач уже сможет определить, будут ли у ребёнка в будущем проблемы с прикусом. Если уже наблюдаются серьёзные нарушения, помогут съёмные конструкции: пластинки или трейнеры. Врач определит, какое именно воздействие необходимо.

Что касается лечения с помощью несъёмных конструкций (брекетов) и элайнеров, его можно начинать, как только прикус полностью сформируется, а молочные зубы сменятся постоянными. Дожидаться прорезывания восьмёрок, так называемых зубов мудрости, не нужно.

А вот верхней планки не существует. Даже пожилым людям выравнивание зубов не противопоказано, а успешно проведённое лечение в разы улучшает качество жизни.

Нужно ли для установки брекетов удалять зубы, например восьмёрки?

Ответить на этот вопрос сможет только ортодонт после осмотра и рентгенологического исследования. Однако удаление зубов, будь то зубы мудрости или клыки, именно ради установки ортодонтической конструкции требуется далеко не всегда. Если наблюдается сильная скученность, то, возможно, от восьмёрок придётся избавиться, но скорее всего, они никак не помешают лечению.

В чём различие брекет-систем и когда предпочтительнее каждая из них?

Как уже было сказано выше, различие состоит в уровне эстетичности и комфорта. Самые простые (и доступные по цене) брекет-системы - металлические. Не очень добросовестные врачи продолжают называть их самыми надёжными, однако это не так: по надёжности те же сапфировые брекеты ничем не уступают металлическим. Но обо всём по порядку.

Металлические брекеты

Металлические брекеты заметнее остальных. Но если вас не смущает сам факт того, что окружающие будут в курсе вашего лечения, сегодня существует множество способов украсить скобы: стразы, разноцветные резиночки лигатур и многое другое.

Металлические брекеты чаще всего рекомендуют подросткам, так как они не отличаются усердием в ежедневной гигиене. Что касается комфорта, к металлическим брекетам придётся привыкать, они могут травмировать внутреннюю поверхность губ (в этом случае врач пропишет специальное средство). Вам понадобятся специальные V-образные , а также монопучковые щётки или ёршики для очистки самих брекетов.

На период лечения некоторые продукты придётся исключить из рациона, а твёрдые фрукты и овощи нельзя будет откусывать, нужно будет резать на ломтики.

Керамические брекеты

Керамические брекеты дороже и намного эстетичнее металлических. Они менее заметны на зубах, так как изготавливаются под цвет вашей эмали, а их дугу можно покрасить.

Некоторый дискомфорт вы поначалу также будете испытывать, но когда период привыкания пройдёт, неудобство вам будет доставлять только ограничение в питании.

Что касается ухода за зубами с керамическими брекетами, необходимо помнить, что налёт вокруг них будет намного заметнее, чем при ношении металлической конструкции, поэтому вам потребуется более тщательная ежедневная гигиена и более частые посещения сеансов профессиональной чистки.

Особая разновидность керамических брекетов - сапфировые. Они полностью прозрачные и многим нравятся больше, однако принципиальных отличий от керамических нет.

Следует помнить, что, какой бы вид брекет-систем вы вместе с вашим лечащим врачом ни выбрали, вам придётся с определённой периодичностью приходить на «подтяжки» - корректировку давления, двигающего зубы в нужном направлении.

И ещё один лайфхак… Зубы после ортодонтического лечения никогда не вернутся в прежнее положение только в одном случае: если после снятия брекетов на заднюю поверхность будет установлен ретейнер - тонкая незаметная проволока, не дающая зубам сдвигаться в предыдущее положение.

По поводу ретейнера врачи ещё спорят: необходимо ли носить его всю оставшуюся жизнь, или достаточно срока, в два раза превышающего срок носки брекетов. В любом случае без ретейнера свежепередвинутые зубы могут по инерции вернуться в привычное положение, и всё лечение сойдёт на нет. Кстати, ретейнер на зубах совсем не ощущается.

А вот лингвальные брекеты - ортодонтические конструкции, устанавливающиеся на заднюю поверхность зубов, - вы первое время ощущать будете. Лингвальные системы абсолютно незаметны на зубах и так же эффективны, как вестибулярные (крепящиеся на переднюю поверхность зубов), но привыкание к ним может занять несколько больше времени, особенно пострадает дикция.

Существует ли альтернатива брекетам?

Альтернатива брекетам существует, и это элайнеры - самый современный и комфортный способ выравнивания зубов. Основное отличие элайнеров от брекетов - при необходимости их можно снять.

Элайнеры - это абсолютно прозрачные, совершенно незаметные на зубах капы, которые вы снимаете на время приёма пищи. Следовательно, никакие ограничения в питании не нужны. При необходимости вы можете снять их и перед любым важным событием, однако это излишняя предосторожность: разглядеть элайнеры у вас во рту сможет только работающий с этой системой ортодонт и только если специально заглянет вам в рот.

Также прозрачные капы не требуют никаких дополнительных гигиенических приспособлений. Вы просто снимаете их, чистите обычной щёткой и пастой, а элайнеры промываете под струёй воды и при необходимости чистите той же самой щёткой.

По эффективности элайнеры не уступают обычным брекетам, но только при соблюдении двух условий:

  1. Капы должны находиться на зубах не меньше 20–22 часов в сутки.
  2. Наборы должны своевременно меняться. Во время каждого вашего визита врач будет выдавать вам несколько пар кап и рассказывать, когда их нужно будет менять.

Другое преимущество элайнеров - предсказуемый результат. Ещё на стадии планирования лечения при помощи специальной компьютерной программы вы сможете увидеть, как будут двигаться ваши зубы. Естественно, лечение с помощью элайнеров является самым дорогостоящим способом выравнивания зубов, однако эти вложения оправдываются комфортом, эстетичным внешним видом и предсказуемым результатом.

Каковы бы ни были ваши финансовые возможности и эстетические требования, выбрать подходящую именно вам ортодонтическую конструкцию, определить точные сроки лечения, выяснить, требуются ли дополнительные хирургические вмешательства, может только стоматолог-ортодонт. Нужно помнить, что опытный и грамотный врач даже с помощью самых обычных металлических брекетов сможет в конечном счёте добиться идеального результата. Вот почему так важно найти хорошую клинику и добросовестного врача.

Неправильное положение зубов – проблема большого количества людей, которая решается с помощью различных ортодонтических аппаратов.

Современные способы выпрямления зубов предусматривают не только использование брекет-систем, но и множество других конструкций, отличающихся друг от друга стоимостью и принципом воздействия.

Существуют ли альтернативные способы?

Коррекция без применения брекет-систем возможна, но здесь есть один нюанс – лечение будет эффективным лишь при небольших отклонениях в формировании зубного ряда.

Как правило, альтернативные методы выравнивания показаны в следующих случаях :

  • нарушение процесса глотания или дыхания;
  • небольшое отклонение расположения одной или нескольких коронок;
  • аномальное развитие прикуса;
  • профилактика появления кривых зубов у детей до 12 лет;
  • нежелание устанавливать брекеты как взрослыми, так и детьми.

Несмотря на то, какому способу корректировки отдает предпочтение пациент, окончательным выбором должен заниматься только стоматолог.

Специфика выравнивания у взрослых

Выравнивание коронок в домашних условиях во взрослом возрасте имеет определенную специфику. Лечение без брекетов у взрослых имеет преимущества в цене, но проходит довольно длительно, так как челюстные кости уже давно закончили свое формирование.

Кроме того, у взрослых часто присутствуют такие проблемы, как хрупкость коронок и выраженная атрофия кости, что значительно затрудняет процесс лечения.

В данном случае альтернативные методы выравнивания могут быть использованы при слабо выраженной кривизне . Чаще всего для коррекции зубов у взрослых используют элайнеры, люминиры и виниры.

Особенности коррекции у детей

Оптимальным периодом для ортодонтического лечения у детей и подростков является возраст от 5 до 12 лет, когда кости челюсти еще податливы для коррекции.

Альтернативное выпрямление зубов у детей – это оптимальный вариант, так как, в отличие от брекетов, он устраняет первичную причину искривления.

Выбор метода осуществляется стоматологом на основании причин аномалии и особенностей развития ребенка:

  • Например, для детей, которые много разговаривают, не подходят трейнеры.
  • При наличии вредных привычек применяют губные металлические бамперы.
  • Для исправления положения передних зубов, расширения или сужения зубного ряда рекомендованы пластины.

Обзор популярных вариантов

К альтернативным способам коррекции относятся съемные ортодонтические аппараты. Они отличаются друг от друга внешним видом, назначением и стоимостью .

Элайнеры (капы)

Элайнеры являются одним из дорогостоящих вариантов лечения без брекетов, так как изготавливаются только в США. В лаборатории с помощью специальной 3D-технологии воссоздают точную модель челюсти перед лечением и после него.

На основе этого методом прессования формируются от 10 до 50 элайнеров для поэтапной коррекции. Капы выполняются из совершенно прозрачного гипоаллергенного материала.

Высокая цена оправдана тем, что в результате форма элайнеров детально повторяет контур каждой коронки, плотно прилегая к их поверхности.

Выпрямление зубов капами как у взрослых, так и у детей основано на принципе постепенного давления на зубы , что обеспечивается регулярной сменой элайнеров.

Данная методика имеет массу преимуществ :

  • привыкание к элайнерам занимает всего несколько часов;
  • выпрямление проходит без дискомфортных ощущений;
  • нетребовательны в уходе.

Среди недостатков коррекции капами можно выделить длительность лечения и высокую стоимость.

Для ношения элайнеров существуют следующие показания :

  • слабо выраженная скученность коронок;
  • перекрестный тип прикуса;
  • диастемы;
  • аномальная длина некоторых зубов;
  • неровное расположение коронок.

Противопоказания :

  • патологии пародонта в стадии обострения;
  • аномалии развития челюсти;
  • соматические заболевания в тяжелой форме;
  • разрушение альвеолярного отростка более чем на половину корня.

Для восстановления правильной формы зубного ряда необходимо носить элайнер не менее 20 часов в сутки. Его можно снимать только на время приема пищи и очищения зубов.

Замена капы должна производиться своевременно. Как правило, это происходит один раз в 10 или 15 дней .

Во время ношения капы обрабатывают один раз в день асептическими растворами.

Эластопозиционеры. Трейнеры

Трейнеры используются преимущественно для исправления сменного и раннего прикуса . Начинают лечение эластопозиционерами с 5 лет, когда коронки еще хорошо перемещаются.

Коррекция трейнерами требует постоянного стоматологического контроля. Для этого каждые 2 месяца врач должен проводить профилактический осмотр результатов лечения.

Эластопозиционеры отличаются определенными преимуществами :

  • для изготовления не требуется предварительное снятие слепков;
  • экономичность;
  • использование не требует каких-либо навыков.

Недостатки :

  • длительный период привыкания;
  • ощущения дискомфорта во время лечения;
  • трейнеры окрашиваются в процессе использования.

Эластопозиционеры изготавливают из медицинского гипоаллергенного силикона и полиуретана.

В зависимости от используемого материала различают несколько видов трейнеров :

  • жесткие;
  • мягкие;
  • комбинированные.

Для лечения трейнер подбирают с помощью специальной линейки. Крупные аппараты используют при скученности коронок, небольшие — при диастемах.

Основная цель трейнеров – исправление следующих патологий :

  • гиперактивность мышц подбородка;
  • нарушение дыхания;
  • слабовыраженное смещение коронок;
  • отклонения в росте и развитии челюсти;
  • несмыкание зубных рядов.

Противопоказания к ношению эластопозиционеров в большинстве случаев являются относительными:

  • прикус мезиального типа;
  • отклонение от стандартного положения средней линии на 3 мм и более;
  • ротация в сложной форме;
  • открытый прикус;
  • заболевания ЛОР органов в стадии обострения.

Для того чтобы лечение было успешным, необходимо носить трейнеры в течение 1-2 часов днем и надевать их на 6-8 часов ночью. Время ношения может быть увеличено по желанию пациента.

Весь процесс лечения можно разделить на 3 этапа :

  • Ношение начальной мягкой модели . Данный этап длится до 8 месяцев, во время которых происходит постепенная адаптация к аппарату.
  • Использование завершающей жесткой модели на протяжении 8 месяцев, которая более сильно воздействует на коронки.
  • Применение ретрейнеров для закрепления полученного эффекта.

Трейнеры являются простой конструкцией, не требующей особого ухода. Достаточно лишь регулярно чистить их мылом и промывать под напором воды.

Хранить аппарат следует в индивидуальном пластиковом контейнере.

Виниры и люминиры

Данные средства коррекции не могут восстановить правильное положение коронок, но позволяют визуально корректировать внешний вид зубного ряда.

Виниры и люминиры представляют собой тонкие пластинки, выполненные из керамики . Они накладываются на зубы в зоне улыбки, исправляя их форму и цвет на долгие годы. Отличительная особенность данных накладок в том, что установка производится за одно посещение.

Виниры и люминиры имеют существенную разницу в цене. Люминиры гораздо дороже, так как изготавливаются по запатентованной технологии только в США.

Следует отметить, что виниры и люминиры способны скрыть только слабо выраженные дефекты зубного ряда.

Виниры и люминиры обладают массой преимуществ :

  • можно скрыть выраженные дефекты без травмирования коронок, например, диастемы;
  • керамика, используемая для изготовления, устойчива к истиранию;
  • во время использования накладки не меняют начальный цвет;
  • процедура установки проходит безболезненно.

Недостатком данного варианта является ломкость пластинок и их отслаивание от коронки.

Между винирами и люминирами существуют некоторые отличия. Люминиры в несколько раз тоньше виниров, что определяет преимущество их установки. Для фиксации люминиров не требуется проводить предварительное препарирование.

При установке виниров небольшое обтачивание коронок – один из обязательных этапов процедуры.

Основными показаниями для применения виниров или люминиров являются:

  • потемнение эмали зуба;
  • повышенная истираемость эмали;
  • флюороз;
  • дефекты коронки: сколы, трещины;
  • диастемы, тремы;
  • недоразвитие зубов;
  • небольшое смещение или скученность.

Установка накладок не может быть проведена в следующих случаях :

  • кариозные поражения коронок;
  • слишком тонкий слой эмали;
  • наличие крупных пломб.

Накладки устанавливаются на 5–10 лет, но могут прослужить гораздо дольше при должном уходе.

После установки виниров или люминиров гигиене ротовой полости требуется уделять особое внимание . Проведение всех процедур должно быть тщательное и своевременное. Необходимо применять дополнительные средства очищения: ополаскиватели, нити.

Следует избегать очень твердой пищи, такой как орехи или семечки.

Пластинки

Пластинки относятся к съемным ретейнерам, которые изначально использовались в качестве закрепляющего элемента после ношения брекетов. Сейчас их используют для исправления положения одного или двух зубов.

Пластинки состоят из нескольких деталей: небной пластины и металлической дуги . Выпрямление происходит за счет постоянного давления дуги, плотно охватывающей искривленные коронки.

Данная конструкция изготавливается из эластичного пластика и титана. В некоторых случаях для дуги используют никель. Оба материала обладают «памятью формы» и всегда принимают положение, заданное дуге при изготовлении.

К преимуществам пластинок можно отнести:

  • невысокую стоимость;
  • комфорт при ношении;
  • быстроту изготовления.

Недостатком данного варианта является:

  • невозможность исправления серьезных недостатков;
  • суточный период ношения длится не менее 22 часов.

Пластинки для коррекции зубов имеют множество модификаций, каждая из которых подбирается в зависимости от причины аномалии. Кроме этого, различия отмечаются и в окраске конструкции.

Можно подобрать пластинку не классического розового оттенка, а разноцветную. Особенным успехом такие конструкции пользуются у детей.

Показаниями для применения пластинок являются:

  • разворот коронки;
  • аномальное расположение единичных зубов;
  • скученность;
  • диастемы.

Противопоказания :

  • аномальное положение большого количества коронок;
  • заболевания пародонта.

Ношение корректирующей пластины длится от 6 месяцев до 2 лет . Срок будет напрямую зависеть от возраста пациента.

На протяжении этого периода конструкцию можно снимать только на 2 часа в сутки. Во время приема пищи и чистки зубов пластину также необходимо снимать. В первое время использования аппарата пациент может испытывать дискомфорт в области выпрямляемых коронок, который по мере привыкания проходит.

На всем протяжении лечения следует уделять особое внимание уходу за пластинкой . Перед применением ее следует промывать под напором воды. После применения обязательно проводить очищение щеткой и мылом или пастой. Как минимум один раз в неделю необходимо промывать конструкцию асептическим раствором.

Мнение специалиста о выборе альтернативных способов выравнивания зубов у детей смотрите на видео:

Результаты лечения

Несмотря на то, что многие считают альтернативные методы исправления прикуса малоэффективными, результаты лечения доказывают обратное.

При небольшой аномалии в формировании зубного ряда с помощью альтернативных вариантов можно добиться следующих результатов :

  • удлинить или укоротить зубной ряд;
  • снизить тонус мышц челюстного аппарата;
  • вернуть правильное положение коронкам;
  • выровнять длину зубов;
  • исправить прикус и окклюзию.

Положительный результат можно получить, только соблюдая режим ношения, определенный для используемого аппарата. При несоблюдении режима ношения и элементарных правил гигиены коррекция может затянуться или вовсе не дать результатов.

Устанавливать конструкции съемного типа можно только в том случае, если будет уверенность в правильном проведении лечения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Кривые зубы и неправильный прикус – дефекты, с которыми человек встречается довольно часто. Своевременное выпрямление детских зубов значительно облегчает жизнь человека, так как у него не будет проблем с самооценкой, с дикцией и с ротовой полостью. Однако неправильный прикус и кривые зубы можно исправить и во взрослом возрасте, важно успеть до начала проявления осложнений. В наше время стоматология предлагает широкий спектр методов, которые помогают устранить такие проблемы вне зависимости от возраста пациента.

Для чего необходимо выравнивание постоянных зубов детям и взрослым?

Кроме эстетических показаний к выравниванию и выпрямлению постоянных зубов есть и те, которые напрямую влияют на здоровье нашего организма. Так, аномальный прикус и кривые зубы провоцируют ускорение разрушения единиц, серьезные заболевания десен и развитие кариеса. Все это происходит из-за неправильного распределения нагрузки на челюсть. Кроме этого, неправильный прикус и кривизна зубов провоцируют заболевания в ротовой полости, развитие которых может сказаться на состоянии пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Лучше всего проводить коррекцию прикуса и направления роста зубов в детском возрасте, потому что зубная ткань еще не отвердела. Своевременное решение проблемы у ребенка позволит избежать формирования дефектов дикции. Кроме того, у детей зубки можно сделать ровными быстрее, чем у взрослого. Однако не нужно отчаиваться, даже если пациенту далеко за 25, потому что в настоящее время стоматология предлагает широкий выбор эффективных видов терапии, которые способны сделать зубы ровными.

Методы и способы коррекции зубов

После осмотра специалист предложит методы, подходящие конкретному пациенту. Уровень развития современной стоматологии позволяет выбрать наиболее эффективный способ устранения патологии. В большинстве случаев удается обойтись без спиливания зубных тканей.

Бывают случаи, требующие хирургического вмешательства, например если требуется убрать сильное выпирание клыков на верхней челюсти. Однако большинство патологий можно исправить безоперационным путем, используя системы для длительного постоянного ношения (брекеты) или съемные системы (капы и др.). Нужно учесть, что процесс выравнивания зубов имеет и противопоказания, среди которых кариес, пародонтоз, пародонтит. Сначала требуется тщательное обследование и при необходимости лечение ротовой полости.

Ортодонт назначает лечение, учитывая и возраст пациента. Выделяется три группы:

С использованием брекетов

Зубной ряд часто выравнивают с помощью брекетов – универсального выпрямителя, который дети часто называют «железками». По сей день они широко распространены и позволяют как выпрямить клыки без их удаления или обточки, так и раздвинуть резцы. Использовать брекет-системы можно с 12 лет.


Брекеты – ортодонтические скобы, которые крепятся на зубы с помощью специального клея и соединяются между собой металлической дугой. Такая конструкция равномерно и постоянно давит на зубы, позволяя им выровняться постепенно и равномерно (рекомендуем прочитать: ). Материалы, из которых изготавливаются современные брекеты, достаточно разнообразны. Чаще всего они изготавливаются из металла (титан, никель + титан), поэтому юные пациенты и называют их «железками». Также брекеты делают из гипоаллергенной пластмассы, керамики и т. д.

Каждый элемент конструкции должен максимально точно подходить пациенту, поэтому она изготавливается индивидуально. Сама же процедура фиксирования брекетов длится приблизительно 90 минут, включает в себя профессиональную чистку зубов и использование праймера и адгезива – состава, позволяющего зафиксировать конструкцию на зубах.

Ошибка при установке брекетов может привести к развитию кариеса из-за попадания остатков пищи в просветы между эмалью и брекетами. Плановый осмотр проводится специалистом раз в 2–3 месяца. Во время приема происходит коррекция зубного ряда и смена дуг.

Полное лечение длится около двух лет, при этом может потребоваться удаление некоторых зубов. По окончании терапии брекеты заменяют сначала на съемные ретейнеры, а затем на ретенционную пластинку, которая надевается лишь на ночь.

Следует принять во внимание, что брекеты требуют особого ухода. Так, приобретается щеточка, предназначенная для чистки зубов с брекетами после каждого приема пищи. Подробнее о гигиене можно посмотреть на видео. Приходится ограничить прием твердой пищи (яблоки, морковь, сухари и т. д.) и отказаться от употребления слишком горячих или слишком холодных блюд.

Есть ряд причин, при которых брекеты противопоказаны. Например, к абсолютным противопоказаниям относят эпилепсию, поэтому разрешение на установку брекетов дает высококвалифицированный врач.

Без брекетов

Если по какой-либо из причин брекеты противопоказаны, на консультации со специалистом пациент может выбрать более подходящий вариант выравнивания зубов. Современная стоматология разработала множество различных альтернатив брекетам, подходящих как взрослым, так и детям. Рассмотрим эти методы выравнивания зубов.

Элайнеры (капы)

Элайнеры – капу, отличающуюся незаметностью и плотным прилеганием к зубам. В период выравнивания происходит 30 смен кап, каждая изготавливается из гипоаллергенного поликарбоната с помощью 3D-моделирования и строго индивидуально. Идеально подходят для выправления передних резцов. Не заменяют брекеты, так как не могут справиться с серьезными нарушениями прикуса.

Трейнеры

Трейнеры – это литые двухчелюстные капы, которые изготавливаются как из силикона, так и из полипропилена, что позволяет им находиться в доступной ценовой категории. Трейнеры тренируют мышечный аппарат (поэтому так и называются, от англ. «trainer» – «тренер»). Приспособление носят 1 час днем и 4 часа ночью в течение 6–8 месяцев в соответствии с назначением врача. Предназначены для взрослых и детей от 6 лет.

Пластинки

Стоит сразу отметить, что пластинки наиболее эффективны для детей. Пластмасса – основной материал, из которого изготавливаются пластинки специально для пациента. Удобный режим носки – 2–3 часа днем и период сна. Из минусов выделяют длительный срок лечения и необходимость привыкания, потому что на начальном этапе использования характерен дискомфорт.

Эластопозиционер

Конструкция изготовлена винила-силикона. Таким способом наиболее эффективно выпрямляют зубы у детей и подростков во время смены прикуса. Эластопозиционер надевается в ночное время и на несколько часов днем. Во время лечения зубы сдвигаются до 4 мм.

Виниры и люминиры

Виниры маскируют кривизну зубов и скрывают такие дефекты, как темный цвет эмали, сколы и трещины. Важно учесть, что они не исправляют, а только маскируют недостаток, поэтому подходят для устранения незначительных дефектов. Из минусов выделяют необходимость стачивания верхнего слоя эмали и высокую стоимость, но при этом они имеют продолжительный срок эксплуатации – 10 лет при должном уходе.

Люминиры похожи по своим свойствам на виниры, но для их установки сточить зуб не потребуется. Люминиры очень тонкие, почти как контактные линзы для глаз, но прочные.

Как исправить кривизну зубов в домашних условиях?

Кривизну зубов самостоятельно в домашних условиях выправить невозможно, и сами зубы ровными не станут даже у ребенка.

Самостоятельное исправление даже незначительных дефектов чревато серьезными проблемами с полостью рта, поэтому не стоит задаваться вопросом о том, как выровнять зубы в домашних условиях. Для выравнивания зубного ряда нужно в первую очередь проконсультироваться со специалистом, который, учитывая состояние челюсти, выберет наиболее подходящее решение. Возможно назначение массажа, который поможет выравниванию передних и нижних зубов в домашних условиях.

Массаж десен для выравнивания зубов – один из способов терапии, который довольно часто применяют. Массаж выполняется на деснах и небе. Терапевтический эффект массажа заключается в улучшении кровообращения в деснах, что способствует как качественному выравниванию, так и предупреждению выпадения и расшатывания зубов. Технология массажа предельно проста: во время гигиены ротовой полости необходимо помассировать десны и небо щеткой средней или мягкой жесткости.

Кроме массажа специалист может посоветовать упражнения для выравнивания зубов, или миотерапию – комплекс специальных упражнений. Это должно помочь исправить прикус и выровнять зубы. Упражнения выполняются самостоятельно дома. Конкретные их виды зависят от проблем конкретного пациента. Занятия нужно выполнять систематически.