Если сильно снизить давление что будет. Как понизить давление при гипертонии в домашних условиях

02.07.2019

Профилактика высокого давления с помощью травяных сборов для снижения давления в домашних условиях. Для того, чтобы снизить повышенное давление в домашних условиях прежде всего следует обратить внимание на питание. Кровь - один из важных компонентов человеческого организма. Каждый из названных плодов в отдельности и в сочетании помогают снизить артериальное давление. На сегодняшний день болезни сердечно-сосудистой системы принимают масштабы эпидемии, а людей, которые знают, как снизить давление в домашних условиях крайне мало. Снизить давление в домашних условиях можно несколькими способами. Именно поэтому не следует пренебрегать своевременными походами к врачу. Из этой статьи вы сможете узнать, как можно быстро снизить давление в домашних условиях. Лечение гипертонии лекарственными растениями, безусловно, дает очень хорошие результаты.

Больному гипертонией важно научиться управлять своими эмоциями, необходим и дневной сон 1-1,5 часа, отказ от вредных привычек и здоровый режим труда.

Необходимо исключить из питания жирные продукты, включить в рацион побольше продуктов, содержащих калий (овощи, фрукты, ягоды), и обогащать диету йодом.

C повышенным давлением отлично можно справляться и в домашних условиях. Для снижения давления вам помогут народные средства.

Лекарственные препараты

Метопролол (Эгилок, Беталок, Вазокордин) - 25 мг 1 раз в день под контролем ЧСС. Гипотензивный эффект развивается быстро (понижается через 15 мин, максимально — через 2 ч) и продолжается в течение 6 ч

Бисопролол (Конкор, Бипрол, Арител, Тирез) - 10 мг 1 раз в сутки. Гипотензия проявляется через 3-4 ч после приема, продолжается более 24 ч и стабилизируется через 2 нед регулярного приема.

Блокаторы кальциевых каналов:

Нифедипин (Кордафлекс, Кордипин, Коринфар) - по 10 мг 3-4 раза в сутки. При приеме капсул внутрь действие проявляется через 30-60 мин (разжевывание ускоряет развитие эффекта) и продолжается 4-6 ч, при сублингвальном применении — наступает через 5-10 мин и достигает максимума в течение 15-45 мин. Эффект таблеток с двухфазным высвобождением развивается через 10-15 мин и сохраняется 21 ч.

Для снижения артериального давления существует множество народных средств от гипертонии.

Как снизить давление без лекарств?

Для того чтобы быстро снизить давление, удобно лягте на кровать (можно и на пол), уткнувшись лицом в подушку. Можно приложить мед на седьмой шейный позвонок. Мед держите до тех пор, пока он не растает, затем нанесите на влажную кожу любое масло - сливочное, подсолнечное, оливковое и разотрите (но не долго!) его, давление быстро спадет. Делайте так 1 раз в 3 дня в профилактических целях. А еще носите 2 медных браслета каждый день чуть выше локтя. Поможет и магнитный браслет, надевать его надо ежедневно на правую руку. Если найдете небольшую пластину из чистой меди, замечательно, медь тоже хорошо нормализует давление. Положите пластину на спину между лопатками, укройтесь потеплее и 30-40 минут полежите в постели. Можно по краям пластины просверлить дырочки, продеть через них шерстяную пряжу, привязать пластину к лопатками и носить ежедневно. От высокого давления и головокружения хорошо помогает регулярное употребление чесночного бульона. На 0,5 л воды берут 6 головок чеснока (выжимают сок). Все ингредиенты перемешивают и кипятят полчаса на слабом огне в эмалированной кастрюле. Переливают в банку и хранят в холодильнике. Пьют бульон по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды, пока он не закончится. Чесночный бульон хорошо чистит сосуды мозга от жировых отложений и атеросклеротических бляшек. Лечитесь и верьте, что все у вас будет хорошо.

Овощные соки с медом держат давление в норме

При повышенном артериальном давлении народная медицина рекомендует овощные соки с медом. Сок свеклы, моркови, редьки смешивать в объеме 1 стакан сока на 0,5-1 ч.л. меда. Принимать эту смесь по 2 ст.л. 3 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев. Хранить смесь в холодильнике. Отличное средство на начальной стадии гипертонии

Травы от высокого давления

Также хорошие результаты в лечении гипертонии дают сборы трав, настои и настойки лофанта анисового, боярышника, диоскореи, таволги. Травы, понижающие артериальное давление. Чтобы вылечиться от гипертонической болезни, можно воспользоваться травами, обладающими регуляторным, успокаивающим, мочегонным и сосудорасширяющим действием.

Лофант анисовый (тибетский)-эффективен при лечении гипертонии. Применяются сборы с лофантом.
Но при высоком и стойком артериальном давлении лучше провести 2-3 курса приема спиртовой настойки из свежего цвета лофанта.
Рецепт настойки: 100 г свежих цветов лофанта залить 200 мл хорошей водки (45°), настаивать 21 день в темном месте (встряхивая через день). Затем процедить. Принимать по 1 ч.л., разбавленной 2 ст.л. воды, заедая 0,5 ч.л. меда, 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс лечения - 30 дней, перерыв - 5 дней, затем повторить не менее 2-3 курсов.
Спиртовая настойка из свежих цветов лофанта также применяется внутрь и наружно при нервных, сердечно-сосудистых заболеваниях, дрожании конечностей, параличах и парезах.
Целебную силу лофанта почувствует каждый, кто продолжительное время будет применять его сборы, настои и настойки.
Диоскорея кавказская - это эффективное средство, улучшающее память, сон, снимающее головные боли, раздражительность и понижающее артериальное давление.
Рецепт настоя: 0,5 ч.л. сухого измельченного корня залить 1 ст. кипятка. Нагреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день после еды. Курс лечения 3 месяца.
Препараты диоскореи (настои и настойки)также препятствуют развитию катаракты, с хорошими показателями применяются при артрите, подагре и особенно при задержке в крови мочевой кислоты.

Отвар плодов боярышника кроваво‑красного и лекарственных трав также используется для лечения гипертонии.

Смесь, которая нормализует давление

Рецепт, который за 1 курс лечения может нормализовать давление: чайная ложка порошка магния сульфат, чайная ложка сахарного песка, чайная ложка сока лимона на треть стакана кипяченой холодной воды. Пить 1 раз в 3 дня в течение месяца (получится 8 раз в месяц). Потом 1 раз в неделю — опять месяц (получится 4 раза в месяц). Давление должно нормализоваться. Если же давление не совсем нормализовалось, то через месяц можно все повторить.

Помидоры при гипертонии печеночного типа

При гипертонии печеночного типа в течение двух недель ежедневно ешьте на завтрак два помидора без кожуры с 1 ст. л. сахара.

Метод при повышенном давлении

Понизить высокое давление можно при помощи горячей ванны для ног. Налейте в таз горячей воды, опустите в него ноги по щиколотку, подержите 5-10 мин. Кровь от головы притечет к ногам - это даст облегчение. Этот метод также поможет при сильной головной боли.

Так что, в домашних условиях можно совершенно легко снизить высокое давления, используя народные средства.

Травяные сборы от гипертонии (травы от повышенного давления)

Основными лекарственными травами, применяемыми при лечении артериальной гипертонии, являются сушеница топяная, омела белая, боярышник, рябина черноплодная, брусника, калина и др. Более эффективно использование растений в виде комплексов - сборов трав.

Травы от гипертонии . Можно ли нормализовать кровяное давление с помощью лекарственных растений? Фитотерапия при гипертонии I и II степени дает хорошие результаты при систематическом приеме некоторых травяных сборов.

Если травы применять от случая к случаю, то стойкого лечебного эффекта при лечении гипертонии не будет. Приведем прописи универсальных травяных сборов от гипертонии.

Лечение гипертонии лекарственными травами можно проводить на любой степени заболевания. При 1 степени фитотерапия может быть ведущей, на 2 и особенно на 3 степени фитотерапевтический комплекс является дополнительным. Специальный состав трав способствует очищению сосудов, улучшает их эластичность, оказывает ярко выраженное гипотензивное действие.

Сбор 1. Боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, укроп (семена) - 2 части, рябина черноплодная (плоды) - 3 части. 3 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 3 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.
Сбор 2. Пустырник (трава) - 4 части, сушеница болотная (трава) - 2 части, боярышник (плоды) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 1 часть, пастушья сумка (трава) - 1 часть, рябина черноплодная (плоды) - 1 часть, земляника лесная (листья) - 1 часть, укроп (семена) - 1 часть. 3 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 3. Пустырник (трава) - 5 частей, боярышник (цветки) - 2 части, мята перечная (листья) - 1 часть, спорыш (трава) - 1 часть, береза повислая (листья) - 1 часть, астрагал (трава) - 2 части. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе 6-8 часов, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 20-40 минут до еды.
Сбор 4. Боярышник (цветки) - 3 части, боярышник (плоды) - 3 части, хвощ полевой (трава) - 3 части, луковицы чеснока - 2 части, арника (цветки) - 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
Сбор 5. Валериана (корневища и корни) - 2 части, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, тысячелистник (трава) - 1 часть, сушеница топяная (трава) - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.
Сбор 6. Сушеница топяная (трава) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, астрагал шерстистоцветковый (трава) - 2 части, хвощ полевой - 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды.
Сбор 7. Береза повислая (лист) - 1 часть, донник лекарственный (трава) - 1 часть, липа сердцевидная (цветки) - 2 части, хвощ полевой (трава) - 1 часть, мелисса лекарственная (листья) - 2 части, бессмертник песчаный (цветки) - 2 части, боярышник (плоды) - 4 части, шиповник (плоды) - 4 части, сушеница топяная (трава) - 6 частей. 1 столовую ложку смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды.

(далее – АД) – тот показатель, который отражает физическое воздействие крови на стенки артерий (крупных сосудов). На величине АД сказывается не только сила самих сердечных сокращений, но и напряженность сосудистых стенок.

Систолическое (его еще называют «верхним») АД демонстрирует показатели при максимальной нагрузке на сердечную мышцу, диастолическое («нижнее») фиксирует значения при расслаблении миокарда.

Важно: усредненные величины «здорового» АД – 120/80 единиц, при этом отклонения в большую или меньшую сторону на 10 ед. аномальными не считаются, рассматриваются как вариант физиологической нормы.

Уровень АД обуславливается возрастом, образом жизни, общим состоянием здоровья пациента, его привычками и т. д. Примечательно, что некоторые люди годами не догадываются о том, что АД в их организме повышено, другие же сталкиваются с массой неприятных симптомов при малейшем изменении показателей артериального давления в большую сторону:

головными болями;
тошнотой и рвотой;
одышкой;
проблемами со зрением;
слабостью, быстрой утомляемостью;
загрудинными болями.

Именно возникновение таких проявлений наталкивает многих пациентов на поиск ответа на вопрос, как понизить давление в домашних условиях.

Рассчитать норму давления

Укажите возраст

Экстренная помощь

Независимо от того, почему поднимается давление, при стремительных скачках АД пострадавшему может потребоваться незамедлительная медицинская помощь. Как быстро снизить давление в домашних условиях, приостановить его рост и облегчить общее самочувствие больного до приезда «скорой»:

успокоить пациента, придать его телу горизонтальное положение (при этом голова должна быть расположена чуть выше корпуса);
обеспечить приток свежего воздуха в комнате;
если есть возможность, следует сделать горячие ванночки для рук, ног, приложить горчичники к ступням или икрам;
если такой скачок АД не в первый раз, стоит дать таблетку гипотензивного средства, ранее назначенного врачом;
когда повышению АД сопутствуют боли в груди (сердечные), больному следует положить под язык таблетку Нитроглицерина.

Нередко к моментальному росту АД (систолическое давление 140 и выше) приводит стресс. Как нормализовать повышенное давление в этом случае: пациенту поможет дыхательная гимнастика. Следует сделать медленный выдох и задержать дыхание на 8 секунд, после – вдохнуть, отдышаться, повторить действия. Упражнение выполняют на протяжении 3 минут.

При сильном эмоциональном перевозбуждении – распространенной причине повышения АД («верхнее» значение 140 и более) – справиться с ситуацией помогут такие седативные средства как Корвалол, Валокордин, настойка пустырника.

Лекарственные препараты для нормализации АД

В поисках того, чем быстро снизить артериальное давление в домашних условиях, пациенты, прежде всего, обращаются к аптечным медикаментам. Так, гипотензивными свойствами обладают нейротропные препараты (снижают повышенный тонус симпатической нервной системы), препараты, угнетающие ренин-ангиотензиновую систему, миотропные сосудорасширяющие средства, диуретиики.

Популярные нейротропные препараты:

гуанфацин;
моксонидин;
клонидин;
метилдопа.

Среди угнетающих ренин-ангиотензиновую систему лекарственных средств необходимо назвать:

Каптоприл.
Аккупро.
Лизиноприл.
Миотропные медикаменты:
Нитроглицерин.
Гидралазин.
Магния сульфат.

Подбирать гипотензивные средства (те, которые снижают АД) и их дозировку должен только специалист, при отсутствии рекомендаций и рецепта лучше поискать, как понизить давление народными средствами.

В комплексную терапию гипертонической болезни (хронического заболевания, связанного с постоянным повышением АД) включают такие медикаменты:

Мочегонные препараты (диуретики)

Примеры: Акрипамид, Арифон, Индап. Данные средства хорошо переносятся пациентами, справляются с лечением высокого давления, положительно влияют на работу сосудов и сердца в целом. Противопоказания: сахарный диабет, высокий уровень холестерина в крови, ожирение.

Бета-адреноблокаторы

Такие препараты как Бисопролол, Метопролол используются в комплексной терапии стенокардии, их назначают пациентам, перенесшим инфаркт миокарда, рекомендуют больным с сердечной недостаточностью. Такие средства помогают снизить давление в домашних условиях, но принимать их можно только после консультации с кардиологом.

Ингибиторы АПФ

Примеры: Каптоприл, Эналаприл. Применяются при лечении гипертонической болезни, хорошо переносятся пациентами как при разовом, так и при систематическом приеме.

В последнее время врачи-кардиологи тем, кто интересуется, как быстро сбить высокое давление, рекомендуют принимать именно препараты-диуретики. Правда, такая терапия допустима только в случае неосложненной гипертензии. Чтобы снизить сердечное давление 140 и выше, можно использовать такие группы мочегонных средств:

тиазидные;
петлевые;
калийсберегающие;
тиазидоподобные.

Если систолическое АД 140 – частое явление, в аптечке гипертоников в обязательном порядке должны присутствовать такие препараты как Капотен и Корвалол.

Понизить давление быстро можно следующим образом:

медленно рассосать 1 таблетку Капотена;
измерить АД, если оно все еще высокое, стоит накапать на треть стакана воды 40 капель Корвалола;
через час необходимо вновь проверить показатели АД, если не упало – следует вновь рассосать таблетку Капотена.

Важно: нельзя принимать больше 4 таблеток Капотена/сутки.

Натуральные составы для снижения сердечного давления

Что делать в домашних условиях при высоком давлении, если нет желания подвергать организм медикаментозной нагрузке? Гипотензивными свойствами обладают и доступные проверенные годами народные средства.

Как снизить давление в домашних условиях быстро:

Справиться с этой задачей помогут водные процедуры – можно приложить на несколько минут горячий компресс к воротниковой зоне, другой вариант – принять контрастный душ. В крайнем случае стоит ограничиться прохладным умыванием или ножной ванночкой.
Как снизить давление народными средствами: применяют компрессы с уксусом (обычным столовым или яблочным). Кислоту предварительно разводят водой в пропорции 1:2, полученной жидкостью пропитывают ткань, которой впоследствии обматывают ступни. Компресс оставляют на 20 минут, потом ноги следует обмыть прохладной водой, надеть теплые носки.
Как еще можно понизить давление народными средствами в домашних условиях: к затылку, икрам, подошвам прикладывают горчичники. Такие манипуляции способствуют оттоку крови, нормализации кровотока, снижению АД.
Гипотензивный эффект обеспечивает и специальный массаж. легкими массирующими движениями прорабатывают воротниковую зону спины, после – шею, верхнюю часть груди, заканчивают процедуру массажем затылочной области.
Как сбить давление в домашних условиях с помощью акупунктуры: подушечками пальцев необходимо слегка надавливать на линию, соединяющую ключицу с впадиной за ухом. Манипуляции следует продолжать не более 10 минут.
Среди народных средств для снижения давления хорошо себя зарекомендовала сокотерапия. Один из вариантов приготовления целебного напитка с гипотензивными свойствами: сок моркови, редьки, свеклы (ингредиенты соединяют в равных пропорциях) + мед. Хранят лечебный состав в холодильнике, пьют по стакану в течение трех месяцев перед каждым основным приемом пищи.
Понизить давление народными средствами быстро можно с помощью травяных настоев. В домашних условиях готовят целебный сбор из душицы, черноплодной рябины, сушеницы, брусники, калины, боярышника. 2 столовые ложки сухого измельченного растительного сырья заливают стаканом кипятка, оставляют на полчаса, остужают. Принимать такое натуральное лекарство следует каждый раз при повышении АД.

Другие народные средства для понижения артериального давления:

Столовая ложка лимонного сока, разбавленная в стакане минеральной воды.
Чашка зеленого чая с долькой лимона.
Соединяют по 1 чайной ложке сухого измельченного укропа и крапивы майской, заливают 500 мл молока, состав помещают на огонь, доводят до кипения, настаивают 10 минут, процеживают, выпивают до еды.
Лечение повышенного давления можно проводить и чаем каркаде. Этот целебный напиток оказывает щадящее воздействие на организм, за счет мочегонного эффекта нормализует показатели АД, расслабляет мышцы сосудов, снимает спазмы.
2 столовые ложки сухой измельченной смеси подорожника и вязолистной таволги запаривают кипятком (1 стакан), после этого настаивают в течение получаса. Как быстро сбить давление: следует выпить ½ часть приготовленного настоя, после этого лечь в постель, приложить ногам грелку и допить оставшееся лекарство.
40 бутонов гвоздики стоит залить 4 стаканами воды, отправить на огонь, прокипятить. Как понизить артериальное давление: принимать по 1 столовой ложке средства трижды в день перед едой.
1 ст. л. сухого измельченного укропа настаивают в стакане кипятка полчаса. Что делать в домашних условиях при повышенном давлении: принимать по трети стакана приготовленного настоя три раза в сутки.
1 ч. л. настойки боярышника, разбавленная в стакане воды и выпитая в течение дня в три приема, поможет «удерживать» АД в пределах нормы.
В поисках ответа на вопрос, чем понизить давление, пациентам-гипертоникам стоит обратить внимание на почки тополя. 25 почек следует залить 100 мл медицинского спирта, оставить на неделю. Схема приема лекарства: по 20 капель до еды три раза в сутки.

Все средства народной медицины для снижения АД пациент испытывает на свой страх и риск. Врачи не несут ответственность за возможное развитие осложнений как от их применения, так и от отсутствия действительно эффективного традиционного лечения артериальной гипертензии.

Эксперт портала, врач Невеличук Тарас

Диета для гипертоников

Еще один вариант, как быстро понизить давление, предполагает коррекцию рациона. В ежедневное меню гипертоников следует вводить продукты богатые калием, магнием, кальцием. В список таковых входят:

молоко;
зеленые овощи;
морская рыба;
яблоки;
сухофрукты;
бананы;
печеный картофель.

Как быстро снизить артериальное (сердечное) давление в домашних условиях: ежедневно натощак выпивать по 1 ст. л. орехового или льняного масла. Эти продукты содержат большое количество альфа-линолевой кислоты, обладающей выраженными гипотензивными свойствами.

Съесть несколько грецких орехов – вот ответ на вопрос, как снизить нижнее давление. В его составе присутствует растительный жир, необходимый для «здоровой» работы человеческого организма. Грецкие орехи рекомендуют регулярно есть всем пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе, гипертоникам.

Яйца, белокочанная капуста, молочные продукты – незаменимые источники кальция, которые обязательно должны присутствовать в меню больных гипертонией.

Как видим, вариантов того, как понизить артериальное давление народными средствами, много. В список «фаворитов» входят аптечные седативные настойки, контрастные водные процедуры и целебные травяные отвары.

Несмотря на обилие доступных недорогих средств и методик то, как лечить повышенное давление, должен определять только врач, в ином случае гипертоническая болезнь может спровоцировать появление массы серьезных осложнений – инфаркт миокарда, инсульт, проблемы со зрением, а также серьезные нарушения в работе почек (вплоть до почечной недостаточности).

Артериальная гипертензия или гипертония – это один из самых распространенных недугов нашего времени. Чаще всего давление повышается из-за стрессов, неправильного питания, вредных привычек.

Нормальные показатели такие: 100 на 60, 110 на 70, 120 на 90 мм ртутного столба. Превышение показателей в 140 на 90 мм рт. ст. указывает на развитие гипертонии, внезапное повышение давления в 180 на 130 грозит гипертоническим кризом.

Как быстро понизить давление, чтобы избежать серьезных последствий? Какие лекарства принимать, чтобы не усугубить свое состояние? Об этом пойдет речь далее.

Симптоматика

Первые признаки повышенного артериального давления – это резкое утомление, кожа лица приобретает красный оттенок, болит голова, звенит в ушах, нарушения зрения в виде мушек, точек. В более тяжелых случаях у больного кружится голова, он теряет сознание.

Вторичные признаки гипертонии:

Человек ощущает даже минимальные сердечные сбои, может пойти кровь из носа.

Первая помощь при внезапном повышении давления

Высокое артериальное давление грозит почечной недостаточностью, инфарктом, инсультом сердца, стенокардией, нарушением памяти, окклюзионными поражениями сосудов рук или ног. А поэтому необходимо знать, как быстро сбить давление своими силами.

Действия при внезапном повышении артериального давления:

Препараты для лечения в домашних условиях

Принимать таблетки можно только после полного осмотра у врача. Самолечение опасно для здоровья!

Для быстрого снижения давления нужно принимать таблетки, которые ускоряют вывод жидкости и белков из организма.

Список препаратов для лечения в домашних условиях:

Препараты для лечения в больнице

Гипотензивные медпрепараты, разрешенные беременным

Перед тем, как принимать таблетки беременная женщина должна пройти все необходимые анализы (кровь, моча). Также важно проконсультироваться с кардиологом, сделать ЭКГ, сонографию сердца. Только после этого врач подберет необходимые препараты.

При легком повышении давления можно принимать Папазол – это самые безопасные для беременных таблетки. Курс лечения составляет 9 дней. В качестве вспомогательного средства можно использовать настой пустырника или валерьяны.

Помогают снизить давление препараты группы ɑ-2 блокаторы рецепторов, например, Метилдоп.

Если артериальное давление слишком высокое врач назначает медикаменты группы антагонистов кальция, например, Нифедипин.

Диуретики улучшают медикаментозный эффект.

Питание в борьбе с повышением АТ

Нормализовать артериальное давление можно с помощью правильного питания. Употребляйте цельнозерновые каши, мюсли, хлебцы. Фрукты, овощи, кисломолочные продукты с низким процентом жирности – это залог здоровья. Избегайте жирного мяса, яиц, жирных молочных продуктов.

Подобные действия помогут снизить давление на 15 мм ртутного столба. Важно постоянно измерять уровень давления, чтобы вовремя оказать больному помощь. Молоко с низким процентом жирности богато на калий, кальций, элемент D, которые снижают высокое давление. Пейте не менее 1 л чая из цветов гибискуса (каркадэ) или клюквенного сока за день. В их составе много полисахаридов, антиоксидантов, флаваноидов, антоцианов.

Они способствуют очищению от токсинов, укреплению сосудов, улучшению кровотока.

При высоком давлении на помощь приходят фрукты, овощи, ягоды:

Это отличные источники калия, которые нормализуют давление. К тому же эти продукты богаты антиоксидантами, аминокислотами, клетчаткой.

Отдельное внимание стоит уделить соевым продуктам, например, тофу с изофлавонами в составе.

Это фитоэстрогены, которые помогают снизить давление на 6 мм рт. ст. Зеленый чай и арахис – источники изофлавонов.

Лицам с высоким кровяным давлением можно употреблять черный горький шоколад. Флаванолы в их составе расширяют сосуды, снижают показатели давления.

Народные рецепты

Альтернативное лечение

Нормализовать артериальное давление помогают альтернативные методы лечения:

Профилактические меры

Чтобы избежать повышения давления, нужно знать причины, провоцирующие такое состояние. Основные такие:

Действия по предотвращению гипертонии такие:

Старайтесь чередовать умственную и физическую активность. Можно выполнять дыхательную гимнастику, освоить йогу.

Вот мы и разобрались, как снизить давление быстро.

Помните – болезнь легче предупредить, чем лечить, так что к помощи медикаментов прибегайте в последнюю очередь и только после консультации с врачом.

Вконтакте

Одноклассники

Читайте также статьи по теме

Что может выявить УЗИ сердца?

Современные способы консервативного лечения варикозной болезни

Важнейшие показатели деятельности здорового человеческого организма – параметры кровяного давления. Если они повышены, самочувствие людей значительно ухудшается, требуется быстро снизить артериальное давление (АД). Казалось бы, сделать это без синтетических аптечных препаратов представляется затруднительным. Однако в домашних условиях, без таблеток, давление возможно изменить в меньшую сторону, если знать некоторые хитрости. Их рекомендуется взять на заметку людям, еще не страдающим от гипертонической болезни, но уже имеющим склонность к скачкам АД.

Если превышение значений на тонометре обусловлено перенесенным психоэмоциональным потрясением либо усталостью, справиться с подобным расстройством помогают следующие мероприятия:

прилечь на кровать, постараться максимально расслабиться, прикрыть глаза полотенцем, смоченным в холодной воде;
прогуляться, подышать свежим воздухом;
сделать теплый компресс на воротниковую зону;
на область икроножных мышц наложить горчичники, подержать минут 10–15;
применить еле теплую ванночку для ступней и кистей либо принять контрастный душ;

дышать глубоко животом, напрягая диафрагму;
сильно опустить голову книзу, прижать подбородок к грудине, при этом максимально выдохнуть и замереть на 1,5–2 минуты, после чего дышать медленно, выдыхая через нос;
помассировать раковины ушей, растирая их до красноты;
провести точечный массаж, с силой надавливая на точку, расположенную у основания большого пальца кисти;
растирающими, поглаживающими движениями массировать воротниковую зону, волосистую часть головы;
слегка перекусить, чтобы вызвать прилив крови к желудку, а не к мозгу.

Безусловно, быстро снизить давление без лекарств вышеперечисленными способами не удастся. Особенно если показатели АД намного превосходят индивидуальную норму. Однако легкие расстройства в деятельности вегетативной нервной системы вполне можно купировать.

Водные процедуры против повышенного давления

Сбить давление без таблеток представляется вполне возможным, если грамотно воспользоваться очищенной дистиллированной водой. Человеческий организм на 2/3 состоит из жидкости, поэтому скорректировать давление крови на сосудистую стенку водными процедурами – это успешный метод борьбы с кризовым состоянием.

При недостатке влаги, к примеру, при длительном пребывании на солнцепеке в жаркий летний день, происходит сгущение крови, сосуды при этом сужаются, провоцируя скачок артериального давления. Улучшить самочувствие и добиться снижения цифр на тонометре возможно следующими действиями:

умыть лицо и воротниковую зону, а также грудную клетку прохладной, но нехолодной водой;
опустить руки в емкость с водой до локтей, продержать 2–3 минуты, затем насухо вытереть;
применить контрастную ванночку для нижних конечностей, попеременно опуская ноги в горячую или холодную воду. Общая продолжительность процедуры — не более 1,5–2 минут;
принять расслабляющую ванну с ароматическими маслами розмарина, мяты, мелиссы;
встать под контрастный душ, начинать процедуру с охлажденной воды.

Людям, страдающим от периодических скачков давления, рекомендуется ежедневно выпивать не менее 1–1,5 литров очищенной жидкости. Это способствует коррекции водно-солевого баланса, что отражается на параметрах давления.

В экстренной ситуации мелкими глотками выпивается стакан чистой жидкости для быстрого восстановления водного равновесия в организме.

Дыхательные упражнения при артериальной гипертензии

Резкий скачок давления отрицательно сказывается на самочувствии человека: появляются головная боль, тошнота, головокружение. Это провоцирует у человека панику и тревогу, что также усугубляет ситуацию.

В подобном случае специалистами рекомендуется выполнить ряд дыхательных упражнений, понижающих и нормализующих цифры АД. Поступление большого количества молекул кислорода в кровяное русло и их перемещение в ткани, особенно головного мозга, помогает сердцу биться ровнее, тем самым повышая сопротивляемость организма гипертоническим расстройствам.

Дыхательные техники отличаются легкостью запоминания и выполнения. Они не требуют специальных знаний или физических усилий, для этого необходимо:

сделать максимально глубокий вдох через нос с раздуванием живота и напряжением диафрагмы;
задержать воздух в легких на 40–60 секунд;
провести размеренный выдох через плотно сомкнутые губы с одновременным напряжением мышц живота;
повторить манипуляции не менее 10–15 раз.

Дыхательные техники позволяют эффективно понизить давление без таблеток, но только при незначительном повышении показателей. Если же самочувствие человека ухудшается, затягивать с обращением за помощью к врачу не следует. Сосудистые катастрофы часто появляются и при незначительном отклонении от возрастной нормы давления у человека.

Акупунктура

Восточные целители на протяжении многих столетий практикуют акупунктуру для борьбы с гипертоническим недугом. Вопрос, как быстро сбить давление, если известны энергетические «пункты» на теле человека, легко решаемый:

особый меридиан проходит от точки, находящейся у человека под мочкой уха до середины ключицы – по нему необходимо мягкими поглаживающими движениями проводить подушечкой пальца не более 10–15 раз, по индивидуальной потребности упражнение повторяется, если давление не нормализовалось;

на лице человека располагается еще одна точка, отвечающая за контроль давления. Она находится чуть ниже края ушной раковины на 5 мм по направлению к носу. При легком надавливании на точку активируется энергетический потенциал кровотока, давление мягко понижается;
если волосы у женщин длинные, их следует аккуратно приподнять, а у мужчин – просто тщательно расчесать. Ниже задней границы роста волос — у первого-второго позвонка — располагается точка, аккуратный массаж которой вращательными и надавливающими движениями быстро приводит цифры давления к норме;
поставить стопы на ровную поверхность, на расстоянии 10 см от пятки располагается точка «бурлящий источник». Одновременно требуется массировать обе стопы;
на тыльной поверхности кисти также имеется энергетическая точка для борьбы с гипертоническим кризом: в промежутке между первой и второй пястной косточкой, на возвышении. Достаточно активировать ее 40–60 секунд.

Оптимальным считается, если на акупунктурные точки оказывает воздействие другой человек, а не сам гипертоник.

Народные средства в борьбе с гипертонией

Мудрость природы заключается в том, что у нее имеются рецепты практически от любой болезни, не являются исключением скачки артериального давления. Необходимо лишь найти подходящее растение, позволяющее привести самочувствие к нормальному состоянию.

Актуальными в ситуации, когда фиксируется отклонение при измерении, являются растения, способные оказывать диуретическое, сосудорасширяющее, а также успокаивающее воздействия.

Так, издавна пользуются заслуженным одобрением врачей валериана, мята, боярышник, пустырник, липа, календула, ромашка и укроп. Их можно заваривать в качестве чая или концентрированного целебного напитка, готовить на их основе настои и настойки. Если криз застал врасплох, на помощь придет растительный чай, достаточно всыпать 5 г. сырья в кружку с кипятком, выждать 5–10 минут и выпить.

Еще несколько действенных народных рецептов:

Существует множество рецептов народной медицины для борьбы с артериальной гипертензией в форме кризов, однако каждый из них рекомендуется предварительно согласовать с лечащим врачом. Отдельные компоненты рецептов способны привести к сбоям в деятельности органов, к примеру, структуры ЖКТ.

Другие способы нормализовать давление

В домашних условиях, если под рукой не имеется ни целебных растений, ни аптечных таблеток от гипертонии, пользуются обычным яблочным уксусом. Смочить в эссенции платок, приложить его к стопам либо на икроножные мышцы. В результате отток крови от головы способствует мягкому улучшению самочувствия.

Аналогичным эффектом обладают горчичники. Их также размещают на нижних конечностях, чтобы снять напряжение, перенаправляя ток крови от головы к нижним частям тела. Также пользуются ароматерапией: зажигают ароматические палочки или наносят несколько капель масла календулы, розмарина, мяты на лампу и отдыхают в затемненной комнате, вдыхая приятный аромат. Давление постепенно корректируется, самочувствие улучшается.

С артериальной гипертензией нужно бороться на самом раннем этапе ее появления. И в этом случае вполне обходятся без инъекций и таблеток, достаточно воспользоваться одной либо несколькими из вышеперечисленных методик.

Проблема повышенного АД ранее беспокоила только пожилых людей, но болезнь «молодеет» и симптомы гипертонии начинают проявятся все раньше. Следует заранее узнать, что снижает давление быстро в домашних условиях, это поможет избежать неприятных последствий при первом проявлении гипертензии. В зависимости от первопричины роста АД используются разные средства: домашние рецепты, таблетки, специальные упражнения и дыхательная гимнастика.

Что такое давление

Каждый удар сердца выталкивает кровь в артерии, создавая давления на стенки сосудов. Это и принято называть в медицине артериальным давлением (АД). При сокращении отмечается максимальный показатель, а при расслаблении – минимальный. Гипертония является распространенной патологией, особенно часто встречается у женщин после 40 лет. Из-за внешних и внутренних факторов заболевание все чаще диагностируется и у молодых людей вне зависимости от пола.

Повышается АД с разной скоростью, оно может развиваться постепенно и человек испытывает быструю утомляемость, головокружение, что при водит к бессоннице или низкому качеству сна ночью. Дополнительным симптомом становится онемение рук или жжение в области затылка из-за прилива крови к этой области. Гипертония приводит к нарушению кровообращения, что провоцирует развитие патологий сердца и заболеваний почек. При отсутствии лечения у человека может сучится инфаркт, который часто приводит к смертельному исходу.

Как понизить давление

Игнорировать повышение АД нельзя и его следует сразу же сбить. Действия при резком скачке и плавном повышении разные. В зависимости от ситуации и первопричины роста можно выбрать один или несколько направлений снижения артериального давления:

народные средства;
медикаменты;
массаж и специальные упражнения;
напитки и продукты питания.

Как понизить давление в домашних условиях

При росте систолического или диастолического показателя, необходимо сразу же выполнить следующие действия:

Вызовите скорую помощь, медлить при скачке АД нельзя.
Пациент должен занять полусидячее положение, под голову положить подушку.
Расстегните одежду. Если она сжимает грудную клетку.
Ноги укройте, на икроножную мышцу положите грелку.
Больной должен находится в состоянии покоя, его нельзя нервировать и нужно обязательно успокоить человека, если он начал паниковать. Можно дать успокоительное, к примеру, настойка пустырника, валерианы, глицин под язык.
Если ощущается боль в области сердца, необходимо выпить таблетку нитроглицерина.

Таблетки

Медикаментозные средства используются, если народные рецепты и физиотерапия не дают положительного результата. Препараты для быстрого снижения артериального давления могут выпускаться в форме каплей, растворов для инъекций, таблеток. Выделят несколько групп, которые обеспечивают эффект снижения АД:

(мочегонные);
альфа-адреноблокаторы;
антагонисты кальция;
блокаторы рецепторов ангиотензина II.

Блокаторы кальциевых каналов

Эти таблетки для снижения давления создают преграду для проникновения в ткани сосудов кальцию, что приводит к расширению и расслаблению артерий и вен. Препараты группы БКК имеют длительное действие, эффективно понижают давление, сокращают ЧСС. Для лечения гипертензии (кратковременного и не хронического роста АД) не используют. Популярными медикаментами, которые помогут сбавить повышенное давление, являются:

Дилтиазем (Кардил, Дилрен, Дилзем);
(Финоптин, Лекоптин, Изоптин);
(Кордипин-ретард, Кордафлекс, Адалат, Коринфар);
(Норваск, нормодипин, Амловас, Стамло, Амло);
Фелодипин (Плендил, Фелодип);
Лацидипин(Лацидип);
Нитрендипин (Байпресс, Унипресс);
Лерканидипин (Леркамен).

Диуретики

Второе название этой группы медикаментов – мочегонные средства. Они имеют невысокую стоимость и обладают сильным эффектом, быстро снижают АД. Действие препаратов направлено на выведение из организма солей, лишней воды, чтобы кровеносное давление в сосудах снизилось, уменьшилась нагрузка на сердце, что помогает нормализовать диастолическое и систолическое давление. Сначала врач назначает малые дозы диуретиков. При отсутствии положительного результата на протяжении 2 месяцев доктора добавляет еще одно гипотензивное средство.

Существует несколько групп диуретиков, но самыми популярными и востребованными стали тиазидные мочегонные. Из препаратов врачи часто назначают следующие варианты:

Хлорталидон;
Клопамид;
Индапамид;
Дихлотиазид.

Продукты

При незначительно росте нижнего или верхнего показателя можно использовать народные средства для понижения давления. Некоторые продукты положительно влияют на состояние человека, поэтому их используют, когда снижают АД в домашних условиях. Обратить внимание следует на следующие продукты:

Чеснок . Кушать его нужно будет каждый день, он помогает укрепить иммунитет, привести в норму артериальное давление. Обусловлен положительный эффект возможностью чеснока расширять и расслаблять сосуды.
Имбирь . Корень этого растения обладает полезными свойствам. Помогает расслабить околососудистые мышцы, что обеспечивает нормализацию АД.
Лимон . Продукт богат микроэлементами и витаминами. Определенные вещества в составе лимона помогают улучшить состояние сосудов, повышают их эластичность, снижают риск развития атеросклероза. Рекомендуется для профилактики каждый день съедать 1 дольку.
Корица снижает АД за счет расслабления, расширения сосудов. Добавляют пряность в мясо, десерты, напитки. Нельзя злоупотреблять специей, на одни сутки нужно не более 1 чайной ложки.

Пациента при лечении гипертонии в общем комплексе всегда назначают диету. Общие принципы питания при риске гипертензии следующие:

Кушать нужно небольшими порциями, за сутки около 5-6 приемов.
Увеличьте потребление чистой воды.
Сократить употребление соли до 5 г за сутки.
Соотношение белков, углеводов, жиров должно быть на уровне 15:55:30.
Нужно больше свежих овощей.
Еду рекомендуется запекать, тушить, варить, готовить на пару.

Человек должен отказаться не только от курения, злоупотребления алкоголем, но и от некоторых продуктов. Ниже приведена таблица полезной еды и вредной:

Что можно есть	Отчего нужно отказаться
Молоко, молочные продукты	Сдоба, кондитерские изделия.
Нежирную рыбу, мясо.	Сладкие газированные напитки.
	Жирные продукты.
Бобовые, крупы.	Соленое, жареное, копченое, острое.
Свежие фрукты, овощи.
Мед, повидло, варенье.	Крепкий чай, кофе.

Чудодейственная свекла

Это продукт хорошо зарекомендовал себя при лечении повышенного АД. Максимально эффективно снижает давление свекла в сочетании с медом. Смешиваются ингредиенты равных пропорциях, принимается средство на протяжении трех недель по 3 раза за день. Пить сок из свеклы сразу же после отжима нельзя. Он очень концентрированный и может навредить вашим сосудам. Настаивать фреш (свежий сок) нужно не менее 1 суток, за день больному можно пить не боле 100 г сока. Курс лечения составляет 2-3 недели.

Лечим давление гранатом и цитрусовыми

Эти фрукты обладают положительным влиянием на сосуды и снижают АД. Необходимо измельчить вместе с цедрой лимон или апельсин. Полученный состав нужно принимать по 1 чайной ложке перед едой. Средство поможет нормализовать АД, наполнить организм витаминным комплексом. Снижают давление цитрусовые в течение 20-30 минут после приема. Рекомендуется мешать ложку меда, половинку лимона и 200 мл минеральной воды.

Гранат помогает гипертоникам, защищая сердце и кровеносные сосуды. Необходимо перемолоть фрукт и сделать из него сок, 1 стакан разводят напополам с водой. Напиток быстро снижает на несколько пунктов показатель АД. Без воды пить средство не стоит потому что в чистом виде сок разрушающе действует на слизистую желудка и зубную эмаль. Принимать напиток можно до тех пор, пока не наступит улучшение состояния.

Арбузные семечки

Это еще один вариант сбросить показатель АД без лекарств. Необходимо высушить арбузные семечки, затем перемолоть их в порошок и глотать по половине чайной ложки за сутки. Средство помогает нормализовать диастолическое и систолическое давление за месяц. Еще один вариант приготовления предлагает 2 чайные ложки семян залить кипятком, настоять и процедить. Пить настой как чай 3 раз за день перед едой. Эффект от лекарства будет заметен через 2-3 дня после начала приема.

Напитки, понижающие давление

Это один из способов снижения АД, который не требует прием аптечных медикаментов. Способность бороться с гипертензией приписывают алкоголю, но реальный лечебный эффект оказывают только маленькие дозы спиртного. Они могут расширить давление и облегчить течение патологии, но злоупотребление может вызывать обратный эффект – разрушение стенок сосудов и всего организма. Употребление алкоголя относится к вредным привычкам, и врачи их рекомендуют искоренить. Лучше для этих целей подходит свежевыжатый сок из фруктов и овощей, чаи и настойки. Снижают давление следующие напитки:

Зеленый чай . Нельзя заваривать крепкий напиток. Обладает чай большим набором полезных свойств, выводит токсины из организма, повышает эластичность стенок сосудов, облегчает симптомы гипертонии.
Каркаде . Еще один сорт чая, который поможет избежать приступов гипертензии, необходимо пить по 1 чашке в день этот чай.
Какао . Положительно виляет этот напиток на всю сердечно-сосудистую систему. Оказывает расслабляющее, успокаивающее действие. Какао провоцирует выброс эндорфинов, которые поднимают настроение, снижают эмоциональную нагрузку, улучшают общее самочувствие человека.
Свекольный сок . Снижает АД, симптомы гипертонии, но пить его нужно только через сутки после отжатия и разбавленным в воде. В чистом виде сразу после переработки он может навредить здоровью человека. Рекомендуется сочетать сок из моркови и свеклы.

Массаж

Этот метод терапии используется для устранения приступа гипертензии в домашних условиях, выступает одним из методов профилактики будущих кризов. Проводить массаж должен человек, который знает правильный алгоритм действий. Сначала нужно аккуратно, мягко растереть шею, воротниковую зоны. Все прикосновения должны быть мягкими, но при этом интенсивными, чтобы разогреть кожу и подготовить к дальнейшим действиям.

Далее проводится массаж только шеи, выполняется осторожный и аккуратный нажим. Они не должны доставлять дискомфорта или болезненных ощущений (даже слабых). После разминания воротниковой зоны, шеи нужно переходить к грудной клетке (верхняя часть). Сначала проводится растирание, затем поглаживание кожи. В завершении массажист прорабатывает затылочную область головы легкими нажатиями кончиков пальцем. Нажимать сильно на это место нельзя и строго запрещается. На каждый участок тела нужно уделить по 2-4 минуты.

Упражнения

Физическая нагрузка положительно влияет на эластичность сосудов, поэтому спортсмены редко страдают от скачков кровяного давления. Лечебная физкультура является частью комплексной терапии, выполнение разрешено только при согласовании с врачом. Он поможет определить необходимую нагрузку, чтобы не усугубить состояние больного. Комнату перед началом занятий обязательно нужно проветрить.

Занятие всегда начинают с разминки, для этого можно выполнять ходьбы на месте или бег в легком темпе. Важно соблюдать правильное дыхания во время тренировки, глубокие и ровные вдохи. Динамические нагрузки при правильном выполнении снижают показатели на 10-12 мм рт. ст. Предусмотрены упражнения для выполнения в разном положении, к примеру, лежа на спине:

В горизонтальном положении примите подбородок к шее, затем приподнимите таз и выполняйте легкие потрясывания.
Согните в коленях ноги, положите вдоль туловища руки. Двигайте плавно колени к голове, не опускайте ноги полностью на пол при обратном движении.
Лежа на полу с вытянутыми ногами, выполняйте вибрирующие движения всем телом.

Варианты упражнений в положении лежа на животе:

Руки положите под подбородок, поочередно поднимайте левую и правую ногу.
Совершайте движения тазом, затем повторите это же, но уже лицом вверх.

Варианты упражнений в положении сидя:

Выполняется на полу. Поочередно напрягайте левую, правую ягодичную мышцу.
Возьмите высокий стул, чтобы свисали ноги свободно, руки поставьте на колени. Выполняйте поочередные движения ногами (вперед и назад) на протяжении минуты.

Упражнения для положения стоя:

Ноги расставьте на ширину плеч. Положите на грудь правую руку, а на живот левую. Выпятите живот и вдохните, затем втяните его и выдохните.
Руки вытяните вдоль тела, ноги на ширине плеч. На раз согните правую руку в локте, на два – левую, на счет три поднимите правую руку над головой, на четыре – левую, затем на счет пять согните в локте правую, на шесть – левую, на семь опустите правую, на восемь – левую. Сначала выполняйте все движения в среднем темпе, а потом постарайтесь его ускорить.

Как снизить давление с помощью дыхания

При гипертензии снижает показатели АД глубокое дыхание животом. Выполнять упражнение нужно на протяжении 1-2 минуты, если делать это дольше, то может начать кружится голова. Выполняется по следующем алгоритму техника дыхания:

на вдохе пациент выпячивает живот;
на выдохе втягивает;
выполняется задержка дыхания, затем упражнение снова повторяется.

Как быстро снизить давление перед медкомиссией

Существуют способы, как срочно снизить показатель АД. Это может понадобится в стрессовых ситуациях, но при повторении приступов гипертензии следует обратиться к врачу за медицинской помощью. Экстренно понизить показатели помогут следующие действия и средства:

Компресс с яблочным уксусом. Развести его нужно с водой, салфетку смочите в растворе и приложите к ступням. Держите компресс 10 минут.
Быстрый эффект получится, если смешать настойку боярышника, пустырника, валерьяны с валокордином. Необходимо выпить всего 1 чайную ложку этого средства.
Холодная вода эффективно снижает показатели АД. Нужно умыть лицо, подержать в ней руки, поместить в тазик с ней ноги на некоторое время.

Как понизить давление при беременности

Лечение гипертонии у будущих мам усложняется тем, что часть препаратов в этот период нельзя принимать из-за противопоказаний. Сосуды головного мозга и всей кровеносной системы испытывают дополнительную нагрузку во время вынашивания ребенка. Беременная девушка может использовать следующие варианты, которые снижают АД:

Возьмите негазированную минеральную воду, сок лимона, добавьте в стакан меда и хорошо перемешайте средство.
Массаж мочек ушей снижает показатели АД. В течение нескольких минут нужно их тереть, чтобы покраснели раковины.
Смешайте уксус с водой, смочите в растворе марлю и обмотайте ступни ног. Примите горизонтальное положение.

Народные средства

При желании понизить давление без таблеток люди обращаются к домашним рецептам, которые включают использование определенный еды, трав и ингредиентов. Высокой эффективностью обладают отвары и настои из лекарственных растений. Главное преимущество такого лечения заключается в минимальном количестве побочных эффектов. Использовать народные рецепты могут люди, которым противопоказан прием таблеток. Можно использовать следующие варианты домашних средств:

Пустырник . Благотворно влияет на нервную систему, помогает снять стресс, успокоиться, расслабляет стенки сосудов. Эффективно снижает высокое АД настойка пустырника. Если взять высушенную траву. То можно заварить из нее напиток, чай понижает АД.
Мята . В растении содержится много ментола, он снижает тонус сосудов, нервную возбудимость и предотвращает скачки давления. Мята используется в качестве успокоительного средства для беременных.
Если для больного употребление кофе становится зависимость, то можно заменить его на цикорий . Он снижает показатели (в отличие от кофе), обладает напиток тонизирующими свойствами.

Травы для снижения давления

Перед использованием народных средств нужно проконсультироваться с врачом. Одновременно использование таблеток и трав может привести к слишком резкому снижению и человек будет снова плохо себя чувствовать. Самыми популярными и простыми вариантами растений, которые снижают АД являются: пустырник, боярышник, шиповник, семена льна, стевия, валериана. Пример применения лекарственных трав:

Трава пустырника . Используется в виде экстракта или настоя на первых этапах гипертензии. Растение оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Для приготовления средства возьмите 2 ст. л. пустырника, 1 стакана кипятка и смешайте их. Дайте настоятся пол часа, процедите и отожмите. За день надо принимать по 1 ст. л. лекарства 3-4 раза. Настойки нужно взять 30 капель и размешать в воде.
Боярышник . Подходят для приготовления цветы, ягоды растения. Они помогают укрепить сосуды, купировать приступ гипертензии. Для приготовления понадобится 1 стакан кипятка и 1 ст. л. растения. Дайте настояться лекарству, процедите, пейте по 0.5 стакана 2 раза за сутки.
Можно смешать настойку валерианы, пустырника, боярышника . Разводите 1 ст. л. смеси в стакане кипяченой воды.