Как вызвать понос без применения медицинских препаратов. Как самостоятельно очистить пищеварительный тракт и вызвать понос в домашних условиях

Диарея - недуг, который может настигнуть любого, вне зависимости от возраста, пола и социального положения. Эта болезнь, называемая в простонародье поносом, представляет собой расстройство пищеварения, неприятные ощущения в животе, частое опорожнение кишечника. Диарея, причины которой наиболее точно может определить лишь специалист, является защитной реакцией организма на различные вирусы, аллергены и токсины.

Почему может возникнуть такое неприятное состояние?

· В результате употребления некипяченой воды, зараженной болезнетворными бактериями.

· Как следствие аллергической реакции на один или несколько пищевых продуктов или лекарственных препаратов.

· Из-за пищевой непереносимости (наиболее часто встречается у грудных детей).

· Из-за инфекции в кишечнике (кишечный грипп).

· По и глубоких эмоциональных потрясений.

Пациенту может быть поставлен диагноз «хроническая диарея», если наблюдается в течение трех и более недель, а объем каловых масс превышает 300 миллилитров в сутки. Такое расстройство может быть следствием болезни Крона, синдрома раздраженного кишечника, язвенного колита, рака прямой кишки либо нарушением всасывания.

Причины которой намного более опасны для здоровья человека, подлежит лечению в соответствующих медицинских учреждениях.

Основные признаки диареи:

· Повышение температуры тела.

· Ощущение и тянущей боли (на протяжении нескольких часов).

Как уже было отмечено, причиной диареи становится нарушение пищеварения, характеризующееся ускоренным движением пищи, недостаточным ее перевариванием и, как результат, нахождением в кишечнике излишков воды. Беспокойство приносит частый, жидкий, водянистый, неоднородный стул. Наиболее часто это неприятное явление происходит в летнюю пору, когда увеличивается потребление воды (далеко не всегда очищенной от бактерий и вирусов) и уменьшается срок хранения продуктов (возрастает риск потребления недоброкачественной пищи). Еще одной напастью являются мухи, активно переносящие болезнетворные микроорганизмы.

Диарея, причины которой - очаги инфекции в кишечнике, всегда сопровождается рвотой. В таком случае необходимо не откладывать визит к врачу, чтобы предотвратить распространение инфекции по всему организму. При таком симптоме, как правило, назначаются следующие анализы:

· Анализ крови (общий и биохимический).

· Исследование с целью определения степени обезвоживания (дегидратации).

· Анализ мочи (общий).

· Анализ каловых масс на наличие глистов.

· Ультразвуковое исследование органов брюшной полости.

Какие можно принимать без назначения врача?

Наилучшим помощником в борьбе с этим недугом, застигающим врасплох, является смекта. Ее можно принимать как взрослым, так и детям. Это лекарство должно занять постоянное место в вашей домашней аптечке, также не забудьте взять его с собой, отправляясь в путешествие. Несомненное достоинство данного препарата в том, что он имеет природное происхождение и производится из особого типа ракушечника. Смекта, наряду с представляет собой эффективный энтеросорбент. Диарея, причины которой интоксикация и отравления, эффективно устраняется данным препаратом, поскольку он всасывает и выводит из организма соляную кислоту и избыток желчи.

Широкую известность также имеет энтерол, оказывающий противодиарейное воздействие. Этот лекарственный препарат также является натуральным, поскольку создан на основе дрожжевого грибка. Он существенно улучшает защитную функцию кишечника и эффективно борется с вирусами.

Для чего иногда требуется спровоцировать диарею. Причины, по которым нужно срочно освободиться от фекалий, бывают разными:

  • хирургические операции, различные медицинские манипуляции и процедуры;
  • очищение кишечника после курса лечения от гельминтов;
  • шлаки. На стенках кишечника находятся специальные органы всасывания - ворсинки. Кишечная ворсинка - являет собой вырост собственной пластинки слизистой оболочки кишки. Основная функция ворсинок — увеличение площади всасывания слизистой оболочки. В случае, когда ворсинки забиваются, организм не получает питательные вещества в необходимых количествах.
  • запоры;
  • отравления.

При отравлении рвота и понос помогут в минимальные сроки вывести токсины, не позволив нанести непоправимый вред.

Оглавление:

Прослушать статью:

Промывка желудка как способ очищения организма

Рассмотрим самый неприятный сценарий, когда человек по каким-то причинам принял вещества (токсические вещества, чрезмерное количество медикаментов), от которых необходимо избавиться настолько спешно, насколько это возможно.

Взрослому человеку или ребенку школьного возраста, чтобы спровоцировать рвоту, достаточно 3-4 раза самостоятельно нажать пальцами на корень языка, введя их глубоко в ротовую полость. Маленького ребенка следует положить животом на колено, глубоко заложить пальцы в рот, надавив на корень языка, пошевелить ними.

Так же вызвать рвоту можно, выпив большое количество жидкости, не менее 2х-3х литров. В питьё стоит добавить слабый раствор соли или марганцовки. Среди лекарственных препаратов, вызывающих рвоту, наиболее безвредные Апоморфин и Ликорина. После промывки желудка следует очистить кишечник.

Клизма – доступный способ вызова поноса

Наиболее эффективным, одновременно самым простым способом быстро и гарантированно начать диарею в домашних условиях, является клизма .

Способы приготовления раствора:

  1. Просто 2 л тёплой кипяченой воды.
  2. На 1 л воды воды — 1/2 сока лимона.
  3. 150 гр. яблочного уксуса на 1,5 л воды.
  4. 1-2 л воды 1-2 ст. ложки глицерина.
  5. 60-100 гр. теплого раствора хлорида натрия (10%).
  6. 1-2 ст. ложки сухой ромашки залить 200 гр. кипятка, процедить спустя 15 мин, развести 1 л воды.
  7. От 50 до 200 мл растительного масло (оливковое, подсолнечное, льняное, конопляное, т.д.) подогреть на водяной бане до температуры тела или чуть выше (37-38°).

Чтобы сделать эту процедуру, используются кружка Эйсмарха, либо спринцовка; для масляной потребуется шприц + катетер.

Воду обычно используют как кипяченую, так и некипяченую, тёплую, комнатной температуры и прохладную. Следует обратить внимание, что чем ниже температура жидкости, тем сильнее раздражается слизистая стенок кишки, усиливается перистальтика, однако слишком холодная вода может привести к спазматическому сокращению, следовательно, к противоположному эффекту.

Препараты местного действия

Широко применяются слабительные свечи.

  1. Дульколакс . Одновременно раздражая рецепторы стенок прямой кишки, вызывают тем самым, ее сокращение. Составляющие активизируютт выработку слизи, обволакивающей фекалии, облегчающей их выведение;
  2. Бисакодил . Отечественный аналог Дульсолакса с тем же механизмом действия;
  3. Глицериновые свечи . Мягко раздражая слизистую, стимулируют прямую кишку на сокращения. Допускается применение беременными и кормящими женщинами. Противопоказания — геморрой, анальные трещины, воспалительные процессы органов ЖКТ.
  4. Газообразующие свечи , как Кальциолакс, Ферролакс, суппозитории с лития бикарбонатом или ревенем, практически не имеют противопоказаний и допускаются для применения не только у взрослого, но и у ребенка.

Микролакс

Отдельно стоит отметить комбинированный препарат, являющий собой микроклизму. Микролакс разжижает каловые массы, оказывая в то же время раздражающее влияние. Это вызывает жидкий стул буквально в течение нескольких минут. Не способствует привыканию, назначается детям от 3-х лет.

Таблетки, капли, микстуры

Использование ректальных лекарственных средств не всегда бывает возможным по объективным причинам. Школьники, подростки, молодые люди отказываются от них, стесняясь использовать в силу определенных причин.

Пероральные лекарственные средства действуют несколько медленнее и к опорожнению приводят не так быстро, но имеют несомненное преимущество за счет удобства использования, что особенно важно при лечении ребенка. Их можно разделить по группам.

Натрия пикосульфат:

  • Слабилен;
  • Гутталакс;
  • Гуттасил;
  • Лаксигал;
  • Слабикап;
  • Пикосульфат;
  • Регулакс.

Сеннозиды А и В:

  • Антрасеннин;
  • Гербион Лаксана;
  • Сенаде;
  • Сенадексин;
  • Сеналекс;
  • Сенны остролистной листья;
  • Сенна пастилки жевательные;
  • Регулакс;
  • Тисасен;
  • Экс - Лакс.

Пребиотики

Это слабительные замедленного действия, поэтому показаны в домашних условиях, как кормящей маме, так и ребенку на искусственном вскармливании. Немедленно расслабить кишечник они не могут, но работая медленно и безопасно, обеспечивают мягкий стул достаточно долго.

К пребиотикам относятся:

  • лактулоза;
  • инулин;
  • фруктоолигосахариды;

Не позволяют жидкости всасываться в кровь, размягчают и увеличивают в объеме каловые массы:

  • Дюфалак;
  • Гудлак;
  • Карловарская соль;
  • Лактулоза Поли;
  • Ливолюк-ПБ;
  • Нормазе;
  • Лактулоза Штада;
  • Ромфалак;
  • Натрия сульфат и цитрат;
  • Порошок форлакс;
  • Порталак сироп;
  • Послабин;
  • Сернокислая магнезия.

Способы и препараты для вызова поноса у детей

Младенцы

Среди вышеперечисленного особенно можно отметить Дюфалак, который разрешается давать ребёнку на 1-м году жизни. Это касается младенцев, как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Однако, регулировать стул грудничка сумеет сама мама, добавляя в своё меню продукты, речь о которых пойдет ниже. Малышам на искусственном вскармливании необходимо вводить специальное детское питание: кисломолочные смеси, пюре, соки.

Дошкольный, младший школьный возраст

Когда ребенок уже не младенец, облегчить ему стул в домашней обстановке можно, подобрав правильный рацион. Во многом это то, что любят малыши:

  • сырые фрукты (дыни, яблоки, ягоды) помимо прекрасных вкусовых качеств, содержат значительное количество антиоксидантов, волокон, клетчатки;
  • чернослив. Прекрасное природное послабляющее, в составе антиоксиданты, витамин А, железо, клетчатка, калий. К тому же чернослив дополнительно создает среду для размножения полезной микрофлоры.
  • цитрусовые. Любимое лакомство каждого ребенка — мандарины, апельсины, грейпфруты, которые в свою очередь очищают для организм и производят послабляющий эффект, вымывая токсины и стимулируя ферментативные процессы.

Подростки

Чем старше ребенок, тем проще ответ на вопрос, как вызвать понос в домашних условиях — в его меню больше добавляется пищи, дающей слабительный эффект.

  1. Помидоры. Вкусные, но вместе с тем полезные овощи, проносное средство, содержат в себе витамины А, С, К, поставляют 10% суточной нормы пищевых волокон, насыщены антиоксидантами и ликопином, что способствует защите от рака предстательной железы и толстой кишки.
  2. Сырые овощи. Старшеклассника уже не нужно упрашивать съесть салат «Метелка» (капуста, лук, сельдерей, морковь). Брокколи, чеснок, свекла, спаржа, зелень — в салатах или по отдельности дают замечательных послабляющий эффект.

К тому же ребенок может проявить фантазию: используя перечисленные продукты сделать себе смуззи, получив от лечения не только пользу, но и удовольствие.

Лечебное питание для взрослых

Если человек подходит ответственно к собственному здоровью, он будет стараться помогать своему пищеварению. Регулярно употреблять шпинат, лук-пырей, морскую капусту, листья одуванчиков, люцерну, горчицу, цикорий, поначалу, несколько непривычно. Однако, за счет содержания в этих растениях калия, магния, фолиевой кислоты, клетчатки, витаминов, необходимых для пищеварения, можно добиться хорошего слабительного эффекта без применения лекарств.

Очень полезны отруби. Клетчатка, микроэлементры, витамины группы В, хорошо помогают вызывать, в случае необходимости, жидкие испражнения. Усилить действие и улучшить вкус можно добавив мёд, финики, виноград, чернослив.

Облегчить пищеварение и помочь организму освободиться от каловых масс, может привычка щелкать семечки или грызть орешки. Нежаренные тыквенные, подсолнечные, льняные семена, ядра грецких, кедровых, миндальных орехов могут оказывать послабляющее влияние.

Любые блюда из тыквы и кабачков также окажут помощь, облегчив дефекацию.

Народная медицина и обычные продукты питания для вызова поноса

Наиболее распространенным не медикаментозным способом, вызывающим диарею, всегда было и есть растительное масло. Несколько столовых ложек, принятых натощак, в большинстве случаев сопоставимы с приемом достаточно сильных проносных препаратов. Недостатком данного метода является то, что не все могут выпить необходимое количество масла. Иногда оно может спровоцировать тошноту и рвоту, так и не попав в кишечник. Некоторым результат дает употребление в пищу несовместимых продуктов, как то — молоко с солёной рыбой или молоко с квашеными огурцами.

Кофе

К удивлению многих любителей данного напитка, кофе тоже обладает мягким слабительным действием. Однако, свойство касается только кофе растворимого, сваренный зерновой такой особенности не имеет.

Кисломолочка

Ярко выраженный слабительный эффект имеют практически все кисломолочные продукты.

  • однодневный кефир ;
  • йогурт;
  • кумыс;
  • простокваша;
  • сметана;
  • сыворотка.

У лиц с непереносимостью лактозы, расстройство желудка вызывает обычное молоко.

Огуречный рассол

Поможет сделать расстройство желудка и понос знакомый всем огуречный рассол. Достаточно выпить около 4-х стаканов, причем, не в 1 прием, а за сутки, чтобы на следующий день получить ощутимую диарею. Имеется существенное обстоятельство — рассол не должен содержать в себе всевозможных трав и специй, а также должен быть выдержан с огурцами не менее одного месяца.

Другие продукты

В любом виде:

  • лук репчатый (сырой, вареный, печеный, жареный, маринованный);
  • свекла красная (аналогично, + сок из сырой или варенный);
  • огурцы (сырые, солёные, мочёные, кислые, маринованные, малосольные);
  • сливы (сырые, соки, пюре, сухофрукты);
  • персики, абрикосы (аналогично сливам);
  • все овощные соки с мякотью.
  • авокадо;
  • помело;
  • кантапула;
  • кокос.

Травяные сборы

Группа слабительных средств растительного происхождения настолько обширная, что перечислить их все в краткой статье не представляется возможным. Можно отметить лишь наиболее популярные.

  • крушины (плоды, кора);
  • жостера плоды Кафиол — плоды и лист сенны, инжира,
  • фитолакс — семена укропа огородного, плоды абрикоса обыкновенного, листья и экстракт сенны, листья подорожника большого.
  • ламинарии слоевища (морская капуста),
  • Мукофальк, Файберлекс, Натуролакс — оболочка семян подорожника овального.
  • Проктофитол — сенны остролистной листья, семена кориандра, корни солодки, кора крушины ольховидной, трава тысячелистника,
  • таблетки, сироп либо экстракт корня ревеня,
  • экстракт фенхеля.

Следует отметить, что без серьезной на то необходимости, нельзя увлекаться самолечением. После экстренного приема медикаментов нужно в обязательном порядке показаться врачу. А при всей безвредности и явной полезности овощных, фруктовых или молочных диет, не стоит забывать о необходимости сбалансированного питания.

Со словом «понос» всегда связаны очень неприятные ассоциации и симптомы:

  1. частая дефекация.
  2. метеоризм.
  3. жидкий, водянистый стул.
  4. спазмы кишечника.
  5. общая вялость и неуверенное состояние, не позволяющее сосредоточиться на чём-нибудь другом.

Всё это знакомо каждому, и все мы прекрасно знаем, что причина диареи – расстройство пищеварения, вызываемое обычно тремя факторами: или мы съели что-то несочетаемое друг с другом, или отравились чем-то не совсем съедобным, или же чем-то заболели, и понос – лишь один из симптомов нашей болезни.

Когда диарея бывает лечебной

Само собой разумеется, что от всего, что доставляет нам дискомфорт, мы хотим избавиться как можно быстрее. Это касается и поноса, поскольку подобное длительное состояние не только мешает нашей полноценной жизни и нашим планам, но и ослабляет иммунитет, вызывает стрессы и обезвоживает организм. Однако бывают случаи, при которых его можно назвать «лечебным». Например, необходимость самостоятельно вызвать диарею возникает в случае сильной зашлакованности желудка, кишечника и пищеварительного тракта остатками еды и отходами пищеварения. Это чревато следующим:

  1. обеднением организма полезными элементами, поскольку они не имеют возможности беспрепятственно всасываться.
  2. гниением, разложением и брожением застрявших в кишечнике остатков пищи.
  3. образованием токсинов, которые разносятся вместе с кровью по всему организму, в результате чего человека начинают мучить слабость, сонливость, головная боль и, кроме этого, возникает угроза заражения различными инфекциями.

К причинам, по которым также необходим понос, относятся:

  1. запор различного происхождения.
  2. некоторые болезни – например, геморрой и проктит.
  3. подготовка к операции или инструментальным и рентгенологическим исследованиям.
  4. стремление похудеть.
  5. общее оздоровление и очищение организма.

Противопоказаниями к искусственному вызову диареи являются:

  1. беременность.
  2. внутренние кишечные кровотечения.
  3. период грудного вскармливания ребёнка.
  4. язва желудка и ЖКТ и гастрит.

Если у людей, находящихся в одном из перечисленных состояний, возникла необходимость вызвать себе понос, обязательно следует обратиться к врачу за консультацией.

Способы вызова поноса

Вызывать диарею следует осторожно, чтобы не навредить организму. Поскольку человек часто занимается этим самостоятельно, без контроля со стороны врача, нужно не только знать, когда это уместно и действительно необходимо, но и как вызвать понос в домашних условиях без всяческих осложнений.

Существует четыре считающихся безопасными метода очистки организма с помощью поноса:

  1. использование клизмы.
  2. очищающие свечи и некоторые слабительные лекарственные препараты.
  3. определённые продукты питания.
  4. травяные сборы.

Клизменный способ считается одним из самых древних, хотя с ним наверняка может поспорить применение трав. В качестве наполнителей для клизмы лучше всего применять:

  1. раствор яблочного уксуса.
  2. отвары специальных трав.
  3. кипячёную воду.
  4. подсолнечное масло.
  5. сок лимона.
  6. подсоленный раствор.

Наверное, нет нужды подробно описывать технологию использования клизмы для очистки организма, намного важнее лишний раз призвать к осторожности при её применении и обратить внимание на следующий факт. При злоупотреблении клизменным способом вместе с содержимым кишечника вымывается и его микрофлора – как вредная, так и полезная. Если учесть, что здоровая микрофлора предполагает оптимальное сочетание вредных и полезных бактерий, её отсутствие или нарушение баланса может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем, и в итоге искусственно вызванный лечебный понос легко превратится в свою прямую противоположность или станет неконтролируемым. Кроме того, организм легко привыкает к принудительному опорожнению, поэтому использовать клизму нужно аккуратно и не очень часто – примерно один-два раза в полгода. Если необходимость в вызове диарее у вас возникает регулярно, возможно, перед самолечением имеет смысл обратиться к врачу за консультацией.

Краткий путеводитель по слабительному

Аналогом клизмы служат лекарственные препараты. Существует четыре вида медикаментов, с помощью которых можно вызвать понос:

  1. слабительное с размягчающим действием (глицериновые свечи и вазелиновое масло).
  2. пробиотики (часть из них – «главные герои» телерекламы).
  3. лекарства раздражающего действия, вызывающие перистальтику кишечника – сенаде и сенадексин, гутталакс, слабилен, регулакс и т.д. Они могут продаваться как в таблетках, так и в виде свечей – например, бисакодил.
  4. медикаменты осмотического действия (форлакс, прелакс карловарская соль, сульфат натрия, сульфат магния, известный ещё как сернокислая магнезия).

Если вы озабочены вопросом, как вызвать понос быстро, то вряд ли вам удастся найти что-то, что действует быстрее, нежели эти препараты (о продуктах питания и их сочетании поговорим отдельно). Например, сернокислая магнезия, которую чаще всего рекомендуют как наиболее щадящий препарат, вызывает понос через шесть часов после применения, а после использования свечи бисакодила позывы к опорожнению появляются уже в течение первого часа. Однако, как и в случае с клизмами, применять эти медикаменты следует очень осторожно: при всех своих достоинствах они имеют и ряд противопоказаний, и у некоторых подобный список очень обширен. Кроме того, почти все они имеют побочные эффекты. Если брать для иллюстрации вышесказанного уже упомянутый бисакодил, то противопоказаниями к его применению являются:

  1. гиперчувствительность.
  2. кишечная непроходимость.
  3. перитонит.
  4. ущемлённая грыжа.
  5. цистит.
  6. метроррагия.
  7. рак толстой кишки.
  8. острый проктит и геморрой.
  9. спастические запоры.
  10. кровотечения ЖКТ.
  11. острые воспаления и заболевания органов брюшной полости.

Категорически запрещено применять бисакодил в грудном возрасте. Очень осторожно его следует использовать при беременности, кормлении грудью и печёночной или почечной недостаточности.

Из побочных эффектов, которые могут вызваться его применением, следует назвать кишечную колику, боль в животе, метеоризм, аллергию, а при передозировке возникают сильные боли в желудке.

К сожалению, подобное присуще и остальным препаратам, и не зря в народе по поводу всех медикаментов бытует грустная истина «Одно лечит, другое калечит». Ряд лекарств – например, мефенамовая кислота (или понстел), диуретики, прозерин, хенодезоксихолевая кислота – способны вызвать такой понос, что остановить его можно будет только после отмены их приёма. Не секрет, что к ним часто прибегают для того, чтобы похудеть, однако эффект от их применения может быть прямо противоположным – то есть, лишний вес останется, а здоровье пошатнётся. Как побочный эффект диарею может вызвать также длительный или неправильный приём некоторых антибиотиков, однако уже само их применение говорит о том, что понос этого рода вовсе не лечебный, и надо срочно искать способы вылечить уже его. Немаловажное значение имеет и возрастная категория тех людей, которые встали перед необходимостью вызвать понос – например, употребление опиатов пожилыми или лежачими больными может вызвать ложный понос или вообще задержку дефекации. Поэтому некоторые врачи рекомендуют перед использованием медикаментов всё же прибегнуть к народным средствам или продуктам питания – как способам, которые по крайней мере не имеют таких противопоказаний или побочных эффектов.

«Лечебный» холодильник

Преимущество применения продуктов питания для вызова поноса очевидно: как гласит фольклор, в этом случае «и волки сыты, и овцы целы» – то есть, совмещается приятное с полезным, и организм не только насыщается чем-нибудь вкусненьким, но и сам себя очищает. В области сочетания несочетаемого народная фантазия поистине неисчерпаема, однако у этого способа существует один значительный минус (или правильней будет сказать – одна особенность): он очень индивидуален, как и сам человеческий организм. Пресловутое молоко с селёдкой (или со свежими огурцами) могут как вызвать понос, так и оставить кишечник совершенно равнодушным к такому сочетанию. Тем не менее существует определенный список, перед которым редкий организм сможет устоять.

Итак, к продуктам, которые можно съесть для того, чтобы был понос, относятся:

  1. зелёные и жёлтые фрукты в сыром виде, содержащие клетчатку, витамины и антиоксиданты – например, зрелые бананы, дыни, яблоки.
  2. чернослив, особенно в сочетании с вареной или сырой свеклой.
  3. любые цитрусовые.
  4. продукты со значительным содержанием кислот омега-3: авокадо, семена льна или чиа (1-2 ст. ложки семян, предварительно размоченных в воде), оливковое нерафинированное масло натощак (100 гр. по утрам способны гарантированно вызвать понос к полудню).
  5. помидоры и ревень.
  6. тушеная или запеченная тыква с мёдом и с бананом.
  7. свежий имбирь как блюдо или основа для чая.
  8. инжир.
  9. черника.
  10. йогурты, которые тоже часто рекламируются по телевидению.
  11. слива.
  12. куркума и острый красный перец.
  13. сырые овощи – капуста (особенно квашеная), репчатый лук в любом виде, брокколи, морковь, спаржа, чеснок, свекла, кабачки.
  14. грецкие, кедровые и миндальные орехи и даже тыквенные семечки.
  15. хлеб из отрубей или сами отруби в сочетании с финиками, черносливом, виноградом, мёдом, изюмом или бананом.

Наиболее популярное блюдо для вызова диареи, которое к тому же является очень полезным – это салат из сырой свеклы с морковью и свежим яблоком, заправленный маслом. Ещё один рецепт – салат из перетёртых на крупной тёрке капусты, моркови, сельдерея и свеклы без всяких приправ, масла и майонеза. Последнее условие обязательно к исполнению, иначе лечебный эффект от такого салат сойдёт на нет. Наконец, три сырых яйца на голодный желудок, которые следует запить пол-литра питьевой воды, также способны вызвать диарею.

При применении «съедобного» способа обязательным условием успешного вызова поноса является обильное употребление чистой питьевой воды – не менее двух-двух с половиной литров в сутки.

Индивидуальность реакции организма на продукты питания – это не только минус, но и равнозначный ему плюс. Понос может быть вызван даже употреблением творога, граната, киви или самого обычного крепко заваренного , не говоря уже об огуречном рассоле, яблочном уксусе, кефире, сале с молоком или сливками, той же селёдке с молоком или бутерброде с плавленым сыром, запитым томатным соком. Единственное условие, как и в случае с другими способами – не злоупотреблять всем перечисленным, иначе потом придётся искать средство от длительного поноса, и осмотрительно относиться к тому, что нужно съесть для вызова диареи. К сожалению, даже среди самых полезных продуктов есть такие, что противопоказаны человеку – опять-таки, в силу индивидуальной непереносимости.

Травы, вызывающие диарею

К числу верных помощников, способных вызвать понос в нужном для вас объёме, относятся также различные травы, многие из которых знакомы вам как приправы для приготовления вкусных блюд. Давно прошли те времена, когда серьёзная медицина презрительно смотрела на траволечение, считая его как минимум языческим пережитком. Нередко врачи со стажем сами советуют использовать в ряде случаев те или иные лекарственные растения, и необходимость вызова диареи – не исключение. Наиболее эффективными для этой процедуры признаны следующие травы и растения:

  1. крушина ольховидная.
  2. ламинария.
  3. ревень.
  4. укроп.
  5. фенхель.
  6. конский щавель.
  7. лакричник.
  8. стальник.
  9. алтей.
  10. льнянка.
  11. алоэ.
  12. солодка.
  13. жостер.
  14. кассия, или сенна. Однако с этим названием нужно быть осторожнее: им называют несколько растений, поэтому при его выборе нужно обязательно уточнять, что речь идёт об александрийском листе, или кассии африканской (она же – остролистная кассия или египетская сенна).
  15. различная листовая зелень – шпинат, цикорий, руккола, зелень одуванчика и горчицы, морская капуста, пырей, люцерна.

Эти травы применяют как поодиночке, так и в комплексе, в виде отваров или настоев, иногда даже практикуется применение измельчённого сырья без всякого заваривания и запаривания. Но, как и при применении остальных способов, следует соблюдать главную заповедь врачей и программистов: «не навреди» – то есть, не переусердствуй. Например, длительный приём сенны наносит вред печени, иммунитету и тому же ЖКТ, а её неправильное заваривание способно вызвать боли в кишечнике из-за наличия в листе смолистых веществ. Поэтому в некоторых постсоветских странах сборы кассии постепенно изымаются из свободной аптечной реализации.

Заключение

Иногда на различных интернет-форумах можно встретить рассказы о дюбаже – процедуре, радикально очищающей организм. Состоит она в следующем: три столовые ложки сорбита разводятся в стакане тёплой воды, полученная смесь выпивается на голодный желудок, после чего следует прилечь на час, используя грелку под правый бок. Затем снова выпивается стакан воды или зелёного чая, после чего и происходит вышеупомянутая очистка организма. Всё это надо делать утром, соблюдая диету в течение дня: не есть ничего жирного, солёного и острого и пить много жидкости. Однако подобный рецепт тоже может помочь далеко не всем, а для некоторых способен даже стать последним действием, которое они совершат в своей насыщенной жизни. Поэтому в заключение нашего материала мы ещё раз напомним: не следует шутить со своим здоровьем. Любой способ, вызывающий понос, может оказать совершенно непредсказуемое воздействие на ваш организм. Тот же творог или гранат способны вызвать как понос, так и запор – всё зависит исключительно от реакции организма. Да и применять тот или иной метод нужно с умом – например, чтобы вызвать понос яблоками, нужно кушать их утром натощак, за два-три часа до еды. Подобных нюансов в применении различных методик искусственного вызова диареи достаточно много, поэтому если у вас возникла в этом необходимость, лучше всего не только найти соответствующий метод и подробности его использования, но и проконсультироваться с врачом.

Понос, или диарея, – это патологическое состояние, для которого характерна учащенная дефекация (от 3 раз в сутки и более), разжижение стула, боль в животе, экстренные позывы к опорожнению кишечника и анальное недержание. Согласно статистическим данным, представленным ВОЗ, с проявлениями данной патологии ежегодно сталкивается не менее 1,6 миллиарда человек.

Существует множество факторов, способных спровоцировать возникновение поноса:

  • сальмонеллез, дизентерия, амебиаз и другие инфекционные заболевания;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта, обусловленные недостаточностью его секреторной функции;
  • отравление ртутью и мышьяком;
  • продолжительный прием медикаментозных средств;
  • изменение моторики пищеварительного тракта, обусловленное нарушениями нервной регуляции (например, при эмоциональных переживаниях, стрессах).

Однако самыми частыми причинами диареи становятся неграмотный подход к составлению рациона и злоупотребление определенными продуктами.

Какие продукты провоцируют возникновение поноса?

  • Одной из самых распространенных причин возникновения пищевой (алиментарной) диареи является злоупотребление сырыми овощами, фруктами, орехами и семенами, являющимися богатыми источниками пищевых волокон. В ограниченных количествах перечисленные продукты приносят неоценимую пользу организму. Однако превышение рекомендуемых доз клетчатки влечет за собой возникновение нарушений в работе пищеварительной системы, сопровождающихся вздутием живота и поносом.
  • Причиной возникновения диареи может стать и слишком частое потребление фасоли . Переваривание блюд, приготовленных на ее основе, требует большого количества пищеварительных ферментов. Отсутствие возможностей для удовлетворения этой потребности является фактором, провоцирующим возникновение нарушений в работе ЖКТ (метеоризма, поноса и пр.). Для того чтобы снизить риск возникновения диареи при употреблении фасоли, необходимо тщательно вымочить ее плоды перед варкой.
  • Вещества, способные спровоцировать возникновение диареи, содержатся и в овощных культурах, относящихся к семейству крестоцветных (брокколи, белокочанной, краснокочанной капусте и пр.). Ситуация усугубляется при употреблении значительного количества овощей, не прошедших тепловую обработку. Именно поэтому диетологи рекомендуют лицам, склонным к диарее, готовить капусту на пару или употреблять ее в пищу в вареном виде.
  • Зачастую причиной поноса становится злоупотребление блюдами, содержащими большое количество животных и растительных жиров (жирными соусами, жареным картофелем и мясом, десертами, приготовленными на основе сливок, сметаной и пр.).
  • Фактором, провоцирующим возникновение диареи, может стать употребление в пищу цитрусовых фруктов (грейпфрутов, лаймов, апельсинов, лимонов и пр.).
  • Иногда причиной поноса становится злоупотребление пищей, подслащенной заменителями сахара (например, сорбитолом). Диетологи рекомендуют лицам, склонным к диарее, с осторожностью относиться к включению в рацион подсластителей, а также газированных напитков, жевательной резинки, конфет и других кондитерских изделий на их основе.
  • Зачастую с проявлениями диареи сталкиваются лица, злоупотребляющие продуктами, в которых содержится фруктоза . Газированные напитки, сок, выпечка, конфеты и другие кондитерские изделия, подслащенные фруктовым сахаром, с трудом перевариваются в ЖКТ, провоцируют вздутие живота, возникновение поноса и других нарушений в работе системы пищеварения.
  • Диарея может развиваться на фоне употребления блюд, содержащих острые специи . Жгучие перцы стимулируют работу пищеварительной системы, повышают выработку желудочного сока и оказывают слабительное действие.
  • Больные гиполактазией (непереносимостью лактозы) сталкиваются с проявлениями диареи после употребления молочных продуктов. Лицам, страдающим от данной патологии, рекомендуется совмещать потребление творога, сметаны, мороженого и других блюд на основе молока с приемом лекарственных препаратов, содержащих ферменты, которые помогают переваривать молочный сахар.
  • Напитки и кондитерские изделия, содержащие мяту , обладают сильным послабляющим эффектом. Злоупотребление ими может привести к нарушениям в работе ЖКТ и стать причиной возникновения поноса.
  • Лицам, склонным к диарее, рекомендуется ограничить потребление блюд и напитков, содержащих кофеин. Кофе, крепкий чай, шоколад и другие продукты, содержащие данное соединение, стимулируют работу пищеварительного тракта и провоцируют учащение позывов к опорожнению кишечника.
  • Причиной диареи может стать аллергия на определенные продукты . Самыми распространенными пищевыми аллергенами являются цитрусовые, клубника, арахис, куриное мясо, земляника, шоколад, сельдерей, молоко, мед, рыба, грибы, куриные яйца, ананасы, томаты, зерна ржи и пшеницы, свекла и морковь.

Как правильно питаться при диарее?

Для того чтобы минимизировать негативные последствия диареи для организма, необходимо следовать приведенным ниже рекомендациям:

Важно помнить о том, что отказ от пищи при поносе не только не способствует быстрому выздоровлению, но и влечет за собой неблагоприятные для организма последствия (ослабление иммунитета, замедление процесса регенерации слизистой оболочки пищеварительного тракта и пр.). И напротив – грамотный подход к составлению рациона помогает в самые сжатые сроки избавиться от проявлений диареи, не причиняя при этом существенного вреда организму.

Диарея не является нормой и не развивается, когда в организме всё благополучно. Жидкий стул возникает естественным образом, если из кишечника нужно вывести токсины, причём в экстренном порядке, тем самым очистить слизистую и создать предпосылки для её нормальной работы.

Для чего нужен понос

Иногда приходится заниматься странным, на первый взгляд, занятием, а именно провоцировать жидкий стул, чтобы:

В домашних условиях можно воспользоваться целым арсеналом средств и методов, которые спровоцируют диарею и решат вышеперечисленные задачи. Среди них:

Медикаменты

Начнём со слабительных, которых так много, что приходится делить их на группы в зависимости от механизма действия:

Пластификаторы

Размягчают каловые массы. Примеры:

Противопоказаны при маточных и кишечных кровоизлияниях, а также во время беременности.

Препараты осмотического действия

Повышают давление в просвете кишечника, что вызывает всасывание жидкости из крови и жира.

Сюда же относятся пребиотики, повышающие кислотность в толстой кишке, и тоже размягчающие твёрдое содержимое пищеварительного канала.

  1. Макрогол и его аналоги.
  2. Пребиотики: Нормазе, Прелакс, Дюфалак, Инулин, Лактулоза.
  3. Карловарская соль, сульфаты магния и натрия.

Макрогол и пребиотики не имеют противопоказаний, поэтому назначаются при запорах даже самым маленьким пациентам. Соли не показаны детям, а также женщинам в период лактации и беременности.

Слабительные, увеличивающие объём нижних отделов кишечника

К ним относятся:

  • Мукофальк.
  • Семена подорожника (шелуха).
  • Инжир.
  • Льнянка.
  • Ламинария.

Препараты этой группы нужно запивать большими объёмами воды (не менее 1,5 л), потому что они содержат пищевые волокна, не перевариваемые в организме человека.

Противопоказания: сверхчувствительность к компонентам состава.

В этом видео доктора рассказывают правду и мифы о работе кишечника:

Слабительные контактного действия

Раздражают рецепторы толстой кишки и стимулируют её моторику. К ним относятся:

  • Фитолакс.
  • Гутталакс.
  • Жостер.
  • Бисакодил.
  • Ревень (корень).

К надёжным и доступным средствам из этой группы относится также касторовое масло. Чтобы вызвать понос, его принимают на протяжении 3 суток по 30 г в день.

Раздражающие средства противопоказаны детям и пожилым людям, а также лицам с двигательными ограничениями.

Применение слабительных средств

Подход, когда люди сами себе назначают такого рода медикаменты, считая, что те не причинят вред, а приём их не представляет сложностей, в корне неправильный. Ведь большинство лекарств имеют длинные ряды противопоказаний, без учёта которых здоровью грозит опасность.

Для избежания эффекта привыкания и согласно медицинским протоколам правильное решение проблем с запорами - это комбинация лекарств с краткосрочным действием.

Стоит запомнить, что пребиотики в виде таблеток лучше других справятся с хроническим запором. У них нет противопоказаний, нормализуют работу пищеварительного канала и благотворно влияют на численность полезных бактерий. Когда нужно срочно освободить кишечник, применяются свечи и микроклизмы.

Слабительные лучше принимать перед сном. Их действие начинает проявляться через 6-12 часов. Поэтому, если в течение суток нужно куда-то пойти, дом покидать можно, но ненадолго.

Клизмы от запора

Размягчение фекалий и вызов разжижение стула происходит за счёт местного воздействия вводимой жидкости на нижний отдел кишечника. Клизмы делают:

  • Очистительные, при которых каловые массы вымываются водой.
  • Гипертонические, с введением солевых растворов магнезии (20-30%) или натрий хлорида (10%). Усиливают перистальтику и давление в прямой кишке. Используются в крайних случаях и с разрешения врача.
  • Масляные. Действуют на протяжении 12 часов, поэтому их ставят перед сном.

Все эти клизмы вызывают понос и используются в случае эпизодических запоров, после родов и операций, а также перед диагностическими процедурами.

Противопоказания: маточные кровотечения, трещины в области заднего прохода, воспаление толстой кишки, обострение геморроя.

Народные средства слабительного действия

Это самые безопасные составы, способные быстро вызвать понос. Начнём знакомство с продуктов, которые желательно всегда иметь дома, потому как запор часто случается неожиданно и способен испортить настроение.

Продукты с нерастворимой клетчаткой

  • Яблоки.
  • Персики.
  • Мандарины.

Эти фрукты «будят» и включают кишечник в работу.

Овощные соки с мякотью

Полезные и вкусные продукты, которые следует пить по стакану 3 раза в день, сочетая, например, сельдерейный со свекольным или морковным.

Лук

Пареный, жареный, сырой овощ легко спровоцирует понос, но параллельно поможет желудку в усвоении питательных веществ.

Чернослив

Пищеварительный канал заработает, как «часы», если ежедневно съедать по 3-5 плодов. При срочном решении проблемы стоит принять 10-20 слив и запить кефиром или молоком.

Пшено и тыква

Сочетание этих продуктов - отличное средство, расслабляющее кишечник и вызывающее понос.

Отруби

Отличаются высоким содержанием клетчатки. Залитые кипятком и настоянные в течение получаса, они станут отличным дополнением для рисовой, овсяной и гречневой каш, а также супов и салатов.

Лекарственные растения со слабительным действием

Льнянка

В её семенах много гликозидов, которые, уже спустя 2 часа после приёма, справляются с острыми формами запора. Перед применением желательно проконсультироваться у врача. Для приготовления в домашних условиях понадобятся:

  • Семена льна - 1 ч. л.
  • Кипяток - 1 стакан.

Настаивать в течение 12 часов. Пить перед сном.

Отвар из корня ревеня

Готовится из 2 ст. л. измельчённого растительного сырья и 0,5 л кипятка. Рекомендуется пить за 2 раза после часового настаивания. Не противопоказан при беременности.

Жостер

Для приготовления надо взять 0,25 мл кипятка и плоды (1 ст. л.), настаивать 2 часа, затем процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Кора крушины

Настой не годится для частого употребления, так как обладает свойством вызывать привыкание. Опорожнение кишечника наступает, спустя 8 часов после приёма лечебного состава, для приготовления которого берут стакан кипятка и кору весом 20 г. Настаивание длится около получаса, после чего можно пить по полстакана перед отходом ко сну.

Стакан кефира на ужин тоже нормализует работу кишечника. Овсяная каша обеспечивает мягкое очищение слизистой. Наконец, серьёзная медицинская помощь вообще не пригодится, если ежедневно выпивать по 1,5-2 л воды.



Похожие статьи