Чистка сосудов головного мозга от холестериновых отложений. Травы, очищающие сосуды

06.05.2019

В этой статье мы ознакомим вас с основными способами очищения сосудов от атеросклеротических бляшек. Эта информация поможет вам избежать многих последствий и осложнений, связанных с атеросклерозом.

Кому следует задуматься о необходимости очищения сосудов при атеросклерозе?

Мужчины в возрасте после 40 лет с избыточной массой тела имеют нарушения липидного обмена.

Атеросклероз сосудов чаще наблюдается у людей следующих категорий:

женщины старше 55 лет;
люди, употребляющие большое количество жирной, жареной, копченой, соленой пищи и продуктов животного происхождения;
люди, у которых наблюдается наследственная предрасположенность к атеросклерозу;
люди, которые страдают от атеросклероза, ревматических заболеваний, или тромбоза сосудов;
люди с вредными привычками.

Способы очищения сосудов

Как подготовиться для более эффективного очищения сосудов?

Перед очищением сосудов следует убедиться в необходимости проведения таких мероприятий. Для этого необходимо сдать следующие анализы крови:

ПТИ или МНО;
на определение уровня общего , триглицеридов, липопротеидов низкой и высокой плотности (ЛПНП и ЛПВП).

Показаниями к необходимости проведения очищения сосудов могут стать такие показатели этих анализов:

МНО – гиперкоагуляция более 1, 25;
ПТИ – более 142%;
общий холестерин – 5, 18-6, 19 ммоль/л;
ЛПНП – 2,59-4,12 ммоль/л;
ЛПВП – для мужчин менее 1,036, для женщин менее 1,29 ммоль/л.

Показатели этих анализов могут быть иными. Они зависят от возраста и перечня принимаемых лекарственных препаратов. Именно поэтому «расшифровывать» результаты вышеописанных анализов должен врач.

При наличии сопутствующих заболеваний доктор может порекомендовать своему пациенту выполнение таких инструментальных методик исследования как:

или УЗИ сосудов других органов;
МРТ сосудов и других органов.

Как очищают сосуды от атеросклеротических бляшек?

После расшифровки анализов составляется индивидуальная поэтапная программа для очищения сосудов. Она может заключаться в проведении таких мероприятий:

прием лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина;
прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови;
соблюдение определенного режима питания, способствующего нормализации работы органов пищеварительного тракта и стабилизации уровня «вредного» холестерина в крови;
соблюдение определенного режима питания, предотвращающего образование тромбов;
прием средств народной медицины, способствующих нормализации уровня холестерина в крови;
прием средств народной медицины, способствующих разжижению крови;
изменение образа жизни, который способствует образованию атеросклеротических бляшек.

Некоторые недобросовестные врачи и фитотерапевты предлагают своим пациентам программы по устранению со стенок сосудов ревматических узелков и других структурных изменений (например, атером или обызвествленных атеросклеротических бляшек). Такие попытки «очистить сосуды» могут приводить к трате вашего времени и прогрессированию заболевания. Особенно опасны такие «псевдовиды очищения сосудов» при изменении структур сосудов вблизи жизненно важных органов. Например, коронарных сосудов или сосудов головного мозга.

В некоторых случаях для устранения этих образований необходимо проведение хирургических операций. В таких ситуациях профессиональные врачи всегда включают в программу по очищению сосудов такой пункт как «хирургическое вмешательство», которое может проводиться при помощи малоинвазивных или классических методик.

Прием лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина

Прием лекарственных препаратов для снижения уровня «вредного» холестерина должен проводиться под постоянным диспансерным наблюдением пациента у врача. Для осуществления такого контроля могут назначаться анализы на уровень общего холестерина, ЛПНП и ЛПВП.

Симвастатин

Для стабилизации уровня холестерина могут назначаться следующие препараты, относящиеся к группе :

секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Колестипол;
препарат для подавления всасывания холестерина в кишечнике Гуарем;
статины: Зокор, Холетар, Атокор, Розувастатин, Флувастатин и др.;
фибраты: Гевилон, Фенофибрат, Липанор, Трилипикс и др.
препарат для приостановления окисления жиров Пробуркол;
другие препараты для снижения уровня холестерина: Эссенциале форте, Липостабил, Эзетрол, Бензафлавин и др.

При анализе данных лабораторных исследований врач может изменять дозировку назначаемых им препаратов или рекомендовать больному замену одного гиполипидемического средства на другое. Такой подход к контролю уровня холестерина помогает уберечь больного от образования новых атеросклеротических отложений и способствует очищению сосудов.

Прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови

Прием лекарственных препаратов для устранения излишней вязкости крови должен проводиться под постоянным диспансерным наблюдением пациента у врача. Для осуществления такого контроля могут назначаются анализы на уровень МНО или ПТИ.

Для предотвращения образования тромбов могут назначаться следующие препараты:

Аспирин, Тромбопол, Тромбо-асс, КариАск и др.;
Агренокс;
Тромбонил;
Плавикс;
Тиклопидин;
Тирофибан;
Эпфибатид;
РеоПро.

Эти препараты и их аналоги могут назначаться на различных стадиях заболевания, и длительность их приема определяется врачом индивидуально. У каждого из них есть свои показания и противопоказания. Именно поэтому прием этих средств для очищения сосудов от тромбов и предотвращения появления сгустков крови должно постоянно контролироваться врачом путем мониторинга лабораторных исследований.

Соблюдение определенного режима питания для стабилизации уровня «вредного» холестерина в крови

Добиться очищения сосудов от атеросклеротических бляшек и стабилизации уровня холестерина в крови можно при соблюдении определенного .

Блюда, входящие в рацион, должны быть:

низкокалорийными при ожирении или учитывающими энергетические нагрузки человека с нормальным весом;
нежирными;
приготовленными путем отваривания или запекания продуктов;
содержать достаточное количество клетчатки;
содержать такие продукты как бобовые, злаковые и крупы;
содержать такие продукты как нежирное мясо, морепродукты и рыбу (морскую);
содержать молочные продукты со сниженным содержанием жира;
содержать большое количество свежих овощей и фруктов;
содержать продукты, в состав которых входят полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 и 6;
содержать достаточное количество витаминов и минералов.

Ограничение должно соблюдаться относительно таких продуктов питания:

соль;
яичные желтки;
мясные субпродукты;
жирные сорта мяса и молочные продукты;
сдобную выпечку и кондитерские продукты;
грибы;
бульоны из грибов, рыбы и мяса;
икру;
шоколад;
крепкий кофе, черный чай и других кофеинсодержащих продуктов;
щавель, шпинат;
редьку и редис;
маргарин;
майонез промышленного производства;
приправы: черный перец, горчицу, хрен.

Перечень таких ограничений может сужаться или расширяться в зависимости от уровня повышения «вредного» холестерина в крови и сопутствующих заболеваний.

Кроме такого режима питания может рекомендоваться вегетарианский образ питания. В ежедневный рацион «веганов» не входят продукты животного происхождения, и такое меню может способствовать устранению многих неблагоприятных факторов, предрасполагающих к нарушению метаболизма и отложению холестериновых отложений на стенках сосудов. По мнению многих диетологов, такой образ питания устраняет чрезмерную восприимчивость к стрессам и раздражительность, нормализует сон и способствует психоэмоциональному равновесию.

Соблюдение определенного режима питания для предупреждения тромбообразования

При необходимости очищения сосудов от тромбов изменение режима питания должно предусматривать следующие требования:

включение в рацион разнообразных продуктов: свежие фрукты, ягоды и овощи с высоким содержанием витаминов (особенно витамина С и Е), нежирные сорта мяса, растительные масла и молочные продукты;
ежедневно в рационе должны присутствовать продукты с высоким уровнем содержания нерастворимых и растворимых волокон клетчатки;
обязательно включать в рацион продукты с высоким уровнем содержания кислот Омега 3 и 6: кефаль, лосось, морская рыба нежирных сортов, льняное семя и масло;
включать в рацион чеснок и имбирь;
включать в рацион продукты, которые богаты флавоноидами: виноградный сок и красное вино из красных сортов винограда, свежий красный виноград.

Снижению вязкости крови поможет исключение из рациона таких продуктов:

маргарин;
копченые продукты;
шоколад;
жирные сорта мяса;
жирные сыры;
кондитерские изделия и сдоба.

К минимуму следует свести потребление таких продуктов:

пшеничной муки высшего и первого сорта;
субпродуктов;
газированных напитков;
желтков яиц.

Помимо таких правил рационального питания, следует придерживаться достаточного питьевого режима. Он должен рассчитываться в зависимости от возраста, веса больного и сопутствующих заболеваний.

Составлять сбалансированное меню из вышеперечисленных продуктов также следует с учетом возраста, веса и сопутствующих заболеваний человека, желающего провести курс очищения сосудов.

Прием средств народной медицины и БАДов для нормализации уровня холестерина в крови

Для устранения холестериновых отложений на стенках сосудов и профилактики их появления народная медицина рекомендует пользоваться такими доступными на территории России и стран СНГ средствами:

рябина;
боярышник;
пижма;
калина;
сельдерей;
листья лесной земляники;
шиповник;
мумие и др.

Эти дары природы могут применяться как самостоятельное средство или в составе фитосборов. Перед их применением следует обязательно проконсультироваться у врача или опытного фитотерапевта о наличии возможных противопоказаний к их приему.

Сегодня можно воспользоваться и БАДами на основе этих натуральных средств. К ним относят следующие препараты:

КардиоАктив Боярышник (Эвалар);
Боярышник Премиум (Фарм-Про);
Доппельгерц актив кардио боярышник (Германия);
Свекла с сельдереем (Родник Здоровья);
Комплексы Омега 3 и 6;
Золотое мумие (Эвалар) и др.

Выбор БАДа и длительность его приема должны контролироваться врачом. Приобретать эти средства следует только у официальных представителей или в аптеках.

Прием средств народной медицины и БАДов для разжижения крови

Для разжижения крови, очищения стенок сосудов от тромбов и профилактики их появления народная медицина рекомендует пользоваться такими доступными на территории России и стран СНГ средствами:

кора белой ивы;
шиповник;
донник;
морская капуста;
чеснок;
имбирь;
пророщенная пшеница;
стручковая фасоль;
конский каштан;
корень солодки;
шелковица;
полынь горькая и др.

Эти натуральные средства могут применяться как самостоятельно, так и в составе фитосборов. Перед их применением следует обязательно проконсультироваться у врача или опытного фитотерапевта о наличии возможных противопоказаний к их приему.

Сегодня для очищения сосудов от тромбов можно воспользоваться и БАДами на основе этих и других натуральных средств. К ним относят следующие препараты:

Чеснок в порошке (Сольгар);
Сироп шиповника с боярышником (Природная Помощь);
Ginkgo Long (NSP);
Органический чай из крапивы (ALKALOID, AD);
Aescorin® N (Steigerwald);
Веноплант (SchwabeGmbH Co, Dr. Willmar);
Рябина красная плоды (Компания Хорст) и др.

Выбор БАДа и длительность его приема должны контролироваться врачом. В некоторых случаях (например, при повышенном уровне холестерина и склонности к тромбообразованию) для более эффективного очищения сосудов доктор может порекомендовать комбинацию и двух или нескольких биодобавок. Приобретать эти средства следует только у официальных представителей или в аптеках.

Кроме вышеописанных натуральных средств для очищения сосудов может использоваться такое направление медицины как гирудотерапия (лечение укусами лабораторных пиявок). Во время укуса пиявки в организм человека поступает гирудин (вещество, содержащееся в слюне пиявки) и другие ферменты, которые способствуют разжижению крови и препятствуют образованию тромбов. Как у всякой методики лечения, у гирудотерапии есть ряд противопоказаний, и она может назначаться не всем.

Традиционное лечение атеросклеротического заболевания заключается в приеме лекарственных препаратов, которые снижают липидную и холестериновую концентрацию в крови.

Также, основной их целью является улучшение трофики и обогащением кислородом тканей организма.

Помимо медикаментозной терапии пациент еще должен придерживаться правил правильного питания, правильно совмещать время отдыха и работы. Часто пациентам с таким диагнозом назначается лечебная физкультура.

Если ситуация значительно запущенная и атеросклеротические бляшки нарушают нормальное кровоснабжение органов, то врачи проводят хирургическую операцию, по реконструированию сосудов.

Когда пациенту ставят подобный диагноз, то это значит, что всю оставшуюся жизнь он должен заниматься контролем уровня липидов и холестерина. Этого можно добиться правильным рационом питания.

Если, придерживаясь правильного питания, заболевание продолжает прогрессировать, то назначают специальные лекарственные препараты (статины). Они способны снижать концентрацию жировой фракции.

Лечение атеросклероза

Чтобы привести все органы и системы к полноценному функционированию, то пациенту необходимо:

нормализовать процесс кровообращения в организме;
предотвратить острого тромбообразования;
увеличить физическую активность, в частности побольше ходить;
нормализовать кровообращение в нижних конечностях.

Так как основной причиной атеросклеротической болезни считается нарушенный кровоток, то когда пациент начинает лечение атеросклероза специалисты первым делом должны нормализовать достаточное кровообращение.

Для того, чтобы не допустить различных осложнений пациент должен пройти медикаментозное лечение. В основном, лекарственные препараты для улучшения кровяной тягучести вводятся внутривенно. Таким образом, лекарственный препарат быстрее попадает в кровеносную систему и снижает тромбообразование. Также, быстрее восстанавливается сосудистый эпителий.

Также, существует лечение атеросклероза с помощью терапевтического ангиогенеза. Данная методика применяется недавно, но уже доказала свою эффективность. Ангиогенез — рост и развитие нового сосуда, а терапевтический ангиогенез стимулирует данный процесс. Новые сосуды образуются там, где больше всего произошло поражение. Данное лечение длится три месяца. В итоге, за это время, образуются новые сосуды и начинают полноценно работать. такой эффект длится на протяжении двух лет.

Эффективно справиться с атеросклерозом нижних конечностей может продолжительная ходьба. Пациенты с атеросклеротической болезнью не могут долго ходить из-за боли в ногах. Но, нужно постоянно тренироваться и увеличивать пройденное расстояние. Таким образом ноги привыкнут к большей нагрузке и ходить на дальние расстояния будет легче.

Совсем недавно врачи считали, что не крупные артерии легко поддаются расширению, нормализуя при этом кровоток, с помощью медикаментозной терапии. Но, после проведения многих экспериментов, врачи установили, что это не так.

Когда у больного появляются атеросклеротические бляшки, то повышается риск к тромбообразованию. В таком случае присутствует высокая опасность, что тромб большого размера сможет полностью забить сосуд и кровь перестанет поступать по данному сосуду. Такой процесс может закончиться инфарктом, инсультом. Нередко, когда врачи ампутируют конечности из-за ишемической гангрены. Поэтому, пациенты с подобными заболеваниями должны на протяжении всей жизни принимать лекарственные препараты с антитромбозным эффектом.

Если у пациента развивается критическая ишемия, то лечение атеросклероза проводится полным комплексом терапевтической и медикаментозной терапии.

Как определить наличие холестериновых бляшек

Прежде, чем очистить сосуды от холестериновых бляшек, необходимо знать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показала риски образования бляшек, а коагулограмма – риски тромбообразования, то диагностировать бляшки в сосудах можно с помощью инструментальных исследований:

Особого вида УЗИ – цветового дуплексного сканирования. Благодаря данному способу удобен осматр артериальных и венозных сосудов верхних и нижних конечностей, аорты, сосудов, идущих к головному мозгу и тех, которые питают сетчатку глаз;

Триплексного сканирования – являющимся еще одним вариантом УЗИ. Его применяют при осмотре сосудов головного мозга, которые питают артерии, расположенных вне полости черепа;

Ангиографии, которая является наиболее точным методом исследования. Оно применяется в качестве уточнения локализации бляшек, выявленных при дуплексном или триплексном сканировании, и для диагностики тромбов/бляшек в органах, которые невозможно увидеть при ультразвуковом осмотре.

В каких случаях назначают сосудистую чистку

Врачи назначают полную очистку сосудов в тех случаях, когда:

во время инструментальной диагностики специалисты определили наличие атеросклеротических бляшек, при этом значительно нарушена функциональность жизненно важных органов. Это может привести к повышению атерогенного индекса;
холестериновый уровень превышает нормальных значений;
значительно снижен уровень липопротеинов высокой плотности, а уровень липопротеинов низкой плотности наоборот — значительно повышен;

также, стоит заниматься профилактическими мероприятиям противо холестериновых отложений пациентам:

мужского пола старше 42 лет;
женского пола старше 55 лет;
с вредными привычками;
с неправильным питанием;
в семье которых были подобные диагнозы;
с ожирением;
с стрептококковой инфекцией, которая спровоцировала ревматизм;
с диагнозом — сахарный диабет;
с нерегулярным онемением конечности, которое началось самостоятельно без провоцирующих ситуаций;
с беспричинным болевым синдромом в пупочной области, которое сопровождено вздутием или запором;
с временными сердечными болями, от которых невозможно избавиться нитроглицерином;

Что следует сделать перед тем, как приступить к очистке сосудов от бляшек? Чтобы не рисковать тем, что чистка сосудов может обернуться отрывом от стенок тромбов или бляшек с серьезными последствиями, необходимо пройти некоторые обследования:

сдать коагулограмму (в лаборатории должны определить стандартные показатели, включая индекс МНО);
выполнение электрокардиограммы;
сдать анализ на липидограмму.

Как чистить сосуды

Программа по очищению сосудов назначается лечащим врачом и для каждого пациента индивидуально. При составлении программы по очищению врачи руководствуются результатами полученными при проведенных исследованиях.

Итак, пациенты должны:

полностью пересмотреть свой образ жизни, особенно если это он стал основной причиной возникновения атеросклероза;
соблюдать режим питания. Таким образом, нормализуется работа пищеварительных органов и начинается лучшее усвоение благоприятного холестерина;
употребляемые продукты не должны провоцировать тромбообразование.

Если у пациента есть существенные показания, то дополнительно к программе по очищению организма назначается еще и медикаментозная терапия, а именно лекарственные препараты:

снижающие холестериновый уровень;
понижающие кровяную вязкость.

Также, можно воспользоваться народными рецептами, которые смогут отрегулировать вязкость крови и холестериновый уровень.

Эффективная терапия с помощью лекарственных препаратов

К сожалению, на сегодняшний день, еще не придумано лекарственное средство, которое избавит пациента от патологического процесса. Каждый пациент — уникальный, поэтому и лечение подбирается для каждого индивидуально. Перед врачами стоит тяжелая задача, которая состоит из нескольких этапов:

уменьшить холестериновый уровень в организме пациента;
уменьшить проницаемость холестериновых элементов в жизненно важные органы и ткани человека;
увеличить скорость выведения холестерина и продуктов обмена;
снизить перекисное липидное окисление;
устранить заражение организма различными инфекциями.

Чтобы не допустить повышенного холестерина в крови пациенты должны соблюдать специальную диету. Остальным будут заниматься лекарственные препараты.

Для борьбы с атеросклерозом нижних конечностей, врачи назначают:

никотиновую кислоту;
препараты, регулирующие липидный обмен;
секвестранты желчной кислоты;
антихолестериновые препараты.

Перед тем, как проводить терапию атеросклероза данными препаратами, необходимо провести биохимический анализ крови. Что позволит уточнить содержание в крови холестерина, а также многообразных фракций жиров.

Средства никотиновой кислоты. Для высокого эффекта необходимы достаточно большие дозы никотиновой кислоты - полтора-три грамма в сутки, что в пересчете на таблетки является 30-60 штук по 0,05 г. Однако прием такой дозы может спровоцировать головные боли, жар, дискомфортные ощущения в желудке. Поэтому никотиновая кислота обязательно сочетается с другими, наиболее эффективными препаратами.
Фибраты. Подобные препараты понижают синтез жиров в организме, но могут и нарушить функционирование печени и увеличить образование камней желчного пузыря. Поэтому употребление фибратов должно быть согласовано с лечащим врачом.
Секвестранты желчных кислот. Действия данных препаратов аналогичны влиянию ионообменных смол на организм. Препарат связывает желчные кислоты кишечника, после чего выводят их, снижая этим самым уровень холестерина (желчные кислоты являются продуктами обмена липидов и холестерина). Секвестранты имеют очень неприятный вкус. К тому же вызывают метеоризм и запоры.
Лекарства группы статинов. Являются наиболее эффективными лекарствами от атеросклероза. Они уменьшают выработку холестерина организмом человека. Данное средство назначается один раз в день, исключительно вечером. Важно знать, статины имеют противопоказания при болезнях печени.

Лечение биологически активными добавками

Биологически активные добавки окружили себя множеством различных споров. Многие специалисты склонны утверждать, что они настолько эффективны, что могут заменить любое лекарственное средство. Остальные, категорически не согласны с таким мнением и считают, что выздоровление с помощью биологически активных добавок, это всего лишь эффект самовнушения. Существует еще одна категория специалистов, которые считают, что биологически активные добавки негативно сказываются на функциях организма.

Есть определенный комплекс лечения атеросклеротической патологии, который включает в себя прием биологически активных добавок.

БАДы делятся на натуральные (растительного, минерального и животного происхождения) и идентичные натуральным активные вещества. Их принимают вместе с пищей или непосредственно вводят в состав продуктов.

Несмотря на то, что БАД не является лекарственным средством, их прием в обязательном порядке должен быть согласован с лечащим врачом, потому как не все БАДы можно сочетать друг с другом.

Помимо этого, данные добавки могут быть несовместимы со многими принимаемыми медикаментозными препаратами. БАД - являются эффективным средством против авитаминоза, если доза активных веществ не больше потребности человека.

БАД условно делят на три группы: нутрицевтики, парафармадевтики и пробиотики (эубиотики). Существует и четвертая группе, к которой относятся минеральные комплексы.

Парафармадевтики способны регулировать процессы жизнедеятельности человека, их применяют при лечении и для профилактики множества заболеваний, одним из которых является атеросклероз. Следует знать, что суточная доза препаратов парафармацевтиков не должна быть больше разовой терапевтической дозы тех же веществ, которые используются в качестве лекарства при атеросклерозе. Норма должна быть соблюдена при приеме БАД не меньше двух раз в день.

В основном лечении они:

работают, как стимулирующие компоненты основного лекарственного препарата;
восстанавливают функциональность нервной системы;
занимаются профилактическими мероприятиями против хронических патологических процессов;
стимулируют активность жизненно-важных органов;
усилено адаптируют реакции организма;
очищают организм;
ингибируют окислительные элементы;
наполняют организм аминокислотами.

Также, они корректируют химический состав употребляемых продуктов. Насыщают их дополнительными белками, аминокислотами, жирами, витаминами, углеводами и так далее.

Когда пациенту ставят диагноз атеросклероз, то назначение врачом нутрицевтиков должно:

насытить организм минералами и витаминами;
скорректировать диету;
насытить организм необходимыми веществами;
нормализовать работу иммунной системы;
ускорить токсиновое выделение из организма;
ускорить метаболизм.

Пробиотики содержат в себе живые микроорганизмы, в том числе их метаболиты (промежуточные добавки в живых клетках обмена веществ). Практически все пробиотики регулируют физиологические и биохимические процессы в человеческом организме.

Самым популярным компонентом пробиотиков считается янтарная кислота. Это метаболит, который образуется при взаимопревращении углеводов, жиров и белков в клетках.

При атеросклерозе пробиотики назначают в качестве:

борьбы с лишним весом;
нормализации микрофлоры пищеварительной системы;
урегулирования обмена веществ.

Витаминно-минеральный комплекс в борьбе с атеросклеротической болезнью

Такой комплекс может обеспечить человеческий организм суточной нормой минеральных элементов и витаминов.

Такие компоненты с большим количеством находятся в биологических добавках, придавая эти им большего эффекта.

Врачи назначают минерально-витаминный комплекс для того, чтобы:

насытить организм недостающими витаминами и минералами;
улучшить обмен веществ;
устранить симптоматику сопутствующих заболеваний;
повысить иммунитет.

Главное помнить, что получить положительный результат можно только соблюдая все врачебные рекомендации.

Про «плохой» холестерин сейчас не слышал только ленивый. Все знают, что он умеет откладываться на стенках сосудов и приводить к различным заболеваниям, что из-за холестерина может наступить инсульт или инфаркт. Поэтому, по достижении осознанного взрослого возраста многие люди задаются вопросом, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, чтобы избежать этих последствий. Расскажем об этом с точки зрения не народной, а официальной медицины.

Что такое холестериновые бляшки

Каждый орган человека получает питание от сосудов, которых в организме – огромная и протяженная сеть. Кровь, протекающая по сосудам – это не раствор, а суспензия, когда в жидкости плавает взвесь клеток, которые называются форменными элементами. Жидкая часть крови совсем не напоминает воду, что объясняется растворенными в ней молекулами, в основном, белковой природы. Но также в крови «плавают» и различные продукты жирового обмена, в частности, холестерин, триглицериды, липопротеиды.

Согласно законам физики, кровь движется по сосудам так, что в центре течет «струйка», практически свободная от клеток, а большинство форменных элементов «идут» по краям, представляя собой своеобразный «отдел быстрого реагирования»: в ответ на повреждение сосудов отсюда сразу спускаются тромбоциты, «закрывая» брешь.

Жидкая часть крови также соприкасается с сосудистыми стенками. В ней, как мы помним, растворены продукты жирового обмена. Их несколько разных, холестерин – только одна из составляющих. Устроена эта система следующим образом: в норме «плохие» жиры находятся в равновесии со своими антагонистами, «хорошими» жирами («хорошим» холестерином). Когда это равновесие нарушается – или количество «плохих» увеличивается, или снижается объем «хороших» – на стенках артериальных сосудов начинают откладываться жировые бугорки – бляшки. О риске отложения таких бляшек судят по соотношению хороших жиров (они называются «липопротеиды высокой плотности» – ЛПВП) и сумме липопротеидов низкой (ЛПНП) и очень низкой (ЛПОНП) плотности. Сделать это можно по анализу крови из вены, который называется липидограммой.

Такая бляшка опасна следующим:

Она может оторваться и, пройдя с током крови до сосуда «подходящего» по диаметру, закупоривает его, тем самым лишая питающийся отсюда участок какого-то органа питания. Чем меньше сосуд, тем меньшая область гибнет, тем меньше нарушается функционирование этого органа и организма в целом (внутри ткани каждого органа существует «дублирование», благодаря которому каждый «кусочек» получает питание сразу из нескольких сосудов мелкого диаметра).
Кровь вынуждена обходить бляшку, в результате чего вместо однородного потока в сосуде создаются «завихрения», когда части крови, идущей возле стенки, покрытой бляшкой, приходится возвращаться обратно. Турбулентность потока крови ухудшает питание кровоснабжаемого органа. Тут зависимость та же, как и в пункте выше: чем больший диаметр артерии, поврежденной бляшкой, тем больше страдает орган.
Если состав крови не изменяется, и в нем не увеличивается количество ЛПВП и ферментов, которые должны «отколоть» бляшку, организм пытается ее отграничить. Для этого он посылает в место отложения бляшки иммунные клетки, задача которых – «пооткусывать» кусочки бляшки и переварить их. Но клетки неспособны сделать это: вместо переваривания иммунные клетки повреждаются холестерином и жирами, и остаются «лежать» вокруг холестерина. Тогда организм решает покрыть это образование соединительной тканью, и бляшка еще больше увеличивается в размерах, теперь уже ухудшая кровоснабжение органа не только за счет турбулентности, но за счет уменьшения просвета сосуда.
Покрытие соединительной тканью хорошо для бляшки и плохо для сосуда. Теперь, если бляшку что-то повредит, она «призовет» к себе тромбоциты, которые сформируют на ее поверхности тромб. Такое явление, во-первых, еще больше уменьшит диаметр сосуда, во-вторых – увеличит риск (особенно в сосудах с «активным» кровотоком) отрыва тромба и закупорки им более мелкого сосуда.
Длительно существующая бляшка покрывается солями кальция. Такое пристеночное образование уже стабильно, отрываться без вмешательства не будет. Но оно склонно расти и уменьшать просвет сосуда.

На скорость формирования бляшек влияют:

употребление животных жиров;
курение;
сахарный диабет;
лишний вес;
гиподинамия;
повышенное артериальное давление;
переедание;
употребление большого количества простых углеводов с пищей.

Локализация отложения бляшек непрогнозируема: это могут быть как артерии, питающие головной мозг, так и артерии почек, конечностей или других органов. В зависимости от этого, вызывать они могут:

ишемический инсульт;
стенокардию;
инфаркт миокарда;
гангрену кишечника;
аневризму аорты;
дисциркуляторную энцефалопатию, которая проявляется ухудшением памяти, головными болями, снижением способности к анализу происходящего;
ухудшение кровоснабжения большего или меньшего участка конечности, вплоть до его гангрены;
если бляшка перекрывает аорту в области отхождения от нее крупных сосудов к каждой из нижних конечностей, страдать только от ишемии или от гангрены будут обе ноги.

Как определить, есть ли холестериновые бляшки

Прежде, чем проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек и тромбов, нужно узнать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показывает риск образования бляшек, коагулограмма – риск тромбообразования, то обнаружить непосредственные «заторы» в сосудах помогут инструментальные исследования:

Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование . Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ . Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
Наиболее точный метод исследования – ангиография . Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.

Когда нужно чистить сосуды

Очистить от холестерина сосуды нужно, когда:

по данным инструментальных методов обнаружены атеросклеротические бляшки или
когда уже имеется нарушение внутренних органов, на фоне которого обнаружен высокий индекс атерогенности (по данным липидограммы). Это:
- холестерин выше 6,19 ммоль/л;
- ЛПНП – более 4,12 ммоль/л;
- ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин, ниже 1,29 ммоль/л для женщин.

В следующих же случаях нужно всеми силами проводить профилактику отложения холестерина на стенках сосудов:

мужчинам старше 40 лет;
женщинам старше 55 лет;
при наличии вредных привычек;
если человек употребляет много копченой, жареной, соленой пищи, мяса;
если у родственников отмечается атеросклероз, ишемическая или гипертоническая болезни;
страдающим сахарным диабетом;
отмечающим наличие лишнего веса;
перенесшим такое осложнение стрептококковых инфекций, как ревматизм;
если хоть раз было онемение одной конечности или половины тела, не последовавшие за их сдавлением, а возникшее «само по себе»;
если хоть однажды случалось нарушение зрения на одном глазу, что потом прошло;
когда случался приступ резкой общей слабости;
если бывают беспричинные боли в области пупка, сопровождающиеся метеоризмом и запором;
когда ухудшается память, а желание отдохнуть вызывает все меньшая умственная нагрузка;
если все труднее ходить – болят ноги при все меньшей нагрузке;
когда бывает загрудинная или сердечная боль, не снимающаяся нитроглицерином;
если на ногах выпадают волосы, а сами ноги бледнеют и мерзнут;
если на нижних конечностях начали появляться какие-то язвочки, покраснения, отеки.

Что нужно сделать перед тем, как приступать к очистке сосудов от бляшек

Чтобы не столкнуться с тем, что чистка сосудов в домашних условиях обернется отрывом от стенок тромбов или бляшек с соответствующими последствиями, перед ее проведением нужно обследоваться:

сдать коагулограмму, чтобы в лаборатории там определили не только стандартные показатели, но и индекс МНО;
сдать липидограмму;
обязательно выполнить электрокардиограмму.

Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек

Программа очистки сосудов от осадка холестерина на их стенках должна оставляться врачом по результатам лабораторных и инструментальных исследований. Она обязательно включает:

изменение образа жизни, если он привел к формированию бляшек;
соблюдение такого режима питания, который приведет к нормализации работы органов пищеварения, чтобы лучше всего усваивался именно «хороший» холестерин;
такое питание, которое будет предотвращать появление тромбов.

По показаниям могут назначаться:

медикаменты, уменьшающие уровень холестерина в крови;
препараты, снижающие вязкость крови;
народные средства, направленные на нормализацию вязкости крови или снижающие уровень холестерина.

Шаг 1. Не даем «вредному» холестерину увеличиваться

Без этого действия все дальнейшие меры – народные ли рецепты, препараты ли – не окажут нужного действия, так как человек будет продолжать насыщать организм холестерином.

Это можно сделать только с помощью диеты:

когда блюда приготовлены путем запекания или отваривания;
имеется достаточное количество каш;
с большим количеством овощей и фруктов;
с продуктами, содержащими полиненасыщенные омега-3-жирные кислоты;
когда есть достаточное количество морепродуктов;
молочные продукты – нежирные.

Исключить нужно:

Шаг 2. Диета для прекращения тромбообразования

Чтобы на атеросклеротические бляшки не происходило наслоения тромбов, которые опасны тем, что могут в любой момент оторваться, соблюдайте следующую диету (она практически идентична той, которая ограничивает поступление холестерина:

Шаг 3. Изменение образа жизни

Без подобных мер выполнение следующих шагов неэффективно. Иначе в сосудах будет застаиваться кровь, что очень любят тромбы и атеросклеротические бляшки. В качестве мер «очистки» сосудов нужно:

спать достаточное количество времени, как это диктуется эндокринной и нервной системами. Когда органы, их составляющие, придут в равновесие, они также будут стараться обеспечить нормальный баланс между свертывающей и противосвертывающей, атеросклеротической и антиатеросклеротической системами;
больше двигаться, устраняя застой крови;
чаще бывать на свежем воздухе, обеспечивая достаточный приток кислорода;
не допускать образования лишнего веса;
контролировать уровень глюкозы в крови, чей повышенный уровень повреждает сосуды;
не допускать длительного существования артериальной гипертонии, которая также деформирует сосудистую стенку;
соблюдать принципы диеты, описанной выше.

Шаг 4. Препараты для очищения сосудов от тромбов

Для предотвращения появления тромбов используются таблетки, препятствующие отложению тромбоцитов на стенках сосудов. Это «Тромбо-Асс», «КардиоМагнил», «Плавикс», «Клопидогрель», «Аспекард», «Курантил» и другие.

При низком МНО по данным коагулограммы назначаются препараты-антикоагулянты и при этом имеются атеросклеротические бляшки или тромбы, назначаются не только антиагреганты на основе аспирина, указанные выше, но и препараты, влияющие на свертывающую систему крови. Это инъекционные препараты «Клексан», «Фрагмин», «Фраксипарин», в худшем случае – инъекционный «Гепарин». Можно применять также препарат «Варфарин». Дозировку подбирает врач. После начала приема таких препаратов обязательно контролировать МНО, регулируя дозу лекарства, иначе может начаться кровотечение.

Шаг 5. Гирудотерапия

Лечение укусами медицинских пиявок препятствует образованию тромбов в сосудах. Это происходит вследствие того, что данный червь, присасываясь, выпускает в кровь различные ферменты. Они должны служить для того, чтобы, пока пиявка пьет кровь, она не свернулась. В результате гирудин и другие энзимы поступают в системный кровоток, растворяя имеющиеся некрупные тромбы и проводя профилактику дальнейшего тромбообразования.

Гирудотерапию можно проводить не всем, а только при отсутствии:

нарушений свертывания крови;
истощения;
беременности;
кесарева сечения или другой операции, проведенной в пределах 4 месяцев назад;
гиперчувствительности к одному из компонентов «слюны» пиявки;
постоянного низкого артериального давления.

Перед тем, как очистить сосуды народными средствами, посоветуйтесь с лечащим кардиологом или терапевтом на предмет того, можно Вам принимать тот или иной отвар.

рябину;
кору белой ивы;
пижму;
крапиву;
листья земляники;

С этой же целью можно приобретать в Фитоаптеках сертифицированные БАДы: сироп боярышника и шиповника, «Свекла с сельдереем», «Боярышник Премиум». Если же вы не любите вкус чеснока, купите БАД «Чеснок в порошке» фирмы «Сольгар». Очень хорошо разжижает кровь гинкго билоба, выпускаемый в виде БАДов.

Распространенные народные рецепты

Приведем 2 самых распространенных рецепта.

Нужен чеснок и лимон. Нужно взять их по весу в равных количествах, перемолоть их на мясорубке. Теперь добавьте сюда столько же меда, сколько получилось этой смеси, перемешайте. Неделю настаивайте в закрытой посуде, периодически помешивая. Пейте смесь 1 раз в сутки, по 4 чайных ложки.
Возьмите 5 ст.л. иголок сосны, 3 ст.л. плодов шиповника, 1 ст.л. луковой шелухи. Залейте эту смесь 1 л холодной воды, после чего доведите настой до кипения, проварите 10 минут. Затем выключите огонь, укутайте кастрюлю и настаивайте всю ночь. Утром смесь процедите и выпейте за день, небольшими порциями.

Возможный шаг — препараты для растворения холестериновых бляшек

В некоторых случаях, при высоком индексе атерогенности (определяется по анализу крови на липиды), целесообразно назначение препаратов, которые будут растворять атеросклеротические бляшки. Делает такое назначение только врач-кардиолог или терапевт, так как только он способен оценить соотношение риска побочных эффектов и потенциальной пользы от этих препаратов.

Назначаются 2 основных вида холестерин-снижающих препаратов. Это статины («Аторвакард», «Симвастатин», «Ловастатин» и другие) и фибраты («Клофибрат», «Тайколор», «Эсклип»).

Статины

Статины – препараты, которые снижают уровень холестерина путем блокировки ферментного пути, по которому он синтезируется. Хоть эти лекарства и входят в план обязательного лечения атеросклероза, прописанный Минздравом, но ввиду большого количества побочных эффектов врач будет думать, стоит их назначать, или можно проводить лечение без их применения. Они обязательны для применения следующим категориям лиц:

во время острого периода инфаркта миокарда;
перенесшим инфаркт или инсульт;
перед и после перенесенных на сердце операций;
выраженная ишемическая болезнь сердца, когда высок уровень инфаркта миокарда.

При низком риске развития инфаркта, при наличии сахарного диабета, а также у дам до климакса применение подобных препаратов может вызвать побочные эффекты со стороны любой из систем организма. Если пытаться лечить статинами только лишь повышенный уровень холестерина, когда сердце, почки и печень человека здоровы, довольно рискованно, тем более что вредные эффекты здесь развиваются исподволь, постепенно. Но если уж было принято решение очищать сосуды именно таким способом, нужно ежемесячно контролировать биохимические показатели крови, особенно тот, что называется «печеночными пробами». Снижать или увеличивать дозировку самостоятельно тоже не стоит.

Фибраты

Это препараты, которые уменьшают выработку холестерина: «Клофибрат», «Гемфиброзил, «Тайколор» и другие. Они не так хорошо снижают холестерин, как статины, но и не являются такими токсичными. Эти 2 группы средств чаще всего комбинируют, чтобы уменьшить количество побочных эффектов.

Другие группы препаратов

В некоторых случаях эффективны средства, которые направлены на снижение поступления в организм холестерина. Это «Орлистат», «Ксеникал», «Эзетрол». Их эффективность не такая высокая, как у статинов или фибратов, так как большая часть «плохих» липопротеидов все же вырабатываются собственным организмом, а не всасываются из еды.

При отсутствии показаний к приему статинов, но при наличии сахарного диабета, гипертонии, хронического холецистита или желчнокаменной болезни, такой вредной привычки как курение, могут применяться биологически-активные добавки. Такие средства, которые выпускаются в капсулах или таблетках, и не считаются «настоящими» лекарствами, иногда не менее эффективно очищают сосуды от бляшек, не вызывая огромного количества неприятных побочных симптомов. Это «Тыквеол», «Липоевая кислота», «Омега Форте», «Доппельгерц омега 3», «КардиоАктив Боярышник», «Золотое мумие».

Возможный шаг — хирургическое вмешательство

Когда атеросклеротическая бляшка «обросла» солями кальция так, что до ее холестеринового ядра не добирается ни один препарат или народное средство. При этом она не дает возможности питания какого-то органа или грозит развитием инсульта или гангрены. В этом случае единственным выходом является операция по удалению бляшек из сосудов. Одновременно создается «обходной путь» для кровоснабжения страдающего органа, например, аортокоронарное шунтирование, когда создана дополнительная «дорожка» от вышележащего участка до сосуда, подходящего непосредственно к нуждающейся ткани. Таким образом кровь идет мимо «забитого» участка сосуда. Иногда проводится операция стентирования, когда в зону суженной артерии ставится «трубочка» (стент), возвращающая сосуду первоначальный диаметр просвета.

После таких вмешательств необходим длительный прием препаратов, уменьшающих тромбообразование совместно с лекарствами, которые будут поддерживать уровень холестерина в норме, для предупреждения повторного образования бляшек.

Таким образом, если вы хотите уберечь свои сосуды от возможного отложения бляшек, нужно откорректировать образ собственной жизни, пропить курсом, предварительно посоветовавшись с терапевтом, отвары или настои, приготовленные по народному рецепту. То же касается людей, не жалующихся на проблемы с сердцем и обнаруживших у себя высокий уровень холестерина в крови. Если же во время ходьбы, выполнения физической нагрузки или при вставании с кровати за грудиной или слева в грудной клетке появляется боль или дискомфорт, если вы страдаете повышенным давлением или ранее был обнаружен порок сердца, нужно советоваться с врачом по поводу целесообразности приема холестерин-снижающих препаратов.

Помните: не стоит сильно увлекаться снижением холестерина. Этот элемент нужен для мембран каждой нашей клетки, при его малом количестве повышается риск развития рака, болезней нервной системы, в том числе и инсульта, а также состояния, при котором отмечается низкое содержание в крови гемоглобина – анемии.

Высокий уровень холестерина в крови можно снизить с помощью натуральных способов. Рассмотрим, какие травы чистят сосуды от холестерина.

Как снизить уровень холестерина?

Холестерин содержится в потребляемых людьми продуктах и вырабатывается в печени. Это химическое соединение необходимо для поддержания правильного цикла формирования клеток. Он влияет на производство гормонов в организме. Стимулирует усвоение витаминов, в частности D3. Полезен для организма до тех пор, пока не возникает в избытке. Однако стероид, возникающий в большом количестве, образует холестериновые бляшки в сосудах.

Лечебные растения - это отличная альтернатива традиционным препаратам, используемым лицами с повышенным уровнем холестерина и проблемами сердечно-сосудистого направления.

Травяные сборы могут применяться с целью профилактики у лиц, находящихся в группе риска, в начальных стадиях заболевания и более тяжелых случаях как дополнение к лекарственной терапии.

Ниже приведены лучшие травы и рецепты чая из них, снижающие уровень холестерина.

Применяемые травы

Для чистки сосудов от холестерина можно использовать лекарственные травы. Они оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, ответственного за преобразование холестерина из потребляемых продуктов. Кроме того, лекарственные растения регулируют работу печени, которая является фабрикой по производству холестерина. Ведь холестериновые бляшки сужают просвет артерий и снижают приток крови в ткани головного мозга, миокарда и нижних конечностей.

Этого можно избежать, применяя следующие растения:

Алоэ вера защищает от атеросклероза. Листья этой эффективно снижают уровень плохого холестерина в организме.
улучшает обмен веществ и помогает пищеварению. Цикорий рекомендуют при заболеваниях печени и почек. Трава ускоряет очищение этих органов. Стимулирует печень для выработки желчи, а желудок к выработке желудочного сока. Благодаря чему обеспечивает быстрое усвоение пищи организмом. Травы могут удалить плохой холестерин из крови.
Пажитник - измельченные семена растения входят в состав жидких экстрактов, настоек, компрессов. Трава оказывает сильно возбуждающее действие на выработку секреции пищеварительных соков и слюны. Оказывает защищающие функции. Пажитник снижает уровень холестерина и триглицеридов и глюкозы в крови.
Лен обыкновенный - оказывает защищающее, слегка слабительное и регенерирующее действие на организм. Льняное семя снижает концентрацию липидов в крови. Поэтому может быть введено в рацион в качестве элемента, снижающего уровень холестерина. Применяется для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Помогает при расстройствах кишечника.
Гибискус - это растение, которое содержит органические кислоты, вызывающие снижение плохого холестерина. Защищает кровеносные сосуды от нежелательных изменений. Трава включает в себя природные вещества, поддерживающие нормальную функцию сердечно-сосудистой системы.
Трава артишока содержит высокие концентрации цинарина. Именно это химическое вещество защищает и улучшает работу печени и желчного пузыря. Экстракт травы имеет желчегонное действие, поэтому жирные продукты мгновенно нейтрализуются в организме. Артишок снижает уровень холестерина и триглицеридов в сыворотке крови.
Ива белая - из нее изготавливаются отвары, настойки. Кора ивы белой уплотняет капилляры. Одновременно предотвращает чрезмерную свертываемость крови. Поэтому ее используют для лечения людей с повышенной свертываемостью крови.
Зеленый чай снижает уровень плохого и повышает уровень хорошего холестерина. Трава защищает сердце, улучшает поток крови, содержит флавоноиды, которые восстанавливают и укрепляют кровеносные сосуды.
содержит инулин, который помогает очистить сосуды от холестериновых бляшек. Траву используют в комплексной терапии сахарного диабета и на начальных стадиях атеросклероза. Одуванчик имеет очищающее действие, благодаря которому дезинфицирует кровь и организм от токсинов. Из листьев, цветов и корней травы готовят и соки. Одуванчик входит в состав готовых лекарственных сиропов.
Подорожник - семена растения считаются одним из самых богатых источников клетчатки, в 100 г содержится до 68 г клетчатки. При этом следует подчеркнуть, что суточная доза клетчатки, рекомендованная ВОЗ, составляет 20–40 г. Семена подорожника предотвращают запоры и отложение токсических шлаков в кишечнике, благодаря чему защищают их от опухолевых заболеваний и вредных бактерий. Усиливает процесс потери веса - такое количество клетчатки обеспечивает чувство сытости на долгое время и ускоряет процесс пищеварения.
Каким образом семена подорожника помогают от бляшек в сосудах? Большое содержание пектина в них помогает убрать из организма желчь с холестерином, предотвращая его повторное всасывание. Регулярное потребление шелухи семян подорожника может помочь бороться с высоким уровнем ЛНВП.
Люцерна - в корнях люцерны, известной в народной медицине в качестве снадобья от диабета, содержатся сапонины. Они могут снизить уровень ЛПНП без изменения уровня фракции ЛПВП. Кроме того, ослабляют кишечную абсорбцию холестерина и повышают секрецию стероидов и желчных кислот. Люцерну можно пить в виде настоя (1–2 ч. л. сушеной травы на стакан воды) или добавлять ее ростки в салаты.

Чай из трав

Желая снизить уровень холестерина в крови, полезно пить смесь трав для очищения сосудов в виде настоя, содержащего ягоды боярышника, цветы липы, листья крапивы и пустырника. Рекомендуется пить 600 мл настоя в день. Смесь сушеных трав (20 г) заливают 600 мл кипяченой воды, оставляют настаиваться и процеживают. Можно подсластить чай медом.

Для приготовления чая понадобятся листья иерусалимского артишока и лопуха большого, 25 г:

насыпать 2 ч. л. смеси трав в чашку;
залить кипятком;
оставить настояться на 2 минуты, процедить и выпить настой.

Другие способы в борьбе

Авокадо - самый жирный фрукт, который ученые относят к суперпродуктам. Авокадо содержит большое количество мононенасыщенных жирных кислот (олеиновая), которые помогают в борьбе с высоким уровнем сахара в крови и укрепляют стенки артерий. Является богатым источником антиоксидантов, витаминов B, E и K, клетчатки и белка.

Регулярное потребление авокадо способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови, предотвращает атеросклероз и способствует похудению.

Ненасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, снижают уровень плохого холестерина ЛПНП и одновременно повышают уровень хорошего ЛПВП. Подтвердили это анализы: уже через неделю у людей, чья диета была богата авокадо, отметили снижение уровня ЛПНП в крови и увеличение уровня ЛПВП на целых 11%. Авокадо в связи с большим содержанием (до 80%) ненасыщенных жирных кислот должно быть необходимой частью диеты всех лиц с повышенным уровнем холестерина в крови или желающим предотвратить это состояние.

Чеснок называют натуральным антибиотиком, так как он помогает избавиться от боли, молочницы и бактерий, устойчивых к воздействию антибиотиков. Кроме того, обладает противовоспалительным, противогрибковым и антиоксидантным действием. Лечебные свойства чеснока используются для повышения иммунитета в осенне-зимний период и смягчения воспалительных процессов верхних дыхательных путей и полости рта.

Однако чеснок имеет и другие, менее известные свойства, которые помогают поддерживать организм в полном здравии. Он помогает в первую очередь преодолеть высокий уровень плохого холестерина в крови и защитить организм от атеросклероза.

Последние исследования показывают, что лекарственные травы эффективны в борьбе с холестериновыми бляшками, защищают от сердечного приступа и инсульта. Лечение травами не вызывает серьезных побочных эффектов в отличие от фармацевтических препаратов.

Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью - кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови - один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34-7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.

Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек - это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20-30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20-25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы - инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.

Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств - статины и фибраты, - рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг-ностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.

Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата - это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.

В последние годы для снижения холестерина появились два препарата с совершенно новым механизмом действия, это так называемые моноклональные антитела. Они специфически блокируют фермент, участвующий в синтезе холестерина. При лечении ими холестерин снижается существенно сильнее, чем при назначении статинов.

А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1-2 инъекции) составляет 44-50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.

Мусору - бой!

Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями - блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом - и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.

Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском гос-университете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, - это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом - кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?

Во‑первых, важен витамин К₂. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютным рекордсменом по его содержанию является традиционное японское блюдо натто - его делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К₂ синтезируют некоторые бактерии, обитающие в нашем толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками - пищевыми волокнами.

Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.

В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D - в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.

В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.

А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета - рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».

Народничество

Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3-5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15-20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.

Важно

Главные враги сосудов:
животные жиры и холестерин;
сладости, особенно сладкие напитки;
продукты с фосфатами - пищевые добавки в колбасах, мясных изделиях и полуфабрикатах, плавленых сырах;
курение и выхлопные газы, они вызывают окислительный стресс сосудов;
высокое артериальное давление;
сахарный диабет;
низкая физическая активность.