Водянистый стул, симптомы, признаки, причины и лечение. Что делать, если у взрослого человека понос водой? Понос водой у взрослого причины

01.07.2019

Понос - довольно распространенный симптом, настигающий человека при развитии многих заболеваний. Жидкий кал может свидетельствовать о пищевом расстройстве или говорить о серьезных болезнях системы ЖКТ, например, о язве. Почему же проблема чаще всего настигает взрослых пациентов, и какие методики лечения здесь будут актуальными? Рассказываем.

Причины развития недуга

Кал человека примерно на 75% состоит из воды. Все остальное - это частицы переработанной пищи, ферменты, клетчатка и некая слизь, выделяющаяся из организма. Консистенция фекалий обычно оказывается твердой, но и поносы возникают часто.

Обычно проблема появляется из-за реакции организма на не самую полезную пищу, с перевариванием которой возникли сложности. Однако если жидкий кал появляется все время, самое время забить тревогу. Вот самые распространенные причины частого возникновения такого нарушения:

непереносимость некоторых компонентов в рационе, которые вызывают аллергию;
болезни поджелудочной железы;
жизнедеятельность болезнетворных бактерий в системе ЖКТ;
язвенный колит;
непереносимость некоторых молочных продуктов или употребление большого количества жирной пищи;
раковые образования;
проблемы со всасываемостью жидкости.

Регулярные проблемы с консистенцией кала должны вызвать у человека определенные вопросы. Такие нарушения не возникают просто так, и обычно данная проблема свидетельствует о ранних стадиях развития очень серьезных заболеваний.

Часто симптом сочетается с другими, не менее тревожными. Например, диарея часто возникает на фоне повышенного метеоризма или сильной боли в животе. Необходимо обратиться к врачу, поскольку спектр потенциальных проблем слишком широк для самостоятельного диагностирования.

Виды жидкого кала и постановка диагноза

спазмолитические средства, помогающие снять болевые ощущения, ослабляя гладкую мускулатуру кишечника;
абсорбенты - препараты эффективно и быстро уплотняют каловые массы, впитывая в себя вещества, вызвавшие интоксикацию, выводя их из организма.

Врач может также назначить комплекс полезных пробиотиков, которые восстанавливают полезную микрофлору кишечника, способствую полноценному восстановлению его работы.

Если у взрослого человека наблюдается обильный понос водой, это свидетельствует о кишечном расстройстве. Причины заболевания могут быть разными – от инфекций до хронических болезней органов ЖКТ. При этом следует обратить особое внимание на те случаи, когда понос не прекращается более 2 дней, даже после приема лекарств. К тому же если он сопровождается резким ослаблением организма и другими опасными симптомами, необходимо как можно быстрее пройти обследование.

Обильный понос может возникнуть по разным, не связанным друг с другом причинам. Это расстройство кишечника, инфекционные патологии, применение некачественных продуктов питания, а также напитков. Полный перечень наиболее вероятных причин представлен в таблице.

Группа заболеваний	Описание
Инфекции, вызванные бактериями: дизентерия, эшерихиоз, сальмонеллез	Расстройство микрофлоры кишечника, приводящее к обильному поносу и признакам отравления
Вирусные инфекции – аденовирусные, энтеровирусные	Повышение температуры, признаки отравления
Ферментопатия – камни в желчном пузыре, панкреатит, индивидуальные врожденные особенности	Недостаточная выработка пищеварительных ферментов, в результате чего возникает несварение
Опухоли доброкачественные и злокачественные	Полипы в кишечнике, карциномы, приводящие к осложнениям в виде воспалений, нарушений пищеварения и др.
Аллергические реакции	Возникают в связи с индивидуальной непереносимостью организмом некоторых веществ (например, глютена, пигментов в ягодах, фруктах и др.)
Отравления (интоксикации)	Отравления вредными примесями, ядовитыми веществами, нитратами (симптомы типичны – тошнота, понос, рвота, слабость и т.п.)
Побочные эффекты лекарственных средств	Обычно наблюдаются осложнения в результате длительного применения антибиотиков, передозировки слабительных препаратов, употребления цитостатиков, лекарств от болезней ЖКТ и др.
Кровотечения в желудке и разных отделах кишечника	Сопровождаются темно-красным поносом водой, черными выделениями (особенно вероятны при открытых язвах желудка и 12-перстной кишки)

Очень часто инфекция возникает из-за типичного несоблюдения личной гигиены. Поэтому если есть сомнения в чистоте продукта, лучше либо вообще воздержаться от его употребления, либо тщательно обработать: сырые овощи и фрукты промывают под водой, а мясные блюда лучше еще раз подогреть.

Внешние признаки заболевания

Жидкий стул – нормальное физиологическое явление, которое наблюдается иногда у здорового человека (после приема кисломолочных продуктов, газированных напитков, овощей, фруктов и т.п.). Однако обильный понос практически жидкой консистенции явно свидетельствует о кишечном расстройстве. Чтобы определить, чем отличается условно «нормальный» понос и обильный, понос водой, можно провести самостоятельные наблюдения с помощью таких данных.

Сравниваемый признак	«Нормальный» понос	Обильный понос водой
Частота испражнения	1-2 раза в сутки	Более 3-4 раз (приблизительно каждые 1-2 часа)
Консистенция	Как жидкая каша, однородная масса	Водянистая, неоднородная масса (пенистая, с разными фракциями и т.п.)
Цвет	Типичный – коричневый, оранжево-коричневый, темно-желтый	Разные оттенки – светлые, желтые, зеленоватые, черные, бордовые, коричневые, винно-красные
Запах	Типичный, не зловонный	Зловонный, очень неприятный, кисловатый или даже без выраженного запаха

Цвет выделений

Понос не всегда бывает обычного коричневого цвета. Нередко наблюдается появление разных оттенков, которые тоже могут говорить о развитии конкретных заболеваний, как показано в таблице.

Цвет	Изображение	Возможная причина
		Гепатиты, нарушение функций желчного пузыря (недостаточное количество желчи)
		Сильное отравление, инфекционное расстройство кишечника (дизентерия, дисбактериоз)
		Кровотечение в верхних отделах желудка и кишечника, действие некоторых лекарственных препаратов, содержащих висмут (например, «Викаир», «Де-Ноп» и другие)
		Расстройства желудка и кишечника, несварение

Обратите внимание! Поставить диагноз по цвету и иным симптомам в большинстве случаев невозможно. Поэтому если обильный понос водой не прекращается, необходимо как можно быстрее пройти обследование у врача.

На что следует обратить внимание

Если подобное явление возникло только раз или длится всего 1-2 дня, а причина очевидна (например, употребление сырой воды), причин для беспокойства нет.

Однако в некоторых случаях сильный понос водой продолжается несколько дней подряд и сопровождается другими симптомами:

задержка мочи (более 3 часов);
признаки отравления (потеря аппетита, боли в животе, рвота и др.);
общее ослабление организма, недомогание, головокружение;
скачки артериального давления;
скачки температуры, озноб;
полуобморочное состояние;
побледнение кожных покровов (в особенности на конечностях), их охлаждение;
необъяснимое беспокойство, раздражительность;
сильное чувство жажды, возникающее без видимой причины.

Если возникает один или несколько подобных симптомов, необходимо сразу обратиться к врачу. Особенно должно насторожить, что понос не прекращается несколько дней, а признаки заболевания не исчезают даже при приеме закрепляющих, активированного угля, «Смекты» и других лекарств.

Важно понимать, что основная опасность при таком виде расстройства заключается в том, что организм теряет большие объемы воды. Соответственно может наступить обезвоживание, что негативно отразится на работе всех внутренних органов. Поэтому лечение необходимо начать как можно быстрее.

Обратите внимание! Если оттенки поноса черновато-бордовые, понос содержит частички крови, следует предпринять срочные меры и вызвать неотложную помощь. Этот симптом может говорить о начале внутреннего кровотечения.

Что делать: первая помощь при поносе

Первую помощь можно оказать самостоятельно. Если наблюдаются обильные выделения, следует немедленно предпринять следующие меры:

Обратите внимание! Применять большое количество антибиотиков не следует – прописать их может только врач, а самолечение может привести к осложнениям.

Диагностика и лечение поноса

В большинстве случаев возникновение обильных выделений проходит в течение нескольких дней или даже нескольких часов. Для этого нужно просто скорректировать питание и использовать закрепляющие средства, а также активированный уголь. Однако если эти меры не привели к результатам, и сильный понос водой повторяется, нужно как можно быстрее обратиться к врачу и пройти диагностику.

Врач анализирует жалобы и историю болезни, обращая внимание на такие вопросы:

как долго длится понос;
принимает ли пациент какие-либо лекарственные препараты (разово или курсом);
каков режим питания человека;
как часто появляются выделения;
внешние признаки выделений (цвет, консистенция, запах и другие).

В некоторых случаях для уточнения диагноза понадобится проведение инструментальной диагностики – например, УЗИ брюшной полости, электрогастрография, рентгенография желудка и другие. Лечение напрямую зависит от выявленных причин и поставленного диагноза. Чаще всего назначают лекарственные препараты, которые описаны в таблице.

Причина заболевания	Виды препаратов	Изображение
Инфекционные	Антибиотики («Фуразолидон», «Тетрациклин» и др.); сорбенты (активированный уголь, «Смекта»); препараты-антисептики («Сульгин», «Метронидазол», «Левомицетин», «Гентамицин» и др.); закрепляющие средства («Лоперамид»)
Ферментопатия	Ферментные препараты («Панстал», «Фестал», «Панкрал» и др.)
Хронические болезни кишечника	Антибиотики; противовоспалительные средства («Пентаса», «Дипентум», «Асакол»); гормональные препараты (глюкокортикоиды)
Внутренние кровотечения	Средства противоязвенного действия («Гистодил», «Антацид», «Квамател»); гемостатики (препараты для повышения свертываемости крови – аминокапроновая, аминометилбензойная кислоты, кортикал и др.)
Отравления продуктами, напитками, опасными веществами	Сорбенты (чаще – активированный уголь); также часто проводят промывание желудка клизмами
Понос на фоне приема антибиотиков	Сорбенты; пробиотики («Линекс», «Лактовит»); препараты противогрибкового действия («Леворин», «Кетоконазол», «Дифлюкан»)

Диета при обильном поносе водой

В первые часы после наступления сильного поноса лучше вообще воздержаться от приема пищи или по крайней мере употребить продукты, которые легко усваиваются:

куриный бульон;
рис отварной;
бульон из нежирной говядины;
гречка отварная.

Что касается питания в ближайшие недели после поноса, во время курса лечения лучше всего придерживаться определенной диеты. Конкретный список разрешенных и запрещенных продуктов назначает врач. Наиболее распространенные из них представлены в таблице.

Разрешается есть	Виды продуктов	Не разрешается есть
Печенье галетное, черный хлеб		Белый хлеб, все виды кондитерских изделий, а также продукты из дрожжевого теста
Куриная грудка, крольчатина, грудка индейки, колбаса докторская		Все виды свинины, говядины, особенно жирное мясо, все виды копченых колбас
Простокваша, нежирный йогурт, творог без сметаны		Молоко любой жирности, сметана жирная (более 20%), сливки любой жирности
Лимонный сок, все ягоды, яблоки печеные, картофель в любом виде		Томаты, капуста любая, банан, огурцы, сливы
Каша рисовая, овсяная, гречневая		Манная
Яблоки, шиповник и черника в сушеном виде		Все виды орехов, в том числе жареные и соленые

Обратите внимание! Все бобовые (горох, нут, фасоль, бобы) запрещаются к употреблению в любом виде, в том числе консервированные.

Таким образом, в основном обильный понос не говорит о развитии каких-то серьезных заболеваний. Если после принятия мер первой помощи и коррекции питания симптомы полностью исчезли, значит, организм здоров. В случае осложнений и непрекращающихся выделений следует как можно быстрее обратиться к врачу.

Видео — Почему бывает понос

Видео — Постоянный понос: причины и следствие

Статью подготовил:

Вместо кала вода наблюдается при поносе. Состояние является отклонением от нормы и нуждается в диагностике, а также лечении. Иногда признак представляет серьезную опасность. Состояние может стать причиной обезвоживания организма. Как следствие – ухудшение самочувствия или, в крайнем случае, летальный исход. Вода вместо кала – нарушение, возникающее как у взрослых, так и у детей. Возможно присутствие крови или посторонних примесей в фекалиях. В большинстве случаев состояние сопровождается повышением температуры.

Понос у взрослых и детей может возникать по разным причинам

В этой статье вы узнаете:

Нарушения, сопровождающиеся водянистым поносом

В норме кал состоит примерно на 70% из воды. Все остальное – слизь, ферменты и иные компоненты. В большинстве случаев вода при испражнении – нарушение, свидетельствующее о повреждении слизистой оболочки кишечного тракта. Еще одна не менее распространенная первопричина – присутствие большого количества болезнетворных микроорганизмов.

Водянистый понос, как правило, сопровождается чрезмерно частыми позывами к испражнению. У пациента может наблюдаться дополнительная симптоматика. Основные первопричины патологического изменения кала описаны в таблице.

Диспепсическое отклонение	Является следствием нарушения производства и регуляции желудочных желез. Это приводит к затрудненному перевариванию пищи. Организм не способен нормально усваивать витаминные и минеральные комплексы.
Инфекционное заболевание	Наиболее часто встречающаяся проблема. В таком случае у пациента могут диагностировать присутствие вируса или патогенных бактерий в кишечном тракте.
Алиментарное нарушение	Является следствием реакции организма на какой-либо компонент, присутствующий в употребленном продукте питания.
Присутствие токсических веществ	Вода вместо кала появляется, когда в организм попадают токсические или ядовитые вещества.
Медикаментозная интоксикация	Симптом является следствием употребления какого-либо лекарственного средства. Обычно нарушение проявляется после использования антибактериальных медикаментов. Такие препараты уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и нормальных представителей микрофлоры. Возникают признаки дисбактериоза.
Нервное перенапряжение	Кал, имеющий консистенцию воды, в таком случае является следствием частого перенесения стрессовых ситуаций.
Неправильное питание	Правильное питание – залог крепкого здоровья. Водянистая консистенция кала – нарушение, свидетельствующее о присутствие в рационе жирного, жареного, алкоголя. Для устранения отклонения достаточно всего лишь пересмотреть свои пищевые привычки.
Рак	Иногда вода вместо кала – первый симптом формирования в организме злокачественных новообразований. Пациенту требуется незамедлительно посетить врача.
Прием молочных продуктов	Неприятный симптом проявляется у пациента, имеющего лактозную непереносимость. Молочная продукция таким людям противопоказана.
Нарушение обменных процессов	У пациента отсутствует возможность нормально переваривать пищевые продукты.

Заметив воду вместо плотного кала, пациент должен обратиться к доктору для проведения диагностики.

Возможные осложнения

Когда вместо кала выходит вода, пациенты часто сталкиваются с признаками обезвоживания. Это основное осложнение нарушения. Отклонение обусловлено недостатком жидкости в организме и сопровождается следующей симптоматикой:

побледнение кожного покрова;
выпадение волос;

При поносе от обезвоживания может кружиться голова

ломкость ногтевой пластины;
головокружение;
резкий упадок сил;
сонливость;
предобморочное состояние.

При отсутствии лечения обезвоживания состояние может обернуться летальным исходом.

Для предотвращения внезапной смерти терапия должна быть начата как можно раньше. Понос также может сопровождаться сильным повышением температуры тела. При осложнении в виде обезвоживания нарушается электролитный и солевой баланс в теле. Организм теряет большое количество воды. Питательные вещества не успевают усваиваться.

Возможно повышение температуры

Диагностические методы

Начать лечение можно только после комплексного исследования организма. Диагностика поможет с учетом индивидуальных особенностей выбрать безопасные и результативные терапевтические методы. В первую очередь врач проводит внешний осмотр больного. Доктор обращает внимание на состояние волос, ногтей и кожи.

Врач пальпирует живот для установления локализации болезненного ощущения, если такой симптом присутствует. Доктор узнает дополнительную симптоматику, чтобы собрать полную клиническую картину. Пациенту могут назначить:

эндоскопию;
рентгенографию;
анализ крови;
исследование мочи и кала.

Диагностические методы подбираются в индивидуальном порядке в зависимости от присутствующей клинической картины. Игнорировать нарушение категорически запрещено.

Один из основных методов определения причин патологии ЖКТ – эндоскопия

Заранее врач узнает о присутствующей индивидуальной чувствительности организма. При необходимости один препарат заменяется другим. Это требуется для предотвращения аллергии. Также производится проктологический осмотр для обнаружения повреждений в области анального отверстия.

После комплексного исследования врач подтверждает или опровергает необходимость в госпитализации. Самолечение противопоказано.

Лечение водянистого поноса

Лечение должно быть начато срочно, если:

понос водой сопровождается сильной болью в брюшной полости;
присутствует частая рвота;
происходит повышение температуры тела;
живот вздут;
патологическое изменение кала присутствует на протяжении нескольких дней.

При потере сознания необходима срочная госпитализация

При перечисленных признаках больной может нуждаться в срочной госпитализации. До приезда скорой заболевший должен находиться в проветриваемом помещении. Пациенту показан полный покой.

Больной не должен делать резких движений. Противопоказан бесконтрольный прием лекарственных средств. Важно ограничить контакт заболевшего со здоровыми людьми.

Лечение диареи водой включает:

соблюдение диеты;
промывание желудка при необходимости;
прием антибактериальных препаратов;
восполнение потерянного объема жидкости.

Что делать при постоянном поносе, смотрите в этом видео:

Причины развития недуга

непереносимость некоторых компонентов в рационе, которые вызывают аллергию;
болезни поджелудочной железы;
жизнедеятельность болезнетворных бактерий в системе ЖКТ;
язвенный колит;
непереносимость некоторых молочных продуктов или употребление большого количества жирной пищи;
раковые образования;
проблемы со всасываемостью жидкости.

Виды жидкого кала и постановка диагноза

спазмолитические средства, помогающие снять болевые ощущения, ослабляя гладкую мускулатуру кишечника;
абсорбенты - препараты эффективно и быстро уплотняют каловые массы, впитывая в себя вещества, вызвавшие интоксикацию, выводя их из организма.

Когда возникает понос у взрослого, причины и лечение этого заболевания тесно связаны между собой. Важно понимать, что диарея является не отдельной болезнью, а лишь симптомом серьезных неполадок в работе желудочно-кишечного тракта, а иногда и всего организма. Поэтому не следует приступать к лечению поноса, не установив его точную причину. А для этого необходимо знать, что может вызвать понос у взрослого, причины и лечение этого неприятного недуга, а также методы его профилактики.

1 От чего возникает понос?

Часто причины диареи у взрослых кроются в следующем:

Несварение желудка после обильного обеда с жирными и тяжелыми блюдами.
Легкая форма пищевого отравления.
Аллергия на различные пищевые продукты (например, непереносимость лактозы).
Прием некоторых лекарственных препаратов (слабительные; средства для нормализации сердцебиения; антациды, содержащие магний; антикоагулянты и т. д.).
Сильный стресс и волнение, при которых диарея вызвана выбросом гормонов.
Понос путешественника, возникающий из-за резкой смены климата и рациона. От подобной диареи больной, как правило, излечивается очень быстро, однако если она не проходит за первые 3 дня, то это означает, что ее причины гораздо серьезней.
Заболевания, вызванные различными бактериями, вирусами или простейшими (наиболее распространены дизентерия, сальмонеллез и кишечный грипп).
Воспалительные поражения органов пищеварения (гастрит, язва, неспецифический язвенный колит).
Недостаточная работа органов пищеварения (дефицит каких-либо ферментов).
Болезнь Крона.
Отравление токсичными веществами (ртутью, свинцом и т. д.).

В такой ситуации у больного, как правило, наблюдается тяжелый понос, как вода. Важно отметить, что лечение водянистого поноса должно быть комплексным. Для полного выздоровления больного недостаточно просто остановить диарею, нужно поставить точный диагноз и начать квалифицированное лечение, которое часто проводится в стационарных условиях.

2 Симптомы диареи у взрослых людей

При несварении желудка или легких отравлениях проявления диареи обычно бывают слабовыраженными. В этом случае у больного, помимо поноса, могут наблюдаться боли в области живота и различные диспепсические симптомы (вздутие, метеоризм и т. д.).

При тяжелых отравлениях или инфекционных заболеваниях, кроме болей в животе, человек также ощущает сильную слабость и тошноту, часто переходящую в рвоту. У больного может наблюдаться лихорадка и повышение температуры тела. В таком состоянии он может испытывать трудности с приемом пищи, из-за чего частично или даже полностью отказывается от еды.

Понос водой может довольно быстро вызвать серьезное обезвоживание организма, которое представляет опасность для здоровья больного. Его главными симптомами являются сильная сухость кожи и слизистых оболочек, трещины на губах, непроходящая жажда, редкое и скудное мочеиспускание, темный цвет мочи. При обезвоживании пульс человека значительно увеличивается, а артериальное давление резко падает. В таком состоянии больной может страдать от мышечных судорог.

3 Методы лечения

Лечить понос водой у взрослого необходимо с применением различных лекарственных препаратов, которые помогают быстро улучшить состояние больного и полностью справиться с болезнью:

Эффективное лечение поноса у взрослых невозможно без использования сорбентов. Данные средства помогают вывести из организма больного все токсины, болезнетворные бактерии и вирусы. Также они адсорбируют газы, что заметно уменьшает вздутие живота. Врачи рекомендуют давать такие препараты больному для лечения отравлений и кишечных инфекций, однако советуют пить их отдельно от других лекарственных средств, соблюдая интервал не меньше 2 часов, чтобы дать лекарству хорошо усвоиться. Лечат водянистый понос у взрослого как с помощью привычного всем активированного угля, так и более современными средствами (Де-нол, Смекта, Полифепан, Билигнин и Аттапульгит).
Всем тем, кто задумывается над вопросом, чем лечить диарею у взрослых, не лишним будет приобрести средства, уменьшающие выработку слизи в кишечнике. Их необходимо принимать с самого начала болезни, то есть в первый же день диареи. Это различные препараты, снимающие воспаление в кишечнике (Сульфасалазин, Диклофенак, Индометацин и т. д.).
Лекарственные растения с вяжущим вкусом помогают уменьшить секрецию и перистальтику кишечника. Такими свойствами обладают кора дуба, цветки ромашки, шишки ольхи, ягоды черемухи и корень лапчатки. Лечение поноса проводится с помощью отваров или настоек, приготовленных из этих целебных растений, которые необходимо пить несколько раз в день в течение всей болезни.
Ферменты. В случае если диарея вызвана нарушением работы органов желудочно-кишечного тракта, прием ферментов будет способствовать усилению выработки пищеварительных соков. Необходимо устранить нарушение функции всасывания, для чего применяются препараты, содержащие в своем составе панкреатин (Фестал, Креон, Мезим и т. д.).
Противодиарейные препараты и средства, уменьшающие моторику кишечника. Выбирая нужное лекарство, следует в первую очередь учитывать причину болезни. К примеру, препараты, содержащие лоперамид (Имодиум или Лопедиум), с помощью которых сегодня часто лечат понос водой у взрослого человека, не рекомендуется пить при кишечных инфекциях, поскольку в этом случае часть болезнетворных бактерий останется в организме.
Антибиотики всегда назначаются врачом после проведения необходимых анализов и точного определения возбудителей, вызвавших у больного водянистый понос. Обычно при любых кишечных инфекциях антибиотики широкого спектра действия являются универсальным ответом на вопрос, что делать при поносе водой у взрослого, лечение которого другими способами может не принести желаемого результата.
Кишечные антисептики - это лекарственные средства, обладающие сильными антимикробными свойствами, которые действуют только в кишечнике человека и никогда не проникают в его кровь. Они оказывают губительное воздействие на кишечную палочку, стафилококки, стрептококки, шигеллы и сальмонеллы, но при этом полностью сохраняют полезную микрофлору кишечника. Наиболее известным подобным препаратом является Энтерофурил. А средство Интетрикс позволяет успешно бороться даже с возбудителями дизентерии и кандидозными грибами.
Пробиотики. Данные средства позволяют лечить водянистый понос, вызванный любыми причинами, поскольку независимо от характера заболевания диарея всегда сопровождается нарушением баланса микрофлоры кишечника. Для ее нормализации необходимо принимать такие препараты, как Хилак форте, Энтерол, Бактисубтил и Линекс.

4 Соблюдение диеты

Еще одним очень важным пунктом в том, как лечить понос у взрослого, является соблюдение правильной диеты. Некоторые продукты питания обладают закрепляющим действием, поэтому помогают быстрее справиться с болезнью, другие же еще больше раздражают перистальтику кишечника, поэтому употреблять их при поносе строго запрещается.

При диарее запрещено есть следующие продукты:

жареное мясо в любом виде;
субпродукты;
наваристые мясные бульоны;
рыба жирных сортов, даже отварная или приготовленная на пару, нежирная жареная или копченая рыба, рыбные консервы;
цельное молоко, жирные молочные сливки;
яичница и яйца, сваренные вкрутую;
белокочанная капуста (как в сыром, так и в приготовленном виде), свекла, репа и редька;
любые овощные консервы;
ягоды и фрукты с кислым вкусом;
любые грибы;
свежий хлеб и сдобная выпечка;
газированная вода и напитки, квас и любое чрезмерно холодное питье.

При лечении поноса полезно употреблять следующие продукты и блюда:

котлеты, приготовленные на пару из свежего фарша, мясное суфле и пюре (можно детское);
нежирная вареная рыба (минтай или треска), паровые рыбные котлеты;
различные крупы, приготовленные на воде. Для улучшения вкуса в уже готовую кашу разрешается добавить немного сливочного масла или молока;
рисовый пудинг;
отварные макароны;
различные супы-пюре (желательно на овощном бульоне);
кисломолочные продукты и творог;
омлет, яйца, сваренные всмятку;
вареные или печеные овощи - картофель, кабачки, тыква и стручковая фасоль;
печеные фрукты или из компотов;
фруктовые или ягодные желе и муссы;
сухари из белого хлеба, сухое печенье и сушки;
минеральная вода, зеленый чай и различные компоты.

5 Профилактика обезвоживания

Еще одним важным фактором успешного выздоровления больного является соблюдение им правильного питьевого режима. Если у человека наблюдается очень сильный понос, то для поддержания нужного водного баланса в организме и компенсации потери воды при диарее ему необходимо выпивать не меньше 2 л жидкости в день.

Так как вместе с поносом из организма больного вымываются различные полезные микроэлементы, то обычная вода не слишком хорошо подходит для утоления жажды. Лучше всего в этом случае принимать специальные лечебные глюкозо-солевые напитки, позволяющие быстро восполнить дефицит электролитов и нормализовать уровень глюкозы в крови. К тому же соль, как известно, помогает удерживать воду в организме.

Для приготовления таких напитков можно использовать специальные препараты, например Гастролит, Регидрон и Цитроглюкосолан. Если их не нашлось в аптечке больного, то приготовить лечебный напиток можно и своими руками. Для этого потребуется развести в 1 л чистой воды 0,5 ч. л. пищевой соды, 1 ч. л. соли, 4 ст. л. сахара и 1/4 ч. л. калия хлорида (который можно заменить апельсиновым соком или компотом из кураги).

Важно отметить, что если понос длится у больного уже целую неделю и сопровождается повышением температуры, пожелтением белков глаз и кожных покровов, то, возможно, его причиной стал гепатит А, лечение которого проводится только в больнице. Кроме того, хроническая диарея иногда является признаком тяжелого заболевания ЖКТ, в том числе рака.