Норман Уокер. Здоровая жизнь – натуральные продукты

04.06.2019

Норман Уокер (4 января, 1886 - 6 июня, 1985) - англо-американский бизнесмен и пионер в области лечения сырыми соками. Он утверждал, что употребление сырых овощных и фруктовых соков востанавливает здоровье. Написал несколько книг о здоровом питании.

Книги (4)

Естественный путь к полноценному здоровью

В сборник «Естественный путь к полноценному здоровью» вошли работы Н. Уокера, великого знатока естественных методов оздоровления организма, составляющие основу его системы омоложения тела и души.

Автор подробно и последовательно представляет пошаговую систему очищения организма, восстановления жизненных сил, душевного и физического здоровья с помощью сокотерапии, сыроедения, контроля над весом и общим физическим состоянием.

Лечение соками

Знаете ли вы, чего недостает вашему организму? Вы можете обеспечить его всем необходимым для полноценной и здоровой жизни, взяв это необходимое у природы. Мы предлагаем вам один из наиболее простых и, пожалуй, самый приятный среди всех других способ оздоровления организма. Это новый путь, который приведет вас к бодрости, здоровью и долголетию.

Впервые эта книга была издана в 1936 году и приобрела такую популярность, что с тех пор издавалась практически ежегодно во многих странах мира, а ее счастливыми обладателями стали многие тысячи людей.

Теперь эга работа доктора Уокера стала классикой нетрадиционной медицины. Она издается нами в пересмотренном и расширенном варианте. Здесь вы найдете советы и предложения, которые сегодня даже более актуальны, чем в то время, когда была написана эта книга.

Лечение сырыми соками

Натуристы — это люди, которые уже сегодня на практике осуществляют принципы «медицины будущего» — профилактику болезней, дряхлости и преждевременного старения, применяя натуральные природные средства.

Натуристы придерживаются системы питания исключительно сырой растительной пищей (сырое вегетарианство) — свежими и правильно высушенными фруктами, сырыми овощами и их соками, орехами н масличными семенами, а также медом.

Комментарии читателей

Людмила / 24.08.2018 Благодарю ваш сайт за прекрасные книги!

ИРА / 3.05.2018 Только здоровый человек может быть по- настоящему мудрым щерым и добрым как сама природа как

Лазар Михайлович / 30.03.2017 У Болотова Бориса Васильевича познакомился с Уокером, впечатляет. Сам занимаюсь собой, знакомыми, близкими желудочным соком Болотова. Чудеса творит.

Иваныч / 16.11.2015 Бесценная книга, пользуюсь ее мудростью с 1984 - го года. Сложнее всего повернуть сознание и восприятие людей в нужное русло. Мы созданы по образу и подобию, только истину ищем не там. Эта книга - тропинка к себе!!!

Екатерина / 24.08.2013 Эта книга спасла мне жёлчный пузырь, восстановила волосы и многие другие побочные приятности. За эту книжечку нижайший вам поклон!

Татьяна / 11.05.2013 Очень классная книга. Спасибо.

наталья / 16.10.2012 очень давно приобрела эти уникальные книги Очень дорожу и ценю эти книги Спасибо всем

Георгий / 27.09.2012 Прочитал обе книги.Замечательный автор,специалист с большой буквой,который проверил все на практике.Очень хотел бы прочитать еще его книгу "Диета для здоровья и долголетия".Буду очень признателен тому кто поможет скачать эту книгу.E-mail -desmasagro@ gmail.com

Сергей / 3.11.2009 Отличные книги,мы ребенка,благодаря Богу и этим книгам вылечили!А врачи плечами пожимали- не знали чем нас лечить!

Айрат / 4.12.2008 Отличная книга - "Лечение сырыми соками". Дает умение разоблачать заблуждения распространенные в обществе по поводу принятия сока, и содержит ценную информацию. Например, кого ни спроси, все где-то там услышали, что ученые доказали, что для усвоения морковного сока необходимо присутствие жира. И всё, "обычные" люди так все тупо и восприняли: значит надо добавлять что-нибудь жирявое.Никому из рядовых и в голову не приходит, что те самые необходимые жиры уже есть в свежевыжатом морковном соке.

Нина Валентиновна / 8.10.2008 Испытано на себе и своих близких.
Лучше этого лечения быть ничего не может.
После гангренозного аппендецита и воспаления шва, принимая в течении 10 дней по 3 литра коктеля №30 -шов зарубцевался, муж похудел на 10 с лишним кг, а гемоглобин поднялся до 155.

Гость / 26.09.2008 спасибо за книгу.очень впечатлилась.буду теперь активно делать соки по методу этой книги.

Гость / 10.07.2008 большое спасибо, за то что выложили такую замечательную книгу!!
Удачи

Валентина / 5.10.2007 Хоть книга у меня уже давно, все равно приятно. Спасибо вам за эту книгу. Это было начало моей жизни без лекарств и болезней.

Семеро гуру здорового образа жизни создали захватывающие, но не слишком просто выполнимые теории качественного долголетия. Жили они, последовательно воплощая собственные принципы, но все равно умерли. Мы решили проследить, есть ли взаимосвязь стиля жизни и смерти у тех, кто знал, как жить.

Автор одной из самых продаваемых в мире книг «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр на самом деле был большим фантазером. Ему, к примеру, принадлежит так называемая теория заговора, согласно которой никотиновая зависимость - не что иное, как психологическая ловушка, которую подстроили зловредные производители табачной продукции, чем и обеспечили себе грандиозные прибыли на многие годы. Сам Карр курил большую часть жизни, счастливо избавился от пагубной привычки в 49 лет и умер от рака легких.

«Мое тело не имеет возраста», - говорил самый известный в мире специалист по долголетию Пол Брэгг. В детстве он, понятное дело, был доходягой - страдал учащенным сердцебиением и расстройствами желудка, но благодаря лечебному голоданию и фруктово-овощным диетам полностью излечился. Жизнь свою Брэгг положил на то, чтобы доказать превосходство своего метода, известного как «чудо-голодание».

«Великий жеватель» Америки Гораций Флетчер считал, что каждый кусок пищи нужно пережевывать минимум тридцать два раза. «Природа накажет всякого, кто мало жует», - предупреждал он. Будучи практикующим диетологом, он консультировал многих известных личностей. Например, Джона Рокфеллера, который, к слову, в точности следовал всем предписаниям доктора и прожил до 97 лет. Сам Флетчер умер, по одной версии, от бронхита, по другой, подавившись плохо прожеванным бифштексом.

«Человекоподобный лев в плавках», - писали о Джозефе Пилатесе в нью-йоркских газетах в 1959 году. К тому времени слава о методе, названном позднее его именем, уже вышла за пределы студии на 8-й авеню. Артисты труппы Джорджа Баланчина, Марта Грэхем и Рут Сен-Дени выправляли там вывихнутые суставы. Сам Пилатес упражнялся каждый день, что помогло ему сохранить хорошую физическую форму вплоть до его трагической гибели в 87 лет: он сгорел, спасая студию от пожара.

Гигиенист, сыроед, веган и пацифист Герберт Шелтон придумал раздельное питание, которым успешно лечил аллергию, бронхиты, колиты, сахарный диабет, а также подростковые угри и женские неврозы. Практиковал Шелтон, не имея врачебной лицензии, за что неоднократно привлекался к суду, отчего не спасало ни знакомство с Махатмой Ганди, ни поддержка богатых клиентов. В 1972 году Шелтону поставили диагноз «болезнь Паркинсона»; последние тринадцать лет жизни он был прикован к постели и свои книги о здоровье диктовал шепотом.

Основатель компании Norwalk Норман Уокер был первым, кто поведал миру о целебных свойствах свежевыжатых соков. В начале XX века он собственноручно собрал соковыжималку, работавшую по принципу пресса и мясорубки одновременно. «Сок - это пища, которая богаче энергией, чем любая другая», - утверждал Уокер. Любые продукты, прошедшие температурную обработку, он считал небезопасными для здоровья и питался исключительно сырыми овощами и фруктами. Умер Уокер во сне в своем доме в Аризоне.

Йог Махариши был наставником многих известных личностей, в том числе - Джона Леннона, Пола Маккартни и Дэвида Линча. И хотя его учение о медитации как об «удовольствии без наркотиков» многими воспринималось как сектантство чистой воды, он добился мирового признания: послушать его лекции приходили тысячи людей, преимущественно хиппи. За месяц до смерти он объявил, что собирается отойти от дел и погрузиться в випассану (или «медитацию молчания»). После более полувека бесконечных выступлений молчание казалось ему заслуженной наградой.

Американский натуропат Дж. Тилден (1850-1940) разработал ускоренную лечебно-профилактическую диету, которую с успехом рекомендовал в своем профилактории «Школа здоровья доктора Тилдена». Кроме того, в его систему входили двигательный режим, гигиена тела и др.

Дж. Тилден считал, что любой человек должен уметь сам предупреждать болезни и поддерживать тонус. В 1923 г. вышло его двухтомное руководство по питанию (Tilden, 1923), в котором автор одним из первых обратил внимание на особый режим питания, включающий комбинации (сочетания) пищевых продуктов. Еще в 1905 г. он указал на необходимость широкого введения в пищу свежих продуктов и обосновал принцип свежеедения , показав, что некоторые хронические заболевания развиваются длительным употреблением вчерашней пищи. В 1900 г. он заявил, что американский фермер был бы намного здоровее, если бы он выполнял свою утреннюю работу на энергии от пары апельсинов или кисти винограда, а не от жареного картофеля, варенья, бисквитов и т. п.

По его мнению, после 35 лет люди или не должны есть крахмалистую пищу, или употреблять ее очень мало. Людям физического труда после 45 лет он считал целесообразным есть мясо. Дж. Тилден отметил пользу легких завтраков из сочетания двух блюд: фрукты и молоко, или салат и кисель, или фруктовый суп и фрукты. Процесс приготовления растительной пищи он советовал сократить до минимума.

В комбинациях пищевых продуктов Дж. Тилден придерживался принципа раздельного употребления продуктов, дающих повышенное брожение или гниение в кишечнике. Например, яйца, съеденные с хлебом или кашей из круп, по его мнению, вызывают повышенное брожение в нарушение функции желудочно-кишечного тракта, снижение работоспособности, а свежие фрукты, наоборот, способствуют усвоению белков и жиров. Поэтому ученый выдвинул монодиетический принцип: одно блюдо из здоровой пищи на завтрак, обед, ужин.

Дж. Тилден считал хорошей комбинацией на завтрак яйца всмятку с сырыми свежими фруктами (апельсинами, мандаринами и др.). Идеальной пищей на завтрак и обед, по его мнению, являются фрукты, как максимально восстанавливающие энергию организма. Другие хорошие комбинации - молоко с медом (слабительный эффект), необдирный рис со сливками и т. п. Он допускал комбинацию хлеба или каши с маслом только при наличии хорошего аппетита. Дж. Тилден обратил внимание на развитие скрытого витаминного голодания при употреблении сдобных изделий, шоколада, конфет, сосисок и т. п. Детям он рекомендовал завтрак из двух блюд: сырых фруктов и крахмалистого блюда или фруктов и белкового блюда. В праздники комбинировал орехи с фруктами, сыр с фруктами и другие белковые завтраки (деликатесы). Дыни он считал необходимым кушать отдельно от другой пищи из-за высокого содержания клетчатки, Сахаров и трудности переваривания с любой пищей.

На второй завтрак Дж. Тилден рекомендовал белковые или крахмалистые продукты с овощами, например: сыр, яйцо, овощи или хлеб со сливочным маслом и овощи. Сюда он добавлял жидкие некрахмалистые супы, например томатные и свекольные. Крахмалистую пищу (макароны, лапша, вермишель) советовал запекать с зелеными овощами в виде запеканок. Арбуз разрешал комбинировать только с зеленью или кислыми фруктами.

В обед Дж. Тилден употреблял сырые салаты из овощей, белки или крахмалы с двумя-тремя слегка проваренными овощами, а также овощные супы. Ученый одобрял употребление молодыми людьми мяса и рыбы. Однако для уменьшения гниения белков рекомендовал большое количество салата из сырых овощей или 5-6 апельсинов.

Даже за такие нестрогие комбинации пищи, Дж. Тилден под¬вергся критике в медицинском мире как со стороны натуропатов (Г. Линдлар, К. Джеффри), так и среди сторонников обычного питания. Основные их доводы заключались в том, что в любом виде пищи содержатся белки, жиры и углеводы. Ученые, утверждающие, что имеется различие между смешением этих веществ в природных продуктах и в кишечнике человека имеют лишь чисто эмпирические доказательства.

Недостатки Дж. Тилдена попыталась исправить его ученица доктор Алиса Чейз, более 40 лет являвшаяся вегетарианкой. В своей книге «Питание и здоровье» (1954) она предложила строго младовегетарианскую диету, полностью отказавшись от мяса и рыбы.

Диета А. Чейз включала семь классов пищи:

1) зеленые и желтые овощи;
2) салатная зелень, а также апельсины, грейпфруты, помидоры;
3) углеводистые продукты (картофель, бананы, свекла, виноград, зерновые);
4) молочные продукты;
5) концентрированные белки (орехи, яйца и др.);
6) крахмалистая пища: хлеб, бобовые и др.;
7) жиры - сливочное масло, сметана, растительное масло.

Уже анализ этих групп показал, что не все они правильно составлены. Так, крахмал есть в продуктах 3 и 6-й групп, зеленые овощи в 1 и 2-й группах. Ее рекомендации по сочетаниям пищи были еще менее строгими, чем у Дж. Тилдена (хлеб с белковыми продуктами и т. п.).

Людям с повышенной двигательной активностью (туристы и т. п.) А. Чейз рекомендовала только свежую сырую пищу, немного хлеба, фруктов или вареную фасоль 1-2 раза в день. Такое питание считается «питанием на грани» и не всегда оправдано. Диета Дж. Тилдена и А. Чейз не прижилась даже в Америке и, в основном, имеет лишь исторический интерес, в плане первых попыток комбинаций пищевых продуктов.

(1985-06-06 ) (99 лет) Место смерти:

Норман Уордхо Уокер (англ. Norman Wardhaugh Walker, 4 января (18860104 ) - 6 июня ) - шотландско-американский бизнесмен , пионер в области овощного сока и здорового питания . Он пропагандировал питье свежевыжатых овощных и фруктовых соков, чтобы восстанавливать и поддерживать здоровье. На основе его проекта была разработана соковыжималка . Эта соковыжималка продолжает производиться и продаваться и сегодня. Уокер написал несколько книг про здоровую жизнь и питание.

По состоянию на 2006 год, большинство обзоров книг и рекламных сайтов неправильно утверждают что Уокер достиг феноменального возраста, по разным данным, 109, 113, 116, 118 и даже 119 лет. Несколько официальных источников - U.S. Social Security Death Index и надгробный камень, всё указывает на то что в действительности он прожил 99 лет ([доказано Digital Gravestone Record of Arizona State http://arizonagravestones.org/view.php?id=33655 ]).

Биография

Категории:

Персоналии по алфавиту
Родившиеся 4 января
Родившиеся в 1886 году
Умершие 6 июня
Умершие в 1985 году
Деятели альтернативной медицины

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Уокер, Норман" в других словарях:

Норман распространённый антропоним и топоним. Фамилия Норман Бейтс вымышленный персонаж, психопат, страдающий раздвоением личности, созданный писателем Робертом Блохом Норман Бел Геддес американский театральный и промышленный дизайнер,… … Википедия

Хью Селби Норман Уокер англ. Hugh Selby Norman Walker Хью Селби Норман Уокер … Википедия

Город Уокер Walker Страна СШАСША … Википедия

Грэм Хилл Национальность … Википедия

Снукерные турниры Royal London Watches Grand Prix Абердин, Шотландия … Википедия

Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей. В этой статьей представлен список нобелев … Википедия

Аллен Карр (Allen Carr, 1934-2006)

Автор одной из самых продаваемых в мире книг «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр на самом деле был большим фантазером. Ему, к примеру, принадлежит так называемая теория заговора, согласно которой никотиновая зависимость — не что иное, как психологическая ловушка, которую подстроили зловредные производители табачной продукции, чем и обеспечили себе грандиозные прибыли на многие годы. Сам Карр курил большую часть жизни, счастливо избавился от пагубной привычки в 49 лет и умер от рака легких.

Пол Брэгг (Paul Bragg , 1895-1976 )

«Мое тело не имеет возраста», — говорил самый известный в мире специалист по долголетию Пол Брэгг. В детстве он, понятное дело, был доходягой — страдал учащенным сердцебиением и расстройствами желудка, но благодаря лечебному голоданию и фруктово-овощным диетам полностью излечился. Жизнь свою Брэгг положил на то, чтобы доказать превосходство своего метода, известного как «чудо-голодание».

Гораций Флетчер (Horace Fletcher , 1849-1919)

«Великий жеватель» Америки Гораций Флетчер считал, что каждый кусок пищи нужно пережевывать минимум тридцать два раза. «Природа накажет всякого, кто мало жует», — предупреждал он. Будучи практикующим диетологом, он консультировал многих известных личностей. Например, Джона Рокфеллера, который, к слову, в точности следовал всем предписаниям доктора и прожил до 97 лет. Сам Флетчер умер, по одной версии, от бронхита, по другой, подавившись плохо прожеванным бифштексом.

Джозеф Пилатес (Joseph Hubertus Pilates, 1880-1967)

«Человекоподобный лев в плавках», — писали о Джозефе Пилатесе в нью-йоркских газетах в 1959 году. К тому времени слава о методе, названном позднее его именем, уже вышла за пределы студии на 8-й авеню. Артисты труппы Джорджа Баланчина, Марта Грэхем и Рут Сен-Дени выправляли там вывихнутые суставы. Сам Пилатес упражнялся каждый день, что помогло ему сохранить хорошую физическую форму вплоть до его трагической гибели в 87 лет: он сгорел, спасая студию от пожара.

Герберт Шелтон (Herbert Shelton , 1895-1985)

Норман Уокер (Norman Walker , 1886-1985)

Основатель компании Norwalk Норман Уокер был первым, кто поведал миру о целебных свойствах свежевыжатых соков. В начале XX века он собственноручно собрал соковыжималку, работавшую по принципу пресса и мясорубки одновременно. «Сок — это пища, которая богаче энергией, чем любая другая», — утверждал Уокер. Любые продукты, прошедшие температурную обработку, он считал небезопасными для здоровья и питался исключительно сырыми овощами и фруктами. Умер Уокер во сне в своем доме в Аризоне.

Махариши Махеш Йоги (1917-2008)

Йог Махариши был наставником многих известных личностей, в том числе — Джона Леннона, Пола Маккартни и Дэвида Линча. И хотя его учение о медитации как об «удовольствии без наркотиков» многими воспринималось как сектантство чистой воды, он добился мирового признания: послушать его лекции приходили тысячи людей, преимущественно хиппи. За месяц до смерти он объявил, что собирается отойти от дел и погрузиться в випассану (или «медитацию молчания»). После более полувека бесконечных выступлений молчание казалось ему заслуженной наградой.