Топ продуктов, которые чистят организм эффективней лекарств. Что говорит о зашлакованности организма

27.04.2019

Болезни, некачественное питание, плохая экология и вредные привычки – все эти факторы (на самом деле их намного больше) подрывают здоровье любого, даже богатырского организма. И хотя любое тело способно к самоочищению, может случиться так, что в определённый момент оно перестаёт справляться с потоком токсинов и шлаков — организм даёт сбой.
Тогда начинаются болезни, снижается иммунитет, в следствии чего всевозможные вирусы и бактерии начинают «брать вверх» над иммунной системой организма.

Нарушается работа пищеварения, полезные вещества всасываются не в полной мере, возможно появление авитаминоза или развитие малокровия.

К малокровию могут привести: недостаток железа или недостаток витамина B12

В результате нарушения клеточных мембран из-за повреждения их ядами и канцерогенами могут появляться хронические болезни и даже развиться рак.

Вывод напрашивается один – надо помогать своему организму: периодически его очищать, повышать иммунитет и насыщать его витаминами и полезными веществами.

Частые простудные заболевания – это один из признаков снижения иммунитета и зашлакованности организма .

Конечно есть множество «чудо-таблеток» для очищения организма, супер-коктейлей и пилюль молодости, но давайте не будем спешить. Не секрет, что большинство таких препаратов на нашем рынке – это «пустышки», рекламные трюки для вымывания денег, а то и просто яд, который может привести к серьёзным побочным эффектам.

А давайте лучше обратим внимание на некоторые натуральные продукты питания, которые по эффективности очищения и поддержания организма превосходят любую химию (даже дорогую).

И в конце поста дополнительный бонус – некоторые рекомендации по этой теме от врачей.

Почему натуральные продукты (как правило) лучше «чудо-химии»?

Многие таблетки в своём составе содержат вредные химические и даже наркотические вещества;
Даже если медицинский препарат (БАД) изготовлен из натуральных продуктов, всё же он уступает оригиналу по энергетике.. Свеже-сорванное яблоко всегда полезнее сушёного, а тем более фармацевтически обработанного яблочного экстракта;
Велика вероятность нарваться на подделку (особенно на нашем рынке)
Обычно химические препараты имеют множество ограничений и вызывают множество побочных эффектов. Как говорится: «Одно лечим, а другое калечим»;
В отличии от химии, у натуральных продуктов появление эффекта привыкания (во основном) не возникает;
Натуральные продукты действуют на организм более мягко, естественно, не нарушая работу всего организма. Уж если и нужен слабительный эффект – пусть лучше это будет чернослив или тыква, чем таблетки;
Экономический аспект тоже немаловажен. Аптечные препараты в наше время весьма дороги, и в разы дороже той же клюквы, календулы или кефира.

Этот список можно продолжать до бесконечности, но уже и так понятно, что прежде чем использовать «тяжёлую артиллерию» из таблеток стоит попробовать не менее эффективные и полезные «Натур-продукты».

Я не пропагандирую вовсе отказаться от лекарств. Бывают такие серьёзные проблемы со здоровьем, где без тех же антибиотиков, ну, просто не обойтись. Я призываю обратить внимание и «взять на вооружение» некоторые продукты и советы. P/S: По применению советуйтесь с врачами и диетологами.

Выводим токсины из организма

Очищение организма – это сложный и довольно длительный процесс. Есть множество методик очищения организма в домашних условиях.

Самая распространённая схема очищения такая:

Независимо от того, какая из методик очищения будет использоваться, разделить её можно на два этапа:

Очистка клеток и крови
Очистка органов и вывод из организма

Очищение организма в домашних условиях – это тема следующих постов, а сегодня обратим внимание на те продукты питания, которые эффективно очищают организм от шлаков.

А для того, чтобы этот пост стал более полезен, добавляю ещё и наиболее интересные и доступные (на мой взгляд) рецепты.

Продукты чистят кровь и сосуды

Чеснок

Чеснок – это уникальный продукт. Чеснок прекрасно чистит кровь, благотворно влияет на сосуды, убивает микробы и вирусы. Чеснок подавляет гнилостные процессы в кишечнике. Чеснок лишь немногим уступает по эффективности антибиотикам.

Чеснок токсичен для:

Дрожжевых грибков;
Стафилококков;
Дифтерийной палочки
Дизентерии
Бактерий

Кроме того, чеснок:

Повышает иммунитет
Тормозит развитие рака
Выводит глистов
Применяют для мужской потенции
Профилактика инфаркта и инсульта

Есть множество рецептов для очищения крови с помощью чеснока, и наиболее эффективные я выкладываю:

Тибетский (с чесноком и молоком)

Чистит от токсинов, шлаков, холестериновых бляшек. Благотворно сказывается на сосуды, делая их более эластичными

Чеснок – 350 грамм
Спирт – 200 грамм
Молоко – стакан кипяченого / 3 раза день

Рецепт

Чеснок давим, кладём в тару из темного стекла и заливаем спиртом. Настаиваем эту массу при комнатной температуре и в тёмном месте в течении 10 дней. После того как все настоялось отжимаем массу через марлю. Получилась липкая жидкость – она нам и нужна.

Применение

Смешиваем нужное количество каплей настоя со стаканом кипяченого молока и пьём.
Пьём в течении 10 дней, 3 раза в день вместе основными приемами пищи.
Начинают с одной капли настоя, увеличивая на одну каплю с каждым следующим приемом, а далее по схеме:

СХЕМА ПРИЁМА :

1-й день: завтрак — 1, обед — 2, ужин — 3 капли;
2-й день: завтрак — 4, обед — 5, ужин — 6 капель и т.д.;
На пятый день дойдет до 15 капель (ужин).

После этого двигаемся обратно:

6-й день: завтрак — 15, обед — 14, ужин — 13 капель;
7-й день: завтрак — 12, обед — 11, ужин — 10 капель и т.д.

Всего получается 10 дней. По окончании 10 дней оставшуюся смесь принимаем: 25 капель на 50 грамм молока, 3 раза в день. Так принимаем до тех пор, пока не закончится спиртовой настой чеснока.

По окончании 10 дней оставшуюся смесь принимаем: 25 капель на 50 грамм молока, 3 раза в день. Так принимаем до тех пор, пока не закончится спиртовой настой чеснока.

Бабушкин рецепт с чесноком

Чеснок — 2 зубчика/ день
Вода – 2 стакана / день

Одну крупную или две маленькие дольки чеснока нарезать тонкими слоями, положить в стакан и залить сырой (не кипяченой) водой. Оставляем стакан с чесноком и водой настаиваться в тёмном месте с вечера и до утра. Утром выпиваем её. Тут же делаем эту процедуру с настаиваем и оставляем уже с утра до вечера. Вечером пьём и делаем на утро. И так по кругу в течении месяца – пьём по два стакана в день.

Условие:
В течении этого месяца не есть чеснок и чесночные блюда, не употреблять алкоголь в любом виде.
По отзывам это недорогое, но очень эффективное, которое способно не только очистить сосуды, но и поднять гемоглобин, лечит сердце, улучшает самочувствие. Есть случай выздоровления от цирроза печени.

Рецепт с чесноком и лимонным соком

Очищенный чеснок – 400 грамм
Свежевыжатый лимонный сок – 800 грамм

Всё это смешивается и настаивается в прохладном месте.

Принимают так:
Чайную ложку чесночно-лимонного сока размешивают в стакане воды и принимают раз в день на ночь и так в течении двух недель.

Крапива

Крапива прекрасно чистит кровь, насыщает организм витаминами и полезными микроэлементами.
Нельзя применять при склонности к тромбообразованию, при выраженном атеросклерозе, гипертонии, и гинекологических заболеваниях.

1 столовая ложка крапивы на 0,5 литра кипятка (можно настаивать в термосе)
Пить 2 раза в день в течении 2 –х недель для профилактики, или циклами 2 недели через 2 недели.

Картофель

Чистка сосудов картофельным отваром (точнее отваром на картофельных очистках)
Отвар не только прекрасно чистит сосуды, но и полезен для сердца. Отвар практически не имеет противопоказаний. Не использовать зеленую кожуру!

Кожура от 4-5 картошин (среднего размера, чистим не очень тонким слоем)

Очистки хорошо моем и ложим в кастрюльку
Заливаем половиной литра воды
Кипятим 15 мин на медленном огне
Оставляем остывать до тёплого состояния и процедить

Пьем по полстакана за час до еды. Курс приёма – 2 недели

Какие другие продукты чистят кровь и сосуды: иглы сосны, чайный гриб, сельдерей, корень лопуха, эхинацея, клевер, мать-и-мачеха, календула, свекла ….

Чистка кишечника от шлаков и токсинов

Тест на загрязнённость кишечника:

Пьём 3 столовые ложки свекольного сока. Позже наблюдаем за цветом мочи. Если цвет стал окрашен в свекольный цвет, значит кишечник зашлакован и не всасывает вещества. Это звоночек того, что пора чистить кишечник.

Овёс

Прекрасный и очень полезный продукт. Есть просто огромнейшее число рецептов с ним. Овёс используют и при лёгочных болезнях, при истощении, при отказе от курения, для укрепления организма и повышения иммунитета.
Но для нашего поста овес интересе тем, что он отлично чистит кишечник

Рецепт с овсом для очищения кишечника

Овёс – 400 гр

Заливаем овёс двумя литрами воды и варим 40 минут, постоянно помешивая ложкой.
Принимаем 4 раза в день по пол стакана. По длительности курса особых ограничений нет, но не менее 2-х недель.

Отруби

Отруби просто и эффективно чистят кишечник.
Всё элементарно – просто надо съедать за 15 минут до еды, 1-2 столовые ложки отрубей, обязательно запивая минералкой и так 3 раза в день.

Кишечник чистят ещё и такие продукты : орехи, зерновые культуры, свежевыжатые соки, кефир, сок квашеной капусты.

Чистка печени

Расторопша

Очень полезное, но и очень колючее растение. Раньше я специально выращивал её у себя на огороде.
Расторопша – прежде всего это мощный гепатопротектор, то есть он восстанавливает клетки печени, очищает печень и ускоряет восстановление органа.

А вообще, про Расторопшу пятнистую и про её применение в медицине, можно писать целые диссертации.

Свойства расторопши:

противоопухолевое;
детоксикационное;
противовоспалительное;
эпителизирующее;
ранозаживляющее;
противоязвенное;
антиоксидантное;
гепатопротекторное;
желчегонное;
иммуномодулирующее;
лактогенное;
слабительное;
противоаллергическое;
мочегонное
общеукрепляющее

Для очищения печени применяют: как и отвары, так и настойки, масло, эликсиры и купажи.
Используют в зависимости от рецепта: семена, масло, стебли и листья расторопши

На мой взгляд наиболее эффективен для чистки печени отвар семян расторопши

1 чайную ложку семян расторопши заливаем стаканом воды и закрываем крышкой
Кипятим на медленном огне в течении 15 минут
Настаиваем отвар в течении 15 минут
Процеживаем

Принимаем по полстакана, 2 раза в день после еды.

Печень можно чистить с помощью: яблочного сока, сосновых иголок, лимонного сока, свекольного кваса, растительное масло.

Чистка почек народными средствами

Арбуз

Мало того, что это очень вкусно, но ещё и очень полезно. Арбуз прекрасно чистит почки, единственно важно, чтобы арбуз был без нитратов и всевозможной «дряни».

Есть множество арбузных диет и схем очищения почек с помощью арбуза. Про арбуз можно писать много, так как он является мочегонным средством, гонит песок из почек и даже маленькие камешки (проводят в тёплой ванне). Особо расписывать об арбузе не буду, так как эта тема достойна целого отдельного поста.

Единственно, что хочу отметить, что почки прекрасно чистят такие продукты: арбуз, крапива, имбирь (обёртывание), спорыш, зверобой.

Лимфа – это главный чистильщик организма на клеточном уровне. Лимфа собирает все отработанные материалы, токсины и шлаки из межклеточного пространства, поэтому для очищения тела полезно стимулировать выработку лимфы, а также усиливать лимфатическое течение. Наилучшим выходом для этого послужит применение: отвара мать-и-мачехи, листьев брусники, настойки календулы;

Клюква – это очень полезная ягода. Клюква – сильный антибиотик и противовирусное средство. Клюква чистит организм, очищает мочевыводящие пути от бактерий, борется с появлением бляшек и тромбов в сосудах. Её пьют при мочекаменной болезни;

Во время чистки организм теряет много воды с отработанными веществами и солями, поэтому надо параллельно с чисткой организма принимать минеральные комплексы;

Помимо фитопрепаратов во время отравления организма необходимо использовать сорбенты, к примеру, активированный уголь;

Во время чистки организма (а лучшее вообще) необходимо отказаться от: алкоголя, жирной пищи, перекусов, сахара, мяса;

Процедуру очищения проводите от её начала до окончания;

Если во время чистки организма вы вдруг стали чувствовать себя очень плохо, если вас рвёт, появились обмороки, боли или кровотечения – срочно к врачу;

Читать мой блог и быть здоровым!

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже:) Спасибо!

Именно кровь несет во все ткани тела питательные элементы, от ее состава зависит здоровье всего организма.

Кровь снабжает организм питательными веществами и кислородом, которые необходимы для функционирования всех тканей нашего тела. Для того, чтобы кровь была «чистой», у нее должен быть правильный баланс содержания сахара, липидов и минералов. В хорошем состоянии должны быть печень и почки, потому что именно они очищают кровь от токсинов. Есть продукты, которые помогают крови очищаться и питать организм только полезными элементами.

Чеснок

Чеснок обладает антибактериальными свойствами, очищает кровь от вирусов, удаляет лишний жир, понижает уровень холестерина, содержит антиоксиданты, которые борются с легким отравлением свинцом. Этот токсичный металл попадает в организм через пыль и при накоплении может вызвать различные проблемы от потери аппетита до судорог и головных болей.

Джагери

Джаггери - неочищенный тростниковой или пальмовый сахар. Он содержит много железа и помогает восстановить уровень гемоглобина в крови, а волокна джаггери очищают пищеварительную систему и выводят все отходы из организма.

Куркума

Куркума прекрасный природный целитель воспалительных процессов. Она помогает справляться с проблемами печени и поддерживает ее оптимальное функционирование. Если эту специю сочетать с молоком, ее очистительные свойства возрастают в несколько раз. Этот напиток помогает вырабатывать эритроциты, питает полезными веществами и действует как тоник для иммунитета.

Яблоки, груши и гуавы

Пектин в яблоках, гуаве, сливе и груше полезен для детоксикации крови. Он связывает избытки жиров в крови и печени и помогает удалению отходов химических веществ.

Лимон

Теплая вода с лимонным соком рекомендуется в аюрведе в качестве хорошего начала дня, чтобы очистить кровь. Это помогает высвобождать «аму» или токсины в вашем пищеварительном тракте, очищая всю систему организма. Исследования также подтверждают это. Теплая вода расщепляет жир, уменьшает нагрузку на почки. Витамины и минералы в лимоне помогают детоксикации организма. Витамин С, в частности, необходим организму для создания глутатиона, который использует печень для очистки крови от вредных химикатов.

Темно-зеленые листовые овощи

Не все любят темно-зеленые листовые овощи: шпинат, салат и др. Но они могут быть очень полезными благодаря их богатому содержанию питательных веществ (витамины А и С, а также витамины группы В, фолиевая кислота и железо). Антиоксиданты в этих овощах справляются с вредными свободными радикалами, ответственными за клеточное повреждение эритроцитов.

Капуста

Капуста содержит антиоксиданты и витамины А и С, которые очень полезны для печени. Волокна капусты очищают пищеварительный тракт. Овощ нейтрализует вред от воздействия сигаретного дыма, удаляет канцерогены из организма.

Овес, пшеничные отруби и орехи

Эти богатые клетчаткой продукты избавляют кровеносную систему от жира, химических веществ и токсинов. Высокое содержание клетчатки в овсе, пшеничных отрубях, льняном семени и орехах снижает уровень холестерина и глюкозы в крови.

Кресс водяной

Это растение повышает уровень детоксикации в организме, устраняет канцерогены. В одном исследовании, посвященном влиянию потребления кресса на курильщиков, исследователи обнаружили, что всего 170 г этой зелени в день значительно уменьшают уровень канцерогенов в крови.

Вода

Достаточное количество воды в теле помогает почкам вымывать все загрязнения из организма. Аюрведа рекомендует ставить воду на ночь в медный сосуд, тогда этот метал обогатит воду, и она будет еще эффективнее очищать кровь от токсинов.

Здравствуйте, дорогие читатели. Вы никогда не задумывались о том, какие продукты очищают наш организм. Употребляя разнообразную пищу мы иногда забываем о простых, но очень полезных продуктах. О шлаках и токсинах слышали очень многие. Но мало кто реально представляет, что же это такое на самом деле. А между тем, это не абстрактное понятие, а вполне конкретное. Не вникая в подробности биохимии и медицины, можно сказать, что шлаки и токсины — вещества, которые скапливаются в организме в процессе его жизнедеятельности и ухудшают его физиологическое состояние.

При этом, шлаки, по большей части, скапливаются в толстом кишечнике, а токсины более равномерно распределяются по всему организму, концентрируясь в особо больших количествах в мышечных тканях и «путешествуя» по кровеносному руслу.

У организма есть свои естественные методы защиты от «загрязнения». Если рассматривать скопление шлаков в кишечнике, то это — его активная перистальтика.

В результате специфических сокращений, кишечник выталкивает шлаки наружу, и как результат они выводятся естественным путем.

Токсины нейтрализуются и выводятся из организма еще более активно. В этом процессе участвует печень, мышцы, потовые железы.

Они эффективно работают долгие годы, обеспечивая телу «кристальную» внутреннюю чистоту, но с естественным старением организма, он уже не так хорошо справляется с этой работой.

Концентрация токсинов и объемная масса шлаков могут возрастать, превышая допустимые нормы и провоцируя все вытекающие из этого негативные последствия.

Это может происходить и намного раньше, при влиянии определенных факторов:

малоподвижный образ жизни
неправильный режим питания и разбалансированный рацион, в котором преобладают вредные продукты
неудовлетворительная экологическая обстановка
вредные привычки и так далее

В таком случае, организму нужно помочь. Первое, что необходимо сделать — исключить влияние негативных факторов настолько, насколько это возможно.

Второе — поддержать его изнутри. Правильное питание поможет в этом. Следует знать, что существуют продукты, очищающие организм, которые могут не только не наносить вреда нашему организму, а и очень эффективно очищать его.

Итак, ТОП-8: продукты, которые помогут очистить организм!

1. Чеснок

Этот овощ — вне конкуренции по своей полезности для всего организма в принципе. В том числе — и для его очищения.

Плюс к этому, чеснок способствует нормализации уровня холестерина в крови и проявляет выраженное противотромботическое воздействие.

2. Сельдерей

Очень полезен для организма сельдерей, а особенно богат витаминами . Это эффективный диуретик. Помогает выводить из организма мочевую кислоту, очищает кровеносное русло и саму кровь.

Оздоравливает щитовидную железу, за счет чего стабилизируется гормональный фон организма, и он может работать более слаженно, что прямо пропорционально влияет и на деятельность естественных механизмов его очистки.

Сельдерей лучше всего употреблять в виде морса, сока, или же добавлять его в салат.

3. Лук репчатый

Уничтожает грибки, патогенные бактерии и вирусы. Способствует нейтрализации и выведению токсинов. Улучшает пищеварение и перистальтику кишечника.

Лучше всего лук включать в рацион в свежем виде, например — добавляя его в салат.

4. Клюква

Способствует растворению мелких тромбов и препятствует их образованию. Выступает в роли антибиотика, проявляя при этом и незаурядные противовирусные возможности.

Клюква очень хорошо справляется с трудно излечимыми, при помощи традиционных способов, инфекциями мочевыводящих каналов.

Лучше употреблять , но даже при термической обработке она сохраняет большую часть своих полезных свойств.

5. Капуста белокочанная

Выводит токсины и даже тяжелые металлы. Принимает активное участие в синтезе витаминов.

Обновляет кишечник и нормализует состав его микрофлоры в пользу полезных бактерий.

Капуста, приготовленная по методу закваски, находится вне конкуренции с другими овощами, обработанными таким же кулинарным способом.

Но в целях очищения и оздоровления организма, можно употреблять и капустный сок, и свежую капусту, и вареную.

6. Авокадо

Мега полезный овощ. Кто не знает: он относится именно к овощам, а не к фруктам (как многие ошибочно привыкли считать). Авокадо помогает настроить пищеварение, и это у него получается сделать очень быстро.

Он блокирует, а затем — помогает вывести, канцерогенные вещества. Нормализует уровень вредного холестерина в крови.

Полезнее всего авокадо в свежем виде, но даже его масло обладает определенными целебными свойствами, в плане очищения организма.

7. Свекла

Попадая в кишечник, она напрочь уничтожает гнилостные бактерии в нем. В этом она превосходит даже чеснок, по эффективности.

Известна, как действенное «средство» против гриппа. Укрепляет иммунную систему. Борется с золотистым стафилококком и даже с дизентерией.

Наиболее ценится в свежем виде, а также , но свеклу можно и варить.

8. Яблоки

Яблоки — это продукты, очищающие организм. Одно из излюбленных и широкодоступных, а еще — чрезвычайно полезных, лакомств. В них очень высокое содержание клетчатки. А это — именно то, что нужно, для эффективной очистки кишечника от излишней зашлакованности.

Яблоки выводят токсины. Укрепляют иммунитет, благодаря чему он более оперативно уничтожает любые патогенные микроорганизмы.

Яблочный сок, морс, свежие фрукты и даже запеченные — все это очень и очень полезно.

Не пренебрегайте включением этих продуктов в свой рацион, и вы всегда будете бодрыми, здоровыми и в отличном расположении духа!

Красота кожи зависит от ее способности восстанавливаться, обновляться, защищаться от агрессивного воздействия окружающей среды. Естественные процессы в коже могут затухать со временем либо нарушаться вследствие различных неблагоприятных факторов. На состояние кожи влияет также общее здоровье человека, качество его питания.

К сожалению, ресурсов организма явно недостаточно, чтобы поддерживать состояние кожи в превосходном состоянии. Морщины, воспалительные процессы, шелушения, обвисание овала лица и прочие кожные проблемы возникают вследствие нарушения биохимических процессов, протекающих в коже. Для нормализации этих процессов необходимы специфические вещества – коферменты, или витамины.

Витамины мы можем получить только с пищей. Именно поэтому рацион питания должен быть достаточно богат. Однако суточная потребность в витаминах настолько высока, что покрыть ее за счет пищи практически невозможно. Именно поэтому существуют аптечные витамины и витаминные комплексы, которые помогают сделать кожу тела и лица красивой, упругой, гладкой, здоровой.

Какие витамины нужны коже?

Чтобы лицо дольше оставалось красивым и молодым, за кожей нужно тщательно ухаживать. Однако кроме регулярного ухода и правильного полноценного питани екоже крайне важно получать весь комплекс витаминов, которые будут поддерживать ее нормальное функционирование. Какие именно витамины выбрать?

Для красоты кожи важны многие витамины:

ретинол (витамин А);
ниацин (витамин В3);
токоферол (витамин Е);
аскорбиновая кислота (витамин С);
биотин (витамин Н);
витамины В6, В5, В12
витамин F (собирательное название нескольких веществ).

Все их нужно регулярно употреблять внутрь и наносить непосредственно на кожу. Какие именно препараты принимать, нужно решать исходя из конкретной кожной проблемы. Имеет смысл попить витамины курсом два или четыре раза в год.

Кто за что отвечает?

Разные витамины решают разные задачи на коже.

Наибольшее влияние на нее имеет , от которого зависит питание клеток дермы. Именно этот витамин нормализует работу сальных желез и стимулирует выработку естественного коллагена. При поступлении в организм витамина А в нужном количестве кожа разглаживается, перестает быть сухой, избавляется от мелких морщинок, становится по-юношески упругой, эластичной. Если ретинола недостаточно, появляются закупоренные поры (комедоны), прыщи, угревая сыпь, кожа обвисает, становится сухой.

Токоферол укрепляет мембраны клеток, предотвращая их повреждение и приобретая, таким образом, свойства мощного антиоксиданта. снижает темпы увядания кожи, разглаживает кожные заломы, обладает отличными заживляющими, противовоспалительными свойствами, возвращает возрастной коже гладкость, эластичность.

– тоже мощный антиоксидант. Она способствует лучше выработке эластина, коллагена, ускоряет регенерацию тканей, отбеливает, придает коже сиянияе, тонус. Витамин С также способствует разглаживанию морщинок, снижает темпы старения. Если его недостаточно, дерма становится излишнесухой, тонкой, легко травмирующейся.

Проблемы кожи

Любую кожную проблему вызывает недостаток нескольких витаминов. Именно поэтому выпускаются витаминные комплексы.

Если есть шелушения, налицо дефицит витаминов группы В (В2, В5, В6), а также витамины А, F, РР.

Морщинистую, старую, вялую кожу поддержат витамины В1, С, Е, А, F.

Борются с прыщами витамины В2, Е, В6, А, С, Н. Они устраняют также комедоны, помогают коже обновляться и слущиваться.

За упругость и эластичность отвечают витамины РР, С, F, А, К, Е. В комплексе они улучают регенерацию, стимулирует синтез коллагена.

Заставить кожу сиять могут витамины С, В3, РР. Они делают лицо гладким, матовым, снимают отечность, стирают пигментные пятна.

Пить комплексные препараты следует с перерывами на два-три месяца. На какие препараты обратить внимание? Нужно изучить информацию производителя, прислушаться к мнению фармацевта.

Лучшие витаминные комплексы

Аптеки предлагают большой выбор витаминных комплексов. Разобраться в том, какие именно препараты нужно принимать, может врач. Кроме того, следует обращать внимание на состав средства и особенности состояния дермы.

Компливит Сияние

Великолепный витаминный комплекс оказывает комплексное воздействие на кожу лица и тела, ногти и волосы. Структура кожи выравнивается, проходят прыщики, кожа наполняется сиянием здоровья и красоты. Состав этого препарата сбалансирован. В него входят кальций, без которого невозможно усвоение витамина D3, кремний, витамины Е, С, А, РР, Н, мощный антиоксидант селен, витамины группы В, медь, железо, магний и цинк. На кожу лица этот комплекс оказывает волшебное действие: ранки заживляются, пропадают отеки, шелушения.

Аевит

Один из самых известных , в состав которого входят два витамина: токоферол (А) и ретинол (А). Препарат отлично защищает от неблагоприятных погодных условий, солнечного ультрафиолета, придает коже гладкость, эластичность. Хорош для сухой, обожженной, подвергающейся постоянным микротравмам кожи. Пить капсулы нужно до еды, по одной или две штучки, три раза в день. Прием витаминного комплекса невозможен при гипервитаминозах Е, А, нарушениях работы сердца, беременности.

Аекол

Входящие в состав Аекола витамины К, А, Е улучшают структуру кожи, дезинфицируют, нормализуют кровообращение. Входящий в состав препарата витамин К благотворно воздействует на кровеносные сосуды, нормализуя кровоснабжение поврежденного фрагмента кожи. Комплекс снимает шелушения, заживляет ранки и порезы, борется с бактериями. Хорошо показал себя этот препарат на слизистых оболочках тела.

«Кожа, волосы, ногти» от Солгар

Сбалансированный препарат красоты содержит не только витамин С, но и серу, красные водоросли, несколько важнейших аминокислот, которые в комплексе улучшают состояние кожи лица и тела. Дерма получает нужное увлажнение, ровный приятный цвет. Препарат стимулирует образование коллагена, защищает от ультрафиолетовых лучей, возвращает коже эластичность, делает ее упругой, снимает жирный блеск, воспаления. Кожа лица и тела становится чистой, сияющей, ровной, матовой.

Ревивона

Комплексный препарат имеет потрясающий состав: витамины группы В (В6, В 12, В1, В5, В2, В9), Н, D, Е. Это настоящий целебный коктейль для красоты тела, лица, суставов. Если знать, какие витамины производитель ввел в состав препарата, становится понятно благотворное влияние его на кожу. «Ревивона» важна для сухой, увядающей кожи лица, а также для здорового состояния суставов, костей, улучшения работы иммунной системы. Кожа перестает быть сухой, тусклой, серой, наполняется здоровьем, сиянием красоты.

Lady’s Formula

Коктейль витаминов группы В, D, А, С, Н, РР дополняют аминокислоты, растительные экстракты, микро- и макроэлементы: цинк, кальций, фосфор, селен, йод. Это незаменимый препарат для быстрого улучшения состояния кожи лица и тела. Его применяют для лечения заболеваний кожи, в том числе излишне сухой, возрастной, проблемной.

Ревалид

Препарат для красоты лица и тела «Ревалид» включает витамины В6, В1, Н, аминокислоты метионин, цистин, а также цинк, железо, медь, экстракт пшеничных ростков, проса, дрожжей. Он великолепно справляется с широким спектром кожных проблем, улучшая состояние ран, восстанавливая процессы обмена веществ к дерме.

Перфектил

Эффективный комплекс витаминов D, С, Е, Н, А, всей линейки группы В сочетается с селеном, кремнием, медью, цинком, магнием, калием, хромо, аминокислотами, экстрактами эхинацеи, лопуха. Показан при сухой, поврежденной кожи лица и тела, снимает шелушения, лечит псориаз, дерматит, экзему. Великолепное средство для поддержания красоты, молодости, сияния.

Прием витаминов для улучшения состояния кожи лица – обязательное условие поддержания здоровья, сохранения молодости и красоты.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Тема сегодняшней статьи возникла не случайно. Судя по вашим письмам, назрела необходимость поговорить о важной составляющей здорового образа жизни каждого человека – очищении организма. Интерес к очищению активно растет. Известный постулат «Чистота – залог здоровья» знаком всем. Но трактовать его можно по-разному. Хочется отметить, что чистота одинаково важна во всем – в окружающем вас пространстве, в помыслах, в одежде, снаружи и внутри вашего тела.

Но сегодня мы конкретизируем и поговорим о том, как правильно сделать генеральную уборку в собственном организме.

Для того чтобы лучше понимать необходимость этого процесса, приведу простой пример. Он довольно грубый, но наглядный. Представьте, что вы решили поменять водопроводные трубы в своей квартире, которые служили вам в течении 30, 40, а то и больше лет. Для замены старые трубы необходимо демонтировать. Что вы увидите внутри? На стенках старых труб отложились толстым слоем различные соли и известь. Хотя по ним всего лишь текла вода. А если эта труба канализационная и в нее стекает все подряд? Зрелище, не для слабонервных, не правда ли?

Теперь по аналогии с трубами представим собственный организм. В процессе своей жизнедеятельности, мы накапливаем в организме вредные вещества (шлаки). Они ежедневно, год за годом оседают на стенках сосудов, внутри суставных сумок, в почках и желчном пузыре в виде камней, в межклеточной жидкости, и в клетках, в общем – везде.

Этот процесс усиливается неправильным питанием, употреблением алкоголя, курением, вредными условиями труда, плохой экологией и прочими негативными факторами. Уже к середине жизни человек приходит к хроническим заболеваниям, отказу некоторых важных систем и органов, а порой и к гибели. Ученые доказали, что наличие шлаков в организме способствует размножению вредных патогенных микроорганизмов таких как: токсоплазма, хламидия, трихомонада, гонококк, дрожжевые грибки, вирусы, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы, которые провоцируют различные воспалительные процессы, вызывают поражение органов, интоксикацию организма.

Вот что пишет Геннадий Малахов в своей книге "Очищение организма"

"Если бы человеческое тело стало прозрачным и человек посмотрел внутрь себя, он сразу понял бы причину своего нездоровья. Так, некоторые из нас могли бы увидеть внутри своего толстого кишечника до 10 кг спёкшегося, прикипевшего к стенкам кала или 1-2 литра слизи, похожей на бурые водоросли, в которой копошатся глисты. На самих стенках кишечника - странные выросты, похожие на медуз или грибы. Так выглядят полипы. В своей брюшной полости, особенно в низу живота, они бы увидели скопление стеклообразной слизи. Особенно потряс бы вид собственной печени, нашпигованной камушками самого разного цвета, загрязнённой мазутообразной массой. У многих почки были бы запорошены песком, а у некоторых забиты камнями.

Лёгкие заполнены слизью, а гайморовы пазухи у некоторых наполнены 1-3 стаканами гноя. Люди в возрасте за 40 лет с удивлением бы обнаружили, что около 1/3 клеток их организма стали старыми и не выполняют своих функций. Часть из них уже отмерла и своим разложением отравляет организм. Помимо этого они бы рассмотрели грязную кровь, отложения в сухожилиях, связках и многое другое, что поразило бы их. Увидев всё это в собственном организме, человек сразу бы понял, что сердце у него болит от отравленной крови, плохое пищеварение - от грязной печени, потеря зрения и слуха - от скопившегося в голове гноя, а грыжа и половая слабость появились от скопившейся в низу живота слизи и т.д. и т.п."

Думаю, теперь пример с водопроводными и канализационными трубами показался вам праздником. Захотелось всё прибрать внутри себя, не так ли? Ну что же, приступим.

Для достижения лучшего результата необходимо выполнять очищение органов в определенной последовательности:

1. кишечник;

2. печень;

3. желудок;

5. сосуды;

6. суставы.

Начинать оздоровление нужно с кишечника, поскольку именно через него выводится масса вредных веществ. И если он загрязнён, очищение остальных органов становится малоэффективным. Начиная работу с кишечником важно помнить: во время выполнения процедур необходимо придерживаться раздельного питания. Молочные продукты в этот период следует исключить.

Оптимальное время проведения основной чистки толстого кишечника – осень. В это время кишечник наиболее активный и сильный.

Клизмы

Один из самых простых и доступных способов очищения кишечника - клизмы. Так как самое большое количество шлаков накапливается именно в толстом кишечнике, очистительные процедуры при помощи клизм помогают уничтожить до 80 % различных заболеваний.

Перед началом чистки следует прогреть организм для его расслабления, а также для размягчения камней и шлаков. В этом вам поможет сауна или баня. Если нет возможности использования сауны, примите ванну с морской солью. Прогревания желательно осуществлять в течение 3-5 дней до применения клизм, и каждый раз перед их использованием. Только такой подход обеспечит эффективную чистку.

Рецепты очистительных клизм:

1. С яблочным уксусом. Смешиваем 1 ст.л. 4-6% яблочного уксуса (только яблочного!) на 1 литр кипяченой воды, комнатной температуры.

Кислая среда угнетает гнилостных микробов, которые находятся в кишечном тракте, а чесночная – болезнетворных микробов.

2. С настоем трав. Для этого берут в равных долях: чистотел большой, календулу лекарственную, тысячелистник обыкновенный, шалфей лекарственный, душицу обыкновенную, ромашку аптечную, листья эвкалипта и березы, семена подорожника большого и укропа душистого. Их измельчают и перемешивают. Затем 2 ст.л. сырья заливают кипятком и настаивают полчаса.

Травяные клизмы прекрасно удаляют газы, обладают вяжущим действием.

Повторять клизмы нужно периодически: в первую неделю – каждый день; во вторую - через один день, в третью неделю - через два дня, в четвертую - через три, в пятую - раз в неделю. Если вы первый раз делаете чистку кишечника, цикл следует провести 4 раза за год, затем достаточно одного раза в год.

Если клизмы – вариант не для вас, существует более мягкий способ очищения кишечника - с помощью яблок.

Для этого ежедневно, в течение месяца следует съедать натощак 2-3 тертых яблока. Во время второго месяца делайте это через день. Первый прием пищи возможен лишь через три часа после приема яблок. Эта диета эффективно выводит каловые камни.

Еще один эффективный и наиболее естественный способ механически очистить кишечник – употреблять в пищу как можно больше пищи, содержащей клетчатку. К примеру, отруби. Под действием влаги отруби сильно увеличиваются в объеме и становятся своеобразной "мочалкой" для его стенок. Клетчатка не усваивается и естественным образом выводится, к тому же ее увеличенный объем улучшает перистальтику.

Разбухшая клетчатка адсорбирует токсины и шлаки, удаляет остатки гниющей пищи, результаты жизнедеятельности патогенной микрофлоры. Отруби можно купить в аптеке и чистить ими организм два раза в год. Вместо отрубей можно использовать жмых, остающийся после приготовления того или иного натурального сока – например, морковного.

Во время очищения кишечника принимайте травяной сбор . Специально подобранный состав трав оказывает комплексное воздействие на состояние микрофлоры кишечника. Антисептическое действие трав обеспечивает борьбу с условно патогенной флорой: стафилококком, дрожжевой инфекцией, коли-группой, гнилостной флорой. Сбор трав оказывает сильнейшее антитоксическое действие. В состав сбора входят травы, являющиеся богатыми источниками витаминов, аминокислот и микроэлементов, а также реадаптогены и иммуностимуляторы, способствующие формированию нормальной микрофлоры кишечника. При приёме настоя улучшается пищеварение, уходят боли и спазмы, нейтрализуется излишнее газообразование, нормализуется стул.

Итак, с кишечником разобрались. Переходим к печени.

Своевременное очищение печени народными средствами позволяет меньше болеть, помогает снизить вес и поддерживать его в норме.

Очищение печени травами

С древних времен известно огромное количество трав, которые благотворно влияют на печень, но в те времена такие травы назывались кровоочистительными. Печень выступает своеобразным фильтром для крови, и если мы очищаем ее, то одновременно с ней очищаем и кровь. Лучшими травами для очищения считаются: бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца, мята, полынь, шиповник, подорожник, цикорий, чистотел, тысячелистник, крапива, дымянка, вербена, расторопша. Каждая из перечисленных трав обладает хорошим желчегонным эффектом, а также степенью воздействия на печень.

Для очищения требуется приготовить отвар из трав и ежедневно его принимать через полчаса после еды. В общей сложности курс лечения не должен превышать трех недель. Плюсы такого очищения - в его абсолютной безболезненности, но стоит учитывать, что оно довольно долгое и в некоторых случаях требует повторения.

Овёс для печени

Многие задаются вопросом, как правильно почистить печень в домашних условиях с помощью овса. Овёс – это очень ценный продукт питания.

Овёс способствует очищению желчных протоков и помогает поддержать уровень сахара в крови на постоянном уровне. В составе злака присутствуют полезные минералы (кальций, хром, цинк, фосфор), витамины (А, группы В, Е и F), белки и ферменты.

Вот несколько простых рецептов очищения:

Рецепт № 1. Непротравленные и неочищенные зерна овса следует измельчить в кофемолке, затем требуется отмерить столовую ложку получившейся овсяной муки и засыпать ее в термос, после чего залить литром кипятка. Настаивайте приготовленное средство около 12 часов. В течение 2-3 месяцев ежедневно следует принимать 500 миллилитров такого настоя, предварительно разделив его на три порции. Принимать средство требуется на голодный желудок.

Рецепт № 2. Один стакан зерен овса тщательно помойте, поместите их в чугунную посуду и залейте все теплой водой. Средство требуется довести до кипения и сразу же снять с огня. Отвар должен постоять сутки, после чего его следует процедить. Принимать полученное средство следует дважды в день по 2/3 стакана приблизительно за полчаса до завтрака и перед сном.

Рецепт № 3. 100 грамм овса залейте литром остуженной кипяченой воды. Средство должно постоять около 12 часов, после чего его нужно будет процедить. Принимать такой настой требуется по полстакана три раза в день натощак.

Что советует Малахов

Геннадий Малахов рекомендует планировать очищение печени заранее, лучше всего, чтобы это были десятые лунные сутки. Кроме того, Геннадий Петрович считает, что проводить такую процедуру с марта по июнь – идеальный вариант, а вот в другие месяцы, по его мнению, могут возникнуть осложнения, так как печень зимой не активна.

Очищение печени маслом и соком лимона

Подготовка к процедуре

Смягчение организма – это очень важный фактор успешного очищения печени. Для смягчения вам нужно проводить тепловые водные процедуры (посещать сауны или парные, принимать горячие ванны) не менее четырех раз, последнюю такую процедуру следует совершить за день до чистки. Обратите внимание после посещения сауны или приема горячей ванны вам следует принять прохладный душ.

За четыре дня до начала очищения нужно «сесть на диету» - употребляйте больше свежевыжатых соков и перейдите на полезную растительную пищу. Хотя некоторые специалисты рекомендуют переходить на такой режим питания минимум за неделю. Все это благотворно скажется не только на вашей печени, но и на всём организме, вы сможете значительно снизить вес, облегчить процесс интоксикации.

Геннадий Малахов рекомендует ежедневно делать очистительные клизмы в период подготовки к чистке. Такая рекомендация дана с тем учетом, что абсолютно весь процесс, включая и подготовку, и собственно саму чистку, будет проведен самостоятельно в домашних условиях.

Процесс очищения печени

Перед завтраком сделайте клизму.

Завтрак должен быть очень легкий, к примеру, свекольно-яблочный сок, но перед употреблением сока нужно рассосать во рту 3 чайные ложки оливкового масла с лимонным соком. Если Вы пьете свекольный сок, он не должен быть свежевыжатым, обязательно необходимо отстоять сок в холодильнике 2-3 часа.

Обед должен быть практически таким же. И не позднее 12 часов дня.

С двух часов дня следует положить на печень электрическую или же водяную грелку. Она должна быть с вами до конца дня.

В семь часов вечера начинайте приём масла. Вы должны подготовить его заранее по следующему рецепту: 200 мл оливкового масла смешайте с 200 мл лимонного сока и добавьте половинку маленькой ложки молотой гвоздики. Принимать средство нужно так: через каждые минут 15-20 по пару глотков (в том случае, если не тошнит). Некоторые люди предпочитают выпить приготовленное масло сразу.

Всё остальное время отдыхайте. Около 23 часов из печени начнется выброс. Он будет проявляться в общей слабости, головной боли, частыми позывами в туалет. Не пугайтесь, это организм так реагирует на выброс токсинов и шлаков. Именно по этой причине так важно освободить его от всей «грязи» - сделать клизму или сходить в туалет. После вы сразу же должны почувствовать облегчение.

Для того чтобы закрепить полученные результаты, старайтесь несколько дней после очищения придерживаться диеты и регулярно пейте настой шиповника.

Эффективная чистка печени при помощи масла и лимонного сока противопоказана при наличии камней в желчном пузыре. Поэтому без УЗИ внутренних органов очищаться данным способом запрещается. В противном случае существует риск оказаться на операционном столе.

Народное средство - сок черной редьки поможет почистить печень гораздо безопаснее. Редька тщательно моется, нарезается на небольшие кусочки вместе с кожурой и пропускается через мясорубку. Затем из полученного жмыха отжать сок. Очищение полученным соком начинается с 1 ч.л., которая выпивается через час после каждого приема пищи. Дозу постепенно увеличивать и довести до половины стакана. Данный способ довольно медленный – токсины и шлаки выходят постепенно. Если заболит правый бок, на него можно прикладывать грелку.

Тыква и тыквенные семечки – великолепные продукты для Вашей печени! Тыква очищает и восстанавливает печень. Употребляйте в пищу салаты из свежей тыквы, можно также готовить соки, супы и каши из тыквы, питая организм витаминами и восстанавливая клетки печени. Также очень полезны тыквенные семечки, которые кроме всего перечисленного являются прекрасным глистогонным средством. Если у Вас нет возможности употреблять тыкву достаточно часто, воспользуйтесь натуральным .

Рекомендуем во время периода очистительных процедур, а также до и после них, принимать наш сбор . Сбор трав эффективно устраняет застойные и воспалительные процессы печени и жёлчного пузыря, очищает печень от токсинов, устраняет боли в печени благодаря содержанию спазмолитических и гепатопротекторных трав. Очищает кровь, улучшает отток жёлчи, нормализует пищеварение. Сбор трав окажет помощь при увеличении печени вследствие приёма большого количества химических препаратов или нерационального питания. Травяной сбор полезен всем для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и поддержания общего здоровья. Рекомендуется пропивать один раз в год в профилактических целях.

Для выведения камней из печени можно воспользоваться помощью травяного сбора «Камни в печени». Состав трав способствует устранению камней в печени и предотвращает появление новых. Мягко разрушает солевые отложения, не доставляя дискомфорта. Сбор оказывает желчегонное, противовоспалительное, гепатопротекторное, спазмолитическое, успокаивающее и антимикробное действие. Нормализует холестериновый обмен и функциональную моторику желчевыводящей системы, очищает жёлчный пузырь, протоки и печень от конкрементов. Благотворно влияет на работу кишечника.

Стоит знать и помнить о том, что очищение печени в домашних условиях нельзя проводить тем людям, у которых присутствуют такие заболевания, как астма, диабет, болезни печени и желчного пузыря, дифтерит, туберкулез, болезни органов пищеварения, гепатит, панкреатит, менингит, онкологические и сердечные заболевания, пониженное или повышенное артериальное давление.

Очищение желудка - проверенные методики

Рецепт №1

Кожура баклажана содержит антимикробные вещества, которые обладают способностью очищения кишечника и слизистой желудка от вредоносных бактерий. А баклажановые семечки хорошо очищают кишечный тракт от бактерий, слизи и глистов. Кроме того, баклажаны содержат тартроновую кислоту, которая регулирует жировой (липидный) обмен. Поэтому они очень полезны при ожирении.

Рецепт №2

Можно очистить желудок и с помощью отвара хвои: берём пять столовых ложек хвои (собранной в этом же году), измельчаем и заливаем её двумя стаканами крутого кипятка. Ставим на медленный огонь и варим 10 минут, после чего настаиваем ночь в тёплом месте. Наутро отвар процеживается и переливается в термос. Употребляем тёплым на протяжении дня, через каждые 25 минут, заменив этим отваром обычную воду. Готовить такой отвар нужно каждый вечер. После очищения, наутро натощак выпивайте стакан отвара ромашки, шиповника, спорыша или мяты. Дважды в месяц пейте три стакана воды с добавлением мёда.

Рецепт №3

Каждое утро делайте и употребляйте сок из белокочанной капусты. Начинайте с маленьких доз, например с 50 грамм, или меньше. Постепенно доводите дозу до целого стакана. Этот сок также очень полезен при язвах.

Рецепт №4

Возьмите чеснок и залейте его качественной водкой (в пропорции 1:5). Чеснок должен быть промытым, без плёнок, измельчённый под прессом или в мясорубке. Этот настой нужно настаивать на протяжении недели в тёплом месте (+20 градусов). Затем, отжимаем мякоть и переливаем настой в посуду с плотно притёртой крышкой. Правильно приготовленная настойка имеет желтый, прозрачный цвет и лёгкий чесночный аромат. Употребляйте по 5 капель настойки на ложку воды, трижды в день.

Очищение почек

Основной функцией почек является выведение водорастворимых веществ и воды из организма. Для того чтобы очистить почки, необходимо устранить причины, которые ведут к образованию камней. А потом уже использовать те средства, которые помогут растворить камни, превратить их в песок и вывести из организма.

Главная причина – это, опять же, неправильное питание и некачественная вода. Также стоит сократить в своем рационе количество мяса и других продуктов с высоким содержанием белка. Есть меньше хлебобулочных изделий. Разделять пищу на небольшие порции, чтобы она успевала перевариваться полностью, иначе образуется много шлаков, засоряющих почки с током крови. Старайтесь больше есть свежих овощей и фруктов. Весь рацион должен быть по возможности растительный, с минимальным количеством животных продуктов. Перейдя на такую диету, вы решите многие проблемы с почками. Но всё же стоит периодически очищать их.

Наиболее простой, но при этом эффективный способ для очистки почек, - арбузы, которые надо употреблять в максимально возможных количествах во время сезона их созревания. Разумеется, надо кушать только натуральные арбузы, в которых нет "химии".

Есть и другой, более энергичный способ, который поможет растворить камни в почках. Если до арбузного сезона еще долго, а очистить почки хочется, то он подойдет как нельзя кстати.
Этот способ потребует от вас приготовления специальной смеси.

Для неё вам понадобятся следующие ингредиенты:

Стакан мёда;

Стакан водки, которую предварительно нужно очистить от сивушных масел. С этой целью на дно бутылки бросают несколько кристалликов марганцовки и хлопья, образовавшиеся на дне, оставляют там, слив чистую жидкость в стакан;

Стакана сока свеклы (красной), который надо выдержать не менее 3-4 часов в холодильнике;

Стакан сока редьки (чёрной). Именно в ней содержится почти вся суть этой смеси - "растворяющая" функция, которая и будет действовать на камни и на песок в почках.

Все эти 4 стакана с разными ингредиентами надо перемешать вместе и настаивать при комнатной температуре в тёмном месте 2-3 суток. За это время произойдет диффузия компонентов. Принимайте полученное снадобье по столовой ложке за полчаса до еды.

Не пугайтесь, если через какое-то время почувствуете рези в почках. Это значит, что начался выброс песка или камней. Как раз для этого вы и проводили процедуру очистки.

Такой приготовленной порции хватит на 2,5-3 недели. Если после этого вы чувствуете, что вам стало лучше, можете этим и ограничиться. Но если вы чувствуете необходимость в продолжении лечения, то повторите процедуру через недели три, увеличив в составе количество сока редьки (1,5 стакана).

Также отличными растворяющими веществами считаются эфирные масла, которые обладают летучими свойствами. Из-за своей нерастворимости в воде, они скапливаются на поверхности камней в органах, со временем растворяя их. При этом они вызывают полезный мочегонный эффект, дающий хорошее очищение почек. Лучше всего выбрать для такой цели пихтовое масло, которое не только эффективно, но и доступно.

Параллельно с процедурами очищения почек рекомендую принимать травяной сбор . Он способствует устранению дегенеративных процессов в области почек и мочевыделительной системы, обладает ярко выраженными противовоспалительным, антимикробным, нефропротекторным, антиоксидантным сдействием. В состав сбора входят антикоагулянты, антисептические, гормонорегулирующие и витаминные травы для повышения реактивности организма в борьбе с инфекцией и дисфункцией почек. Во время приёма травяного сбора восстанавливается работа почек, нормализуются показатели эритроцитов и белка в моче. Улучшается отток мочи и спадают отёки.

Существенную помощь в очищении почек от солей окажет . Он идеально подходит для очищения почек и мочевого пузыря. Растворяет и вымывает слизь, мягко выводит песок, камни, устраняет саму причину образования камней, тем самым препятствуя их дальнейшему образованию, препятствует задержке жидкости в организме и устраняет отёки. Бальзам оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие на весь организм.

Также для выведения солей из почек прекрасно подойдет сбор . Сбор трав способствует устранению камней в почках и мочевом пузыре, предотвращает появление новых. Мягко растворяет камни, не доставляя дискомфорта, уменьшает всасывание солей в кишечнике и регулирует коллоидный состав мочи за счёт кремнийсодержащих компонентов. Сбор оказывает мочегонное, противовоспалительное, спазмолитическое, успокаивающее и антимикробное действие, содержит богатый комплекс витаминов и оказывает благотворное влияние на всю мочевыделительную систему.

Простой рецепт очищения сосудов организма в домашних условиях

Очистку сосудов от холестерина проводят для профилактики гипертонической болезни и атеросклероза. В результате неправильного питания на стенках сосудов образуются бляшки, от которых необходимо избавляться. Суженные сосуды начинают пропускать меньше крови, и сердцу, чтобы сохранить кровоснабжение органов на прежнем уровне, приходится работать гораздо интенсивней.

Холестериновые бляшки образуются от злоупотребления продуктами, содержащими животные жиры: сала, сливочного масла, жирных молочных продуктов.

Рецепт очищения сосудов от холестерина:

Взять четыре луковицы чеснока, четыре лимона. Пропустить лимоны и чеснок через мясорубку, причем лимоны прокручиваются вместе с кожурой, а чеснок следует почистить. Полученную смесь поместить в трёхлитровую банку и залить теплой водой. Настаивать три дня при комнатной температуре, периодически помешивая. Процедить настой и хранить его в холодильнике.

Очищение сосудов чесноком при помощи настоя выполняется три раза в день, разовая порция - чуть меньше полстакана.

Начав оздоровительную процедуру, нужно поставить настаиваться вторую банку состава для очищения. Чтобы когда закончится первая банка, как раз оказалась готова следующая. Всего необходимо выпить четыре банки этого настоя. Одна банка примерно на десять дней. Данный курс оздоровления полезно проводить один раз в год. Также можем порекомендовать Вам . Можно принимать его одновременно с очищением или после, для закрепления результата.

Домашнее очищение организма от солей в костях и суставах

В домашних условиях очистить организм от солевых отложений, накопившихся в суставах и костях, можно при помощи лавровых листьев или риса.

Как очистить организм от солей лавровым листом

Лавровый лист измельчить, залить 300 мл кипятка и томить на медленном огне или водяной бане в течение 10 минут. Затем состав вылить в термос и настаивать в течение 4-х часов.

Процедура выполняется трехдневными курсами. Каждый день выпивать приготовленные 300 мл настоя. Причём лучше всего распределить прием на весь день, на небольшие порции через полчаса - час. Курс повторить после недельного перерыва.

Очищение рисом

Рис также позволяет вывести из костей и суставов организма излишнюю соль. Вечером 3 столовые ложки риса залить 1 литром холодной кипяченой воды. Утром воду слить, рис залить свежей водой и варить 5 минут. Затем воду снова слить. Залить рис свежей водой и опять варить 5 минут. После четырех таких процедур рис готов. После его приема для более эффективного очищения три часа нельзя есть. В течение дня, можно питаться так как вы привыкли, рисовая диета только по утрам.

Среди нашей продукции для очищения суставов есть превосходный . Он способствует устранению воспалительных процессов в соединительной ткани суставов и очищению суставов от шлаков и солей. Состав трав оказывает сильнейшее противовоспалительное, обезболивающее, антимикробное, кровоочистительное и мочегонное действие. Во время приёма настоя трав уходит скованность движений и боли в суставах. В состав сбора входят витаминные, общеукрепляющие, иммуностимулирующие травы.

Дорогие мои пациенты! Относитесь с любовью к себе и регулярно очищайте свой организм! Множество народных рецептов, травяных сборов и натуральных продуктов помогут Вам в этом.

Любящая Вас, Екатерина Вячеславовна Олейникова .